厨师实习总结

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酒店后厨顶岗实习总结报告3篇

酒店后厨顶岗实习总结报告3篇

酒店后厨顶岗实习总结报告3篇酒店后厨顶岗实习总结报告 1厨房在____年做了很多,但也有不足,有激情,但也有无奈,其实这些就是工作,这些就是生活。

我们不要想着去改变什么,我们更多的该想想我们自己还可以改变什么,这样才能让我们的厨房有更大的进步。

下面是我的工作总结,和大家分享:____年香榭里厨房工作总结____年即将过去,回首年前的工作计划和这一年中的忙碌种.种,厨房员工付出了艰辛的努力,大家齐心协力,积极奋斗,在完成计划的同时还创造了一个个的惊喜,但也有不足需要我们去总结和弥补。

一、____年工作总结:1.加强厨房内部培训。

根据前一年的工作总结,厨房员工工作能力差和工作意识不强现象,严抓新员工的工作服务意识,强化岗位技能,提升员工的综合能力。

2.加强前后台沟通和协调,提升对客服务。

定期拓开厨房、前台协调会议,增强香榭里人员的团队意识和服务意识,发现并解决工作中的存在的不足,前后台相互协助,共同努力,提升了餐厅的品牌。

3.合理安排人员,劳动力综合运用。

在竞争日益激烈的当今,人员紧张,根据厨房现有人员对其进行合理安排,综合运用,及时调整员工的工作内容,提升员工的工作效率。

4.进一步规范和明确厨房奖励考核制度。

为提升厨房员工工作效率,增强团队战斗力和凝聚力,提高员工总体水平和素质,培养员工积极进取的工作态度,对员工的奖励及考核方案作了进一步的明细规定。

5.一如既往做好厨房“五常法”和卫生工作,厨房的卫生和“五常法”工作一直是厨房工作的重点之一,厨房员工持之以恒进行落实。

在饭店星级复评自查中,受饭店领导好评,还被评为西餐部“五常法”示范厨房。

6.体现餐厅品牌,突出个性化服务。

在平日服务中,前后台共同配合,不缺乏个性服务,对特殊客人特殊对待,这其中有为孕妇制定制作为期两个多月的营养餐,有为喜好美食的常客长期制作个性菜肴等等。

7.坚持做好各厨房的协调配合工作。

严把出品质量关,保证从本厨房出去的任何成品或半成品符合标准,提升部门的服务与品质。

厨师实习总结(优秀3篇)

厨师实习总结(优秀3篇)

厨师实习总结(优秀3篇)篇一:厨师个人实习总结篇一南京大饭店位于北京最繁华的王府井商业中心,客人可享饭店优越的地理位置所带来的快捷便利:标志性的天安门广场一路之隔;王府井步行街信步即至……距地铁站口步行5分钟,距火车站车程5分钟,距首都机场车程30分钟。

南京大饭店由南京商务酒店的典范企业——南京晶丽酒店全面管理,秉承晶丽酒店十余年坚持的“精致、典雅、温馨”的服务理念,为各地的客人提供质的服务。

南京大饭店共有各类豪华客房103套,均配有中央空调、卫星电视、国际直播电话及高速互联网专线接入。

餐厅包括大堂吧、自助零点餐厅和22间各种风格的豪华宴会厅。

具有大型的多功能厅和各类中小型会议厅,可承接各种类型的会议。

饭店还设有商务中心票务中心、美容美发厅,为客人提供更全方位服务。

南京大饭店餐饮由南京餐饮界的金字招牌,且于__年10月荣获全国十大餐饮品牌的大惠企业旗下——晶丽酒店“南京精菜馆”全面经营,以“南京精菜馆”厨师长挂牌主理。

菜系秉承淮扬之精华,选料严格、讲究火工、浓醇兼备、烦简共存,十余年来坚持创新研发,招牌菜式深受喜爱,历经岁月锤炼,口碑传诵。

2、实习的内容、过程在餐饮部的堂吧,刚开始先是在传菜组传菜,目的主要是对酒店的菜肴有一个具体的了解,通过传菜,既能清楚地知道酒店都有哪些菜以及以实物的形式知道每个菜的名字,这样可以记得更深刻;因为传菜每天都要在厨房呆着,所以又能清楚每道菜的配料,以便以后对客服务中当客人问起的时候可以马上清楚地告诉客人。

