中班健康《早睡早起身体棒》
中班健康活动教案《早睡早起身体棒》精选
中班健康活动教案《早睡早起身体棒》精选一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿知道早睡早起对身体的好处，提高他们的健康意识。
2. 培养幼儿按时作息的良好习惯，提高自我管理能力。
3. 培养幼儿与人分享、交流的习惯，增强团队协作能力。
三、教学难点与重点重点：让幼儿理解早睡早起对身体的好处，养成按时作息的习惯。
难点：如何让幼儿在实际生活中坚持早睡早起，形成自觉行为。
四、教具与学具准备1. 教具：挂图、故事书、时钟模型、卡片等。
2. 学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示一幅挂图，上面有两组动物，一组是早睡早起的动物，另一组是晚睡晚起的动物。
让幼儿观察并讨论这两组动物的生活习惯，引导幼儿认识到早睡早起对身体的好处。
2. 例题讲解（10分钟）教师通过故事书向幼儿讲述一个关于早睡早起的小故事，引导幼儿关注故事中主人公的生活习惯，让幼儿从故事中感受到早睡早起的重要性。
3. 随堂练习（10分钟）教师给出几个场景，让幼儿判断哪些是早睡早起的行为，哪些是晚睡晚起的行为。
通过这个练习，让幼儿巩固早睡早起的知识。
4. 分组讨论（10分钟）将幼儿分成若干小组，让他们讨论如何才能做到早睡早起，以及早睡早起对身体的好处。
每组派一名代表进行分享，提高幼儿的团队协作能力。
5. 制作时钟（15分钟）教师指导幼儿制作一个简单的时间表，让幼儿通过动手操作，了解时钟的用法，学会按时作息。
六、板书设计1. 《早睡早起身体棒》2. 内容：早睡早起的好处时钟的认识与使用七、作业设计1. 作业题目：请小朋友们回家后，跟爸爸妈妈一起制定一个早睡早起的计划，并按照计划执行，记录一周的作息情况。
2. 答案：示例：周一至周日，每晚9点上床睡觉，早上7点起床。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：重点和难点解析1. 教学难点：如何让幼儿在实际生活中坚持早睡早起，形成自觉行为。
3. 作业设计：与家长共同制定早睡早起的计划，并执行记录。
幼儿园中班健康活动教案《早睡早起身体棒》
幼儿园中班健康活动教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿知道早睡早起对身体的好处，懂得保持良好作息的重要性。
2. 培养幼儿按时作息的习惯，提高自我管理能力。
3. 培养幼儿合作交流的意识，增强团队精神。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿理解早睡早起对身体的具体好处，以及如何做到早睡早起。
四、教具与学具准备1. 教具：故事课件、图片、时钟模型、健康作息表。
2. 学具：画纸、彩笔、剪刀、胶棒。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述一个关于小熊宝宝早睡早起的故事，引导幼儿关注故事中小熊宝宝的作息习惯，引发幼儿对早睡早起的好奇心。
2. 例题讲解（10分钟）出示时钟模型，讲解早上起床和晚上睡觉的时间，让幼儿了解什么时间睡觉和起床才是合适的。
3. 随堂练习（10分钟）分组讨论：请幼儿分组讨论如何做到早睡早起，每组派一名代表分享讨论成果。
4. 互动环节（5分钟）让幼儿动手制作健康作息表，引导幼儿按照作息表安排自己的时间。
六、板书设计1. 主题：早睡早起身体棒2. 内容：早上起床时间：6:30晚上睡觉时间：21:00七、作业设计1. 作业题目：制作自己的健康作息表要求：请幼儿根据课堂上所学内容，制作一个属于自己的健康作息表，表格中需包括早上起床时间、晚上睡觉时间以及一天的活动安排。
2. 答案示例：早上起床时间：6:30早上活动：洗漱、吃早餐、玩耍中午活动：吃午餐、午睡下午活动：学习、游戏、吃晚餐晚上睡觉时间：21:00八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思2. 拓展延伸社会实践：组织幼儿参观医院，了解医生的工作时间，引导幼儿认识到早睡早起对身体健康的重要性。
重点和难点解析1. 教学难点：让幼儿理解早睡早起对身体的具体好处，以及如何做到早睡早起。
2. 互动环节：让幼儿动手制作健康作息表，引导幼儿按照作息表安排自己的时间。
3. 课后反思：关注每个幼儿的学习情况，确保每个幼儿都能积极参与课堂活动。
幼儿中班健康教案《早睡早起身体棒》
幼儿中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿认识到早睡早起对身体的好处，养成按时作息的习惯。
2. 培养幼儿自觉遵守作息时间，提高自律能力。
3. 增进幼儿对健康生活方式的认识，提高生活质量。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿理解早睡早起对身体发育的重要性。
教学重点：培养幼儿按时作息的良好习惯。
四、教具与学具准备1. 教具：作息时间表、卡通图片、故事书、时钟模型。
