体育保证书400字 体育保证书100字左右(3篇)
体育保证书安全
保证书
尊敬的学校领导、老师：
我是一名热爱体育运动的学生，为了能够更好地参加体育活动，特此向学校和老师作出如下保证：
一、严格遵守学校的体育活动规定和纪律，不违反体育比赛规则，尊重裁判员、教练员和对手，以良好的体育精神参与比赛。
二、在参加体育活动前，将严格按照学校的要求进行体检，确保身体健康，无任何疾病和不适。
若身体有任何问题，将主动向教练员和老师报告，并遵循专业医生的建议，不再参加体育活动。
三、在参加体育活动时，将严格遵守安全操作规程，正确使用体育器材，不违规操作，不擅自改变器材用途，确保自己和他人的安全。
四、在体育活动中，将注重自我保护，遵守运动场地的安全规定，不做出危险动作，不与他人发生冲突，避免发生意外伤害。
五、将积极参加学校组织的体育训练和比赛，但保证在训练和比赛过程中，始终注意自身安全，不做超出自身能力范围的动作，不盲目追求成绩，避免因追求胜利而忽视安全。
六、如果遇到天气不佳或其他特殊情况，将主动与教练员和老师沟通，遵守其安排，确保自身安全。
七、如果发生任何安全事故，将积极配合学校和相关部门的处理工作，如实陈述事故经过，主动承担相应的责任。
八、将定期与家长沟通，告知他们自己的体育活动情况，听取家长的意见和建议，确保家长对自己的体育活动有所了解和支持。
本人将以上保证作为自己的行为准则，切实遵守，确保在体育活动中的安全。
如有违反，愿意承担相应的法律责任。
保证人：（签名）
日期：年月日。
体育保证书范文
尊敬的老师：您好！我写这封保证书，是为了表达我对体育课纪律问题的深刻认识，并承诺改正自己的错误。
首先，我要向您和同学们诚恳地道歉，因为我最近在体育课上表现不佳，违反了纪律，给老师和同学们带来了很多不便。
我深感愧疚，因此写下这封保证书，以表达我的悔过之意。
首先，我认识到自己在体育课上的行为严重影响了课堂秩序。
有时，我在课上不听从老师的指挥，擅自改变运动项目，或者与同学交谈，分散了注意力。
这种行为不仅影响了老师的教学，也影响了其他同学的学习。
我深感愧疚，并承诺今后一定严格遵守课堂纪律，听从老师的安排，积极参与体育活动。
其次，我认识到自己在体育课上的不认真态度对自己的身体健康造成了影响。
由于不重视体育课，我经常在课上偷懒，不按要求完成运动任务。
这种行为导致了我的身体素质逐渐下降，不仅在体育测试中成绩不佳，而且在日常生活中也感到体力不支。
我深感愧疚，并承诺今后一定认真对待每一节体育课，努力提高自己的身体素质。
此外，我认识到自己在体育课上的行为对同学们的不良影响。
我的不遵守纪律、不认真对待体育课的态度，给其他同学带来了一定的负面影响。
我深感愧疚，并承诺今后要以身作则，带头遵守纪律，努力激发同学们对体育课的兴趣，共同营造一个良好的学习氛围。
为了改正自己的错误，我制定了以下几点改进措施：1. 严格遵守体育课纪律，听从老师的指挥，不擅自改变运动项目，不与同学交谈，保持注意力集中。
2. 认真对待每一节体育课，按要求完成运动任务，不偷懒，努力提高自己的身体素质。
3. 以身作则，带头遵守纪律，影响和带动其他同学，共同营造一个良好的学习氛围。
4. 积极参加课外体育活动，提高自己的运动技能，为班级争光。
5. 加强与老师的沟通，遇到问题及时请教，不断提高自己的体育水平。
再次为我的错误向您和同学们道歉，并恳请您给予我改正错误的机会。
我相信，在老师的关爱和帮助下，我一定能够改正自己的错误，成为一名遵守纪律、认真对待体育课的好学生。
体育保证书
尊敬的学校领导、老师们：我是一名热爱体育运动的学生，深知体育运动对于身体健康和综合素质的提高具有重要意义。
为了保证我在学校体育活动中的积极参与和良好表现，我特向学校领导、老师们作出以下承诺：一、我将严格遵守学校的体育课程安排，积极参加各类体育活动，认真完成体育老师布置的各项任务。
