刷牙礼仪
仪容礼仪
2.不当众化妆 当着众人化妆是非常失礼的，既有碍他人， 也是对自己的不尊重。假如确实需要化妆或补妆 的话，只能在卧室或洗手间进行。特别需注意的 是，女士化妆一定要避开异性。在异性面前化妆， 有卖弄表演吸引异性之嫌。
3.不非议他人化妆。化妆没有定式，品头论 足是失礼的表现。 4.不借用他人化妆品。出于卫生与礼貌，不 论是谁，不论是否急需，都不要去借用他 人的化妆品。 5.不使化妆妨碍他人。
仪容礼仪
（一）面清洁
正确的洗脸方法是：用温水先润湿脸部， 再用适量的清洁剂用双手的中指、无名指由 下颌向上揉搓，手指由内向外打圈，经过鼻 翼两侧至眼眶正反打圈，然后从上额至颧骨 下颌部位反打圈，从颈部至左、右耳部反复 多次，以达到对皮肤的按摩目的。再用温水 冲净面部的洗面用料，用凉水冲洗干净。
(二)口腔清洁
牙齿洁白，口腔无味是讲究礼仪的先决条件。 刷牙时不可敷衍了事，应顺牙缝方向上下 刷，全面刷。在工作前不能喝酒，不要食葱、 蒜、韭菜、腐乳之类气味刺鼻的食物，以免引 起他人烦感。与人交谈时，口角上不应有白沫。
(三)鼻腔清洁
鼻子是面部最突出的部分。保持鼻腔的清洁， 首先不要随便吸鼻子，擤鼻涕，也不要用手 挖鼻孔。有些人鼻毛过长、过旺，甚至长到 鼻孔外面，有碍美观，可以用小剪刀剪 短， 不要当众去拔。
(四)手部清洁
要注意清洁自己的双手，使之处于干 净状态。尤其要经常修剪与洗刷指甲，不 让污垢残存。一般涉外活动，不要留有长 指甲，也不要涂彩色指甲油。当众修剪指 甲或用牙齿啃指甲，是一种既不卫生，也 不雅观的行为。
(五)化妆礼仪
1.妆型与时间、场合相符。 白天是人们工作的时间，宜化淡妆，轻点 朱唇淡扫眉，妆色健康、明朗、端庄。 晚宴妆、舞会妆可化得浓艳些，以突出个 性。 外出旅游或运动时，最好不要化浓妆，否 则会显得很不自然。
仪 容 礼 仪
仪容礼仪
1.2 女士仪容礼仪
4.发型选择
（3）发型与体形 体型高瘦的女士适合选择长发、直发，使头发显得厚重；体型矮小的女士 适合选择短发或盘发，给人以秀气之感；体型高大的女士适合选择直发或 大波浪卷发，给人以简洁、明快之感；体型短胖的女士适合选择运动式发 型，给人以健康之感。
仪容礼仪
1.2 女士仪容礼仪
仪容礼仪
1.2 女士仪容礼仪
2.面部化妆
（3）补妆 一般情况下，要求女士应该一个小时左右补一次妆，特别是在出汗和用餐 后应及时补妆。补妆应该遵循修饰避人的原则，选择无人的角落，最好在 洗手间进行补妆，切不可在他人面前肆无忌惮地补妆。补妆以补为主，不 必重新化妆。
仪容礼仪
1.2 女士仪容礼仪
3.头发养护
（1）鉴别发质
中性 发质
油性 发质
干性 发质
皮脂分泌正 常，
有光泽，有弹性 ，柔顺、易于梳 理，不易分叉和 打结。
皮脂分泌过多， 头部的表皮及 毛发均有黏糊 之感。
皮脂分泌过少， 头发没有光泽， 有干枯之感。
仪容礼仪
1.2 女士仪容礼仪
3.头发养护
（2）清洗头发 清洗头发要根据发质来选择合适的洗护发用品和洗发间隔期。中性发质的 人在夏季应该3天左右洗一次头，在冬季应该4至5天洗一次头，油性发质 和干性发质的人要比中性发质的人分别缩短或延长l至2天。
刷牙的体会(优秀18篇)
刷牙的体会（优秀18篇）第二段：选择合适的牙刷和牙膏（250字）。
