武术价值功能发展演变

武术价值功能发展演变
武术价值功能发展演变

浅析武术价值功能的发展变化

魏娜娜

(湖北大学体育学院湖北武汉430062 作者简介:魏娜娜女1986 在读硕士研究生)

摘要:武术在中国流传了几千年,一直沿革到今天而没有被历史所淘汰,这个事实本身就说明了武术是随着历史的进程不断地发展着,它没有由于火器的进步,使直接用身体进行格斗的技击技术在实战中逐渐减少而停止自身的发展。相反,随着社会生产力的提高,为满足人们更高的物质和精神生活的需要仍在不停的发展变化着,在不同的历史时期对社会有着多方面的积极作用,表现出了旺盛的生命力。本文依据武术发展的历史脉络,从古代、近代、当代三大历史阶段来论述武术价值功能体系的演变、发展历程。

关键字:武术技击健身娱乐教育

1古代武术价值功能

中国武术,源远流长。早在先秦时期,便由远古萌生发源,发展为武术形态的雏形。武术从原始,就蕴含了极其丰富的价值、功能结构体系,对社会的进步发展产生了深渊的影响。

1.1 武术的技击价值

伴随人类文明的出现,武术开始萌发、发展。远古时期生产力水平低下自然环境恶劣,人类在生存竞争中,为了生存人们不得不与兽斗,而在这种严酷的斗争中,武术的技击开始了萌芽。同时人与兽斗的工具和技能开始转化为人与人搏杀格斗的工具和技能,有力促进了技击技术的发生和发展,使用兵器的技艺和格斗能力也逐渐从生产技术中分离了出来。

在以冷兵器为主要兵器的时代,武术的技击价值尤为突出,历代统治者无不极力加强军队建设,提高装备水平和提高士兵作战的技能。春秋战国《孙子兵法》中说:“兵者,国之大事,死生之地,存亡之道,不可不察也。”何良臣在《阵纪》中也说军队必须使装备精良,以提高战斗力,下至民间的团体或个人间的格斗,虽大都是为了团体或个人的私利,没有明确的政治目的,但格斗的技术仍然受到普遍的重视。所以武术的技击价值在古代就成了它的主要社会价值。

1.2 武术的军事、娱乐健身、宗教价值

早在原始社会时期,为了争夺食物、领地以及性选择而发生争斗。氏族部落之间开始出现有组织的战争,为适应战争需要,原始人群要作战斗的演习操练,熟悉战斗的击刺动作和群体组合,于是萌生了武舞,也叫战舞。随着生产力的发展,人们对享乐需要有了很高的要求之后,对安全的需要,对自卫的需要不仅没有削弱,反而随着社会的发展,个人、政治、集团、国家的利益日益增加,自卫意识也日益强烈。同时,为了准备战争,首先就要组织军队,正是由于军事在国家生活中不可替代的地位和作用,军事训练是国家行为,武术也就成了由国家推动,随着国家机器的运转而存在、发展的军事活动的重要组成部分。在两晋南北朝时,由于争斗不断、战乱频繁,战争的现实促进了军事武艺的发展,特别是民族间的战争,使得各民族的武艺得到了发展与交流,同时两晋兵制继承汉魏仍以“世兵制”为主,这种制度使军事技能包括武艺成为家传,对促进军事武艺的提高起到一定作用。

春秋战国时期运用于阵战的军事武艺,伴随作战方式的变化也发生了演变,但更重要的是武术表演性、竞技性、娱乐性及健身性等社会功能的出现。武术在古代主要社会价值在于技击,健身价值是武术次要的社会价值,因为人们还有许多其他健身手段,但习武可以促进人的身体健康,是不容置疑的,中国古代就有自己独特的健身术,如导引养生术,唐豪先生称“嵩山少林传习和汇辑的”一些中国古代的养身术为“体操”,中国古代导引养生术中的动作就是体操,养生术的技术和武术的相互结合,使武术具有了特殊的健身价值。娱乐性也是中国武术一个重要的特征。艺术表演来源于生活,以生活中的素材为基础,进行创作,描写军事活动的武舞的动作素材来自于战争或军事训练的实践。早在先秦时期,娱乐性武术便有较多的出现,至秦汉,“讲武之礼,罢为角抵”指先秦习武之礼仪活动向着戏乐方向转

化,汉哀帝时就有“时览卞射武戏”之说,至两晋、南北朝,武术娱乐性得到进一步发展。武术的娱乐性除了与健身有一定联系外,更于武术的竞技性密不可分。《庄子》中有专叙此时期斗剑的《说剑》篇中以斗剑为寓来论述治天下之大道,所述故事真实反映了战国时代斗剑的风气与体制。斗剑的目的,不是为了练兵备战,而是为了娱乐,为了满足统治者对剑士相斗的观赏,此时期,人们常以较武为乐,蔚成风气。《汉书?刑法志》:“春秋之后,灭弱吞小,并为战国。稍曾讲武之礼,以为戏乐,用相夸视。而秦更名角抵。”以武为戏,春秋战国重视武力的时代风尚,使练武与娱乐相结合,增加了习武的机会,提高了武术竞技的兴趣。两晋时是偏安南方长江流域的汉族政权多享乐苟安,崇尚声色玩乐,与此同时,这一时期也是佛教道教等迅速发展的时期,使武术与宗教活动开始有了较多的联系。具有一定宗教信仰的个人或团体在习武时难免有一些和宗教有关的仪式,由于受他们所信奉的宗教思想的影响,在创编拳种时,动作的命名、拳谱歌诀的撰写,就有宗教的色彩,有的拳种其练功方法不仅有一定的宗教形式,而且受到宗教修行方法的影响呈现出一定的特点,因为宗教文化与武术文化同为古代文化巨系统的组成部分,二者在发展过程中必然互为因果,相互渗透、影响。

2近代武术的价值功能

从鸦片战争到新中国成立,这百年的历史,是中华民族遭受侵略、奴役的历史,同时也是一部中华民族的抗争史,武术的价值、功能在这一时期发生了质的演变,即由军事实用技术为主转化为社会精神文明手段为主。火器的发展也使武术在军事技术中的地位显著降低,从而向着体育的方向发展,在这个发展的过程中,它表现出了新的特点,是武术完成从技击技术向健身体育项目转化的标志,是武术适应新的历史条件的结果。

2.1 武术的军事价值向体育、健身价值的转变

火器的发展使得武技逐渐失去它在军事活动中的价值。吴殳有一句非常有名的话,他说“枪本为战阵而设,自为高人极深研几,遂使阵战之枪,同于嚼蜡。”吴殳将用于战场实战的枪法称之为“兵枪”,把民间游场上所用的、更具有体育比赛性质的枪法称之为“游枪”。他的这段话说明了军事技术和体育竞赛之间的关系。将作为军事技术的枪法进行了改造、提高,以适用于少数高手进行交流、切磋技艺的游场需要的枪法的变化过程。“游枪”已有了相当浓厚的体育色彩了。随着火器的日益进步,冷兵器在退出军事领域的过程中,战场上不适用的武术花法在民间的游场上却同步的日益发展,其体育的特点也就同步的日益增强。从“兵枪”向“游枪”的转变是武术从军事向体育转变的一个标志。

