浅谈幼儿园早操编排
如何编排幼儿园早操
如何编排幼儿园早操如何编排幼儿园早操早操是幼儿园一日生活中的重要环节,是新的一天的开始,它既能锻炼幼儿机体,又能激发幼儿的积极情绪,为一天的教育教学活动作好准备。
一、早操编排的原则1、结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排早操：将早操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合，以达成早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一，共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务；2、早操的运动量要适宜：运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为100-120；在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态；早操的运动密度通常在80%以上，因为在早操中，较少有等待时间；而且，早操不是体育课或体能训练，它要求幼儿在较短时间内完成全身活动与运动的目的，以达成为良好开始一天幼儿园生活做好准备目的；幼儿运动强度（如心率等）通常由医生抽样检查；具体测定方法由医生选择一至三个幼儿作为样本，在幼儿做早操的四个不同阶段（如热身阶段、操节阶段等）进行测试，并按照每个测试幼儿在早操不同的阶段的心率，画出每个幼儿早操的心率曲线图，以供教师参考；教师根据心率曲线图了解早操运动量是否适宜；教师一般可以通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度，来做一个运动量是否适宜的简单判断；如果运动量有过量的情况，则教师需要对早操做调整；3、早操不能舞蹈化：舞蹈的基本特征是柔美与舒展，具有欣赏的价值；但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的，故幼儿早操需要达成一定的运动量，无论是模仿动作或扩展动作，均应该有一定适宜的运动强度；早操舞蹈化，则常常无法提高幼儿体能等；4、操节要合理：早操的功能之一，是幼儿在一天开始之初，起一种唤醒的作用；幼儿在早操后，尚有各种活动，有时，幼儿是在吃早餐之前做早操，故要求在幼儿完成早操后，能够轻松开始一天的活动；这就要求早操在编排上，要做到操节合理；一般早操有6至10个运动小节组成，小班通常为6个运动小节，中班为6至8个运动小节，大班为8至10个运动小节；在节奏节拍上，小班使用2/8拍；中、大班使用4/8拍、每套操不超过四组动作；动作的编排由简单到复杂，由上肢到下肢。
幼儿园早操律动的编排原则
幼儿园早操律动的编排原则一、安全性原则注意幼儿的体能水平和发展程度，确保运动量适中，避免过于剧烈或超过他们的能力范围。
选择安全的动作和器材，确保幼儿在参与早操时不会受伤。
二、综合性原则编排多样化的动作，包括拉伸、舒展、柔韧性、协调性等多个方面，促进幼儿全面的身体发展。
平衡不同类型的活动，如有氧运动、力量训练、平衡训练等，让幼儿获得综合的运动锻炼。
三、可操作性原则选择简单易行的动作，避免过于复杂或技术要求较高的动作，以便幼儿能够轻松掌握和模仿。
按照幼儿的年龄特点和身体机能，设计符合他们生理能力的动作，保证幼儿能够顺利完成。
四、创意性原则设计新颖、有趣的动作，吸引幼儿的注意力和兴趣，增加他们的参与度。
结合幼儿喜爱的角色、音乐、游戏等元素，创造富有想象力和趣味性的早操内容，激发幼儿的积极性。
五、示范意义原则选用动作示范者为教师或学生代表，确保示范动作的准确性和规范性。
强调正确的姿势和形体，鼓励幼儿模仿示范者的动作，培养他们良好的运动技巧和习惯。
六、循序渐进原则从简单的动作开始，逐渐增加难度和复杂度，以适应幼儿的发展需求。
