高血压心理情志健康
原发性高血压是一类心身疾病，其发生与性格有联系，一般说来，脾气暴躁、焦虑、易冲动、
刻板、主观性格发病率高。另外，与生闷气、情绪压抑、过累、精神紧张、过胖、高钠、酒、高脂食物等有关。 注意力高度集中，高血压发病率较高。空中交通控制人员高血压发病率比二级飞行员高四倍。
动物实验也证明，让动物长期处于紧张刺激之下，可以诱发高血压。国外有学者观察了猫在特定装置中的行为。在实验装置中有一杠杆，猫按压杠杆就可以得到食物，但是同时受到一次电
击。猫既想吃到食物，又害怕受到电击，经常处于心理冲突的紧张之中。过了一段时间，猫就
患上了高血压病。也有人将8只来自不同群体的大老鼠长期放在一个笼子里，它们经常厮打、
争东西吃，不多久这些大老鼠都患上了高血压。 心理学研究发现，原发性高血压患者有相似的人格特点。他们多具有雄心壮志、争强好胜、办
事过分认真、容易激动和烦恼，多表现为紧张型和高焦虑型人格特征，这些人格特征可大大增加高血压的患病率。 A型行为
1、时间紧迫感：行为急促、速度快，脾气急躁、缺乏耐心、常因急于考虑做什么事情而彻夜未
眠，甚至半夜起床做事情 2、争强好胜、暴躁：常常雄心勃勃，目标远大，措施强硬，行为刚毅，果敢勇猛，只想到奋斗
目标，不顾不良后果。有事甚至一意孤行，独断专横
3、敌意：总是把周围的人看做自己的竞争对手，把外界环境中不利因素比重看得大，有很强的
他人和环境控制欲 A型行为方式
做一件事总想一下子干完，不干完不踏实 总觉得时间紧张不够用，走路风风火火，上楼梯三步并作两步
遇堵车时坐立不安，恨不得把司机换下来，自己开
若排长队买东西，宁可不买
做工作总要尽善尽美，比别人好，让领导说不出什么 不喜欢别人插手自己的工作，总觉得不如自己干得好
有很强的竞争欲望，很强的嫉妒心，人际关系也比较紧张。
相反B型性格的人缺乏竞争性，喜欢不紧张的工作，资环过松散的生活，无时间紧迫感，有耐
心，无主动的敌意。 让两只猴子各坐在自己的约束椅子上，每20秒给一次电击。每个猴子都有一个压杆（左边猴子
的杠杆可以控制电击，而右边猴子的杠杆压与不压都与电击无关），若左边猴子在接近20秒时压下杠杆，便能使两只猴子避免电击。否则，两只猴子便一起遭受同样大小的电击。最后虽然
两只猴子遭受的电击次数和强度都一致，但左边的那只猴子患上了胃溃疡；另一只猴子却安然
无恙。两只猴子的区别就在于责任程度不同，左边的猴子一定要把握好时间，而且一定要记得
按压有份责任和压力在，导致其得了胃溃疡。
高血压健康教育知识
高血压健康教育知识
高血压患者除了服用降血压药之外，在日常生活中，也要注意饮食、活动、作息的习惯，只有这样，才可以达到是事半功倍的效果。接下来就跟着店铺一起去看看高血压健康教育知识吧。
高血压健康知识
1.高血压病往往与疲劳、工作紧张等有关，血压升高后，要适当放慢工作节奏，调整生活规律，注意适度休息。
2.高血压病人不能吸烟、饮酒。香烟中存在尼古丁，能收缩血管，使血压升高。饮酒容易使交感神经兴奋，诱使血压进一步升高。必须戒烟酒，才能有效降低血压。
3.保持良好的心理状态。不要急躁、发怒、忧愁、悲伤等。这些情志因素都对稳定血压不利。
4.饮食要清淡、少用盐、糖，少吃油腻荤腥，以蔬菜淡水鱼为主。饮食是降低血压的重要辅助因素。
5.保持大便通畅，大便干燥时用润肠药，不能用力摒大便。
6.注意适度运动，可以打打太极拳，晨起慢跑等，但冬天不宜起得太早，夏日不宜出汗太多。
7.一定要在医师指导下有规律地用药，不能自作主张，随便停药、换药。
