地震逃生自救的9种方法新
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法地震逃生自救方法一、公共场所避震：地震是不会提前通知你他会到来的，当他来临的时候，我们指不定在哪里，有可能还在商场逛街。
当发生地震了，我们又在公共场所时一定不要慌，公共场所人流量很大，如果一旦惊慌的乱跑反而容易出事故，我们要要按逃生通道的指示有序地撤离现场不要一窝蜂地涌向出口，你乱冲乱撞还不如找个宽敞的地方蹲下。
二、学校避震：三、驾驶时避震：有的人觉得地震来了，还不如在汽车里躲着更安全，这种做法就是错误的，汽车看起来很结实，但是在大的地震面前他也不堪一击，最好是靠在路边停下来，不要待在车里，护住头部蹲在车边不受伤的几率才会更大。
四、家里避震：地震是真的很可怕，这些自然灾害在发生的时候，我们只能靠自救。
当你在家里发生地震了，记得网厕所跑，越小的房间越安全，特别是卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少比客厅和卧室相对要安全些。
在家里躲地震的时候一定要避开头上的悬挂物，逃生的时候千万不能坐电梯。
地震时如何逃生自救(一)在家里。
首先要迅速判断是强震还是弱震，弱震不必惊慌;若是强震，如果离房门较近、楼层较低、室外较开阔，可以迅速出去。
一旦出不去，要迅速贴床沿趴下，脸朝下，头近山墙，两只胳膊在胸前交叉，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的凹部枕在右臂上，闭上眼、口，用鼻子呼吸，等主震过去。
这样万一房屋倒塌，有残墙和家具的支撑，即可避免被砸伤，也不至于窒息。
注意，不要钻进不结实的床桌底下。
住高层楼房的可躲到墙角或跨度较小的厨房、厕所里，要注意避开门窗。
撤到户外时，要用枕头、被子等物品保护头部。
注意，千万不可跳楼。
(二)在影剧院。
这时发生地震，千万不要乱跑，一旦挤成一团，你推我踩，将造成严重后果。
因为影剧院多采取大跨度的薄壳屋顶，重量较轻，震时一般不易下塌。
即使下塌，重量也不大，因此，不必惊慌。
较好的办法是赶快钻到排椅下面躲避，等主震过后，再有秩序外逃。
坐在门口座位上的，也可迅速向外跑，如果外面不安全，就不要跑出去。
地震时的自救逃生方法有哪些
地震时的自救逃生方法有哪些地震时的自救逃生方法有哪些室内“三角空间”相对安全高层居民遇地震时，应立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。
还可迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。
不要躲避在阳台、窗边等不安全位置，不要乘坐或躲到电梯里，不要跟随人群向楼下拥挤逃生，不要跳楼逃生。
室外选择开阔地避震在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下避震。
要避开玻璃幕墙、塔吊、烟囱等高大的建筑物或构筑物。
避开变压器、电线杆、路灯杆、广告牌等物。
避开危险品工厂、仓库以及狭窄的街道、破旧房屋、危墙、砖瓦木料堆等场所。
避开立交桥、过街天桥等各种桥梁及隧道。
在野外遇到地震，应避开山边危险地带，如山崖、陡峭的山坡、山脚等地方。
乘车途中应伺机停车转移在乘火车时发生地震，乘客应迅速趴到座椅下，抓住座椅的钢管。
背朝行车方向坐时，应用双手护住后脑，将身体紧紧缩在一起。
要等地震过后，车停下来再下车。
乘坐公共汽车时发生地震，乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部。
地震过后，乘客在司机指挥下有序从车门下车;乘坐地铁时发生地震，如果由于地震而停电，乘客应在有关人员指挥下撤离，以免地铁隧道里架设的高压线破损而发生危险。
当发出防水警报时，应立刻通过车站的排水道和防水堤进行防御。
在驾车时如果发生地震，要把车移到远离道路的地方，越远越好。
不要在地震中开车逃生，不要紧急刹车，不要在桥上和桥下停留，不要在树木、灯杆、电线杆下停留。
不要惊慌，远离危险物地震突袭，短时间内我们如何保护自己、科学避灾?“首先需要了解自己所在的房屋条件、楼层，哪里是承重墙、哪里是求生通道、哪里有柱子。
”曾参加汶川等多次地震救援工作的西南交通大学土木工程学院院长高波，根据他的经验，城市房屋条件优于农村，新建房屋条件优于老旧房屋。
其次，在房屋条件相对较好的区域，需要综合考虑楼层、房屋结构等因素，选择最佳求生方式。
遇到火灾地震自救方法
遇到火灾地震自救方法一、遇到火灾时的自救方法1. 保持冷静当发生火灾时，首要的是保持冷静。
不要惊慌，要迅速做出正确的判断和应对措施。
因为在火灾的情况下，慌乱只会加剧事态的恶化。
2. 及时报警一旦发现火灾，要立即报警，通知消防部门和相关的救援人员。
及时的报警可以帮助别人及时获得救援和支援，也可以提高自己的逃生几率。
3. 尽快逃生在发生火灾时，尽快逃离火灾现场是最重要的。
