鼻窦炎的发病原因
鼻窦炎有四大危害你知道吗
医药界 2020年06月第11期—37—医药与临床鼻窦炎有四大危害你知道吗代成立（夹江县中医医院，四川 乐山 614000）【中图分类号】R 135 【文献标识码】A 【文章编号】2095-4808（2020）11-037-01一、鼻窦炎有哪些致病原因？鼻窦一般指的是鼻腔周围多个含气的骨质腔，这些骨质腔都是通过一个小小的开口与鼻腔相通。
在开口处，通常会有黏膜，如果在出现上呼吸道感染后，将会对黏膜造成反复的刺激，导致黏膜出现水肿增厚，最终有可能把骨质腔堵死，此时分泌物流无法流出，就会在鼻窦腔堆积，长此以往，引发严重的感染，最终导致鼻窦发炎，这就是我们说的鼻窦炎。
引发鼻窦炎的原因包含多种，一是外部创伤所致 比如鼻骨骨折，除此之外，人在游泳时，如果入水姿势不当，那么污水很容易通过鼻腔鼻窦，导致鼻窦感染发炎。
在高海拔飞行时，比如跳伞，如果下降速度过快，窦腔内的含气骨质腔会与外界形成相对负压，导致鼻窦损伤，引发鼻窦炎。
二是感冒引起鼻窦炎。
这是一种比较常见的鼻窦炎致病原因，很多感冒都是遭受风寒或遭受病毒感染，此时人的身体抵抗力会变差，同时也会出现鼻塞，流鼻涕等症状，鼻涕中有一些细菌病毒，如果擤鼻涕不当，会导致含有病毒细菌的鼻涕被挤入鼻窦中，导致鼻窦发炎。
三是传染病，过敏体质，贫血等全身性疾病，都会诱发鼻窦炎。
二、鼻窦炎的四大危害你知道吗？危害一：严重影响孩子正常学习生活。
很多孩子因感冒引发鼻炎后，自己或家长重视程度不足，从而鼻窦炎变成了慢性鼻窦炎，反复发作，孩子鼻子不通气，容易导致自身缺氧，引发头痛头晕，失眠健忘，长期以往，还会导致孩子精神萎靡、食欲不振、记忆力变差，注意力不集中，心烦意乱，暴躁易怒，不仅严重影响学习成绩，还会对孩子身体、精神、心理带来严重影响。
危害二：鼻窦炎会导致孩子“毁容”。
有的孩子没有掌握正确的擤鼻涕方法，每次擤鼻涕时，都比较用力，导致分泌物聚集在鼻腔、鼻窦从处，引发鼻窦炎。
鼻窦炎会让孩子长时间鼻塞，不得已在晚上睡觉时，只能张嘴辅助呼吸，时间一长，会严重影响孩子的颌面部正常发育，导致孩子上颌前牙排列不齐，下嘴唇变厚，呈现“腺样体面容”。
得了鼻窦炎怎么办
得了鼻窦炎怎么办周女士今年三十四岁了，最近一段时间，她发现自己鼻腔内经常有脓鼻涕且不易擤尽，甚至还出现了便秘、食欲不振、咳嗽等症状。
同时还发现眼球深处也有疼痛，可放射到头顶部。
起初她并没有太在意，但是这种症状持续不见好转。
到医院就诊后，医生诊断为蝶窦炎，是鼻窦炎中的一种。
那么鼻窦炎如何进行治疗用药呢？医生告诉她应当做好日常生活中的护理工作，并选择正确的药物进行服用结合科学的饮食习惯和康复治疗，病情能够得到很大程度的抑制。
1.什么是鼻窦炎鼻窦是指头骨和面骨中围绕鼻腔周围的一些含气的空腔，包括上颔窦，额窦，筛窦和蝶窦，如图（1）所示。
图（1）鼻腔结构而鼻窦炎是指化脓性球菌感染鼻窦粘膜引起的化脓性炎症，通常分有慢性鼻窦炎和急性鼻窦炎两种。
慢性鼻窦炎通常是由于急性鼻窦炎没有得到良好的治疗，造成反复发作，从而引起慢性疾病。
急性鼻窦炎通常是由于鼻腔粘膜的急性化脓性炎症所导致的，一般来说可能有几个鼻窦共同发炎。
急性鼻窦炎与慢性鼻窦炎的不同是，慢性鼻窦炎的鼻涕不是绿脓性，且没有臭味。
慢性鼻窦炎病变区域为鼻腔，而急性则在鼻窦内侧可见炎性病变。
一般情况下，通过CT检查就能够进行疾病的确诊，同时这也是鼻窦炎手术前需要做的最重要的检查。
一般情况下鼻窦炎和鼻息肉会同时患病，因此通过CT 检查可以显示鼻息肉和鼻窦炎的范围，通过对各鼻窦及其比邻区域的细微结构的清晰显示，有效为医生诊断和治疗的依据。