在课堂上，我将尊重教练和队友，遵守比赛规则，不无故旷课、迟到早退。
二、我明白体育锻炼需要坚持，因此我将合理安排时间，保证每天有一定时间的锻炼。
无论是在学校还是家里，我都会充分利用空闲时间进行体育锻炼，提高自己的体质和运动技能。
三、我深知安全是体育运动的前提，因此我将严格遵守运动安全规范，不做超出自己能力范围的动作，不佩戴任何可能影响运动的饰品。
在参与体育运动时，我会注意场地的安全，避免发生意外事故。
四、我将以积极的态度参加校内外各类体育比赛， represent our school with pride and uphold the spirit of sportsmanship. 我将尊重对手，公平竞争，不断挑战自我，争取优异的成绩，为学校争光。
五、我明白体育锻炼与学业成绩并不矛盾，相反，适当的体育锻炼能够提高学习效率。
因此，我将合理安排时间，确保体育锻炼与学业相辅相成，不因为体育运动而影响学习成绩。
六、我将积极参加学校组织的体育社团和俱乐部活动，拓宽自己的体育视野，结交更多的运动朋友。
通过参加社团和俱乐部活动，我将不断提高自己的体育运动技能，丰富自己的课余生活。
七、我承诺，在参与体育运动过程中，如果遇到任何困难和问题，我将及时与教练和老师沟通，寻求帮助和指导。
我不会因为一时的困难而放弃，而是会积极面对，克服困难，不断提高自己的运动水平。
作为一名热爱体育运动的学生，我深知保证书的重要性。
我将以实际行动来兑现自己的承诺，积极参加体育锻炼，提高自己的综合素质，为学校的发展贡献自己的力量。
此致学生：（签名）日期：（年月日）。
体育保证书
体育保证书体育保证书在日新月异的现代社会中，越来越多人会去使用保证书，保证书能对保证者起到督促和提醒作用。
你知道怎样写保证书才能写的好吗？下面是小编为大家收集的体育保证书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
体育保证书1尊敬的体育老师：今天我们在上体育课的时候违反了纪律，在自由活动时间还没有结束的时候就擅自回到了教室坐作业。
我们事先也没有经过您的同意，就这样‘我行我素’地私自上楼，违反了您的课程布置安排，也让您很生气，给班级丢了分。
在此，我们向您保证：今后一切行动听指挥，不会再发生这样的事了。
xx班违反纪律同学，致上。
签名：日期：年月日体育保证书2敬爱的老师：您好，首先我郑重向您保证，我今后体育锻炼以及学习过程中，我会积极训练，按时按量服从教练的指挥教导，同时努力学习，把文化课搞好，还有把不好的坏习惯，马上克服掉，做个好孩子，做个好学生，请相信我，我一定按我的保证：做事训练，如若做不到还请老师加倍惩罚，学生无怨无悔!最后请接受学生的真诚的鞠躬。
您的学生：年月日体育保证书3为确保自身安全，避免运动伤害，我保证在体育课、体育活动、体育测试、体育比赛中做到如下几点： 1. 要穿运动服、运动鞋、不随身携带小刀、笔、钥匙、尺子等尖锐硬物。
2. 不佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；3. 患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。
做垫上运动时必须摘下眼镜。
4. 上体育课做到不迟到、不早退，有特殊情况提前跟体育教师请假。
5. 自觉遵守纪律，增强安全意识，服从安排，一切行动听指挥，注意力高度集中。
6. 充分认识体育运动准备活动的重要性，上体育课或课外体育活动时认真做好充分的准备热身活动量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。
7. 学会自我监督，体育活动过程中如果感到四肢无力、头晕恶心、面色苍白等身体不适症状，立即停止活动并报告老师和就医，严禁隐瞒硬撑。