无论是在家里、办公楼、酒店还是其他场所，都要尽快撤离。
在逃生过程中，一定要低姿态，贴着地面前进以避免吸入浓烟。
4. 使用毛巾捂口在逃生时，可以用湿毛巾捂住口鼻以防止吸入浓烟，避免呼吸道受伤。
如果没有毛巾，也可以用T恤等遮住口鼻。
5. 不乘电梯在火灾中千万不要乘坐电梯逃生，因为电梯可能会失去控制或停电。
如果火灾发生在高层建筑，应尽量使用紧急逃生通道或楼梯逃生。
6. 保持冷静和谨慎在逃生过程中要保持冷静和谨慎，避免在混乱中受伤。
尽量避免被火焰、浓烟和物品重压到，走可能最安全的逃生路线。
7. 喷灭火焰如果火灾发生的地方还没有被完全封闭，你可以使用水或毯子等物品进行扑灭或阻挡火焰的蔓延。
注意不要用手触摸燃烧的物品。
8. 注意安全出口和逃生通道在平时，要注意周围的安全出口和逃生通道。
拥有在火灾发生时能够即时找到逃离的通道，对于突发情况的自救是十分重要的。
二、遇到地震时的自救方法1. 保持冷静当地震发生时，也要保持冷静。
地震可能会造成建筑物的倒塌和地面的震动，但如果能保持冷静，就能及时采取适当的措施。
2. 迅速躲避在地震中，如果处在室内，首先要找到安全的避难地，如桌子下、门框旁等。
在室外，要远离建筑物、电线、高大树木等可能危及生命安全的物体。
3. 躲避掉落物在地震中，掉落的物体可能会造成伤害。
要尽量躲避掉落的物品，避免头部和身体受伤。
4. 将手机调至静音在地震发生时，手机的铃声可能会引起恐慌。
将手机调至静音，可以保持安静，也能在可能的情况下及时联系亲人和救援人员。
地震后自救方法5条
地震后自救方法5条地震是一种自然灾害，它的来临常常给人类带来巨大的损失和伤害。
面对地震，如何自救是每个人都需要学习和掌握的技能。
下面，我们将从五个方面，介绍地震后的自救方法。
一、室内自救地震时，如果你在室内，应该立即找到安全的避难场所，如桌子下、墙角、门口等处。
在避难时，要尽量保护头部和身体，避免被掉落物砸伤。
如果你被困在废墟中，应该保持镇静，不要乱动，等待救援。
二、户外自救如果你在户外，应该尽快远离高楼大厦、电线杆等高大建筑物，避免被掉落物砸伤。
如果你正在开车，应该立即停车，找到安全的避难场所，等待地震结束。
三、用电安全地震时，应该立即关闭电源开关，避免电器短路引发火灾。
如果你在使用电器时，突然发生地震，应该立即停止使用电器，找到安全的避难场所。
四、用气安全地震时，应该立即关闭煤气阀门，避免煤气泄漏引发火灾。
如果你闻到煤气味，应该立即打开窗户通风，并立即通知煤气公司或消防部门。
五、饮食卫生在地震后，由于供水和供电等基础设施的受损，饮食卫生问题尤为重要。
应该尽量选择瓶装水和密封食品，避免食物受到污染。
如果你没有足够的饮用水和食物，应该立即通知救援部门，等待救援。
总之，地震是一种极其危险的自然灾害，我们应该认真学习和掌握地震自救的方法，提高自我保护能力。
在地震来临时，要保持冷静，尽可能地找到安全的避难场所，避免被掉落物砸伤。
同时，要注意用电用气的安全，保持饮食卫生，尽量减少灾害的影响。
只有这样，我们才能更好地应对地震，保护自己和家人的安全。
地震发生时的自救措施 地震发生时的自救方法
地震发生时的自救措施地震发生时的自救方法地震时室内避震原则：应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，保护好头部，地震发生时可用事先准备好的枕头和坐垫保护头部，如果没有也可用双手抱住头部躲避。
一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方，警惕余震的再度袭击，防止更大损失发生，听从紧急救援人员的指挥疏散。
——防止次生灾害发生：切断电源、气源，防止火灾发生。
——平房避震：尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。
——楼房避震：遵循就近躲避原则。
保护头部，就近躲避到床、桌下等“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。
——高楼撤离：从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。
——教室内避震：不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部，抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。
——体育馆、影剧院避震：就地蹲下或趴在排椅下;用书包等保护头部;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。
——商场、书店、展览馆、地铁等处避震：选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸悬挂物。
如果发生地震时身处室外，应当远离室外危险物和危险场所。
