部编人教版七年级下册道德与法治期末复习全册知识点提纲(直接打印)
部编人教版七年级下册道德与法治期末复习全册知识点提纲第一单元青春时光【第一课第1课时悄悄变化的我】一、青春期生理变化的表现？P3★★★1.身体外形的变化2.内部器官的完善3.性机能的成熟二、青春期生理变化的积极影响和消极影响？P3、P4★★积极影响：充沛的精力、敏捷的思维、对成长的渴望，感觉生活拥有无限可能。
P3消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
P4三、怎样正确对待青春期的生理变化？P5★★★1.正视身体变化，欣然接受2.不因生理变化而自卑3.不嘲弄同伴的生理变化4.追求外在美的同时，追求内在美四、产生青春期困惑和矛盾的原因？P5（相关链接）★★1.认知能力得到发展2.自我意识不断增强3.情感世界愈加丰富五、青春期矛盾心理的主要表现？P6★★★1.反抗与依赖2.闭锁与开放3.勇敢与怯懦六、如何调节青春期矛盾心理？P6★★★1.参加集体活动2.求助他人3.培养兴趣爱好4.学会自我调节（写下自己的想法，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲）【第一课第2课时成长的不仅仅是身体】一、什么是独立思考？P9★1、不一味追求独2、表现为不人云亦云3、有自己独特的见解4、能接纳他人合理、正确的意见二、批判性思维的表现（一看三敢于）P10★★★1、对事情有自己的看法2、敢于表达不同的观点3、敢于对不合理的事情说“不”4、敢于向权威挑战三、批判性思维的作用（意义）P11★★★1、利于发现、提出问题2、利于从不同角度思考问题，探索解决方案3、能调动经验、激发学习动机4、能促使解决问题，改进现状四、如何进行批判？（批判性思维的要求是什么？）P11★★★1、有质疑的勇气2、有表达自己观点、提出合理化建议的能力3、考虑他人感受4、掌握批判技巧（对事不对人；不一味否定，要有一定的建议性）五、青少年为什么要开发创造力？P121、青春的我们思想活跃，有一定创造力2、创造存在于各方面，存在于每个人身上。
六、怎样开发创造潜力？P12、13★★★1、敢于打破常规，追求创新。
2、关注他人与社会。
3、创造离不开实践，在实践中尝试、探索，改变自己【第二课第1课时男生女生】一、男生和女生的差异主要表现在哪些方面？P14生理：差异明显，第二性征等出现心理：性格特征、兴趣爱好、思维方式等二、怎样看待男生女生间的差异？（怎么做）P15★★★1、生理性别特征（差异）是与生俱来的，应平静欣然地接受2、接受自己，不要过于受性别刻板印象的影响三、对性别角色认识的影响P16★★★积极：1、了解自己与异性的不同特点 2、学会塑造自我形象 3、学会和异性相处消极：性格刻板印象可能会影响自身潜能的发挥做法：接受自己，不要过于受性别刻板印象的影响四、男女生间怎样做到优势互补？（怎么做）P17★★★1、认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短2、不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑（不自傲，不自卑）3、相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步注意：把P14页相关链接里的几句话划起来（理解，常考概念）1、男女性别特征表现在生理，也表现在心理和社会行为上。
2、性别角色，是指在特定社会中被认为典型的男性和女性的行为模式。
3、性别刻板印象是人们对男性和女性角色特征的固有印象。
【第二课第2课时青春萌动】一、青春期心理萌动有哪些表现？P18表现：1、有自我表现的欲望 2、更加在意自己的形象 3、渴望得到异性的肯定和接受。
二、和异性相处和交往的意义（原因、重要性、好处）P18★★★1、有助于了解异性的思维方式、情感特征2、能从对方身上看到和学到某些优秀品质3、与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验三、如何与异性交往？（要求、注意、原则）P19★★★1、内心坦荡，言谈得当，举止得体2、注意场合、时间、分寸3、保持一定的距离，相互尊重注意：第2、3点在书上补充完整四、如何正确认识和对待青春期情感？P20、P21★★★1、对异性朦胧的情感，是青春成长中的正常现象2、会因为对异性的欣赏，对美好的向往而愉悦，但这不是真正的爱情3、面对朦胧的感情，应谨慎对待，理智处理五、树立正确的爱情观P21★★爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。
【第三课第1课时青春飞扬】一、成长的渴望P24拥有无尽遐想和憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，进行青春探索。
二、自信的作用（意义、原因）P25★★★1、自信，让我们充满激情2、自信，我们才能怀着坚定的信心和希望3、自信的人，有信心尝试与坚持，激发潜能与活力怎么树立自信：1、发现自己的优势长处 2、相信自己，勇敢尝试，不断进步三、自强的作用（意义、力量）P26、P27★★★1、自强，可以让我们更自信2、自强，让青春奋进的步伐永不停歇怎样自强：1、要不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己2、自强，要靠坚强的意志、进取的精神、不懈的坚持三、如何助力青春成长（如何获得飞翔的力量?）P27★★★1、需要自信2、需要自强3、需要青春活力【第三课第2课时青春有格】一、行己有耻——知耻P28含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
（知廉耻、懂荣辱、有所为有所不为）二、如何做到“行己有耻”（要求）P28、29★★★1、需要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
