100分宝宝辅食喂养指南
婴儿辅食量标准表
婴儿辅食量标准表一、4个月婴儿：1.水：可根据宝宝的需要适当补充，每天约200-400毫升。
2.米糊：开始时以高温蒸煮的小米粥为主，稀释后的米糊以每次3两为宜，隔天喂一次，每日分三次喂食；3.蔬菜：每次半茶杯，隔天喂一次，每日分三次喂食；4.水果：每次1茶杯，隔天喂一次，每日分三次喂食；5.肉类：每次半茶杯，隔天喂一次，每日分三次喂食；6.乳制品：每次1/2茶杯，隔天喂一次，每日分三次喂食；7.谷物磨碎食品：每次1茶杯，隔天喂一次，每日分三次喂食；二、7个月婴儿：1.水：每天约400-500毫升；2.稠米糊：每次3~4两，每日分四次喂食；3.蔬菜：每次半茶杯，每日分四次喂食；4.水果：每次1茶杯，每日分四次喂食；5.肉类：每次半茶杯，每日分四次喂食；6.乳制品：每次1/2茶杯，每日分四次喂食；7.谷物磨碎食品：每次1茶杯，每日分四次喂食；8.豆类：每次1/2茶杯，每日分四次喂食；三、10个月婴儿：1.水：每天约500-600毫升；2.稠米糊：每次4~5两，每日分四次喂食；3.蔬菜：每次1茶杯，每日分四次喂食；4.水果：每次1茶杯，每日分四次喂食；5.肉类：每次半茶杯，每日分四次喂食；6.乳制品：每次1/2茶杯，每日分四次喂食；7.谷物磨碎食品：每次1茶杯，每日分四次喂食；8.豆类：每次1茶杯，每日分四次喂食；9.鱼类：每次半茶杯，每周喂一次；10.蛋类：每次半个，每周喂一次。
温馨提示：1、宝宝的辅食喂养要按照同类食物的品种进行摆餐，增加宝宝的营养多样性；2、按照宝宝的吃饱不过富，不空腹不胀气的原则进行喂养；3、遵循摆餐规律，及时补充母乳或奶粉，保证宝宝营养均衡；4、在摆餐过程中，可根据宝宝的口味及嗜好来调整食物口感；5、营养均衡是宝宝辅食的核心，父母应特别注意宝宝的饮食，给宝宝提供充足的营养！。
婴儿辅食添加时间表以及具体做法
婴儿辅食添加时间表以及具体做法3-6个月宝宝添加辅食的时间表足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂12滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。
2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至23汤匙，上下午各喂一次45个月浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。
菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。
4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。
从l/4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。
从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天23汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。
6-12个月婴儿辅食添加时间6个月～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。
煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至56汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。