分阶段设计律动，根据幼儿的年龄、发育情况和能力水平，适时调整和改进早操内容。
七、鼓励互动原则引入合作游戏和伴侣活动，鼓励幼儿之间的合作和协作，增强团队意识和集体荣誉感。
设计带有互动性质的动作，让幼儿之间可以互相观察、模仿和互动，促进社交能力的发展。
八、个性化原则结合幼儿的兴趣和特点，设计符合他们爱好和风格的律动内容，促进他们的个性化发展。
针对不同幼儿的身体形态和能力特点，个性化地安排动作难度和训练计划，让每个孩子都能够得到适当的锻炼。
九、教育性原则融入丰富的健康知识和体育文化，培养幼儿的健康意识和体育素养。
强调锻炼的目的和意义，让幼儿理解运动、健康和生活之间的关系，为他们树立正确的价值观和生活态度。
十、适应性原则在不同的环境和场合下，能够灵活变通地调整编排内容和方式，以满足实际需要。
根据幼儿的情况进行针对性调整，如加强伸展运动、增加力量训练等，以便更好地满足运动发展的需求。
谈幼儿园间操的编排方法和技巧5篇
谈幼儿园间操的编排方法和技巧5篇第1篇示例：幼儿园间操是幼儿园日常活动中非常重要的一部分。
通过幼儿园间操，可以让幼儿在愉快的氛围中运动，锻炼身体，培养团队合作能力，增强社交技能。
编排幼儿园间操的方法和技巧至关重要，下面就来具体介绍一下。
编排幼儿园间操需要考虑幼儿的年龄特点和身体素质。
幼儿园的孩子通常年龄较小，所以动作要简单易懂，不宜过于复杂。
动作幅度要适中，不要让幼儿负担过重，以免造成伤害。
还要考虑到幼儿的注意力集中时间有限，所以间操时间不宜过长，一般控制在10-15分钟之间。
编排幼儿园间操还需要考虑到团队合作和社交技能的培养。
可以设计一些合作性强的动作，让幼儿在互相配合的过程中感受团队的力量。
可以设置一些互动性强的动作，让幼儿在活动中学会与他人沟通、合作，培养社交技能。
编排幼儿园间操的方法和技巧还包括以下几个方面：一是要注重节奏感。
可以选取一些欢快的音乐作为背景音乐，让幼儿在音乐的节奏中完成动作，增加活动的趣味性。
二是要多样化动作内容。
可以设计一些操、游戏、舞蹈等不同形式的动作，以增加幼儿的兴趣，让他们在活动中获得不同的体验和收获。
三是要注重安全性。
在编排动作时，要考虑到幼儿的年龄特点和身体素质，避免设计过于复杂或危险的动作，确保幼儿在活动中安全。
编排幼儿园间操是一项需要细心设计和周密安排的工作。
只有考虑到幼儿的年龄特点、身体素质以及团队合作和社交技能的培养，才能设计出一套合理有效的间操内容，让幼儿在活动中得到身心的全面锻炼和提升。
希望幼儿园的老师们能根据以上介绍的方法和技巧，设计出更加丰富多彩、富有趣味性的间操内容，让幼儿在快乐中健康成长。
第2篇示例：幼儿园间操是幼儿园教育中非常重要的一环，通过间操可以帮助幼儿们锻炼身体、提高协调能力、增强团队意识。
对于幼儿园间操的编排方法和技巧的探讨是非常有必要的。
幼儿园间操的编排要考虑幼儿的年龄特点和兴趣爱好。
幼儿园的孩子一般年龄较小，对于体能要求不高，需要通过一些简单、有趣的动作来引起幼儿的兴趣，同时也要考虑到幼儿的接受能力，不能让他们感到过于困难和无聊。
幼儿园早操编排方案
幼儿园早操编排方案幼儿园的早操是每天孩子们开始一天学习生活的重要活动，早操不仅可以促进孩子们身体的健康成长，还可以增进他们的团队合作意识和集体荣誉感。
因此，编排一套富有趣味性和多样性的早操方案对于幼儿园的教育工作至关重要。
下面，我将为大家分享一套幼儿园早操编排方案，希望能够对各位老师和家长们有所帮助。
首先，早操的时间安排应该合理。
通常情况下，早操的时间不宜过长，一般在15-20分钟左右为宜。
这样可以既满足孩子们的活动需求，又不会耽误太多的学习时间。
在时间上的安排上，可以根据季节的变化适当调整，比如夏季可以选择在早晨气温较低的时候进行，而冬季可以适当推迟时间，以免孩子们在寒冷的天气中受到不必要的伤害。
其次，早操的内容应该多样化。
可以根据不同的季节和主题，设计不同的早操内容。
