浅析“拓展训练”在大学生心理健康课程中的运用

课程学习　ＮＥＷＣＯＵＲＳＥＳ’ＳＴＵＤＹ　课题展示　浅析“　拓展训练’’在大学生心理健康课程中的运用　康燕宋丽娟　（泸州医学院）　摘要：通过分析论证，试图将拓展训练引入高校大学生心理健康课程中，以丰富该课程的教学方式，有效实现心理健康教育目　的。采用实地考察法、调查实验法及文献综述法，结合高校大学生心理健康课程发展现状，分析在课程中引入拓展训练的现实和理论意　义，以实例论述拓展训练在课程中的运用及其效果，并对拓展训练入课程的有利因素及可能存在的问题进行了阐述。认为拓展训练能　有效丰富课程教学方式，激发大学生的学习兴趣，提高大学生的心理素质，完善人格。　关键词：拓展训练；心理健康课程；创新　

一、

研究目的　

大学生心理健康课程是实现大学生心理健康教育的主要途　径，而心理健康教育的目的看重学生内在、持久的一种改变或修　正。要实现这一目标，传统课堂讲授为主的教学方式显然是不够　的，对课程教学方式的丰富和创新就显得尤为重要。　根据心理学的理论，个体通过行为体验所获得的认知改变比　被动接受观点更为深刻、持久。而拓展训练就是依据这一原理，通　过精心设计一系列的活动，让个体在活动中体验、领悟，进而促使　个体认知的改变。　本研究通过论证分析，试图将拓展训练引入高校心理健康课　程，通过新的整合与发展，以此来探索大学生心理健康课程实施的　新途径。　二、方法　１．实地考察法　选择了成都两家经营性拓展训练公司进行实地考察，并且在　四川警察学院的心理素质训练基地进行拓展训练的亲身参与，详　细考察了解拓展训练的项目、内容、设备、场地、保护措施、运动步　骤等内容。　２．实验调查法　选择拓展项目中简便易行、不依赖于器械设备的项目（如信任　背摔、无敌风火轮、时速极限、传真机）在心理健康课程中实施，并　事后对相关教师和同学进行了访谈，收集了他们项目后认知和情　绪的改变及对此类教学方式的看法和意见。　三、结果和分析　１．拓展训练内涵　拓展训练英文为Ｏｕｔｗａｒｄ—Ｂｏｕｎｄ，起源于第二次世界大战，战　后在英国出现了一种叫Ｏｕｔｗａｒｄ　Ｂｏｕｎｄ的管理培训，后盛行于世　界各种人才资源管理培训机构。拓展训练是与传统认知教育不同　的体验式教育活动，借助于精心设计的特殊情境和游戏环节，让参　与者进行活动体验，从中感悟出活动蕴含的理念，进而改变或修正　认知，改变参与者的某些一般心理特征。　拓展训练的特点是以游戏活动开始，其趣味性强、新奇、体能　刺激适中，心理刺激最大。它以综合体能活动为载体，以心理挑战　为重点，以挖掘个人潜能、提升自我、淬炼团队为目标。拓展训练的　课程丰富多样，主要由水上、野外和场地三类课程组成。　２．拓展训练进人大学生心理健康课程的意义　（１）大学生心理健康课程发展的现状　自教育部颁布《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育　工作的意见》文件以来，各高等学校愈加重视大学生心理健康教　育，不少高校把大学生心理健康课程作为必修课。课程的建设与发　展为提高大学生心理素质、完善人格起到了积极作用。但依然存在　诸多不足，最亟待解决的是创新和丰富教学方式，增强教学的实践　性，有调查显示在课堂教学方式方面，分别有５６．７％和６５．８％的学　生更倾向于喜好课外实践和团体互动的方式。　（２）拓展训练对提升大学生心理素质的作用　拓展训练是一项结合现代教育学、心理学、人体行为学等多门　科学的一种新型培养训练体系，通过在各种自然或人工设施中设　计的多种新颖、巧妙、刺激项目，帮助学生释放学生和生活压力，调　节心理平衡，加深自我认知，增强自信，激发潜能。　拓展训练采用的是在做中学的“体验式学习”（ｅｘｐｅｒｉｅｎｔｉａｌ　ｌｅａｒｎｉｎｇ）方法，这是一种寓教于乐而且效力更持久的学习方式，不　再是传统的“我讲，你听”，而是“你做，你体验，你发现，你思考，你　感悟……”充分尊重了学生的自主性、个性，发展了自我思考的能　力。把拓展训练运用于高校课程中，根据大学生群体及高校教育的　特殊性，可增强其事后谈论的环节，教师可以在其价值观、人生观　方面进行有意识的正向引导。　拓展训练大量的团体活动，如风火轮、电网等活动，都需要团　体间的互相合作及有效沟通和组织才能完成任务。这当中不仅可　以探索和发展不同个体的个性特征、培养有效沟通能力、增强团体　意识；而且，可以在活动中增进同学间的互动，营造良好氛围，增进　友谊。对学生而言，良好的互动本来就增强了社会支持系统，有利　于身心的健康发展。　（３）实例分析拓展训练的特点和效果　以“合力冲击”（叉名４米墙）为例，该项目要求学生面对４米　高墙，假设为从船舱的底层逃往上层，其间没有任何辅助设备，在　规定的时间内所有队员必须上去，否则就算失败。其训练的目的要　求学生做到有组织、有计划、人员分工合理、关心他人、互相帮助，　培养了团队意识和责任心，促进自我潜能的开发。　该项目具有综合活动性，以体力活动为引导，引发认知、情感　活动；有明确的操作过程，一定的难度。体现在心理考验上，需要学　生对自己的能力极限进行不断挑战；同时，实行分组活动，强调集　体合作，力图使每个学生竭尽全力为团体争取荣誉，同时又从团体　中获得鞭策和力量，在集体中充分展示个性。在克服困难，顺利完　成该任务后，学生都能体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人　生难得的高峰体验；即使没有完成任务，也能在教师和同伴的鼓励　下，认清问题积蓄力量。教师在活动中一般不进行讲述也不参与讨　论，充分尊重学生的主体性和主观能动性，教师在总结中可以点到　为止，把更多内容留给学生自己去体会。　在参与此项活动后，绝大多数学生发自内心地感叹：“目标的　实现，任务的完成不仅取决于个人的能力，更需要整个团队的协调　和配合、共同努力。”　３．在高校心理健康课程中引入拓展训练的有利因素　（１）结合初步教学实验和后期调查，结果显示，大学生对拓展　