保证书体育
保证书
尊敬的校领导和老师们：
我是一名热爱体育的学生，深知体育锻炼对于身体健康的重要性。
在此，我郑重地向学校和老师们保证，我将积极参加体育锻炼，保持良好的身体素质，为学习和生活的全面发展打下坚实的基础。
首先，我将严格遵守学校的体育课程安排，积极参加各项体育活动。
我将按时到达操场，穿着合适的运动装备，准备好迎接每一堂体育课的挑战。
我会认真听从体育老师的指导，努力完成各项训练任务，不断提高自己的运动技能和身体素质。
其次，我将积极参与课外体育活动，丰富自己的体育生活。
无论是校队选拔、体育比赛还是社团活动，我都会踊跃参加，充分发挥自己的特长和潜力。
我相信，通过参加课外体育活动，我不仅能够锻炼身体，还能够培养团队合作精神、增强自信心和领导能力。
此外，我还将注重自我锻炼的科学性和合理性。
我不会盲目追求高强度和过度训练，而是根据自己的身体状况和能力，合理安排锻炼计划。
我会注意饮食均衡，保证充足的休息和睡眠，以达到最佳的运动效果。
同时，我也会关注身体的异常情况，及时与体育老师和家长沟通，确保自己的身体健康。
最后，我承诺在学习和体育之间取得平衡，做到两者兼顾。
我明白学习是学生的首要任务，但体育锻炼同样重要。
我会合理安排时间，保证学习和体育的平衡发展。
我会把体育锻炼作为一种放松和调节的方式，以更好的状态投入到学习中。
总之，我将以实际行动来证明自己的决心和承诺。
我相信，通过积极参加体育锻炼，我能够拥有更健康的身体、更积极的心态和更全面的发展。
我将为学校的体育事业贡献自己的力量，为校争光，为老师争光，为自己争光。
谢谢。
假期体育训练保证书
假期体育训练保证书尊敬的校领导和老师们：我是一名热爱体育运动的学生，深知体育锻炼对于身体健康和综合素质的提高具有重要意义。
为了在假期期间保持良好的身体素质和运动状态，我特此向学校和老师们保证，我将认真进行假期体育训练，并遵守以下承诺：一、制定合理的训练计划我将根据自身情况和特点，制定一份详细的假期体育训练计划。
计划将包括每天的运动项目、时间、强度和目标等内容，以确保训练的科学性和系统性。
二、坚持每天训练无论天气炎热还是恶劣，我都将坚持每天进行体育训练，不偷懒、不间断。
我将充分利用假期的充足时间，合理安排学习和训练，确保训练效果的巩固和提高。
三、注重训练质量和安全在训练过程中，我将注重训练质量和安全，不做超出自身能力范围的动作，避免运动损伤的发生。
同时，我将遵循运动规则和纪律，保持良好的运动态度和风貌。
四、积极参加各类体育活动除了个人训练外，我还将积极参加学校和社区组织的各类体育活动，与同学们一起交流、学习和进步。
通过参加比赛和互动，提高自己的竞技水平和团队协作能力。
五、保持良好的作息和饮食习惯我知道，良好的作息和饮食习惯对于体育训练的效果至关重要。
因此，我将保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。
同时，我将注重营养均衡，合理搭配饮食，摄入充足的蛋白质、碳水化合物和维生素等营养物质。
六、及时总结和反思在假期体育训练过程中，我将及时总结和反思自己的训练情况，发现问题并及时调整。
我将记录训练日志，定期向老师和家长汇报自己的训练进展和身体状况。
通过以上承诺和努力，我期望能够在假期期间取得显著的体育训练成果，为今后的学习和生活打下坚实的身体素质基础。
同时，我也希望能够得到学校和老师们的大力支持和鼓励，共同为培养德智体全面发展的人才作出贡献。
此致敬礼！学生：（签名）年月日。
中考体育考试保证书
尊敬的老师、学校领导和同学们：我是一名即将面临中考的学生，深知体育考试对于中考成绩的重要性。
为了能够在体育考试中取得好成绩，我在此郑重地向老师、学校领导和同学们作出以下保证。
一、认真参加体育锻炼我保证在课余时间，认真参加体育锻炼，充分利用体育课和课余时间，加强体能训练，提高自己的运动能力。