2.鼻窦炎病因及并发症2.1鼻窦炎病因患者可能由于全身的抵抗力降低，如受凉受湿、过渡劳累或长期营养不良等原因所导致患病。
也可能由于变态反应体质所导致，例如内分泌功能失调、或其他急性传染病等。
也可能因为临近病灶所造成的鼻窦炎，例如扁桃体炎、龋齿残根坠入上颌窦内等。
除此之外，还要可能由鼻窦外伤所导致的骨折，例如游泳等运动时，动作不当，从而导致污水进入鼻窦，鼻腔内长期被异物堵塞等。
鼻窦炎分为慢性和急性两种，有单鼻窦独法或多个鼻窦同时发炎很多种，如果对急性鼻窦炎不能采取积极有效的治疗，则很容易引发慢性鼻窦炎。
鼻炎(鼻窦炎)在中医
熏蒸方：
【处方】麻黄15g 桂枝25g 白芷6g 薄荷6g辛荑花10g 苍耳子10g 黄芩10g菊花10g 连翘10g 川芎10g 香薷30g 麝香1g龙脑2g
【功能主治】芳香清窍,祛风散寒。主肺经热盛。
鼻炎（鼻窦炎）在中医称之为鼻髛、鼻渊，就是鼻流清（浊）涕或壅塞不通，甚者鼻鸣、干呕伴见头闷胀痛，并随季节气候的变化而频繁发作。
《伤寒杂病论》太阳病篇云：“鼻鸣干呕者，桂枝汤主之”。
这段条文说明了鼻炎的病因、病理及治则。鼻鸣者卫气虚，风邪伤阳，气机不得宣发所致。干呕者，胃中虚寒 ，肺金肃降不利。桂枝汤协和营卫，生发胃气，中气升降复常则鼻鸣、干呕自愈。
临证治疗：鼻炎流清涕，喷嚏作响，身体疲卷是太阳、少阴并病，方以桂枝汤合麻附辛；鼻鸣干呕，气上撞心，口干，一贯煎合桂枝汤、理中汤化裁；口干、目眩、鼻鸣、流清、黄鼻涕交错着，寒热错杂、伴腹泻胸满者，太阳、太阴、少阴合病，可采用柴胡桂枝干姜汤化裁；鼻鸣伴见前额痛、眉棱骨痛、鼻塞或流黄浊涕、口干、咽干为太阳、阳明合并症，此时可用桂枝汤合白虎汤再加白芷、川芎、薄荷、细辛等。鼻鸣、干呕日久成为临床上的慢性鼻炎，多见夜间鼻塞，白天鼻涕多且症状时轻时重，此为太阳太阴合并症，此时可用桂枝汤合理中汤加松针，日久气虚可酌情用桂枝汤合补中益气汤；鼻鸣每见寒冷空气或刺激性气味就喷嚏频作、流鼻涕即现代医学之过敏性鼻炎可用桂枝汤加苍耳子散（辛夷、用药遵循 有是证用是药的原则，鼻炎伴见清涕多可酌加荆芥、细辛；鼻塞重加薄荷、松针；头痛、浊涕加川芎、黄芩、白芷、苍耳子；鼻腔粘膜痒、喷嚏多可酌加辛荑、防风；鼻炎日久加黄芪、党参等。
此外，鼻炎的治疗还可用熏蒸的方法:在熏蒸前可以喝蜂蜜水、生姜红糖水、小米粥、酥油奶茶等以助正气。然后可用生姜、白芷、苍术、川芎、细辛、薄荷、荆芥、麻黄、松针、肉桂、香薷等芳香化湿开窍药做熏蒸。
【鼻腔病】急性鼻窦炎
急性鼻窦炎急性鼻窦炎（acute sinusitis）系鼻窦粘膜的急性炎症。
多继发于急性鼻炎。
急性传染病、牙根感染、变态反应、气压性损伤、鼻腔异物、肿物、腺样体肥大、慢性疾病以及机体抵抗力差等均可诱发。
致病菌以化脓性球菌多见，如肺炎双球菌、链球菌、葡萄球菌等。
真菌感染较少。
主要症状为鼻塞、流脓涕、头痛、重者畏寒、发热、全身不适。
以上颌窦及筛窦多见。
X线检查为确诊手段之一。
急性鼻窦炎病因和发病机制1、致病菌急性鼻窦炎的致病菌最常见的为球菌属，即肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、卡他球菌，次为杆菌，如流感杆菌、肺炎杆菌、变形杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，厌氧杆菌并不少见。
混合性感染远远多于单一性感染，真菌性感染逐渐增多，鼻源性感染属需氧菌，无臭味；牙源性感染多为厌氧菌，有恶臭。
2、全身病因生活与工作环境不洁是诱发本病的常见的原因。
