中学生如何进行记忆力训练
中学生记忆力训练方法
中学生记忆力训练方法1.制定学习计划：中学生应该制定合理的学习计划，将每天的学习任务分解为小目标。
学生可以使用行程表或者学习日历来记录每天的学习任务，这有助于学生提醒自己并确保按时完成任务。
2.利用时间管理：中学生应该合理安排时间，避免拖延和浪费时间。
他们可以将时间分配给不同的学科，集中精力学习。
在学习过程中，可以使用钟表或者手机APP来控制学习时间，保持高度集中注意力。
3.复习和总结：中学生应该定期进行复习和总结，巩固所学知识。
学生可以制作总结卡片或者使用思维导图来梳理知识结构。
这些方法有助于将知识转化为记忆点，并加强对知识的理解和记忆。
4.分段学习：长时间的学习会导致学生的集中注意力下降。
中学生可以采用分段学习的方法，每次学习一小段时间（如25-30分钟），之后休息5-10分钟。
休息时间可以用来放松，做一些轻松的活动，如看看窗外的景色，听听音乐等。
这种方法有助于提高学习效率，并且避免了疲劳对记忆力的负面影响。
5.多种感官参与学习：中学生可以通过多种感官参与学习来提高记忆力。
例如，可以用不同的颜色标记重点内容，用手写笔记来加深记忆，或者利用自己喜欢的音乐进行学习。
多种感官的参与可以加强学习体验，让记忆更加深入。
6.制作记忆工具：中学生可以使用各种记忆工具来帮助记忆，如闪卡、音频学习材料和学习软件等。
这些工具可以帮助学生通过反复的记忆和复习来巩固知识点，并提高记忆力。
7.运动和锻炼：适当的体育运动可以改善中学生的记忆和注意力。
研究表明，锻炼有助于提高脑功能，促进新的神经元连接，并提高学习和记忆能力。
中学生可以选择适合自己的体育活动，如慢跑、游泳、篮球等。
8.良好的睡眠：睡眠是记忆的关键因素，中学生应该保持良好的睡眠习惯。
学生应该每晚保持7-8小时的睡眠时间，并避免熬夜。
充足的睡眠有助于提高大脑的认知功能、巩固记忆，并保持精力充沛。
9.注意力训练：中学生可以进行注意力训练来提高记忆力。
可以通过一些有趣的游戏或活动，如找出颜色不同的图像、找出不同的数字等，来训练注意力。
中学生记忆力训练方法有哪些
中学生记忆力训练方法有哪些中学生的记忆力训练非常重要，因为他们需要掌握大量的知识和技能。
下面是一些可以帮助中学生提高记忆力的方法：1.制定学习计划：制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间表和目标。
这将帮助中学生更好地组织学习，并能够更好地记忆所学的内容。
2.分块记忆法：将大量的信息分割成更小的块，这样更容易记忆和理解。
例如，可以将一篇文章分成几个段落，并逐段记忆。
4.多感官记忆法：利用多种感官来加强记忆力。
例如，可以在学习时使用颜色、图表、音频、视频等多种媒体来呈现信息。
这样可以激活大脑的多个区域，帮助记忆。
5.反复复习：重复是记忆的关键。
当学习一些知识点后，及时复习以巩固记忆。
可以采用主动复习和被动复习结合的方法，使用不同的方式和时间进行复习。
7.编制记忆卡片：将要记忆的内容写在卡片上，每天查看和回顾。
可以使用不同颜色的卡片来区分不同的知识点或主题。
8.经常复述：将所学的内容讲给他人听，或者自己模拟教授给别人听。
这样可以通过言语来加深记忆，并检查自己对知识的掌握程度。
9.运动和锻炼：适度的身体运动可以促进大脑的血液循环和氧气供应，有助于提高注意力和记忆力。
10.心理对抗游戏：通过一些记忆对抗游戏来训练记忆力。
例如，可以玩记忆卡片游戏，将卡片翻面，然后尝试配对相同的卡片。
11.视觉化技巧：将要记忆的内容转化为图像或图表，这样可以利用大脑对图像和图表的处理能力来帮助记忆。
12.睡眠充足：充足的睡眠对记忆力的恢复和巩固非常重要。
确保每晚都有足够的休息时间。
13.注意力训练：提高注意力和集中力可以帮助中学生更好地记忆。
可以通过一些注意力训练游戏来锻炼大脑的专注力。
14.饮食调节：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，可以提供大脑所需的能量和养分，有助于提高记忆力。
15.减少干扰：在学习和记忆信息时，尽量避免外界干扰，创造一个安静和集中的学习环境。