2. 学具：画纸、彩笔、贴纸。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师以一个卡通人物“睡眠小天使”的身份，讲述早睡早起的好处，引导幼儿关注作息习惯。
2. 例题讲解（10分钟）教师通过展示作息时间表，讲解早睡早起对身体发育的重要性，让幼儿认识到按时作息的必要性。
3. 随堂练习（5分钟）4. 互动环节（5分钟）教师组织幼儿进行“我是睡眠小天使”的角色扮演，让幼儿在游戏中体验按时作息的乐趣。
5. 巩固知识（10分钟）教师发放画纸和彩笔，让幼儿绘制自己的作息时间表，并贴上卡通贴纸。
教师带领幼儿回顾本节课所学内容，强调早睡早起对身体的好处。
六、板书设计1. 大早睡早起身体棒3. 内容：了解早睡早起的重要性认识睡眠对身体发育的影响七、作业设计1. 作业题目：制定自己的作息时间表，并坚持执行一周。
2. 答案：见附件（作息时间表示例）八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注幼儿在课堂上的表现，了解他们对早睡早起的认识，针对问题进行个别指导。
重点和难点解析：1. 教学难点：让幼儿理解早睡早起对身体发育的重要性。
2. 教学过程中的例题讲解和互动环节。
3. 作业设计，特别是作业的执行和监督。
4. 课后反思及拓展延伸，特别是与家长的沟通和合作。
详细补充和说明：一、教学难点解析1. 使用生动的卡通故事或实例，讲述早睡早起对身体的好处，如“睡眠小天使”的故事，强调早睡早起能使身体更健康、更有活力。
2. 结合简单的生理知识，如介绍生长激素在夜间分泌较多，有助于身体发育，使幼儿从科学角度理解早睡早起的重要性。
幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》3篇
幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》精选3篇（一）活动名称：《早睡早起身体好》健康教育活动活动时间：30分钟活动对象：幼儿园中班活动目标：1. 让幼儿了解早睡早起对身体健康的重要性；2. 培养幼儿养成良好的作息习惯；3. 提高幼儿对健康生活方式的认识；4. 通过互动游戏，激发幼儿参与的兴趣。
活动准备：1. 手绘或制作一张标有“早睡早起身体好”的海报；2. 准备音乐；3. 准备一些日常生活中的图片卡片，例如床、闹钟、饭、水果等；4. 准备一些简单的奖品，例如小贴纸或小玩具。
活动流程：1. 导入（5分钟）- 引导幼儿看海报，提问：“大家知道早睡早起身体好吗？为什么呢？”- 通过问答的形式，让幼儿介绍一些早睡早起对身体的好处。
2. 游戏活动（15分钟）- 游戏1：“床上闹钟”游戏1) 让幼儿坐成一个圆圈，每个幼儿手上持有一张床的图片卡片。
2) 在音乐的伴奏下让幼儿相互传递“床”，当音乐停止时持有床的幼儿要站起来模拟闹钟发出“叮铃铃”的声音，其他幼儿要在30秒内躺在地上模拟睡觉。
3) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。
- 游戏2：“挑选好的食物”游戏1) 将一些水果、蔬菜、饼干等图片卡片放在桌上。
2) 放一段音乐，让幼儿们围绕桌子随意跑动。
3) 当音乐停止时，教师喊出一种食物的名字，例如“苹果”，幼儿要尽快找到并触摸图片卡片，然后返回原位。
4) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。
3. 总结（10分钟）- 导师与幼儿总结游戏过程中的经验和收获，强调早睡早起的重要性。
- 让幼儿分享自己对健康生活方式的认识和体会。
- 最后，送给每个幼儿一个小贴纸或小玩具作为奖励。
拓展活动：1. 让幼儿根据自己的作息时间制作一份“早睡早起计划表”，并贴在家中的窗户或床头。
2. 邀请家长参与，向幼儿展示自己良好的作息习惯，给幼儿树立榜样。
中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》
中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》教案名称：早睡早起身体棒教案内容：一、教学目标：1. 能够理解早睡早起的重要性，知道早睡早起对身体的好处。
2. 能够根据自己的生活习惯，制定合理的作息时间表。
3. 能够培养良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠时间。
4. 能够形成良好的生活习惯，养成早起锻炼身体的习惯。
二、教学重点：1. 知道早睡早起的好处，并理解其对身体的重要性。
2. 能够制定合理的作息时间表，培养良好的睡眠习惯。
三、教学难点：1. 如何保持充足的睡眠时间，并养成早起锻炼身体的习惯。
四、教学准备：1. 教案提供的故事《早起的小鸟》；2. 图片或PPT等辅助教学工具；3. 记事本和铅笔。
五、教学过程：1. 导入（5分钟）：a. 通过问题导入课堂，例如：“同学们，你们晚上通常几点睡觉？早上几点起床？”b. 引导学生思考，并鼓励他们与同桌或小组成员交流自己的作息情况，了解是否有养成早睡早起的习惯。
c. 随机询问几位学生，了解他们的作息习惯。
2. 情感教育（10分钟）：a. 阅读故事《早起的小鸟》。
b. 鼓励学生谈论自己对故事的感受，了解早起的好处。