过度疲劳、受寒受湿、维生素缺乏等引起机体抵抗力降低、特应性体质、全身性疾病（贫血及糖尿病）、内分泌疾病（甲状腺、脑垂体或性腺功能不足）、上呼吸道感染及急性传染病。
病理改变1、卡他期：病初黏膜短暂贫血，继而血管扩张和充血，上皮肿胀，固有层水肿，多形核白细胞和淋巴细胞浸润，纤毛运动缓慢，浆液性或黏液性分泌亢进。
2、化脓期：卡他期病理改变加重，上皮坏死，纤毛脱落，小血管出血，分泌物转为脓性。
3、并发症期：炎症侵及骨质或经血道扩散引起骨髓炎或眶内、颅内并发症。
局部病因1、鼻腔疾病：如急性鼻炎、鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、变应性鼻炎、鼻腔异物及肿瘤等，均可堵塞窦口鼻道复合体，阻碍鼻窦的引流和通气引发鼻窦炎。
2、邻近器官的感染病灶：如扁桃体炎、腺样体炎、上列第2双尖牙和第1、2磨牙的根尖感染、拔牙损伤上颌窦等，均可引起上颌窦炎。
3、创伤性：鼻窦外伤骨折、异物进入窦腔、跳水不当或游泳后用力擤鼻导致污水进入窦腔等，可将致病菌直接带入鼻窦。
4、其他如鼻腔填塞物留置过久、气压骤变引起非阻塞性航空性鼻窦炎等。
慢性鼻窦炎病因及发病机制
科技风2016年12月上理论研究DOI：10.19392/ki.l671-7341.201623159慢性鼻窦炎病因及发病机制祝语成都市实验外国语学校四川成都610213摘要:慢性鼻窦炎由多种病因引起，包括多种发病机制，对病因和发病机制的分析，可以了解出现慢性鼻窦炎的不同原因，像是环境因素或是 宿主自身的因素，从而为患者提供正确的诊断，找到合适的治疗方案。
文章会从外因与内因两方面，分析慢性鼻窦炎的病因与发病机制。
关键词:慢性鼻窦炎;病因；发病机制慢性鼻窦炎是指，鼻窦粘膜炎时间超过三个月，患者感到鼻塞，分 泌物较多，Xf气味不敏感等，对这一病症的诊断分为三方面，分别是鼻 窦粘膜有炎症，导致流涕增加，鼻内有阻塞等四个症状；内镜可以看到 鼻息肉，鼻道分泌物增加，粘膜水肿导致阻塞;C T照射后，发现窦口鼻 道复合体厚度增加，鼻窦粘膜变厚。
下面笔者会从两方面分析病因与发 病机制。
1外部因素外部因素就是环境因素。
外部环境中经常会出现大量的病原微生 物，以及环境污染，或是由于药物的使用和创伤造成。
首先，病原微生物是指细菌、真菌等。
鼻腔内有多种细菌，包括有益 菌和致病菌，医护人员可以从患者的鼻腔中发现数量不等、种类不一的 细菌，虽然会根据环境的不同有较大的差异，但厌氧菌与需氧菌两种是 必然被检测出来的。
人的鼻腔中有很多真菌，不会致病，而由于环境的 变化等原因，它会逐渐变为致病的真菌。
其次，环境污染的加剧，导致空间中出现大量的粉尘和空气颗粒 物，这些颗粒物被吸入鼻腔后，会沾附在纤毛上，让纤毛脱落，空气清除 率降低，这会直接引起慢性鼻窦炎。
再次，像减充血剂这类药物，如果长期服用，会破坏鼻腔内的纤毛，影响纤毛功能的正常发挥，主要表现机制是:它会让纤毛和粘膜的连接 处变性，让纤毛脱落，摆动频率变慢，削弱了清除功能。
而一些加快吸收 的药物会让纤维运动静止。
最后，由于外部撞击或是其他原因的病因，也会引发慢性鼻窦炎。
2内部因素内部因素会以宿主为前提，分析局部因素与综合性因素。
鼻窦炎
鼻窦炎一、概述一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎（sinusitis），累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。
鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。
