腰疼艾灸穴位
养生艾灸改善身体亚健康状态的五个穴位
养生艾灸改善身体亚健康状态的五个穴位养生艾灸是一种古老而有效的中医疗法，通过燃烧艾叶产生的热烟蒸腾，刺激人体穴位，以达到调理身体、增强免疫力的功效。
在中医学中，有许多穴位被认为是对身体亚健康状态有益的，下面将介绍五个适合艾灸的主要穴位。
一、足三里穴足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖弯曲时，在膝盖外缘与胫骨之间可以找到。
这是一个重要的养生穴位，经常进行艾灸可以增强消化能力，改善胃肠问题。
同时，足三里穴还有助于提高体力和免疫力，修复因亚健康状态引起的疲劳和虚弱。
二、关元穴关元穴位于人体脐下约三寸处，是人体丹田的重要穴位之一。
艾灸关元穴可以调和五脏，疏通经络，增强体质，提高免疫力。
艾灸关元穴也可以促进血液循环，改善亚健康状态引起的失眠和疲劳。
三、足三阳经足三阳经包括胆经、胃经和胆经，艾灸足三阳经相关穴位可以平衡人体的阴阳气血，调整人体代谢功能。
通过艾灸足三阳经穴位，可以缓解亚健康状态引起的胸闷、便秘和失眠等问题，减轻疼痛感。
四、睛明穴睛明穴位于眉毛之间的凹陷处，是人体上的重要穴位之一。
艾灸睛明穴可以刺激眼部神经，改善眼睛疲劳和视力问题。
此外，睛明穴还与头部的血液循环和神经系统有关，通过艾灸可以改善头痛、偏头痛等问题，提高亚健康状态下的生活质量。
五、肺经和大肠经肺经和大肠经是与呼吸系统和排泄系统相关的重要经络，通过艾灸这两个经络的相关穴位，可以清热利湿、通经活络。
艾灸肺经和大肠经可以改善亚健康状态引起的咳嗽、哮喘等呼吸道问题，同时还可以调节肠道功能，改善便秘和腹泻等肠道问题。
通过艾灸上述五个穴位，可以有效改善身体的亚健康状态，提高免疫力，增强身体抵抗力。
然而，在进行艾灸时，需要注意以下几点：首先，选择适合的艾灸时间和方法，避免艾灸过久或过热，以免对皮肤造成损伤。
其次，保持艾灸环境的通风，避免烟气积聚对身体造成不良影响。
最后，艾灸前后保持身体的温暖和休息，避免受凉或过度劳累。
综上所述，养生艾灸是一种有效的调理身体亚健康状态的方法。
家庭常见病艾灸穴位对照表
鸠尾，风府，筋缩，内关，歉隆
风干性枢纽炎
直池，足三里，血海，肝腧
类风干枢纽炎
直池，足三里，八风，八邪
妇科艾灸篇
月经没有调
中极，关元，太溪
月经后期
关元，三阳接，气海
痛经
三阳接，关元，中极，合谷
关经
三阳接，关元，足三里，血海
经期头痛
百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阳接
戴下病
黑环俞，气海，三阳接，戴脉
缓性盆腔炎
关元，子宫，三阳接，足三里，归去，肾俞，关元俞
乳腺删死病
乳根，阳陵泉，膺窗，膻中
乳腺炎
肩井，少泽，膻中，乳根，期门
功能性子宫出血
神阙，隐黑
子宫脱垂
子宫，气海，足三里，关元，三阳接
子宫肌瘤
气海，关元，子宫
子宫位子非常十分
三阳接，关元，足三里，子宫
性浓漠
大巨，膻中，乳根，气海，命门
没有孕症
关元，气海，三阳接，足三里
肺腧，太渊，三阳接，膏肓腧，足三里，太溪
胸膜炎
肺腧，内关，期门，阳陵泉，侠溪，膻中
膈肌痉挛
中脘，足三里，内关，巨阙
慢性胃肠炎
天枢，中脘，气海，上巨实
背痛
气海，中脘，内庭，脾腧
胃下垂
百会，足三里，中脘，梁门，关元
胃痉挛
天枢，中脘，梁丘，幽门
消化性溃疡
中脘，梁门，足三里，胃枢
肠梗阻
足三里，天枢，收沟，下巨实
家庭罕睹病艾灸穴位对于照表之阳早格格创做
艾灸证明
1、艾灸总的准则是哪里没有惬意便灸何处，再协同灸一些时常使用的穴位.
