男人补汤食谱大全集
男士补血补气的汤有哪些_男士补血补气喝什么汤
男士补血补气的汤有哪些_男士补血补气喝什么汤气血充足才能少生病，男士在冬季尤要重视补血补气。
那男士补血补气的汤都有哪些呢？男士补血补气应该喝什么汤好呢？下面是由店铺分享的男士补血补气喝什么汤，希望对你有用。
男士补血补气可以喝的汤1、荔枝大枣汤干荔枝、干大枣各7枚。
共加水煎服，每日1剂。
具有补血生津作用。
适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、花生红枣汤取花生200克、红枣150克，加水煎服，每日一剂。
花生与大枣配用能补脾益血、止血。
3、甜浆粥用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。
可辅助治疗贫血。
4、红糖糯米山药粥将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
具有补气补血，健脾胃的功效。
适用于人流后气血虚的人食用。
5、乳鸽枸杞汤取乳鸽一只，枸杞30克。
将乳鸽去毛及内脏后，洗净入锅，然后加入水与枸杞共炖，熟时加盐少许调味即可。
每日一剂，将肉和汤分两次服下。
具有益气、补血、理虚作用。
适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
6、阿胶鸡蛋汤阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
7、黄芪炖老鸡老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、料酒、胡椒粉等调味，文火慢炖。
8、鸡蛋红枣汤取鸡蛋2个、红枣10枚、红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再次煮沸后放红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用。
适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
9、薏仁枸杞汤取薏仁200克、枸杞50克，加水煮熟，每日一剂，分2次服食。
10、豆浆大米粥取豆浆2碗、大米50克、白糖适量。
将大米淘洗干净后和豆浆一起煮粥，熟后加白糖调匀，每日一剂，于每日早晨空腹服用。
11、山药鸡汤取鸡肉150克、山药150克、红枣10枚、党参15克，加适量的黄酒、水一起煮熟。
每日一剂，将肉和汤分两次服下。
12、参芪母鸡取老母鸡一只，党参、黄芪、淮山药、大枣各50克，黄酒适量。
先将宰杀去毛及内脏的母鸡用黄酒淹浸，然后与其余4种材料一起隔水蒸熟，分数次服食。
补脾胃煲什么汤好男性
补脾胃煲什么汤好男性作为一个高级养生师，我深知男性在生活中补脾胃的重要性。
脾胃是人体的重要器官，如果脾胃功能出现问题，就可能导致各种疾病的发生，如消化不良、腹泻、便秘、口臭等。
因此，平时要注意补脾胃，平衡饮食，最好饮用一些补脾胃的汤。
接下来，我将为男性朋友们介绍几款补脾胃的汤。
1. 玉米鸽汤这是一款非常适合男性的补脾胃汤。
材料：鸽子一只，玉米一根，红枣五个，枸杞子适量，盐适量。
制作方法如下：1）将鸽子清洗干净，放入沸水中焯水去腥。
2）玉米切成小段，红枣洗净，枸杞子泡发。
3）把焯好水的鸽子、玉米、红枣、枸杞子一起放入锅中。
4）加入适量清水，大火煮沸，去掉表面浮沫。
5）转为小火煲三个小时左右，调入盐即可食用。
食用之前注意，鸽子不能太老，不然口感不佳。
2. 山药排骨汤这是一款适合补脾胃同时还能滋润肌肤的汤。
材料：山药一条，猪骨、排骨适量，姜片适量，盐适量。
制作方法如下：1）将猪骨和排骨分别焯水洗净。
2）山药削皮切块备用。
3）所有材料一起放入锅中，加入适量清水。
4）大火煮沸后去掉表面浮沫，并转换为小火煲两个小时左右。
5）调入盐即可食用。
食用之前注意，切好的山药要立即放入清水中，否则片变黑色，影响口感。
3. 红枣薏米汤这是一款适合长期饮用的补脾胃汤。
材料：红枣十个，薏米五十克，汤匙适量。
制作方法如下：1）红枣洗净，去核备用。
2）将薏米淘净，放入锅中，加适量清水焯水。
3）将焯过水的薏米，红枣和适量的水一起放入锅中。
4）大火煮沸后，转换为小火煮二十分钟左右。
5）调入适量蜂蜜即可饮用。
注意：不要在汤内加入糖，糖会对脾胃产生负担。
