考研心理测试卷

1、考研择专业应该注意避免的几种常见错误心态是什么？ 答：选择专业，除了对自己的综合情况有一个大概的科学估算外，还应该避免几种常见的错误心态：一、目光短浅。判断专业如何，就业前景好坏，是否有市场，别只盯在鼻子尖上。当前的热门并不代表以后的热门，要用发展的眼光看问题。时间过得快，专业胜衰更快。二、盲目跟风。缺乏自我认识，没有判断力。师兄师姐怎么做、怎么选，自己就怎么选，完全拿别人的经验来套在自己身上。三、过于急功近利。绝大部分情况下，选择专业其实主要依据的是“功利”标准。但凡事不能过头，太急功近利反而欲速则不达，因为这样会蒙蔽你的眼睛，造成专业选择上的失误。

2、如何在心理上坚持到最后？ 答：历年缺席考研的同学不少，占到报名人数近三分之一，这有不可避免的客观原因，也有主观心理因素。如何克服这些心理障碍，坚持到最后呢？下面告诉大家一些小方法：

（1）、经常反省自己 。如果你能每天认真地反省自己，那么你就可以从每天的进步中获得信心，从每天的查漏补缺中再次进步。

（2）、曾经有人说过：把头沉浸在水中，人唯一的渴望是空气，当你渴望成功如同渴望空气一样强烈和迫切时，你便无所不能。可是有多少人真正强烈地渴望考上研？恐怕现在还有很多人还是走一步算一步，别人考研，那么我就考研；或者又想工作又想上研，举棋不定，还在疑惑徘徊。现在仍然有很多人会问：“你说，我能考上么？”这些人还没有坚定自己能够成功，那成功对于他们几乎是不可能的了。

（3）、要坚持不懈。成功并不青睐那些聪明的人，而是关注那些最能坚持的人。现在有很多考研的同学问所谓的成功秘诀究竟是什么。其实答案很简单，就是每天给自己制定目标，并且坚持下去。对于那些三天打鱼两天晒网的人，他不会看到自己的未来，因为他没有坚持。而且我们每个人都有自己的学习低谷期，这里的坚持不懈并不是指每天7点出门自习，晚上10点以后回宿舍的生活，你可以巧妙地避开低谷期，学习量可以灵活减少些，这里的坚持是指每天进步一点，有良好的学习的习惯就好了。

（4）、学习要保证质量。现在自习教室里还有很多人在自习的时候，三心二意，有的吃东西，有的只是坐着熬时间，一天下来也不知道学了什么。有过考研经验的人知道，尤其是到了要上考场的前一两个月，心里发慌，学习效率必然不高。希望大家懂得时间管理，规划好自己的时间，学习时就认真对待，不要把整块的学习时间打散，一会干这个，一会干那个，因为学习被打断后，学习热情是会减退的。

（5）、保持健康的状态。这里的健康不仅指身体的健康，还包括心理的健康，尤其指积极向上的心态，有些人在整个考研过程中都过的那么的滋润，那是因为心态好，而且还能够享受学习的快乐。当然了，身体是革命的本钱，一定要锻炼身体，生活要有规律。有些人可能半年一年也不生病，可是因为学习耗体力，每年都有人是因为健康原因而不能踏进考场，就是因为没有锻炼身体或者生活没有规律。每天锻炼半小时或者每周锻炼两三次，对于每个人来说，并不是难事，如果是的话，那也是借口。 “如果你坚信自己能够成功，你就一定会成功！”