为了有效地刷牙，首先要选择合适的牙刷和牙膏。
牙刷的毛软硬适中，可以根据个人口感进行选择。
牙刷头的大小要能够轻松进入口腔各个角落。
而牙膏则应该选择含有草本成分、防蛀和美白功效的产品。
当然，这也要根据自身口腔情况和需求进行选择。
第三段：正确的刷牙姿势（350字）。
刷牙的姿势也是非常重要的。
正确的刷牙姿势可以使牙刷更好地接触到牙齿表面，并能够更彻底地清除食物残渣和细菌。
首先，我们应该把牙刷放在牙齿和牙龈的交界处，以45度角刷牙，刷头朝向牙龈。
然后，小范围内做圆圈状的运动，以清洁牙齿表面。
此外，我们应该注意使用适度的力度，不要刷得过重，以免损伤牙龈。
第四段：时间和频率的把握（300字）。
在刷牙的过程中，时间和频率的把握同样重要。
每次刷牙应该持续2-3分钟，时间过短则不足以彻底清洁，时间过长则容易损伤牙釉质。
刷牙次数建议是每天3次，早晚餐后各一次。
要养成固定刷牙的习惯，不要随意忽略或跳过。
第五段：刷牙后的口腔护理（250字）。
刷牙后的口腔护理同样重要。
刷牙的目的是为了清洁牙齿，但我们还需要把牙齿之间的缝隙和舌苔等地方清洁干净。
使用牙线和牙缝刷可以帮助我们清除难以触及的区域，舌苔刮可以清除舌头上的细菌和异味。
此外，刷牙后用漱口水漱口可以杀死细菌，保持口腔清新。
此外，定期到口腔医院进行专业的洗牙也是很有必要的。
第六段：总结（150字）。
通过不断的实践和总结，我逐渐学会了正确的刷牙姿势和方法，也体会到了刷牙的重要性。
刷牙不仅是为了美观，更是为了保护我们宝贵的牙齿健康。
希望以上的心得体会对大家有所启发，让我们每个人都掌握正确的刷牙方法，保护好自己的口腔健康。
早晚刷牙心得体会作为一个习惯性地每天刷牙的人，在我的日常生活中，早晚刷牙成为了一种自觉而又必要的行为。
这种行为，不仅是为了保护口腔健康，更是体现了生活中细节上的关注和爱护。
在多年的刷牙过程中，我深刻体会到，早晚刷牙对健康的影响是非常大的，下面我将从五个方面来探讨刷牙对人体的好处。
个人礼仪口腔保洁整理
让知识带有温度。
个人礼仪口腔保洁整理个人行为的良好与否将直接影响着任一群体、社会组织乃至整个社会的生存与进展。
下面是我为大家整理的关于个人礼仪口腔保洁，盼望对您有所关心。
欢迎大家阅读参考学习!个人礼仪口腔保洁保持牙齿清洁，要坚持早晚刷牙。
常规的牙齿保洁应做到“三个三”，即三顿饭后都要刷牙;每次刷牙的时间不少于三分钟;每次刷牙的时间应在饭后三分钟内。
口腔异味影响交际，必要时可以用口香糖来削减口腔异味。
但应指出，在正式场合嚼口香糖是不礼貌的，与人交谈时，也应避开。
每日早晨起床，空腹饮一杯淡盐水，平常多以淡茶。
中餐个人座次礼仪中国饭桌上的座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。
若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。
若为八仙桌，假如有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为主客。
假如不正对大门，则面东的一侧右席为首席。
假如为大宴，桌与桌间的排列讲究首席居前居中，左边依次2、4、6席,右边为3、5、7席，依据主客身份、地位，亲疏分坐。
