学校体育训练计划
学校体育运动队训练计划
123王伟平
本学年学校体育运动队训练，以《学校体育工作条例》为依据，以培养合格加特长的学生为目标展开工作。为能够有的放矢、更好的工作，特制定计划如下：
一、活动目的及活动目标
学校开展体育运动队的目的就是要在学生中深入发展体育运动，增强学生体质，增进学生健康，活跃学校文体活动，以体育运动队这个点来带动学校体育教学工作整个面的发展。要实现这一目标在开展活动时就必须树立一定的教学目标：
1、锻炼学生身体，增强体质
中学生的身体正处在迅速生长发育的时年，因此要着重锻炼他们的身体，促进身体的生长发育，培养正确的身体姿势，健美的体格，提高身体各器官的机能，增强机体的活动能力。
2、掌握体育基本知识、技能和能力，培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。
教会学生懂得锻炼身体的基本原理，学会生活和运动中所需要的基本技能，技术和锻炼身体的方法，体育娱乐方法，培养学生对体育的兴趣，爱好和习惯，以适应终身体育的需要。
在教学中要重视发展基本活动的能力，基本技能，为增强各器官系统技能打下基础，扬长避短，注意加强薄弱环节的锻炼，使身体协调发展。
3、通过体育对学生进行共产主义思想品德教育，审美教育、发展智力，培养文明行为促进学生个性的全面发展。
二、队员情况分析
运动队成员，对于体育都有浓厚兴趣，有体育锻炼的愿望，并乐于参加锻炼，在练习和学习的过程中有一定的自觉性。
军事体育训练伤病易发因素及预防策略分析
军事体育训练伤病易发因素及预防策略分析 发表时间：2016-08-06T14:03:59.707Z 来源：《医师在线》2016年6月第11期作者：刘佳 [导读] 本文对军事体育训练伤的易发因素进行总结，并归纳出军事体育训练伤的预防策略，以期为相关人员提供参考。武警贵州总队医院，贵州贵阳550005 摘要：军事体育训练是军人增强自身机体能力、耐力及团队意识的重要训练方式，但在实际军事体育训练中常出现军事体育训练伤，军事体育训练伤不仅影响了军队的正常训练过程，也直接影响着军人的军事素质培育。本文对军事体育训练伤的易发因素进行总结，并归纳出军事体育训练伤的预防策略，以期为相关人员提供参考。 关键词：军事体育训练伤；易发因素；预防 军事体育训练伤是指军人在军事体育训练中，受训练内容、强度、环境等多方面因素的影响而出现的机体组织器官功能病变或障碍的一系列损伤疾病。军事体育训练伤在军事体育训练中较为多发，但军人军事体育训练伤直接影响着军队的整体战斗力提升，是当前军事体育训练中亟待解决的问题。军事体育训练伤常见类型包括骨关节损伤、下腰部损伤、软组织损伤及炎症。以下对军事体育训练伤的易发因素进行总结，并归纳出针对性的预防措施，以期减少军事体育训练伤发生率，保证参训官兵正常参训。 1 军事体育训练伤的易发因素 1.1 身心素质不佳 当前诸多受训人员在进行军事体育训练时，对于军事体育训练伤的认识不足，常常认为军事体育训练伤仅局限在腿伤、脚伤、腰伤等，这种认识不清的状况直接使得参训官兵在出现军事体育训练伤时，重视不够，在伤病未完全恢复时就开始进行训练，这种带伤训练的行为是导致军事体育训练伤易发的最为常见因素。 一些受训人员自我保护意识不够，在军事体育训练中常过分依赖现场保护人员，而现场保护人员精力有限，常常难以顾及所有军事体育训练人员，进而使得一些官兵在实际训练过程中易出现军事体育训练伤。部分官兵虽具有一定的自我保护意识，但在实践时方法不当，导致军事体育训练伤出现。如官兵在障碍训练时，多追求速度，导致从高板跳下时，忽略了屈膝缓冲，导致膝盖出现疲劳性损伤。此外，一些官兵在训练时，产生不良心理情绪，导致精力不集中，身体协调能力下降，导致军事体育训练伤。 1.2 训练方式不当 在实际军事体育训练中，准备过程在训练中占据重要位置，而一些官兵在实际训练时，常常忽略准备活动，进而使得官兵在训练开始时直接进行高强度训练，机体不耐受致伤[1]。一些受训人员虽进行了准备活动，但其过程较为单一，仅为拉伸运动，对于不同训练项目实用性不高。进行训练后，因未进行放松活动，导致乳酸堆积，增加疲劳感，易引起各类疲劳性损伤疾病。 多数军事体育训练为提高管理效率，多采取集体周期性训练，这种训练内容较为单一，易引起受训者出现不良心理状态；且不同受训人员心理及身体素质不同，直接导致受训效果存在极大差异，受训人员过度紧张易出现疲劳性损伤，而受训人员过度放松易出现应力性损伤。此外，一些单位为提高训练效果，擅自延长受训时间，这也是导致受训者军事体育训练伤易发的重要影响因素。 1.3 安全保障缺乏 军事体育训练中训练场地需具有一定的安全保障，以减少受训人员军事体育训练伤发生。训练场地安全保障主要体现在现场保护及保障人员保护两方面，现场保护主要是保证训练场地无石子等障碍物，训练器材完好，无松动状况；而保障人员保护则需要保障人员在受训人员出现意外或不适行为时，及时给予针对性措施，减少受训人员伤情[2]。当前诸多单位存在现场保护措施不佳状况，导致军事体育训练伤频发。 2 军事体育训练伤预防策略 2.1 加强受训人员身心素质培养 相关训练人员需加强对受训人员军事体育训练伤相关知识教育，及时提升受训人员对军事体育训练伤的认识和重视，各训练单位可及时邀请医院专业医师为受训者讲解军事体育训练伤自我预防方法及基础处理知识，避免疲劳性损伤发生。进行军事体育训练前，需加强对受训人员心理素质及心理状况调查，对于心理状况不佳人员需及时给予针对性心理指导，提升受训人员心理素质及训练信心。 