如何调节血糖
亚健康调理改善血糖水平的措施
亚健康调理改善血糖水平的措施在现代快节奏的生活中，亚健康问题逐渐受到人们的关注。
亚健康状态指的是身体处于健康和疾病之间的一种中间状态，人们可能感到疲倦、精力不集中、免疫力下降等。
与此同时，血糖问题也成为困扰许多人的健康难题。
本文将介绍一些改善血糖水平的措施，帮助亚健康的人们提高生活质量。
1. 调整饮食习惯饮食是维持血糖水平的关键，可以通过合理的膳食来控制血糖。
首先，要避免食用过多含糖食物，如糖果、甜点等。
其次，要合理安排三餐，每餐间隔时间不能太长，且避免暴饮暴食。
同时，增加蔬菜、水果、全谷类等纤维食物摄入，这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖的上升速度。
2. 合理运动适量的运动可以帮助调节血糖水平。
有氧运动如快走、慢跑、游泳等可以促进胰岛素的敏感性，有助于血糖的正常代谢。
此外，力量训练也是改善血糖控制的重要方式，通过增加肌肉质量和代谢率，进一步调整体内的血糖水平。
3. 管理压力压力是导致亚健康状态的主要因素之一。
长期紧张的生活会导致激素失衡，从而影响血糖水平的调节。
因此，合理管理压力对于改善血糖水平非常重要。
可以通过进行适当的休息和放松活动，如读书、听音乐、练习瑜伽等来缓解压力。
4. 规律作息保持良好的作息规律可以帮助维持血糖水平的稳定。
尽量保证每天规律的睡眠时间，充足的睡眠有助于调整体内激素水平，维持正常的代谢功能。
此外，早起早睡、规律作息也有助于提高身体免疫力和防止亚健康状态的加重。
5. 定期体检定期进行身体检查是发现亚健康状态和血糖问题的重要手段。
通过检查血液中的血糖数值，可以及早发现问题并进行干预。
在发现异常时，可以及时与医生沟通，制定个性化的治疗方案。
总结起来，亚健康状态与血糖问题之间有着密切的联系。
通过调整饮食习惯，合理运动，管理压力，规律作息和定期体检等多方面的措施，可以有效改善血糖水平，帮助身体恢复健康状态。
同时，我们也应该认识到，亚健康的调理是一个系统工程，一时半会儿难以见效，需要坚持长期的生活方式改变和健康管理。
如何调节血压和血糖
如何调节血压和血糖高血压和高血糖是两种常见的慢性疾病，它们都对人体健康产生不良影响。
如何有效地调节血压和血糖，成为了大家关注的焦点。
本文将从生活习惯、饮食调理和药物治疗等方面，介绍几种行之有效的方法。
一、养成良好的生活习惯1. 控制体重。
体重过重与高血压和高血糖密切相关，适度的减肥将有助于降低血压和血糖水平。
合理安排饮食结构，均衡摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，并适当增加运动量，有助于维持健康的体重。
2. 积极锻炼。
适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以有效控制血压和血糖。
建议每天坚持锻炼30分钟以上，保持身体的活动度。
3. 调节情绪。
长期紧张和压力会导致血压升高和血糖波动，因此保持良好的情绪对于调节血压和血糖非常重要。
可以尝试一些放松的活动，如听音乐、读书、绘画等，以缓解压力。
二、合理饮食调理1. 控制盐的摄入。
高盐饮食与高血压直接相关，建议每天的食盐摄入量不超过6克。
尽量避免食用过咸的食物，多吃新鲜蔬菜水果，以增加维生素和矿物质的摄入。
2. 限制糖的摄入。
高糖饮食对于高血糖的产生有直接影响，尤其是对于糖尿病患者来说。
减少糖类食物的摄入，尽量选择低糖或无糖的食物，有助于维持血糖稳定。
3. 合理配餐。
饮食均衡对于调节血压和血糖非常重要。
每餐应包含蛋白质、脂肪、碳水化合物，合理搭配谷物、蔬菜、水果、乳制品、瘦肉等食物，避免油炸、煎炒等高热量食物的摄入。
4. 多喝水。
饮水有助于稀释血液，降低血压。
每天应饮用充足的水分，保持体内水平衡。
三、药物治疗对于一些患者来说，调节血压和血糖仅靠改变生活习惯和饮食调理可能效果不显著。
在医生的指导下，可以适当使用一些药物进行辅助治疗，以达到更好的效果。
1. 降压药物。