室外危险物包括变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等;危险场所如狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。
一旦震动停止，要迅速撤离到安全地方，警惕余震再度袭击，防止更大损失发生，听从紧急救援人员的指挥疏散。
——操场避震：在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
——街道上避震：就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下;避开立交桥、过街桥等结构复杂的构筑物。
地震逃生守则指引
地震逃生守则指引地震是一种自然灾害，由地壳内部发生的能量释放而产生。
地震具有突发性和破坏力大的特点，对人类和社会造成严重威胁。
在地震发生之后，正确的逃生和自救措施对于保护生命和财产至关重要。
本文将详细介绍地震逃生守则指引，以帮助您在地震发生时做出正确的反应。
聆听预警信号在地震发生之前，一些地区会配备地震预警系统，通过提前一段时间发出预警信号。
当您听到预警信号时，应立即采取行动。
预警信号的来源包括媒体、无线电、警报器等。
重要的是要知道您所在地区的预警系统，以便在必要时能够及时收到预警信息。
快速判断地震发生在地震发生时，快速准确地判断地震是否发生至关重要。
以下是一些常见的地震发生前后的征兆：1.地面颤动：地震发生后，您可能会感觉到地面的明显颤动，这是最直观的地震征兆。
2.声响：地震常常伴随着巨大的噪音，如隆隆声、爆炸声等。
3.建筑物和家具的晃动：地震发生时，建筑物和家具可能会出现明显的晃动、倾斜或崩塌的情况。
当您察觉到以上征兆时，应立即判定地震发生并采取适当的行动。
安全的室内逃生策略在地震发生时，如果您在室内，以下是一些建议的室内逃生策略：1.保持冷静：尽量保持冷静，不要恐慌或惊慌失措。
2.掩护：在地震时，找到一个可以提供掩护的位置，如桌子下面、墙角等。
避免靠近玻璃窗、阳台和其他易碎物。
3.避免使用电梯：地震发生时，电梯可能无法正常运作，同时使用电梯还可能存在风险。
应选择使用楼梯进行逃生。
4.关闭煤气和水阀门：地震发生后，检查并关闭煤气和水阀门，以防止火灾和泄漏事故的发生。
安全的户外逃生策略如果您在地震发生时在室外，以下是一些户外逃生策略：1.避开高大建筑物：远离高大的建筑物、树木和电线杆，以防止受到其倒塌或掉落的危险。
2.寻找开放空地：寻找开放空地，避免停留在可以崩塌的建筑物或桥梁附近。
3.防止落石和滑坡：如果地震发生时您正处在可能发生落石或滑坡的山区，找到一个相对安全的位置，躲避滚石和滑坡。
自救和互助在地震发生时，如果您受困或受伤，以下是一些自救和互助的指南：1.判断自身安全：首先要确认自身的安全情况，确保自己没有受伤。
遭遇地震时的自救技巧方法
遭遇地震时的自救技巧方法地震是一种灾害性极强的自然现象，当地震发生时，人们面临着巨大的生命财产安全威胁。
在这种情况下，了解和掌握一些地震自救技巧方法可以提高自己和他人的生存几率。
本文将为您介绍一些遭遇地震时的自救技巧方法。
一、防止意外伤害1. 保持镇静：地震发生时，第一时间要保持镇静，不要惊慌失措，要清晰地思考和判断。
2. 迅速寻找避难点：迅速找到安全的避难点，如桌子下、墙角、结实的家具旁边等。
避免站在窗户、门口或容易发生倒塌的地方。
3. 防止摔倒：弯腰并保持头部护住姿势，避免摔倒造成头部受伤。
4. 防止被困：迅速打开门窗，并确保在地震中逃生的通道畅通，防止被家具、物品等困住。
二、如何正确逃生1. 根据火灾逃生原则：地震可能引发火灾，逃生时应遵循以下原则：首先，用背部触摸门，判断门是否散发热气，如果有热气则不要打开，以免火势扩大；其次，用湿毛巾或衣物捂住鼻子，减少吸入烟雾的危险；最后，尽量选择距离地面较远的逃生通道，避免烟雾和有害气体。
2. 注意避免电器伤害：在地震逃生过程中，避免接触电器和电源线，关掉明火和煤气阀门，以防止电器或煤气引发的事故。
3. 积极寻找救援：逃生后，寻找附近的安全区域，并尽量保持与外界的联系，向救援人员传递自己的位置和求救信息，以便及时获得帮助。
三、地震后的自救技巧1. 注意余震：地震发生后常常伴随着余震，所以在短时间内应尽量避开高楼、危险建筑物等，以防止余震造成的伤害。
2. 监测信息：及时关注地震科学家和相关部门发布的地震信息和安全指示，遵循专业人士的建议行动。
3. 妥善处理伤者：如果身边有人受伤，应及时止血、包扎伤口，并告知救援人员伤者的状况和位置。
4. 清理安全隐患：地震过后，应注意清理家中的危险隐患，如断电线、煤气泄漏或破损的水管等，确保自己的生活环境安全。
总结：地震是一种具有破坏性的自然灾害，但我们可以通过掌握一些自救技巧方法来提高自己的生存几率。
在遭遇地震时，我们应该保持镇静、寻找避难点，预防意外伤害，并正确地逃生。
应对灾难的逃生及自救方法
应对灾难的逃生及自救方法应对灾难的逃生及自救方法灾难是不可避免的，例如地震、火灾、洪水、风暴等都会给人们带来生命威胁和财产损失。