如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。
78个月婴儿辅食添加时间过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次，每次一小碗(约67汤匙)，开始加莱泥23汤匙，逐渐增至34汤匙。
粥里可轮换加少许肉末、角肉。
给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿发育。
母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。
910个月婴儿辅食添加时间可参考以下程序进食：上午晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥23汤匙，蛋羹半只;下午2时喂母奶或配方奶;晚上6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。
如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。
1112个月婴儿辅食添加时间可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。
断奶后，每天要保持喝12次牛奶。
一个宝宝从五、六个月到一周岁，如果平均每周添一种，可以添加三十种食品。
粮食可以吃大米、小米、燕麦、黑米、小麦、面条;豆类可以吃豆腐等各种豆制品;种子类可以吃芝麻酱、核桃粉;蔬菜类可以吃西兰花、菜花、胡萝卜、黄瓜、土豆;水果类可以吃香蕉、苹果、梨、李子、桃子、芦柑、大枣、葡萄;真菌类可以吃蘑菇、香菇，还可以吃鸡肉、肝粉、鱼粉、虾仁、蛋类和海产。
婴儿辅食添加表
婴儿辅食添加表婴儿辅食添加表第一部分：婴儿辅食添加时机1. 4-6个月：添加单一蔬菜泥或果泥、稀米粥、稀面条、稀土豆泥等。
2. 6-8个月：添加单一水果泥、蔬菜泥、鱼泥、肉泥、蛋黄等。
3. 8-12个月：添加多种水果泥、蔬菜泥、肉类（鱼、禽、猪、牛等）泥、蛋黄、奶酪等。
第二部分：婴儿辅食添加顺序婴儿辅食添加顺序可以根据具体情况调整，以下是一般推荐的顺序：1. 单一谷物：稀米粥、稀面条等。
2. 单一蔬菜：胡萝卜泥、南瓜泥、丝瓜泥等。
3. 单一水果：苹果泥、梨泥等。
4. 肉类：鱼肉泥、猪肉泥等。
5. 蛋黄：蛋黄与米粉混合。
6. 奶酪：奶酪小块。
7. 鸡蛋清：煮熟的鸡蛋清。
8. 多种蔬菜：萝卜、土豆、青豆等混合泥。
9. 多种水果：苹果、梨、香蕉等混合泥。
10. 多种肉类：猪肉、鸡肉、牛肉等混合泥。
11. 乳制品：酸奶、黄油等。
12. 面食类：小米粥、杂粮粥等。
第三部分：婴儿辅食添加注意事项1. 确保食材新鲜、无污染，处理时要彻底清洗。
2. 尽量避免使用添加剂、调味剂，尽量保持食物原始的口感和味道。
3. 食物要做成泥状，质地要细腻，避免给宝宝带来不必要的吞咽困难。
4. 先尝试单一食物，等待宝宝适应后再逐渐加入新的食物。
5. 注意观察宝宝的吃饭反应，如有过敏或不适症状，及时停止添加，并咨询医生。
6. 婴儿辅食添加不宜过量，要根据宝宝的年龄和食量适量添加。
第四部分：婴儿辅食添加量表以下是一般婴儿辅食添加量表，但需根据宝宝的实际情况进行调整。
1. 4-6个月：从1-2茶匙开始，逐渐增加至30-50克。
2. 6-8个月：从1-2茶匙开始，逐渐增加至50-100克。
3. 8-12个月：从1-2茶匙开始，逐渐增加至100-200克。