2.2 改善传统训练模式 相关单位需加强对组训人员教育，加强组训人员对军事体育训练伤的认识。加强对组训人员多种训练方式教育，促进组训人员训练方式转变，充分发挥组训人员主观能动性，采取针对性、灵活的训练模式，促进训练效果整体提升。对于不同身体素质官兵采取不同训练方式，定期给予受训人员训练测试，并根据测试结果进行分组训练，提升训练的高效性和针对性。 进行军事体育训练前，组训人员需加强对受训人员准备活动训练，可根据实际训练项目采取针对性准备活动，准备活动需保证受训人员身体微出汗[3]。训练结束后也需指导受训人员进行放松训练，避免长时间劳损导致慢性军事体育训练伤的发生。 此外，组训人员可根据军事体育训练伤常发部位对受训人员进行针对性指导训练，对于易伤部位进行预防性训练，促进机体整体素质提升，减少军事体育训练伤的发生。 2.3 加强军事体育训练安全保障 进行军事体育训练前，相关人员需加强对军事体育训练场地、器械等的检查，定期进行器械维护，积极排除相关危险因素。加强对相关保障人员保护知识教育，提高保障人员的整体素质，提升保障人员的应急能力。在重要训练及考核过程中，组训人员需安排保障人员，并在现场准备常用药品、器械等，积极做好相关防护工作，尽可能避免军事体育训练伤发生[4]。 3 结论 军事体育训练伤是当前军事体育训练中常见、易发疾病，也是影响军事体育训练整体效果的重要影响因素。本文总结出受训人员身心素质不佳、训练方式不当、安全保障缺乏是导致军事体育训练伤病易发的重要影响因素，在实际军事体育训练中需根据军事体育训练伤易发因素，结合各单位实际状况，采取针对性措施，积极预防军事体育训练伤发生，提高军队的整体素质及战斗力。
学校体育活动计划精选(最新版)
编号：YB-JH-0509 ( 工作计划) 部门：_____________________ 姓名：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 学校体育活动计划精选(最新 版) Frequently formulating work plans can make people’s life, work and study more regular, and develop good habits, which is a habit necessary for success in doing things
学校体育活动计划精选(最新版) 摘要：经常制订工作计划，可以使人的生活、工作和学习比较有规律性，养成良好的习惯，因为习惯了制订工作计划，于是让人变得不拖拉、不懒惰、不推诿、不依赖，养成一种做事成功必须具备的习惯。本内容可以放心修改调整或直接使用。 体育工作是学校工作的一个重要方面，体育工作抓紧、抓实才 能更好地贯彻党的教育方针，培养全面发展的学生的重要保证。因 此，我校根据实际情况，本着“继续开拓进取争创一流业绩”的精 神将继续做好体育工作。 一、指导思想 1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规。 2、以素质教育全面深化教育改革。 3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展。 二、总体目标 4、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《条例》 5、继续以教科研为先导，深化教学改革，全面推进素质教育。 6、争创学校的体育特色，培养“合格+特长”的学生。 三、具体工作
个人工作总结 个人课外体育锻炼计划
个人课外体育锻炼计划 如何制定个人课外体育锻炼计划?下面是收集整理关于个人课外体育锻炼计划以供大家参考学习，希望大家喜欢。 个人课外体育锻炼计划篇一 一、指导思想 以"健康第一"为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。 二、工作重点 1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过："教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。 2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。 3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好两操;二是坚持开展评比活动——每天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操比赛。 4、做好宣传工作。我们通过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣
传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。 三、具体措施 健康是学习的保证，本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证学生真正做到每天锻炼一小时。 1、要以北京20XX年奥运会为契机，广泛宣传"每天锻炼一小时，健康生活一辈子"这一富有时代特征的口号，掀起学生体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名学生都做到"每天锻炼一小时"。 2、每天课间操、课间舞外，各班在老师的指导下，让学生自由参加体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到"三不五尽量''：不轻易否定学生，不挖苦斥责学生，不放弃一个学生;尽量提高学生体育活动的参与率，尽量激发学生体育活动的兴趣，尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间，尽量为学生营造一片自由锻炼的空间，尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的挫折失败，让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。 3、按时让学生做好两操，检查人员进行巡视，确保两操的顺利进行。 4、开足上好体育课，加强体育课的监查力度，确实上好体育课。 5、每天进行自由体育课外活动，以班级为单位，以白班的特色项目为主进行活动。各班设立一个安全督导员配合学校的检查人员负
学校体育教学工作计划
学校体育教学工作计划 2014学校体育教学工作计划 一、指导思想 以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。 二、工作目标： 1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。 2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。 三、工作重点及主要措施 1、狠抓课堂常规，提高课堂质量 本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。 2、规范实施《学生体质健康标准》 严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。 3、积极开展教科研活动 根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内教师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。 4、抓好学校运动队的训练 我校是体育传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。按照体育竞赛计划表，认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强田径队训练,争取在小学生田径比赛中获得好成绩。 5、做好器材管理 有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。 三、活动安排 二月份 1、制订体育工作计划，部署学期体育工作。
2019学年度学校体育工作计划
陕西省高新学校2017-2018学年度第二学期 体育工作计划 为了新的学年里更好地贯彻落实党的教育方针，落实学校《国家学生体质健康标准》，完成上级部门下达的体育工作任务和学校工作计划；以提高学生综合素质为根本，以发展学生的身心健康为指引，搞好学校体育工作，结合我校的实际，特制定了年度学校体育工作计划如下。 一、指导思想： 围绕“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，坚持科学发展观，坚持务实创新的工作作风，以提高体育教学质量，促进学生健康成长为根本；切实提升学校体育工作整体工作的影响力与作用力，不断丰富我校体育工作的发展内涵，切实把服务于学校、服务于教师、服务于学生的理念落到实处。 二、目标策略： 1、树立正确的运动技能观。教师要有意识加强自身运动技能水平的提高，要注重自身学科素养与人文内涵的丰富与发展，以适应时代发展与体育教学改革的需求。 2. 增强责任意识。要对学生加强运动安全意识和自我保护方法的教育。切实提高体育教学质量，提高学生的体质健康水平，为学生的全面发展打下良好基础。 3. 提升实践反思能力。重视个人教学经验的积累与总结，有意识关注体育教学中存在的问题，以问题意识的培养，不断提升自己的教育教学能力，形成自己独特的教学风格。
4. 构建和谐的师生关系。研究和把握教与学的心理，关注学习方式，关注师生互动，强调教学评价与教学艺术的灵活运用，强调严格的管理与真诚的对话交流相结合。 5. 充分发挥以兼职教师为核心的示范引领与学科指导作用。 三、主要工作： （一）深化常规工作管理，做到有序有效有痕迹。 1、上好体育常规课，有组织，有内容，有方法，有风格，有吸引力，有质量意识，有检测。严格规范体育课堂行为要求，确保体育教学的顺利开展并做好规定项目的考核。 2、认真做好《学生体质健康标准》实施工作，及时准确地上传数据，要保存好原始数据，并做好自我检测报告。 （二）校本教研要有新突破 1、逐步建立“以校为本”的教学研究制度，改进和加强体育教教学工作，形成良好机制，促进教师专业化发展。 2、规范管理，加强校本教研，在问题意识和意志的培养上下功夫，通过教学反思及教学案例的剖析，切实提高学校体育课程实施水平，提高广大学生的体育运动能力，为培养学生终身体育的意识服务。 （三）开展课外体育活动，丰富学校文体生活。 课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。它是培养学生身心发展的重要环节，是增强体质的有效措施，是发展竞技体育，发现和培养体育人材的必经之路。 （1）两操（早操、眼保健操）
军事体能组训方案
军事体能组训方案 The latest revision on November 22, 2020