１　５　课题展示　新课程学曩　ＮＥＷＣｏＵＲｓＥＳ’ＳＴＵＤＹ　训练项目表现出极大的兴趣，并表示自己通过拓展训练有了更深　的思考和领悟。　（２）教师及参与实验的学生对此项活动的价值有比较全面完整　的认知，并且在体验感受和认知上趋于一致。实验中选取了一些对　场地要求不高，简单易行的项目，如烽火轮、五人四足、信任背摔、　生死电网、雷阵等项目。师生对此类项目价值的认知主要集中在　“培养团队精神、合作与沟通、责任感、人际关系与配合”四方面。　四、拓展训练进入高校心理健康课程应注意的问题　１．拓展训练需与大学生心理健康课程的教学内容有效融合。在　掌握心理学的理论知识基础上借鉴或有创造性地设计一些拓展训　练项目，有目标导向地进行拓展训练。　２．拓展训练要求教师或指导者具有较高的专业素养、较强的　教学技能及组织、管理、协调、应变、引导、开拓和预见的能力，以及　强烈的责任心和丰富的实践经验。这将对该课程的教师提出新的　挑战。　３．更好地开展、拓展训练需要一定的场地和机械设备，这需要　上级领导和主管部门在充分理解该项活动目的与意义的前提下，　从全面促进学生健康发展的角度出发，给予必要的扶持和大力支持。　

参考文献：　［１］吴彩霞．探究式教学模式在高校心理健康教育课程中的应　用研究［Ｊ］．时代教育，２０１０（６）：５５．　［２］陈建翔．谈谈拓展训练及其对我国基础教育的启示［Ｊ］．教　育研究，１９９７（５）：５３—５５．　［３］唐超．医类专业大学生心理健康教育课程需求与态度调查　分析［Ｊ］．浙江中医药大学学报，２０１３（７）：９２３—９２６．　［４］张祝平．高校大学生心理健康与社会适应培养的新途径探　索［Ｊ］．运动人体科学，２０１２（７）：ｌ４—１５．　作者简介：康燕，（１９８４－），女，四川安岳人，硕士研究生，泸州　医学院讲师，主要研究方向：人格障碍及健康人格教育。通讯作　者：宋丽娟，泸州医学院人文社科学院。　宋丽娟，（１９７９一），女，四川泸州人，硕士研究生，泸州医学院　讲师，主要研究方向：心理健康及危机干预。　注：本文为泸州医学院２０１４年校级教改项目：“《大学生心理　健康》课程创新以提高大学生抗挫能力的研究——以泸州医学院　为例”的研究成果。项目编号：０３１０１５７　・编辑孙玲娟　