假如你是仆人，你应当提前到达，然后在靠门位置等待，并为来宾引座。
假如你是被邀请者，那么就应当听从东道主支配入座。
一般来说，假如你的老板出席的话，你应当将老板引至主座，请第1页/共2页千里之行，始于足下。
客户最高级别的坐在主座左侧位置。
除非这次款待对象的领导级别特别高。
个人礼仪的常识礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中渐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。
对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际力量的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。
重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。
礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。
从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等;从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。
口腔礼仪知识点总结
口腔礼仪知识点总结1.口腔卫生口腔卫生是口腔礼仪的基础，对于个人形象和健康都有着重要的影响。
正确的刷牙方法是保持口腔卫生的第一步，每天至少要刷牙两次，每次刷牙要至少两分钟，同时使用牙线和牙缝刷清洁牙齿缝隙。
此外，还需要定期到口腔医生那里进行口腔检查，及时发现口腔问题并进行治疗。
2.口气清新口气清新也是口腔礼仪的一部分，尤其是在社交场合中。
吃完餐后要及时漱口，清洁口腔残留物，以保持口气清新。
此外，可以使用口腔清新剂或口香糖来保持口气清新。
另外，戒烟和少喝咖啡等可以帮助减少口气的异味。
3.口腔保养口腔保养不仅仅是为了口腔的健康，也是为了美观和个人形象。
要定期修剪指甲，保持嘴唇的湿润，使用口红和唇膏来保护嘴唇皮肤。
另外，还要避免咬指甲、咬唇等不良习惯，以免损害口腔健康。
4.谈吐规范在社交场合中，要注意自己的谈吐和言行举止。
不要大声喧哗，不要随地吐痰，不要口出恶言，不要说脏话，这些都是口腔礼仪的一部分。
要学会用温和的语气和礼貌的方式与他人交流，尊重别人的感受。
5.餐桌礼仪在用餐的时候，也要遵循相关的餐桌礼仪。
吃饭时要嘴闭、慢咀嚼，不要发出吧唧声。
不要让餐具碰撞发出刺耳的声音，要正确使用餐具，不要将餐具放在桌布上，要放在相应的餐具上。
不要用手指挑选食物，使用刀叉或勺子，不要抢夺食物，不要大声喧哗。
6.外表整洁口腔礼仪还包括外表整洁，包括衣着、仪表态度等方面。
要注意着装得体，穿戴整洁，不要携带过多的首饰和配饰，不要梳理头发和化妆的时候发出刺耳的声音。
要有自信的站姿和走姿，不要显得邋遢和懒散。
7.对待他人在与他人交往的时候，也要遵循相关的礼仪规范。
要尊重他人的意见和感受，不要在公共场合大声喧哗，不要对他人的缺点指手画脚，不要打断他人的发言，不要抢占他人的时间和空间。
