大学生心理健康教育2022答案
2022年智慧树大学生心理健康答案
2022年智慧树大学生心理健康真题及答案
2022年智慧树大学生心理健康真题：
1. 从心理健康角度谈谈你怎样应对高考压力？
2. 你如何保持良好的心理健康？
2022年智慧树大学生心理健康答案：
1. 高考是一件重要的事情，也可能是学生一生中最艰巨的挑战，
对学生来说可能会产生很大的压力，一般来说，应对高考压力的有效
方法包括：
①充分了解自己：了解自己的优缺点，明确自己的目标，并有效
地安排工作和学习，而不是仅仅为了达到绩效指标而牺牲自己的饮食
和休息；
②尊重自我：一个人在追求自己的目标时要珍惜自己，不能一味
追求绩效，而忽视自身健康；
③有规划的运动：定期锻炼有助于缓解压力，促进身心健康；
④与他人交流：与身边的家人、朋友和老师讨论有关高考的问题，
可以获得客观的建议，从而改善心理健康；
⑤良好的睡眠：在学习和工作之余，注意调节好自己的睡眠模式，
保证自己充足的睡眠。
2. 保持良好的心理健康，首先要保持乐观的心态，做事要有条理，
学会放松身心，按照自己的习惯定期进行运动，释放一整天的精力，
控制好自己的情绪，克服焦虑和恐惧，调节好自己的生活作息规律，
多陪陪家人朋友以及参加多元化的活动，通过交流与他人来消除孤独，
学会正确处理失败与挫折，如果有心理健康问题，可以多参加心理疏
导等活动，以提高自身心理素质，掌握自我管理的方法。
2022心上的中国全国大学生心理答案
2022心上的中国全国大学生心理答案1、学校增进心理健康的主要途径和方法是（）[单选题] *A 心理健康教育(正确答案)B 进行大规模问卷调查C 心理咨询D 心理治疗2、下列事件中属于破坏性压力的事件是（）。
[单选题] *空难(正确答案)恋爱旅游迁居3、潜意识意识化，重组基本人格，是哪个学派的咨询目标（）[单选题] *人本主义精神分析(正确答案)行为主义交互分析4、如何面对自身“心理问题”不正确的是（）[单选题] *A 急于诊断(正确答案)B 倘然面对C 转移注意D 调整生活规律5、在应激过程中始终起到关键性作用的是（）[单选题] *A认知评价(正确答案)B情绪体验C生理反应D个体需求6、采用对偶故事法研究儿童品德发展的过程，并将其划分为自我中心、权威、可逆和公正四个阶段的心理学家是（）[单选题] *柯尔伯格斯陶布皮亚杰(正确答案)林崇德7、在同一时间内观察不同年龄组的心理发展水平的研究是（）。
[单选题] *比较研究追踪研究横断研究(正确答案)组群研究8、“少言寡语”属于（）[单选题] *讲话程度上的阻抗(正确答案)讲话方式上的阻抗讲话内容上的阻抗咨询关系上的阻抗9、下列说法中不符合"自知力完整"涵义的是（）。
[单选题] *是指患者对自己精神病态认识和批判的能力不能主动地叙述自己的病情和接受治疗(正确答案)可以随病情的演变而发生变化通常能认识到自己的不适应10、null考试焦虑主要属于（）方面的问题。
[单选题] *A.情绪(正确答案)B.气质11、关于滞后型临床症状，下列说法中不正确的是（）[单选题] *压力初次经由认知系统处理时，形成意义模糊的观念并积存起来当类似的事件出现时，积存的观念被激活并还原为其原来的意义(正确答案)原先模糊的观念在事件中被明朗化明朗化的观念对个体再次发生作用而形成临床症状12、学生学习《望庐山瀑布》这首古诗时，头脑中呈现出诗句所描绘的相关形象。
这种心理活动属于（）[单选题] *A 无意想象B 再造想象(正确答案)C 创造想象D 不随意想象13、平常说的“潜移默化”体现了（）在人们生活学习中的作用。
大学生心理健康教育题库