2、艾灸无需粗确的穴位定位，艾灸中只消知讲大概的位子即可
艾灸要领
艾灸常见病对应穴位
头痛——艾灸穴位四神聪，太冲（肝阳上亢型头痛），足三里，三阴交，血海（头空痛）失眠——艾灸穴位神门，百会，大椎，安眠，涌泉感冒——艾灸穴位迎香，印堂，太阳鼻炎——艾灸穴位迎香，印堂，大椎，肺俞中耳——艾灸穴位炎耳内阿是穴，太阳穴，尺泽，听宫，翳风高血压——艾灸穴位足三里，绝骨，涌泉颈椎病——艾灸穴位局部阿是穴，风池，颈夹脊，大椎，风府，哑门，天柱，肩井湿疹——艾灸穴位足三里，涌泉，合谷足癣——艾灸穴位患处白癜风——艾灸穴位患处，膀胱经背俞穴，大椎硬皮病——艾灸穴位神阙，关元，足三里肌无力——艾灸穴位神阙，关元，足三里牙龈炎——艾灸穴位涌泉，患处慢性咽炎——艾灸穴位大椎，天突，颈夹脊穴嘴角长泡——艾灸穴位患处腰椎间突出症——艾灸穴位环跳，委中，肾俞，大肠俞，腰阳关，阿是穴，腰夹脊穴，阳陵泉，足三里，命门，复溜，蠡沟穴，郄门穴风湿——艾灸穴位关元，气海，神阙，命门，腰阳关，肾俞，腰眼，风门，大椎，丰隆外痔——艾灸穴位**糖尿病——艾灸穴位肺俞，脾俞心绞痛——艾灸穴位膻中，内关，心俞，厥阴俞乙肝——艾灸穴位肝俞，阳陵泉，大椎，中脘，阴陵，足三里胃痛——艾灸穴位足三里，中脘，关元胃下垂——艾灸穴位百会，中脘，神阙，关元，足三里，三阴交结肠炎——艾灸穴位中脘，神阙，天枢，关元，结肠压痛点，足三里，大肠俞，小肠俞，关元俞慢性支气管炎——艾灸穴位神阙，足三里，关元，天突，肺俞，定喘，部分夹脊穴，大椎，风门，膻中胸膜炎——艾灸穴位肺俞，大椎，天宗，列缺，定喘，风门，足三里，关元更年期眩晕——艾灸穴位百会，神庭，大椎，翳风三叉神经痛——艾灸穴位风池，翳风，太阳，四白，下关，听会，地仓，足三里，阳陵泉月经后期月经过少——艾灸穴位膻中，子宫，内关，八髎，归来，三阴交，关元，足三里，命门，肩井，太冲月经先期月经过多——艾灸穴位关元，八髎，腰阳关，隐白，神阙，肾俞，命门，阳陵泉。
功能性子宫出血——艾灸穴位隐白，三阴交，中极，次髎，关元恶露——艾灸穴位关元，子宫，大肠俞，次髎不孕症——艾灸穴位关元，子宫，中极，八髎，三阴交子宫肌瘤——艾灸穴位关元，子宫，归来，三阴交子宫脱垂——艾灸穴位百会，中脘，阳池，维胞，子宫，三阴交宫颈息肉——艾灸穴位关元，子宫，归来，横骨，八髎，三阴交宫颈炎、外阴瘙痒、白带多——艾灸穴位关元，子宫，归来，横骨，八髎，三阴交卵巢囊肿——艾灸穴位气海，关元，中极，曲骨，归来，三阴交，足三里盆腔炎、盆腔积、液附件炎——艾灸穴位关元，子宫，归来，八髎，神阙，气海，足三里，三阴交乳腺纤维腺瘤——艾灸穴位阿是穴，肩井，乳根，外关，曲池，足三里乳腺增生——艾灸穴位阿是穴，肩井，天突，肝俞，三阴交。
左侧腰疼按什么穴位
左侧腰疼按什么穴位文章目录*一、左侧腰疼按什么穴位*二、女性左侧腰痛是什么原因*三、女性如何预防腰痛左侧腰疼按什么穴位1、左侧腰疼按什么穴位委中穴是针灸穴位之一,“腰背委中求”,是说腰背部的疾病治疗是不能忽视委中穴的。
委中穴位于膝部腘窝的正中,是足太阳膀胱经的合穴。
因为属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处,所以是治疗腰背部疾病的重要穴位。
如果腰背部不适而非疾病所致,趴在床上,可自己操作或由家人帮忙。
用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合。
按压时,如果能搽上一点刮痧油或药酒更好。
这样不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部酸麻疼痛,对一些下肢疾病也有保健作用。
因此,平时在生活中,我们也可以经常按摩委中穴,按摩时力量可以稍微大一点,虽然按压时有疼痛的感觉,但对身体十分有益。
腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗,可以按摩环跳穴,该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点,也可以按摩委中穴,在大腿后面中央、腘窝中央偏外处,还可以按摩小腿肚中央的承山穴,内踝后方的太溪穴。
每天可以按摩着五个穴位3次,每个穴位按摩1分钟,一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。