高血压是如何确定的
其一：正确确诊血压值。诊断高血压时确诊血压值，通常是用三次非同日同时的平均血压，也就是说测三天不同时辰的三个血压值，取其平均值。量血压时要注意在安静状态下，室温不要太高，也不能太低，一般在20C。左右，要以右手为准，取坐位，当然必要时可以测立位，甚至下肢血压。
其二：高血压的诊断标准。目前采用1999年WHO定的标准，收缩压《120mmHg，舒张压《80mmHg时，为理想血压。收缩压《130mmHg，舒张压《85mmHg时，为正常血压。收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，为高血压。Ⅰ级高血压：收缩压140—159mmHg，舒张压90—99mmHg;Ⅱ级高血压：收缩压160—180mmHg，舒张压100—109mmHg;Ⅲ级高血压：收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。单纯收缩压升高，收缩压≥140mmHg。
血压升高，达到高血压标准，不能就认定为高血压病。
中医情志护理干预在高血压病患者中应用研究论文
中医情志护理干预在高血压病患者中的应用研究
【关键词】 高血压；中医；情志护理干预
doi：103969/jissn1004-7484（s）201306418 文章编号：1004-7484（2013）-06-3152-01
高血压是临床最常见的慢性病种，同时也是心脑血管疾病最重要的高危因素之一，患者常年血压偏高，对靶器官，如心脏、脑、肾脏等造成损伤，容易引发脑卒中、心肌梗塞、心衰和肾衰等并发症。有研究表明，高血压作为身心疾病的一种，其发生和发展与情致因素密切关联，高血压属于中医眩晕、中风的范畴，一般认为该病和忧思恼怒、七情过极、饮食劳倦等关系密切，多种病理因素导致阴阳紊乱失衡，气血凝滞，气机运化失司。本研究选取2010年2月至2012年1月本院内科病房收住的高血压患者84例进行中医情志护理干预，获得较佳效果，具体报道如下。
1 资料和方法
11 一般资料 选取2010年2月至2012年1月本院内科病房收住的高血压患者84例，所有患者均严格依据中华高血压学会制定的诊断标准进行确诊，将所有患者分组，其中实验组和对照组均为42例，实验组患者中男性25例，女性17例，年龄范围49-78岁，平均年龄（5624±912）岁，文化状况：本科及以上3例，大专及中专12例，高中及以下27例，高血压等级：ⅰ级5例，ⅱ级21例，ⅲ级16例。对照组患者中男性24例，女性18例，年龄范围49-78岁，平均年龄（5545±917）岁，文化状况：本科及以上4例，大专及中专9例，高中及以下29例，高血压等级：ⅰ级8例，ⅱ级19例，ⅲ级15例。
12 试验方法 两组病人均给予高血压基础治疗及护理方案，包含服用降压药，高血压饮食教育，每日测量血压，培养健康起居习惯。实验组在此基础上增加中医情致护理干预，主要内容：①健康疏导：首先应当增进医患沟通，对患者生活状况、心理状况、家庭情况等详细了解，理解患者当前的心理状态，更好地提供心理引导和教育，同时对患者灌输高血压治疗和保健知识，增加患者对自身疾病的了解程度，提高患者治疗积极性，增强战胜疾病的信心。对于文化程度偏低的患者，应当适当增加医患沟通，对于患者提出的疑问予以耐心解答，增进医患友谊，提高情致护理干预的临床效果。②畅情致：嘱咐患者平静心态，避免不良情绪、杂念等对身体的进一步损伤，有效降低疾病疼痛度，每日早晚进行静坐及静卧，嘱咐病房走动人员保持安静，改善病房卫生环境，使患者保持清静的居住环境。③音乐治疗，在病房中播放轻松、柔美的音乐，依据患者中医辨证的证型给予相应的音乐治疗，如肝阳上亢较甚的病人宜选择微调乐曲以泻之。④记录所有患者家庭联系方法，每月至少进行1次电话随访或门诊随访，增进医患沟通，提高患者对自身疾病、状况的了解，嘱咐坚持心理康复锻炼，给予针对性较强的建议和指导。