在武术脱离军事活动的过程中,从武术的本质属性技击性和主要社会价值上考虑,它迅速向体育健身的方向发展,也就随之与中国古代的健身操进一步融合,这为武术在新的历史条件下发展提供了一个新的方向和素材,理论和技术上的营养,又大大的加强了武术在后来发展过程中的健身特点。在明代后期,特别是清代,武术的健身价值日益凸显出来,人们也日益有意识的使武术向着能更好的增进人体健康的方向发展,清代王宗岳在《十三式歌》中非常明确的说“详推用意终何在?益寿延年不老春。”从这两句歌词中可以清楚的看出:至清代武术的社会功能已发生了明显的变化,甚至可以说是质的变化,习拳的终极目地已转变为“延年益寿”。如果说此前武术的社会价值主要是技击,那么随着火器的广泛使用和进步,武术的健身价值已成为了它的主要社会价值。此时期产生的大量的、新的武术拳种,都有一个共同的特点,就是更加有目地的和中国的传统养生术相结合,强调技术上的运气,这显然是武术的技击价值减小、健身价值随之增大、此消彼长的结果,是武术和养生术进一步相结合的结果,是有目地的推动武术向更具有健身价值的方向发展的结果。

2.2 武术教育价值功能的发展

中国在秦以前的学校教育中就已重视有关军事武技的教学内容。《周礼》中说:“乃教之六艺”,即礼、乐、射、御(驭)、书、数。其中射、御都是和军事、攻防有关的技术。真

正通过武艺选拔人才就是武举制度的建立即武则天长安二年。而武举至宋仁宗天圣七年恢复至北宋末不过存在几十年,在此期间,武举也没有受到重视,武举选拔为将者,不仅人数有限,而且很难获得发展和重用,武举尚且如此,更何况在其他学校中的武术或军事教育了。在这个问题上值得特别提到的是明清之际的思想教育家颜元,他提倡实践,重视实用。不仅他自己学武术,而且在他主持的漳南书院授业的课程中就有武备课,而且有一定的考核。自清朝末年中国引进了西方教育,学校教育中开始有体育课,并开始培养体育人才,教学内容以西方为主,还是有一点武术。1915年全国教育联合会提出《军国民教育实施方案》其中就提到“各学校应添中国旧有武技”。进行这样的体育教学,不仅可以向学生传授一些武术技艺,而且也有提高学生民族意识的作用,这和中国当时国力日益衰微,民族危机日益深重,更需要激发人们穷则思变、奋发图强的状况是相一致的。

2.3 武术观赏、娱乐价值功能的增强

武术是一种人体运动方式,具有人体运动的一般审美价值,又是一种武技,其演练还能表现人在攻防技击时的技巧和能力,所以它又具有一种特殊的,技击的神秘色彩和审美价值。由于近代中国政治经济大变动,竞争精神的张扬,人们的价值取向、审美观念发生了巨大的变化,而武术不同表演形式又可以满足人们不同的欣赏需要。在武术发展过程中为更好的满足娱乐和观赏的需要,会增添一些具有技击特点,技术风格和原有内容相一致的东西,使武术具有了更强的观赏性。

3 当代武术的价值功能

从武术的发展历程上看,如果说原始社会是武术的萌芽期,冷兵器时代是武术的大发展期,热兵器是武术的蜕变期,那么,武术融入现代体育可以说是武术的一大飞跃。在现代社会,随着经济的飞速发展,在人们物质生活水平日益提高的前提下,就开始寻求精神领域中的享受,因此,武术的价值功能也随着人们思想观念的变化做出相应的调整和适应性变化。

3.1 武术的教育价值功能

自汉以来,体育,包括武术就在学校教育中没有必要的位置,即使在某朝某代有了武举武学,充其量也只是为培养、选拔军事人才所采取的一些措施,还不能提到学校进行武术教育这样的高度上来。自中华人民共和国建国以来,民族的独立自由,国家的团结统一为武术进入学校提供了良好的外部条件。武术作为社会主义体育事业的一个重要的组成部分,其性质、地位、目地和作用发生了很大的变化。武术在学校体育教育中越来越受到重视,历次体育教学大纲的修订和体育课程的改革,都把武术摆在重要位置,多年来武术教材始终是各级学校体育课的必修内容之一,特别是在举国上下为振兴中华而努力奋斗的历史大潮中,作为一种民族传统体育运动项目,练习武术对提高民族自信心和增加民族凝聚力都有着重要作用。1956年编定了全国统一的、通用的《小学体育教学大纲》和《中学体育教学大纲》但其中只有包含武术含义的教材——“对抗和角力”。20世纪60年代,武术被正式纳入国家体育教材体系,中小学体育教学大纲中明确规定:在中小学体育课中,每学期应6—8学时的武术教材内容。1988年修订的中小学体育教学大纲,是义务教育的第一个大纲。武术涵盖进“民族传统体育”之中。

3.2 武术的竞技价值功能

竞技武术的产生,是武术进入现代的一个重要标志。竞技武术的出现促成了武术的多元化发展虽然武术自古就有相互较技和进行表演的活动,然而现代意义上的竞技武术是在现代历史条件下产生的。

武术走向现代竞技体育道路,首要前提是武术技击价值的消退,从而使武术体育性质得以确立。随着火器的广泛使用,武术经过发展和转化,从军事中的主要地位降到次要地位,从而向体育转化,晚清,新编陆军的成立实际上使得现代体育意义上的武术得以确立。随着国民经济的恢复和发展,中国国际地位的不断提高,以及为满足群众生活的需要,在国家对

竞技体育的重视下,竞技武术得到了相应的发展,并逐步成为一个现代竞技体育项目。武术走向竞技体育的过程中,向现代竞技体育的发源地西方借鉴学习,1915年第一部《武术规则》面世,这是武术成为竞技体育项目迈出的关键的一步。正是由于国家体育领导参与了一系列工作,才使竞技武术得以产生以及顺利发展。

3.3 武术经济价值功能

经济是社会赖以发展的基础。发展体育运动的目地就是为了促进经济的发展。体育的发展为经济提供更多健康的劳动力,经济的发展为体育的发展提供物资和资金上的保证,两者相互依赖互相促进。武术作为一项传统体育项目,拥有广泛的群众基础,在促进经济发展中有特殊价值。首先,增强人的体质就是发展生产力。劳动者身体、思想、心理健康了才能够提高生产效率,保证经济的发展。其次,武术是一种精神产品,是一种社会享受的消费品,以劳务的形式为社会服务。随着人们物质生活水平的提高,对精神产品的需求也随之提高,对体育的需求也相应提高,武术作为一种产品也具有了更加重要的经济价值。

同时,随着武术运动的发展,与武术运动相关的器材、设备、服装等用品的消费也随之增加,这些虽然不是武术本身创造的价值,但和武术的发展有直接的关系。

3.4 武术健身、娱乐价值功能的发展

由于社会的发展,人们对武术有了新的需要。为了适应这种新的需要,人们促使武术的技术向着更有利于增进人体健康的方向发展,这样就形成了由于增进健康的需要而推动技术发展,进而又提出新的增进健康的需要,又发过来再推动技术发展,这样一个良性循环发展过程。由于武术内容丰富,形式多样,对人体健康有多方面影响,能全面促进人的身体素质的提高,人们可以根据不同的爱好和条件选择适合的武术内容进行锻炼。

随着历史的发展和人们生活水平的提高,各种表演艺术从武术中吸收了许多有用的东西,以丰富其表演。围绕武术常有许多有组织的比赛和表演都吸引了大量的观众,其中有武术爱好者,观看的目地主要在于观摩、学习,而一般观众则是在观赏的过程中得到一种精神上的满足和享受。