2、捏跟腱治疗左侧腰疼先跪在床上,然后用自己两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位进行拿捏,捏的时候可以稍微用力些,常常这样捏能缓解腰疼症状。
3、爬行治疗左侧腰疼爬行法也可以缓解治疗腰痛,可以在床上或者是在地面上,向前方、后方、转圈爬行运动。
每天早上和晚上各做一次,连续做几天能缓解腰痛,可以有效治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张等症。
女性左侧腰痛是什么原因女性左侧腰痛原因一:腰肌劳损。
女性腰疼腰肌劳损是首要原因。
长期从事站立工作的人群,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。
以及不正常的站、坐姿势,束腰过紧等,都可导致腰疼。
艾灸十大养生穴详细介绍
艾灸十大养生穴详细介绍艾灸安全可靠，是养生保健比较好的方法。
那么有哪些穴位适用于艾灸养生呢？下面店铺给大家介绍10大保健养生必知穴位：艾灸养生穴：1.足三里-延年益寿穴【定位】：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨外缘一横指。
【功能】：调节机体免疫力、增强抵抗力、预防衰老、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
【主治】：急慢性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肝炎、高血压、冠心病、心绞痛、贫血、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、膀胱炎、遗尿、阳痿、遗精、月经不调、盆腔炎、头痛、失眠、神经衰弱、面神经麻痹、脑血管病、癫痫、眼疾、口腔疾病、耳鸣、耳聋等。
【艾灸疗法】温和灸：每次10到15分钟，以局部温热红晕为度，前三天每日灸，后可隔日一次，10天为一疗程。
直接灸：在穴位涂抹凡士林，避免艾柱滚落，艾炷燃近皮肤或有灼痛感时移去，继续试第二壮，每次灸5-7壮，每日1-2次。
艾灸养生穴：2.神阙-补中益气穴【定位】：位于腹中部，脐中央。
【功能】：固本培元、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠。
【主治】：腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱、昏厥、下痢、便秘、小便不利、失禁、淋证、不孕、身体虚弱等。
【艾灸疗法】温和灸：艾条点燃后对准神阙，以皮肤感到温热舒适能耐受为度，灸10到15分钟。
隔盐灸：将食盐放入脐中，填平脐孔，把艾柱放置在盐上，点燃施灸，当患者有灼痛感或艾炷燃尽时立即更换艾炷，避免烫伤。
每次灸5-7壮，每日1-2次。
艾灸养生穴：3.关元-培肾固本穴【定位】：位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸处。
【功能】：有培肾固本，调气回阳的功效。
能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，能壮一身之气。
【主治】：阳痿、早泄、遗精、月经不调、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、外阴湿疹;痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病;健忘、神经衰弱;虚脱、身体虚弱。
【艾灸疗法】温和灸：距皮肤3-5cm处施灸，感到局部有温热感但无灼痛为宜。
艾灸治疗肩周炎的穴位是哪里
艾灸治疗肩周炎的穴位是哪里肩周炎一般发生在长坐在那里工作的上班白领，这也属于一种劳累疾病，给很多的上班族都带去了很多的无奈。
但是中医中的艾灸可以治疗该疾病，因为艾灸具有活血祛瘀的功效，对于肩周炎的治疗是非常的有效的，而且还可以先缓解疾病的疼痛，那么，艾灸治疗肩周炎的穴位是哪?一起看以下介绍。
1、臂臑：【标准定位】在臂外侧，三角肌止点处，曲池上7寸。