无论是跑步、跳远还是投掷等各个项目，我都会全力以赴，努力提高自己的成绩。
二、遵守纪律，服从教练在体育锻炼过程中，我保证遵守纪律，服从教练和老师的安排，认真听从指导，纠正自己的动作，提高运动技能。
同时，我会尊重同学，互相帮助，共同进步。
三、勤奋学习，积极进取我深知体育考试不仅仅是对体能的考验，更是对毅力和意志的考验。
因此，我保证在学习上勤奋刻苦，努力提高自己的文化课成绩，为中考全面发展奠定基础。
同时，我会积极参加各类体育竞赛，锻炼自己的心理素质，提高应变能力。
四、注意饮食，保持健康为了在体育考试中取得好成绩，我保证注意饮食，摄入充足的营养，保持身体健康。
不吃油腻、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，以确保身体所需的能量和营养。
五、充足休息，调整心态在考试前，我保证充足休息，调整好自己的心态，以饱满的精神状态迎接体育考试。
同时，我会认真参加考前辅导，了解考试规则和要求，做好充分的准备。
六、诚信考试，遵守纪律在体育考试中，我保证诚信考试，严格遵守考试纪律，不违规作弊，真实反映自己的运动水平。
同时，我会尊重裁判和工作人员，以公正、公平的态度参加考试。
七、总结经验，不断提高无论体育考试成绩如何，我都会认真总结经验教训，找出自己的不足，不断提高自己的运动能力和综合素质。
在今后的学习和生活中，我会继续保持体育锻炼的良好习惯，为自己的全面发展努力奋斗。
总之，我深知体育考试对于中考成绩的重要性，为了能够在考试中取得好成绩，我会全力以赴，努力实现以上保证。
希望老师、学校领导和同学们监督和支持我，共同为我加油！此致敬礼！学生：（签名）年月日。
积极体育训练保证书
积极体育训练保证书
尊敬的校领导和教师们：
我，XXX，谨以诚挚的心情和坚定的决心，向您保证我将积极参与并投入到体育训
练中，为提高我的身体素质和运动技能做出最大努力。
首先，我深知体育训练对于学生的重要性。
我明白只有通过积极的体育训练，才能提高我的体质，增强抵抗力，减少疾病的发生。
同时，体育训练也能培养我的团队合作精神，锻炼我的意志力和毅力，提高我的自信心和自尊心。
因此，我将积极参与体育训练，不再找借口逃避或迟到早退。
其次，我将遵守训练纪律，服从教练的安排和指导。
我将按时参加训练，不迟到不早退，保持良好的训练态度。
我会认真听从教练的教导，遵守比赛规则，不使用任何违禁药物和手段，保持公平竞争的精神。
我会以积极的心态面对训练和比赛中的困难和挫折，不轻易放弃，坚持到底。
此外，我还将注重饮食卫生和休息。
我知道合理的饮食和充足的休息对于体育训练的重要性。
我将遵循教练的建议，合理安排饮食，保证营养均衡，增加身体所需的能量和营养。
同时，我也会保证充足的休息时间，避免过度训练和疲劳，以保证训练效果和身体的健康。
最后，我将以积极的态度参与体育训练，努力提高自己的运动技能和水平。
我相信只有通过不断的努力和坚持，才能取得进步和成功。
我将积极参加各类比赛和活动，争取机会展示自己的才华和实力。
同时，我也会尊重和鼓励我的同学们，共同进步，共同成长。
通过以上的保证，我希望能够得到校领导和教师们的支持和鼓励。
我相信，在大家的关心和指导下，我一定能够取得更好的成绩和进步。
谢谢。
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体育保证书400字 体育保证书100字左右
(3篇)
体育保证书400字体育保证书100字左右篇一
1.要穿运动服、运动鞋、不随身携带小刀、笔、钥匙、
尺子等尖锐硬物。
2.不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种
发夹；