结语:中华武术历史悠久,源远流长,作为独立的社会文化现象,是同人类文明同步发展的。在特定的政治、经济、历史背景下被时代赋予不同的价值和功能。从武术的起源、发展历程来看,从武术萌芽,技击性就是它的本质属性,一直延续到整个冷兵器时代,它的技击价值都是非常突出的。随着火器时代的到来,武术的实用技击价值逐渐减弱,最终逐步退出历史舞台,取而代之的是它的文化教育、健身、竞技、娱乐、经济价值功能。为了顺应时代的需求,我们在探讨武术的价值功能时,应特别注意要用发展的、变化的观点来审视。

参考文献:①《武术》蔡仲林周之华高等教育出版社2001.5

②《中国武术概论》温力人民体育出版社2005.12

③《中国武术史》张耀庭人民体育出版社1997

④《中国武术教程》丘丕相人民体育出版社2004.1

⑤《学校武术》王建华高嵘北京体育大学出版社2006.6

Analyses the development and change of the value function of wushu

Wei nana

(P.E.School of HuBei University, Wuhan Hubei 430062)

Abstract:wushu in China, have been circulating for thousands of years until today without being evolution, this fact consigned speaks for itself with the historical process martial art is developing, and it has no due to progress, to pilot directly with the body combat in actual combat skillful technology gradually reduce and stop the development of oneself. Instead, along with the social productivity improvement,

to satisfy people higher material and spiritual life needs are still taking development changing, in the different historical period of social has various positive role, showed a vigorous vitality. Based on the historical fabric, wushu development from ancient, modern and contemporary three historical stages to discuss the evolution of martial arts value function system and development process.

Key word: martial arts skillful body-building entertainment education

武术价值功能发展演变

浅析武术价值功能的发展变化 魏娜娜 (湖北大学体育学院湖北武汉430062 作者简介:魏娜娜女1986 在读硕士研究生) 摘要:武术在中国流传了几千年,一直沿革到今天而没有被历史所淘汰,这个事实本身就说明了武术是随着历史的进程不断地发展着,它没有由于火器的进步,使直接用身体进行格斗的技击技术在实战中逐渐减少而停止自身的发展。相反,随着社会生产力的提高,为满足人们更高的物质和精神生活的需要仍在不停的发展变化着,在不同的历史时期对社会有着多方面的积极作用,表现出了旺盛的生命力。本文依据武术发展的历史脉络,从古代、近代、当代三大历史阶段来论述武术价值功能体系的演变、发展历程。 关键字:武术技击健身娱乐教育 1古代武术价值功能 中国武术,源远流长。早在先秦时期,便由远古萌生发源,发展为武术形态的雏形。武术从原始,就蕴含了极其丰富的价值、功能结构体系,对社会的进步发展产生了深渊的影响。 1.1 武术的技击价值 伴随人类文明的出现,武术开始萌发、发展。远古时期生产力水平低下自然环境恶劣,人类在生存竞争中,为了生存人们不得不与兽斗,而在这种严酷的斗争中,武术的技击开始了萌芽。同时人与兽斗的工具和技能开始转化为人与人搏杀格斗的工具和技能,有力促进了技击技术的发生和发展,使用兵器的技艺和格斗能力也逐渐从生产技术中分离了出来。 在以冷兵器为主要兵器的时代,武术的技击价值尤为突出,历代统治者无不极力加强军队建设,提高装备水平和提高士兵作战的技能。春秋战国《孙子兵法》中说:“兵者,国之大事,死生之地,存亡之道,不可不察也。”何良臣在《阵纪》中也说军队必须使装备精良,以提高战斗力,下至民间的团体或个人间的格斗,虽大都是为了团体或个人的私利,没有明确的政治目的,但格斗的技术仍然受到普遍的重视。所以武术的技击价值在古代就成了它的主要社会价值。 1.2 武术的军事、娱乐健身、宗教价值 早在原始社会时期,为了争夺食物、领地以及性选择而发生争斗。氏族部落之间开始出现有组织的战争,为适应战争需要,原始人群要作战斗的演习操练,熟悉战斗的击刺动作和群体组合,于是萌生了武舞,也叫战舞。随着生产力的发展,人们对享乐需要有了很高的要求之后,对安全的需要,对自卫的需要不仅没有削弱,反而随着社会的发展,个人、政治、集团、国家的利益日益增加,自卫意识也日益强烈。同时,为了准备战争,首先就要组织军队,正是由于军事在国家生活中不可替代的地位和作用,军事训练是国家行为,武术也就成了由国家推动,随着国家机器的运转而存在、发展的军事活动的重要组成部分。在两晋南北朝时,由于争斗不断、战乱频繁,战争的现实促进了军事武艺的发展,特别是民族间的战争,使得各民族的武艺得到了发展与交流,同时两晋兵制继承汉魏仍以“世兵制”为主,这种制度使军事技能包括武艺成为家传,对促进军事武艺的提高起到一定作用。 春秋战国时期运用于阵战的军事武艺,伴随作战方式的变化也发生了演变,但更重要的是武术表演性、竞技性、娱乐性及健身性等社会功能的出现。武术在古代主要社会价值在于技击,健身价值是武术次要的社会价值,因为人们还有许多其他健身手段,但习武可以促进人的身体健康,是不容置疑的,中国古代就有自己独特的健身术,如导引养生术,唐豪先生称“嵩山少林传习和汇辑的”一些中国古代的养身术为“体操”,中国古代导引养生术中的动作就是体操,养生术的技术和武术的相互结合,使武术具有了特殊的健身价值。娱乐性也是中国武术一个重要的特征。艺术表演来源于生活,以生活中的素材为基础,进行创作,描写军事活动的武舞的动作素材来自于战争或军事训练的实践。早在先秦时期,娱乐性武术便有较多的出现,至秦汉,“讲武之礼,罢为角抵”指先秦习武之礼仪活动向着戏乐方向转

武术的作用有哪些

武术的作用有哪些 武术在中国来讲有着非常悠久的历史,是中国独有的,而且练习武术有很所的作用,因为它不仅仅是锻炼身体,同时也是一种娱乐方式,武术运动的类型也很多,因此下面就为大家来详细介绍一下,关于武术的联系以及它所能带来的作用,了解了武术的作用,我们才可以更好的利用它帮助自己锻炼。 武术的特点寓技击于体育之中内外合一,形神兼备的民族风格广泛的适应性武术的作用改善和增强体质提高防身自卫能力磨练意志,培养道德情操娱乐观赏,丰富文化生活武术具有健身、防身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用,是人们增强体质,振奋精神的一种好手段。武术的内容丰富多采按其运动形式可分为两大类:套路运动、搏斗运动。套路运动是武术运动以攻守进退、运动疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。主要包括拳术、器械、对练、集体表演。 一、拳术:长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、通背拳、象形拳。 二、器械;刀术、剑术、枪术、棍术。 三、对练:徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。 四、集体表演:是以六人以上的徒手或器械集体演练,

可变换队形与图案和采用音乐伴奏,要求队形整齐,动作协调一致。搏斗运动是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。 目前武术竞赛中正在逐步开展的有散打、推手、短兵三项。 一、散打:是两人按照一定的规则使用权用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。 二、推手:是两人遵守一定的规则,使用棚、履、挤、按、采列、肘靠等手法,双方粘连黏随,通过肌肉的感觉来判断双方的用劲,然后借劲发劲将对方推出,以此决定胜负的竞技项目。 三、短兵:是两人手持一种用藤、皮、棉、制作的短棒似的器械,在16市尺直径的圆形场地内,按照一定的规则,使用劈、砍、刺、崩、点、斩等方法进行决胜负的竞技项目。 看到上面介绍关于武术的作用,以及常识之后,那么大家对这样的运动,应该有更全面的了解了吧!其实这些运动都是帮助我们锻炼提高身体素质的最好方法,所以如果有时间的话,也可以尝试去练习武术,相信一定可以给你带来很多的保健作用。