以上三种汤在补脾胃方面都有非常好的效果，但是需要注意以下几点：1. 在选购食材时要注意购买新鲜的、干净的、没有斑点的原材料。
2. 在洗净食材的时候一定要注意卫生，尤其是肉类和禽类食材的清洗。
3. 在煲汤的过程中需要不断的去除浮沫，可以让汤更加清爽。
4. 最好不要在汤内加入酱油或醋，这会让汤显得浑浊。
男人营养煲汤食谱大全
男人营养煲汤食谱大全 “男人很累，男人很烦”。事实上男人真的很累。事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况，这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗，所以男人更需要“补”。但药补不如食补以下是为你整理的男人营养煲汤食谱大全，希望能帮到你。 男人营养汤：双鞭壮阳汤 原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。 制作： (1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。 (2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。 服法：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食。 功效：暖肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。 男人营养汤：壮阳狗肉汤 原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。 制作： (1)将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块;姜、葱切好备用。 (2)将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。 服法：服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。 功效：温肾助阳，补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。 男人营养汤：牛肉西红柿汤 牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，且热量也不高。补铁还有一点需要注意就是补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收，这里添加的西红柿妙处就在这里，西红柿富含维生素C，还含有可以抗衰老防癌的番茄红素。还有就是香菜，香菜属热性，可用来助汗排湿。所以这款汤品特别推荐。营养互补，荤素搭配，可以说是绝配。 材料：新鲜西红柿和一斤牛腩、少许八角、花椒、葱和姜、蒜。 做法： 1、先把牛腩和西红柿切成核桃大的块备用;干净的牛腩不用焯水，用少许油煸炒八角、花椒出香味之后捞出，放入姜、蒜片和牛腩翻炒到牛腩表面稍干时加料酒;再翻炒数下添入开水，放入锅中炖一个半小时。 2、取出炖好的牛腩倒在炒锅里，放入西红柿块，小火慢炖15分钟收汁，用水淀粉勾芡后撒葱花即可。 男人营养汤：羊肉鹌鹑汤 俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，被誉为“动物人参”。羊肉鹌鹑汤补气补血，滋阴壮阳。适用于年老或病后体虚，血虚头晕，身体瘦弱，面色萎黄，体困神疲等气血两亏之症。 材料：鹌鹑1只，羊肉200克，小麦仁50克，生姜、料酒、食盐各适量。 做法：鹌鹑去毛及肠杂洗净，羊肉切小块。加水煮沸，打去浮沫，加人小麦仁、生姜、料酒、食盐，文火炖至肉熟烂即可。 男人营养汤：淮山枸杞子鲜菌猪尾汤 牛尾对男人来讲是非常好的补气、养血的食物，同时还具有强筋骨，健体态的作用。味道也可以说是牛肉中最好的。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对胃肠不好、血脂高，肥胖者非常适合。同时又加入了可以调理脾胃的山药，滋阴的枸杞子，所以这款汤不得不推荐哦。 材料：山药、枸杞子、金针菇，猪尾或者牛尾。 做法：猪尾先切断焯水，去除浮沫，然后重新加水，加入生姜，桂皮，大料，葱段，大火煲沸后，改文火煲半个小时后加入山药，继续炖煮半个小时，然后加入焯过水的金针菇，洗净的枸杞子，约10分钟观火，调入适量食盐便可。 