2、要求树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
3、更需要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
三、止于至善——向善P29含义：是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好，永不言弃的精神状态。
四、如何做到“止于至善”（要求）p29、30★★★1、有自己的格调，有“至善”追求2、从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
3、在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样，向他们学习。
4、养成自我省察的习惯5、以修身为本五、榜样的力量★1、对个人而言：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
2、对国家和社会而言：善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的国家和社会才会更美好。
第二单元做情绪情感的主人【第四课第1课时青春的情绪】一、情绪的分类P35★★基本情绪：喜、怒、哀、惧复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚二、影响情绪的因素★★P35个人的生理周期、对某件事的预期、周围舆论、自然环境、周围情况的变化等三、情绪的作用★★★P35积极作用：1、会影响我们的观念和行动2、激励我们克服困难，努力向上消极作用：1、因为小挫败而止步不前2、判断分析能力下降3、影响身体健康注意：消极作用第2、3点在书上补充完整四、青春期的情绪呈现的特点？★★★P36的相关链接1、情绪反应强烈2、情绪波动与固执3、情绪的细腻性4、情绪的闭锁性5、情绪的表现性。
注意:青春期情绪的特点，要去看相关链接里的解释，好好理解五、如何认识和对待青春期的情绪？★★★P37、3 81、青春期的情绪，体现了青春的活力做法：要善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。
2、青春期的情绪，也包括烦恼和担忧做法：学会积极面对负面情绪【第四课第2课时情绪的管理】注：情绪的管理主要是学会合理表达情绪，以及调节自己的情绪。
一、为什么要合理表达情绪及要求P39★★★原因：1、情绪会互相感染2、情绪的表达，与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往要求：1、需要了解自己的情绪，接受它们2、学会以恰当的方式表达出来。
恰当的方式：1、注意场合地点 2、考虑他人感受，尊重他人 3、不违反道德和法律二、如何正确对待自己的各种情绪？P40★★1、保持积极的心态，享受喜悦快乐，让生活更美好。
2、正确面对负面情绪。
持续的负面情绪，会危害身心健康。
注意：P40相关链接里的“愤怒管理”那5个方法圈起来理解（至少知道3个）三、调节情绪有什么作用？（意义）P40★★★1、有利于更好地适应环境2、有助更好地调节情绪，成为情绪的主人3、有利于身心健康4、可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境注意：第123点是从自己角度，第4点是从他人角度四、常用的调节情绪的方法有哪些？P40★★★1、改变认知评价2、转移注意3、合理宣泄4、放松训练注意：P41页相关链接里的“如何安慰他人”那4个方法圈起来理解（至少知道2个）【第五课第1课时我们的情感世界】一、情感的特点★复杂性、丰富性二、情感与情绪的联系和区别★★★P43联系：1、情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展2、情感和情绪一样是复杂的区别：1、情绪是短暂的、不稳定的2、情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定三、情感可以分为哪几类？★★★P441、基础性情感：安全感2、高级情感：道德感3、正面的体验：爱的情感4、负面的体验：恐惧感5、两方面混杂的体验：敬畏感等。
四、情感的作用★★★P44注意：要和情绪的作用这个知识点区别开来1、情感是人最基本的精神需求。
2、情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
3、情感与我们的想象力、创造力相关。
4、情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，体现生命的成长。
【第五课第2课时在品味情感中成长】一、为什么需要体味美好情感(作用、意义)?P47★★★1、让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
2、美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
二、怎样获得美好的情感？（途径）P47★★★我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
注意：P48的相关链接里的“创造正面的情感体验”里的4个方法要掌握一下三、负面情感对我们成长的意义P48、49★★★1、生活中负面的情感体验不那么美好，但对我们的成长也有意义。
2、可以丰富我们的人生阅历，使生命变得更加饱满丰盈。
3、学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，从中获得美好的情感体验，不断成长。
四、怎样传递情感正能量？P49、50★★★1、用自己的热情和行动来主动影响环境。
2、我们的情感需要表达、回应，需要共鸣，在与他人的情感交流中，传递生命的正能量。
3、在生活中不断创造美好的情感体验，使我们的生命更有力量。
