最全的食物热量表..
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最全的食物热量表
名称单位热量(千卡)
烟肉片 30克 125
cheese蛋糕块 224
KFC肉汁土豆泥份 160
pitz咸饼干份 507
pocky草莓棒袋 577
pocky巧克力棒袋 577
pocky色拉棒袋 476
阿胶枣 100克 320
鹌鹑蛋个 16
八宝粥 380克 440
巴西豆 100克 660
扒鸡 66克 215
白菜 100克 40
白醋 1汤匙 93
白豆角 97克 30
白饭碗 210
白果 100克 355
白兰瓜 55克 21
白萝卜 95克 20
白馒头个 280
白米 100克 365
白米饭 200克 220
白面包片 75
白皮鸡蛋 87克 138
白葡萄酒 0.6L 450
白切鸡 100克 200
白薯 100克 104
白薯干 100克 612
白糖 1汤匙 57
白吐司片 98
白芸豆 100克 296
白灼虾 10只 200
百威啤酒杯 142
拌黄瓜份 30
棒棒糖颗 30
包心菜 145克 30
包心菜芽 155克 55
包心酥 100克 480
爆米花 100克 459
北豆腐 100克 98
荸荠 78克 59
比萨份 302
扁豆 91克 37
标准粉 100克 344
冰泡沫红茶杯 60
冰淇淋(冰点) 100克 200
冰淇淋饼干(冰点) 75克 180 冰糖 100克 397
冰珍珠奶茶(冷饮) 杯 160
冰镇红茶(冷饮) 375毫升 120 饼干 100克 500
波萝奶酥个 188
菠菜 180克 40
菠罗面包个 337
菠萝 100克 48
菠萝包 100克 235
菠萝原汁杯 140
伯朗金典咖啡瓶 123
伯朗咖啡瓶 107
伯朗咖啡(冷饮) 250克 100 薄荷茶杯 60
薄荷口香糖袋 10
薄荷巧克力 30克 50
布丁杯 150
布丁面包个 233
菜包个 200
菜干 100克 136
菜瓜 88克 18
菜花 82克 24
菜肉水饺个 35
菜心 100克 40
餐包 100克 150
餐蛋治 100克 554
餐后酒 105ml 140
餐肉包 100克 220
蚕豆 100克 62
蚕豆(干带皮) 100
蚕豆(干去皮) 93
糙米 100克 340
糙米粥 100克 390
草苺酸奶(冷饮) 230克 180 草莓 100克 35
草莓果酱面包个 254
草莓厚片汤种土司片 388
草莓酱三明治份 130
草莓螺纹面包个 354
草莓奶昔份 190
草莓泡芙面包个 308
草莓圣代个 290
叉烧包个 160
茶(无糖及奶精) 杯 1
茶冻、咖啡冻个 150
茶叶蛋个 75
长茄子 96克 19
肠仔包 100克 260
超级至尊比萨 100克 238
炒蛋份 140
炒饭份 490
炒肝 100克 96
炒河粉份 300
炒米粉碗 275
炒牛肉片 250克 300
炒茄子份 30
炒青菜份 165
炒三鲜份 435
车厘子 20粒 50
陈年绍酒 100ml 102
陈皮梅 50克 40
橙个 50
橙果汁杯 104
橙汁汽水份 130
臭臭锅 100毫升 44
臭豆腐 100克 130
传统蛋塔个 255
春卷 100克 463
纯吃茶〈红茶口味〉瓶 145 纯吃茶〈绿茶口味瓶 100 纯柳橙汁瓶 62
纯牛奶 240毫升 150
慈姑 89克 94
葱爆肉份 536
脆皮巧克力个 200
脆皮巧克力雪糕个 350
脆薯饼份 130
翠果子 100克 575
大白菜 100克 10
大白兔奶糖颗 25
大葱 82克 30
大豆油 15ml 120
大干枣 100克 298
大骨汤 100毫升 45
大黄米 100克 319
大麦 100克 307
大米 100克 347
大薯条份 400
大蒜 100克 40
大蒜吐司片 111
大枣(干) 88克 298
带鱼 100克 139
丹麦面包个 335
丹麦奶酥饼干 30克 148
丹麦奇异果派 100克 220
丹麦土司份(二片) 263
丹麦芋头个 237
淡奶半杯 120亳升 190
蛋白 1只 15
蛋饼份 255
蛋糕 100克 320
蛋糕土司份(二片) 345
蛋黄只 60
蛋黄粉 100克 644
蛋黄奶油面包个(95克) 379 蛋黄酥 100克 386
蛋卷冰激凌个 182
蛋卷冰淇淋个 185
蛋麻脆 100克 452
蛋塔个 290
蛋挞个 280
蛋丸串 90
蛋治 100克 175
刀豆 92克 35
刀切个 70
德国黑麦面包个(145克) 504 低脂牛奶 240ML 121
地瓜粉 100克 336
地瓜芋丸甜汤(热品) 杯 220 冬瓜 100克 40
冬瓜茶(冷饮) 250毫升 100 冬瓜汤份 20
冬瓜糖 100克 230
冬果梨 87克 37
冬寒菜 58克 30
豆瓣酱 1汤匙 10