武术的特点与作用

武术的特点与作用 基础知识课课次教学内容武术的特点与作用时间教学目标认知目标:让学生了解武术在现代社会下的价值和作用。技能目标:明确武术的民族精神,了解武术的特点和作用。情感目标:使学生对武术与传统文化之间的影响有全面的认识。 一、武术的特点与作用 1、武术的特点武术是由人的技击自卫术发展起来的,无论是套路和搏斗,单练与对练,无论什么民族使用何种器械,都保留了攻防技击的技术特点。(1)武术产生、发展于中国,受中国传统文化影响,带有浓厚的中国传统文化色彩。(2)刚健有为的民族精神,它是中华民族的心理要素,体现于自强不息和厚德载物两个方面。(3)注重和谐。追求人己物我的和谐,注重人与自然的和谐、人与社会的和谐及人的自我身心内外的和谐。(4)注重形神兼备。武术在技术上不仅重视外在形的美,更追求内在神的美。(5)注重整体的思维方式。武术不仅注重单个动作与单个动作之间的衔接,而且要求整套的演练气韵生动、气势磅礴、一气呵成。(6)既重外练又重内练。外练指人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统完成的各种动作;内练通过调整呼吸,掌握运气调息的方法,达到精、气、神、力、功的更高境界。(7)多种拳种并存。武术是个多拳种、多流派的传统体育项目。

2、武术的作用(1)健身作用中国人历来重视运动,重视生命,注重养生之道,所以在武术的发展过程中与中国养生导引术相互影响、相互渗透。如轻柔缓慢的太极拳运动,不仅对心血管、呼吸系统有良好影响,而且对调节神经系统、陶冶性情、缓解压力都有其独到之处,因此受到海内外人群青睐。(2)技击作用在以冷兵器为主要兵器的时代,武术的技击作用是非常突出的。到了现代,武术技击作用虽不如古代那样突出,但在战争中仍不可避免会遇近距离的搏斗,尤其在公安战士执行公务时,娴熟的格斗技能对完成任务的作用更重要。(3)观赏作用武术既是人的身体活动,又是一种武技,尤其是现代的套路运动:高、新、难、美的技术要求,使武术运动的观赏性得到更大幅度的提高。即使在人们进行攻防技击时表现出的神态与神秘技击色彩,也同样具有很高的观赏价值。(4)教育作用武术教育作用主要体现在学校教育。明清之际的思想家、教育家颜元,他主持的漳南书院里就有武备课。现代学校体育课程中的武术课,其功能是通过武术向学生传授武技,更重要的是灌输武德思想,提高民族意识,激发图强精神。(5)经济作用武术同其它体育运动一样,本身就是一种产业。如对国内外武术爱好者进行教学、训练,开办武术馆校,举行武术表演、比赛,这些活动,使武术以劳务的形式为社会提供了服务,加上武术器材、服装、教材、音像资料等用品的消费,充分发挥了武术的经济作用。 二、课下思考

武术的属性与特点简析

武术的属性与特点简析 (一)武术的文化属性 文化是一个内涵丰富去众说纷纭的概念,关于文化的定义达数百种之多。不同领域的研究者大都从各自专业的角度,从不同侧面对文化进行了界定。许多社会学家和人类学家对文化的内涵进行了深入研究,他们多把文化定义为由一个社会或一些人共同承认的价值观和意义体系,包括使这些价值观和意义体系具体化的物质实体。如美国人类学家克罗伯和克拉克洪在他们1952年出版的《文化:概念和定义的批判性回顾》中,指出“文化是包括各种外显和内因结晶的行为模式;它通过符号的运用使人们习得及传授,并构成人类群体的显著成就,包括体现于人工制品中的成就;文化的基本核心包括由历史衍生及选择而成的传统观念,尤其是其价值观念;文化体系虽可被认为是人类活动的产物,但也可被视为限制人类进一步活动的因素”。国内学者也对文化的含义进行了研究和论述,认为:“文化是人的价值观念在社会实践中对象化的过程与结果。……文化分为技术体系和价值体系两大部类。技术体系表现为文化的器用层面,它是人类物质生产方式和产品的总和,是整个文化的大厦的基石;价值体系表现为文化的观念层面,即人类在社会实践和意识活动中孕育出来的价值取向、审美情趣、思维方式,凝聚为文化的精神内核;介乎二者之间的,是文化的制度层面,即人类在社会约定俗成的习惯定势,以礼俗、民俗、风俗形态出现的行为模式。”从中外学者的论述来看,文化一词的内

涵和外延都是非常广泛的,难以有被一致接受的定论。根据学者的研究和我们社会实践的经验,为理解上的方便,我们可以从广义和狭义两个层次来理解文化的内涵,这对正确理解旅游活动的文化属性是非常重要的。社会文化从广义来说,指人类社会历史实践过程中所创造的物质财富和精神财富的总和,包括社会生活习俗、生活方式和生存环境等人类社会的各个方面。从狭义来说,文化是指社会的意识形态以及相应的政治制度和组织机构,主要是社会生活的上层建筑方面,如文学、艺术、科学、哲学、道德等。 武术是人的社会实践活动,从广义上看,属于社会文化的范畴是不言而喻的。即使从文化狭义的概念来看,旅游也与社会活动有着密切关系。旅游活动与文学、艺术、科学、宗教等我们通常视为社会文化的实践活动有着不解之缘。 (1)历史文化是武术发展的调适器 中国历史悠久,历史文化辉煌灿烂,中国武术的发展历程与历史文化的进程亦步亦趋,协调一致。先秦时期,原始生存竞争促使了武术的萌芽;至商周,铜兵使用和武士教育极大的促进了军事武艺的发展;到春秋战国,战争频繁使武术功能和技艺趋向多样化,武术意识有所发展。秦汉三国时期,秦收缴天下兵器,达到在民间禁武的目的;两汉时,外族的长期威胁让汉代的统治者不得不高度重视武备和军事训练,军事武艺极大发展。两晋南北朝时期,军事武艺演进,娱乐性武术发展,少林武术发端,道教开始与武术融合。隋唐五代时期,府兵制与武举制的建立对武术的发展起了极大的推动作用,器械武艺丰

《武术》复习资料

《武术》复习题 第一章武术运动概述 一、武术概念 名词解释: 1、武术 答案:武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 填空题: 1、武术是以为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重的民族传统体育项目。 答案:攻防技击内外兼修 2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以和为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 答案:套路演练搏斗对抗 3、武术在汉代叫,在近代中国也叫。 答案:武艺国术 判断题: 1、武术在汉代叫国术。() 答案:× 2、在近代中国,武术也叫国术。() 答案:√ 二、武术的特点 填空题: 1、武术的两个主要特点是和。 答案:技击特点民族特点 2、武术最基本的特点是它的。 答案:技击特点 判断题: 武术最基本的特点是它的技击特点。() 答案:√ 三、武术的价值 填空它: 1、武术的五个价值是武术的、、、、。答案:健身价值技击价值观赏价值教育价值经济价值 简答题: 1、武术有哪几方面的价值? 答案:武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。 四、武术流派 名词解释: 武术流派 答案:武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。 判断题: 武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。()