男人营养汤：当归红枣老鸭汤 当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、心悸眩晕有一定的食疗作用。鸭的基本营养要素有代射能，粗蛋白质，粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。鸭肉性属寒凉，能滋阴消暑、补虚养肾，而鸭肉与性温味甘、具有补血活血功效的当归相配，既可使鸭肉的寒凉之性不至太过，适用于气血不足、阴虚体弱及久病之后的男人补血、增强免疫力。 材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。 做法：将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用。净锅上火，放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣，大火烧开转叙炖50分钟调味即成。
男性补血养生食谱
男性补血养生食谱1. 红枣莲子汤材料：红枣15颗、莲子30克、冰糖适量制作方法：将莲子洗净，与红枣一同放入锅中，加入足够的水，煮30分钟至莲子熟烂，加入适量的冰糖，再煮5分钟即可。
2. 黑豆糖水材料：黑豆50克、红糖适量制作方法：将黑豆浸泡一晚后，放入锅中加水，用慢火煮煮熟，然后加入适量的红糖搅拌均匀。
3. 牛肉粥材料：瘦牛肉100克、大米100克、胡萝卜适量、姜片适量、盐适量制作方法：将牛肉切成小块，胡萝卜切片备用。
将姜片放入锅中煮水，然后加入牛肉和胡萝卜，煮至牛肉变色后捞出备用。
大米洗净后放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火继续煮30分钟，然后加入煮熟的牛肉和胡萝卜，再煮10分钟即可。
4. 红糖蛋黄茶材料：红糖适量、蛋黄适量、开水适量制作方法：将红糖和蛋黄放入杯中，倒入开水，搅拌均匀。
5. 黑芝麻糊材料：黑芝麻适量、糖适量、牛奶适量制作方法：将黑芝麻炒香后研磨成粉，加入适量的糖和牛奶，搅拌均匀。
6. 紫薯红枣粥材料：紫薯100克、红枣10颗、糯米100克、冰糖适量制作方法：将紫薯洗净削皮切块，红枣去核备用。
糯米洗净后，与紫薯和红枣一同放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮30分钟，加入适量的冰糖搅拌均匀，继续煮10分钟即可。
7. 鸡蛋糖水材料：鸡蛋适量、红糖适量、水适量制作方法：将鸡蛋煮熟剥壳备用。
将红糖和适量的水放入锅中煮开，然后加入鸡蛋，继续煮5分钟，糖水入味后即可食用。
8. 枸杞红豆汤材料：枸杞适量、红豆适量、冰糖适量制作方法：将红豆浸泡一晚后，与枸杞一同放入锅中，加入足够的水，煮40分钟至红豆熟烂，加入适量的冰糖，再煮5分钟即可。
9. 糯米红枣羹材料：糯米100克、红枣15颗、冰糖适量制作方法：将糯米洗净后放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火煮熟。
将红枣洗净去核备用。
煮熟的糯米加入红枣和适量的冰糖，煮5分钟即可。
10. 红枣银耳糖水材料：红枣15颗、银耳1朵、冰糖适量制作方法：将银耳用水泡软后撕成小块，红枣洗净去核备用。
补肾壮阳汤食谱大全
补肾壮阳汤食谱大全当代人基本上沒有不肾虚的，长期性处在焦虑不安压力下的男性朋友们也是肾虚重中之重惠顾的群体。
补肾壮阳不能随便，不必无缘无故就用各种各样繁杂的滋补品和中药材。
相对来说，還是食疗更安全性，今日就看来男生喝12款补肾壮阳汤。
男生喝12款补肾壮阳汤1、黑豆排骨汤黑豆排骨汤是一种比较简单的补肾汤，但实际效果的确非常好的。
黑豆具备护肾补血补气、抗衰老防衰的作用，俗话说得好黑豆原是肾之谷，不难看出黑豆的补肾壮阳实际效果。
而猪排骨也具备补肾壮阳益气养血、益气的作用，二者配搭能够非常好地推进肾气。
2、海叁鸭肉汤海叁鸭肉汤是用鹅肉和海叁制做的特色美食。
海叁是补肾壮阳的上品，位居海八珍之一，具备补肾壮阳、益肾填髓的作用。
鹅肉具备健脾养胃、护肾、去湿祛毒的作用。
海叁鸭肉汤能够合理肾虚所造成的失眠盗汗、困乏等不适感。
3、淮山药鸡肉汤淮山药鸡肉汤是用红萝卜、淮山药和鸡脯肉一起制做的滋补养生菜肴。