体能组训方案 体能，即军事体能。是指军人在各种复杂、艰苦的环境条件下，为完成各项战斗任务所具备的融体力、脑力、心力为一体的综合生物学能力。军事体能是构成单兵战斗的重要组成部分。 为进一步规范营体能训练方法与步骤，进一步增强体能组训的科学性和效率性，特制定此方案。方案共分为三大部分：准备活动、五大类体能训练法汇总、体能训练套餐选编。 一、准备活动 体能训练通常按：训练准备、训练实施、训练整理、训练讲评四个步骤进行。 下面着重强调体能训练前准备活动。准备活动又称“热身运动”，是指在训练前为提高训练效果，预防训练伤而进行的热身活动，目的是促进身体的各系统迅速适应即将进行的剧烈运动。 准备活动分为全身性准备活动和局部性活动。 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步、跳跃、体育游戏、练习性球类活动等。跑步活动有：慢跑、小步跑、高抬腿、交叉步跑、变速跑、迎面接力跑等；跳跃活动有：原地跳、跨步跳、蛙跳、兔子跳等；体育游戏有：“火车赛跑”、“老鹰抓小鸡”，鸭子走路等；练习性球类活动有：篮球、足球、排球等。活动身体是训练的前奏，为调动受者训练兴趣和训练积极性，组织者应随时与受训者形成训练互动。 下面介绍局部性准备活动。局部性准备，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性转动练习为
主。主要内容包括：转动运动、动力性牵拉、静力性牵拉三大类。转动运动有:腰、膝、肩转体,揉踝、腕关节等；动力性牵拉：有踢腿、压腿、压肩、侧摆腿、伸展运动等；静力性牵拉有：臂部静力拉伸、持续后扳腿等。 准备活动运用原则，应坚持先全身性准备活动，后局部性准备活动。运用顺序：先小后大，先转后拉、先动后静，先快后慢的原则。强度不宜过大，动作不宜过快，时间一般控制在10——15分钟。 二、五大类体能训练方法汇总 依据集团军二00八年制定的《体能训练指导手册》，军人体能训练划分为：力量、速度、耐力、灵敏、柔韧能力五类素质训练。 （一）力量训练 力量，是肌肉紧张和收缩时表现出来的一种能力，也是肌肉工作时克服内外阻力的能力。力量素质是军人运动中的首要素质，是掌握技术和实施战术的基础。力量训练主要包括上肢力量、腰腹力量和下肢力量训练。 第一类：上肢力量训练 1、俯卧撑 作用：提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力量。俯卧撑，是新兵体能考核的一项内容之一。 动作要领是：左脚向前一大步，双手比肩稍宽着地，手指向前，两臂伸直，两脚并拢，前脚掌撑地，身体呈直线为准备姿势。屈臂时两肘内合，伸臂时两臂挺直，身体保持平直。反复练习。
学校体育训练队训练计划
学校体育训练队训练计划 训练思路：为进一步巩固我校县级田径传统项目学校的优势地位，进一步提高我校田径队队员的训练成绩，本着打好基础，发挥特长的目标，使我校的田径运动水平保持县级前列地位。 训练目标：全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高，力争在县运会上取优异成绩。 1、训练目标： (1)、增强队员的体质，全面恢复队员的体能； (2)、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。 2、训练重点： 重点抓短跑项目的训练，以争取在县级获得好的成绩。 3、训练时间：2010年11月--2011年10月份比赛。（其中春节、寒、暑假适当休息） 假期为上午：6：00～8：00 下午：3：30～5：30 开学后为：3：30～5：30 计划： 一、准备阶段： 2010年11月～2011年1月冬训，挑好有潜力的苗子，主要以身体素质练习为主，提高运动员的力量，柔韧、弹跳等素质。 要求：1、运动员出席准时； 2、队员之间能相互帮助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为
学校荣誉争光的思想。 3、队员与队员之间有竞争意识。 二、过度期： 2011年3月～2011年6月，根据队员的训练情况，进行分项、有针对性地进行专项素质练习，训练时注意运动量和运动强度，由小到大，由少到多，这一过程要求队员掌握运动技术、技能，不要求过高成绩，先固定技术动作，再提高运动水平。 要求：1、运动员掌握所从事项目的运动技术、技能； 2、提高自我保护意识，避免发生伤害事故。 三、巩固和提高阶段： 2011年7月～2011年8月，本阶段针对上阶段的掌握准度，加大运动量和强度等，提高和巩固运动成绩。通过教练的培养，使队员的心理素质有所提高。此外，应尽量克服炎热的天气，注意人保护队员身体，避免发生中暑等意外事故。同时通过定期的测试来检验队员运动技术、技能掌握的情况。 四、赛前训练： 2011年10月比赛要求队员的训练强度不大，但运动量则再上一个台阶。赛前应注意身体，能保证营养。赛前1-2天尽量多吃高糖物质，增大体能系统的供能能力，调节好身体机能。 训练目标：全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高，力争在县运会上取优异成绩。
2017学校体育工作计划