简答题: 武术流派有哪些不同的说法? 答案:武术流派不同的说法有:长拳和短打,内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派,等等。 五、武术功能分类 填空题: 武术按功能可分为、、、。 答案:竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。 判断题: 武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。() 答案:× 六、竞技套路 简答题: 竞技套路包括哪些项目? 答案:主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、对练项目、集体项目。 七、其他拳术 填空题: 1、其他拳术第一类为、、。 答案:形意拳、八卦、八极。 2、其他拳术第二类为、、。 答案:通背、劈挂、翻子。 3、其他拳术第三类为、。 答案:地躺拳、象形拳。 判断题: 1、其他拳术第一类为通背、劈挂、翻子。() 答案:× 2、其他拳术第一类为形意拳、八卦、八极。() 答案:√ 3、其他拳术第三类为地躺拳、象形拳。() 答案:√ 八、其他器械 填空题: 其他器械第一类为,第二类为,第三类为。 答案:单器械、双器械、软器械。 判断题: 1、其他器械第一类为双器械。() 答案:× 2、其他器械第二类为双器械。() 答案:√ 3、其他器械第三类为软器械。() 答案:√ 九、武术按运动形式分类

武术的锻炼价值

武术的锻炼价值 武术是以技击为主要内容,以套路、搏斗和功法为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。它历史悠久、源远流长,不仅可以全面锻炼身体各项素质,还具有防身自卫的功能。它为适应人类生存竞争的需要而产生,并随着人类社会的发展而变化。至现代社会,武术的健身价值已更为人们所关注,在学校中加强武术教育对继承和发扬民族文化,提高全民素质有着深远的意义。[1]以下谈谈武术的作用。 首先,武术可锻炼身体的柔韧素质。柔韧素质是指运动时关节的活动幅度或范围的能力。它分为动力性和静力性两种。武术的压腿、耗腿、下腰等可以锻炼静力性柔韧素质,踢腿、翻腰等则可以锻炼动力性柔韧素质。据观察发现,经常练习武术的人,其柔韧素质普遍好于一般人。这些人可以轻而易举地将腿踢过头部,有的甚至可将脚尖触及下颌。而没有经过专项练习的人甚至不能将腿笔直地抬过腰部。这是由于武术练习对人体一些组织、结构的影响而产生的。武术练习使人体肌肉、韧带组织的伸展性得到了增强,同时它也改变了关节面的结构,使关节活动自如。另外通过长期练习可使中枢神经系统对骨骼肌的调节功能得到改善,使主动肌收缩时,对抗肌充分放松,降低动作的阻力,保证运动幅度的加大。 其次,武术可以发展人体力量素质。力量素质是指人体肌肉工作时,依靠肌肉紧张或收缩克服或对抗阻力的能力。它分为静力性与动力性两种。武术中的桩功可以锻炼下肢静力性力量,窜、蹦、跳、跃可充分锻炼动力性力量,武术器械的练习又能有效地发展上肢力量等等。在众多力量素质中,武术又侧重于速度性力量的发展,即使人体在极短时间内产生最快速度去克服阻力的能力。如推掌、冲拳、踹腿等动作,通过一次又一次的练习,使拳脚以最快速度出击,并在最后一刻将全身力量集中于一点作用于目标,如有些武术好手就可以一脚将凌空抛起的木板踢碎。 再次,武术练习可以提高人体速度素质。速度是指人们用最短时间完成一定运动的能力。武术主要发展人的反应速度和动作速度。反应速度取决于兴奋通过反射弧的时间。如在散打练习中,当人的眼睛感受到对方向我冲拳的这一刺激信号后产生兴奋,兴奋沿反射弧传递直至效应器开始兴奋做出防御准备,这一过程需要一定的时间。通过一次又一次的练习,使得这段过程所需时间越来越短,从而提高了人的反应速度。再说动作速度,长拳讲究“拳似流星”,意为出拳要象流星一样迅疾有力。又如武术队员可以极快的速度在空中完成前后两次扎刀动作,这都说明了武术对速度的要求和训练作用。 第四,武术训练可提高人的灵敏素质。灵敏素质是指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。长拳要求“动如涛,静如岳,起如猿,落如鹊……”,就是形容武术的动作变化多、动静转换快。如腾空飞脚接马步砸拳,由一个快速腾空的动作迅速过渡到两脚落地

武术运动有哪些特点

1.武术运动有哪些特点?其主要作用和功效有哪些?218(25分) 特点: 1寓技击于体育之中;套路的编排就是技击与艺术动作,加一些趣味性动作的综合体。 2内外合一,形神兼备的民族风格,;‘气’‘阴阳’传统哲学引到武术中,强调内在精气神的修炼与外部形体动作紧密结合。 3广泛的适应性;幼者可以套路,老者可练气功,导引;年青人可练散打,推手,拳可打卧拳之地, 作用: 1磨练意志,培养道德情操 2心锻炼身心,增加体质 3掌握技击,提高防身技能 4娱乐观赏,丰富生活 2.在武术套路竞赛中,如何对运动员进行演练水平分的评定?(25分)247 裁判员根据运动员现场表现的整套演练水平,按照各竞赛项目在功力、演练技巧、编排等方面的标准,整体比较,确定扣分,从该类分值中减去应扣分数,即为运动员的演练水平分。 ①功力水平方面(1分),要求达到劲力充足、用力顺达、力点准确,手眼身法步配合协调,动作干净利落者; ②演练技巧方面(1),要求达到精神饱满,节奏分明,风格突出者; ③编排方面(,要求达到内容充实,结构合理,变化多样,布局匀称 3.运动处方的定义和分类?(25分) : (一)按锻炼的对象和作用分 1、治疗性运动处方以治疗疾病、提高康复效果为主要目的。 2、预防性运动处方以增强体质、预防疾病、提高健康水平为主要目的。 3、健身、健美运动处方以提高身体素质、运动能力、健美为主要目的。 (二)按锻炼的器官系统分 1、心血管系统康复的运动处方 2、运动系统康复的运动处方 3、神经系统康复的运动处方 4、呼吸系统康复的运动处方 4.广东金融学院体育课教学的基本目标是什么?(25分) 根据金融院校学生专业特点和大多数学生的基本要求,广东金融学院体育课的基本目标分为五个领域: 1.运动参与目标:积极参与各种体育活动,并基本形成自觉锻炼的习惯 2.运动技能目标:熟练掌握二项以上健身运动的基本方法和技能;能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力;掌握常见运动创伤的处理方法。

