不看后悔阿尔茨海默症的治疗方法有哪些
阿尔茨海默病的对症治疗
阿尔茨海默病的对症治疗阿尔茨海默病（Alzheimer's disease，AD）是一种常见的神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退、认知功能障碍和行为异常等症状。
该病目前尚无根治方法，但可以通过对症治疗来缓解患者的症状，改善生活质量。
本文将介绍阿尔茨海默病的对症治疗方法。
1. 药物治疗：目前，广泛应用的药物治疗方法包括胆碱酯酶抑制剂（Cholinesterase Inhibitors，ChEI）和N-甲基-D-天门冬氨酸受体拮抗剂（NMDA Receptor Antagonist）。
（1）胆碱酯酶抑制剂：常用药物有多奈哌齐（Donepezil）、盐酸加兰他敏（Galantamine）和盐酸氨基己酸（Rivastigmine）等。
这些药物能够提升脑内乙酰胆碱的水平，减缓乙酰胆碱降解的速度，从而改善患者的记忆力和认知功能。
胆碱酯酶抑制剂还可以减轻阿尔茨海默病患者的行为异常症状。
（2）N-甲基-D-天门冬氨酸受体拮抗剂：常用药物有美金刚（Memantine）等。
这类药物通过调节谷氨酸能神经递质系统，减少谷氨酸的过度刺激，从而保护患者的神经细胞免受损害。
N-甲基-D-天门冬氨酸受体拮抗剂可以改善患者的认知功能、行为异常和日常生活能力。
2. 康复训练：阿尔茨海默病患者可以通过康复训练来维持和恢复日常生活能力。
康复训练包括认知训练、技能训练和功能锻炼等。
认知训练可以帮助患者提高记忆和注意力，减轻认知功能障碍的症状。
技能训练可以让患者学会或者恢复一些日常生活技能，如穿衣、吃饭、洗漱等。
功能锻炼可以通过运动提升患者的身体机能，并改善心理状态。
3. 心理支持：阿尔茨海默病患者需要得到家庭、社会和医疗机构的全方位心理支持。
家人应该给予患者足够的关爱和理解，帮助他们处理情绪和应对症状。
社会和医疗机构可以为患者提供相关的心理咨询和交流活动，帮助其保持社交活动，减轻孤独和抑郁情绪。
4. 营养补充：一些研究表明，适当的营养补充对阿尔茨海默病的治疗具有一定的辅助作用。
阿尔茨海默病的基本治疗方法
阿尔茨海默病的基本治疗方法
阿尔茨海默病是一种逐渐发展的神经系统疾病，它会导致记忆力逐渐减退、认知能力下降、以及总体情绪和行为上的变化。
虽然现在还没有完全治愈阿尔茨海默病的方法，但是某些治疗方法能够帮助控制病情进程，并且给患者带来更高的生活质量。
下面是一些常用的阿尔茨海默病治疗方法：
1.药物治疗
药物治疗是目前较常用和常规的阿尔茨海默病治疗方法。
有些药物能够帮助提高患者的认知水平、延缓垂体素的分解过程以及减轻患者的抑郁情绪。
其中，乙酰胆碱酯酶抑制剂通常是针对轻度到中度阿尔茨海默病的患者开展的最初治疗方法。
2.物理治疗
物理治疗包括运动和康复训练。
例如，物理治疗师熟悉的运动以及特定的阿尔茨海默病往往可以帮助患者进行一些简单的运动，如步行、达成目标和保持平衡。
康复训练的目的是帮助患者和家人学会处理和降低日常生活中的障碍。
3.社交支持
社交支持可以帮助减轻患者的孤独感，并帮助患者进行复杂的日常任务。
社交支持可以来自家人、朋友或组织，如老年活动中心或其他志愿组织。
4.认知行为疗法
认知行为疗法是指通过改变思考方式和行为方式来改善患者的状况。