对于高血压患者，常见的药物有钙拮抗剂、ACE抑制剂、利尿剂等，这些药物可以通过调节血管张力和体液平衡，有效降低血压水平。
2. 降糖药物。
糖尿病患者可以选择口服降糖药物或胰岛素来控制血糖水平。
常见的口服降糖药物有二甲双胍、磺脲类药物等，胰岛素可以根据个体情况进行个体化调整。
如何调节血糖
如何调节血糖血糖调节是维护人体健康的重要环节之一。
不论是已经被诊断为糖尿病患者，还是想要预防糖尿病的人群，都需要关注血糖的调节。
本文将探讨一些有效的方法，帮助您调节血糖，保持身体健康。
一、饮食习惯1. 控制碳水化合物摄入量：避免摄入过多的高糖食物，如糖果、甜点、饼干等。
多选择全谷类、蔬菜和水果等低糖食物，以稳定血糖水平。
2. 均衡饮食：合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，可以延缓糖的吸收速度，保持血糖相对稳定。
增加纤维素的摄入量也有助于控制血糖。
3. 多食用鱼类：鱼类富含omega-3脂肪酸，可以降低炎症反应和血糖水平，对于调节血糖非常有帮助。
4. 控制饮酒：酒精会干扰血糖的调节机制，因此，饮酒量应受到限制。
如果您已被诊断为糖尿病患者，则应在医生的指导下合理控制饮酒。
二、运动锻炼1. 有氧运动：有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等可以刺激肌肉对血糖的吸收和利用，有助于降低血糖水平。
每周至少进行150分钟的中强度有氧运动。
2. 肌力训练：增强肌肉的力量，可以提高身体对糖的利用能力。
肌力训练可以包括举重、俯卧撑等。
至少每周进行2次肌力训练。
3. 活动量增加：多走楼梯、步行代替乘车等简单的方法，都可以增加日常的活动量，有助于调节血糖。
三、控制体重1. 合理控制饮食：注意饮食的品质和量，避免摄入过多的能量。
调整饮食结构，增加蔬菜和蛋白质的摄入，减少高糖和高脂肪食物的摄入。
2. 规律就餐：不要过量或者暴饮暴食，保持每日定时定量的饮食习惯。
3. 运动减重：通过运动减少体重，有助于改善身体的胰岛素敏感性，从而提高血糖水平的控制能力。
四、压力管理1. 学会放松：通过冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧，可以减轻压力的影响，有助于调节血糖。
2. 睡眠充足：合理安排睡眠时间，保证充足的睡眠。
缺乏睡眠会导致身体激素水平紊乱，影响血糖的控制。
3. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士分享自己的情绪和压力，获得他们的支持和建议。
五、定期检测1. 测量血糖：根据医生的建议，掌握自己的血糖水平。
养生食物如何调节血糖
养生食物如何调节血糖在如今的生活中，血糖问题困扰着许多人。
而通过合理选择和食用养生食物，对于调节血糖有着至关重要的作用。
首先，我们要明白血糖调节的基本原理。
血糖，就是血液中的葡萄糖含量。
我们摄入食物后，身体会将食物中的碳水化合物转化为葡萄糖，进入血液，提供能量。
当血糖升高时，胰腺会分泌胰岛素，促进细胞摄取和利用葡萄糖，从而降低血糖水平；当血糖过低时，身体又会通过一系列机制来升高血糖。
那么，哪些养生食物能够帮助我们调节血糖呢？全谷物是很好的选择。
像糙米、燕麦、全麦面包等，它们富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，能够避免血糖急剧上升。
膳食纤维在肠道中可以延缓碳水化合物的消化和吸收，使得葡萄糖缓慢地释放到血液中，从而稳定血糖。
蔬菜也是调节血糖的“得力助手”。
尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、芹菜等，它们热量低、富含维生素、矿物质和膳食纤维。
膳食纤维能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；同时，蔬菜中的一些营养成分还能提高胰岛素的敏感性，有助于血糖的调节。
豆类同样不可小觑。