添加量的增加要根据宝宝吃饭的情况来决定，需逐渐增加至与辅食搭配的主要饮奶量相近。
其中，辅食的量要超过奶量。
总结：婴儿辅食添加表是根据婴儿的生长发育需要和营养要求，结合食物的适应性和消化能力，制定的一份添加辅食的指导方针。
四个月宝宝的辅食营养搭配指南
四个月宝宝的辅食营养搭配指南四个月宝宝的辅食引入时机四个月是宝宝开头渐渐接受辅食的时候，但是引入辅食应当在宝宝的身体发育达到肯定阶段之后进行。
一般来说，宝宝已经可以坐直，能够掌握颈部，对固体食物感爱好，口腔已经发育成熟，而且宝宝对奶粉的进食量增加，有可能需要帮助食物来补充养分。
在开头引入辅食之前，建议先观看宝宝的身体状况和食欲，并询问儿科医生的建议。
同时，遵循“一次一种食物”的原则，渐渐引入多种辅食，一旦发觉宝宝对某种食物不适应，应当马上停止。
四个月宝宝的辅食种类推举在引入辅食之前，应当首先选择易消化、养分丰富的食材。
以下是四个月宝宝适合吃的几种辅食。
1.米粉：优质的米粉是四个月宝宝最常见的食物之一，米粉含有丰富的碳水化合物和养分物质，的确是宝宝成长所需的能量来源。
但是要留意，虽然米粉简单消化，但是不能作为宝宝的主食。
2.果泥：在四个月左右引入水果是不错的选择，新奇水果泥不仅养分价值高，还能增加宝宝对不同食物的接受程度。
在预备果泥时要留意，要削掉水果的皮和籽，将水果切成小块，蒸熟或者蒸煮后打成泥状。
3.蔬菜汤：四个月宝宝的胃肠道不太稳定，可以喂给一些蔬菜汤来补充水分和养分。
制作蔬菜汤时，可以选择深色蔬菜，如菠菜、紫菜和芦笋等，这些蔬菜都富含叶酸和抗氧化物，有益于宝宝的成长发育。
四个月宝宝辅食养分均衡搭配在为宝宝搭配辅食时，应当坚持均衡养分的原则。
下面是四个月宝宝吃辅食的养分搭配。
1.淀粉类：米粉、面粉、玉米粉等淀粉类食品可以为宝宝供应所需的能量。
2.蛋白质类：鸡蛋、豆腐、鱼肉等都是较好的蛋白质来源，利于宝宝的生长发育。
3.维生素：水果和蔬菜是宝宝的养分必需品，其中含有大量维生素和矿物质，有助于提高宝宝的免疫力。
四个月宝宝的辅食喂养技巧喂养宝宝的过程需要得到妈妈的急躁和正确方法。
以下是四个月宝宝喂养的技巧。
1.开头时可以选择小勺渐渐适应宝宝吃辅食的感觉，按需添加奶粉或配方奶，保证宝宝摄入所需的液体。
婴儿辅食食谱大全
婴儿辅食食谱大全随着宝宝的成长，逐渐引入辅食是非常重要的一步。
适当的辅食有助于宝宝获得更多的营养和发展所需的能量。
然而，很多新手父母在给宝宝选择和准备辅食时常常感到困惑。
在本文中，我将为大家提供一些婴儿辅食的食谱，旨在帮助父母们更好地为宝宝提供全面均衡的营养。
1. 香蕉燕麦粥材料：成熟香蕉半根，燕麦片30克，水200毫升做法：将香蕉捣碎，加入燕麦片和水一同煮沸，搅拌至燕麦煮熟即可。
香蕉燕麦粥富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提供宝宝所需的能量和营养。
2. 蔬菜粥材料：米饭30克，胡萝卜1根，冬瓜适量，土豆1个，水500毫升做法：将米饭洗净后与切成小块的胡萝卜、冬瓜和土豆一同煮沸，搅拌至米饭煮熟即可。
蔬菜粥富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于宝宝消化和增加免疫力。
3. 红薯牛肉泥材料：红薯1个，牛肉末50克，水适量做法：将红薯切成小块，与牛肉末一同煮沸，搅拌至红薯煮熟并与牛肉混合均匀即可。
红薯牛肉泥富含蛋白质、碳水化合物和维生素，能够为宝宝提供多种必需营养。
