自我效能问卷(SEQ-含评分说明)
一般自我效能感量表及说明
一般自我效能感量表及说明一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale。
GSES自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。
自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。
自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。
就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。
在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。
自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。
自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。
一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。
自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。
因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4]。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。
但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。
普通自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale。
GSES），最早的德文版系由XXX的著名临床和健康生理学家Ralf XXX教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个工程，厥后改进为10个工程。
目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛利用。
运动自我效能感量表
运动自我效能感量表简介运动自我效能感量表是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在参与体育运动时的自信程度和信心水平。
通过评估个体对自己完成特定运动任务的信心程度，可以了解其运动自我效能感的水平，从而对其运动表现、持久性和满意度进行预测。
测量指标运动自我效能感量表通常包含以下几个维度的测量指标：1. 运动态度：评估个体对体育运动的整体态度和兴趣水平。
2. 运动技能：评估个体对特定运动技能的掌握程度。
3. 运动目标设定：评估个体在体育运动中设定目标和追求目标的能力。
4. 运动动机：评估个体参与体育运动的动机和动力。
5. 运动适应能力：评估个体在体育运动中面对挑战时的适应能力和应对策略。
6. 运动自尊感：评估个体在体育运动中对自己的评价和价值感。
使用方法运动自我效能感量表通常以问卷的形式进行调查。
被试需要按照自己的实际情况，在每个维度的指标上进行评分，表达自己对运动自我效能感的感受和信心程度。
评分通常采用5或7点 Likert量表，根据自己的感觉选择最符合自己情况的选项。
应用领域运动自我效能感量表可以广泛应用于体育教育、运动训练和心理咨询等领域。
在体育教育中，通过测量学生的运动自我效能感，可以了解他们在体育课程中的参与度和积极性。
在运动训练中，测量运动员的运动自我效能感可以评估其对比赛的心理准备和信心水平。
在心理咨询中，运动自我效能感量表可以作为评估个体心理健康和运动干预的工具。
结论运动自我效能感量表是一种有效的评估个体在体育运动中自信程度和信心水平的工具。
通过测量不同维度的指标，可以全面了解个体的运动自我效能感及其对运动表现的影响。
在实际应用中，需要根据具体目的和情境，选择合适的量表和评分方法，结合其他相关因素进行综合评估和解释。
自我效能感问卷
自我效能感问卷指导语:请您仔细阅读下面的问题,在每个问题的右侧有4个不同的答案,请选一个您认为最合适的答案,在所选的答案上打勾或者画圈"文卷不记名,请务必回答每一个问题,不明白的地方,请举手发问。
基本资料(l) 年龄: 岁 (2) 家庭成员:(3) 性别: 口男口女 (4) 是否独生子女:口男口女(5)是否武汉本地人: 口是口否(6)年级: 口小学口初中(7)父亲学历:口未上过学口小学口中学口大专口本科口研究生或者以上(8)母亲学历:口未上过学口小学口中学口大专口本科口研究生或者以上(9)家庭月收入估计:口2000以下口2000一4000元口4000一5000元口5000元以上一般自我效能感量表一般自我效能感量表完全不符合稍微符合基本符合完全符合 1 如果我尽力的话,我总是能够解决难题的 1 2 3 4 2 即使别人反对我,我仍有办法取得我所要的 1 2 3 4 3 对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的 1 2 3 4 4 我自信能有效的应付任何突如其来的事情 1 