口腔礼仪是社交中的重要内容，尤其在商务场合和正式场合中更是需要遵守，不仅能让自己给他人留下良好的印象，也能增强个人的社交能力和口才。
希望大家都能注意口腔礼仪，在日常生活中遵循相关的规范，提升自己的形象和修养。
小班礼仪刷牙教案
小班礼仪刷牙教案教学目标：1. 通过教学，使学生掌握刷牙的正确方法；2. 培养学生正确的刷牙习惯；3. 培养学生良好的卫生习惯。
教学重点：1.刷牙的正确方法；2.培养学生正确的刷牙习惯。
教学难点：如何培养学生良好的卫生习惯。
教学准备：投影仪、展示牙刷、牙膏、照片、比赛教学过程：1. 导入（5分钟）向学生展示一张整齐而美丽的牙齿的图片，引导学生思考：“你们觉得什么是一副漂亮的牙齿？”请学生发表意见，并记录在黑板上。
2. 观察和比较（5分钟）学生根据黑板上的记录，观察照片中的漂亮牙齿和他们自己的牙齿之间的差异。
通过观察，鼓励学生对自己的牙齿进行比较，思考差异的原因。
3. 分组讨论（10分钟）将学生分成小组，让他们讨论他们的牙齿状况和可能的改善方法。
鼓励学生积极参与，并分享他们的观点。
4. 教学展示（10分钟）通过投影仪展示正确刷牙方法的图片，让学生观看。
与此同时，进行详细解释每个步骤的目的和正确的操作方法。
5. 实践和反馈（15分钟）学生分成小组，每组派出一名代表来演示正确的刷牙方法。
其他组员观看并评价演示者的表现。
教师对表现较好的组进行表扬，并鼓励学生提出改进建议。
6. 制定规则和承诺（10分钟）与学生一起制定关于刷牙的规则和承诺，例如每天早晚刷牙、饭后用牙线清理牙齿等。
并让学生在一张纸上签字表示同意。
7. 结束（5分钟）总结今天的课程，强调正确刷牙的重要性，并鼓励学生落实自己的承诺。
课堂扩展：学生可以采访家人和亲友，了解他们的刷牙习惯，并将结果向全班汇报。
可以引导学生思考不同的刷牙习惯对牙齿健康的影响。
个人卫生礼仪要点
个人卫生礼仪要点随着现代社会的发展，越来越多的人对于个人卫生礼仪的重视日益增加。
个人卫生礼仪不仅是体现自己素质的重要标志，还是展示对他人关注和尊重的重要方式。
本文将重点介绍个人卫生礼仪的五个要点：口腔卫生、手卫生、身体卫生、穿着卫生、环境卫生。
一、口腔卫生要点口腔卫生是人们日常生活中必须重视的一项卫生礼仪。
每天要扫除口腔内的细菌和脏物，以免引起口臭、龋齿等口腔疾病。
口腔卫生的正确方法包括：早晚刷牙，每次刷牙至少两分钟，每次使用适量牙膏，不要吞咽；使用牙线、洁牙棒等清洁牙缝；勤换牙刷，不与他人分享牙刷或漱口杯等。
二、手卫生要点手卫生是防治传染病的有效措施，也是体现个人品质的重要标志。
我们的双手是接触最多的部位，日常生活中容易接触细菌和病毒，因此需要定期洗手消毒。
正确的洗手方法：选择合适的肥皂，并与温水一起充分揉搓至少二十秒，特别是接触到污垢、食物、宠物和人体分泌物后更要及时清洗双手；如果条件允许，可以使用免洗消毒液等消毒剂进行消毒，尤其是在公共场所用完洗手间后一定要消毒双手，并避免用手触碰公共设施如门把手、电梯按键等。
三、身体卫生要点身体卫生是人们建立良好卫生习惯的重要方面，也是健康的关键。
每天要按时洗澡，保持身体清洁；保持指甲修剪整齐，防止积尘细菌；经汗后要及时更换衣物，保持干爽清洁；不随意改变个人卫生用品。