例如黑豆、红豆、绿豆等，它们是优质的植物蛋白来源，且富含膳食纤维和复杂碳水化合物。
豆类的消化吸收速度较慢，能够有效地控制血糖的上升速度。
水果中，一些低糖且富含纤维的品种对血糖调节有益。
比如苹果、梨、柚子等，它们含有丰富的果胶等膳食纤维，同时糖分释放相对缓慢。
但需要注意的是，水果的摄入量要适当，不能过量食用。
坚果也是调节血糖的好食材。
像杏仁、巴旦木、核桃等，富含健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维。
适量食用坚果有助于控制食欲，稳定血糖，同时对心血管健康也有益处。
除了上述食物，一些具有特殊功效的食物也能在血糖调节中发挥作用。
苦瓜含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，能够促进糖分的分解，使过剩的糖分转化为热量，从而改善体内的脂肪平衡和血糖水平。
魔芋富含葡甘露聚糖，这种膳食纤维在胃中能吸水膨胀，增加饱腹感，同时减少葡萄糖的吸收，有助于控制血糖。
大蒜中含有的含硫化合物，能够提高人体对胰岛素的敏感性，促进胰岛素的分泌，从而有助于降低血糖。
如何恢复血糖正常值的方法
如何恢复血糖正常值的方法血糖是指人体血液中的葡萄糖浓度，是人体能量代谢的重要指标之一。
正常的血糖浓度是维持人体健康所必需的，但是一些因素，例如饮食习惯、生活方式和遗传因素等，都可能导致血糖偏高或偏低。
当血糖偏离正常范围时，需要采取相应的措施来恢复血糖的正常值。
下面将介绍一些恢复血糖正常值的方法。
1. 合理饮食控制：饮食是影响血糖的关键因素之一。
为了恢复血糖的正常值，需要控制每日的碳水化合物摄入量。
选择低GI（血糖指数）的食物，例如燕麦、糙米和蔬菜等。
同时，也要注意控制脂肪的摄入量，避免过多的饱和脂肪摄入，而增加不饱和脂肪的摄入。
2. 平衡体重：肥胖是导致血糖偏高的重要原因之一。
为了恢复血糖的正常值，需要通过合理的饮食和运动来控制体重。
适量的有氧运动，例如快走、跑步和游泳等，可以帮助消耗多余的糖分和脂肪，从而恢复血糖的正常值。
3. 控制食欲：过度进食和频繁的饥饿感都会导致血糖波动。
为了恢复血糖的正常值，需要控制食欲。
可以通过分餐、增加蛋白质摄入和食用高纤维食物等方式来满足胃口，并避免过度食用高糖食物。
4. 控制饮酒：酒精会降低血糖，而喝酒过量可能导致血糖过低。
为了恢复血糖的正常值，需要控制饮酒量，避免喝酒过量。
5. 规律作息：不规律的生活作息会干扰人体内分泌系统的正常运作，从而影响血糖的调节。
为了恢复血糖的正常值，需要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。
6. 控制压力：长期的压力会导致肾上腺激素分泌异常，进而影响血糖的调节。
为了恢复血糖的正常值，需要学会有效的应对压力，例如运动、休闲活动、冥想和深呼吸等，来缓解压力。
7. 定期监测血糖：了解自己的血糖水平是维持血糖正常的关键。
定期检测血糖，可以及早发现异常，并采取相应的措施来调整血糖水平。
总结起来，恢复血糖正常值的方法包括合理饮食控制、平衡体重、控制食欲、控制饮酒、规律作息、控制压力和定期监测血糖等。
通过综合考虑这些方面，可以有效地恢复血糖的正常值，保持健康的生活状态。
降血糖最快的方法
降血糖最快的方法血糖高是很多人都面临的问题，尤其是在现代社会，饮食结构的改变、生活节奏的加快，让很多人都面临着血糖升高的困扰。
那么，如何能够快速降低血糖呢？下面就让我们来了解一下降血糖最快的方法。
首先，饮食调理是降血糖的关键。
建议选择低GI食物，如全麦面包、燕麦片、糙米等，这些食物可以缓慢释放血糖，有助于控制血糖的波动。
此外，多摄入富含纤维的蔬菜水果，如菠菜、苹果、橙子等，可以延缓食物的消化吸收，有助于稳定血糖水平。
其次，适量运动也是降血糖的有效方式。
有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以增加身体对葡萄糖的利用，促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖。