（上畿簪ｌ４夏）　３．良好的心理素质　当今教育教学中，教师与学生都背负着不可忽视的责任与压　力，因此教师更要注重心理健康的培养与提高，要有较强的社会适　应能力，及时处理生活与工作中的各种情况，能够正确对待并妥善　处理矛盾与挫折，不断调控心理状态，以适应教学目标以及对高等　师范教育人才输送的需要。　三、教师面对学生应当如何言传身教　１．加强思想素质教育　大学生思想政治教育面对新的情况。当前，大学生思想政治教　育面对比较复杂的国内国际情况。在国内，正处在社会大变革、大　转型期，各种深层次社会问题与矛盾包括贫富分化、城乡差距、社　会就业等日益突出，大学生面临巨大的学习压力、就业压力，心理　健康问题越来越多，诚信危机不断出现。在国际上，西方敌对势力　正在进一步加紧对我国进行“西化”“分化”，大量西方文化思想、社　会思潮涌入，对我国传统道德观念提出了新任务、新要求。因此，必　须进一步加强高校德育教师能力，改革使一部分大学生思想道德　意识模糊、混乱，生活方式受到影响。因此，需要高校教师队伍强有　力的正面出击，加强大学生的思想政治教育，首先不断提高自身的　政治素养，提高理论能力，在大学生思想建设道路上及时指正方向。　２．开展专业教学知识理论　能够精通、应用俄语知识理论，精通的目的全在于应用。更新　与培训，包括新课程如大学生心理咨询等学习；思想政治教育课新　教材培训；现代教学技术、教学方法和策略培训等。加大科研力度，　鼓励德育教师深入实际，开展教育、教学研究，学用一致，学习与研　究相结合，鼓励他们精通专业，力求博学，切实提高从实际出发进　行理论思维、理论概括和理论创造的能力，不断提高教师理论与实　践相结合的能力及其学术水平，更好地实现“学高为师”的教育目　的，提高教师的教学能力水平。教师通过课堂执教、言传身教等方　式对大学生进行思想政治教育，包括举办专题讲座，邀请国内外知　名专家、教授传授教育等方式。　３．爱教结合，严慈相济　高师一职，面对高校大学生，爱教结合，严慈相济绝不是空穴　’　】６　

来风，赤诚相待往往比硬性说教会达到更理想的效果。“一日为师。　终身为父”虽然包含了一定的封建礼教思想，但在一定程度上诠释　了师生间的密切关系。教师以慈爱之心面对学生，相互理解，愿意　站在学生的角度考虑问题，教其正道，而不是溺爱与偏袒。教师有　责任、有义务指出学生的缺点与不足，并纠正其改正，在引导过程　中取信于学生，进一步建立友好和谐的师生关系。同时也要求教师　有较高的自身修养，一言一行都能成为学生学习的典范，点滴中树　立较高的威信，这样的教师教育才能被学生接受。　新时期的高校教育任重而道远，师生间关系微妙，如何正确引　导、培养至关重要，高校教师的德育成果关系到物质文明和精神文　明建设，同时也是高校提高教学质量的重要渠道之一，在教学理论　中，智育为德育服务，德育建设又依靠智育依托，不断培养学生的　主动性和创造性。全面提高高师的德育工作，贯彻理念，真正做到　“育人为本”。　参考文献：　［１］袁振国．当代教育学［Ｍ］．教育科学出版社，２０１０．　［２］项贤明．泛教育论：广义教育学的初步探索［Ｍ］．山西教育　出版社，２０００．　［３］石中英．教育哲学导论［Ｍ］．北京师范大学出版社，２００４．　［４］邓友超．教育解释学［Ｍ］．教育科学出版社，２００９．　［５］吴康宁．教育社会学［Ｍ］．人民教育出版社，１９９８．　作者简介：杨智雅（１９９４一），女，黑龙江省哈尔滨人，现就读于　哈尔滨师范大学斯拉夫语学院。　注：本文系２０１３年度黑龙江省高等教育教学综合改革项目《俄　语专业“卓越教师”培养的研究与实践》的阶段成果；２０１３年度黑　龙江省哈尔滨师范大学大学生实践创新团队“师范教育实践创新　团队”的阶段性成果；哈尔滨师范大学第八届大学生实践创新基金　项目“高等师范院校俄语师范生教师职业技能培养路经研究”的阶　段性成果。　・编辑孙玲娟