注意：P49的相关链接里的“学会关心”里的4个方法要掌握一下第三单元在集体中成长【第六课第1课时集体生活邀请我】一、什么是集体？（集体的含义）P53:|★]含义：集体是人们联合起来的有组织、有共同目标、分工明确的整体。
（背诵）特征（同时具备）：组织性、稳定性、纪律性、正面性（在书上补充写上）举例：常见的集体：军队、班级、足球队、乐团不属于集体：犯罪集团不具有正面性，所以不是集体；购物人群不具有纪律性、稳定性，所以不是集体。
注意：P53相关链接里“集体联结度的6个影响因素”需要划起来，并理解。
二、我们如何感受到集体的温暖？P54★★★1、我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
部编人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结
七年级下册道德与法治全册知识点总结第一课青春的邀约第一框：悄悄变化的我1、身体变化的三个表现？（1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟2、青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3、身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4、心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5、如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节6、心里矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7、如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第二框：成长的不仅仅是身体1、什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2、思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3、思维批判性的好处（作用）？（1）有助于发现问题，提出问题。
（2）从不同角度思考问题，探索解决方案。
（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4、批判性思维的要求（注意点）？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5、批判的技巧？（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思。
（2）就事论事，不攻击他人。
（3）有一定建设性，不是一味否定。
6、青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
最新人教版七年级下册道德与法律体系复习提纲(完整版)
最新人教版七年级下册道德与法律体系复
习提纲(完整版)
最新人教版七年级下册道德与法律体系复提纲（完整版）
一、道德概念和基本原则
- 道德的定义和作用
- 道德的基本原则：诚实、守信、尊重、公正
二、法律的概念和特点
- 法律的定义和作用
- 法律的特点：普遍性、强制性、相对稳定性
三、道德与法律的关系
- 道德与法律的共同点和区别
- 道德与法律的互动关系
四、公民的基本权利和义务
- 公民的基本权利：、人身自由、财产权利等
- 公民的基本义务：守法、遵纪、诚实守信等
五、社会正义与法治
- 社会正义的含义和重要性
- 法治的基本内涵和要求
六、常见的法律知识点
- 刑法常识：盗窃罪、故意伤害罪等
- 民法常识：合同、担保等
- 交通法规：交通信号、交通安全等
七、道德与法律的案例分析
- 分析一些真实案例，讨论道德与法律的冲突与协调
八、道德与法律的实践
- 倡导公德心、守法意识，积极参与社会公益活动
以上是最新人教版七年级下册道德与法律体系复习提纲的完整版，供参考使用。
请根据自己的情况进行针对性复习，加深对道德与法律体系的理解和掌握。
人教部编版七年级下册道德与法治全册知识点
人教部编版七年级下册道德与法治全册知识点带★为相对重要的知识点1.1.1 悄悄变化的我1、什么是青春期？有何重要性？（P3相关链接）青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2、青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3）身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
3、★青春期的生理变化带给我们什么影响？（P3-P4）（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、身体发育不同的原因和表现？（P5）（1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
（2）表现：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
5、★怎样正确对待青春期的生理变化？（P5）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
（青春的我们应该怎样追求美？）6、进入青春期，我们心理变化的原因是什么？（青春期矛盾心理产生的原因）（P5）认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富7、青春期矛盾心理的主要表现？（P6相关链接）①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦8、为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（P6）①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