例如,在传菜过程中,可以在厨房看到配菜师傅的配菜过程,以及菜的烧制时间等,在后来,当我在包间对客服务时,每当客人催菜时,你可以告诉客人菜的烧制时间,让客人不要着急,免除客人的投诉。

同时在传菜的这段日子里,因为我们酒店是南方酒店,也让我对地方菜有了更深刻的了解,以及菜的来历及文化有了更深刻的了解。

例如,我刚进饭店的时候是一个领班带我,在饭店有一道六合头道菜,刚开始的时候不知道为什么会叫这个名字就问领班,领班说这是一道南京地方菜,南京有一个地方叫六合,每到重要日子,餐桌上的第一道菜就是它,所以叫六合头道菜。

关于烹饪专业实习总结(精选3篇)

关于烹饪专业实习总结(精选3篇)

关于烹饪专业实习总结(精选3篇)关于烹饪专业实习总结(精选3篇)一段充实而实习生活结束了,你梳理过这段时间的实习生活吗?是时候写一篇了。

你所见过的实习总结应该是什么样的?以下是为大家收集的关于烹饪专业实习总结(精选3篇),欢送阅读,希望大家能够喜欢。

为提高烹饪专业教学质量,实现专业培养目标,根据教学方案的总体安排,5月1日至11月30日,我们组织烹饪专业二年级的学生实施了专业课程实习,现将实习工作的具体情况总结汇报如下:在本次烹饪专业实习中,我们紧紧围绕专业培养目标安排了这次实习。

课程实习的具体内容:对于二年级的烹饪专业学生而言,由于此前有一年级时期的认识实习,也由于烹饪专业二年级同学利用在校期间的专业实习课,积累了一定的专业实践经验,还由于一年多的专业学习掌握了一定的专业理论知识,所以,课程实习的内容更具有专业特点。

这次课程实习中,我们根据海阔天空的现实需求,实习期间,同学们学习了生产工艺及相关的操作流程,实地走访了海阔天空的一些老顾客群,实习过程组织有序,实习内容讲求实效。

虽说类似的实习每年都会组织,但每次的实习都使我们对于专业实习有更多更新的体会,也使我们对于在中职营销专业教学有更深的理解和认识。

1、专业实习的专业特征是确保实习效果的根本要件。

这次安排的课程实习,紧紧围绕了专业培养目标,专业实习方案展开,实习过程中都贴近了酒店实际,实习结果不同程度上表达了酒店,学校,专业,学生,多赢的效果,根本完成了实习方案规定的任务,实现了实习目标。

2、周密翔实的实习方案是完成实习任务的有力保证。

在这次实习之前,为制定翔实可行的实习方案,烹饪专业全体教师都全力合作,既积极努力借助各种社会联系落实可依托的企业,又充分发挥自身专业优势,与企业有关专业人员共同制定出了认识实习和课程实习方案,方案反映了企业目标,表达了专业要求,结合了学生特点,标准了实习过程。

3、发挥企业的作用是专业实习的必要支撑。

由于这次实习得到了海阔天空大酒店的大力支持与帮助,实习方案的针对性,实习过程的专业性,实习教学的现实性,实习结果的客观性都得到完整的展示。

做菜社会实践心得(12篇通用)

做菜社会实践心得(12篇通用)

做菜社会实践心得(12篇通用)做菜社会实践心得篇1在我很小的时候,我就想像爸爸妈妈一样,在厨房里做出美味的佳肴,这是一件多么有趣的事情呀!我让妈妈教我,可每一次妈妈的回答都只有一个:你还太小,做不了菜的,再说了,你在伤着自己多不值呀!而我每一次都会想:不就是做菜嘛!有什么难得呀!终有一天我要当一次主厨,做一道菜给你们瞧瞧。

今天,我当主厨的心愿终于可以得到满足了。

因为我有劳技老师给的“家庭主厨通行证”。

也就是老师留了一项做一道菜的作业,我为此真是高兴极了。

妈妈一看这张畅通无阻的“通行证”,也就只能支持我了。

于是,我打算做一道比较复杂的鱼香茄子,我一定要好好把握这次难得的机会。

到了中午,战斗拉开了帷幕。

我带好围裙,信心十足地走进了厨房。

我先将茄子洗净,用小刀将茄子皮慢慢地削掉,削干净,再将茄子切成条。

我从一堆茄子条中随便抓了一把,想要欣赏一下自己的刀工,可我一看却傻了眼,这茄子有的比我的大拇指还粗,有的却比我的小手指还细,有的和我的中指差不多,真是千姿百态,我很是失望。