2 3 4 5 以我的才智,我一定能应付意料之外的事情 1 2 3 4 6 如果我付出必要的努力,我一定能解决大多数的难题 1 2 3 47 我冷静的面对困难,因为我相信自己处理问题的能力 1 2 3 4 8 面对一个难题时,我通常能找到几个解决的办法 1 2 3 4 9 有麻烦的时候,我通常能想到一些应付的办法 1 2 3 4 10 无论什么事在我身上发生,我都能应付自如 1 2 3 4 学生学校情境量表完全不符合稍微符合基本符合完全符合1 学校的功课太多,使我疲于应付 0 123 2 我对于学校的功课不感兴趣 1 2 34 3 我不能静下心来读书 1 2 3 4 4 老师上课的内容我常听不懂 1 2 3 45 我害怕成绩未达到老师要求的标准 1 2 3 46 我担心考不上或升不上理想的学校 1 2 3 47 老师规定的作业我常不会做 1 2 3 48 我害怕成绩比同学差 1 2 3 4 9 我们的校规很严格,让我觉得难以遵守 1 2 3 4 10 我常因为头发或者服装不整被纠正 1 2 3 4 11 我希望老师能听听学生对学校的一些建议 1 2 3 4 12 对我而言,准时上学相当困难 1 2 3 4 13 我不喜欢班上的某些规定 1 2 3 4 14 我觉得课堂上的约束太多, 1 2 3 4 15 学校的规定太多,使我觉得不舒服 1 2 3 4 16 规规矩矩坐在位子上,我感到不舒服 1 2 3 4 17 我不喜欢老师管的太严格 1 2 3 4 18 得不到老师的赞美,我会很难过 1 2 3 4 19 我不喜欢老师常以成绩评论学生的好坏 1 2 3 4 20 老师不太了解我 1 2 3 4 21 我不喜欢老师的教学方法 1 2 3 4 22 我看到老师就会想到功课 1 2 3 4 23 我觉得老师对我的要求太多 1 2 3 4 24 我觉得有些老师不太喜欢我 1 2 3 4 25同学们常以异样的眼光看我 1 2 3 4 26 我很难找到知自的朋友 1 2 3 4 27 我很在乎同学们对我的批评 1 2 3 4 28 我很难拒绝他人不合理的要求 1 2 3 429 我渴望得到同学的喜爱 1 2 3 4 30 我常常觉得不如别人 1 2 3 4 31 我觉得结交新朋友是一件很困难的事 1 2 3 4 32 其他同学常取笑我 1 2 3 4 33 我不满意自己的成绩 1 2 3 4 34 我觉得能力比同学出差 1 2 3 4 35 我不喜欢自己的外表 1 2 3 4 36 一般而言,我很不满意自己在学校中的表现 1 2 3 4 37 我很不能接受自己的缺点 1 2 3 4 38 我很担心同学会不喜欢我 1 2 3 4 39 我常常感到前途渺茫 1 2 3 4 40 我常常不知道我是谁 1 2 3 4 41 上学对我来说是一件很快乐的事 1 2 3 4 42 我很满意我目前的学习成绩 1 2 3 4 43 在学校里我很守规矩,很少被处罚 1 2 3 4 44 我总是准时交作业 1 2 3 4 45 我喜欢和老师谈论事情 1 2 3 4 46 我觉得老师对我很公平 1 2 3 4 47 我与同学相处愉快 1 2 3 4 48 我喜欢与同学一起做事 1 2 3 4 49 我知道自己有不少优点 1 2 3 450 我觉得自己蛮可爱的 1 2 3 4。
学业自我效能感问卷
学业自我效能感问卷学业自我效能感问卷非常同意同意一般不同意非常不同意维度一：学习能力自我效能感1、我相信自己有能力在学习上取得好成绩（）（）（）（）（）2、我认为自己有能力解决学习中遇到的问题（）（）（）（）（）3、和班上其他同学相比，我的学习能力是比较强（）（）（）（）（）4、我认为我能够在课堂上及时掌握老师所讲授的内容（）（）（）（）（）5、我认为我能够学以致用（）（）（）（）（）6、和班上其他同学相比，我对所学专业的了解更广泛（）（）（）（）（）7、我喜欢选择富有挑战性的学习任务。
（）（）（）（）（）8、我认为自己能够很好地理解书本上的知识及老师所讲的内容（）（）（）（）（）9、我经常选择那些虽然难却能够从中学到知识的学习任务，哪怕需要付出更多的努力（）（）10、即使我在某次考试中的成绩很不理想，我也能平静地分析自己在考试中所犯的错误（）11、不管我的学习成绩好坏，我都从不怀疑自己的学习能力（）（）（）（）（）维度二：学习行为效能感12、学习时我总喜欢通过自问自答的方式来检验自己是否已掌握了所学的内容（）（）（）13、当我思考某一问题时，我能够将前后所学的知识联系起来思考（）（）（）（）（）14、我经常发现自己虽然在阅读书本却不知道它讲的是什么意思（）（）（）（）（）15、阅读书本时我能够将所阅读的内容与自己已掌握的知识联系起来进行思考（）（）（）16、我发现自己上课时总是开小差以至于不能认真听讲（）（）（）（）（）17、我常常不能准确地归纳出所阅读内容的主要意思（）（）（）（）（）18、我总是在书本或笔记本上划出重点部分以帮助学习（）（）（）（）（）19、当我为考试而复习时，我能够将前后所学的知识融会贯通起来进行复习（）（）（）20、课堂上作笔记时我总试图记下老师的每一句话，而不管它是否有意义（）（）（）（）21、做作业时我总力求回忆起老师在课堂上所讲的内容以便把作业做好（）（）（）（）22、即使老师没有要求，我也会自觉地做书本上每一章节后面的习题来检验自己对知识的掌握情况（）（）（）（）( )《学业自我效能感问卷》，该问卷由华中师范大学的染宇颂、周宗奎参考Pintrich 和DeGroot(1990)编制的学业自我效能问卷中的有关维度编制而成。