急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。
慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。
二、病因（一）致病原因急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。
常见细菌菌群是肺炎链球菌、溶血性链球菌和葡萄球菌等多种化脓性球菌，其次为流感嗜血杆菌和卡他莫拉菌属，后者常见于儿童。
其他的致病菌还有链球菌类、厌氧菌和金黄色葡萄球菌等。
由牙病引起者多属厌氧菌感染，脓液常带恶臭。
真菌及过敏也有可能是致病因素。
急性鼻窦炎的感染常来自于：窦源性感染、鼻腔源性感染、邻近组织源性感染、血源性感染、创伤源性感染，还有全身因素和中毒因素导致的。
（二）发病机制鼻窦乃颅骨中充满气体的空腔，这些空腔被覆粘膜。
鼻窦炎乃指空腔中粘膜肿胀及发炎。
最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症。
此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎，牙的感染可引起齿源性上颌窦炎。
鼻窦炎的罹患因素包括患者的体质、环境因素、病菌的毒力，还与患者遗传特质和鼻腔鼻窦的解剖结构异常有关，变应性因素也是重要原因之一。
在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，其后依次是筛窦、额窦和蝶窦的炎症。
上颌窦因窦腔较大，窦底较低，而窦口较高，易于积脓，且居于各鼻窦之下方，易被他处炎症所感染，故上颌窦炎的发病率最高。
严重的鼻窦炎可伴发相应骨髓炎或眼眶、颅内感染等并发症，重者甚至可以致命。
鼻窦炎可以单发，亦可以多发。
（三）病理生理早期为急性卡他期，粘膜短暂贫血，继而血管扩张，渗透性增加，粘膜红肿，上皮肿胀，纤毛运动迟缓，上皮下层有多形核白细胞和淋巴细胞浸润，分泌物为浆液性或粘液性。
后即转入化脓期，窦腔粘膜水肿及血管扩张加重，炎性细胞浸润更为明显，分泌物变为粘脓性，时间越久，充血越重，毛细血管可破裂出血，由于水肿压迫，使血液供应不足，可发生纤毛上皮细胞坏死脱落，此时分泌物为黄色脓液。
鼻窦炎ppt课件
• 第二节 慢性化脓性鼻窦炎 • • 一、概念:慢性化脓性鼻窦炎
多因急性化脓性鼻窦炎反复发作未 彻底治愈而迁延所致，以常流脓涕 为主要临床特征。可单侧发病或单 窦发病，但双侧发病或多窦发病极 常见。相当于中医的“慢鼻渊”。
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• 二、病因病理
• 1、病因：病因和致病菌与急性化脓性 鼻窦炎者相似。此外，特应性体质与本病 关系甚为密切。本病亦可慢性起病（如牙 源性上颌窦炎）。
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• 2．局部因素
• （1）鼻腔疾病：如急性或慢性鼻炎、 鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、变应性鼻 炎、鼻息肉、鼻腔异物和肿瘤等；
• （2）邻近器官的感染病灶：如扁桃 体炎、腺样体炎等；
• （3）直接感染：如鼻窦外伤骨折、 异物穿入鼻窦、游泳跳水不当或游泳 后用力擤鼻致污水挤入鼻窦等，将致 病菌带入鼻窦；
无效的情况下方可采用。