高血压健康总结(7篇)
第 1 页 共 9 页 高血压健康总结（精选7篇）
难忘的一天过去了,大家确定都增长了很多的生活阅历,是时候做个总结了。你想了解如何撰写活动总结？以下是我为大家收集整理的高血压健康总结，多篇可选，欢迎阅读、借鉴并下载。
高血压健康总结 第1篇
一、领导重视，宣扬形式多样化
我镇领导高度重视，召开专题会议，围绕以宣扬健康学问为主，落实布置活动任务。以我镇卫生院为主体，利用宣扬栏、流动车辆、散发宣扬单等多种形式进行宣扬，让我镇居民了解高血压相关学问。
二、活动主题突出，深入群众
我镇卫生院深入村、社区开展防治高血压的宣扬活动，宣扬过程中不断强化主题，大力宣扬高血压危害及防治等相关学问。通过这次“全国高血压日”的宣扬，使广阔群众对高血压病的防治学问有了更进一步的认得，受到了村、社区居民的好评，也收到了良好的效益。
三、现场便民，宣扬到位
我镇于10月8日在镇卫生院门口进行了现场宣扬、咨询活动，对过往群众发放相关宣扬资料，宣扬介绍“全国高血压日”背景和高血压的学问及其防备的紧要意义。同时，还开展了对群众的日常健康问题供给引导，免费供给测血压、称体重等便民检查活动。做 第 2 页 共 9 页 到人人知晓，大家一起提高防备和掌控高血压的意识。
高血压健康总结 第2篇
依据《国家中医药管理局办公室关于开展基本公共卫生服务中医药服务项目试点工作的通知》（国中医药办医政发20xx40号）有关要求、项目试点工作的'总体部署和高血压患者中医健康管理试点地区协作组的要求，我局积极探究基本公共卫生服务中中医治疗的有效途径，充分履行慢病防控职能，发挥中医特色优势，保障了辖区居民身体健康，现将20xx年工作总结如下：
一、基本情况
20xx年在高血压中医健康管理工作在协作组会议结束后，我局组织各社区卫生服务中心主任，认真学习会议文件，领悟会议精神，汲取项目组内其他省份好的阅历和做法，讨论该项目在我区实施的看法建议。结合20xx年我局已有的慢病防治措施和《高血压患者中医健康管理技术规范应用》《中国高血压防治指南》高血压患者规范化管理要求，大力开展中医药防制工作以高血压病为重点，结合控烟、控酒、饮食干预等措施，积极开展健康宣教。构建中医药防备保健服务体系，加快推动中医药事业全面协调进展。
高血压的健康宣教(县域慢病管理的慢病管理健康宣教内容,中西医结合))
高血压的健康教育
一、饮食保健
1、限制钠盐：一般建议每日用盐控制在6g（普通啤酒瓶盖去胶垫后一平盖相当于6g）以下，每人每餐放盐不超过2g（即一个2g的标准盐勺）如果有耳鸣、眩晕、浮肿的高血压病人，食盐应严格控制，每日限制在2g以下。限制含钠多的食品，如烟熏食品（包括腌肉、榨菜、咸菜、酱菜等），和味精含钠高的调料，及加碱或发酵粉、小苏打制成的面食糕点等。
2、选用优质的蛋白质食物。可适当吃些鱼，如清蒸鱼、鱼汤等，经动物实验证实，鱼类蛋白质含丰富的蛋氨酸和牛磺酸，能影响血压的调节作用，使尿内钠排出量提高，能抑制钠盐对血压的影响，可预防中风。同时鱼类的脂肪，含高级多不饱和脂肪酸，有降低血胆固醇作用，能预防血栓的形成。大豆及其豆制品（如豆腐、豆腐干、豆腐皮），大豆是植物蛋白质，对心血管病有很好的保护作用。