学习动机自我效能感问卷
学习动机自我效能感问卷介绍这份问卷旨在了解学生在研究过程中的动机和自我效能感。
研究动机是指学生追求研究的内外部原因，而自我效能感则是指学生对自己在完成任务或达成目标时的能力信念。
通过了解学生的研究动机和自我效能感，我们可以更好地支持他们的研究过程，促进他们获得更好的研究成果。
指导语请您仔细阅读每个问题，并选择最能反映您自己观点的答案。
请在每个问题后的方框中选择一个选项，其中：1. 非常不同意2. 比较不同意3. 有些不同意4. 无所谓5. 有些同意6. 比较同意7. 非常同意请根据您的真实感受进行选择。
问卷1. 我对研究中的困难问题有信心解决。
- [ ] 非常不同意- [ ] 比较不同意- [ ] 有些不同意- [ ] 无所谓- [ ] 有些同意- [ ] 比较同意- [ ] 非常同意2. 对我来说，研究是一件充满挑战的事情。
- [ ] 非常不同意- [ ] 比较不同意- [ ] 有些不同意- [ ] 无所谓- [ ] 有些同意- [ ] 比较同意- [ ] 非常同意3. 我相信自己能够控制自己的研究进度。
- [ ] 非常不同意- [ ] 比较不同意- [ ] 有些不同意- [ ] 无所谓- [ ] 有些同意- [ ] 比较同意- [ ] 非常同意4. 我对自己的研究成果感到满意。
- [ ] 非常不同意- [ ] 比较不同意- [ ] 有些不同意- [ ] 无所谓- [ ] 有些同意- [ ] 比较同意- [ ] 非常同意5. 研究对我来说是一件有趣的事情。
- [ ] 非常不同意- [ ] 比较不同意- [ ] 有些不同意- [ ] 无所谓- [ ] 有些同意- [ ] 比较同意- [ ] 非常同意6. 我相信自己能够成功完成研究任务。
- [ ] 非常不同意- [ ] 比较不同意- [ ] 有些不同意- [ ] 无所谓- [ ] 有些同意- [ ] 比较同意- [ ] 非常同意7. 对我来说，研究是一个有意义的过程。
(完整版)一般自我效能感量表及说明
一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。
自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。
自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。
就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。
在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。
自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。
自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。
一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。
自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。
因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。
但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。
一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。
目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。
一般自我效能感量表及解释
一般自我效能感量表量表简介：自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。
因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。
一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。
结果发现GSES 具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为r=0.82(n=401,p<0.001)。
GSES只有一个维度。
请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。
完尚多完全算数全不正正正正确确确确1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
□□□□2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
□□□□3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
□□□□4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