3、冲刺阶段，考研要复习的东西太多了，担心考不上，应该怎么调节？ 答：考研到最后阶段出现这样的心理问题很正常，总是被“我能不能考上？如果考不上该怎么办？”此类问题困扰，每天都不由自主去思考，睡觉前想，醒来后还一直在想，情绪低落、信心丧失，悲观主义抬头，直接影响到了正常复习。需要提醒你的是你能控制的是“每天能否全面投入到考研复习中”而你不能控制的是“是否能考上”聪明的人一般是致力于自己所能控制的事情上面，而不要理会那些自己无法控制的事情。其实，只要你把你能控制的那部分事情做好，成功是自然而然的事情。要相信自己。 这里给你几个小提议，不妨自己试试： 1、转换复习的方式：如果时间安排的较紧，没有大块的时间用于休息的话，就可以用这种方式进行放松。例如，政治背累了可以看看专业课，自己画一画知识的脉络图，或者抄写些英语作文的经典例句。如果这些都累了，那就整理一下复习的资料。有条件的话，可以上一下各个考研网站，浏览一下考研的最新动态及各种学习方法的介绍，与网友交流一下考研心得。毕竟现在是个信息的时代。 除了这些之外，你肯定有一些与学习无关，但必须抽出时间来做的事，譬如内务整理。当你觉得疲倦的时候，都可以做这些事来放松一下紧张的精神，以准备下一个冲刺。

2、积极的心理暗示。我们虽然不能控制说难过的时候让悲伤的情绪不出来，但我们可以主观地控制不去想那些消极的事情。积极的心理暗示能让自己处于一个相对来说更轻松的环境中。考研的学生特别需要的就是浪子心态，不要太在乎外面的事情，只要复习的时候能集中精力，其他的事情都无所谓。

3、反省自己，正视自己的能力：考研过程中最忌讳经常反问自己，我如果不行，该怎么办？我有那么多书如果看不完，该怎么办？我如果单词背不好，该怎么办？其实，如果你把这些问句变一种形式，就会豁然开朗。我想要“行”，摆脱“不行”，应该怎么办？我接下没看的书，该怎么去安排把它们看完？我单词想背好，该怎么做？这样子一转换，你就明白了，什么叫做“问题和解决问题的方法是同时产生的”了。很多时候，我们担心，焦虑，完全是因为没有认识到自己的能力，总是在那里抱怨自己如何如何不行。抓着问题不放，但不想想解决问题的根本方法，就如驴拉磨——原地打转。 4、最后阶段一定要注意劳逸结合：,如：每天半小时，来做体育锻炼。随着气温的逐渐下降，早晚稳差的加大，越来越多的同学因为身体素质不够好而患了感冒等病症。虽然，只是小病，但是对考研复习的影响却是极大的，精神状态不好、效率不高、心态也会变得急躁起来，恢复起来需要时间，这对于现阶段考研的同学来说，可谓是“雪上加霜”。所以体育锻炼必不可少，从哪里都能挤出这么点时间，不用太在意，千万不要因小失大了。其次，当自己被不正确题目折磨的很痛苦，自信心急剧下降时，建议大家可以做适当放松。如：跳舞、打球、看电影。但要注意，不建议打篮球或是踢足球，这个运动量太大，容易产生疲惫感，在运动完后未必能获得很好的学习状态，而且这两项运动过于剧烈，同学可能会扭伤，这样更是对考研不利，恢复需要时间，可不能贪图一时的球瘾而误了大事。建议大家可以打打羽毛球、乒乓球，这种不是那么剧烈的运动，稍微放松一下、活动一下胫骨就可以了。对于电影爱好者们，建议大家不要抱着电脑窝在床上享受，因为这很容易产生懒惰情绪，建议大家可以去电影院看看电影，天天局限在自习室也很抑郁吧，那走出这个小空间，到外面的世界去放松一下吧。如果这两个放松方式都没有兴趣的话，那就建议去洗个热水澡、小憩一会（记住不能白天睡太长时间，容易晚上睡不着，导致作息出现问题），然后以更好的精神状态迎接考研复习。

4、考研基础阶段持续茫然，不知所措，应如何调整？ 答：为了应对这种茫然不知所措的情况，方法就是搜集我们感兴趣的院校的信息，以及对我们考研有帮助的书籍和资料。搜集信息和资料的渠道和途径有很多。最直接准确的方法是通过已经考上研究生的师兄师姐，他们会将他们所知道的告诉你们，一般这种情况下获得的信息是直接的、准确的且是非常有价值的。其次是通过网络，包括各个考研论坛和考研机构的网站，当然要选择口碑好比较权威的考研机构的网站；再次，还可以通过报一些比较权威考研机构的辅导班来帮助你找到方向。