在面对灾难时，逃生和自救变得非常重要。
本文将介绍一些应对灾难的逃生及自救方法。
1. 火灾的逃生火灾是一种常见的灾害，它通常会迅速蔓延并给人们造成严重的生命威胁。
在火灾发生时，人们应该尽快逃离现场，遵循以下建议：（1）立即关闭门窗，切断火源。
（2）用湿毛巾和口罩捂住口鼻，避免吸入浓烟。
（3）逃生时要蹲着走，减少烟气的吸入。
（4）如果火灾发生在住宅楼内，应该保持冷静，不要惊慌失措，并从楼梯逃生。
2. 地震的避难地震是一种对人类生命安全具有巨大威胁的自然灾害。
地震时，人们可以采取以下措施：（1）迅速从可能倒塌的建筑物内逃出来。
（2）选择空旷的地方或者避开建筑物和线路电缆等易于倒塌的物体，尽可能远离危险地带。
（3）避免停留在太阳能板、碎玻璃、高楼房等容易受到地震重创的地方。
（4）避免聚集在路桥下，以免被倒塌的建筑物砸伤。
3. 洪水的应对洪水是一种常见的自然灾害，它会给人们的生命和财产带来严重威胁。
在洪水来临时，人们应该参照以下办法：（1）紧急把贵重物品移上高处。
（2）尽快离开可能被淹没的房屋或底部较低的地方。
同时遵从当地政府的指引，在标高较高的地方等待转移。
（3）如果被困在洪水场地，就应该尽可能找到高地躲避、等待营救。
4. 风暴的应对风暴是一种对建筑物和人类生命安全都具有巨大威胁的天气现象。
遭受风暴威胁时，人们应该采取以下避免措施：（1）保持风景卫生隔断；（2）把露天墙竖立迎向风向；（3）保障重要物资存放牢靠，防垮；（4）拆除倾覆脆弱建筑物；（5）坚决实现庇护措施。
在面对灾害时，逃生和自救是保护自己和他人生命安全的关键。
每个人都应该具备自救和逃生技能，以应对各种可能的灾害。
我们希望这些应对灾难的逃生及自救方法能够帮助人们在灾难面前保护自己、保护家人、保护财产，更好地应对自然灾害带来的威胁。
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地震逃生自救的9种方法地震逃命自救的9种方法共享地震逃命自救的9种方法都有哪些？关于地震有哪些逃命可以自救的方法技巧呢？下面就让我给大家带来地震逃命自救的9种方法，盼望大家喜爱！地震逃命自救的9种方法1)选择夹角避震地震发生时，马上选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。
由于这些地方可形成遮挡塌落物体的生存空间。
但要留意切勿钻到床底下，床和桌子要结实;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。
2)选择厨房、厕所避震假如住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应马上进入厨房、厕所等处，由于这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到肯定的支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能削减伤亡。
其弊端是回旋余地小，令人体缺少遮挡物。
3)首先爱护自己要尽可能多地保存有生力气。
地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先爱护好自己，假如有可能顺便再爱护别人。
要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。
还要留意自己脱险后，要先救活人，先救简单救的，然后再救难救的。
以争取时间，在最短的时间内救更多的人。
4)护住头、口、鼻假如自己已经被埋在了废墟下面，千万不要慌张。
要头脑冷静，先用手爱护好头部和鼻子、嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸道。
在手能动的状况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。
假如四肢或上肢被压住不能动弹，就要留意保存体力、养精蓄锐。
此时，精神的力气是巨大的，千万不能无望，要坚决自己能活下去的决心，要以坚韧的意志等待救援。
面对危急，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。
5)不要大声呼喊需要留意的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量削减体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。
须知被压在里面的人听外面的声音清晰，里面发出的声音外面却不易听见。
要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。
6)积蓄水源节约使用水是维持生命所必需的。
地震后受困在封闭空间时，要千方百计找水。
没有水要找容器保存自己的尿液饮用;没有尿要找湿土吮吸。
要作较长时间准备，液体只做润唇、小饮而绝不行大喝。