□□□□5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
□□□□6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
□□□□7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
□□□□8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
□□□□9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
□□□□10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
□□□□记分方法完全不正确 1尚算正确 2多数正确 3完全正确 4分数越高说明自信心越高1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。
10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。
20－30 你的自信心较高。
30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点。
汉密尔顿自我效能量表(17项)
汉密尔顿自我效能量表(17项)简介汉密尔顿自我效能量表是一种常用的心理测量工具，用于评估个体对自己完成特定任务的信心和能力。
该量表由17个项目组成，每个项目都涉及到不同的方面和能力。
本文档旨在介绍汉密尔顿自我效能量表的项目内容和使用方法。
项目内容1. 在面对挫折时，我仍然相信我可以成功。
2. 我非常有能力完成我设定的目标。
3. 即使遇到困难，我也不会放弃我的目标。
4. 我对自己的能力感到非常满意。
5. 我相信通过努力工作，我可以取得成功。
6. 我有能力解决遇到的各种问题。
7. 我对自己的技能和才能感到自豪。
8. 在面对新的挑战时，我相信我有足够的能力应对。
9. 我是一个自信的人，相信自己可以做到。
10. 我可以在压力下保持冷静，并做出明智的决策。
11. 我的能力能够帮助我克服困难。
12. 在完成一项任务之前，我常常会感到紧张和焦虑。
13. 我相信自己可以以高度的专业水平完成工作。
14. 我对自己的能力和表现有很高的期望。
15. 无论情况如何，我都会坚持自己的目标。
16. 当任务过于困难时，我仍然相信我能够应对。
17. 我非常相信自己的判断力和决策能力。
使用方法- 请仔细阅读每个项目，并选择一个最能代表你当前情况的回答选项。
- 每个项目有四个回答选项：非常不同意(1分)、不同意(2分)、同意(3分)、非常同意(4分)。
- 根据你的真实感受，在回答选项旁边的括号中填写相应的分数。
- 总分将反映你的整体自我效能水平，分数越高表示你越有信心和能力完成任务。
注意事项- 请根据自己真实的经历和感受回答问题，避免受他人影响。
- 请在完成所有项目后计算总分，并用总分评估自己的自我效能水平。
- 此量表仅用于个人参考和评估，并不具备临床诊断的作用。
参考资料。
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自我效能问卷(SEQ-含评分说明)自我效能问卷 (SEQ-含评分说明)
1. 引言
自我效能是指个体对自己能够成功完成某项任务的信心感。
了解自己的自我效能水平对于个人成长和发展非常重要。
本问卷旨在评估您在不同领域的自我效能感。
2. 评估方法
本问卷采用自我效能问卷 (SEQ) 来进行评估。
问卷包含一系列问题，请您根据您的个人经验和感受选择最适合您的答案。
请根据以下四个选项选择一个最符合您实际情况的选项：
- 绝不可能做到
- 不太可能做到
- 可能做到
- 能够做到
3. 问卷内容
请在每个问题的括号内选择适合您的答案，并将对应选项前的数字填入空白处。
1. 在处理工作任务时，我总能找到有效的解决方案。
（）
2. 我相信自己有能力在团队中做出贡献。
（）
3. 我相信自己可以掌控自己的情绪，应对压力和挫折。
（）
4. 对于新的挑战，我总是抱着积极的态度去面对。
（）
5. 我相信自己有能力研究和掌握新的技能。
（）
6. 我对自己的工作能力和职业发展充满信心。
（）
7. 在面对困难和障碍时，我不会轻易放弃努力。
（）
8. 我相信自己可以有效地与他人沟通和合作。
（）
9. 我总是能够在工作中保持专注和高效率。
（）
10. 我相信自己可以取得所设定的目标和成就。
（）
4. 评分说明
请根据您在每个问题中选择的答案，在以下评分表格中找到相应的评分。
将每个问题得分相加，得出总分。
5. 结束语
自我效能的评估可以帮助您了解自己在不同领域的信心和能力水平。
对于提高自身的自我效能感，您可以寻找合适的支持和培训机会，不断提升自己的知识和技能。
谢谢您完成本问卷，希望能给您带来一些有益的参考和思考。
如有其他问题，请随时与我们联系。
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请注意，本文档仅用于参考和评估您的自我效能感，结果将被对您的信任。
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