5、如何克服考研暑期复习中心绪烦乱，进度缓慢？ 答：首先，要给自己适当的心理暗示。虽然其他同学去游玩了享乐了，而这短短两个月的享乐并不是你想要的，你想要的是学历修养的提高和更好的学习机会工作机会，你想要的是只靠游玩享乐无法获得的成就感，你想要的是你整个人生的层次的提高。和你想要的这些东西相比，这短暂的享乐又算得了什么？要知道，跟你竞争的人，并不是眼前的这几个同学，而是全国各大高校的很多同学。其次，要制定详细的计划，并且强制执行。计划制定的越为详细越好，因为这样可以帮助我们更加有效率的完成每天的任务，这样就能延伸到整个假期的任务。

6、如何克服考研过程中出现的懒惰心理？

答：可以和周围考研的同学结伴而学，通常别人学习会带动自己学习，在暑假，可能身边大多数同学都去实习了，身边也未必有一起并肩作战的研友互相交流。除了结交身边的研友，别忘了信息如此发达的时代还可以结交五湖四海的研友。可以上考研的BBS或者加考研的Q群，与研友们交流复习进度、互相鼓励。此外，也可以借助外力的帮助，比如一些考研机构有专门的班主任老师督促、监督学习进程，这样就能有效避免考研路上半途而废。

7、考研期间还能玩吗？ 答案是肯定的，当然可以玩。对于考研初期，没有必要大过于紧张，一开始就自我制造考研的紧张状态，每天披星戴月的学习，早起晚归，考研毕竟是一个长期的过程，前期过于紧绷，后期就会可能松懈，坚持不懈，循序渐进，松弛有度才是应对考研的长久之计。初期考研阶段可以像往常一样，不必可以改变自己的生活和学习习惯规律，只要在正常上课的情况下完成计划中的任务就可以了，甚至如果是本专业考研，上专业课的时间也可以作为考研专业课准备的时间，至于平时的兴趣爱好，集体活动更是该参加就参加，不必可以限制。至于考研后期强化和冲刺阶段，这段时间因为正是考研的中途，有些同学怕时间不够用，不敢有娱乐的时间，其实大可不必，正是因为学习紧张了才需要娱乐一下身心好好放松一下，隔一段时间的休闲娱乐，如爬山、KTV、出游正是放松身心，劳逸结合的好时机，这样回来后才会有更充足的精力投入到学习中来。总之，考研是一持久战，要学会在这过程中通过玩来调整自己的状态。

8、读研还是就业，读完研后，真的就能有更好的工作吗？ 考研时每个人可能抱着不同的心态，有的是为躲避就业的风头，没有自信能找到一个好工作，不如继续在学校里呆着等待就业形势的好转；有的可能是随大流，本身也不知道自己要干嘛，看别人都考研自己也跟风，这样的人就算是打算考研了，学习的动力也会不足；也有的人是为了充实自己，在自身学识和素质上再提高一个档次，抱这种心态的人不乏已经踏入社会工作了的人。而对于考上研是否就意味着有一份好的工作等待着你，却是不一定的。 如果你手里有一个硕士学位证，你的机会当然会更大，但是找工作还需要看个人的综合素质。并不是学历越高找的工作就会越好，等你研究生毕业去公司面试时说不定给你面试的经理就是你本科时的同学。读研是为了增长智慧，读研是为到争取到了更多的可以安心学习的机会，这一切与找到好工作无关，但是如果你真正掌握到了能够为这个社会创造价值的智慧，一定会有不少的好工作找上门来。这要看你考研的目的和心态，但无论如何不要抱着“研究生学历=一份好工作”的想法，毕竟工作经验也是非常重要的，即使是在校读研，也要尽量充实丰富自己的实习经历，这对找到一份好工作很关键。

9、在家里太安逸了，一点没有学习的氛围，怎么办？ 不同的人有各自习惯和喜欢的学习环境，有些同学喜欢在家里复习，因为环境比较安静，也有父母照顾生活上不必操心；也有的同学喜欢在学校里复习，可以和考研的同学一起复习，学校里也有较好的学习环境和气氛，看书也会比较投入。不同的人有不同的选择，只要是能够学习起来有效率就好了。 对于不喜欢安逸的环境，自制力比较差一点的同学，建议可以换一种学习环