3.患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课就尽
量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。
做垫上运动时必须摘下眼镜。
4.上体育课做到不迟到、不早退，有特殊情况提前跟体
育教师请假。
5.自觉遵守纪律，增强安全意识，服从安排，一切行动
听指挥，注意力高度集中。
6.要充分认识体育运动准备活动的重要性，上体育课或
课外体育活动时应认真做好充分的准备热身活动，尽量避免
或减少运动过程中的发生伤害事故。
7.学会自我监督，体育活动过程中如果感到四肢无力、
头晕恶心、面色苍白等身体不适症状，立即停止活动并报告
老师和就医，严禁隐瞒硬撑。
8.运动会中没有比赛项目决不在赛场中穿行、玩耍、要
在指定地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪、铁饼、等
伤害，也避免与参加比赛的同学相撞。
9.比赛过程中一定听众体育教师安排，临赛前不吃得过
饱或者过多饮水。比赛结束后，不立即停下来休息，要坚持
做放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动
以后，不马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
10.在指定场所范围内进行活动，不打闹、喧哗、乱跑
乱跳，决不打架斗殴。
11.要尊重师长，团结同学，不怕苦，不怕累，提高抗
挫折能力。培养团结协作精神和顽强意志，不断提高运动技
术水平，培养终身体育习惯，不断增强自身身体素质。
12.要做到积极参与为主，竞争为辅，提倡"友谊第一，
比赛第二"的体育道德风尚，讲究比赛规则，切记争强好斗。
13.未经允许决不到体操器材场地，更不能私自攀爬体
育器械，避免摔伤！以上几条坚决做到，如有违反，责任自
负！
学生签字：（年级班）家长签字：联系电话：特异体质
学生说明：
体育课安全责任书二
体育课堂实行体育教师安全防范责任书。体育课学生活
动范围大。运动剧烈，做好安全防范尤为重要。体育教师不
仅要上好体育课，更重要地在体育活动中保护好学生的身体
健康，把安全工作放在教学过程的重中之重。按照"谁上体
育课谁保学生平安"的原则，特制定体育课堂体育教师安全
防范责任书如下：
一、承包内容：
（一）、建立健全体育课安全防范措施，充分发挥体育
委员和学生自管职能作用。
（二）、体育课成立学生自管防范小组，定职定责负责
体育课安全工作。经常检查体育设施安全，定期维修篮球架，
乒乓球台、童双杆。学生自制体育器材按标准制做，坚决杜
绝不标准的体育活动器材进校园。经常查隐患，补漏洞，确
保体育器材正常，严禁使用带伤体育器材。
（三）、体育教师在教学过程中，严格要求学生，不携
带有损集体健康的用具，动作准确，不搞不适合小学生锻炼
的剧烈活动，体查班情。对患病学生特殊照顾，参与力所能
及的活动。
（四）、任何活动，都要组建保安小组，组组责任明确，
坚决杜绝一个篮球一堂课式的教学方法，更不准离开课堂，
让学生单个自由活动。
（五）、上课、下课要规范。认真清点人数，发现缺员，
及时和班主任协调弄清事实。掌握活动情况，及时处理好课
堂偶发事故。
二、考核办法：
体育课堂体育教师安全防范责任实行百分记分制，每项
20分，完成规定任务记100分，完不成的项目按比例扣分，
将考核结果记入《新泉小学教师工作登记考核》之中。
三、如有下列情况，对体育教师进行处罚。
发生以下情况之一的，按《新泉小学教师工作量化考核》
办法，视情节轻重，对该体育课教师予以处罚，分别是：
（一）、对责任制书中规定的各项指标不认真履行发生
重大事故，给学生造成严重后果的。
（二）、因措施不得当，制度不完善，隐患整改不及时，
给学生身体带来损伤的。