4. 苹果胡萝卜泥材料：苹果1个，胡萝卜1根，水适量做法：将苹果和胡萝卜切成小块，一同煮沸，搅拌至苹果和胡萝卜煮熟并混合均匀即可。
苹果胡萝卜泥富含维生素、纤维和抗氧化物，能够促进宝宝的消化和增强免疫力。
5. 鳕鱼米粥材料：米饭30克，鳕鱼肉末50克，水适量做法：将米饭洗净后与鳕鱼肉末一同煮沸，搅拌至米饭煮熟并与鳕鱼肉末混合均匀即可。
鳕鱼米粥富含蛋白质、维生素和矿物质，能够促进宝宝的骨骼和神经系统发育。
以上只是一些常见的婴儿辅食食谱，父母们可以根据宝宝的年龄和食物过敏情况来适当调整食材。
同时，在给宝宝准备辅食时，父母们需要注意以下几点：1. 确保食材的新鲜和卫生，避免给宝宝带来肠胃不适。
2. 注意宝宝的食量和饱腹感，适量控制食物的分量，避免喂养过量。
3. 引入新食物时逐步增加，观察宝宝对食物的反应，防止过敏或不良反应发生。
4. 不添加盐、糖或调味料，保持食物的原始纯净，有助于培养宝宝的健康饮食习惯。
婴儿辅食量标准表
婴儿辅食量标准表
婴儿辅食量标准表
一个月大半斤荤素搭配：
（1）至少分三餐服用，每餐30～50克
（2）每日摄入蔬菜量不低于80克
（3）每日摄入瘦肉、鱼、蛋类摄入量不低于30克
（4）每日摄入奶类（包括成人奶粉、幼儿奶粉）50～90克
一岁以上三斤荤素搭配：
（1）至少分三餐服用，每餐约100克，每日总量不超过300克（2）每日摄入蔬菜量不低于200克
（3）每日摄入瘦肉、鱼、蛋类摄入量不低于60克
（4）每日摄入奶类（包括成人奶粉、幼儿奶粉）150～200克
四岁以上五斤荤素搭配：
（1）至少分三餐服用，每餐约150克，每日总量不超过500克（2）每日摄入蔬菜量不低于400克
（3）每日摄入瘦肉、鱼、蛋类摄入量不低于120克
（4）每日摄入奶类（包括成人奶粉、幼儿奶粉）200～250克
五岁以上八斤荤素搭配：
（1）至少分三餐服用，每餐约200克，每日总量不超过667克（2）每日摄入蔬菜量不低于600克
（3）每日摄入瘦肉、鱼、蛋类摄入量不低于150克
（4）每日摄入奶类（包括成人奶粉、幼儿奶粉）250～300克
六岁以上十斤荤素搭配：
（1）至少分三餐服用，每餐约250克，每日总量不超过750克（2）每日摄入蔬菜量不低于800克
（3）每日摄入瘦肉、鱼、蛋类摄入量不低于180克
（4）每日摄入奶类（包括成人奶粉、幼儿奶粉）300～400克
对于9岁以上的儿童，荤素搭配原则与成人一致，以正常的多样化膳食为原则，摄入的蔬菜和水果由小孩自己控制。
中国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册
我国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册在我国，婴幼儿辅食的分阶段喂养是一个备受关注的话题。
随着科学技术的不断发展，人们对婴幼儿营养需求的认识也在不断深化。
针对不同阶段的婴幼儿，我们需要了解如何科学合理地进行辅食喂养，以保证他们获得全面、均衡的营养，促进他们的健康生长发育。
1. 第一阶段：纯母乳喂养期在我国，纯母乳喂养被视为最佳的婴幼儿喂养方式。
母乳中含有丰富的营养物质，有助于婴幼儿的免疫系统发育，同时也可以促进母子情感的紧密联系。
对于新生儿而言，纯母乳喂养是最为理想的营养来源，同时也降低了过早引入其他食物可能导致的过敏风险。
2. 第二阶段：添加辅食期当婴儿逐渐长大，纯母乳已经无法满足其日益增长的营养需求时，适当添加辅食成为关键。
我国的辅食添加多以米粉、蔬菜泥、果泥等为主，这些食物颗粒微细，易于消化吸收，且在我国久经考验，被广泛认可。