3、多选用含钾、镁、碘和锌高的食物。因为这类食物有降压和保护心脏和预防动脉粥样硬化的功能。
含钾高的食物：柑橘、苹果、杏、红枣、黑豆、菠菜、土豆等，家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
含镁高的食物：各种豆干类及鲜豆、苋菜、桂圆、豆芽等。
含碘高的食物：海产品类、海带、紫菜等。
含锌高的食物：瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等，其他谷类的原粮含锌也高，但含植酸高，要经发酵制作后才可以吸收利用（像蒸玉米、面馒头、蒸发糕、江米酒、芝麻酱等可以食用）。
4、限制总热量：减少动物油和胆固醇的摄入。高胆固醇的食物有动物内脏、蟹黄、鱼子、蛋黄、鱿鱼等。减少反式脂肪酸的摄入，如各类西式糕点、巧克力派、咖啡伴侣、速干食品等。高血压患者可适量选用橄榄油，每周三次或隔日一次。每日烹调油用量在25g（半两，相当于2.5汤匙）。
二、控制体质量
关注脂肪在全身的分布情况（体型）
目标是BMI＜24kg/㎡，腰围＜90cm（男性），＜85cm（女性）。收缩压下降范围在5-20mmHg/减重10Kg。
三、戒烟，限酒
长期过量饮酒史高血压、心血管病发生的危险因素，饮酒还可对抗降压药的作用使血压不易控制。少量饮酒的范围是：每日葡萄糖＜100ml（相当于2两），或啤酒＜300ml（3两），或白酒＜50ml（1两）。女性减半，孕妇不饮酒。
中西医是如何认识心理原因对高血压造成的影响?
中西医是如何认识心理原因对高血压造成的影响?
近年来，随社会经济的发展，生活水平的提高，导致高血压患者人数显著增加，且有逐年递增趋势。高血压病因较多，如：饮食、长期脑力劳动、家族史等。此外，心理情绪也是造成高血压发生重要因素，这个认知已被人们普遍认同，情绪激动、焦虑、抑郁、恐惧等不良心理活动均可引起血压水平波动。因此，临床对高血压患者治疗时，应高度关注患者心理方面对高血压的影响。关于这一问题，中西医是如何认识的呢？一起来了解一下吧！
（一）西医对高血压患者心理问题的认识
在心身医学研究中，已将高血压纳入心身疾病范畴。高血压发生、发展中存在较多的发病因素，其中与心理社会因素存有密切相关性，其可在一定程度对患者血压水平及生活质量产生不良影响。因此，给予患者积极降压治疗的基础上，还应高度关注患者心理健康问题以及对疾病了解程度。 通过根据医嘱内容，以及对患者的教育宣讲，能促进患者焦虑、情绪状态改善，使患者心理健康状态良好，有助于患者生活质量提高。
相比于正常人的心理健康水平，高血压患者的心理健康水平差异明显。高血压发生后，患者存在明显身心不良症状，加上患者担忧病情预后、担忧药物治疗效果和治疗费用、以及疾病对生活质量的影响等，导致患者存在较为明显心理问题，进而增加患者心理压力。并且随着高血压病情的加重，其分级的提高，导致患者更易发生心理疾病，两者间形成恶性闭环效应。但是随着药物治疗的进行，高血压患者心理问题并不会随之消失，而是具有一定的连续性。因为高血压为慢性病，病程长，所以患者需长期用药控制血压，使血压处于一个稳定状态，避免血压波动，进而在一定程度上会影响患者治疗信心，引起患者出现忧郁、烦躁、失眠等心理症状。更有情况严重的患者，还会出现严重的心理障碍，如：被迫害妄想症等，并且此症状严重直接受血压水平影响，二者为正相关性。因此，患者接受高血压治疗期间，保持患者情绪良好尤为重要。所以在高血压防治过程中应全程开展心理调节，以维持患者情绪稳定。