（三）、在课堂上发生的偶发事故不及时处置和防范酿
成后果的。
（四）、对体育设施发生故障不及时维修报告或隐瞒耽
误处理造成后果的。
学校责任人：体育课责任人：
凉州区洪祥镇新泉小学
20xx年2月25日
体育保证书400字体育保证书100字左右篇二
田径兴趣小组训练承诺书为了确保学生在校训练期间
的人身安全,严格责任界限,结合我校实际，特签订本安全协
议书：
1、学生在校期间自愿参加训练，必须由学生签订《特
长生训练承诺书》；
2、各位运动员为自愿参加训练，必须对自己的身体健
康情况负责。如有心脏病、高血压等病症或身体不适合剧烈
运动的运动员不能参加训练；
3、严格遵守作息时间，不无故旷课，不趁训练时间到
处游荡；
4、严格遵守纪律，听从老师安排，服从指挥。杜绝逞
能，杜绝发生因争执而造成的人身伤害或出现各种意外运动
伤害情况；
5、如果因学生不听从教导，服从指挥，造成的意外伤
害和事故，或者体育器材的操作失误，学生承担全部责任；
6、在以后的训练中，磨损比较大的消耗品，比如说鞋
子，学生及家长能自愿购买；
7、各位运动员必须保证：大力弘扬优良的体育道德，
在训练中发扬吃苦耐劳、顽强拼搏的精神！
承诺人：
20xx年月日
本承诺书签字起即刻生效
体育保证书400字体育保证书100字左右篇三
为确保自身安全，避免运动伤害，我保证在体育课、体
育活动、体育测试、体育比赛中做到如下几点：
1.要穿运动服、运动鞋、不随身携带小刀、笔、钥匙、
尺子等尖锐硬物。
2.不佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发
夹；
3.患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课就尽
量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。
做垫上运动时必须摘下眼镜。
4.上体育课做到不迟到、不早退，有特殊情况提前跟体
育教师请假。
5.自觉遵守纪律，增强安全意识，服从安排，一切行动
听指挥，注意力高度集中。
6.充分认识体育运动准备活动的重要性，上体育课或课
外体育活动时认真做好充分的准备热身活动量避免或减少
运动过程中的发生伤害事故。
7.学会自我监督，体育活动过程中如果感到四肢无力、
头晕恶心、面色苍白等身体不适症状，立即停止活动并报告
老师和就医，严禁隐瞒硬撑。
8.运动会中没有比赛项目决不在赛场中穿行、玩耍、要
在指定地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪、铁饼、等
伤害，也避免与参加比赛的同学相撞。
9.比赛过程中一定听众体育教师安排，临赛前不吃得过
饱或者过多饮水。比赛结束后，不立即停下来休息，坚持做
放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以
后，不马上大量饮水、吃冷饮，不立即洗冷水澡。
10.在指定场所范围内进行活动，不打闹、喧哗、乱跑
乱跳，决不打架斗殴。
11.尊重师长，团结同学，不怕苦，不怕累，提高抗挫
折能力。培养团结协作精神和顽强意志，不断提高运动技术
水平，培养终身体育习惯，不断增强自身身体素质。
12.做到积极参与为主，竞争为辅，提倡“友谊第一，
比赛第二”的体育道德风尚，讲究比赛规则，切忌争强好斗。
13.未经允许决不到体操器材场地，更不能私自攀爬体
育器械，避免摔伤！以上几条坚决做到，如有违反，责任自
负！
学生签字：（年级班）家长签字：联系电话：特异体质
学生说明：
特异体质包括：心脏病、癫痫病、低血糖等特殊情况不
能参加体育活动的，请各位同学、家长一定要高度重视，如
有特殊情况必须说明（如果关系到个人隐私，可单独向班主
任或体育教师说明），严禁隐瞒，以确保孩子的生命安全！