这种治疗通常适用于比较早期的阿尔茨海默病患者，他们仍然能够意识到自己的困境和状况。
总结起来，阿尔茨海默病治疗通常注重综合治疗。
药物治疗是常规和常用的相关治疗方法，而物理治疗、社交支持和认知行为疗法侧重于帮助患者缓解症状、延缓病情恶化、以及提升日常生活质量。
在治疗相关阿尔茨海默病的过程中，注意共同制定治疗计划的方法和速度，同时积极建立社会支持网络，帮助患者减轻心理负担。
老年痴呆症的治疗方法
老年痴呆症的治疗方法老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是一种常见的老年疾病，其主要特征是进行性的认知功能障碍，包括记忆力减退、思维能力下降、行为和情绪异常等。
随着人口老龄化的加剧，老年痴呆症的发病率也在逐渐增加，给患者及其家庭带来了巨大的负担。
因此，及时有效的治疗对于老年痴呆症患者至关重要。
下面将介绍一些常见的老年痴呆症治疗方法。
首先，药物治疗是老年痴呆症的常用治疗方法之一。
目前，临床上常用的药物主要包括胆碱酯酶抑制剂和N-甲基-D-天冬氨酸受体拮抗剂。
胆碱酯酶抑制剂可以增加脑内乙酰胆碱的含量，改善神经递质的传递，从而改善患者的认知功能；而N-甲基-D-天冬氨酸受体拮抗剂则可以减轻神经元的兴奋性，改善患者的认知和行为症状。
但是，需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，且需密切监测患者的用药反应和不良反应。
其次，心理治疗也是老年痴呆症治疗的重要手段之一。
心理治疗可以通过认知训练、行为疗法、情绪管理等方式，帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提高其生活质量。
同时，心理治疗也可以帮助患者建立积极的生活态度，增强对疾病的抵抗力，延缓病情的进展。
另外，脑功能训练也是老年痴呆症治疗的重要内容。
脑功能训练可以通过一系列的认知训练、记忆训练、注意力训练等方式，帮助患者维持或提高其认知功能水平，延缓病情的发展。
同时，脑功能训练还可以促进患者大脑的代谢活动，改善脑部血液循环，有助于改善患者的认知功能。
最后，家庭护理和社会支持也是老年痴呆症治疗中不可或缺的部分。
家庭护理可以通过提供良好的生活环境、规律的作息时间、合理的饮食营养等方式，帮助患者保持良好的生活习惯，减轻症状的发作。
同时，社会支持可以通过提供专业的护理服务、心理支持、社交活动等方式，帮助患者保持积极的社会参与，提高生活质量。
综上所述，老年痴呆症的治疗方法多种多样，包括药物治疗、心理治疗、脑功能训练、家庭护理和社会支持等多个方面。
针对不同的患者，应综合考虑其病情和个体特点，制定个性化的治疗方案，以期取得最佳的治疗效果。
阿尔兹海默症治疗新方法
阿尔兹海默症治疗新方法阿尔兹海默症（Alzheimer's disease）是一种进行性神经退行性疾病，主要表现为记忆力衰退、认知能力下降、情绪不稳定等症状。
该疾病常常给患者及其家庭带来巨大的痛苦和负担。
科学家们一直致力于寻找有效的治疗方法，希望能够延缓疾病的进展并改善患者的生活质量。
近年来，一些新的治疗方法不断涌现，给患者和家属们带来了一线希望。
一、药物治疗当前，药物治疗仍然是阿尔兹海默症的主要治疗方法之一。
最常用的药物包括乙酰胆碱酯酶抑制剂和谷氨酸受体拮抗剂。