大学生心理健康教育题库2022-2022[1]大学生心理健康期末考试试题库及答案（试卷由4个论述题组成，每个论述题25分，任课教师从题库中任选4题作为考试题目）一、根据所学知识，结合个人经历，试述你如何进行压力管理？【答案及采分点】（每项3分=列举1分+解释1分+结合个人经历1分；共写出其中25采分点即满分=25分）1、了解你的情绪类型2、学习监控你的情绪3、学会跳出来思考你的情绪4、学会结构性的表达5、提前计划6、发展一个支持系统7、现实地期待自己和他人8、变抱怨为诉求9、学习问题解决技术10、让过去的情绪成为历史二、【案例】小明，22岁，言行怪异、出现幻觉妄想一年。
患者自小少语寡言，交往少，脾气暴躁，一年前因父亲病故和失恋，开始失眠、呆滞、郁郁不乐，说：“我活不了几天了，我有罪”；听到火车鸣响就害怕，见到鸡鸣狗叫也恐慌，见到公安人员就称“我有罪”，回家后就问家人：“公安局的人和你们谈过话吗？为什么我想的事别人都知道？”有时侧耳倾听“地球的隆隆响声”，看见小汽车就恐惧地问他人：“那是不是来逮捕我的？”患者记忆智能无障碍，只是孤独离群，生活懒散，时而恐惧、激越，时而自语自笑、凝神倾听。
一次，突然对电风扇下跪，说听到电风扇里有一男声责骂他是“叛徒和内奸”。
认为自己脑子想的事被别人知道，“监视器就是邻居家的录音机和自己的手表”。
问患者为什么时哭时笑？患者回答：“我脑子被一死者控制，我哭笑不受自己支配。
”家人劝其来心理咨询，患者说自己没病，干嘛来看心理医生。
判断上述案例里面，小明存在什么问题？为什么？此问题是否属于心理健康与否的范畴？是否适合在校心理咨询？结合你对心理健康的定义、标准和理解，谈谈你在什么情况下可以寻求心理咨询的帮助？【答案及采分点】问题：精神疾病；（1分）范畴：属于心理不正常范畴，不属于心理健康与否的范畴；（2分）适合：不适合在校心理咨询，需要去医院就医；（2分）心理健康定义理解：（1）心理健康是指一种积极而持续的心理状态。
2022年全国大学生心理健康知识竞赛判断题库100题及答案(精华版)
2022年全国大学生心理健康知识竞赛判断题库100题及答案（精华版）心理健康方面1、当一个人意识到自己能够对别人关心和帮助时，他的自信和自尊也会增加。
（√）2、病人也是一种社会角色，确认患病本身就意味着从原来的自我角色转入病人角色。
（√）3、健全的友谊需要同理适当的自我揭露。
（√）4、异性交友具有促进人格发展、满足自我需要、寻求乐趣、选择结婚对象等功用。
（√）5、自由愈多时可能就等于没有自由。
（√）6、今日社会变迁愈来愈快，人类适应困难也与日俱增。
（√）7、生活环境分为自然环境与社会环境两大类。
前者受人口成长和科技文明影响。
（√）8、压力是个体面临不能处理的刺激事件所表现的紧张。
（√）9、理想化和很强的责任感可能会导致职业上的倦怠。
（√）10、缺乏控制、缺乏明确职责划分等组织原因会造成职业上的倦怠。
（√）11、压力具有激励的积极意义。
（√）12、每一项压力的背后，都隐含着成长的机会。
（√）13、追求生活意义、确定生活目标可缓解生活的压力。
（√）14、健康乐观的应对方式与疾病治疗无明显相关。
（×）15、在挫折情况下，人们易出现情绪困扰、不理智的对抗行为和偏常心理。
（√）16、生活任务、个人目标影响到人的幸福感、同时也是很多心理问题的根源。
（√）17、在某些文化下，一些异常心理情况如幻想，被视为正常。
（√）18、强烈的情绪反应和持续性的情绪反应会影响生活效能甚而造成心身疾病。
（√）19、对性问题的治疗，应该与个案深入讨论以增进了解，从性教育着手是最可取的途径。
（√）20、大多数的自杀是可以预防的。
（√）21、预防自杀的根本要从健全各种社会制度、增进家庭生活功能入手。
（√）22、心理问题是心理异常的不严重状态，早期干预非常重要。
（√）23、疾病预防是最基本的健康行为。
（√）24、多角度看待世界，不要做自己不愿意做的事，是成熟的表现。
（×）25、心理健康是一个过程。
（√）26、追求完美不达目标不放弃是心理健康的表现之一。