站在一旁的妈妈安慰我说:“没关系,一会儿下油一炸就好了,你这毕竟是第一次。

”听了妈妈的话,我又重新鼓起信心,把切好的茄子放在了一个盆里,备用。

接着我将葱、姜、蒜切成了末,放在一个小盘子里备用。

从冰箱里拿来了豆瓣酱和糖。

材料备齐了以后,我把锅放在炉子上,点上火,在锅里放入了油烧热。

刚放入茄子,没想到锅里的油就溅了出来,我情急之下,一把抓起锅盖,当盾牌来使,我这才相安无事。

我用铲子将茄子翻炸。

过了一会,茄子炸透了,软了以后,我用铲子把茄子沥干,盛到一个盘中。

这时的茄子真是色泽金黄,十分诱人。

我不禁有点沾沾自喜了。

接下来,我又将锅中留少许油,放入了豆瓣酱,炒出了红油。

加入了老抽,香醋,适量开水,拌匀,又依次加入了少量白糖,盐,葱、姜、蒜末,炒出香味后,再放入炸好的茄子,这时我才想起来忘了要用水淀粉勾芡。

我手忙脚乱的从厨柜里找出淀粉,加上水调开后,连忙就倒入了锅里,翻炒了几下就出锅了。

厨师试用期工作总结6篇

厨师试用期工作总结6篇

厨师试用期工作总结6篇第1篇示例:在试用期间,我主要负责炒菜和切菜等基础工作。

通过这段时间的学习和实践,我不仅加深了对菜品原理的理解,还提高了自己的手艺和炒菜技巧。

在工作中,我主动向老师傅请教,虚心接受他们的指导和建议,并及时调整自己的工作方法和态度。

通过这样的努力,我逐渐提高了自己的工作效率和质量,获得了同事和领导的认可和赞赏。

除了技术水平的提高,我在试用期间还学会了如何与同事和领导建立良好的沟通和合作关系。

在工作中,我时刻保持着谦逊和尊重的态度,积极倾听他人的意见和建议,虚心接受批评和指导,不断完善自己。

在团队合作中,我主动承担自己的工作职责,积极配合同事,共同克服困难和挑战。

通过这样的努力,我与同事之间建立了良好的工作关系,团队合作效率也得到了明显提高。

在试用期的工作中,我也遇到了一些困难和挑战。

工作中的压力较大,工作节奏快,需要不断应对繁忙的工作环境和工作任务。

在这样的情况下,我学会了如何有效地管理自己的时间和情绪,保持冷静和耐心,坚持不懈地完成工作任务。

我也意识到了自身的不足和不足之处,比如缺乏一定的经验和技能,需要不断学习和提高自己。

第2篇示例:厨师试用期工作总结在经过了为期三个月的试用期工作后,我对自己在厨师岗位上的表现进行了总结与反思。

在这段时间里,我不断地学习和进步,不断地面对挑战和困难,取得了一定的成绩和进步。

在试用期期间,我充分利用了自己的时间和精力,努力钻研厨师技能和专业知识。

我利用空闲时间阅读厨师相关的书籍和资料,参加了一些培训和讲座,提高了自己的厨艺技能和专业知识。

在厨房工作中,我认真学习领班师傅的操作流程和技巧,不断地向他们请教学习,提高了自己的操作能力和熟练度。

通过自己的不懈努力,我不仅学会了更多的厨艺技能,还掌握了更多的菜品制作方法和要领,为以后的工作奠定了坚实的基础。

在试用期间,我不断地调整和改进自己的工作态度和工作方法。

在面对工作中的各种挑战和困难时,我保持了乐观的心态和坚韧的意志,勇敢地面对和解决问题,不畏艰难,不抛弃放弃。

西餐厅厨师实习报告5篇

西餐厅厨师实习报告5篇

西餐厅厨师实习报告5篇西餐厅厨师实习报告1透过这次实习,让我感触最深刻的是对于服务行业来说,知识重要,但实践更重要。

进入职场以后,要做到的就是空杯心理,忘掉自己的学历,透过理论加实践来锻炼自己的潜力。

一个企业不仅仅仅是只看你什么学历,企业最看重的是你的潜力。

对于服务业,要做的第一件事情就是真诚待人,放低姿态,踏踏实实做好本职工作,在工作岗位上奋发向上,培养自己的实际操作潜力,潜力才是成长的资本,才是通向未来最好的道路。