乙酰胆碱酯酶抑制剂可以增加乙酰胆碱在大脑中的浓度，改善神经传递功能。
谷氨酸受体拮抗剂则可以减少谷氨酸的释放，减轻细胞毒性作用。
这些药物可以缓解一些轻度和中度阿尔兹海默症患者的症状，但并不能治愈或逆转病情。
二、光疗光疗是一种新型的治疗阿尔兹海默症的方法，它通过给患者施加不同波长的光照射来改善大脑功能。
研究表明，特定波长的光可以刺激脑细胞中的线粒体产生更多的能量，从而增加脑细胞的活力。
这种光疗不仅可以提高患者的认知能力和记忆力，还能改善他们的情绪和睡眠质量。
三、运动疗法运动疗法对阿尔兹海默症的治疗也有着显著的效果。
研究发现，通过适度的体力锻炼，可以促进脑细胞的再生和连接，改善神经元的传导功能。
运动还可以提高患者的心肺功能，增强免疫系统的抵抗力，改善病情并延缓疾病的进展。
因此，科学家们建议患者进行适度的有氧运动，如散步、游泳和骑车等。
四、认知训练认知训练是指通过各种认知活动来刺激和锻炼大脑功能。
这些活动可以包括解谜游戏、数字游戏、十字字谜等。
通过认知训练，患者可以提高注意力、集中力和记忆力，延缓疾病对大脑的损害。
此外，与他人的社交互动也被认为是一种有效的认知训练方式，可以激活脑部活动并提高生活质量。
五、营养疗法营养疗法也是一种重要的治疗方法。
科学研究发现，一些营养物质可以改善阿尔兹海默症的症状并减缓疾病的进展。
例如，富含抗氧化剂的蓝莓被发现可以抑制脑细胞的氧化损伤；富含B族维生素的食物可以促进神经递质的合成。
阿尔茨海默症的最新治疗方法有哪些
阿尔茨海默症的最新治疗方法有哪些阿尔茨海默症，这个困扰着无数家庭的疾病，正逐渐引起全球范围内的广泛关注。
随着医学研究的不断深入，一些新的治疗方法也在不断涌现，为患者和家属带来了新的希望。
药物治疗一直是阿尔茨海默症治疗的重要手段之一。
在最新的研究中，一些新型药物正在研发和试验阶段。
比如，针对β淀粉样蛋白和tau蛋白的靶向药物，试图从疾病的病理生理机制入手，减缓甚至阻止疾病的进展。
其中，某些抗体药物通过与β淀粉样蛋白结合，促进其清除，从而减轻其对神经元的毒性作用。
免疫疗法也是一个备受瞩目的领域。
通过激活患者自身的免疫系统，使其能够识别并清除与阿尔茨海默症相关的异常蛋白质。
这种治疗方法有望打破传统治疗的局限，为患者提供更有效的治疗选择。
基因治疗是另一种具有潜力的新型治疗策略。
研究人员正在探索通过基因编辑技术，修复或纠正与阿尔茨海默症相关的基因突变，从而达到治疗疾病的目的。
虽然这项技术仍处于早期阶段，但它为未来的治疗开辟了新的道路。
除了药物和基因层面的治疗，非药物治疗方法也在不断发展和完善。
认知训练和康复治疗对于阿尔茨海默症患者的生活质量提升起着重要作用。
认知训练包括记忆训练、注意力训练等，通过反复的练习和刺激，帮助患者维持和改善认知功能。
康复治疗则侧重于日常生活能力的训练，如穿衣、进食、洗漱等，使患者能够尽可能地保持独立生活的能力。
此外，音乐疗法也被证明对阿尔茨海默症患者有益。
音乐能够唤起患者的情感和记忆，减轻焦虑和抑郁情绪，提高他们的生活满意度。
运动疗法同样不容忽视。
适量的有氧运动，如散步、游泳等，可以促进血液循环，增加大脑的氧气供应，有助于改善认知功能和延缓病情进展。
饮食干预也是治疗阿尔茨海默症的一个重要方面。
一些研究表明，地中海饮食，富含鱼类、蔬菜、水果、橄榄油等，有助于降低阿尔茨海默症的发病风险。