智慧树心理健康答案2022
知到智慧树学生心理健康答案2022见面课：压力应对中的心理理解与发展资源1、问题:青少年环境中发展资源包括（）选项：A:父母社会情感支持B:同伴融入C:父母的权威教养D:教育融入答案:ABCD2、问题:源于自身的发展资源包括（）1自尊2家人的情感支持3自我效能感4民主权威的沟通指导5控制6学习工作环境的融入7心理一致感8乐观9共情和观点采择10同伴同事融入选项：A:12345789B:135789C:13578910D:135678答案:B3、问题:青少年时期重要的核心生活技能包括选项：A:安全B:关系C:自立D:性答案:ABCD4、问题:能够帮助我们理解和判断心理状态的线索有（）选项：A:面部表情B:身体姿势C:言语表达D:交流情境答案:ABCD5、问题:我们对压力的情绪反应很大程度上取决于（）选项：A:它对我们的重要性B:压力的来源C:我们对它的解释D:压力事件可能造成的影响答案:C见面课：情感的生命历程1、问题:情绪调节的技能包括（）选项：A:认识情绪B:改善认知C:体察自己的情绪D:正确对待负面情绪，学会恰当的纾解情绪E:自我激励，增加正面情绪答案:ABCDE2、问题:从中国文化身心一元的角度，适当的调整心情的顺序是（) 选项：A:心脏（呼吸）→身体（感知）→大脑→转境B:大脑→心脏（呼吸）→身体（感知）→转境C:转境→大脑→身体（感知）→心脏（呼吸）D:身体（感知）→大脑→心脏（呼吸）→转境3、问题:有效应对压力的方法包括（）1避免作出冲动性的改变2允许自己为变故相伴的损失而伤心3做事灵活，尝试新的事情、新的试验4注意你的反应和情绪5事先作出计划6寻求能够倾听、提供反馈或以其它方式帮助你的人支持你7尽可能全面了解将要发生的事情8尽量不要同时改变太多的事情，特别是在你承受压力之时9与经历过类似变故或体验的人谈谈10不要着急选项：A:1234568910B:12345678910C:1245678910D:1234567910答案:B4、问题:情绪以哪几种方式来表现自己（）选项：A:情绪与大脑–透过饮食与活动B:情绪与心脏–透过呼吸C:情绪与行为—透过肢体语言D:情绪与社会认知–透过态度调适与价值确立答案:ABD5、问题:人类得到习得性无助感时，通常会从哪几个角度来处理问题（）选项：A:个人：也许会将自己投射到问题上，倾向于针对问题来内化自己B:认知：也许会认为是自己不正当的认知导致了问题的产生C:渗透：也许会认为问题影响了生活中每个层面D:永恒：也许会认为问题是不可能被改变的答案:ACD见面课：有色眼镜看世界：积极观念与消极观念1、问题:人们对一个事件感到难过和痛苦主要是因为（）A:事件本身的复杂程度B:他人对事件的评价C:事件本身的重要程度D:个体对事情不合理的解释和评价答案:D2、问题:下列选项中属于REBT的认知干预技术的有（）选项：A:功能型驳斥B:实证型驳斥C:逻辑型驳斥D:哲学性驳斥答案:ABCD3、问题:艾利斯理性情绪疗法的ABC模型中A,B,C分别代表（）1信念2情绪及行为3辩驳4诱发事件选项：A:432B:413C:412D:132答案:C4、问题:常见的消极观念和反应包括（）1完美主义2灾难化3惩罚坏人4苛求命运5劝说他人6录音反思7苛求公平8欲望遮蔽9夸张或幽默10完美解决选项：A:1234578B:12467810C:1234789D:12347810答案:D5、问题:之所以说身为大学生的我们戴着有色眼镜看世界是因为我们常常具有很多消极的观念选项：A:对B:错答案:B见面课：焦虑的时代，功利的教育与抑郁的孩子——时代空心病的传统文化疗愈1、问题:网络传播和国家治理的理念决定了，（）对一个社会的发展可能越来越起到决定性的作用。
2022年大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案(共100题)