实习短短的几个星期,让我感到收获很大,切身体会到工作的辛苦,社会的复杂,实践的重要和读书的必要。

实习期间我会认真结合书本知识,并按照酒店领导的指导慢慢开展工作,用心的学习酒店服务流程,日常操作程序。

让我深刻的认识到学习和实习的紧密结合不可分割。

让我认识到了学习和实习的同等关系,实习主要是为了把所学的专业知识及其在实际中的应用有必须的感性认识,从而帮忙我将酒店管理课堂上所学的理论知识与实践经验相结合,为日后课程的学习打下良好的基础,更有利于对专业基础和专业课的学习理解和掌握。

同时这次酒店认知实习的经验将有助于日后就业。

在此,我感谢酒店为我创造一个良好的平台。

实习是一个人从青涩走向成功的第一个驿站,是通向实际工作的第一个人生转折点,带着幸福的感受,我们开始必要走的路程——实习。

实习虽然是残酷的,但是能够收获到成功和期望。

我们要记住自己的目标和理想,这样才能在自己的岗位上尽职尽责,不辞辛苦,勇于奉献,辛勤劳动,最终才能实现自己的预定目标。

不让人看不起,不给自己抹黑,用自己的实力来证明给别人看——我是一个强者,不论工作还是学习。

刚开始实习,我的情绪个性激动。

心里总有一个念头,我最后能够离开枯燥的课本了。

当我踏进酒店时,感觉到自己的选取已经错了,可那时已经晚了。

也许这就是每个实习生必经的心理斗争吧。

之后酒店给我们做了一系列安排:就餐。

填写职位申请表。

领工卡。

名牌和制服。

部门培训。

上班等,紧凑的安排让我们从学生变成了员工。

厨师实习报告范文总结(精选5篇)

厨师实习报告范文总结(精选5篇)

厨师实习报告(一)一、实习背景与目标此次在XX餐厅担任厨师的实习经历,使我有机会将所学的烹饪知识运用到实际工作中,并进一步提高我的烹饪技巧和厨房管理能力。

作为厨师,我的目标是学习如何高效地完成食材准备、菜品制作和厨房协调等工作。

同时,我希望通过与资深厨师和厨房团队的合作,积累更多的烹饪经验,提升自身的创新能力和对餐厅运营的理解。

二、实习内容与职责食材准备与切配:在实习期间,我的主要任务之一是负责准备每日所需的食材。

包括从验收食材、清洗、切配到合理存储。

在这过程中,我学会了如何精确掌握食材的使用量,减少浪费,并保证每道菜的食材新鲜度。

我还负责处理不同的蔬菜、肉类和调味料,根据菜单的需求,按照标准的尺寸和份量完成切配任务。

菜品制作与出品:作为实习厨师,我参与了餐厅的菜品制作过程,包括从炒菜、烤制到调味等步骤。

通过实际操作,我掌握了餐厅常见菜品的制作流程,并学会了如何控制火候、调料和烹饪时间,确保每道菜的口感和质量达到餐厅的标准。

在高峰时段,我与团队密切合作,确保菜品能够准时出品并保证质量。

厨房卫生与安全管理:厨房的清洁和安全对餐饮服务至关重要。

在实习中,我学习并执行了餐厅的卫生规范,定期清洁操作台、工具和设备,确保厨房的整洁与安全。

此外,我还掌握了厨房安全的基本要求,如正确使用刀具、炉灶等设备,以及如何处理厨房中的突发状况,保证工作环境的安全。

与团队的合作与沟通:厨房工作高度依赖团队合作,我在实习中与其他厨师、服务员以及管理层保持了良好的沟通。

在团队合作中,我逐渐学会了如何分工合作,快速响应指令,确保厨房的运作顺畅。

在高峰时段,团队之间的高效协作和精准沟通尤为重要,我通过与团队成员的密切配合,确保了出品的高效和一致性。

三、教学成果与个人成长烹饪技术的提升:通过实习,我的烹饪技术得到了显著提升,尤其是在食材处理、火候掌握以及调味技巧上有了更深的理解。

我逐渐能够独立完成几道经典菜品的制作,并在团队协作下,熟练掌握了烹饪的每一个环节,从准备到出品,确保了菜品质量的一致性。

关于厨师社会实践报告范文5篇

关于厨师社会实践报告范文5篇

2019年关于厨师社会实践报告范文5篇2019年关于厨师社会实践报告范文(一)摘要:大学是一个小社会,步入大学就等于步入半个社会。

我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵,通过社会实践的磨练,我们深深的认识到社会实践是一笔财富。