【取法】垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。
【主治】运动系统疾病：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛;2、肩髎(liao)：【标准定位】在肩部，肩髃后方，当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。
【取法】上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴。
【主治】荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等3、肩髃(jianyu):【标准定位】在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
【取法】1.将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴;【主治】运动系统疾病：急性脑血管病后遗症，肩周炎;配穴：肩胛痛加天宗、肩贞、上臂痛麻加臂臑、曲池4、天宗：【标准定位】在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
【主治】肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛5、肩贞：【标准定位】在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸(指寸)。
【主治】 1. 五官科系统疾病：耳鸣，耳聋; 2. 其它：肩关节周围炎艾灸治疗肩周炎虽然比较有效，但是在治疗的时候一定要找一个权威的老中医，因为艾灸治疗肩周炎的穴位都是比较难找的，一定要找准了才会有效的。
另外，人们在平时工作的时候最好也注意预防肩周炎，工作了一段的时间后，站起来活动一下，下班多多的做一下肩部的运动。
艾灸这个穴位，解决难缠的寒湿腰痛
艾灸这个穴位，解决难缠的寒湿腰痛小编导读很多人都备受腰痛的困扰，尤其在气温忽然降低或是吹了冷风之后，有些人会腰部疼痛加重，甚至日常活动都受影响。
不要怕，今天小编为大家介绍一个治疗腰痛的专穴，艾灸这个穴位不仅舒经通络止痛，还能强筋健骨，让你的腰“年轻”起来。
腰俞灸方01功效主治《扁鹊心书·周身各穴》篇云：“腰俞，在二十一椎下间。
”腰俞，乃督脉经之腧穴，穴居第二十一椎节下，即第四骶椎下，乃腰肾之精气所输注之处，故名腰俞。
尝有脐俞、髓空、背解、腰户、腰柱、腰干、腰空、髓府、背鲜之别名。
具益元荣督、强筋健骨、通经活络之功，故为治疗妇女月经不调、带下、腰脊强痛、痔疮、下肢痿痹之治穴。
《甲乙经》谓灸七壮，《铜人》谓灸七壮至七七壮。
来源：《最新国家标准针灸穴位使用详解（第二版）》02临床应用（1）《扁鹊心书·黄帝灸法》云：“久患伛偻不伸，灸脐俞一百壮。
”此乃《扁鹊心书》传《黄帝灸法》，言“久患伛偻不伸”之证治。
《甲乙经》云：“腰俞，一名背解，一名髓空，一名腰户”“督脉气所发”“腰以下至足清不仁，不可以坐起，尻不举，腰俞主之”。
《针灸大全》谓其治“腰背强不能俯仰”。
《神灸经论》谓灸腰俞可治“腰痛不可俯仰”之候。
脐俞，又名腰俞、腰户，乃腰肾精气所输注之处，又为督脉气所发之部，故有益元荣督，强筋健骨，舒经通络，强健腰脊之功，故可愈“久患伛偻不伸”之候。
（2）《扁鹊心书·扁鹊灸法》云：“腰俞二穴，在脊骨二十一椎下。
治久患风腰痛，灸五十壮。
”此乃《扁鹊灸法》言“灸腰俞”之适应证。
腰痛，是指以腰部疼痛为主要症状的一类疾病。
大凡经络之正经、奇经、别络等发生病变，均可发生腰痛，故《内经》有《刺腰痛》专篇。
如《素问·刺腰痛》云：“腰者，肾之府，转腰不能，肾将惫矣。
”故肾虚，肾之外府失养，肾络痹阻是腰痛发病的主要病机。
该篇尚有“太阳之脉”“解脉”（足太阳的分支）、“同阴之脉”（足少阳经之别络）、“阴维之脉”“冲络之脉”（带脉）、“会阴之脉”（足太阳之中经）、“直阳之脉”（足太阳经的一段经脉）、“飞扬之脉”（足太阳经之别络）、“昌阳之脉”（足少阴肾经之别称）、“散脉”（足太阴经之别络）、“肉里之脉”（少阳所生，阳维脉所发）诸脉，皆可因经络痹阻而发腰痛。
腰膝酸软不是事,艾灸一个穴位,补肾强腰,通通都搞定!