2022年大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案（共100题）1、（B ）的形成是人最初的社会稳定交往的开始。
A气质B依恋C思维D情感2、婴儿依恋的性质最根本的取决于（C ）。
A婴儿的体型B婴儿的气质C与婴儿有关的母亲的行为D与其他家庭成员有关的母亲的行为3、咨询中的共情是指( D )。
A一种共同的情绪B与他人分享内心世界C一种共同的爱好D体验求助者内心世界4、（B ）流体智力发展达到最高峰。
A青少年期B中年早期C中年晚期D老年期5、张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一丝不苟、兢兢业业。
他的直接上级李某对他的评价极高。
但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系。
王某将这一现象反映给李某，但李某回答：“不可能！张工作一直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象！”李某的判断，是社会知觉中的：（D）A.第一印象效应B.晕轮效应C.近因效应D.定型效应6、在社会认知过程中，近期激活过的图式更可能被使用，这叫做( A )A、近因效应B、首因效应C、启动效应D、光环效应7、在社会知觉的偏差中，由获得个体某一行为特征的突出印象，进而将此扩大成为他的整体行为特征的心理效应称为（C ）A．首因效应 B．近因效应C．晕轮效应D．定型效应8、如果你和一个人有数次交往，并以第一次的印象对该人做出判断，这在社会认知中属于（B）A.刻板印象B.首因效应C.光环效应D.近因效应9、日常生活中所说的“情人眼里出西施”反映的是以下哪种现象（C ）A.刻板印象B.首因效应C.光环效应D.近因效应10、以下各种现象中属于近因效应是（D ）A、情人眼里出西施B、学生在某一方面表现不好，如成绩不好或玩皮捣蛋，那么往往就会被教师认为什么样都有不行，一无是处。
C、对词表开始部分的单词记忆的效果优于中间部分，回忆率高D、词表末尾部分的单词比中间部分的单词更易于回忆，再现率更高11、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感12、信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是( B )A信息传播B人际沟通C人际吸引D人际关系13、某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是××级干部，以求得心理满足。
人邮学院心理健康教育答案2022
人邮学院心理健康教育答案2022 1、王老师在讲“果实”这个概念时，列举了苹果花生等可食果实的例子，也列举了棉籽橡树籽等不可食果实的例子。这种教学方法称为（） [单选题] *
A 变式(正确答案) B 范式 C 原型 D 演绎
2、一般说来，感受性与 感觉阈限值的关系是（）。 [单选题] * A成正比 B成反比(正确答案) C无关系 D都不是
3、下列表述中不符合弗洛伊德对焦虑的分型的是（）。 [单选题] * 道德性焦虑 客体性焦虑 心因性焦虑(正确答案) 神经性焦虑 4、柯尔伯格认为，前习俗水平儿童道德的主要特点是（ ） [单选题] * 主要着眼于自身的具体结果(正确答案) 主要满足社会期望 主要履行自我接受的道德原则 主要履行自己选择的道德原则
5、张老师在教学中经常用奖励来激发学生动机，培养学生良好的学习习惯。张老师的这种做法符合（） [单选题] *
A人本主义学习观 B行为主义学习观(正确答案) C认知主义学习观 D建构主义学习观