社会是一所能锻炼人的综合性大学。

至于正确的引导我们深入社会,了解社会,服务于社会,投身到社会实践中去,才能使我们发现社会的不足,为今后走出校门踏进社会创造良好的条件。

才能使我们学有所用,在实践中成长。

在服务中成长,并有效的为社会服务,体现大学生的自身价值。

关键词:锻炼社会实践大学生假期进入大学的第一个学期就激起了我要在寒假假期参加社会实践的决心,其实自己老早就有这种想法了,我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费,当然更多的是想通过亲身体验社会实践让我自己更进一步了解和认知这个社会,以前总是在爸妈的庇护下长大,不知外界社会如何现实。

我也希望自己能在这次实践中增长见识,更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭,并想通过社会实践,找出自己在社会中存在的差距。

临近放寒假的时候,我们班开完班会,要求我们利用寒假投身到社会中去,目的是要我们从现在开始积累社会经验。

假期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段,可以有助于大学生接触社会,了解社会。

同时实践也是大学生学习知识锻炼才干的有效途径,更是大学生回报社会的一种良好形式。

放假回到家里,我跟爸妈商量了学校下达的假期任务,他们都很支持学校的决定,并且也十分支持此次活动,也赞同我在假期中去社会实践的这一作法,我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会,也希望在此次活动中提高超出知识以外的社会生活实践能力。

在寒假期间,我在xx市步行街一家小型餐馆实习,自己也感到很幸运。

也因为这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位,因此心情很忐忑但也很开心。

我明白自己要开始与以往完全不一样的生活:每天在规定的时间上班,上班期间要认真准时地完成自己的工作任务,不能草率敷衍了事。

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厨师实习总结
一、实习的主要内容。

出到哈尔滨驻广州办事处(广州xx酒店)实习,学习东北菜加强理论知识与实践
与卫生。

二、实习中的工作表现。

上班时积极工作,尽量让菜品美观,没有菜时到砧板练练刀工,上灶台练练翻勺,保持乐观向上的心态。

我们下午两点时会下班休息三个小时,那时我会到
么想法我也不知道,呵呵)结交了几个好兄弟,组建了一个和谐社团,不是黑社会性质的哦,每月发完工资的某天会一起吃饭,增进一下感情,放松心情,这样也更有利于工作。

我们厨师长对我要求也不是很严格,一些事情也是对我以一种朋友之间的口吻谈话,他是我在xx酒店尊敬的人之一。

单位的赵经理,对我也不错,整天笑呵呵的,不过他可能因为一些事请,认为我的脾气有一些暴躁,我自己也这么认为,我也尽量在改掉这个坏毛病。

总的来说,我自己感觉我的表现应该是中等偏上吧!呵呵!
(1)经过在xx酒店短短一年的实习,我认识到了自己烹饪技艺,性格,工作经验的等等不足之处,并且在工作中逐步改进,相当于对我进行了一次深加工,回锅重新翻炒了一遍,使我变得更加成熟。

我也深刻的体会到了父母工作的艰辛,也更加思念和热爱>我的家乡。

我在广州也认识了各种工种的各种人,热心助人的,埋头苦干的,口硬心软的,尖酸刻薄的,爱吹牛的等等,我与他们发生过争执,也有令我真情流露的,现在回想起来,往事一幕幕好似过眼云烟,大部分只是人生的过客,只有一小部分会令我埋藏在内心深处,永不忘怀!
(2)因为xx酒店经营的是东北菜,我本身也是东北人,这也就更加加深了我对东北菜的理解。

东北菜是指在东北,包括黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东部的
烹饪菜系,东北菜的特点是价廉量大,用料广泛,火候足,滋味浓郁,以炖菜为主。

我认为xx酒店应该把主食再加上一些粗粮,由于加工简单,粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。