当代学校武术教育价值——人的社会适应能力发展

第34卷第2期北京体育大学学报V ol134N o12 2011年2月Journal of Beijing Sport U niversity Feb12011 当代学校武术教育价值 )))人的社会适应能力发展 刘彩平1,郭义军2 (11西安体育学院武术系,陕西西安710068;西安交通大学体育部,陕西西安710049) 摘要:运用文献资料法、解释学方法和逻辑分析法,基于武术理论和价值、教育价值、马克思主义哲学 及教育理论关于人全面发展的学说对当代学校武术教育价值进行解读。学校武术教育价值反映了人们对学 校武术教育的需求,这也是由人的社会属性所决定的,尤其处于中国当代社会转型期的学校,其绝大多数 学生的社会交往能力低下,因而人们迫切地呼唤学校予以社会适应能力教育,这中间也包括致力于社会适 应能力发展的武术教育,以便使之奠定以满足学生现实需要、释放武术教育功能和实现武术教育价值为内 容的基础,在个体社会化和社会个性化的实践活动中社会适应能力得到发展。 关键词:当代;学校武术教育价值;社会适应能力 中图分类号:G807101文献标识码:A文章编号:1007-3612(2011)02-0083-04 The Value of C ontemporary School Wushu Education )))T he Development of Hum an Social Adaptation LIU Ca-i ping1,GUO Y-i jun2 (11Xi.an Institute of P1E1,Xi.an710068,Shaanx i China;21Xi.an Jiaotong U niv ersity,Xi.an710049,Shaanx i China) Abstract:U sing literature,hermeneutic and logic method,based on the theory of Wushu and value,educational value,M arx ist philosophy and educational t heory on all-round development to ex plain the value of contemporar y Chinese schoo l Wushu education1T he v alue of school Wushu education reflects people demands of school Wushu e- ducat ion,which is decided by human social attribute,especially in school in the cur rent Chinese social tr ansit ion, most of t he students capability of social interaction i s low,therefore it is urgent to call the schoo l to be a capabilit y o f so cial adjustment educatio n,which also includes Wushu educatio n w hich is committed to the capability of social adjustment to lay the foundation fo r t he content of meet ing the practical needs of students,releasing Wushu educa- tio n funct ions and achieving the value of Wushu education,to make the students achieve t he capability of so cial ad- justment in the practice of the indiv idual socialization and social personalization1 Key words:contempo rary;t he value of school Wushu education;the capabilit y of social adjustment 教育界在当下我国教育改革的大背景下围绕教育价值的讨论异常火爆。诚如所知,大凡教育理论研究几乎基于教育教学实践,而教育价值问题之所以会成为教育研究中富有生命力的领域之一,主要还是因为自改革开放以来的中国教育现状,它要求研究者/从思想和理论上理顺相应的问题和关系,从而更好地解决实际问题。0[1]诸如/怎样才能搞好学校武术教育0等问题则成了困扰教育界和武术界的重要学术问题。尤其学校体育在落实/健康第一0理念、5体育与健康课程标准6和5全国普通高等学校体育课程教学指导纲要6过程中要回答/怎样做才能实现学校武术教育价值0的问题。本研究以/武术教育价值0为研究对象,选择了/当代学校武术教育价值)))人的社会适应能力发展0课题。 1学校武术教育价值概念 国内唯一的5哲学大辞典6中把价值定义为,/马克思主义哲学认为价值的本质是现实的人同满足其某种需要的客体的属性之间的一种关系。0/实践说0是对/关系说0的进一步继承和发展。实践说认为:/价值0是对主客体相互关系的一种主体性描述,它代表着客体主体化过程的性质和程度,即客体的存在、属性和合乎规律的变化与主体尺度相一致、相符合或相接近的性质和程度[2]。在教育价值概念上,人们普遍认为,教育价值是指作为客体的教育现象的属性与作为社会实践主体的人的需要之间的一种特定的关系。全部教育价值研究,就在于使教育价值关系中的主体和客体在教育实践活动中趋于一致,并向积极的、肯定的和完善的方向发展[3]。在对价值涵义、教育价值涵义理解的基础上,对学校武术教育价值概念的界定也有了其哲学基础。对学校武术教育价值概念进行界定还必须清楚什么是学校武术教育。武术是一种中国传统体育文化,体育教育是教育的组成部分,学校武术教育属于学校体育教育的范畴,因此,将学校武术教育界定为:在中国当代社会背景下,以武术为教育内容, 投稿日期:2010-05-29 作者简介:刘彩平,讲师,博士,研究方向武术文化与教育。

武术特色申报材料

特色学校武术申报材料 新市镇中心小学位于济阳县新市镇,是一所完全小学,学校现有26个教学班,在校学生1101人,专任教师60人。学校坚持面向全体学生,全面贯彻党的教育方针,认真实施素质教育,扎实推进教育教学改革。坚持“建一流校园,炼一流师资,创一流管理,争一流质量”的办学宗旨,以“勤奋、求实、文明、创新”为校训,始终把发展作为兴学育人的第一要务,充分调动广大教职工的积极性,积极稳妥地改革学校内部管理机制,使教育教学质量稳中有升。学校先后荣获教学工作先进单位、市绿色学校等荣誉。 我校武术队是于2009年创办的,几年来,学校培养了一大批武术爱好者,取得了令人可喜的成绩,得到了上级主管部门和社会的认可和好评。学校武术教育成为一大特色。现将我校开展“武术特色教育”工作汇报如下: 一、领导重视,职责明确 学校开展武术教育得到各级领导和家长的关注和支持。学校成立了由校长任组长、主任参与的“武术特色教育领导组”,具体负责对学校开展“武术特色教育”的组织协调工作,切实加强“武术特色教育”的组织领导。另外,学校还制定一套相对健全的《管理手册》和《岗位职责》、《考核方案》、《奖励措施》,制定切实可行的《武术特色学校建设实施方案》,创造性地开展工作,确保“武术特色教育”活动有步骤、有计划地开展。 镇政府领导非常支持学校的特色工作。为了扶植武术特色教育工作和武术队的长远发展,学校每年投入一定的经费,近几年来配备了近万元的器械和设备,如:太极剑、武术刀、双节棍、少林九节鞭等等。为学生学习提供了方便,受到了学生和家长的欢迎。不仅如此,学校还特设了武术专用教室供武术队的训练,学生们有统一的武术服装。 二、整合资源,开发课程 新市小学的很多教师对武术情有独钟。为了充分实践新课标准,开发武术课程资源,从各个住校班中抽调部分爱好武术的学生组成武术队,组织有武术特长的教师担任辅导老师。同时,充分挖掘新市镇的武术资源,聘请国久河老师为我校校外辅导员,定期来校指导和交流,促进了武术技艺的提高。既节省了师资,又发挥了教师的特长,同时对学生进行民族文化的熏陶。

当代大学生武术教育的价值探析

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/1016242733.html, 当代大学生武术教育的价值探析 作者:潘杰 来源:《科教创新》2013年第03期 摘要:武术教育具有弘扬民族精神、增强民族凝聚力的作用。然而,武术教育方面的问题依然严峻。武术文化是否能够通过学校教育传承也是值得深入研究的。研究通过文献资料法、归纳法阐述了大学教育传播的历史、文化传承以及文化定位,对当代大学教育及武术的未来 发展有重要意义。研究认为:武术文化内涵具有多元性,当代武术的价值功能出现了多元化趋势,形成了防身、健身、修身、娱乐等多种表现,通过大学的武术教育,可以启迪青少年的世界观、人生观、价值观,为培育和弘扬中华民族精神、构建和谐社会培养优秀人才。 关键词:大学生武术武术教育价值 中图分类号:G64 文献标识码:A 文章编号:1007-0745(2013)03-0029-01 一、引言 武术属于中国传统文化,所以武术教育又具有民族文化传承的功能。尽管现在,武术在学校教育中仍然被纳入体育教育的范畴,但随着人们对传统文化的逐渐认知,使文化教育越来越担负其弘扬名族精神的作用。武术从民间传承进入教育领域是武术界的一件大事,尤其在2004年,国家教育部要求在高校和中小学增加武术课等规定,更加提升了武术在学校教育中 的位置。作为大学的武术教育也应承担起历史责任。 由于武术是“属于体育又高于体育”的传统文化项目,因此,武术教育具有弘扬民族精神、增强民族凝聚力的作用。然而,武术教育方面的问题依然严峻。武术文化是否能够通过学校教育传承也是值得研究的。因为,武术进入学校后一直以体育项目存在,其文化价值一直没有得到真正的认识。大家对待武术一如对待西方体育项目一样,偏重于记忆和器具层次上承认其体育文化价值,而在深层价值观上面却没有更好的办法,仍然以西方体育价值观认识武术,致使武术看似在教育领域拥有一席之地,但只是体育项目中的一项民族传统体育,而且发展模式并未突破西方体育的局限,自身的文化特色并未显现。因此,研究大学武术教育传播的历史、文化传承以及文化定位,对武术的未来发展有重要意义。 二、大学武术教育的文化内容 武术在中国传统文化的氛围中产生、发展,自然地融入了中国传统哲学、伦理、美学、医学、兵法等传统文化的思想与内容,形成了武术技术与中国传统文化合而为一的武学体系——武术文化。 武术文化是中国传统文化项目之一,体系庞大,内容丰富。有近130个拳种和拳系。许多拳种和拳系还有不同的技术流派。但是随着时间的流失与时代的变迁,许多拳种流派正在萎缩