c. 引导学生思考并回答问题：“早睡早起对我们有什么好处？”3. 知识讲解（15分钟）：a. 通过图片或PPT等辅助工具，向学生介绍早睡早起对身体的好处。
例如：身体健康、精神饱满、注意力集中等。
b. 了解不良的睡眠习惯会对身体造成哪些影响，例如：精神不佳、学习能力下降等。
c. 分析剧烈运动和脑力活动对睡眠的影响，引导学生了解充足睡眠对身体恢复和发展的重要性。
4. 实践操作（15分钟）：a. 让学生自行调整生活习惯，制定合理的作息时间表。
可以使用记事本和铅笔记录，并鼓励他们与家长沟通。
b. 学生可以根据自己的作息情况进行调整，确保有足够的时间休息和睡眠。
5. 总结归纳（5分钟）：a. 引导学生总结课堂学习的内容和目标。
b. 提醒学生养成良好的睡眠习惯和早起锻炼身体的习惯的重要性。
中班健康教案《早睡早起身体棒》
中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 知道早睡早起对身体的好处，懂得保持良好作息习惯的重要性。
2. 能够自觉遵守作息时间，按时睡觉和起床。
3. 培养幼儿自我管理能力，提高生活自理能力。
三、教学难点与重点难点：让幼儿理解早睡早起对身体健康的意义。
重点：培养幼儿按时作息的良好习惯。
四、教具与学具准备1. 教具：故事卡片、时钟、健康小人偶、磁性白板。
2. 学具：作息时间表、彩色笔、画纸。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师讲述一个关于小熊早睡早起的故事，引导幼儿关注故事中小熊的作息习惯。
2. 例题讲解（10分钟）教师出示时钟，讲解按时作息的重要性。
结合故事内容，引导幼儿讨论早睡早起的好处。
3. 随堂练习（10分钟）幼儿分组讨论，每组设计一个关于早睡早起的宣传海报。
教师巡回指导，帮助幼儿完成海报设计。
4. 情景剧表演（10分钟）教师组织幼儿进行情景剧表演，通过角色扮演，让幼儿亲身体验早睡早起的好处。
幼儿分享自己的学习心得，教师给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 板书主题：早睡早起身体棒2. 板书内容：早睡早起的好处怎样做到早睡早起健康作息时间表七、作业设计1. 作业题目：设计自己的健康作息时间表要求：根据家庭实际情况，设计一份合理的作息时间表，包括早睡早起的时间、活动安排等。
2. 答案：示例：晚上8点上床睡觉，早上7点起床，中间安排午休1小时。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对课堂教学效果进行反思，及时调整教学方法，以提高幼儿的学习兴趣和参与度。
2. 拓展延伸：社会实践：组织幼儿参观医院，了解医生是如何提倡早睡早起，保护身体健康的。
重点和难点解析1. 实践情景引入的故事选择和讲述方式。
2. 例题讲解中对按时作息重要性的阐述。
3. 随堂练习中幼儿分组讨论和海报设计的指导。
4. 情景剧表演的角色扮演和体验。
5. 作业设计中健康作息时间表的实际操作。
详细补充和说明：一、实践情景引入二、例题讲解例题讲解时，教师应使用直观的教具，如时钟，结合生活实例，让幼儿明白按时作息对身体的好处。
2024年幼儿园中班健康教案《早睡早起身体棒》
2024年幼儿园中班健康教案《早睡早起身体棒》一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿了解早睡早起对身体发育的好处。
2. 培养幼儿按时作息的良好习惯。
三、教学难点与重点重点：让幼儿认识到早睡早起对身体发育的重要性。
四、教具与学具准备1. 教具：挂图、故事书、时钟模型、PPT课件。
2. 学具：作息时间表、画笔、彩纸、剪刀。
五、教学过程1. 导入：通过挂图展示一个早睡早起的小熊和一个晚睡晚起的小兔子，引导幼儿观察并讨论它们的生活习惯。
2. 讲解：使用故事书和PPT课件，讲解早睡早起对身体发育的好处，如促进生长激素分泌、提高免疫力等。
3. 实践情景引入：组织幼儿进行“我是小闹钟”的角色扮演活动，让幼儿学会看时钟，养成按时作息的习惯。
4. 例题讲解：出示时钟模型，讲解如何根据时间安排自己的作息时间。
5. 随堂练习：发放作息时间表，指导幼儿根据自己的实际情况，制定自己的作息时间表。
六、板书设计1. 早睡早起身体棒2. 内容：早睡早起的好处：促进生长激素分泌、提高免疫力等。
如何养成早睡早起习惯：学会看时钟、制定作息时间表等。
七、作业设计1. 作业题目：制作自己的作息时间表。
2. 答案：根据每个幼儿的实际情况，制定合适的作息时间表。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：观察幼儿在家庭中的作息情况，了解教学效果，及时调整教学方法。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教具与学具的准备。
3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。
4. 板书设计。
5. 作业设计。
6. 课后反思及拓展延伸。
一、教学难点与重点的确定二、教具与学具的准备教具与学具的准备是教学过程中的重要环节。