同时，控制糖分和盐分的摄入，避免过度饮酒，也对大脑健康有益。
社交互动对于阿尔茨海默症患者的心理健康至关重要。
阿尔茨海默病的治疗方法和药物
阿尔茨海默病的治疗方法和药物阿尔茨海默病（Alzheimer's disease）是一种严重的神经系统退行性疾病，以智力衰退和记忆障碍为主要特征。
目前，阿尔茨海默病仍然没有彻底治愈的方法，但有一些治疗方法和药物可以在一定程度上减缓疾病的进展和缓解症状。
首先，认知刺激训练被认为是一种非药物干预方式，可以帮助患者减缓认知功能下降的速度。
这种训练包括通过游戏、解谜、听力和视觉任务等方式刺激大脑，促进神经元之间的连接。
实际上，现有研究表明，智力活动和大脑保持活跃的人，患上阿尔茨海默病的风险较低。
因此，对患者来说，积极参与认知刺激训练可以提高生活质量。
尽管非药物治疗方法能够在一定程度上改善患者的生活质量，但药物治疗仍然是阿尔茨海默病患者最常用的治疗方式之一。
目前，常用的药物治疗方法主要包括乙酰胆碱酯酶抑制剂和N-甲基-D-天门冬氨酸（NMDA）受体拮抗剂两类。
乙酰胆碱酯酶抑制剂是目前阿尔茨海默病患者最常用的药物之一，其中具有代表性的有多奈哌齐（Donepezil）、盐酸土洛司亚（Galantamine）和盐酸左旋他唑仑（Rivastigmine）等。
乙酰胆碱酯酶抑制剂通过增加乙酰胆碱在神经元间的浓度，从而改善症状。
这些药物主要用于治疗轻度至中度的阿尔茨海默病患者，并且有助于缓解认知和行为症状。
NMDA受体拮抗剂是另一类常用的药物治疗方法，具有代表性的是盐酸美金刚（Memantine）。
它通过调节谷氨酸和NMDA受体的活性，阻止多余的谷氨酸从而减少兴奋性神经元的损伤。
盐酸美金刚主要用于治疗中至重度的阿尔茨海默病患者，可以缓解症状并改善日常生活能力。
除了这些药物治疗方法，一些研究还提出其他潜在的治疗策略。
例如，抗淀粉样蛋白β药物（Anti-amyloid-β drugs）研究颇受关注。
这些药物的目标是减少大脑中淀粉样蛋白β的沉积，从而减缓疾病的发展。
然而，迄今为止，这些药物的临床试验结果仍然不一致，并且尚未获得监管机构的批准。
阿尔茨海默病(老年痴呆症)药物治疗方案
阿尔茨海默病（老年痴呆症）药物治疗方案1.治疗老年痴呆症目前有什么有效的方法?2.老年痴呆症怎么治疗3.老年痴呆的治疗治疗老年痴呆症目前有什么有效的方法?目前来讲，比较有效的方法就是慢慢的训练患者恢复记忆跟能力。
虽然现在也有药物治疗，但实际上并没有起到特别明显的作用，只是帮助患者舒缓神经，安定情绪等帮助，所以想要痊愈还是得靠患者自己跟家人的努力。
老年痴呆症又称阿尔茨海默病，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病。
临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力不断减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。
老年痴呆症是世界几大难以治愈的疾病之一，虽然患者不会因为此病而直接导致不治而亡，但是漫长的痴呆岁月煎熬着患者的身心健康，最终被伴随的其他疾病或意外致死，对于患者本人跟其家庭造成巨大困扰。
就目前来讲，临床上有药物可以使用，都是处方药，需要到医院就诊，医生开处方才能买到。