红萝卜、淮山药都具备养脾胃的实际效果，并且淮山药从古至今就被视作补肾益精的上品，再再加滋阴养血护肾的鸡脯肉，这道淮山药鸡肉汤能够合理改进肾虚所造成的尿频尿急、频繁遗精等症。
4、核桃仁猪腰汤核桃仁猪腰汤是用核桃仁、大枣和猪肚所做成的特色美食。
核桃仁具备补肾壮阳益脑、延缓衰老的作用，猪肚具备补肾阳、通膀光的作用，再再加益气养血养血的大枣。
这道核桃仁猪腰汤能够合理改进肾虚所造成的腰痛、频繁遗精和盗汗等症。
5、乌骨鸡枸杞汤乌骨鸡枸杞汤是用乌骨鸡、枸杞子和山药所做成的营养汤。
乌骨鸡具备补气补血、益气养血的作用，枸杞子具备护肝补肾壮阳的作用，山药具备益肾锁精、强筋骨的作用。
这道乌骨鸡枸杞汤能够合理改进肝肾亏虚所造成的疲倦、体弱多病等。
6、新鲜虾蘑菇汤新鲜虾蘑菇汤是用虾、菌类和海菜所做成的特色美食，不但美味可口，并且具备非常好的补肾壮阳功效。
虾是壮阳补肾的普遍食品，菌类和海菜也具备维护肾脏功能的作用，并且可以提升人体免疫力。
常常喝新鲜虾蘑菇汤能够非常好地改进男人肾虚的情况。
补肾煲汤食谱大全
补肾煲汤食谱大全众所周知，男人一旦出现肾虚，就应该进行补肾，补肾可以药补治疗也可以食疗，下面小编就为你介绍补肾煲汤食谱大全，想学的可以进来看看补肾煲汤食谱大全，仅供参考。
补肾煲汤食谱大全1、黄芪桑螵蛸粥黄芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克，先将黄芪、桑螵蛸、茯苓水煎，去渣取汁入粳米煮粥，待粥煮至浓稠时入红糖调味食用。
2、四味猪脬汤芡实、山药、莲子、益智仁各20克，猪膀胱1具。
将益智仁煎水去渣取汁，用药汁将芡实、山药浸泡2小时，装入洗净的猪膀胱内，扎紧口，煮熟，以盐或冰糖调味食用。
3、茴香黑糯米粥小茴香6克、黑糯米90克，将茴香焙黄研成细末，黑糯米煮成粥，入茴香末用食盐、香油、胡椒、生姜、葱花调味食用。
4、鲫鱼陈皮汤鲫鱼2条(约200克)，陈皮15克，红枣20克。
将鲫鱼去肠杂，放入锅内加水少许，再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。
5、韭菜炒鸡蛋新鲜韭菜100-150克，鸡蛋2个，生油、食盐各适量。
韭菜洗净切小段，鸡蛋破壳后在碗里打匀，油锅烧热后，搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋，再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。
6、菠菜牛肉丝生牛肉一块100克切丝，菠菜200克洗净。
大蒜、生姜、老抽、淀粉、料酒。
菠菜洗净用开水焯熟，注意不要焯老。
装盘备用。
牛肉切丝，团粉抓一下，用生抽拌匀。
油锅烧热，放入牛肉丝，翻炒，加入食盐、料酒，最后放入蒜泥翻炒两下出锅，直接倒在码好的菠菜上。
7、西红柿蛋汤西红柿2个，鸡蛋1个，青葱1根，生姜3片，猪油1/3汤匙，香油2滴，白胡椒粉少许，盐1/2茶匙，味精少许，清水700毫升。
将西红柿去蒂洗净，切片。
葱洗净切碎，姜洗净切丝，蒜洗净切片备用。
锅置火上，放油，烧热，加入姜丝蒜片，翻炒。
然后将切好的西红柿片放入锅内，至七成熟。
将鸡蛋在碗中调匀。
加入热水，烧开，倒入蛋液(边加边不停在锅中搅拌)。
待好之时，放入盐，葱，即可起锅。
炖汤养生食谱大全男生
炖汤养生食谱大全男生炖汤是非常营养健康的一道菜肴，不仅能滋补身体，还能提供丰富的营养元素。
对于男生而言，炖汤更是一道理想的养生食谱。
以下是一些不同的炖汤养生食谱，供男生参考。
1. 黄芪排骨汤材料：黄芪、排骨、姜片、枸杞、红枣、盐做法：将黄芪、排骨、姜片放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火慢炖2小时左右。
最后加入枸杞、红枣和盐调味即可。
2. 红枣银耳汤材料：银耳、红枣、莲子、冰糖做法：将银耳泡软后撕成小朵，红枣去核，莲子洗净备用。
将所有材料加入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火慢炖1小时。
最后加入适量冰糖调味即可。
3. 枸杞鸽子汤材料：鸽子、枸杞、草果、红枣、盐做法：将鸽子剁块后焯水去脏血。
将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火慢炖2小时左右。
最后加入适量盐调味即可。
4. 花菇瘦肉汤材料：花菇、瘦肉、红枣、茶树菇、盐做法：将花菇和茶树菇泡软后切片，瘦肉切块备用。