假如困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。
7)巩固生存空间被埋在废墟里，首要的是爱护好自己。
要尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。
要想方设法用棍子给自己捅出一个出气孔，以防止窒息。
8)制造逃命条件地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去。
要查找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。
要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃命方向：哪里可以看到光线就说明距离短;哪里可以听到声音就说明距离近;哪个方向感觉风大就说明距离近等等。
9)坚持就能成功需要强调的是，被埋在废墟里面的人，只要能坚持下去，生存概率还是很高的。
像1976年唐山大地震时，市区约有86%的人被埋压，在极震区约有90%以上的人被埋压。
以数字计算，在近70万市民中，约有63万人被埋压，其中因埋压死亡近10万人，约占被埋压人数的16%。
地震六大逃命技能震前做预备地震是地球运动的必定结果。
在地震之前牞居民最好了解一些地震的基本学问，建立家庭地震应急预案。
①在地震高发区，居民可储备饼干、矿泉水等基本的应急食品。
①了解居家四周可能的危急源分布状况，一旦发生地震，便于回避。
①乐观参与单位或社区组织的地震应急演练训练，把握自救互救基本技能。
震时不要慌破坏性地震从人感觉振动到建筑物破坏，一般只有10秒左右。
在这短短的时间内，人们千万不要慌张，而应依据所处环境，快速作出保障平安的选择。
假如住的是平房，那么，你可以快速跑到门外。
假如住的是楼房，千万不要跳楼和奔跑，应马上切断电闸、关掉煤气、暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面。
等震后快速撤离，以防强余震。
查找藏身处在学校、商店、影剧院等人群聚集的场所，如遇到地震，最忌慌乱。
应马上躲在课桌、椅子或结实物品的下面，待地震过后再有序撤离。
要特殊留意爱护好自己的头部。
老师、保安等现场工作人员必需冷静地指挥人们就地避震，决不行带头乱跑。
远离危急区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，快速远离楼房，到比较宽敞的街心地带。
如在郊外遇到地震，要留意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要马上停车。
尽快远离四周的储油罐、加油站、有毒气体源等易燃易爆危急设备和区域。
查找避难所脱离险境后，应撤离到政府组织指定的公园、绿地、场馆等应急避难场所，听从政府的支配，有序领取救灾物资。
自身条件具备的单位和个人，应乐观帮助政府救灾。
被埋保体力假如在地震中不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，首先要保存体力，尽力查找水和食物，制造生存条件。
其次，要尽可能利用手边的简易工具，间歇性地敲打四周坚硬器物，发出求救信号，急躁等待救援。
地震来了怎么办?1、大地震时千万不要慌张破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要慌张，应依据所处环境快速作出保障平安的选择。
2、室内如何逃命快速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到平安的地方。
地震时假如房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
假如住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，由于时间来不及。
最平安、最有效的方法是：准时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。
也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且留意爱护好头部。
千万不要去阳台和窗下躲避。
地震逃命自救方法1.躲在桌子等结实家具的下面。
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物爱护好头部。
2.摇摆时马上关火，失火时马上灭火。
地震时，关火、灭火是将地震灾难掌握在最小程度的重要因素。
关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，其次次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3.不要惊慌地向户外跑。