但是以现在的技术而言，药物治疗并没有很明显的治愈效果，治疗老年痴呆症的药物，一般都是一些安神，镇定，舒缓神经的药物，其作用只是让患者在脾气暴躁时帮助镇静。
如果想要让患者好转，需要患者家属在日常生活中不断的鼓励和帮助患者。
比如可以不断的跟患者说在哪里上厕所，在哪里睡觉，让他们尝试着记忆一些比较容易记，容易做的事情，如果他做对了，就对他做出一些赞许，鼓励他，让他恢复信心，下次就会慢慢改善。
不要去尝试做一些比较难的事，比如做饭，洗衣服之类的，这一类都是很难的，这样会让他产生强大的挫折感，不利于他的病情发展。
治疗老年痴呆症，还是需要家人朋友的不断鼓励跟帮助，慢慢的才会有所改善，有利于病情发展。
老年痴呆症怎么治疗老年痴呆有很多种类型。
比如：老年性痴呆、血管性痴呆、额颞叶痴呆、路易体痴呆、帕金森病痴呆、多系统萎缩、正常压力脑积水，都可以表现出痴呆的症状。
不同类型的痴呆起因不同，治疗方法不同，预后也不尽相同。
比如某些类型的痴呆，比如血管性痴呆，如果明确了病因，并经过及时的治疗，患者的认知水平是可以得到很好的恢复的。
阿尔茨海默症的非药物疗法有哪些
阿尔茨海默症的非药物疗法有哪些阿尔茨海默症，这是一种令人揪心的神经系统退行性疾病，它逐渐侵蚀着患者的记忆、认知和生活能力。
对于这种病症，药物治疗固然重要，但非药物疗法同样能发挥不可小觑的作用，为患者及其家庭带来希望和改善。
首先，认知训练是常见且有效的非药物疗法之一。
这就好比给大脑做“体操”，通过一系列有针对性的活动来锻炼大脑的思维能力。
例如，记忆游戏可以帮助患者强化记忆功能，让他们尝试记住一系列的物品、数字或者事件。
数字谜题、填字游戏等能刺激大脑的逻辑思维和分析能力。
而拼图则有助于提升空间认知和手眼协调能力。
社交互动在阿尔茨海默症的治疗中也有着举足轻重的地位。
鼓励患者参与社交活动，如与家人、朋友聚会聊天，参加社区的老年活动中心，或者加入一些兴趣小组。
与人交流能够保持他们的语言表达和理解能力，减少孤独感和抑郁情绪。
在社交中，患者能感受到关爱和支持，增强自信心和自我认同感。
适度的运动对于改善阿尔茨海默症患者的症状也非常有益。
简单的散步、打太极拳或者做一些轻度的伸展运动，都可以促进血液循环，增加大脑的氧气供应，从而有助于维持大脑的正常功能。
运动还能增强身体的免疫力和肌肉力量，提高患者的生活自理能力。
而且，运动过程中的身体活动和环境变化，能够给大脑带来新的刺激，有助于延缓认知衰退的进程。
音乐疗法也是一种备受关注的非药物治疗方式。
音乐有着神奇的力量，它能够触动人们内心深处的情感和记忆。
为患者播放他们熟悉和喜爱的音乐，能够唤起美好的回忆，缓解焦虑和紧张情绪。
甚至可以鼓励患者亲自参与音乐演奏，如敲击简单的乐器，这有助于提高他们的注意力和协调能力。
饮食调整在阿尔茨海默症的管理中同样不容忽视。
多摄入富含抗氧化剂、omega-3 脂肪酸和维生素的食物，如蓝莓、菠菜、三文鱼等，有助于减少大脑的氧化损伤。
减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，能够降低心血管疾病的风险，因为心血管健康与大脑功能密切相关。
环境优化对于患者的生活质量和病情也有影响。
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不看后悔阿尔茨海默症的治疗方法有哪些