高血压患者的心理护理与健康教育
现代护理 ＣＨｌＮＡ ＦＯＲＥｌＧＮ ＭＥＤｌＣＡＬ 匿固
高血压患者 的心理 护理与健康教育
马秀梅 （山东省苍山县中医医院 山东苍山 ２７７７００）
【摘要】高血压属顽固的全身性慢性疾病，多数病人需长期终生治疗。采用药物控静ｊ血压，尽管能产生持续，可靠的降压作用，减轻心 脑血管疾病的发生和死亡，但常因药物的副作用及长期服药的经济负担使患者产生了焦虑、抑郁情绪，心身状况较差，良好心理护理能 有效改善高血压病人情绪。通过对高血压患者实施全面 合理、整体化健康教育从而使患者建立良好的行为方式，提高了药物治疗依 从性，提高了治疗效果，减缓并发症，降低死亡率，从而提高患者的生活质量。 【关键词】高血压病 心理护理 健康教育 ． 【中图分类号ｌＲ４７３．５ 【文献标识码】Ａ 【文章编号】１６７４－－０７４２（２０１ ２）０２（ｂ）－０１６５－－０２
高血压需要终身治疗，一旦患者确诊有高血压病，除重症、急
症外，大多数患者采取在家服药治疗的方法，同时又对高血压认
识不足，预防上不积极，治疗上不坚持，不得力，越来越多的高血 压病人因治疗不当或不治疗而出现严重的心、脑、肾并发症，病死
率高。采用药物控制血压，尽管能产生持续、可靠的降压作用，减 轻心脑血管疾病的发生和死亡，但常因药物的副作用及长期服药 的经济负担而影响对高血压的有效治疗。研究表明，非药物治疗
措施（改善生活方式）是一种非常有效的控制高血压方法。那么使
他们获得相关的防治知识，并自觉应用这些知识，预防及延缓疾 病的发展尤为重要。我们可以从以下几个方面对患者进行心理护 理与健康宣教。
１ 心理护理 １．１ 畅情志，养四气 保持情志调畅，顺应四时之气，免受邪气侵害。避免精神紧张
和过度劳累或情志异常，精神内陷，则可使气机升降失调，气血运 行紊乱，脏腑功能失调，而诱发疾病，同时消除对疾病的恐惧、悲
观情绪，鼓励患者树立战胜疾病的信心；还应避免精神刺激，情绪
高血压中医健康教育
高血压中医健康教育
高血压是一种常见的慢性病，它不仅威胁着我们的健康，还可能引发各种并发症。中医作为我国传统医学的重要组成部分，在高血压的治疗和预防方面有着丰富的经验和独特的优势。下面，让我们一起走进中医的世界，了解高血压的中医健康教育。
中医认为，高血压的发生与肝、肾、心、脾等脏腑功能失调密切相关。肝主疏泄，肾主水液代谢，心主血脉，脾主运化。若肝气郁结、肾阴不足、心火亢盛、脾气虚弱，则会导致气血运行不畅，水液代谢失衡，从而引发高血压。
为了预防和治疗高血压，中医健康教育应从以下几个方面入手：
一、情志调养
高血压患者常常情绪波动较大，容易焦虑、烦躁。中医强调“情志致病”，因此，保持良好的心态对高血压患者至关重要。患者应学会调节情绪，培养乐观、宽容的生活态度。可通过听音乐、练书法、绘画等方式，陶冶情操，缓解压力。
二、饮食调养
中医认为，“饮食调养”是治疗高血压的重要环节。高血压患者应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、煎炸等食物。以下是一些适宜高血压患者的食物：
1. 绿色蔬菜：如菠菜、芹菜、空心菜等，富含钾、钙等矿物质，有助于降低血压。 2. 水果：如苹果、香蕉、猕猴桃等，富含维生素和膳食纤维，有助于调节血压。
3. 豆制品：如豆腐、豆浆等，富含植物蛋白和钙质，有助于降低血压。