6、下列有违心理治疗一般原则的是（） [单选题] * A良好医患关系原则 B教育启发与发展的原则 C快速解决问题原则(正确答案) D保密原则
7、空间知觉不包括（ ）。 [单选题] * 形状知觉 深度知觉 方位知觉 时间知觉(正确答案)
8、在神经系统中，（ ）包括脊髓和脑。 [单选题] * 周围神经系统 中枢神经系统(正确答案) 边缘神经系统 内部神经系统
9、发展心理学中的临床法是心理学家（ ）最先有效使用的方法。 [单选题] * 达尔文 皮亚杰(正确答案) 普莱尔 高尔登
10、null 以下哪一项是大学生常见的精神障碍？（） [单选题] * A、酒精依赖 B、智力发育障碍 11、认为遗传对心理发展作用的大小依赖于环境的变化，而环境作用的发挥，也受到遗传限度的制约，这种理论是（ ） [单选题] *
遗传决定论 环境决定论 二因素论 相互作用论(正确答案)
大学生心理健康教育考试题目及答案精华吧
大学生心理健康教育考试题目及答案精华一、选择题1.下列哪项不是维护大学生心理健康的重要因素？ A. 适度的学业压力B. 良好的人际关系C. 健康的生活习惯D. 积极的情绪管理答案：A2.大学生在面对压力时常常会出现的身心反应有： A. 头痛、恶心 B. 失眠、食欲不振 C. 心慌、呼吸困难 D. 所有选项都是答案：D3.以下哪种行为是积极应对压力的方式？ A. 抱怨和消沉 B. 找人倾诉和寻求支持 C. 封闭自己，不与他人交流 D. 长时间沉迷于手机和网络答案：B4.下列哪种行为有助于提高大学生的自信心？ A. 经常与他人比较自己的优点和缺点 B. 尽量回避自己感到困难的事情 C. 坚持自己的信念和价值观 D.追求别人眼中的成功和名利答案：C5.大学生出现焦虑和抑郁情绪时，应该选择哪种途径寻求帮助？ A. 独自解决，不让他人知道 B. 与亲友沟通，获得支持 C. 长时间通过娱乐活动逃避现实 D. 选择服用安眠药以缓解情绪答案：B二、判断题1.大学生心理健康教育的目的是培养学生的学术能力。
答案：错2.过度追求完美是一种导致大学生心理问题的不良因素。
答案：对3.大学生在面对挫折和困难时，应该尽量独立解决，不向任何人寻求帮助。
答案：错4.长时间过度使用电子产品对大学生的心理健康没有负面影响。
答案：错5.大学生应该保持高强度的学习和生活压力，这样才能更好地适应社会。
答案：错三、主观题1.请简要阐述大学生心理健康教育的重要性，并提出一种有效的实施方式。
答案：大学生心理健康教育对于促进大学生的全面发展和提高其心理素质具有至关重要的作用。
通过心理健康教育，可以帮助大学生正确认识自己，增强自信心，培养积极的情绪管理能力，提高应对压力和解决问题的能力。
有效的实施方式是通过开设心理健康教育课程，提供大学生心理健康知识和技能的培训，同时建立心理咨询服务中心，为大学生提供心理咨询和支持。
2.请列举三种大学生心理健康问题的常见症状，并提出对应的解决办法。
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大学生心理健康教育2022答案
1.在大学生心理健康教育中，应重视学生的个性和情绪发展，
培养学生的自我调节能力，培养学生的自尊心和自信心，提高
学生的自我管理能力，培养学生的自我认知能力，增强学生的
心理适应能力，强化学生的自我规范能力，培养学生的心理健
康意识。
2.大学生心理健康教育应以实际问题为导向，以学生的实际需
求为出发点，重视学生的个性发展，提倡学生参与，强调学生
自主学习，注重学生的自我调节，增强学生的心理素质，建立
良好的心理健康氛围，激发学生的自我保护意识，增强学生的
自我认知能力。
3.大学生心理健康教育应采取多种方式，如开展心理健康宣传
活动，开设心理健康课程，组织心理健康讲座，举办心理健康
论坛，发行心理健康宣传材料，组织心理健康辅导，组织心理
健康训练，开展心理健康实践活动等。