比如,含碳水化合物比细粮要低,含膳食纤维较多,并且富含B族维生素,吃粗粮也成为了现在人的一种时尚。

热菜应该在加上几个更加有东北特色的菜,如狗肉火锅,杀猪菜,关东煮,烤玉米。

因为狗肉冬吃驱寒,夏吃避暑,滋补强身,延年益寿。

杀猪菜,关东煮等,也是很久远,经过历史与大众考验的经久不衰的东北菜。

四,存在问题。

我在对待学习和工作的问题上还是不够积极,不能更好的投入到学习与工作中去。

性格有一些易燥,不能以平常心面对一些问题。

我会继续在外闯荡,并且加深我各方面的素质。

我的第一个五年计划是,做到某家三星级酒店的主灶,并且有二十万可流动资金,为我下一个五年计划做奠基。

最后感谢xx市商业学校各位老师,就业办老师的帮助,感谢xx酒店能给我们提供这样难得的实习机会,在此祝愿xx酒店能够越办越好,学校越办越好。

以上就是我此次一年社会实践的一些感受和想法,请领导审阅。

厨师实习总结二
一、实习的主要内容。

我经过在商业学校的两年学习充分认识到实践的重要性,与家人商议决定外出到哈尔滨驻广州办事处(广州xx酒店)实习,学习东北菜加强理论知识与实践经验,我在后厨,是一个打荷的,大致是切小料、摆盘、雕刻、保证菜品的美观与卫生。

二、实习中的工作表现。

上班时积极工作,尽量让菜品美观,没有菜时到砧板练练刀工,上灶台练练翻勺,保持乐观向上的心态。

我们下午两点时会下班休息三个小时,那时我会到书店,翻阅一下书籍,增长一下见闻。

与同事相处关系还算融洽,(毕竟别人什么想法我也不知道,呵呵)结交了几个好兄弟,组建了一个和谐社团,不是黑社会性质的哦,每月发完工资的某天会一起吃饭,增进一下感情,放松心情,这样也更有利于工作。

我们厨师长对我要求也不是很严格,一些事情也是对我以一种朋友之间的口吻谈话,他是我在xx酒店尊敬的人之一。

单位的赵经理,对我也不错,整天笑呵呵的,不过他可能因为一些事请,认为我的脾气有一些暴躁,我自己也这么认为,我也尽量在改掉这个坏毛病。

总的来说,我自己感觉我的表现应该是中等偏上吧!呵呵!
三、实习中的体会、>收获,实习工作的认知、感想。

(1)经过在xx酒店短短一年的实习,我认识到了自己烹饪技艺,性格,工作经验的等等不足之处,并且在工作中逐步改进,相当于对我进行了一次深加工,回锅重新翻炒了一遍,使我变得更加成熟。

我也深刻的体会到了父母工作的艰辛,也更加思念和热爱>我的家乡。

我在广州也认识了各种工种的各种人,热心助人的,埋头苦干的,口硬心软的,尖酸刻薄的,爱吹牛的等等,我与他们发生过争执,也有令我真情流露的,现在回想起来,往事一幕幕好似过眼云烟,大部分只是人生的过客,只有一小部分会令我埋藏在内心深处,永不忘怀!
(2)因为xx酒店经营的是东北菜,我本身也是东北人,这也就更加加深了我对东北菜的理解。

东北菜是指在东北,包括黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东部的烹饪菜系,东北菜的特点是价廉量大,用料广泛,火候足,滋味浓郁,以炖菜为主。

我认为xx酒店应该把主食再加上一些粗粮,由于加工简单,粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。

比如,含碳水化合物比细粮要低,含膳食纤维较多,并且富含b族维生素,吃粗粮也成为了现在人的一种时尚。

热菜应该在加上几个更加有东北特色的菜,如狗肉火锅,杀猪菜,关东煮,烤玉米。

因为狗肉冬吃驱寒,夏吃避暑,滋补强身,延年益寿。

杀猪菜,关东煮等,也是很久远,经过历史与大众考验的经久不衰的东北菜。

四,存在问题。

我在对待学习和工作的问题上还是不够积极,不能更好的投入到学习与工作中去。

性格有一些易燥,不能以平常心面对一些问题。

我会继续在外闯荡,并且加深我各方面的素质。

我的第一个五年计划是,做到某家三星级酒店的主灶,并且有二十万可流动资金,为我下一个五年计划做奠基。

最后感谢xx市商业学校各位老师,就业办老师的帮助,感谢xx酒店能给我们提供这样难得的实习机会,在此祝愿xx酒店能够越办越好,学校越办越好。

以上就是我此次一年社会实践的一些感受和想法,请领导审阅。

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