4. 五谷杂粮：如燕麦、糙米等，富含膳食纤维，有助于降低胆固醇和血糖。
三、运动养生
中医认为，“动则不衰”，适量运动有助于调节气血、增强体质。高血压患者可根据自身情况，选择合适的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。运动时应注意：
1. 运动强度适中，避免剧烈运动。
2. 运动时间不宜过长，一般以30-60分钟为宜。
3. 运动时注意保暖，避免受凉。
四、中药调理
中医治疗高血压常用中药有：黄芪、白芍、川芎、丹参、钩藤、牛蒡子等。这些中药具有活血化瘀、降血压、调节血脂等作用。在中医师的指导下，合理选用中药，有助于改善高血压患者的症状。
高血压的中医健康宣教内容
高血压的中医健康宣教内容
说起高血压，那可是咱们现代人生活中常碰见的“老朋友”了。别看它平时不声不响，一旦发作起来，可真是让人头疼不已。今儿，咱们就来聊聊高血压的那些事儿，用咱们中医的法子，给大家伙儿上一堂健康宣教课，让这“老朋友”也能乖乖听话。
一、认识高血压，心里有数
1.1 啥是高血压？简单说，就是血液在血管里流动时，给血管壁的压力大了点，就像水管里水多了，水压自然就高了。
1.2 得了高血压，别慌！这不是啥洪水猛兽，但也不能掉以轻心。定期量血压，跟它来个“友好交流”，才能知己知彼，百战不殆嘛。
二、中医怎么看高血压？
2.1 中医讲究“整体观念”，高血压啊，往往跟肝啊、肾啊、脾啊这些脏腑脱不了干系。肝火旺了，血压就容易往上窜；肾气不足了，水液代谢出问题，血压也得跟着捣乱。
2.2 咱们中医还有“辨证论治”这一手，不同的人，高血压的原因可能千差万别。有的人是因为情绪紧张，有的是因为饮食不节，还有的是因为年纪大了，身体机能下降。所以啊，治疗起来，也是一人一方，对症下药。
三、中医调养高血压，有妙招 3.1 饮食调养，清淡为上。少盐少油，多吃蔬菜水果，特别是那些能降压的食物，比如芹菜、山楂、绿茶。这些可都是天然的“降压药”，吃着吃着，血压就悄悄降下来了。
3.2 情志调养，心平气和。别动不动就发火，也别老把事儿往心里搁。学学太极拳、八段锦，或者听听音乐、看看书，让心情像湖水一样平静。心情好了，血压自然也就稳了。
3.3 运动调养，量力而行。散步、慢跑、游泳……挑个自己喜欢的，坚持下去。运动能活血通络，对高血压可是大有裨益。不过啊，记得别过度运动，累了就要休息，别跟自己的身体过不去。
3.4 穴位按摩，简单有效。没事儿的时候，揉揉太阳穴、风池穴、合谷穴……这些穴位都是降压的好帮手。按摩几下，感觉整个人都轻松了不少呢。
总而言之啊，高血压虽然是个“难缠的家伙”，但只要咱们用对方法，好好调养，它也能变成咱们生活中的“小透明”。记住啦，健康是自己的，得自个儿上心。希望今天的分享能对大家有所帮助，咱们下次再聊！
社区原发性高血压辨证分型情志护理
７６６ ＪＬｏ？１￣２０１ 年５月第３４卷第５期Ｈｅｂｅｉ Ｊ ＴＣＭ，Ｍａｖ ２０１２．Ｖｏ１ ３４．Ｎｏ．５
社区原发性高血压辨证分型情志护理※
项 颖 白桂春 吴黎明
（河北省唐山市玉田县医院护理部，河北唐山０６３０００）
【关键词】 高血压；社区保健护理；中医护理学；辨证施护；心理护理
【中图分类号】Ｒ２４８；Ｒ４７３．１；Ｒ５４４．１【文献标识码】Ａ【文章编号】１００２—２６１９（２０１２）０５—０７６６—０２
原发性高血压与先天遗传、后天环境和饮食失衡、精 神紧张等因素有关，属中医学头痛、眩晕范畴，病机为长期
不良的情志刺激导致气机逆乱、阴阳失衡、脏腑气血失调，