阿尔茨海默症的治疗方法有哪些:
老年期痴呆是老年人中缓慢发生的疾病，预防要从中年开始做起。
精神调养，避免刺激，保持乐观情绪。
注意饮食，调节情志，保养肾气而固根本。
节制饮食，定时定量，少量多餐，饭后保养，持之以恒。
防止脑外伤，避免脑供血不足或脑循环障碍等疾病的发生。
运动健身，选择适当运动项目，循序渐进，适量而止，切忌过猛过劳，坚持锻炼。
宁静恬淡的生活环境和乐观和谐的家庭也是预防老年痴呆的重要保证。
RSHWHO渡氧用于脑血管疾病如中风后遗症，脑血管硬化、脑外伤后遗症及痴呆的记忆识别障碍，对脑栓塞性痴呆、脑血栓、脑血脊痉挛、脑拴塞及肢端动脉痉挛有一定疗效。
做为扩血管的临床报道对老年痴呆有改善学习记忆功能及行为的功能，增加脑血流量等综合途径来提高智力的补剂等。
临床上对老年脑机能不全症（记忆力减退，反应迟钝，退缩虚弱等）、老年性痴呆、脑栓塞性痴呆、阿尔茨海默病（AD），儿童神经发育迟缓等均有一定疗效。
体育运动预防老年痴呆的原则:
我国传统的运动健身方法之所以能健脑强身，防病治病，是因为它有一套较为系统的理论、原则和方法，注重机体内外的协调统一，和谐适度。
从其健脑益智防治老年痴呆的角度来看，归纳起来，原则大致有五。
注重意守、调息、动形的谐调统一
中医将“精、气、神”视为生命的三个要素，称之为“三宝”。
健脑体育疗法则紧紧抓住了这三个环节，使大脑得到锻炼，延缓了衰老。
提倡持之以桓，坚持不懈，老年痴呆患者由于年龄偏大，耐力有限，部分患者还可能存在行功障碍、由此，更要注意掌握运动量的大小，应遵循由小到大，逐步增加，循序渐进的原则。
运动量过大则超过了机体耐受的限度，不仅达不到锻炼目的，起不到健脑作用，反而会使大脑过度而受损。
运动时感到身体微微发热、微微汗出，运动后感到身体轻松、精神舒畅、食欲增进、睡眠平稳，可以作为运动效果良好的标志，测定运动员的依据是：以运动时脉搏测定运功量(脉搏是人体机能状态的晴雨表)。
其公式是180—年龄＝适宜运动的脉搏。
老年前期、以运动时脉搏不过120次／分为宜、高年期，运动时脉搏较平时稍快即可，操之过急，往往欲速而不达。
对脑缺血的保护作用的临床验证： RSHWHO渡氧为脑代谢及精神症状改善补剂，能激活脑线粒体呼吸功能，改善脑缺血时的代谢障碍及功能障碍，减少脑率中的后遗症。
应用在脑梗塞、脑出血后遗症，脑动脉硬化症引起的老年痴呆。
通过脑血管弹性修复，血管内壁发病改善，增加脑血流量等综合途径来提高智力，增加脑血供而促进代谢改善脑栓的症状；临床上对记忆力减退，反应迟钝，退缩虚弱等均有一定疗效。
选择适当的运动时间与地点:
健脑运动最好在清晨进行，此时大地复苏，空气新鲜。
不得在夏季烈日下运功，也不得在大雾之中进行锻炼，大雾之中与地面气层中悬浮着大量的小水滴，小水滴中台合大量酚、胺等对大脑有害的物质和一些病原微生物，同时，空气湿度过大，此时进行运动锻炼，会感到周身不适。
回忆录的编撰、校对与装订在撰写回忆录阶段，实施者将老人的人生阶段撰写成文，需要与家属一起回忆录文字材料配上前期收集到的图片加以整理和编辑。
回忆录初稿出来后，实施者再次与老人一起校对年份和时间，包括对过去重大事件的文字处理、情感表达等，所有工作结束，老人或者家属确认无误后，方可装订成册。
最后，实施者将编撰好的回忆录交到老人手中，删除自己在研究过程中收集到的一切关于老人的录音、文字和图片材料，保障老人的信息不被泄露，确认研究对象的隐私得到维护。