比如，在春季可以选择一些轻快活泼的音乐，进行一些简单的舞蹈操；在夏季可以选择一些清凉爽快的音乐，进行一些水上运动操；在秋季可以选择一些秋收季节的音乐，进行一些有关丰收的操练；在冬季可以选择一些温暖的音乐，进行一些柔软的伸展操。
这样不仅可以让孩子们在早操中感受到不同季节的魅力，还可以增加他们对季节的了解和认识。
再次，早操的形式可以多样化。
可以根据不同的节日和主题，设计不同形式的早操。
比如，在儿童节可以设计一些有关儿童节的主题操；在国庆节可以设计一些有关祖国的主题操；在春节可以设计一些有关春节传统文化的主题操。
这样可以让孩子们在早操中感受到不同节日的氛围，增加他们对节日的认识和理解。
最后，早操的氛围应该活跃。
在进行早操的过程中，老师们应该与孩子们一起参与其中，积极引导孩子们，让他们在愉快的氛围中完成早操。
可以适当设置一些小奖励，比如表扬、小礼物等，激励孩子们参与早操。
同时，可以适当设置一些小游戏，增加早操的趣味性和互动性，让孩子们在游戏中快乐成长。
总之，一套富有趣味性和多样性的早操方案对于幼儿园的教育工作至关重要。
通过合理安排时间、多样化内容、多样化形式和活跃氛围，可以让孩子们在早操中得到身心的全面发展，为他们今后的学习生活奠定良好的基础。
浅谈幼儿园早操活动的编排
浅谈幼儿园早操活动的编排作者：袁心言来源：《家教世界·现代幼教》 2017年第12期《幼儿园教育指导纲要》（以下简称纲要）中明确要求：幼儿园必须把保护幼儿的生命健康放在首位。
幼儿园早操活动，是幼儿园的一种常规性的体育活动，它不仅能锻炼幼儿的肌肉、关节和韧带，促进幼儿柔韧性、平衡能力等身体素质的协调发展，还能有效地提高幼儿机体的适应能力和抵抗疾病的能力，增强幼儿的体质，振奋幼儿的精神，同时也是调节幼儿在幼儿园里一日活动情绪的开始。
早操活动，作为健康教育领域的重要组成部分，以其丰富的内容、灵活多样的形式被幼儿园广泛采用。
我园在贯彻《纲要》的同时，通过“走出去，请进来”等多种形式，学习新的教育理念，探索新的早操改革创新模式，按照幼儿园教育的目标和原则，大刀阔斧地对原来的早操活动进行了合理的编排与整合。
本文就如何合理、科学地编排丰富多彩的早操活动谈几点粗浅认识。
一、环节安排的科学性1.热身运动热身运动即准备活动阶段，准备活动也叫入场。
幼儿在入场时，可以一边做手上舒展类动作或情景类动作，如：开火车、小鸟飞、拍手、绕环等动作；一边进行走步、跑步、单脚跳和简单的走跑交替等，达成热身的目的，让幼儿的身体机能迅速地进入运动状态。
2.队列队形练习通过队列变化训练，培养幼儿的团队合作精神，形成秩序感，并提高幼儿听和理解指令的能力。
同时队列队形的练习，也是热身运动的延续。
在创编时，可以通过分散和密集队形的方法来充分利用场地，每一次的队形变化都具有一定的幅度。
队形图案要做到明显清晰，具有变化和新颖性，给人以活泼、欢快、优美、轻松自如的感受。
小班通常一个跟着一个走圆圈或方形；中班切断分队、立正、看齐、原地踏步、齐步走、纵队变圆圈等；大班左右分队走、并队走、原地向左右转、四路变二路、二路变四路、十字方阵逆时针走等。
3.操节活动操节是早操活动的重要组成部分，是锻炼幼儿身体各部分动作的重要内容。
在早操训练中，不仅要实现幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的；同时，早操活动也是幼儿运动的一种类型，需要通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高。
教育教学论文浅析幼儿园早操编排
浅析幼儿园早操编排【摘要】幼儿园早操是孩子在园的重要活动之一，是幼儿一日生活的开端，有效的开展早操活动，提高幼儿参与早操的积极性，让幼儿的身体得到真正的发展是每位幼儿教师所需要思考的问题。
教师应正确认识早操的教育意义，创新早操编排与组织形式，让幼儿参与到早操的音乐选材、器械制作等，让幼儿成为早操编排的主体。