辨证分型为肝阳上亢、痰湿壅盛、气阴两虚、肝肾阴虚、瘀
血阻络。２０１０一叭一２Ｏ１１—１２，我们在常规西医治疗基础 上，根据中医辨证分型施以相应的情志护理社区原发性高
血压６ｌ例，并与单纯西医常规护理６１例对照观察，结果
如下。
１资料与方法
１．１ 诊断标准 血压达到确诊高血压水平（１８．７—
２１．６／１２．０～１３．２）ｋＰａ［（１４０—１５９／９０—９９）ｍｍ Ｈｇ］，临 床无心、脑、肾并发症表现…。中医辨证参照《中医病证
诊断疗效标准》 Ｊ。肝阳上亢：头痛而胀，或抽掣而痛，痛
※项目来源：河北省唐山市科学技术研究与发展计划项目（编号： １１１３０２０２２Ａ） △通讯作者：唐山职业技术学院护理系，河北唐山０６３０００ ｌ 唐山职业技术学院护理系，河北唐山０６３０００ 作者简介：项颖（１９６４一），女，副主任护师，学士。从事临床护理 工作。 时常有烘热，面红目赤，耳鸣如蝉，心烦口干，舌红，苔薄
黄，脉弦。痰湿壅盛：头痛胀重，或兼目眩，胸闷脘胀，恶心 食少，痰多黏白，舌苔白腻，脉弦滑。气阴两虚：头痛绵绵，
两目畏光，午后更甚，神疲乏力，面色苍白，心悸寐少，舌
淡，苔薄，脉弱。肝‘肾阴虚：头痛眩晕，时轻时重，视物模
糊，五心烦热，口干，腰瘦腿软，舌红少苔，脉细弦。瘀血阻
高血压病人的心理护理
护理研究 Ｎｕｒｓｉｎｇ Ｒｅｓｅａｒｃｈ 中国民族民间医药 Ｃｈｉｎｅｓｅ ｊｏｕｖｎ￣ｌ ｏｆ ｅｔｈｎｏｍｅｄｉｃｉｎｅ ａｎｄ ｅｔｈｎｏｉ￣ｈａｒｍａｃｙ ・ｌ１３・ 高血压病人的心理护理 孟宪辉程光文狄亚丽 内蒙古民族大学附属医院，内蒙古通辽０２８０００ 【摘要】 目的：探讨心理护理对高血压病人治疗效果的影响。方法：通过与病人交谈，进行心理疏导，保健宣传，由浅入深的让 病人接受，增强病人对高血压病的认识，积极配合治疗。结果：心理护理在治疗高血压病方面疗效显著。结论：了解掌握高血压病人的具 体心理状况和问题，有针对性的进行心理护理，提高了高血压病的治疗效果，减少并发症的发生。 【关键词】 高血压；心理护理 【中图分类号】Ｒ４７３ 【文献标识码】Ａ 【文章编号】１００７—８５１７（２０１２）０２一Ｏｌ１３一Ｏ２ 随着社会的发展，人类生活水平的提高，使高血压病 在中老年人种的患病率及由高血压并发症导致死亡率的比 例呈上升趋势，高血压病是常见的心血管病之一，其发生 于发展与不健康的生活方式密切相关。 长期高血压可影响重要脏器，如心、脑、肾的功能， 最终导致这些器官的功能衰竭，焦虑、抑郁、恐惧、情绪 激动是影响高血压发生、发展、治疗、康复的重要因素，… 因此心里护理在高血压病的防治中十分重要。 １精神因素与高血压病的关系 在诸多高血压病的致病因素中，精神因素为首位，长 期反复的过度紧张与精神刺激使大脑皮质兴奋与抑制过程 失调，皮质下ｍ管运动中枢失去平衡，交感神经活动增强， 肾上腺髓质分泌增多，血管阻力增加，血压增高。例如： 性情急躁，爱发脾气，言行举止粗鲁，有旺盛的精力和过 度的敌意，做事效率较高，有竞争意识，有时间紧迫感， 容易动怒等，这些过度的情志变化，都会引起脏腑内气血 的过度变动，这种变动一旦超过心神所能调节的限度，即 变生理状态为病理状态而发病。 ２社会心理因素对高血压病人的影响 现代医学研究表明，高血压病作为一种心身疾病，社 会心理因素对此病的发生、发展、转归及预后有一定的影 响，许多资料表明，长期处于噪声条件下者的患高血压病 者较多，丧偶、离婚、失去亲人或独居等生活关系的突然 变化，对高血压病有一定的影响，肥胖及吸烟、饮酒，摄 入钠过多等不良饮食习惯和行为方式，可增加突发性高血 压病的危险。 ３如何做好高血压病人的心理护理 ３．１ 护士的言行对患者的影响 护理人员首先要与病人建立起良好的关系。十分注意 自己的言行举止，象亲人一样关心体贴病人，应主动热情 地与病人交谈，了解其生活习惯、兴趣、爱好、心理特点。 使病人对护理人员产生亲切、信任及安全感，向病人解释 心理因素对此病的影响，从而达到释放心理负担的目的。 ３．２情绪变化对疾病的影响 高血压病是身心疾病，当机体受到内外环境的不良刺 激时，可引起情绪激动使交感神经兴奋，血管收缩，血压 增高，应帮助患者分析造成心理紧张的因素，指出心理紧 张与血压的关系，特别是对易激动、性情暴躁的患者，要 指导病人加强自我修养，保持情绪稳定，避免过度兴奋、 冲动、等，遇事不焦、不躁、心境平和，当病人有较大心 理压力时应设法释放，如向朋友、亲人倾诉，与他人交谈 等，以保持血压稳定。 ３．３ 向患者讲解有关高血压的知识 我国高血压病防治尚处在较低水平，在“三高”、“三 底”、“三不”现象，而高患病率、高增长趋势、高危害 性；知晓率底、治疗率底、控制率底、普遍存在着长期规 律服药，不坚持测血压，不重视非药物治疗。＿２ 所以护士应 向患者或亲属耐心介绍高血压的发病机制以及可能引起的 并发症，以简明扼要的道理和通俗易懂的语言，有浅入深 得让病人接受，说明高血压病需坚持长期规则的药物治疗， 合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压，保持血压 接近正常水平，防止对脏器的进一步损害。 ３．４饮食护理 在高血压的发病因素中，除精神紧张、遗传因素外， 膳食和营养因素与高血压密切相关，合理调配饮食是预防 高血压，缓解高血压症状延缓高血压进程的重要环境，高 血压饮食原则为；少食多餐，少盐多钾，少荤多素，即适 当控制钠盐及动物脂肪的摄入，给药低热量饮食，避免高 胆固醇食物，增加钾、镁、钙和优质蛋白质的摄人，以清 淡、无刺激的食物为宜，戒烟限酒，因烟中尼古丁可以刺 激肾脏分泌儿茶酚胺，引起全身小动脉痉挛，血管内皮功 能紊乱。大量饮酒不仅可引起血压升高，也是脑出血的诱 发因素之一，男性每日饮酒不超过３０ｍｌ，女性和低体重者 不超过１５ｍｌ。 ３．５针对心理特点进行心理护理 许多科学研究将高血压病的心理反应特点归纳为６种 类型；即恐惧型、忧郁型、急躁型、焦虑型、乐观型和麻 痹型。针对恐惧型心理，护理人员应主动热情、和蔼可亲 地与病人交谈，了解其生活习惯、兴趣爱好，心理特点， 使病人对护理人员产生亲切和信任的感觉，解除病人的恐 惧心理。２０１０年临床观察２０例，其中ｌ８例效果显著，有 效率９０％。护士与其交谈时，应密切注意病人的表情变 化，选择适当的话题进行疾病的保健宣传，解释心理因素 对此病的影响，以减轻病人的心理负担。２０１０年临床观察 ３０例，其中２８例效果显著，有效率为９３％。对急躁型， 护理人员在谈话时必须注意谈话的技巧性，避免外界的不 良刺激，当病人激怒时，护士应用亲切和蔼的态度去化解， ２０１０年临床观察３０例，其中２９例效果显著，有效率为９７ ％。对焦虑型，一般指那些心烦易怒、坐立不安、神经过 敏、紧张、如震颤、抽搐、初次就诊的病人往往由于了解 自己疾病的性质和预后，会产生期待性焦虑， 还常常表现 对事物的不满，发牢骚、发脾气等，这时护士应向患者详 细的讲解引起高血压病的可能因素，紧张焦虑时会对高血