在添加辅食期，婴儿的胃肠道功能尚未完全成熟，家长们需特别注意食物的制作卫生和稀饭的温度，以免伤害婴儿的消化系统。
3. 第三阶段：多样化饮食期随着宝宝芳龄的增长，逐渐引入更多种类的食物是十分必要的。
在我国，家长们更偏爱自制婴儿辅食，将新鲜的蔬菜、肉类等辅食原料通过蒸煮、搅拌等工序制成婴儿辅食。
这种方式保证了婴儿摄入的食材新鲜、纯净，能够更好地满足婴儿多种营养素的需求。
总结与回顾我国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册对于宝宝身体的健康和发育至关重要。
在这个过程中，妈妈的哺乳和添加辅食都是至关重要的，因为这是宝宝营养需求得到满足的关键时期。
在每个阶段，都需要仔细斟酌食物的搭配和制作，以确保宝宝摄入的是高质量、安全放心的食物。
个人观点和理解作为我的文章写手，我认为我国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册是十分重要的。
这个指导手册为家长提供了科学、合理的喂养方法，有助于他们更好地照顾宝宝的健康成长。
通过了解并遵循这些指导，我们可以更好地满足宝宝在不同生长阶段的营养需求，培养孩子健康的饮食习惯，为他们的未来奠定良好的健康基础。
婴儿9个月辅食安排表,营养搭配全攻略
婴儿9个月辅食安排表，营养搭配全攻略婴儿9个月辅食支配表在宝宝的成长过程中，辅食是必不行少的一部分，特殊是在9个月左右宝宝的胃口和消化力量都渐渐进展，因此合理的辅食支配表是特别重要的。
以下是一份9个月宝宝辅食支配表，可供参考。
1.五大类食物宝宝在9个月时，可以渐渐增加新的食物种类，除了之前的糊状辅食和果泥之外，还应加入以下五类食物：1. 蛋黄：蛋黄是宝宝汲取养分和促进大脑发育的重要来源，建议添加每周1-2次，留意要彻底蒸熟。
2. 鱼肉：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，宝宝每周可以加入一次，要彻底去除鱼刺。
3. 豆腐：富含优质蛋白质、钙和铁，有滋阴润燥的功效，同时还可以关心宝宝调整肠胃功能。
4. 蔬菜：维生素、矿物质和纤维素的宝库，多选择养分丰富、口感松软的蔬菜，可含在辅食中或者切成小块作为宝宝的小零食。
5. 水果：丰富的维生素C和纤维素关心宝宝增加免疫力和促进肠胃蠕动，可选择易消化的水果如香蕉、熟透的猕猴桃等。
2.辅食支配表在增加新食品的同时，也需要适当地调整宝宝的饮食支配。
以下是一个9个月宝宝的辅食支配表：1. 早餐：4-6oz（约120-180ml）奶粉，加入3汤匙（45ml）已煮熟的稠糊状的米粉或麦片，每周1-2次可以加入少量蛋黄。
2. 午餐：2-3汤匙（30-45ml）已煮熟的糊状或碎末状蔬菜，加入1-2汤匙（15-30毫升）剁碎的肉类或豆制品。
3. 下午茶：1-2汤匙（15-30毫升）水果泥，可以加入一些酸奶或稀饭使口感更适合宝宝。
4. 晚餐：4-6oz（约120-180ml）奶粉，加入3汤匙（45ml）已煮熟的米粉或麦片，每周1-2次可以加入少量鱼肉或蛋黄。
以上是一份初步的支配表，详细实施需要结合宝宝的实际状况而定，同时留意宝宝的食量和胃口变化。
3.留意事项除了合理的食物和支配，还需要留意以下几点：1. 食材新奇：蔬菜、水果、肉类等食材应选用新奇的产品，避开食物腐烂或感染。
2. 卫生条件：煮食器具要彻底消毒，同时在烹制过程中保持清洁卫生。