【关键词】编排；自主；积极参与；激发兴趣早操是幼儿一日体育锻炼的开始，它可以让幼儿舒展身体，精神抖擞。
孩子都喜欢无拘无束地活动四肢，跑跑跳跳。
在这样的活动中，让他们尽情伸展肢体，进而树立动作肢体的自信心。
我认为幼儿园早操可以分为主题式和操节式。
一、操节式早操幼儿园早操的内容应该包括基本动作训练、队列练习、游戏、律动，歌表演、舞蹈等方面的内容，以避免了单纯动作练习那种生硬、呆板和枯燥的弊端。
将幼儿早操分为六个部分，下面逐一进行介绍。
1、准备活动：也就是我们所说的入场。
可以通过走步、跑步、简单的走跑交替动作达到热身的目的，让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。
如大班可以采用跑、跳、快走等动作，中、小班则采用模仿动物跑、跳、走等进场。
2、队列队形练习幼儿早操的队列队形练习要简单易行，小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识让幼儿形成秩序感，并发展幼儿理解指令的能力；同时，队列变化与训练，也是热身运动的一种积极的延续，为幼儿的早操活动作好充分准备。
队列与队形变化包括：速度的变化；切段分队走或左右分队走，如六路变二路、二路变六路、六路变成圆形等等；在早操中常用的队形有：排成一路纵队、排成2～6（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形（幼儿围拢在教师周围）、排成分散队形（在一定范围内分散站立）等。
例如我园幼儿早操的队列是：小班：一个跟着一个模仿动物的动作走圆形、方形。
中班：切段分队走、原地踏步走、齐步走、六纵队变成2个圆形。
大班：左右分队走、切换为圆形跑、跳、踏步走等。
幼儿早操编排的步骤
幼儿早操编排的步骤一、引言早操是幼儿园日常活动的重要组成部分，它不仅有助于锻炼幼儿的身体，促进其健康成长，还能培养幼儿的集体意识和节奏感。
因此，编排一套科学合理、富有童趣的早操，对于幼儿园教育来说具有重要意义。
本文将详细阐述幼儿早操编排的步骤，以期为相关教育工作者提供有益的参考。
二、确定早操的目标与原则在编排早操之前，首先要明确早操的目标和原则。
早操的目标应包括促进幼儿身体发育、提高幼儿运动能力、培养幼儿音乐感受力和集体协作精神等。
同时，早操的编排应遵循科学性、趣味性、适宜性和安全性等原则，确保早操既符合幼儿的身心发展特点，又能激发其参与的兴趣。
三、分析幼儿年龄特点与动作发展水平不同年龄段的幼儿具有不同的动作发展水平和兴趣特点。
因此，在编排早操时，要充分考虑幼儿的年龄差异。
例如，小班幼儿的动作协调性较差，可以编排一些简单的模仿动作和韵律活动；而大班幼儿的动作发展较为成熟，可以设计一些相对复杂的操节和队列变化。
四、选择音乐与器械音乐是早操的灵魂，它能够激发幼儿的运动热情，提高早操的趣味性。
在选择音乐时，要注意音乐的节奏明快、旋律优美、富有童趣。
同时，根据早操的需要，还可以选择一些适合的器械，如彩带、花环、小旗等，以增加早操的视觉效果和吸引力。
五、设计早操结构与动作1. 热身环节：热身环节是早操的起始部分，主要目的是让幼儿的身体逐渐进入运动状态。
可以设计一些简单的走、跑、跳等全身性活动，以及一些简单的拉伸动作。
2. 操节部分：操节部分是早操的主体部分，包括各种基本体操动作和队列变化。
在设计操节动作时，要注意动作的规范性、连贯性和节奏性。
同时，根据幼儿的年龄特点，可以设计一些模仿动作、游戏动作等，以增加早操的趣味性。
* 模仿动作：如模仿小动物走路、飞翔等，这类动作既能激发幼儿的兴趣，又能培养其观察力和模仿能力。
* 游戏动作：将游戏元素融入早操中，如“找朋友”、“搭积木”等，使幼儿在快乐的氛围中锻炼身体。
幼儿园编排早操教学案例(2篇)
第1篇一、案例背景随着我国教育改革的不断深入，幼儿园教育越来越重视幼儿的身心健康和全面发展。