2017学校体育工作计划 导读：本文2017学校体育工作计划，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 下面是工作计划栏目精心为大家整理的2017学校体育工作计划，欢迎阅读。 2017学校体育工作计划【一】本学期我校根据上级体育教育工作的要求，明确我校体育工作目标，提高学校体育教育教学质量和水平，推动我校体育事业的蓬勃发展，做好“阳光体育”活动，牢固树立健康第一的思想;以常规教学为主渠道，面向全体学生，培养学生自主合作学习和创新实践的能力，提高教师的学习理论水平，让学生学会求知做人及终身体育发展奠定基础，建设一支高素质的体育教师队伍，结合我校各项工作的实际，制定如下计划。 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，重点深化体育课堂教学改革，提高体育教学质量，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦，不怕累，顽强拼搏，积极进取的个性，提高学生克服困难，战胜困难的能力，
为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础.，，使学生身心得到和协地发展。争创学校的体育特色和大课间活动特色，培养全面发展的学生。 二、任务与目标 (一).认真学习，转变观念，力求创新。 认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。 (二).依照新课程标准，搞好体育课改活动。 要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。 (三).对学生进行正确的课堂评价。 正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。 (四).抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻阳光体育活动的实施精神 学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，
体育活动课计划及实施方案
共享知识分享快乐 体育活动课计划及实施方案 健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。 一、指导思想 为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实生命一和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻健康第一”、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展阳光体育活动”将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。 二、目标和原则 （一）目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保健康第一”思想落到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。 3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和 页眉内容
共享知识分享快乐 结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。 4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 （二）原则 1、以人为本，树立健康第一” 终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。 2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。 3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生 间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。 4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排体育活动课课程计划和活动内容。增设多样体育活动项目。 三、实施措施 周次年级活动内容预期目标指导教师一一滚铁环、呼啦圈培养学生协调、灵敏、带班体育教 平衡等综合素质师和班主任 页眉内容
学校课余体育训练的特点与实施
第十章学校课余体育训练的特点与实施 天行健，君子以自强不息！ 课余体育训练是培养竞技体育后备人才，提高学校体育水平的重要内容。随着我国体育体制改革的深入，学校将逐渐成为体育后备人才培养的基地。同样，学校课余体育训练也出现了多层次、多形式、多渠道并存的局面。 学习目标： 1．了解学校课余体育训练的性质、特点以及组织形式； 2．掌握参训学生运动员选拔的程序和各种训练计划的制订； 3．熟练运用各种运动训练方法从事学校课余体育训练实践。 第一节学校课余体育训练的性质与特点 一、学校课余体育训练性质 （一）学校课余体育训练的概念 学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才。 （二）学校课余体育训练的定位 学校课余体育训练是学校体育的组成部分，是学校贯彻普及与提高要求的重要内容。学校课余体育训练是我国运动训练体制的一个组成环节，是培养体育后备人才的必经之路，是基础训练的一种组织形式。我国大部分在国内、国际比赛中夺取优异成绩的运动员都启蒙于学校课余体育训练。