地震发生后，慌惊慌张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危急的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。
5.户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处。
当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要留意用手或手提包等物爱护好头部6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，冷静地实行行动。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。
必需避开十字路口将车子靠路边停下。
为了不阻碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
8.务必留意山崩、断崖落石或海啸。
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危急，应快速到平安的场所避难。
在海岸边，有遭受海啸的危急，快速到平安的场所避难。
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
地震发生后，宜实行徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。
肯定不能利用汽车、自行车避难。
10.不要听信谣言，不要轻举妄动。
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。
为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地实行行动。
从携带的收音机等中，把握正确的信息。
信任从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
地震应急方案为了有效保证师生的生命和财产平安，削减自然灾难造成的损失，制定了本应急预案一、紧急避难原则:指挥得力，谨慎从事，全体动员，准时疏散，爱护师生，削减损失。
二、处置应急事故的组织：学校平安疏散领导小组：领导:沈汉力。
副组长:林清翠、李雪莲、柯双喜。
成员:全体老师。
三、地震应急反应:(1)紧急避开地震。
1、要保持镇静，切莫慌张失措。
尽快避开平安的地方，千万不要匆忙离开教室。
2、教室内的同学应当马上避四周，身体应当卧床不起或蹲下，尽量小身体，躲在桌子下面或墙角，爱护身体被破坏，但不要靠近窗户。
3、躲避的姿态：将一个胳膊弯起来爱护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿或床腿。
在墙角避开的时候，可以交叉在脖子后面爱护自己，用枕头或其他爱护物品遮住头和脖子。
4、卧床不起或蹲下时，脸朝下，头靠近墙壁，双臂前额交叉，右手握住左臂，左手握住右臂，前额枕在胳膊上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在走廊的同学，也要准时选择有利平安的地方，避开四周，躺下或蹲下，双手爱护头部，不要站在窗口。
6、教室外的同学，要去空洞的地方，用双手放在头上，防止被破坏，避开建筑物和电线。
7、老师应按预先分工，准时到各教室检查避震状况，发觉有不正值措施，应准时订正。
(二)紧急避难:依据学校各年级的位置和同学年龄。
特点，紧急疏散的`详细要求是：1、拉响警报：学校办公室在地震发生的第一时间拉响警报，听到警报(钟声)后由班主任或任课老师组织本班级同学马上蹲在桌子下面，假如在2分钟后没有大反应，学校再次拉响警报(哨声)，各班级应立刻根据学校规定的紧急疏散路线快速、有序地撤离教学楼。
同时，柯双喜老师负责向120求救;沈汉力校长向上级领导汇报状况。
2、组织疏散：(1)平安疏散领导小组快速组织全校师生疏散逃命，班主任及当时上课的老师负责组织本班同学疏散逃命。
(2)疏散路线说明：a、各班同学依次分两列纵队从教室前后门出，不拥挤，有序排好两列纵队。
b、支配如下：六(1)、五(1)班从教学楼过连廊往综合楼楼梯下楼直接到操场;四(1)、四(2)班从教学楼过连廊往宿舍楼楼梯下楼直接到操场;三(1)、三(2)班从教学楼左侧楼梯下楼直接到操场;二(1)、二(2)班顺教学楼右侧楼梯下楼直接到操场;一(1)、一(2)、一(3)班直接到操场。
c、教室内同学疏散指挥人员支配：当时在教室上课的.老师快速组织同学排队，带领同学有次序下楼疏散;当时在办公室内办公的班主任、随班老师马上前往楼道口等待本班同学，遇到本班同学后马上协同任课老师带领本班同学到操场，按升旗仪式队伍位置支配集结队伍。
上体育课的班级马上在操场集合，由上课的体育老师带领同学到平安地带集结。
3、抢救摹拟演练：(1)抢救人员支配由林清灿老师准时联系卫生所卫生员到校内处理伤病员。
a、不担当教学任务及疏散任务的老师在操场待命，准时把伤情较重的师生送往医院。