9、★如何正确处理青春期的矛盾心理？（P6）①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（集体）②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（他人）③可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
部编人教版七年级下册《道德与法治》期末复习必背核心知识点
部编人教版七年级下册《道德与法治》期末复习必背核心知识点本文介绍了青春期的生理和心理变化，以及如何积极面对处理这些变化。
文章强调了思维独立和批判性精神的重要性，并提供了培养创造力的建议。
青春期是身体和心理变化的重要时期。
身体变化主要包括外表、器官和性机能的成熟。
这些变化会对我们产生影响，如增加关注自身外表、产生矛盾和困惑等。
然而，我们应该积极面对这些变化，欣然接受青春的花蕾绽放，不因自己的生理变化而自卑，也不嘲弄同伴的生理变化。
我们应该追求内在美，提高品德和文化修养。
青春期的心理变化表现为认知能力的发展、自我意识的增强和情感世界的丰富。
这些变化会产生矛盾和困惑，但也为我们的成长提供了契机。
我们可以通过参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好、接纳和调适矛盾心理以及研究自我调节等方法来积极面对正确处理青春期的心理矛盾。
思维独立并不是一味追求独特，而是要有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
培养批判性精神有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
批判性还能调动我们的经验，激发我们新的研究动机，促使我们解决问题，改进现状。
青春期是发挥创造力的重要时期。
我们要争当勤奋研究、自觉劳动、勇于创造的好少年。
青春的创造是多姿多彩的，我们应该敢于打破常规，开创前人未走之路，关注他人与社会，做一名对国家和社会有用的创造者。
创造需要实践，而青春的创造意味着通过劳动改变自己，影响世界。
这需要我们用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践。
因此，我们需要有自信，相信自己能够做到，克服困难，取得成功。
在正确认识男生女生的性别角色方面，我们应该了解男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面存在差异。
虽然男生和女生的性别特征是与生俱来的，但是我们应该平静而欣然地接受青春期特有的生理变化。
正确认识性别角色可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳-全册
部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳-全册道德与法治》知识点归纳第一课：青春的邀约青春期是一个充满变化的时期，我们会经历身体、心理和认知等方面的变化。
身体变化主要表现在外形、内部器官和性机能的完善。
青春期带给我们旺盛的生命力和充沛的精力，同时也会产生心理矛盾和困惑。
为了健康成长，我们应该积极面对和正确处理这些矛盾，采取一些方法如参加集体活动、向他人求助、培养兴趣爱好转移注意力、自我调节等。
正确对待生理变化也很重要，我们应该正视身体变化、不自卑、不嘲笑同伴，并在追求外在美的同时提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第二课：成长的不仅仅是身体独立思维是指不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。
批判性思维有助于发现问题，从不同角度思考问题，调动自身经验，激发研究动机，解决问题，改变现状。
要具备批判性思维，需要有质疑的勇气、表达自己观点和提出合理化建议的能力、考虑他人感受等。
批判的技巧包括对外部事物的质疑、批评和对自己的反思，就事论事不攻击他人，有一定建设性不是一味否定。
青春的我们思想活跃、感情奔放、朝气蓬勃、对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
我们应该勤奋研究、自觉劳动、勇于创造，开发自身的创造潜力，打破常规追求生活的新奇与浪漫，关注他人与社会，注重创造的意义与价值，通过劳动改变自己，影响世界。
与信赖的长者交流，提醒自己情绪，使用“我感到愤怒，是因为······”这种表达方式，寻找适合自己排解愤怒的运动方式或写一封信，这些都是控制情绪的方法。
当我们想安慰他人时，可以为他们做些体贴的事情，成为他们耐心的听众，设身处地理解他们并帮助他们转移注意力。
情感和情绪是紧密相关的，随着情绪反应的逐渐积累和发展而发展。
情感和情绪之间也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，而情感是逐渐积累的、稳定的。
情感是复杂的，包括基础情感，高级情感，正面体验和负面体验，以及两者混杂的体验。
人教版部编版七年级下册道德与法治全册复习知识点总结
人教版部编版七年级下册道德与法治全册复习知识点总结第一课青春邀约青春期的身体变化是人生发育的高峰期，包括身体外形的变化、内部器官的完善和性机能的成熟。
这些变化带来了旺盛的生命力和充沛的精力，但也可能引发负面情绪和烦恼。
我们应该正确对待自己的正常生理变化，不要自卑或嘲弄同伴，而是欣然接受青春花蕾的绽放。
同时，我们要正确理解“美”，不仅要追求外在美，还要提高品德和文化修养，体现内在美。
青春期还伴随着矛盾心理的产生，如反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦等。
这些矛盾心理为我们的成长提供了契机，但也可能带来烦恼。