开展学校课余体育训练，对全面贯彻我国教育方针和体育方针，实现学校教育目标和体育目标，推动“全民健身计划”和“奥运争光计划”的实施具有积极的意义。 （三）学校课余体育训练的目标 对具有运动特长的在校学生进行全面身体训练，发展体能，掌握参训项目的基本技术和战术，为进一步的专项运动训练奠定身体、心理、技术、战术和思想品质的良好基础，为全面健身运动的广泛开展提供体育骨干。 1．全面发展体能，提高运动能力； 2．输送后备人才，培养群体骨干； 3．塑造良好品质，提高适应能力。 二、学校课余体育训练的特点 学校课余体育训练与一般运动训练相比，有许多共同的方面。 首先，学校课余体育训练与其他运动训练一样，主要目的是提高专项运动的技术水平，创造优异的运动成绩，因此在训练项目、内容、方法和手段等方面具有相似性。 其次，为了使运动员能承受体育竞赛时的极限运动负荷和心理适应能力，在运动训练过程中，科学地安排生理负荷以及变化的速度和幅度。 再次，参加运动训练的运动员，无论是青少年还是成人，即使是接受相同的训练内容，他们在身体、技术、战术、心理、智力等方面仍存在不同的特点，所以，在训练要求、内容、
2020学年学校体育工作计划
2020学年学校体育工作计划 一、指导思想：围绕“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，坚持科学发展观，坚持务实创新的工作作风，以提高体育教学质量，促进学生健康成长为根本，切实提升学校体育工作整体工作的影响力与作用力，不断丰富我校体育工作的发展内涵。使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。 二、目标策略： 1、树立正确的运动技能观。教师要有意识加强自身运动技能水平的提高，要注重自身学科素养的丰富与发展，以适应时代发展与体育教学改革的需求。 2、增强责任意识。要对学生加强运动安全意识和自我保护方法的教育。切实提高体育教学质量，提高学生的体质健康水平，为学生的全面发展打下良好基础。 3、提升实践反思能力。重视个人教学经验的积累与总结，有意识关注体育教学中存在的问题，以问题意识的培养，不断提升自己的教育教学能力，形成自己独特的教学风格。 4、构建和谐的师生关系。研究和把握教与学的心理，关注学习方式，关注师生互动，强调教学评价与教学艺术的灵活运用，强调严格的管理与真诚的对话交流相结合。
5、充分发挥以兼职教师为核心的示范引领与学科指导作用。 三、主要工作： （一）深化常规工作管理，做到有序有效有痕迹。 1、上好、上足体育常规课，有组织，有内容，有方法，有风格，有吸引力，有质量意识，有检测。严格规范体育课堂行为要求，确保体育教学的顺利开展并做好规定项目的考核。 2、认真做好《学生体质健康标准》实施工作，及时准确地上传数据，要保存好原始数据，并做好自我检测报告。 （二）提高课堂质量本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。体育教师坚持“继续学习”，从进修、培训、理论学习和听课中不断汲取知识，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。 （三）开展课外体育活动，丰富学校文体生活。 课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。它是培养学生身心发展的重要
学校体育工作计划(多篇)
学校体育工作计划 指导思想： 为落实市教研室XX年教研工作要点和有关方面的工作要求，全面贯彻党十七大精神和党的教育方针，认真贯彻学校教育“健康第一”的指导思想，进一步加强学校体育教育教学工作，进一步推进小学、初中与高中学校体育教学改革，不断提高体育课的教育教学质量。认真搞好教学研究、教学指导、教学服务，以与时俱进精神、开拓创新的意识和思路，创造性地做好学校体育教育与教学工作。 重点工作： 1．进一步总结初中和高中课程标准实验的经验，结合初中与高中实验的实际情况，进行有针对性指导，进行专题研讨和专题培训，对参与课程标准实验的任课教师进一步加强专业发展和专项技能的培训。 2．做好天津市初中立项课题的结题和高中研究专题立项与中期推动工作。结合初中与高中课程改革与教学实际需要进行课题的专题研究。（5—6月） 3．认真做好天津市中小学体育学科第六届双优课小学学段评选相关准备与评选工作。（3—4月） 4、高中选项教学现场会准备与召开。（5---6月）。 常规工作：
5．大力推进教学与科研成果的展示与交流，重点做好中学双优课获一等奖教师的教学展示（5月）；组织体育学科小学优秀科研成果展示活动，使具有实用价值的研究成果应用于教学实践，进一步提高体育课堂的教学效益。（6月） 6．组织区县教研员和市中心组骨干教师进行有效教学与教师专业发展的专题研讨，提高学术研究氛围与能力，进一步提高体育教师的科研水平与科研能力。 7．组织有关人员认真与市教委体卫艺处合作进行第三届全国优秀体育课评选与上报工作。（3月） 8．组织进行高中选项教学案例的评选，进一步规范选项教学内容、考核项目与评分标准，保证高中课程改革健康有效地进行。（5月） 9、按室里的统一要求组织完成全市初中课程改革的总结及专题交流（5月） 10、组织部分教研员和骨干教师搞好专题调研，对体育课堂教学现状、问题及对策建议进行专题研究。（2---7月） 11、组织进行小学六年级和高中三年级教师专题与专项培训。（7月） 12、组织进行小学和初中获奖教学案例的交流（6月） 13、继续做好学科主页的建设，不断完善、调整学科主页的内容，充分发挥其在教研工作中的作用。