四、穿着卫生要点穿着卫生在日常生活中也不容忽视。
在选择、使用、保养鞋子、衣服、袜子等方面要注意卫生要点：避免穿故旧不洁或者霉变的衣服鞋子；干洗或清洗需要按照要求选择专业机构洗涤；避免与他人共用穿着品；注重衣服鞋子的保养，避免品质受损和穿着使用过度。
五、环境卫生要点环境卫生是保持健康的关键，也是爱护环境的必要措施。
生活环境的卫生状况直接影响我们的健康状况。
要定期打扫家庭环境，保持室内清洁卫生，特别是餐具、锅碗等餐厨具要及时清洗和消毒；在公共场所如办公室、商店、娱乐场所也要保持清洁卫生，避免污染和传播细菌等疾病。
刷牙礼仪小故事简短
刷牙礼仪小故事简短刷牙礼仪小故事：今天的午饭真丰盛，有花生、瓜子、薯（shǔ）片，还有蜂蜜等许许多多好吃的食物。
小熊可高兴了，吃了这样吃那样，把小肚子都撑（chēnɡ）得圆滚滚的。
吃饱后，小熊满足地说：“妈妈，我吃饱了，我要去玩了。
”“等等，先漱（shù）漱口再去吧！”妈妈提醒说。
小熊没听到，一溜（liū）烟就不见了。
小熊并不知道，在自己的嘴巴里、牙齿上、牙缝（fènɡ）里还遗留着许多食物残渣（cánzhā）。
食物残渣散发出阵阵香味，引来许多牙菌（jūn）。
“这里的食物真好吃！”“这里是快乐的家园！”“我要把家安在这里！”牙菌们欢快地叫喊着，在小熊的嘴巴里安了家。
到后来，小熊的整张嘴巴都快被牙菌占领了。
可小熊只顾着玩，根本不知道嘴巴里发生的事情。
到了晚上，小熊回到家里。
这时他才觉得嘴巴里酸酸臭臭的，有点难受。
“张开嘴让妈妈看看！”妈妈说。
“啊——”小熊一张嘴，就涌出一股臭味，差点把妈妈熏（xūn）倒了。
妈妈屏（bǐnɡ）着气，认真地检查起小熊的嘴巴。
她发现小熊的牙齿有点黄，牙缝里还塞着许多污垢（wūɡòu），就赶紧说：“是牙菌在作怪。
你快去刷牙，把它们赶走！”小熊连忙来到卫生间刷牙。
他先在牙刷上抹上牙膏，然后把牙刷伸进嘴巴里，刷了起来。
“不好，小主人在刷牙了。
我们快躲起来。
”牙菌们吓坏了，连滚带爬地躲到牙齿的后面和牙缝里。
小熊才不会放过它们呢。
他举着牙刷上上下下、左左右右、里里外外把两排牙齿上的牙菌全刷了个遍。
“这下惨了……”牙菌们再也神气不起来了，接二连三地滚到口腔（qiānɡ）里。
“咕噜噜……”小熊含了一口水漱起口来。
“噗（pū）——”嘴巴里的许多牙菌连同水一起被吐了出来。
小熊知道嘴巴还有不少牙菌，就举着牙刷又仔细地刷了一遍，再漱口，这样重复了几遍，直到嘴巴里的牙菌全被赶走为止。
“哈——”小熊轻轻哈了一口气。
“嗯，真香！”妈妈表扬道。
“嘻嘻！”小熊重新欢快起来，“我以后每天都要坚持漱口、刷牙！”。
口腔健康教育宣传知识
口腔健康教育宣传知识
《口腔健康知识宣传手册》
口腔健康是人体整体健康的重要组成部分，而口腔健康教育宣传知识更是保护口腔健康的重要一环。
以下是一些口腔健康教育宣传知识，希望能帮助大家更好地维护口腔健康。
1. 每天刷牙两次，早晚各一次，刷牙要彻底，一般至少要刷两分钟。
用软毛牙刷和牙膏能有效地清洁牙齿，保持口腔清洁。
2. 定期到口腔医生那里做口腔检查，及时发现问题并进行治疗，以预防口腔疾病。
3. 控制糖分和酸性食物摄入，减少对牙齿的损害。
多吃富含钙和维生素的食物，有助于牙齿的健康。