这些方法是帮助中学生提高记忆力的一些建议，但应该根据每个学生的个体差异进行适当调整和实施。
中学生增强记忆力的方法推荐
中学生增强记忆力的方法推荐中学生是学习的关键时期，记忆力的好坏直接影响着学习效果和学习成绩。
因此，中学生应该学会如何增强记忆力。
下面是一些建议，帮助中学生提高记忆力。
1. 有规律地进行复习：定期复习是加深记忆的关键。
中学生应该制定一个复习计划，并坚持执行。
将学过的知识定期温习，有助于巩固记忆。
2. 采用多种学习方式：通过多种学习方式可以帮助记忆力更好地发挥作用。
中学生可以尝试使用不同的学习方法，如阅读、绘画、写作、口语等，以激活和加强不同的大脑区域。
4. 分块学习：将学习的内容分成小块，在每个块之间加入间隔，这有助于记忆。
中学生可以将内容分成较小的模块，逐一进行学习，以及在每个学习之间留出一些间隔，这样可以帮助记忆更牢固。
5. 使用记忆辅助工具：中学生可以使用记忆辅助工具，如记忆卡片、单词卡、记忆游戏等。
这些工具可以帮助他们更好地记忆和复习学习的内容，提高记忆力。
6. 培养健康的生活习惯：良好的生活习惯对记忆力的改善很重要。
中学生应该保持充足的睡眠时间，每天保持适度的运动和锻炼，合理饮食，充分补充营养，同时避免过度使用电子设备，保持头脑的清醒和集中。
7. 利用记忆巩固技巧：中学生可以尝试一些记忆巩固技巧，如讲故事法、抽象化法、音乐法等。
这些技巧可以帮助他们将学习的知识更深入地记忆，并加强记忆的效果。
8. 减少干扰和压力：中学生应该尽量减少学习时的干扰和压力，保持专注和放松的状态。
可以选择一个安静的学习环境，减少外部干扰，并通过自我放松、冥想等方法来缓解压力。
9. 保持积极的心态：中学生需要保持积极的心态，相信自己有能力提高记忆力。
他们应该对自己的进步有信心，并相信通过不断的努力和坚持，记忆力一定会得到提高。
10. 灵活运用记忆技巧：在学习和记忆时，中学生可以灵活运用一些记忆技巧，如编制故事、制作思维导图、使用关键词等。
通过这些技巧，他们可以更好地捕捉和记忆学习内容。
总而言之，中学生想要提高记忆力，关键是要坚持合理的学习方法和技巧，并培养良好的生活习惯。
初中生如何进行记忆力训练
初中生如何进行记忆力训练记忆力是学习的重要能力之一、初中生正处于学习能力迅速发展的阶段，通过适当的记忆力训练可以帮助他们更好地掌握知识，提高学习成绩。
下面将介绍一些帮助初中生进行记忆力训练的方法。
一、提高专注力专注力是记忆力的基础，只有保持注意力的集中，才能更好地将信息刻在大脑中。
初中生在学习时经常容易分心，所以首先要训练他们的专注力。
可以通过以下方法进行训练：1.创造一个良好的学习环境：保持安静、整洁和舒适的学习环境，减少干扰因素。
2.制定明确的学习计划：制定合理的学习计划，每天安排一定的学习时间，并且按计划进行。
3.分解任务：将学习的任务分解为小目标，逐步完成，避免一次性负担过重。
4.避免疲劳：休息是提高专注力的重要因素，适当的休息可以提高学习效果。
二、使用多种记忆方法初中生可以通过使用多种记忆方法，帮助自己更好地记忆知识。
1.制作图表：将知识点制作成图表或思维导图的形式，可以帮助记忆和整理信息。
2.制作卡片：将重要的知识点制作成卡片，包括问题和答案，通过反复复习记忆。
4.运用故事：将要记忆的内容制作成故事，将抽象的概念转化为生动的情节，更容易记忆。
三、注重复习与强化记忆记忆不是一次性的事情，需要通过反复复习和强化记忆来牢牢掌握。
1.分段复习：将学习的内容分成几个小段，每段进行一次复习，可以提高学习效果。
2.及时复习：学习完一个知识点后，要及时进行复习，避免过了一段时间后忘记。
3.创造复习机会：刻意安排复习的时间和场景，尽可能利用碎片化时间进行复习。
4.通过测试加深记忆：可以通过做习题、测试和讲解来检验和加深对知识的记忆。
四、良好的生活习惯和健康饮食良好的生活习惯和健康饮食也是提高记忆力的重要因素。
1.规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠可以帮助记忆和集中注意力。
2.合理饮食：注意均衡饮食，摄入含有丰富维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等。