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100分宝宝辅食喂养指南目录科学添加辅食，事关孩子一生健康PART01辅食添加知识介绍•及时添加辅食的原因•添加辅食的时间•为什么添加辅食不能延迟到7-8个月之后•添加辅食应该遵循什么原则•添加辅食的顺序•添加辅食的注意事项•婴儿吃的辅食要求•不按时添加辅食，会引起哪些营养缺乏性疾病•辅食不适解析•平衡膳食营养是宝宝聪明健康的基础。
宝宝的营养来自于母乳，宝宝4-6个月时，需增加辅食以满足生长发育的需要。
年轻的父母认识到添加辅食的重要性，却又不知如何科学的添加。
为此，我们特别准备了《100分宝宝辅食喂养指南》，其涵盖了辅食添加的基本内容，使您能更加科学的添加辅食，让宝宝有一个良好的开端。
婴儿辅食：是指由单独的母乳喂养到断奶这一阶段时间内所添加的食品。
包括工业化生产的婴幼儿营养辅食、家庭自制辅食，种类应有水果、蔬菜、谷类、肉类等。
及时添加辅食的原因有的乳母乳量分泌不足，可以说婴儿吃不完，是否婴儿4个月后要添加辅食，对这个问题应该从以下三个方面理解：·补充母乳中不足的营养母乳哺育婴儿至4个月时，多数的情况其泌乳量及乳汁中的营养成分已不能满足婴儿的生长发育所需。
·为完全断乳作准备习惯于吃奶类（流质）的婴儿逐渐过渡到将来吃固体的食物，需要有一个适应的过程，这个过程不是短暂的，要有半年或者更长的时间，因为要从流质到半流质，再经软食，最后为接近成人的固体食物。
·为训练咀嚼吞咽能力随着月龄增大，牙龈的粘膜逐渐坚硬，尤其长出门牙以后，如果给以软的半固体食物，婴儿会用牙龈或牙齿去咀嚼食物，嚼碎后吞咽下去，这样有利于乳牙的萌出及咀嚼功能的训练。
添加辅食的时间一般来说，婴儿在4-6个月时就可以开始添加辅食，但4个月不是一个机械的固定不变的辅食添加指标。
当宝宝的身体需要辅食时，会出现如下表现：1、宝宝体重不增加，吃完奶后意犹未尽。
2、能自己坐稳，挺舌反射消失。
3、看到谁在吃东西，宝宝的小嘴也开始吧嗒。
4、自己会抓食物，并能放入口中。
挺舌反射：当妈妈认为该给宝宝添加辅食并付诸行动时，宝宝总是把你喂进去的食物吐出来，叫挺舌反射，其意义在于防止异物进入咽喉而引起窒息。
此时妈妈不要着急，这说明宝宝还不能接受辅食喂养，可以再等一等。
为什么添加辅食不能延迟到7-8个月之后？目前提出婴儿4-6个月要添加辅食，即使在此时期开始，有的婴儿在用匙喂稀薄的半糊状的辅食时也常出现“吃进吐出”的现象，只要坚持下去就会适应的。
如果迟至7-8个月开始喂养辅食，常常会出现恶心，若迟至10个月开始，则喂食的困难更大。
有的母亲错误地理解断奶是短期的突然措施，其结果断了母乳该吃牛奶，辅食仍拒之门外，造成不同程度的营养不良，有时即使一口一口地张大嘴巴吃进去，但吃了几口之后还是不习惯吞咽而将吃进的食物完全吐出。
添加辅食是每位婴儿的必经阶段，迟加还不如及时地添加。
添加辅食应该遵循什么原则？有的父母理解到及时添加辅助食品对婴儿健康成长的重要性后，就迫不及待的今天加鱼、明天加肉，其结果适得其反，可能造成婴儿腹泻。
由于婴儿的胃肠道消化功能薄弱，添加辅食应该遵循四大原则：1、辅食品种从一种到多种：先试一种辅食，经3-7天宝宝适应后再添加另一种。
2、辅食添加量由少到多：每加一种食品，必须先喂少量，也就是说试一试，待宝宝习惯新食物后，再添加多一些。
3、辅食质地由稀到稠：先给宝宝一些容易消化的水分较多的流质食品，接下来添加半流质，再添加柔软的固体食品。
4、辅食制作由细至粗：开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增加较大颗粒的辅食。
添加辅食的顺序每月龄阶段宝宝所需要的营养成分不同，消化机能也不同，所以辅食添加还得一步一步来，应根据宝宝的月龄和咀嚼吞咽及消化能力添加合适的辅食。