早操是幼儿园一日生活的重要组成部分，对于幼儿的身体锻炼、心理健康和习惯养成都有着重要的作用。
本案例以某幼儿园小班为例，探讨如何编排早操，提高幼儿参与早操的积极性，促进幼儿身心健康发展。
二、案例目标1. 帮助幼儿掌握基本的早操动作，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 培养幼儿对早操的兴趣，激发幼儿参与早操的积极性。
3. 增强幼儿的团队协作能力，培养幼儿的集体荣誉感。
4. 促进幼儿的身心健康发展，提高幼儿的免疫力。
三、案例内容1. 早操编排原则（1）动静结合：早操编排应注重动静结合，既有简单的动作，又有舒缓的音乐，让幼儿在运动中放松身心。
（2）循序渐进：早操编排应遵循幼儿身心发展的规律，从简单到复杂，逐步提高难度。
（3）寓教于乐：早操编排应注重趣味性，通过游戏、故事等形式，激发幼儿的参与兴趣。
（4）安全第一：早操编排应确保幼儿在运动过程中的安全，避免发生意外伤害。
2. 早操编排内容（1）热身运动：包括简单的跑步、跳跃、扭动等动作，旨在提高幼儿的心率，为接下来的早操做准备。
（2）基本动作训练：包括简单的徒手操、舞蹈动作等，旨在锻炼幼儿的身体协调性和灵活性。
（3）游戏环节：包括团队游戏、个人游戏等，旨在培养幼儿的团队协作能力和集体荣誉感。
（4）放松运动：包括深呼吸、伸展等动作，旨在让幼儿在运动后放松身心。
3. 早操编排步骤（1）准备阶段：组织幼儿进行热身运动，确保幼儿身心愉悦。
（2）动作训练阶段：按照编排好的早操内容，引导幼儿进行基本动作训练。
（3）游戏环节阶段：组织幼儿进行团队游戏和个人游戏，激发幼儿的参与兴趣。
（4）放松阶段：引导幼儿进行深呼吸、伸展等放松运动，缓解运动后的疲劳。
四、案例实施1. 组织教师进行早操编排培训，确保教师掌握早操编排原则和内容。
2. 邀请专业舞蹈教师或体育教练进行指导，提高早操的质量。
幼儿园早操编排研讨
幼儿园早操编排研讨
随着幼儿园教育的改革发展，早操已成为了幼儿园生活的一部分。
编排一份适合幼儿园早操的活动是非常重要的，下面就让我们来研讨
一下吧。
早操是幼儿园生活中不可或缺的环节，在设计早操的内容时，应根据
幼儿的特点和需求，合理安排运动内容和节奏。
首先，需要注意的是
幼儿园的早操应该以身体活动为主，运动强度不应过大，也不应太长
时间，以避免给幼儿造成身体上的负担。
其次，早操的运动内容应该丰富多样，并紧密结合每个孩子的发展特点。
可以通过一些简单的操练习来增强幼儿的协调能力和运动能力，
也可以安排一些节奏感强的舞蹈来锻炼幼儿的节奏感和音乐感。
最后，在设计早操时还需要考虑到季节和天气的因素。
根据不同的季
节和天气安排合适的运动和活动，可以让幼儿既能锻炼身体，又能更
好地适应自然环境。
总之，幼儿园早操的编排需要注重孩子的身体和心理发展，选择合适
的运动内容和活动形式，让孩子们在健康快乐的氛围中开启新的一天。
2024年幼儿园早操活动的技能技巧基本编排原则(精彩课件
2024年幼儿园早操活动的技能技巧基本编排原则(精彩课件一、教学内容本节课内容依据幼儿园体育课程教材第四章“早操活动技能技巧”进行设计。
详细内容包括基本体操动作、队形变换、节奏感知、体能游戏等，旨在通过系统的编排，提高幼儿身体协调性、节奏感和团队协作能力。
二、教学目标1. 让幼儿掌握早操基本体操动作，提高动作的准确性和流畅性。
2. 培养幼儿的节奏感，提高团队协作能力。
三、教学难点与重点难点：队形变换的流畅性和准确性。
重点：基本体操动作的掌握和节奏感的培养。
四、教具与学具准备教具：音乐播放器、PPT课件、口哨、标志盘等。
学具：体操器材、队形变换道具、体能训练器材等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师播放欢快的音乐，引导幼儿跟随音乐做简单的舞蹈动作，激发幼儿的兴趣。
教师介绍本节课的内容，引导幼儿关注早操活动的技能技巧。