中国武术特点

中国武术特点 中国武术特点1、寓技击于体育之中 武术最初作为军事训练手段, 与古代军事斗争紧密相连,其技击的特性是显而易见的。在实用中,其目的在于杀伤、制限对方,它常常以最有效的技击方法,迫使对方失去反抗能力。这些技击术至今仍在军队、公安中被采用。武术作为体育运动,技术上仍不失为攻防技击的特性,而是将技击寓于搏斗与套路运动之中,而搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点,在技术上与实用技击基本上是一致的,但是从体育观念出发,他受到竞赛规则的制约以不伤害对方为原则。如在散手中对武术中有些传统的实用找击方法作了限制,而且严格规定了击打部位和保护护具,短兵中使用的器具也作了相应的变化,而推手则是在特殊技术规定下进行竞技对抗的。因此,可以说武术的搏斗运动具有很强的攻防技击性,但又与实用技击有所区别。 套路运动是中国武术的一个特有的表现形式,不少动作在技术规格。运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化,但是动作方法仍然保留了技击的特性。即使因连结贯串及演练技巧上的需要,穿插了一些不一定具有攻防技击意义的动作,然而就整套技术而言,主要的动作仍然是以踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主,是套路的技术核心。它的攻防技击特性是通过一招一式来表现的,汇集百家,它的技击方法是极其丰富的,在赦手。短兵中不宜采

用的技术方法,在套路运动中仍有所体现。 中国武术特点2、内外合一,形神兼备的民族风格 既究形体规范,又求精神传意。内外合一的整体观,是中国武术的一大特色。所谓内,指心、神、 意等心志活动和气总的运行:所谓外,即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体。比如五禽操就是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的的奇妙功夫,其精髓就是:“外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练。” 武术“内外合一,形神兼备”的特点主要通过武术功法和投法来体现。“内练精气神,外练筋骨皮”是各家各派练功的准则,如极拳主张身心合修,要求“以心行气,以气运身”。形意拳讲究“内三合,外三合”,大洪拳、少林拳也要求精、力、气、骨、神内外兼修。此外武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密相合,完整一气,做到”心动形随”,“形断意连”,势断气连”。以“手眼身法步,精神气力功”八法的变化来锻炼心身。这一特点反映了中国武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响,形成了独具民族风格的练功方法和运动形式。 中国武术特点3、广泛的适应性 武术的练习形式、内容丰富多样,有竞技对抗性的散手、推手、短兵,有适合演练的各种拳术、器械的对练,还有与其和适应的各种练功方法。不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量,分别适应人们不同年龄、性别、体质

浅析中国武术的价值与内涵

浅析中国武术的价值与内涵 (长沙师范学院体育系长沙410100) 摘要:本文充分参考武术在近代以来发展的各种史料记载,在研习了武术发展的历史后,分析武术的内在文化,综合武术的价值与内涵使其得到更好的发展与传承。 关键词:武术;文化;发展;价值 1.研究背景 中华文化源远流长,是整个东亚文化的起源,中华文化在我国独特的环境中孕育而生,我们中华民族的人文带有浓郁的厚重感。首先表现在我国是一个农业型的大国。在远古时代,科技比较落后的情况下,地理环境对人们的生活影响十分大,在大陆性气候自然环境中,我们的先人以农牧及农耕为生,在这样的社会,中华民族特有的文化渐渐形成了,博大精深的中华文化慢慢沉淀下来。 要想了解武术的底蕴,必须先了解武术历史,进而研究其文化与价值,以达到对武术的发展与传承。 2 中国武术的价值发展 2.1 实用价值 2.1.1 健身价值 总体来看中国武术的发展,健身价值一直处于主导地

位,武者往往希望可以通过练习武术来进行身体机能的改善来达到强生健体的目的,以便可以延年益寿。明朝袁坤仪《摄生三要》中“气欲柔而不欲强,欲顺而不欲逆,欲定不欲乱,欲聚不欲散。”有相关记载,阐述了我们人的血气,如果不长期锻炼则会让人变得脆弱不堪,只有强加锻炼,才能有强健的体魄。 2.1.2武术文化技术的重要性 武术文化除了是一种文化之外,也是保家卫国的手段之一。武术文化同时也讲究技术的价值。因此在一定的时期里,武术文化是人民的利益获得安保的重要的手段。除了国防安全,武术需要每一个人学习武术文化的精神修养并进行实践操作,有利于提高人的战斗力。 2.2人文内涵的重塑 2.2.1 育乐的作用 《周礼?保氏》中有这样一段?,“养国子以道,乃教之六艺:一曰五礼,二曰六乐,三曰五射,四曰五驭,五曰六书,六曰九数。”提到礼乐射御书数这六艺,在第三个讲到射说明了武术运动的重要性。古代的教育的体制中对武术的推崇,可以追溯秦朝之前。后来被纳入了育的范畴之内,可见军事技能已经被重视到了。 2.2.2 观赏价值 武术表演也是极具审美的一种表演形式,充分展现了武

武术的锻炼价值

武术的锻炼价值 中国武术是一种中国特色的文化,是中华民族创造和发展起来的,具有健身、护体、防敌、制胜的作用,被称为中国四大国粹之一,为各族人民所喜闻乐见。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。 武术的起源可以追溯到原始社会。那时候﹐人类即已开始用棍棒等原始的工具作武器同野兽进行斗争﹐一是为了自卫﹐一是为了猎取生活资料﹐后来人们为了互相争夺财富﹐进而制造了更具有杀伤力的武器。如《山海经大荒北经》就有“蚩尤作兵伐黄帝”的记载。这样﹐人类通过战斗﹐不仅制造了兵器﹐而且逐渐积累了具有一定的攻防格斗意义的技能。随着时代的发展,武术也随之加以传承演变,逐渐形成了今天包括剑舞,刀舞在内的兵器运用和包括散打,咏春等格斗功夫。 武术的传承源远流长,武术的价值更是随之改变。今天的武术虽然没有抵御外敌保家卫国的功能,但是新的时代赋予了武术锻炼新的价值。武术在当今社会为什么能够获得这么快速的发展, 这和国家的支持、武术工作者的无私奉献以及全社会的理解是分不开的; 更重要的是, 武术有其自身独有的人文价值、技击价值、健身价值、娱乐价值及经济价值, 这些社会价值是武术得以迅猛发展的内在原动力。 武术锻炼是传统文化的传承,更是对外宣传中国文化的重要途径。传统的武德精微而博大,源远而流长,进入现代体育领域的武术运动当然要遵循奥林匹克精神和现代科学文明,使武术充分体现现代体育文明和体育道德。党的十七届六中全会明确指出,要推动中华文化走向世界,开展多渠道多形式多层次对外文