3.锻炼身体：适当的体育锻炼可以提高大脑的氧气供应，促进记忆力的提高。
初中生可以增强记忆力的九种方法
初中生可以增强记忆力的九种方法对于初中生来说，拥有良好的记忆力是取得优异成绩和全面发展的重要基础。
下面就为大家介绍九种可以有效增强记忆力的方法。
方法一：充足的睡眠睡眠对于大脑的休息和记忆巩固至关重要。
初中生正处于身体和大脑快速发育的阶段，每天应保证 8 9 小时的高质量睡眠。
在睡眠过程中，大脑会对白天所学的知识进行整理和存储。
如果长期睡眠不足，会导致大脑疲劳，影响记忆力。
所以，养成良好的睡眠习惯，按时睡觉、起床，创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于提高记忆力。
方法二：健康的饮食合理的饮食能够为大脑提供充足的营养，从而增强记忆力。
要多吃富含蛋白质、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、蛋类、坚果、蔬菜和水果等。
这些食物有助于大脑细胞的生长和修复，提高大脑的功能。
同时，要少吃油腻、辛辣和高糖的食物，避免对大脑产生不良影响。
方法三：适当的运动运动不仅能增强身体素质，还能促进大脑血液循环，提高大脑的氧气供应，从而改善记忆力。
初中生可以选择适合自己的运动方式，如跑步、跳绳、游泳等。
每周至少进行 3 5 次运动，每次 30 分钟以上。
运动还能缓解学习压力，让身心得到放松，进一步提升学习效率和记忆力。
方法四：多感官学习调动多种感官参与学习可以加深记忆。
比如，在背诵课文时，可以大声朗读，同时用手比划，或者通过画图、制作卡片等方式，将视觉、听觉、触觉等多种感官结合起来。
这样可以让信息更加深刻地印在大脑中，提高记忆效果。
方法五：制定学习计划制定合理的学习计划可以帮助初中生有条理地安排学习时间和内容，提高学习效率和记忆力。
将学习任务分解成小目标，按照重要程度和难易程度进行排序，逐个完成。
同时，要定期复习所学的知识，巩固记忆。
方法六：联想记忆法联想记忆法是将需要记忆的内容与已知的事物、场景或经历联系起来，通过联想帮助记忆。
例如，要记住一个历史事件的时间，可以将其与自己熟悉的生日、节日等联系起来。
或者要记住一个单词，可以想象与之相关的图像、故事等。
中学生提高记忆的方法
中学生提高记忆的方法中学生的学业任务繁重，需要掌握大量的知识，因此，提高记忆力是非常重要的。
下面是一些中学生可以采取的方法来提高记忆力。
1.制定学习计划：制定一个合理的学习计划可以帮助中学生更好地组织学习，提高记忆效率。
学生可以将学习任务分解为更小的部分，并设定截止日期，这样可以更好地控制学习的进展。
2.多次重复学习：多次重复学习是加强记忆的有效方法。
学生可以通过反复阅读，反复复习以及不间断地提问自己来巩固和加强记忆。
此外，尝试将所学内容用自己的语言复述出来，也可以帮助记忆。
3.制作学习笔记：制作有条理的学习笔记可以帮助记忆，并且更容易回顾学习内容。
学生可以使用颜色、图表或关键词来强调关键信息，这样可以使笔记更加有吸引力和易于记忆。
5.运用记忆法：记忆法是一种用来加强记忆的特殊技巧。
有很多种记忆法，例如“串联法”、“分组法”、“故事法”等等。
学生可以根据自己的喜好和学科特点选择适合自己的记忆法。
6.休息和睡眠：休息和睡眠对于记忆的重要性不容忽视。
研究表明，休息和睡眠可以帮助巩固学习和记忆的信息。
所以，为了提高记忆，学生需要适当地安排休息和睡眠时间，并避免熬夜。
7.健康饮食：良好的饮食可以提供大脑所需的养分，有助于增强记忆力。
学生应该保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物，避免过多摄入垃圾食品和含糖饮料。
8.锻炼身体：适度的身体活动可以提高记忆力。
根据研究，运动可以增加大脑中的血液流量，促进新陈代谢，并增加大脑中神经细胞的连接。
因此，学生应该适度地参加体育运动，如散步、跑步、游泳等。
9.提高注意力：专注是记忆的前提。
学生要学会集中注意力，避免分心。
可以通过减少外界干扰、创造安静的学习环境以及采用专注的学习方法来提高注意力。