此外，定期进行力量训练也可以增加肌肉对葡萄糖的吸收，有助于控制血糖水平。
另外，良好的生活习惯也是降血糖的重要因素。
保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度疲劳，有助于维持身体的代谢平衡，有利于血糖的稳定。
此外，合理的心理调节也可以帮助降低血糖，避免过度的焦虑和紧张情绪，有助于减少应激激素的分泌，从而降低血糖水平。
最后，药物治疗是降血糖的辅助手段。
对于一些患有糖尿病的患者，药物治疗是必不可少的。
但是，在使用药物的过程中，一定要遵医嘱，按时按量服用药物，避免自行增减药量，以免造成血糖的反复波动。
综上所述，降血糖最快的方法是综合调理，包括饮食调理、适量运动、良好的生活习惯和药物治疗。
只有将这些因素结合起来，才能够更有效地降低血糖，维护身体健康。
希望大家都能够重视血糖的健康问题，采取有效的措施进行调理，保持血糖在正常范围内，远离糖尿病的困扰。
如何调节血糖
如何调节血糖血糖调节是一项重要的健康管理任务，尤其对于患有糖尿病或糖代谢紊乱等疾病的人群来说更为关键。
合理的血糖调节可以预防并控制这些疾病的发展。
本文将介绍一些有效的方法来帮助你调节血糖水平，并保持身体健康。
一、合理饮食饮食对于血糖调节至关重要。
以下几点是血糖调节的关键：1.膳食纤维：增加膳食纤维摄入可以帮助延缓血糖的上升速度，预防血糖剧烈波动。
蔬菜、水果、全谷类食物以及豆类都是良好的膳食纤维来源。
2.低糖食物：选择低糖或无糖的食物可以帮助降低血糖水平。
例如，选择全脂奶代替含糖饮料，选择天然水果代替糖果等。
3.饮食搭配：合理的饮食搭配有助于血糖的稳定。
平衡摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，并根据自身情况调整摄入量和比例。
二、健康体重管理保持适当的体重对于血糖调节非常重要。
肥胖会增加患糖尿病的风险，并使糖尿病患者的血糖更难控制。
下面是一些体重管理的建议：1.控制总热量摄入：保持适当的总热量摄入可以帮助控制体重。
适当减少高热量食物和饮料的摄入，注意饮食卫生。
2.均衡饮食：遵循上文提及的合理饮食原则，均衡摄入各类营养素，避免单一摄入过多。
3.规律运动：适度的运动有助于控制体重和血糖。
选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，并定期进行。
三、控制饮酒和烟草消费饮酒和吸烟对于血糖调节至关重要。
研究表明，酒精和尼古丁的摄入会显著影响血糖水平。
以下是建议：1.限制饮酒：酒精会导致血糖波动，增加低血糖和高血糖的风险。
如果你饮酒，应适量控制，尽量选择低度或无度的酒精饮品。
2.戒烟：烟草中的尼古丁不仅会增加患糖尿病的风险，还会使糖尿病患者的血糖控制更加困难。
戒烟可以有效改善血糖控制。
四、规律作息和压力管理规律的作息和压力管理对于血糖调节也非常重要。
以下是一些建议：1.良好睡眠：保持良好的睡眠质量和作息规律，有助于稳定血糖水平。
建议每天保持稳定的入睡和起床时间，并创造良好的睡眠环境。
2.压力管理：长期的压力可能会导致血糖波动。
如何降低血压和调节血糖
如何降低血压和调节血糖血压和血糖是我们身体健康的重要指标，高血压和高血糖不仅会导致很多健康问题，还可能引发各种疾病。
因此，了解如何降低血压和调节血糖，对我们的身体健康至关重要。
下面将详细介绍降低血压和调节血糖的一些方法和步骤。
一、降低血压1.控制饮食：饮食习惯直接影响血压，应减少盐和脂肪的摄入。
可多食用新鲜水果、蔬菜和全谷类食物，同时限制高盐、高脂和高糖的食物。
2.增加运动：适度的运动可以有助于降低血压。
坚持每周进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳和骑自行车等，可以有效控制血压。
3.减轻体重：超重和肥胖是高血压的重要危险因素。