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• （二）全身治疗
• 1、合理应用抗生素
• 2、辩证论治 （略）
•
★经验方：
• 黄芪30g， 白术10g， 防风10g，
• 苍耳子10g， 辛夷10g
白芷10g，
Hale Waihona Puke • 黄芩10克， 赤芍20g， 鱼腥草30g，
• 双花10g， 鹅不食草20g， 藿香10g，
• 川芎10g， 甘草6g。
• 四、诊断和鉴别诊断 • 1、诊断：详细询问和分析病史，
结合临床表现、局部检查和影像学 检查即可诊断。
• 2、鉴别诊断 • 1）眶下神经痛； • 2）三叉神经痛； • 3）眼部疾病。
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• 五、治疗 原则有三：1、根除 病因；2、解除鼻腔、鼻窦引流和通气 障碍；3、控制感染和预防并发症。
• （一）局部治疗 • 1、鼻腔用药：鼻内用血管收缩剂
急性鼻窦炎的病因及全身症状
• • 日常生活中，鼻窦炎的发病较为常见，多数患者都不知道自己是什么原因引 发急性鼻窦炎的，因此会影响疾病的治疗效果。下面介绍急性鼻窦炎的病因。 1、鼻腔结构因素：是常见的急性鼻窦炎的病因，鼻中隔偏曲较重者、鼻 甲肥大、鼻黏膜肥厚水肿、鼻腔肿瘤、异物等均可因引流障碍促使急性鼻窦 炎的发生。 2、变态反应：这是诱发鼻窦炎的病因之一，主要是由于某些人是过敏体 质，对某些物质如：植物花粉、建筑涂料、化工原料等过敏，表现为鼻粘膜 水肿充血，由此影响鼻窦引流。 3、全身因素：这一因素会诱发鼻窦炎的发生，除此外还包括有过度劳累、 受凉受湿、贫血、结核等，这些都易患急性鼻窦炎。 4、环境因素：急性鼻窦炎的发病还与患者的居住环境有关，如果居住环 境卫生状况不良，或因跳水游泳等方法不当，使污水进入鼻窦。
• 专家指出，鼻窦炎引起中耳炎的话，会导 致听力下降，使正处于学习语言阶段的婴 幼儿丧失学习语言的能力。当孩子感冒后， 出现耳朵疼、耳朵闷或者耳朵响的时候， 一定要想到孩子得的是鼻窦炎伴有中耳炎。 因此，积极了解急性鼻窦炎的病因及症状 是非常必要的。那么，急性鼻窦炎的症状 及病因分别有哪些?
急性鼻窦炎的病因：
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• •
急性鼻窦炎的全身症状如下：
• • 1、鼻塞为持续性，仍因鼻粘膜充血、肿胀所致。鼻腔内脓性分泌 物滞留，可加重鼻塞症状。 2、嗅觉障碍由于鼻腔粘膜肿胀，使嗅物质微粒达不到嗅区，可 出现暂时的嗅觉障碍。粘膜肿胀消除后，嗅觉可以恢复。筛窦炎常使 嗅觉明显减退甚至丧失。 3、头痛及局部疼痛急性鼻窦炎病人头痛多较重，常在咳嗽、头 部摇动或受到震动时加重，头痛部位视何窦患病而异。 4、急性鼻窦炎症状成人较轻，可有低热、畏寒、食欲不振及周 身不适等症状。 5、儿童急性鼻窦炎症状较重，可出现高热、咳嗽、闷气等呼吸 道症状，也可出现呕吐、腹泻等症状。
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鼻窦炎的发病原因
文章目录
一、鼻窦炎的发病原因
鼻窦炎的发病原因
1、鼻窦炎的发病原因
1.1、自身抵抗力低下:如果患者长时间处于过凉、潮湿的环境中工作和生活,或者是工作中劳动强度过大,劳累过度,或者是生活水平过低等等,那么就常常导致的营养不良以及维生素缺乏等的情况,那么就会造成全身抵抗力比较低,造成鼻窦炎患病几率的增加。
1.2、全身性疾病:如果患者自身患有流感、麻疹、白喉