化交流,广泛参与世界文明对话,促进文化相互借鉴,增强中华文化在世界上的感召力和影响力。这为武术的国际化传播提供了难得的历史机遇。 武术除了文化上的价值,现在人们更关注的是武术在强身健体上的益处。武术锻炼对我们有什么好处呢?要该选择怎样的武术锻炼呢?如何有效的利用武术呢?这些都是跟我们息息相关也是最实际的问题。 人类社会进入了新世纪,由于社会的稳定和科技的发展,促进了生产力的提高,因此大大加速了现代文明的进程。然而,伴随着现代文明而来的不单单是物质财富的积累和精神财富的涌现,更有现代“文明症候”的尾随。现代“文明症候”主要指的是心、脑系统疾病和非传染性疾病。现代“文明症候”的形成主要来自三方面的因素:首先是物质因素,在物质欲望得以实现的时候,人们却发现:自己的身体已过于肥胖,四肢却正在萎缩。即而再仰望天空、环顾四周便又发现,蓝天白云、火红的斜阳、清新的空气不见了,澄澈的河水浑浊了,不仅如此,接踵而来的便是“温室效应”、能源危机、耕牧地退化等,这些伴随着现代物质文明而来的始未意料到的“负产品”,使人们不知所措、倾销乏招。其次是精神因素现代生产的高科技化,带给人们的是来自工作、社会及不同方位的精神压力,造成人们人格和身心的双重异化,使人们无法摆脱来自心、脑系统和非传染性疾病的袭击,成为形成“文明症侯”的内因,决定了“症侯”的必然出现。再次是现代竞技体育的商业化、政治化、非大众化,正在成为社会竞争意识的催化剂,加剧着人们的身心异化。 武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位"一动无有不动",几乎都参加运动,使人的

学武术的好处

学武术的好处 学武术能促进血液循环,增加大脑供氧量,刺激大脑皮层神经,有助于智力开发,可以增强体质,培养良好的品格。学武术在社会生活中,能具备防身护体的本领,在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷,所谓艺精人胆大,学会武术就不受侮辱,扫除胆小怕事,久之,养成仁义阳刚,堂正为人,锄强扶弱,打抱不平,充满自信乐观的性格特征。 学武术古人有云:“天人合一”,这就是要对练艺合道的真谛有所感知。学武术首先要懂得积累经验,虽知武术的每个姿势、动作,非是练几遍就能学会的,必然经过不断调整中的重复,由量变到质变的过程,正是千锤百炼、易熟难精,深究入髄、铁杵成针,登峰造极,炉火纯青,要想达到预期目标,就必须一点一滴地积累最切实可行的办法,所谓“积跬步而至千里”是也。 武术博大精深,是用肢体语言来表现的,每一个关节、每一块肌肉、甚至每一个细胞的充分协调,个中细微的变化,都是有着奥妙所在,称之为“细节”。武学造诣高的人,他的一静一动必然是所有细节的整体和谐,“浑身无处不丹田”,正是细节决定成败。学武术就要懂得把握细节,这与做人做事也同一道理,谁都知道人生中凡事讲求“机遇”。成功的人士就是抓住机遇,若失机遇则意味着功败垂成,机遇是带有偶然性、都会稍纵即逝,唯要有勇气者才可扩大这种偶然性、使机遇的率数增大,二人相博,立见生死输赢,只有靠勇者才能取得最后的贏家。

学武术对少年儿童能提高身体素质,武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统的武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,使人的身心都得到全面锻炼。实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。 学武术对青壮年而言,不止是健身功能,还是一种极好的休息方式,须知道劳动工作之余,周身疲乏,可以耍下武术,不仅可以舒筋活络,通和血脉,解乏去困,更可以从精神上降压解虑。 在当今红尘世界里,物欲横流,名利熏心,这些诱惑与刺激,压力和焦虑,使人们不自然地忘了自我。成功者的灯红酒绿,脑满肠肥,无助者的生存压力,满腔愤懑,这些都是慢性自杀。学武术可让人们静下心来找回自我,让人们切切实实地关爱自我身体机能和心理世界。 子学武术,可以健美苗条,身姿轻柔,充满朝气,必要时还可对付色狼的袭击,捍卫自己的安全和尊严。 学武术尤其是对穷人而言,身体健壮,是养家糊口之本,说不定因武技特长,还可以多一种谋生的机会,如保镖、教练等等。更重要的是可以减少生病率,这时代多少穷困者,有病因住院及医药费昂贵而望天嗟叹!

中国现代武术特点及作用

现代武术的特点及作用 作者:羊羊 一、武术的概念 武术的基本定义可概括为:武术是以技击为主要内容,以套路和捕斗的运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目。 二、现代武术的特点 武术属于中国传统的技击术。它是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为主要内容,通过徒手或借助于器械的身体运动表现攻防格斗的能力。因此中国武术具有以下几种特点: 1.技击性: 武术核心是技击性。武术的健身功能、娱乐功能、竞技表演功能、教育功能等,都是通过以技击性为动作设计原则形成的各外攻防技术动作来实现的。如太极举以棚、履、挤、按、采、挒、肘、靠为主要攻法;形意拳以劈、崩、钻、炮、横为基本五拳;长拳以踢、打、摔、拿为四击;八卦掌以推、托、带、领、搬、拦、锁、扣为八法。而器械又根据不同种类有着不同的使用方法;实战搏击又有千姿百态的各种打法。虽然各家各派在技击方法和技击原理上各有不同,但都遵循攻防的规律,表现攻防的特点。 2.健身性: 人们从事武术练习,一般来说,是把健身、技击实用等作为主要目的。中国武术是一种身体运动形式,属于人体科学的一部分,而中国的人体科学是建立在传统医学--中医学的基础之上。中国武术传统练功的理论是以中医的阴阳五行说、经络学说、脏象学说等基本理论

为生理学的依据的。中医理论认为,人之一身,"惟精气神"为三宝。精气神三者是相互联系的,"精盈则气盛、气盛则神全、神全则身健;精生于气,气化于精,精化于气,气化于神"。 在当今社会,由于人们活动的机会越来越少,身体越来越僵硬,练习武术能达到活化筋骨的作用,有助于预防现在流行于中老年人间的关节病、颈椎病等等。 3.娱乐性: 武术的娱乐性包括两方面:一是人们从习武中获得身心的愉快,并在社会大众中得到发展;二是人们从对武术的观赏中获得艺术的享受,武术与戏曲、舞蹈、杂技、文学、影视等文艺形式的结合表演,均给人们留下深刻的、精彩的印象。 三、现代武术的作用 1.提高素质,健体防身。 武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,几乎都参加运动,使人的身心都得到全面锻炼。2.锻炼意志,培养品德。 练武对意志品质考验是多面的。练习基本功,要不断克服疼痛关,磨练“冬练三九、夏练三伏”,常年有恒,坚持不懈的意志品质。套路练习,要克服枯燥关,培养刻苦耐劳,砥砺精进,永不自满的品质。3.竞技观赏。

相关文档
最新文档