国家学生体质健康标准对照表
《国家学生体质健康标准》单项指标评分表
《国家学生体质健康标准》单项指标评
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（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
2
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
3
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
4
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
5
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
6
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
7
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
8
9
1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
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表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
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表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
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表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
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表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
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加分指标评分表
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19。
国家学生体质健康标准（视频）各项评分表；非常实用，马上收藏
国家学生体质健康标准（视频）各项评分表；非常实用，马上
收藏
又一年体测要开始了，本文这一视频涵盖了各项测试所需要的测
试仪器（器材）、使用方法、测试要求、易错动作及标准动作示范等待。
对大家工作的更加详细开展具有指导意义！
上视频开心死了吧
视频名称
项目及指数
组别评价指标（测试项目）分值
所有年级BMI 15 肺活量15
小学一、二年级50米跑20 坐位体前屈30 1分钟跳绳20
小学三、四年级50米跑20 坐位体前屈20 1分钟跳绳20 1分钟仰卧起坐10
小学五、六年级50米跑20 坐位体前屈10 1分钟跳绳10 1分钟仰卧起坐20 50*8往返跑10
初中、高中、大学各年级50米跑20 坐位体前屈10 立定跳远10 男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐10 男生1000米跑、女生800米跑20
注：BMI=体重/身高的平方（体重的单位为kg，身高的单位为m）上干货，各项评分表看不清请点击图片放大。
国家学生体质健康标准bmi等级
国家学生体质健康标准BMI等级是指根据学生的身高和体重等身体指标，对学生的健康状况进行评估和分类的标准。
BMI，即身体质量指数，是常用的评估体重与身高之间关系的指标，它是一个简单而有效的方法，可以帮助我们了解一个人的体重是否偏轻、正常、过重或肥胖。
在国家学生体质健康标准中，BMI等级一般分为五个等级，分别是偏瘦、正常、超重、肥胖和严重肥胖。
这些等级是根据一定的标准和数据统计得出的，针对不同芳龄段的学生有所不同。
体质健康一直是教育部非常重视的问题，因为学生的身体健康直接关系到他们的学习和生活质量。
在对国家学生体质健康标准BMI等级进行评估时，我们需要关注的是学生的身高、体重、芳龄、性别等因素。
身高和体重是最基本的数据，而芳龄和性别则会根据生长发育的规律和生理特点进行调整。
通过综合考量这些因素，可以更准确地评估学生的体质健康状况。
对于偏瘦、正常、超重、肥胖和严重肥胖等不同的BMI等级，我们需要了解其具体的定义和标准，以便进行正确的评估和分类。
偏瘦是指体重偏轻，正常是指体重在合理范围内，超重是指体重超过正常范围，肥胖和严重肥胖则是指体重超出一定比例，已经对身体健康产生了较大影响。
针对不同的BMI等级，我们需要采取相应的措施来保障学生的健康。
对于偏瘦的学生，需要进行营养调理，增加膳食热量，补充必要的营养素；对于超重、肥胖和严重肥胖的学生，需要进行饮食和运动的干预，帮助他们减轻体重，改善体质健康。
从整体来看，国家学生体质健康标准BMI等级的评估是一个综合性的工作，需要学生本人、家庭、学校和社会多方面的关注和支持。
只有通过全社会的努力，才能够更好地保障学生的身体健康，让他们健康成长。
在我看来，国家学生体质健康标准BMI等级的制定和实施是十分必要和重要的。
它不仅关乎每个学生个体的身体健康，更关乎整个国家乃至全人类的未来。
我们应该充分认识到它的重要性，积极参与到体质健康的维护和促进中来。
在日常生活中，我们也可以通过关注自己的身体指标，注意饮食健康和定期参加体育锻炼等方式，来提升自己的体质健康水平。
国家学生体质健康标准评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米
2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
注：小学三年级～六年级：一分钟仰卧起坐；初中、高中、大学：引体向上。
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：1000米跑。