通过合理的饮食和适量的运动来逐渐减少体重，对降低血压十分有效。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会导致血压升高，应远离烟草和酒精，保持良好的生活习惯。
5.减少压力：长期的紧张和压力会导致血压升高。
要学会放松自己，可以尝试一些舒缓紧张情绪的方法，如冥想、瑜伽和听音乐等。
二、调节血糖1.合理饮食：选择低糖、低脂的食物，避免高糖、高脂和高盐的食品。
建议多摄入蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等富含纤维、蛋白质和维生素的食物。
2.控制碳水化合物的摄入量：碳水化合物是影响血糖的主要来源，应根据个人情况合理控制。
选择复杂碳水化合物，如全谷类和豆类，可以帮助稳定血糖。
3.均衡饮食：保持三餐规律，不暴饮暴食，避免过度饥饿或过度饱食，这些都可能导致血糖波动。
4.适量运动：运动可以有效控制血糖，增强身体的胰岛素敏感性。
适度的有氧运动和力量训练都有助于调节血糖。
但在运动前应与医生咨询，避免运动过度导致血糖过低。
5.规律测量：测量血糖的频率取决于医生的建议和个人情况，但应保持规律。
通过监测血糖水平的变化，可以更好地控制血糖。
6.定期体检：定期到医院进行血糖检查，了解自己的血糖水平，并根据医生的建议进行调整和治疗。
通过以上方法和步骤，我们可以有效地降低血压和调节血糖，保持身体健康。
然而，每个人的身体状况和需求不同，应根据个人情况结合医生建议进行具体的调整。
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调节血糖方法
一、营养与膳食
1、控制总热量摄入
总热量不只包括主食，而且包括副食、烹饪油和零食。
摄入的热量要以能够维持或略微低于理想体重为适宜。
身高-105=理想体重（kg）。
2、平衡膳食
每天必吃4大类食品：
（1）谷薯类：即常说的谷类与薯类。
他们主要提供热能和膳食纤维，维持人体生理活动和体温的需要。
（2）蔬菜水果：主要提供无机盐、维生素以及膳食纤维。
（3）肉、禽、鱼、乳、蛋豆类：主要提供优质蛋白和无机盐及维生素。
（4）油脂类：主要供给热能和饮食口感。
3、食物多样化，谷类为主
4、限制脂肪和胆固醇的摄入量，减少油脂总摄入量
限制饱和脂肪酸的摄入（如：肥肉、禽类皮、黄油、棕榈油、椰子油等）。
饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸=1：1：1。
每日脂肪摄入量应占总热能的20-30%，折合脂肪总量约40-60克/日，其中食用油约为20-30克/日。
胆固醇的摄入＜300mg/日；高脂血症者＜200mg/日。
控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展。
5、适量选择优质蛋白质
每周吃2-3次鱼；去皮的鸡肉和适量选择低脂肪肉类（瘦猪肉、瘦牛肉、羊肉），但每日不超过100-150 g。
每日食用一个鸡蛋，豆制品和牛奶1-2袋等。
6、减少或禁忌单糖和双糖的食物
如注意在点心、面包、饼干、水果罐头、软饮料、巧克力中的蔗糖。
7、高膳食纤维的食物
含膳食纤维多的食物能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。
蔬菜，麦麸，豆类及谷类均含有大量膳食纤维。
膳食纤维是非淀粉多糖。
包括纤维素，半纤维素，果胶和黏胶等。
膳食纤维不能被胃肠消化酶分解，而在大肠中可被细菌分解代谢产生短链脂肪酸，为肠道菌群提供营养，同时也有少量短链脂肪酸被人体吸收。
果胶和黏胶能够保持水分，膨胀肠内容物，使粪便容积增加，从而能够减少食物在肠道的传送时间，因而机体只需分泌较少的胰岛素就能维持代谢。
减少糖尿病患者对胰岛素的需求。
增加膳食纤维还可以降低胆固醇，防止糖尿病合并高血脂症及冠心病。
8、减少食盐的摄入
9、坚持少量多餐，定时定量订餐
进食餐次；在总量不变的前提下，要做到少量多餐，每日应在4-6餐，甚至更多。
改变不良的进食习惯，细嚼慢咽，尽量延长进餐时间、先吃蔬菜，喝汤再吃主食，交替进食。
10、多饮水，限制烟酒