10.多种感官参与：多个感官参与可以提高记忆效果。
学生可以通过听、看、触摸、尝试多种学习方式来提高记忆。
例如，可以尝试用不同的方法表达知识，如口头复述、写下来、做手工制作等。
提高中学生的记忆力
提高中学生的记忆力中学生是一个活跃而忙碌的群体，他们需要在考试和学业压力下快速有效地掌握大量的知识。
而记忆力的好坏直接影响到学生的学习效果和成绩。
本文将探讨一些有效的方法，帮助中学生提高记忆力。
一、建立良好的学习习惯良好的学习习惯是提高记忆力的基础。
中学生要养成规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，每天保持一定的锻炼和休息时间，以提高大脑的工作效率。
此外，要保持良好的饮食习惯，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蔬菜和水果，以满足大脑的营养需求。
二、利用记忆方法1. 分类记忆法：将要记忆的内容分成不同的类别，通过分类记忆能够帮助学生更好地组织和记忆信息。
2. 图像记忆法：运用图像和色彩等视觉刺激，将要记忆的内容与形象联系起来，提高记忆的效果。
3. 反复操练：通过反复操练可以巩固记忆，例如反复复习和做题，可以帮助学生更好地理解和记忆知识点。
4. 记忆宫殿法：将要记忆的内容与一座熟悉的场所联系起来，通过在场所中创造有趣、生动的场景，能够帮助学生更好地记忆。
三、合理安排学习计划中学生在面对大量的学业压力时往往感到无所适从。
制定合理的学习计划能够帮助学生合理安排时间，提高学习效率，促进记忆。
学生可以通过制定每日、每周甚至每月的学习计划，将学习任务分解成小块，有目的、有计划地进行学习。
四、运用记忆辅助工具现代科技为中学生提供了丰富的记忆辅助工具。
例如，学生可以使用手机或平板电脑中的提醒功能设置学习提醒，利用备忘录功能记录重要信息，使用电子词典和学习APP进行学习。
这些辅助工具能够帮助学生更好地组织和管理学习内容，提高学习效果。
五、多种记忆方式的结合运用中学生的记忆力在视觉记忆、听觉记忆和动手操作的记忆等多个方面都有要求。
因此，学生可以结合不同的记忆方式进行学习，例如通过制作思维导图、录制音频、练习手写或手势等方式，综合运用多种感官和动作，帮助记忆更加深入和全面。
六、轻松愉快的学习方法压力过大会对记忆力造成不良影响。
初中生学习记忆的方法
初中生学习记忆的方法初中生是学习的黄金时期，记忆能力和思维能力都逐渐发展成熟。
在这个阶段，初中生可以试用一些科学有效的记忆方法，提高学习效率。
下面是一些可以帮助初中生提高记忆能力的方法：1.分段记忆法：将一段内容分成若干个小块进行记忆。
首先，理解每个小块的含义，然后在记忆的过程中逐渐增加小块的长度。
这种方法可以避免一次性记忆过长的信息。
2.关联记忆法：3.图像记忆法：将需要记忆的内容转化为图像，并将其放在脑海中。
人的记忆系统更擅长记忆形象、鲜明的事物，因此将文字转化为图像可以更容易地记住。
例如，记忆单词时可以将其形状或者发音与一个生动的图像进行联想。
4.刻意重复法：通过多次地重复学习同一内容，可以帮助巩固记忆。
在学习过程中，可以尝试将知识点进行不同的整合和组合，通过不同的角度和维度来重复学习，加深记忆效果。
5.用途联想法：6.记忆宫殿法：7.记忆卡片法：将要记忆的内容写在卡片上，然后根据需要进行翻动和回顾。
可以根据知识点的难易程度对卡片进行分类，根据需要不断地回顾和练习。
同时，可以与其他同学或家长共同使用记忆卡片，在互相考问中提升记忆效果。
8.创造记忆游戏：将要记忆的内容通过游戏的方式进行学习，可以增加趣味性和记忆的深度。
可以创造各种形式的游戏，例如拼图、接龙、配对等，通过游戏的竞争性和趣味性提高记忆效果。
以上是初中生学习记忆的方法，均可以根据个人的学习特点进行适当的调整和应用。
记忆是一个长期的过程，需要坚持不懈地进行练习和巩固。
初中生可以结合自身情况选择适合自己的记忆方法，通过科学有效的方法提高学习效率，提升自己的学业成绩。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中学生如何进行记忆力训练
中学生处于学业的繁重时期，因此，提高记忆力对于中学生而言非常重要。