军人体能训练新闻稿
军人体能训练新闻稿 军人体能训练新闻稿材料-新闻报道1 随着燃烧了9天的武汉军运会主火炬今晚徐徐熄灭，第七届世界军人运动会也宣告圆满落幕。正如国际军事体育理事会主席皮奇里洛今天所说，中国为全世界奉献了一届巨大成功的军运盛会。国际军事体育理事会秘书长科伊塔则称赞，各国军人运动员在本届军运会上取得了“十分出色”的运动成绩。这其中，最亮眼的当属中国解放军代表团，他们以超乎寻常的优异成绩在军运赛场上创造了中国军人新的辉煌。 但当国旗升起、国歌奏毕，当运动员走下领奖台的那一刻，也意味着一切从零开始。本届军运会的辉煌已载入史册，它是中国军体工作的新起点，无论是对于激励中国军人运动员在竞技成绩上再攀高峰，还是对全军体育工作的推动开展都将产生深远影响。 中央军委训练管理部军事体育训练中心副主任王恋英今天在接受中国青年报·中国青年网记者专访时表示，解放军代表团在本届军运会上取得的成绩从一个方面体现了我军战斗力，希望这个成绩在激励解放军运动员继续往前走的同时，可以让全军的体能训练掀起一个高潮。 今天下午，武汉军运会的最后一个比赛项目结束。在金牌榜和奖牌榜上，中国解放军代表团分别以133枚金牌、239枚奖牌遥
遥领先各队。中国解放军代表团也是第一个在单届军运会上金牌数突破100枚的队伍。本届军运会的游泳、射击、体操、跳水、乒乓球、羽毛球等传统体育项目上，中国军人大包大揽，掀起夺金狂潮。在具有军事特色的项目上，如军事五项、空军五项、海军五项、跳伞、水上救生等，中国军人更是展现出令对手望尘莫及的实力，其中，中国军人在军事五项上夺得6枚金牌中的5枚，在空军五项和海军五项上均实现了包揽全部金牌。 在颇受国人关注的三大球项目上，中国军人获得了女篮和男排两枚金牌。在男篮比赛中，八一男篮不畏强手，获得了一枚宝贵的铜牌;在女排比赛上，八一女排遗憾负于巴西队屈居亚军，但是全队表现出的拼搏精神仍然得到了球迷和观众的认可。 武汉军运会把国人过去很少关注的军人运动会变为舆论关注的热点，国人通过军运会更多地了解到军事体育，也看到了中国军人的另一种风采。 作为东道主的中国解放军代表团不负众望，在武汉军运会上取得了突破性的优异成绩。王恋英表示，这个成绩对解放军的各支运动队将产生长期的激励作用，通过本次军运会，“各个运动队更强烈地感受到了国家的力量、集体的力量，将更加坚定一个信念——只要拼搏、努力，就能登上竞技高峰和捍卫军人运动员的荣誉。” 此外，解放军代表团在赛场上的骄人成绩也将转化为提升全军体育训练水平、增强战斗力的推动力。
小学体育工作计划
小学体育工作计划 篇一：2015年学校体育工作计划 学校体育工作计划 新的学期已经开始了，面对新的教育教学形式，面对新的教育教学工作任务，体育教学显 得更为重要，为了更好的完成本学期的各项体育工作，现结合我校的实际制定本学期体育 工作计划如下： 一、指导思想 认真贯彻落实党的教育方针，以科尔沁区教体局2015年教育工作会议精神为指导，全面 实施素质教育，牢固树立健康第一的指导思想，贯彻落实《学校体育工作条例》，执行 《学生体质健康评定》标准，在全面完成体育教学任务的基础上，培养学生特长，发展学 生的能力，培养学生逐步养成终身体育的意识。 二、奋斗目标 1、按照国家课程计划要求开齐、开全体育课与活动课，开课率达100%。 2、认真学习新教材，执行课程标准，完成规定的教学任务。 3、结合体育教材向学生进行思想品德教育，培养学生良好的体育道德风尚，陶冶美的情操。 4、学校体育活动开展率达到100%。 5、坚持体育训练，加强我校的优势项目的提高训练。 6、学生体育合格率力争达到98%以上。 7、大课间操活动坚持经常、灵活。为学生提供有效的体育活动时间。 8、积极参加教育局举办的各项文体活动，竞赛活动，参与与提 高并重，不断提高运动水平。 三、具体措施 （一）加强体育教学管理，提高规范化课堂教学模式的构建。 1、确定本学期体育及教学工作的重点，规范教学工作要求，把主要精力投入到规范化体 育课堂的构建模式上。 2、学习新课标，新教材，执行《学校体育工作条例》，落实体育课程标准的实践，开齐、开全体育课，要求教师按规定的课时和课程计划认真授课。
3、提高授课质量，提高教师的自身素质，大力加强现有的设备的使用，充分发展与提高 学生的素质。 4、在全面完成体育教学工作任务的同时，加强体育教学研究工作，确定出本学年的体育 教研专题，并在实践中逐步实施，定期组织体育教研活动，推动教学研究工作的深入开展。 5、在体育教学中，充分发挥学科特点，向学生进行爱国主义，集体主义，道德品质，行 为习惯，安全教育，心理健康教育，陶冶学生美的情操。 （二）、发挥体育活动对于学生能力培养的优势，加强两操一活动的组织管理。 1、体育活动开展率力争达到100%，形式要灵活多样，以培养学生兴趣，发展学生的身 体素质，以培养学生能力为主要出发点。 2、本学期着重组织学生开展四至六年级学生足球比赛、2015年第二届校园艺术节暨田径 运动会，拔河比赛，棋类比赛、等活动，并 积极组织召开全校运动会，以发现和培养优秀的体育人才。2、以同年级配合，协作开展 活动为原则，以学校活动计划为主体方向，班级活动为基本内容开展活动和活动课，并达 到要有活动记录、结果。 3、抓好两操一活动，使之坚持经常化，开展率达98%以上，加强队列队形、广播体操的 教学，并要求动作达到规范，在同年级间进行评比活动，达到以优带劣，以效促质，使两 操两活动的开展达到具体要求，并逐渐提高。 4、学校方面做到常抓、常管、常落实，尤其注重日常工作的质量，倾向于基础工作，培 养学生能力，发展素质，激发学生的参与学习的积极性和兴趣的逐步养成。 （三）、加强体育训练工作，提高我校专业体育运动水平 1、根据学期初的工作安排，确定田径、足球等几个训练队。要求训练教师确定训练计划，训练目标，选好人才，拿出具体训练措施。 2、学校针对训练队的训练，制定出奖励措施，日常训练给予相应的补助，在教育局举办 的各项比赛中取得优异的成绩，给予训练教师适当的奖励。 3、在训练中培养学生坚强的意志和顽强的拼搏精神，使我校的运动水平有更大的进步。 钱家店镇中心小学 2015年3月6日 篇二：2016年秋季小学体育工作计划 2016年秋季小学体育工作计划