4. 使用牙线和漱口水来清洁牙齿和口腔，有效去除食物残渣和细菌，预防牙周疾病。
5. 戒烟限酒，减少吸烟和喝酒的频率，因为这会对口腔健康造成很大的危害。
同时，注意口腔卫生，不随地吐痰。
口腔健康教育宣传知识是非常重要的，通过这些简单的方法，可以预防口腔疾病，保护口腔健康。
希望大家都能重视口腔健康，将口腔健康教育宣传知识付诸实践，让每个人都能拥有健康的牙齿和口腔。
清洁口腔操作流程
清洁口腔操作流程口腔清洁是维护口腔健康的重要环节，正确的口腔清洁操作可以预防口腔疾病的发生，并保持口腔清洁和口气清新。
下面将介绍口腔清洁的操作流程。
1.准备工作：-洗手：用肥皂和热水洗手，确保双手洁净。
-准备工具：准备好牙刷、牙膏、牙线、漱口杯等工具。
-清洁环境：找一个清洁整洁的地方进行口腔清洁操作。
2.牙刷选择：-选择合适的牙刷：牙刷要选择柔软毛刷头，不伤害牙齿和牙龈。
-选择合适的牙刷大小：牙刷大小要适合口腔大小，能够刷到每一个牙齿。
3.牙膏使用：-取适量牙膏：挤出豌豆大小的牙膏，不要用过多。
-正确的牙膏用量：成人牙刷上，面膏的长度应为2/3，儿童应为1/2 4.正确的刷牙姿势：-刷牙角度：将牙刷倾斜45度放在牙齿和牙龈交界处。
-上下刷牙：先垂直上下刷牙，清洁牙面和牙龈缝隙。
-四方位刷牙：将牙刷沿着牙齿表面进行水平移动刷牙，顺时针刷内侧，逆时针刷外侧。
-刷舌头：用牙刷背面轻刷舌头的表面，清除舌苔。
-牙齿表面刷洁：刷牙要注意力均匀轻柔，确保每一颗牙齿都刷洁。
5.使用牙线：- 取适量牙线：牙线长度应在30-45cm之间，依据需要适量取用。
-握持正确：将牙线绕在中指上，以食指和拇指控制牙线的张力。
-进行牙线操作：牙线沿着牙齿表面轻柔地上下滑动，清洁牙齿间的细菌和食物残渣。
6.漱口清洁：-用清水漱口：将适量的清水放入嘴中，闭上嘴，轻轻地漱口，再吐出清水。
-使用漱口水：取适量漱口水，漱口15-30秒，再吐出漱口水。
-漱口时间：每次漱口应至少20秒。
7.定期更换牙刷：口腔专家建议每三个月更换一次牙刷或者在牙毛变形或磨损时更换。
8.餐后补充口腔清洁：-刷牙：饭后刷牙可以清除食物残渣，防止残留在口腔中。
-漱口：用清水漱口或用含氟漱口水漱口来提供额外的清洁。
通过这样的口腔清洁操作，可以有效地保持口腔的清洁和健康。
并且应该养成每天早晚刷牙、使用牙线及定期更换牙刷的好习惯。
此外，还应该定期去口腔专科进行口腔检查，以确保口腔健康。
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教学科目：礼仪
教学内容：刷牙
教学目标：
１.喜欢刷牙，感受每日刷牙的乐趣．
２.知道刷牙可以保护牙齿，学会正确刷牙方法．
３.在生活中养成自己早晚刷牙的好习惯．
教学准备：绘本故事<<牙齿大街的新鲜事>>．课件．牙具
教学过程：
一.热身环节
１.师幼问好
老师鞠躬问好
２.刷牙歌
二．导入环节
今天老师带来一个好听的故事，故事的名字叫<牙齿大街的新鲜事>请小朋友认真听，看看故事里发生了什么事？
三．教学环节
１.讲述故事:有一个小朋友呀，他的嘴里呀住着两个小家伙，这两个小家伙其实特别的小，我们给它们放大放大千倍万倍，才能看到它们这个样子，这个桔黄色的叫做哈克，这个黄色的叫做迪克．哈克和迪克住在一个小朋友一嘴里，到底住在嘴里哪里呢？奥，它们呀住在牙齿大街．哈克住在一号大街住宿，迪克住在二号大街，(出示图)