2. 基本体操动作学习（10分钟）教师示范基本体操动作，讲解动作要领，引导幼儿模仿学习。
幼儿分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 队形变换练习（10分钟）教师展示队形变换方法，讲解变换要点。
幼儿分组进行队形变换练习，教师指导并给予鼓励。
4. 节奏感知训练（10分钟）教师播放节奏感明显的音乐，引导幼儿跟随音乐节奏做动作。
幼儿进行节奏传递游戏，提高团队协作能力。
5. 体能游戏（10分钟）教师组织幼儿进行体能游戏，如“猴子捞月”、“小兔跳”等。
幼儿积极参与，提高体能。
幼儿分组进行展示，教师给予评价和鼓励。
六、板书设计1. 课程2024年幼儿园早操活动的技能技巧基本编排原则2. 板书内容：基本体操动作队形变换节奏感知体能游戏七、作业设计1. 作业题目：请幼儿回家后，向家长展示本节课所学的基本体操动作和队形变换。
2. 答案：幼儿展示过程中，家长可以拍照或录制视频，作为作业提交。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课结束后，对教学过程进行反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
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浅谈幼儿园早操编排
作者：项红琼
来源：《新教育时代·教师版》2018年第07期
摘 要：早操是幼儿在校活动的重要环节，也是幼儿在校活动的一种主要形式。早操既可
以使幼儿的身体得到锻炼，又可以提高幼儿的肢体灵活程度，对智力的开发也有帮助，更有益
于幼儿良好意志和个性的培养。因此，对幼儿早操进行科学、合理的编排，加强幼儿的身心健
康成长，是幼儿园义不容辞的责任和义务。本文就如何对如何对幼儿园早操进行编排进行了探
讨。
关键词：幼儿园 早操 编排 幼儿
幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节，是幼儿户外活动的重要组成部分，是增强幼儿体
质的有效手段。早操的编排要力求培养幼儿的参与、合作的集体意识，养成锻炼身体的良好习
惯。早操活动不仅能锻炼幼儿的肌体，发展幼儿的基本动作，还能帮助幼儿有序的进入一天的
集体生活和学习。因此，充分利用体育教育资源，创编适合各年龄段幼儿的早操至关重要。在
创编幼儿早操的实践过程中，应该考虑到以下几点：
一、要适合幼儿的年龄特点
不同年龄阶段的幼儿，体力、动作发展以及心理水平都不同，教师在创编早操时，要考虑
不同年龄段幼儿的身心发展特点以及实际接受水平。
小班幼儿小肌肉及骨骼发育尚未健全，他们喜欢模仿可爱的小动物，模仿周围的人和事，
因此可以为他们创设一些小动物模仿操以及生活活动模仿操。如：智慧树中的《开火车》，幼
儿模仿开火车，发展幼儿跑的动作以及手臂的动作；模仿背着书包上学校，发展幼儿走的动
作。还有韵律操《我真的很棒，我真的很棒》，《小手拍拍，小脚踏踏》等等。创编小班早操
还要注意以下几点：1.操节不宜太长；2.动作要简单易学富有趣味性；3.配上通俗、形象的儿
歌或童谣。
中班幼儿随着年龄的增长，肢体动作逐步协调，已经具备一定的运动能力和自我控制能
力，幼儿做早操时，要能够做到动作有力与动作整齐划一，如伸臂动作要求伸直等等。由此不
断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力。因此可以为他们创编一些动作简单幅度
大易掌握，富有童趣或伴有音响效果的徒手操、轻器械操。如：哑铃操、铃鼓操、响筒操等
等。
大班幼儿的身体发展及生活经验飞速提高，运动能力和动作控制能力相对小中班幼儿大幅
提高，因此早操动作编排要有一些变化，比如动作的变化，要安排上肢、下肢的练习，腰、