教具如挂图、故事书、时钟模型和PPT课件等，应具备生动、直观、易于理解的特点，以吸引幼儿的注意力。
学具如作息时间表、画笔、彩纸和剪刀等，应注重实用性，让幼儿在动手操作的过程中，更好地理解和接受教学内容。
三、教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习1. 实践情景引入：教师可以通过设置具体的场景，如小熊和小兔子的故事，让幼儿在轻松愉快的氛围中，自然地进入学习状态。
中班健康《早睡早起身体棒》
中班健康《早睡早起身体棒》引言随着生活节奏的加快，越来越多人出现了“熬夜”，“晚睡晚起”的现象。
对于中班幼儿来说，他们的生长发育比较敏感，如果长期保持不良作息习惯，将会对身体健康产生不良影响。
因此，我们针对中班幼儿的健康进行调查研究，提出“早睡早起身体棒”的口号，通过教学引导，引导幼儿养成“早睡早起”的生活习惯，保证幼儿的身体健康。
正文早睡的好处1.有利于生长发育。
据研究表明，人在深度睡眠状态下，生长激素的分泌量最多，这种荷尔蒙是人体生长发育必不可少的因素之一，早睡会有利于幼儿的身体发育，使孩子能够更好地发育成长。
2.提高身体免疫力。
睡眠是人体机能恢复和免疫力提高的重要手段。
幼儿的免疫力较弱，如果经常养成熬夜习惯，将会大大降低幼儿的身体免疫力，引起疾病发生。
因此，早睡能够有效提高幼儿的身体免疫力，保证健康成长。
3.缓解精神疲劳。
如果幼儿过度熬夜，将会导致精神疲劳，这对孩子的身心健康都会产生不良影响。
早睡可以让幼儿有充足的睡眠，有效缓解精神疲劳，让孩子能够更好地应对日常生活的压力。
早起的好处1.提高免疫力。
早起能够让幼儿充分接触阳光，阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，有利于升高体内的免疫球蛋白G，从而提高幼儿的身体免疫力。
2.增强记忆力。
早起可以增强幼儿的记忆力，因为早晨八九点钟是元气极旺的阴阳交合时刻，瑜伽、冥想和学习都非常适合。
早上起床后，幼儿能够更好地记忆课堂内容。
3.保证胃肠健康。
如果幼儿不吃早餐就上学，那么身体会出现能量供应不足的现象。
早起可以保证幼儿有足够的时间吃好早餐，从而保证幼儿的胃肠健康。
结论在幼儿园教育中，我们非常关注幼儿的身体健康。
通过研究并总结，“早睡早起身体棒”已经成为幼儿中班的口号。
通过教学引导，引导幼儿养成“早睡早起”的良好习惯，这对幼儿成长发育至关重要。
我们相信，通过学校与家庭共同努力，幼儿能够养成良好的生活作息习惯，将会更加健康愉快地成长。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中班健康《早睡早起身体棒》
中班健康《早睡早起身体棒》
活动目标：
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。
2、使幼儿养成正确的睡姿。
活动准备：
PPT视频、好习惯宝宝贴画。
活动过程：
一、活动导入
1、带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。
二、基本部分
1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》
2、安静听故事，情境导入。
教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？
教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。
小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。
3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？
4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：
（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？
（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？
（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？
5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。
教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。
6、图谱演示
教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。
教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。
三、结束部分
游戏名称：《手指宝宝》
游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。
儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。
大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。