这是它们的房子，它们的房子里面有什么样子呢？哇，它们的房子有好多好多东西呀，有床有沙发有柜子，咦，还有一个宝箱，好想知道宝箱里面装着什么？你们想不想看看，那我们打开看－哇，这里面全是好吃的，哈克和迪克说这可是我们在牙齿上辛辛苦苦扒下来的，你们看，这颗黄色的是苹果味道，这颗红色的是草莓味道的，这个这个橙色的是巧克力味道的，我最爱吃巧克力味道的糖果，这个白色的是什么味道的呢？这个白色的味道其实是蛋糕上面的奶油，太好吃了，这就是哈克和迪克的食物，现在它们不用工作啦，食物每天都有送进来，突然这个时候，咣铛一声，有一个大块的巧克力掉下来，掉在它们的门口，哈克和迪克就嘿哟嘿往房子里拉，拉累了怎么办呢，哈克扒了一块各异，真好吃，迪克也扒了一块吃，真好吃，(你们想吃吗，我们先不讲吃，我们来看看发生了什么事)就这样，一天一天的过去了，哈克和迪克从一开始的两间房子，变成了许多的房子，还盖子游乐场，还盖子幼儿园，还盖子超市，可是突然有一天，发生了一
件可怕的事，有一把大大刷子，横扫了总个牙齿大街，而且刷子上面还有很多很多的牙齿警察，这些警察身上还散发出刺鼻的味道，哈克和迪克非常的不舒服，牙齿警察可利索了，它们跑到所有的房子面前把所以的垃圾都打扫了，而且哈克和迪克被一个咕嘟咕嘟的唰口水给冲走了，冲到哪里去了呢？随着下水管道冲到河里，随着河流又流到了海里，现在我们看看它们在干什么呢，哦，它们在海边一边晒太阳一边在找不讲卫生的不爱刷牙的小朋友，因为它们还想去牙齿大街盖房子呢．
２.提问：故事里的哈克和迪克的真实身份是什么呢？(它们是牙虫，也是牙齿上的细菌，如果它们在我们的牙齿上盖房子，我们会怎样呢？牙齿上会出现许多的小洞洞，然后就会牙痛)
３.讨论：我们要怎样保护自己的牙齿呢？不让哈克和迪克在牙齿里挖那么多的洞洞呢？你们有什么好办法呢？刷牙，涮口，同时还要少吃甜食．
４.老师示范：观察图的内容和刷牙的步骤，－今天老师也要跟小朋友一起来刷牙，现在让我们一起来看看礼仪王国的小朋友是如何刷牙的(讲解)这是谁，他刷牙有几个步骤，第一个步骤准备好刷牙的用品，牙膏，牙刷，杯子，先拿起杯子装水．第二再挤上牙膏，第三步刷牙，用上下刷的方法刷牙，上刷刷，下刷刷，里刷刷，外刷刷，第四步，漱口，喝口清水，咕嘟咕嘟将牙膏沫吐出来，
５.老师示范刷牙：今天我们的任务就是刷牙，我不太会刷牙，你们教教我吧(现在我要把我的假牙摘下来)，(小朋友们好，我是假牙)现在老师要刷牙需要用什么工具？牙刷和杯子，我们要怎样刷牙呢？(我有一把小牙刷，我要拿它来刷牙，上面的牙齿刷一刷，下面的牙齿刷一刷，里面的牙齿刷一刷，左刷刷，右刷刷，里里外外都刷刷)我们学会了吗
６.练习动作：幼儿变身牙齿警察．跟随老师进行动作练习(现在请小朋友变身，变身成牙齿警察，现在请所以的小朋友起立，变身世牙齿警察，放到小朋友的嘴巴里面来刷牙，我们要怎样做呢，我们双脚并拢，一只手插腰，一只手举起手这是我们牙齿警察标杆的动）(练习刷牙)(做夸张的动作)唉哟，我的牙刷干净了，感谢牙齿警察，现在请坐下吧．
７.儿歌练习：儿歌欣赏，老师诵读后，幼儿跟读，现在我们来学习刷牙歌，学会后我们就去学刷牙(哇，我们小朋友的)声音真好听。