初次添加辅食宜在母乳（或配方奶）一半之后，此时已吃了一些，但未饱，比较容易接受辅食，待宝宝逐渐适应后增加辅食量以替代一顿母乳（或配方奶），在此基础上代替二顿、三顿母乳（或配方奶）。
如何添加米粉根据宝宝的消化能力，初添辅食首选为单一的营养米粉，如伊威的“纯营养米粉”。
初始添加米粉1匙（约5克左右），用水调和成稀薄状态，最好拿匙喂。
根据从少到多、从稀到稠的原则，逐渐增加米粉的量和调换不同口味的米粉。
初次添加每天1次即可，2周左右可慢慢的加至每天1-2次。
对于奶量较大的宝宝，可在睡前奶中加1-2匙的米粉，使宝宝在夜里睡得安稳。
给宝宝添加辅食的注意事项1、添加辅食的主要目的是让宝宝习惯由流质食物过渡到半流质、固体食物，这是一个循序渐进的过程，因此在开始阶段不必非要吃很多，要让宝宝慢慢习惯。
2、初喂宝宝辅食需要耐心和细心。
当宝宝拒绝新食物时，或对新的食物吃吃吐吐时，妈妈不要认为宝宝不喜欢这种食物而放弃添加。
宝宝接受新食物的时间有个体差异，短的一两天，长的要一周多。
3、为宝宝进食创造愉快的气氛。
最好在宝宝健康状况良好，心情舒畅的时候为宝宝添加新食品。
4、每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。
发现腹泻、便秘、呕吐等消化不良或出现皮疹等过敏现象时，应暂时停喂此种辅食。
如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
5、患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
婴儿吃的辅食有什么要求？婴儿吃的辅助食品不同于成人食品，应该符合以下几点要求：·品种多样化：为了克服辅食单调、营养素供给不全面的不足，当婴儿习惯于各种辅食之后，品种要多样化。
例如已经习惯于米粉与粥之后，两者要交替轮流吃；已习惯于肝粉、鱼粉、蛋之后，也要轮流吃。
各种食品都吃能达到平衡膳食的要求，避免某种营养素的缺乏。
·形式多样化：可以有流质（果汁、菜汁）、半固体（如米糊、麦糊、蛋等）、固体（粥、面条、烂饭）等多种质地的辅食，这样可以增加宝宝的食欲，并让他们适应不同质地的食品。
·要注意色、香、味：婴儿的视觉、嗅觉已充分发育，五颜六色又有香味的辅食能提高食欲。
例如胡萝卜泥与菜粉混在一起，已炖熟的蛋加上绿色蔬菜粉，红绿相加，看到后就使食欲增加。
婴儿辅食宜淡，不能以成人的口味为标准，不宜加盐太多。
包装的婴儿辅食按规定不能添加色素、香精、味精、食盐或其它调味品，在给婴儿吃时再由家长随其口味而加入一些调味品。
宝宝不适宜吃的食品：花生米、有籽水果、玉米花、小糖块等。
太咸、太油腻的食品（宝宝辅食宜清淡，不宜添加过多的糖和盐）。
油炸食品、含香料的饮料等刺激性食品。
不按时添加辅食，婴儿会引起哪些营养缺乏性疾病？婴儿时期生长发育迅速，随着月龄的增长，母乳量相对不足，奶中的营养不能满足婴儿生长发育的需要，如果不按时添加辅食，会发生以下营养缺乏性疾病：1、营养不良。
婴儿只吃奶类，由奶类供给的热能或蛋白质不足，或者两者都不足时会出现营养不良，甚至营养不良性水肿，婴儿体重不增反而下降，身材矮、明显消瘦、精神萎靡、平时易出现伤风感冒或腹泻。
因为营养不良的发生与不恰当的断奶有关，民间常称为“奶痨”。
2、营养性缺铁性贫血。
出生后4个月时从母体获得的铁元素已耗尽，母乳中的含铁量不多，若不及时补充含铁丰富的食物则会发生营养性缺铁性贫血，其早期表现为脾气急躁，情绪不稳定，对外界的反应淡漠，注意力不集中，记忆力减退等神经精神症状，以后出现面色苍白，易疲乏，贫血，血红蛋白在6个月——6岁的孩子为110克/升以下。