等急性传染病,或者是贫血、内分泌功能不足,比如甲状腺炎等全身性的疾病,这些疾病往往会引发鼻腔炎症而诱发鼻窦炎的发生。
1.3、患者鼻腔临近部位发生病变:如果患者的鼻腔临近部位,比如上颌第一、第二磨牙根部出现感染,鼻窦外伤骨折时就会将鼻腔分泌物吸入鼻窦,扁桃体炎等这些病变也会引发鼻窦感染造成鼻窦炎。
1.4、鼻腔本身疾病:如果鼻腔本身有病症,比如像鼻息肉、变态反应性鼻炎,鼻中隔偏曲、以及中鼻甲肥大和鼻腔
肿瘤等原因,这些病症本身就是炎症,如果久治不愈就会引发鼻窦炎的发生。
2、鼻窦炎有什么症状
2.1、典型症状
急性鼻窦炎:鼻阻塞、脓涕、局部疼痛和头痛、嗅觉下降;慢性鼻窦炎:脓涕、鼻塞、嗅觉障碍、头痛等。
2.2、其他症状
急性鼻窦炎:常在急性鼻炎病程中出现同侧症状加重,继而出现畏寒发热,全身不适,精神不振,食欲不振等。
慢性鼻窦炎:症状轻微或不明显。
可能有头晕,疲劳,精神抑郁,不适,厌食,失眠,记忆力差,不能集中注意力,工作效率降低。
那些成为病变的人可能会持续发烧。
3、鼻窦炎如何治疗
临床治鼻窦炎的时候通过手术的方法治疗鼻窦炎是比较常用的一种治疗方法,这种方法主要适合病情严重的患者,不过一般在医生的治疗下是不建议采取手术治疗的方式的,如果经过药物治疗无法取得预期的疗效,且已经因此出现一系列的并发症,那么手术也是必不可少的,鼻内镜下鼻窦手
术是目前治疗鼻窦炎首选的,另外上颌窦鼻内开窗术、上颌窦根治术、鼻内筛窦切除术等取得的疗效也不错。
药物治鼻窦炎也是非常不错的一种治疗方法,一般情况下会采用抗生素药物进行治疗,因鼻窦炎多数为细菌感染引起,以此在治疗的时候对抗生素的正确应用也是十分关键的。
常用的抗生素药物主要包括青霉素类和头孢菌素类两大类,患者可根据细菌培养结果选择具有针对性的来治鼻窦炎,疗效显着。
治疗鼻窦炎的时候使用血管收缩剂的方式效果是比较显
着的,在临床上应用的也比较广泛,使用这种方法对鼻窦炎的患者的伤害是比较小的,因为这种治疗方法可较好的改善鼻窦的引流,减轻鼻塞,和因鼻塞引起的头疼症状,因此在治鼻窦炎时也是比较常用的一种药物。
鼻窦炎如何护理
1、多补充水分,每天喝大量的饮料可以稀释黏液,使鼻腔分泌物容易擤出。
2、控制外出,如果对花粉过敏,最好等到花粉少了之后再出去玩。
这属于回避疗法,就是回避接触到可能引发疾病的病源。
3、适当运动,适当运动,提高自身免疫能力,注意预防感冒。
4、吸入热的蒸气,有助鼻窦通畅。
5、一次擤一侧的鼻腔,可防止内耳形成压力,使细菌跑到更深的地方,如中耳腔内形成中耳炎。
6、使用湿气机,可预防鼻腔及鼻窦干燥。
7、用热毛巾覆盖眼睛及颧骨,可减轻或者消除鼻窦痛。
8、多吃新鲜蔬菜,过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以
没有必要特别调整食谱。
但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
9、多喝热茶,炎热的夏天,喝冰箱里的冰水或凉的饮料。
突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。
所以夏天最好喝热茶水。
鼻窦炎吃什么好
1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;
2、贝类和坚果,以摄取锌;
3、全谷类和豆类,以摄取维生素B;
4、葵花子、种子油,以摄取维生素E;
5、大蒜和洋葱;
6、具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。