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：800米跑。
国家中学生体质健康标准表
国家中学生体质健康标准表
国家中学生体质健康标准表包含以下测试项目：
1.身高、体重
2.肺活量
3.50米跑
4.坐位体前屈
5.立定跳远
6.引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）
7.1000米跑（男生）、800米跑（女生）
在具体标准上，学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。
其中，小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，加分幅度均为10分。
此外，测试指标中，小学的必测指标为身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、50米×8往返跑；初中、高中、大学的必测指标为体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）。
《国家学生体质健康标准》
（1）测试过程中如出现以下现象均只作为调整， 不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之 外触球、垫球高度不足等。 （2）为方便判定垫球高度，可将排球场的球网 调整到相应的高度，或者在测试区域外设标杆 （物），杆顶用橡皮筋或标志线相连，调整橡皮筋 或标志线高度，测试时通过比较垫球的高度与球网 或标志线的高度进行判定。
（1）足球颠球的动作规格为脚背正面双脚交 替或单脚连续颠球，每触击球一次，计数一次， 球落地视一次机会结束。
（2）测试中，受试者可用其他足球规则允许 的身体部位触球，但只作为调整，不计次数。
测试学生身体协调、灵敏性等综合运 动能力的发展水平和足球基本技能。
在坚实、平整场地或足球场上，划出长30米，宽10米 的测试场地，标志杆距左右边线5米。起点线至第一杆距 为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆。器材包括足球， 秒表，30米卷尺，标志杆（物）。
备注
必 测 选测一项 选测一项 必 测
选测一项 选测一项 必 必 测 测
小学 五六 年级
肺活量体重指数 400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数
50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球
选测一项 选测一项 选测一项 必 必 测 测
测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的 发展水平和足球基本技能。
坚实、平整场地一块。测试器材包括小足球 若干个 ， 重量为：280-405克 ，球圆周为540650毫米。
受试者在原地将球抛起，用脚背正面双脚交替或 单脚连续颠球，球落地则测试结束，按次计数。其他 部位触球可作为调整，不计次数。每名受试者测两次， 记录最好成绩。测试单位为次。
测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。
学生体质测试标准对照表
附件：国家学生体质健康标准（2014年修订）一、说明1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。
大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
(完整版)体质健康测试标准
附件：国家学生体质健康标准（2014年修订）一、说明1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。
大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
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国家学生体质健康标准对照表
国家学生体质健康标准主要是针对中国学生制定的一套标准，旨在促进学生身体健康、提高学生的体质素质。
国家学生体质健康标准主要包括身体素质测试和健康体检两个部分，下面是身体素质测试的对照表：
一、身体素质测试的合格标准
1. 50米跑：男生小学阶段达到10.5秒，中学阶段达到8.4秒，女生小学阶段达到11.5秒，中学阶段达到9.2秒。
2. 1分钟仰卧起坐：男女生小学阶段达到49个，中学阶段达到75个。
3. 800米跑：男生小学阶段达到3分04秒，中学阶段达到2分36秒，女生小学阶段达到3分34秒，中学阶段达到3分12秒。
4. 坐位体前屈：男女生小学阶段达到-2.2cm，中学阶段达到+2.8cm。
5. 跳远：男女生小学阶段达到1.80米，中学阶段达到2.20米。
6. 1000米跑：男生小学阶段达到4分27秒，中学阶段达到3分46秒；女生小学阶段达到5分07秒，中学阶段达到4分31秒。
7. 推球：男生小学阶段达到13.0米，中学阶段达到14.0米；女生小学阶段达到
11.0米，中学阶段达到12.0米。
二、身体素质测试的优秀标准
1. 50米跑：男生小学阶段达到8.8秒，中学阶段达到6.8秒；女生小学阶段达到9.6秒，中学阶段达到7.6秒。
2. 1分钟仰卧起坐：男女生小学阶段达到69个，中学阶段达到95个。
3. 800米跑：男生小学阶段达到2分40秒，中学阶段达到2分12秒；女生小学阶段达到3分08秒，中学阶段达到2分50秒。
4. 坐位体前屈：男女生小学阶段达到+4.7cm，中学阶段达到+10.5cm。
5. 跳远：男女生小学阶段达到2.30米，中学阶段达到2.70米。
6. 1000米跑：男生小学阶段达到3分50秒，中学阶段达到3分18秒；女生小学阶段达到4分20秒，中学阶段达到3分55秒。
7. 推球：男生小学阶段达到16.0米，中学阶段达到17.0米；女生小学阶段达到14.0米，中学阶段达到15.0米。