3、锌缺乏症。
锌的来源主要为动物性食物，如果不及时添加动物性食物，则血锌降低，生长发育迟缓、身材矮小、食欲差，免疫功能低下，严重者智能落后。
营养不良的患儿中约3/4同时伴有锌缺乏症。
宝宝辅食不适解析宝宝开始添加辅食了，这意味着他要开始接受奶类以外的其他食品种类，食物的口味、形态、成分、进食方式等发生了改变，这些对宝宝的肠胃可是不小的考验。
如果妈妈不能掌握添加辅食的应对之策，宝宝就会以表现出各种不适来“抗议”。
常见不适反应和应对方法：1、腹泻原因：宝宝在添加辅食后大便稀、发绿，可是是辅食添加得有点过急、过多，超出了肠胃消化能力所引起。
应对：添加辅食，要从一种到多种、从少到多、从稀到稠，具体视宝宝的适应能力而进行。
一开始，只能先给宝贝单独添加一种与月龄相宜的辅食，一般在尝试3-7天后，如宝贝消化很好，排便也正常，再让宝贝尝试另一种新辅食。
发现腹泻的症状立即停喂，隔几天再试。
2、便秘原因：宝宝之前一直是喝奶的，奶以水为主，载带各种营养素进入宝宝体内。
辅食的成分肯定比奶要稠，如果调配不当，就会出现上火便秘。
应对：每个宝宝的体质不同，在宝宝添加辅食的过程中，父母一定要耐心、细致，尤其注意要遵循从少到多、从稀到稠、从细到精、从一种到多种的循序渐进的原则。
以婴儿营养米粉为例，刚开始喂1-2汤匙即可，2周以后再增加至4-5汤匙。
另外，冲调米粉时还需要注意米粉和水的比例，避免宝宝大便干燥。
此外，适当喂宝宝添加蔬菜水果等含纤维素的食物，也可防止便秘。
3、过敏原因：过敏是因为有些婴幼儿的胃肠道对于致敏性抗原的屏障作用尚未建立。
婴儿食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是刚开始添加辅食时。
待宝宝生长发育完善后，过敏症状即会逐渐消失。
引起过敏的常见食物有“鸡蛋、牛奶、大豆、鱼、虾等”。
应对：在每次添加辅食时，密切注意宝宝的反应。
宝宝对某一种辅食过敏一般会在食用时或食用几天后表现出症状，所以最好做到每次只添加一种。
如果宝宝在吃了某一种食物几天内并没有出现不良反应（如皮疹、腹痛等），表明对这种食品不过敏。
为减少食物过敏的发生，先加谷类、蔬菜和水果、最后加肉类，每次只能加1种新食品，并且从少量开始逐步增加。
4、恶心呕吐原因：宝宝出现恶心的症状，主要是由于辅食添加过量，辅食质地过粗、辅食口味不适合、肠胃不适应等引起的。
应对：添加新辅食时，出现恶心呕吐的症状，立即停止，过几天后再试。
添加辅食，切忌喂食过多，以免引起饱胀而呕吐。
按照辅食添加四大原则，从流质-半流质-半固体-固体，让宝宝有一个适应的过程，要制作适合宝宝月龄的辅食质地。
对于宝宝不爱吃某样食物而出现的拒绝性呕吐，建议可以改变食物的口味，如添加至其它食物中，反复尝试不接受，建议换一种。
5、不消化原因：给宝宝添加的辅食，如果已经做成泥糊状了，但还是不能消化，而且次数频繁，那就证明宝宝的肠胃还没做好准备。
每个宝宝都有自己的生长周期，添加辅食也一样，还不到时间的，虽然添加了辅食，但是宝宝肠胃却还不具备可以消化这些辅食的功能。
应对：根据宝宝的月龄和咀嚼消化能力安排辅食的质地与量，避免制作不符合月龄的辅食。
平衡膳食没有一种食物可以同时提供人体必需的营养素，在为宝宝准备食谱时，应平衡膳食，合理搭配各种食物，以满足宝宝的营养需求。
为了达到平衡膳食，应该注意食物品种的多样化，需提供谷类、肉、蛋类、奶及奶制品、蔬菜和水果类。