水可以溶解多种营养物质，使其易于吸收利用。
水可以稀释血糖。
要养成定时饮水的好习惯。
11、以下是控制血糖的食物：
（1）水果
草莓、苹果、无花果、梨、木瓜、桃子、柚子、杨桃
（2）蔬菜
苦瓜、洋葱、大蒜、番茄、芹菜、丝瓜、萝卜、莲藕
（3）谷类
荞麦、黄豆、黑米、薏米、麦麸、赤小豆、豇豆、绿豆
（4）肉类
牛肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、鹿肉、鹅肉、鹌鹑
（5）水产品
黄鳝、海参、鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼、泥鳅、紫菜、海带
（6）干果
榛子、栗子、杏仁、核桃、腰果、葵花子、花生、黑芝麻
（7）茶饮
红茶、甜茶、绿茶、枸杞茶、金银花茶、绞股蓝茶、莲子心茶、玉米须茶
二、运动
轻、中度的有氧运动，如散步，做操，打拳，慢跑，跳绳，游泳等。
应注意做好运动前的准备和运动后的放松活动，量力而行，随身携带含糖食物。
运动量因人而异，一般以每次20～30分钟为最适宜，以运动后微出汗，有轻度疲劳感但不气喘吁吁，运动中每分钟脉搏次数不超过170减去年龄(限度脉率)为适宜。
三、中药
现代药理研究证明，很多单味中药具有降糖作用。
但中医药治疗糖尿病，与治疗其他疾病一样，其特点是重视患者的个体差异性和复方的使用。
中医药治疗糖尿病不仅在于降低血糖，更重要的是注重防治糖尿病并发症，起到提高生活质量和延长寿命的作用。
1、单味降糖中药
（1）黄芪：黄芪多糖具有双向调节血糖作用。
临床常用黄芪配合滋阴药如生地、玄参、麦冬等治疗糖尿病。
（2）黄连：煎剂有降低血糖作用。
从黄连整药中提炼的小檗碱（黄连素）可减少体重，显著改善葡萄糖耐量，还可增加脂肪燃烧，减少脂肪合成。
（3）黄精：有明显的降血糖作用。
（4）地黄（包括生地、熟地）：具有降低血糖作用，且可改善血脂异常。
临床应用于糖尿病时，多以生地配天冬、枸杞子等。
（5）人参：人参多糖有降血糖作用。
人参还能增强胰岛素对糖代谢的影响。
对轻症糖尿病，人参可与生地合用，人参每日用量为3～9克。
（6）山药：可显著降低实验小鼠的血糖，并可明显对抗血糖升高。
（7）鬼箭羽：有降血糖及增加体重的作用，并促使胰岛细胞增殖，胰β细胞增生。
（8）麦冬：可降低血糖，并促使胰岛细胞恢复，肝糖原增加。
（9）单药有降糖作用的还有葛根、枸杞子、山萸肉、茯苓、玉竹、桑叶、桑白皮、桑椹、菟丝子、玄参、丹参、知母、仙鹤草、地骨皮、花粉、肉桂等。
2、复方降糖方剂
中国历代用于治疗糖尿病的方子数不胜数，现选录一部分，供患者参考。
以
下方剂主要用于治疗2型糖尿病轻型患者，病情严重者仍需配合其他治疗措施。
（1）神仙减水法方（见《奇效良方》，此为现代剂量）
人参、花粉、知母、黄连、苦参、麦门冬、浮萍、白扁豆、黄芪各等份，研末混匀，每次服6克，每日2次。
适用于气虚为主的糖尿病。
（2）合沉汤（见《石室秘录》，此为现代剂量）
熟地90克，山萸肉、麦冬各60克，玄参30克，车前子15克，水煎，代茶频饮。
适用于肾阴亏虚型糖尿病。
（3）二冬汤（见《医学心悟》，此为现代剂量）
天冬、麦冬各6克，花粉、黄芩、知母、荷叶各3克，人参、甘草各1.5克。
水煎服，每日1剂。
适用于气阴两虚型糖尿病。
（4）引龙汤（见《辨证录》，此为现代剂量）
玄参90克，肉桂9克，山萸肉12克，麦冬30克，北五味3克，水煎服，每日1剂。
适用于阴阳两虚型糖尿病。
（5）白龙散（见《中藏经》，此为现代剂量）
寒水石、甘草、葛根各等份，研末混匀，每次服6克，用麦冬煎浓汤送下，每日1剂。
适用于阳明热甚的糖尿病。
（6）麦门冬汤（见《类编朱氏集验医方》，此为现代剂量）
麦冬、黄连、干冬瓜各30克，水煎服。
适用于阴虚化热型糖尿病。
（7）消中渴不止方（见《圣惠方》，此为现代剂量）
浮萍草（干）90克，土瓜根45克，制成散剂，每剂6克，牛奶调服。
适用于糖尿病口干多饮者。
（8）枸杞汤（见《千金方》，此为现代剂量）
枸杞30克，瓜蒌根、石膏（先煎）、黄连各9克，甘草6克，水煎服。
适用于阴虚化热型糖尿病。