腰膝酸软不是事，艾灸一个穴位，补肾强腰，通通都搞定！太溪穴是一个大补穴，具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。
生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治疗。
总之，凡是由肾虚引起的各种症状，刺激太溪穴都能达到意想不到的疗效。
太溪穴太溪太，大也。
溪，溪流也。
该穴名是指肾经水液在此形成较大的溪水。
本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名。
太溪穴是“肾经的原穴”，也就是肾脏的原气居住的地方，是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方，古代医家称其为“回阳九穴之一”。
【穴位位置】：位于足内侧，在脚的内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
双侧对称，也就是二个。
【主治病症】：主治咳嗽、痰多、尿黄、便秘、疲劳、阳痿、月经不调、神经衰弱、下肢瘫痪、肾炎、膀胱炎等。
太溪穴主治疾病肾是人体的先天之本，中医讲肾阴和肾阳是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从牛。
而作为肾经的原穴，太溪的作用是非常巨大的。
一年四季都可以按揉太溪穴，春秋天气干燥时可按揉的时间长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，这样可以更好地防燥养阴。
1、诊生死久病重病后，欲知藏气生命力强弱，必诊此穴脉，称为太溪脉，应手脉软弱无力，肉陷无弹力，大限不远，难治难救。
2、治呃逆本病为胃气逆，如果是虚证，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之气。
3、治眩晕因耳源性、内耳迷路不平衡，及肾精虚所致者，灸本穴。
4、治牙痛牙为骨，肾主骨，远端疗法，按对侧。
左牙痛按右太溪，或用灸法。
5、治咳嗽配合合谷穴，尤其适合咳嗽就渗尿的症状。
6、治忧郁症配合三阴交穴，可以调理内分泌失调情况。
对于默默不说话，整天昏沉、嗜睡者也有帮助。
7、治飞蚊症五脏六腑之精皆上注于目，本穴补肾水可促进眼部循环。
8、治咽喉痛肾为水脏水府，本穴可清热、止痛。
9、治不孕症本穴为肾经原穴，经气血在此留住，可强肾利生殖。
10、治膝内侧痛膝内侧为肾经所经过，本穴可调虚实，通经活络。
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腰疼艾灸穴位
文章目录*一、腰疼艾灸穴位1. 腰疼艾灸穴位2. 引起腰疼的原因3. 不同疾病引起的腰疼的症状*二、如何预防腰疼*三、腰疼的食疗配方
腰疼艾灸穴位
1、腰疼艾灸穴位腰痛以艾灸阿是穴为主,再辅以其它穴位包围病灶部位。
阿是穴艾灸时间:每次30～45分钟,病重可一日2-3次。
腰部冷痛重着,转侧不利,逐渐加重,每遇阴雨天或腰部感寒后加剧,痛处喜温,得热则减,苔白腻而润,脉沉紧或沉迟。
配穴:肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中。
腰部以酸软疼痛,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳则甚,卧则减轻,常反复发作。
配穴:膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲。
腰部以酸软疼痛,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳则甚,卧则减轻,常反复发作。
配穴:关元、命门,肾俞、太溪、然谷。
初始每穴艾灸15分钟,适应后逐渐延长时间,直止肢体每穴20分钟,躯干每穴30-40分钟,一周内休息1-3天。
2、引起腰疼的原因任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。
它们包括:突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当,长期居处潮湿及腰部受凉,肾积水及结石等。
出现腰疼症状的常
见疾病有:腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。
3、不同疾病引起的腰疼的症状腰椎间盘突出:大部分有腰部持续钝痛,平卧时减轻,站立后加重。
退行性脊柱炎:多见于50岁以上,晨起时腰疼,酸胀,僵直,活动不便,活动腰部后疼痛好转。
腰肌劳损:常因执业因素长期坐姿不当导致的累积性损伤或腰扭伤等治疗不彻底所致。
腰肌纤维组织炎:常因寒冷、潮湿、慢性劳损累及腰背部筋膜和肌肉组织所致。
炎症性疾病:如结核性脊椎炎,化脓性脊椎炎等,均非常见。
如何预防腰疼1、在加强后腰的肌肉的同时,纾解脊椎关节的压力。
每天临睡前练习仰卧抬膝,以舒缓背部紧张:仰卧,将一条腿抬起,膝盖顶到胸部,另一条腿平伸,后腰紧贴在床上,保持
5~10 秒。
换一条腿。
2、在温水中泡澡,时间勿超过十五分钟,最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精,可以减缓腰痛的痛苦。
3、长期对着电脑的久坐族,最容易患上腰椎、颈椎病,因此,日常工作时间,要保证坐姿端正,并且,不要长期保持一种姿态,适当的伸伸懒腰,将身体往座椅后面靠,起来活动一下,都是非常有必要的。
腰疼的食疗配方1、三七12克打碎、与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂放调盐适量。
饮汤吃肉隔日1剂。
活血化瘀、定痛。
主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
2、三七炖田鸡,肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎、大枣4个去核,同入炖盅加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。
饮汤吃肉1剂每日。
3、三七猪脚筋汤,猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水捞入沙锅加三七15克(打碎)。
大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。
饮汤吃肉1剂每日。
活血定痛、强筋壮骨。
主治气滞血瘀、肾气亏虚型腰椎间盘突出症。
4、乌头粥,川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅,加适量水慢火熬成稠粥。
早、晚服食1剂每日。
功能:祛风、散寒、除湿。
主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。