五、小结目前，人生回顾疗法在国内老年痴呆老人护理中的应用并不广泛，且人生回顾疗法的实施者的专业技能与素质也尚未达到该疗法的实施标准。
在国内护理领域开展人生回顾疗法，可为老年痴呆老人提供一种有效的护理干预手段。
同时，也要求实施者必须加强相关的理论与实践培训，以最大化地实现人生回顾疗法的积极作用，提高老年痴呆老人的生命质量。
在干预过程中，注重老年痴呆老人的感受，并选择合适的谈话技巧，重视访谈的连贯性。
当访谈过程中，涉及一些可能会引起老年痴呆老人不适的敏感话题，如死亡、挫折等，需随时捕捉老年痴呆老人的情感变化，加以引导。
此外，实施者在进行人生回顾疗法时，可与心理咨询师、社工等合作，提高访谈效果。
作好准备活动及医务监督:
体育运动前的准备活动十分必要，老年痴呆患者大脑皮质功能受损，他们的中枢神经系统兴奋和抑制之间的转换速度逐渐减慢、神经细胞易疲劳复较慢、准备活动的目的是逐渐提
高中枢神经的兴奋性，克服机体功能活动的生理信件，为正式活功作好准备：凡存在行动障碍、生活不能自理或伴有发热、内脏疾病急性发作期、出血倾向传染病的老年痴呆患者，均不宜参加运动。
即使经过严格的体格检查，在运动过程中，也要有专人防护，密切注意认真观察运动时的心率、脉博、呼吸等情况，如发现有头晕、头痛、恶心、食欲不扼、睡眠不佳、体力难支等情况时，要及时哲停运动。
防治老年痴呆的运动方法:
1.散步的姿势
背要直，肩要平，抬头挺胸，目视前方，精神饱满，心情舒畅，全身肌肉放松，有节奏地自然呼吸，双腿自然放松交替前摆，两臂随之自然摆动。
2.散步的方法
普通散步法、快速散步法和定量步行法三种。
普通散步法：每分钟走60—80步，每次步行30分钟，刚开始锻炼时，第一、二周，隔天1次，每次15分钟；第三、四周，也是隔天1次，每次30分钟；第五周以后，每周4次，每次40—50分钟。
快速步行法：每小时走1.5千米，每次15—30分钟，经过2—3个月运动后，可增加到每小时2.3千米，每周运动3—4次．每次30—45分钟。
步行时心率控制在分钟110次以上。
定量步行法：可在斜坡的路上散步1千米，或在0度—55度斜坡的路上散步15分钟。
BNSWHO改善老化体质就是改善细胞抗衰老。
最根本的途径也是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞的功能”。
只有及时对受损细胞、衰老细胞进行有效治疗，使受损细胞得到康复，衰老细胞得到激活，器官组织和生理功能才能完全恢复正常，增加正常细胞的数量，提高细胞的活性，改善细胞的质量，防止和延缓细胞的病变，恢复细胞的正常生理功能，从而达到疾病康复、对抗衰老，人体年轻化的目的。
结语:
根据生物学关于“用则近，废则退”的规律，阿尔茨海默症的治疗方法有哪些,长期坚持运动，可使大脑的功能增强．机体允满活力，从而延缓人体衰老。
经常进行适当的体育运动，可以增强神经系统的功能，并对已疲劳的神经细胞有着保护作用，防止其遭受过度疲劳的损伤，也有此增强老年痴呆病人对环境的适应能力。
进行体育运动时，随着全身的血液循环的加快，大脑的血液供应也得到改善、脑细胞新陈代谢的废物能够及时得以清除，这就为发挥脑功能创造必要的条件，运动能降低血液中胆固醇的含量，从而对于延缓脑动脉硬化的发生也有好处。