如何制定中小学课余体育训练计划
如何制定中小学课余体育训练计划 ——以高三普体生术科年度训练计划为例 训练计划是根据一定训练目的和培养目标制定的指导训练教学工作的文件。它决定着训练教学内容的总方向和结构，它是依据运动训练规律，把参与者从起始状态逐渐培养成目标状态的训练工作规划。 一、制定训练计划有什么作用？ 尽管体育训练效果的优劣最终取决于训练的具体操作实施，但训练计划毕竟是有效实施训练操作的前提保障。就一般中小学课余体育训练而言，较好的训练计划至少有如下一些作用： 1、计划能把训练过程的目标细化为若干独立且相互联系的训练任务，使训练目标更加具体化。 2、能通过对照计划所确立的训练模式，及时监控训练过程中目标实现的情况。有利于梳理训练过程各阶段环节、训练结构之间的关系，提高训练整体效益。 3、能提高带训教师对训练过程的掌控能力，有助于带训教师对训练作出科学客观的评价。 4、有助于积累训练资料，方便对训练过程进行反思和研究。 二、制定训练计划有什么依据？ 要想通过训练不断提高运动成绩，就必须坚持科学训练，而科学训练的最重要标志就是遵循运动训练过程的客观规律，然后依据此规律去确定运动训练必须遵循的基本准则。所以，简而言之，制定训练计划的依据就是运动训练的基本原则。 对中小学体训生（泛指参与学校课余体育训练的学生，下同）的运动训练来说，需要遵循的最基本最主要训练原则有：动机激励原则、直观性原则、系统训练原则、周期性原则、区别对待原则、负荷适宜原则、一般训练和专项训练相结合原则、竞技（训练）需要原则。 比如，经验不够丰富的带训教师在制定训练计划时往往不注意或比较难于把握适宜的训练负荷，以致运动伤病成了家常便饭；课余体育训练工作开展不正常的学校，临时抱佛脚的训练状态往往缺乏训练的系统性，结果不仅训练效果大打折扣，还很容易因急功近利产生运动伤害；即使是一些经验丰富的带训教师，也常常会犯忽视专项训练要建立在一般基本训练基础上的毛病，结果不仅专项成绩停滞不前，还很容易导致运动伤害的产生。 三、训练计划包含哪些内容？ 训练计划的种类很多，按训练教学的组织形式来分，可以分成个体训练计划、集体训练计划、混合型训练计划三类；按训练教学的基本内容来分，又可以分成
中学学校体育工作计划
编号：_____ 中学学校体育工作计划 学校：_________ 教师：_________ ____年___月___日 （此文内容仅供参考，可自行修改） 第1 页共17 页
中学学校体育工作计划 目录 第一篇：中学学校体育工作计划 第二篇：中学学校体育工作计划 第三篇：书坊中学学校体育工作计划 第四篇：唐店初级中学XX年学校体育工作计划 第五篇：唐店初级中学XX年学校体育工作计划 正文 第一篇：中学学校体育工作计划 中学学校体育工作计划 学校体育工作计划（XX~~XX学年第二学期） 新的学期已经开始了，面对新的教育教学形式，面对新的教育教学工作任务，体育教学显得更为重要，为了更好的完成本学期的各项体育工作，现结合我校的实际制定本学期体育工作计划如下：一、指导思想认真贯彻落实党的教育方针，以新兴区文教局XX年教育工作会议精神为指导，全面实施 素质教育，牢固树立“健康第一”的指导思想，贯彻落实《学校体育工作条例》，执行《学生体质健康评定》标准，在全面完成体育教学任务的基础上，培养学生特长，发展学生的能力，培养学生逐步养成“终身体育”的意识。 二、奋斗目标 1、按照国家课程计划要求开齐、开全体育课与活动课，开课率达100%。 第 2 页共 17 页
2、认真学习新教材，执行课程标准，完成规定的教学任务。 3、结合体育教材向学生进行思想品德教育，培养学生良好的体育道德风尚，陶冶美的情操。 4、学校体育活动开展率达到100%。 5、坚持体育训练，加强我校的优势项目（跳绳）的提高训练。 6、学生体育合格率力争达到98%以上。 7、大课间操活动坚持经常、灵活。为学生提供有效的体育活动时间。 8、积极参加教育局举办的各项文体活动，竞赛活动，参与与提高并重，不断提高运动水平。 三、具体措施 （一）加强体育教学管理，提高规范化课堂教学模式的构建。 1、确定本学期体育及教学工作的重点，规范教学工作要求，把主要精力投入到规范化体育课堂的构建模式上。 2、学习新课标，新教材，执行《学校体育工作条例》，落实体育课程标准的实践，开齐、开全体育课，要求教师按规定的课时和课程计划认真授课。 3、提高授课质量，提高教师的自身素质，大力加强现有的设备的使用，充分发展与提高学生的素质。 4、在全面完成体育教学工作任务的同时，加强体育教学研究工作，确定出本学年的体育教研专题，并在时间中逐步实施，定期组织体育教研活动，推动教学研究工作的深入开展。 5、在体育教学中，充分发挥学科特点，向学生进行爱国主义，集体主义，道德品质，行为习惯，安全教育，心理健康教育，陶冶学生美 第 3 页共 17 页