那么，中学生怎样进行记忆力训练呢?下面小编为你整理初中生记忆力的训练方法，希望能帮到你。
初中生记忆力训练方法——明确近期记忆目标
人不管做什么事，都要有目标。
这个目标，诱惑着人，引导
着人，使人步入更高的境界。
那么，如何确立记忆的近期目标呢?关键是要学会安排记忆进程，把长远目标划分成若干不同的近期目标，一个一个地实现，一个一个地跨跃。
每当达到了一个近期目标，就能增强信心，改进记忆效能，提高记忆速度。
当达到了所有的近期目标后，苦心积虑所要追求的长远目标也就胜利在望了。
而对长远目标的靠近，无疑会更强有力地刺激记忆效能，从而更有效地提高记忆能力。
例如，一个小学生要学习英语，倘若笼统地确立一个目标，将来出国深造——他会感到前途渺茫;如果确定不同的近期目标，先完成容易的部分，如每天学习10个名词，进而掌握动词、形容词、副词等，他就会感到信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。
每一次克服了困难，每一次获得了成功，自信心便会随之增长，而自信心同时又鼓舞他去争取更大的成功。
各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，化整为零，使长远目标分解成若干不同的近期目标，由易而难，由浅入深，不断地刺激学习兴趣，增强记忆力。
在学习过程中，你给自己提出一个记忆目标，充分利用有意记忆，可以使记忆效果大大提高。
初中生记忆力训练方法——在理解基础上进
行记忆
在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。
理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。
有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。
人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。
理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于你对材料理解的程度。
理解记忆的效果优于机械记忆。
德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记住12个无意义音节，平均需要重复25次;为了记住36个无意义音节，需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次!这个实验告诉我们：凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。
不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。
理解记忆是以理解材料内容为前提的。
这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。
因此，在记忆材料的时候，我们要尽可
能向孩子扬中“先理解、后记忆”的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。
初中生记忆力训练方法——利用直观形象进行记忆
直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。
因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。
一位学生说：他很快就记住了他的一个朋友的电话号码：33329916。
问他是怎样记的，他回答说，这组号码表面看毫无意义，但把它们分解成几个部分，并与自己所熟知的字挂起钩来，就容易记住了。
比如这组数字，3332是他所居住区域的邮政编码，99又恰恰是他所居住公寓号，他住在16号房间。
几组数字一加起来正好是33329916。
初中生记忆力训练方法——精选记忆法
对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这种记忆方法叫做精选记忆法。
据说古时候，有的人记忆力极好，甚至可以把文章倒背如流，过目成诵。