将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火慢炖1.5小时。
最后加入适量盐调味即可。
5. 枸杞鲤鱼汤材料：鲤鱼、枸杞、生姜、红枣、盐做法：将鲤鱼去鳞去内脏洗净，姜切片备用。
将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火慢炖2小时左右。
最后加入适量盐调味即可。
这些炖汤食谱可以根据个人口味进行调整，增加或减少材料，调整炖煮时间，以适应个人需求。
炖汤不仅美味，还拥有很高的营养价值，同时养生又滋补。
无论是冬天还是夏天，炖汤都是男生们的好选择。
男人吃什么-鲍鱼杞子鸡肉汤
男人吃什么-鲍鱼杞子鸡肉
汤
配料鸡肉300克，鲍鱼30克，枸杞子12克，冬菇30克，莲子肉30克，生姜4片。
制法鲜嫩鸡肉，洗净，切块；鲍鱼，用温水泡软；冬菇，浸发，去蒂，洗净。
莲子，去芯、皮，洗净；枸杞子、生姜，洗净。
把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，加盐、味精、胡椒等调味，供佐餐用。
功能滋补肝肾，益精固关。
本膳对肝肾阴虚所致神疲乏力者，有滋养作用。
鲍鱼，又称鳆鱼、明目鱼，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐等成分，为补益佳品，功能滋肾阴而清虚热，又善养肝明目。
《本草衍义》称，以鲍鱼配杞子、菊花治疗肝虚目暗，视物昏花，眼干目涩，耳聋不聪等。
可见常食鲍鱼汤，可以聪耳明目，延缓衰老。
枸杞子，甘平而滋补肝肾，养肝明目，为治肝虚目暗之要药。
莲子肉，健脾固肾，收敛益精，与杞子同用，既补脾益气，又补肾益精，并有固涩精关，清泄相火的作用。
冬菇，甘平，能补脾益气，李时珍称其能“理小便不禁”，“中虚服之有益”。
鸡肉，滋补气血，健脾和胃，调补身体。
生姜和中调味。
合而为汤，共奏补益肝肾、明目聪耳之效，可用于肝肾下元不足，频见梦遗、滑泄，腰膝酸软，神疲头昏，乏力倦怠等症。
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男人补汤食谱大全集
男人肾虚具体表现为夜尿频多、腰痛、耳鸣头晕、失眠多梦等，男人肾虚能够喝一些补肾汤，下边为大伙儿详细介绍了男人肾虚7款补肾汤。
补肾汤
一、乌骨鸡玉兰汤
作用：乌骨鸡的营养成分远超一般鸡，被称作珍贵的饮食疗法特种养殖。
它带有10种碳水化合物，其蛋白、维他命、营养元素的成分高些。
有滋润肾脏、益气养血益肾的养生保健的功效。
温馨提醒：乌骨鸡尽管营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患比较严重皮肤疾病者宜少食或禁吃，患比较严重外感风寒疾病时也不适合服用。
原材料：乌骨鸡、烟笋、枸杞、大枣、龙眼肉、生姜片
调味品：米酒、盐、黑胡椒粉、白汤
作法：
1、将乌骨鸡掐掉细毛，剁去爪尖清洗，斩成块状，绰水太凉
2、烟笋清洗，切割成梳状大面积，大枣、桂圆清洗，用温小水泡软预留
3、砂锅内倒进适当白汤，放进乌骨鸡，龙眼肉、烟笋、枸杞子、大枣、生姜片、米酒，大火烧开后改成文火煲2钟头，最终添加适量盐和黑胡椒粉就可以。
适合时节：四季
二、野生灵芝小枣老鸭汤
作用：此汤可滋补养生肾脏、滋阴止喘、适合阳虚体质虚弱食用。
野生灵芝平、甘、滋补养生强身健体，促进消化，能冶疗虚劳病、失眠、消化不良等。
原材料：老鸭、野生灵芝、小枣、生姜、茯苓
调味品：盐
作法：
将老鸭屠宰干净，开水焯过备用。
将野生灵芝、茯苓、小枣清洗;生姜清洗切成片预留。
将老鸭、野生灵芝、茯苓、小枣、生姜放进沸水锅中，用低火煲约2钟头，放盐调料就可以。
适合时节：四季
三、杜仲党参乳鸽汤
作用：此汤壮阳补肾、强壮骨筋。
杜仲温、辛甘、能够强身健体、补虚、止痛、养胎，针对精力不济、腿足筋挛、小产、高血压等功效。
原材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、生姜
调味品：盐
作法：
1、乳鸽屠宰整理干净，开水焯过。
2、杜仲、北芪、党参清洗;生姜清洗切成片预留。
3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、生姜放进沸水锅中，火灾烧开后改文火煮约3钟头，放盐调料就可以。
适合时节：四季。