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背、腹部的练习，头、颈及全身的练习，做到幼儿大动作和精细动作的合理搭配；队列的变
化，如：双圆的队形，花型的队形，二龙吐珠的队形，左右分队走，需要幼儿间相互合作的队
形等。因此大班幼儿可以编排富有传统艺术的体操。如《武术操》、《球操》、《腰鼓操》等
等。
二、早操编排的结构和时间
早操的编排没有固定的结构，早操大致可以设计三大环节：热身部分、运动部分、放松部
分。早操开始后运动量慢慢增强，孩子们先有热身活动，等身体各个关节完全打开，再进入运
动环节，最后是放松环节，运动量逐渐变小，恢复正常的心率。小班幼儿热身活动可以选择生
活模仿操类的，如《十个小矮人》，用圆形的队形，圆形可以让一些注意力非常弱的幼儿在伙
伴和老师的提醒下，参与早操活动。幼儿模仿矮人走，高人走，根据音乐节奏变换慢走、快
走、慢跑、快跑，下蹲等全身运动。让幼儿在早操中扮演音乐角色，将身体的各个关节舒展
开，继续接下来有一定运动量的操节。其次是运动环节，可以选择幼儿四散站点的队形。这里
要注意，小班上学期的幼儿刚入园，对于方位没有概念，无法找准老师规定的点。因此，刚入
园的小班幼儿可以从圆形的队形自由找点，等第二学期的时候可以增加难度，给孩子规定位
置。运动环节是整个早操中运动量最大最密的环节，科学的徒手操通过一定运动量的锻炼，逐
步实现幼儿运动能力和体能的不断提高。小班早操时间一般8到10分钟为宜。
中大班的幼儿可以在热身活动环节增加队形练习，简单的热身活动后，加入队形练习，S
队形的练习，二龙吐珠的练习，大圆变成很多小圆的练习，队形也可根据幼儿园操场的面积和
形状来进行调整。队形练习的时候可以加入变速走跑等动作。运动部分基本上可以设计为徒手
操和轻器械操两个操节，切忌将徒手操编排成集体舞，编排时可以参考体操动作，要有一定的
运动量，达到运动锻炼的效果。中班的徒手操《礼仪操》就很不错，动作简单重复，而且在早
操中教会幼儿礼貌对人。大班幼儿的徒手操《世界多美好》，还有徒手武术操等等。中班的早
操时间一般10到12分钟为宜，大班一般10到15分种为宜。
三、早操音乐的选择
音乐是一种艺术形式，她不仅可以可以增强幼儿的记忆力、想象力、创造性、敏感的听觉
辨别能力，更能培养幼儿的审美能力，以及感受美的能力。《指南》中指出，生活既教育，因
此早操活动也是幼儿园的教育内容。一个好的早操音乐会使听者忍不住的运动起来，激发运动
的欲望。因此优秀的幼儿早操音乐可以激发幼儿的积极性，带动幼儿早操的情绪。很多老师编
排早操喜欢选择当前流行的音乐，网络流行歌曲，重金属歌曲，不考虑是否附合幼儿的年龄特
点，音乐选择成人化现象很严重。殊不知孩子们根本无法体会和感受这些音乐所表达的情感，
更提不起兴趣，忽视了幼儿早操活动的主体地位。
幼儿早操音乐的选择要遵循童趣性、生活性、教育性。童趣性的音乐如《拉大锯》、《蔬
菜圆舞曲》等，这些童谣音乐，节奏欢快，叙述性的歌词朗朗上口，趣味浓厚。孩子们一边念
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儿歌一边做动作，既开心又得到了锻炼身体的目的。生活性的音乐如《手指歌》、《早晨多美
好》、《快快乐乐上学校》，这些音乐将生活中要做的事情编成歌词，孩子们有了这些生活经
验，自然很感兴趣，而且在生活中也会常常情不自禁的哼唱出早操的音乐。
四、结语
总之，幼儿园的早操编排应符合幼儿的兴趣和发展需要，贴近幼儿的生活，打破传统，力
求通过早操活动，培养幼儿的参与性，集体意识，发挥幼儿的主体意识，形成健康的个性，增
强体质，养成锻炼身体的好习惯。
参考文献
[1]卓丽娜.浅谈幼儿园早操活动的科学编排[J].家教世界：创新阅读，2015（10）：36-37.
[2]郝冬霞.浅谈幼儿园早操活动游戏化的实践[J].教育，2016（11）：00269-00269.
[3]赵晓丽.幼儿早操游戏化的实践与思考[J].成才之路，2015（15）：65-66.