可是郑板桥却看不起这种人，把他们叫做“没分晓的钝汉”。
怎么个没分晓?就是不分主次、轻重，不管有用、无用，一股脑儿全都背下来。
每天接触的信息太多了。
这些信息并不是都需要记忆的。
教材和笔记中很多详细的说明性文字、同一类型的很多道习题、非重点的内容、可以根据其他公式推导出来的那些较复杂难记的公式等，都可以忽略不记。
这样，就可以拿出主要精力记忆那些对考试来说最重要、最有意义、最有价值的材料。
牵牛要牵牛鼻子，记忆要选择知识的“牛鼻子”。
因此要想考出好成绩，必须对所学知识充分消化理解，精选重点内容，把它们牢牢的记住。
许多公式、定义、定理、定律是精髓和本质所在，要理解，也要牢记。
它们往往是以一当十，有着举一反三的作用。
有些人对一些解题过程和答案也要强行背下来，是完全没有必要的。
考题是千变万化的，它要求你灵活地运用公式或定理，绝不会要你去死记。
学习好的人，记忆力强的人，往往善于抓住重点，抓住精髓，善于组织材料。
初中生记忆力训练方法——联想法记忆
当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。
把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。
在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。
辽宁黑山北关实验学校和北京景山
学校在小学低年级试验一种集中识字的方法，可使学生在两年内认字2500个，阅读一般书籍报纸。
这种识字法就运用了类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记，把“情、清、请、睛、睛”放在一起记。
每组汉字的右边都是相同，每组字的汉语拼音也有共性，前一组的汉语拼音后面都是“ang”，后一组的汉语拼音都是qing，这样就可以学得快、记得住。
联想的方法是多种多样的。
指导孩子进行联想记忆，可采用相似联想、接近联想、对比联想等不同方法。
初中生记忆力训练方法——多通道记忆法
要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。
有多种感知觉参与的记忆，叫做“多通道”记忆。
这种记忆方法效果比单通道记忆强得多。
宋代学者朱表说，读书要三到：“谓心到、眼到、口到。
心不在此，则眼看不仔细。
心眼既不专一，却只漫浪涌读，决不能记，记亦不能久也。
三到之中，心到最急，心既到矣、眼、口岂不到乎?”现代科学研究表明，人从视觉获得的知识，能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住
65%。
多通道记忆法动员脑的各部位协同合作，来接收和处理信息。
用这种方法来学习语文。
外语等课程，其效果最为显著。
上课记笔记也具有多通道记忆的作用。
记笔记并不是要孩子把老师说的每句话都记下来。
写字比听话慢，如果逐字逐句去记，不但记不下，而且还会影响听讲，达不到记笔记的目的。
正确的做法是，以听懂为第一，边听边积极思维，总结出老师讲课内容的要点，记下几个关键的字或句子。
初中生记忆力训练方法——分类记忆法
若将必须记忆的内容按一定要求进行分类，那么，记忆就要容易得多。
实际上，分类过程是一个理解的过程，本身就已经具有记忆的功能，孩子一边在分类，一边在理解，一边就已经在记忆了。
如果要记忆下列10种物品：猫、帽子、狗、挂钟、桌子。
衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。
让孩子使用反复背诵的强记方法也可以，但往往要化比较多的时间，并且过不了多久就会忘记。
为了便于记忆，我们可以让孩子把上述的十种物品先加以分类，如：猫、狗、鹦鹉是动物，帽子、眼镜。
鞋子、戒子是穿戴在身上的东西，挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。
把这些物品—一加以分类之后，就容易记忆了。
记忆力训练相关文章：
1.记忆力训练
2.记忆力训练方法
3.世界记忆大师的记忆力训练方法:五种练习
4.超强记忆力的锻炼方法
5.记忆资料。