我们可以通过参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好和研究自我调节等方式来排解矛盾心理，成为自己的“心理保健医生”。
1.正确理解思维独立的意义是不是追求与众不同，而是有自己独到的见解，同时接纳他人的合理意见。
2.思维的批判性表现在敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，并敢于向权威挑战。
培养批判性思维可以帮助我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
3.批判性思维要求我们有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，同时考虑他人感受，知道怎样的批判容易被接受，更有利于解决问题。
4.批判的技巧包括只针对事情本身进行批判，而不是对人的攻击，并具有一定的建设性。
5.青春的特点包括思想活跃、感情奔放、朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
我们应该勤奋研究、自觉劳动、勇于创造。
6.开发创造潜力可以让我们发挥青春的活力和创造力，成长的可能性更大。
7.青春的创造是多姿多彩的，存在于我们生活的各个方面。
我们应该敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，并关注他人与社会，看重创造的意义和价值，成为对国家和社会有用的创造者。
8.开发自身的创造潜力需要勇于实践，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
9.创造离不开实践，创新创造实践的意义在于能够将想法变成现实，为社会和他人带来益处。
部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳-全册
部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳－全册第一课青春的邀约第一框：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现？(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟2：青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3：身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4：心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节6：心里矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7：如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第二框：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2：思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3：思维批判性的好处？（1）有助于发现问题，提出问题。
（2）从不同角度思考问题，探索解决方案（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4：批判性思维的要求？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5：批判的技巧？（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思（2）就事论事，不攻击他人（3）有一定建设性，不是一味否定6：青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
人教版道德和法治七年级下册期末复习提纲
七年级下册《道德与法治》期末复习提纲第一单元青春时光第一课青春的邀约第一课时：悄悄变化的我1、进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？★青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2、青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3、青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？★(1)积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、如何正确对待正常的生理变化？★★(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（4）在追求形体、仪表美的同时也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5、进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的（原因）？主要表现有哪些？(1)产生原因：①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
6、青春期矛盾心理的影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7、如何正确处理青春期的矛盾心理（方法）？★★(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4) 可以学习自我调节，如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲等，成为自己的“心理保健医生”。