老套路新教法——谈武术初级套路教学

４ 简单攻防技术示范调动学生学习积极性提高学习效率 ． 用
攻 防是武术套路最基本 的特点 ，攻 防含 义是武术套路 的灵 魂 ， 少 年学 生 学武 术 套 路 最感 兴 趣 就是 武 术 的攻 防功 能 。 教 学 青 在 中我们 可 以先假 设 情 境 ， 问题 。 ： “ 步 架 打 ”“ 提 如 教 马 、弓步 冲 拳 ” 等 动 作 时 ， 以提 出 问题 “ 可 当敌 人 迎 面 冲来 一 拳 应 当如 何 防守 ， 进 并 行 反击 ？这 时不 要 急 于 给 出答案 ， 以让 学 生 两人 一组 “ ” 可 切磋 ”学 ，
虚 的脚 上 ， 且 用翘 臀 的 “ 影 ” 象 。然 后 再 做 出正 确 的动 作 加 并 皮 形 以 比较 ， 这样学生对 自己动作 的错误就会一 目了然 。知道 问题所 在， 自然 就 会做 出 正确 动作 来 。
６用 比赛 法增进学生竞争意识 ． 现在社会是 竞争 的社会 ，要 创造和谐社 会离不开人 与人之 间的团结和协作 。武术套路 以鲜 明的技击特点， 丰富多样的表现 形式， 形神兼备 的文化 特色深受 人们的喜爱 ， 它具有竞争性 、 规范 性和观赏性等特点 。在 初级套路 教学中 ， 当的举行套路 比赛为 适 学生表现个性 、 展现 自我提供 了广 阔的舞 台。学生在 比赛 中会 表 现 出胆 怯 、 畏惧心 理 ， 然而 当他们完 成表演 ， 就会 产生 自豪感 和 成就感 ， 达到 自我满足 、 自我欣 赏的水平 。表 演形式分 为单人 表 演和小组表演两 种形式 ，学生在 准备过程 中会 自然 的表现 出团 队合作精神 ， 而培养 了学生集体 观念 。 从 ７ ． 用集体呐喊和音乐激发学生 的 自 Ｊ 信 音乐 可 以通过音律影 响人 的情绪 ， 节奏鲜 明 ， 激烈的配乐可 以激发学生 内在 的激情 ， 提高学 习的兴趣 ， 身体 的兴奋性就会积 极调 动起来 。 通过音乐在空间 的扩散力 和穿透力对人的心理产生 强烈的刺激和影 响 ， 音乐将刺激传 达到人脑 ， 人脑 又发出各种指 令 ， 而调节人 的情绪 、 从 情感 、 意志和行为 ， 使人体的动与情、 形与 神 、 与心相交融 身 。呐喊在武术 套路教学中也经常用到 ， 呐喊可 以使人情绪饱 满 ， 精神焕发 ， 信心倍增 ， 在练 习中的呐喊可 以使学 生动作协调一致 ， 刚劲有力 ， 更好地表现出武术 的“ 、 、 。 精 气 神” ８ ． 制作人体动哂片 制作人体幻灯 片 ， 是把单位 学生 比喻为一张“ 幻灯片 ” 在武 ， 术套路演练 中 ， 以游戏 的形式 组织学生练 习 ， 简单 的说就是 每个 学生 只做一个单 个动作 ， 师 口令 指挥 ， 生依次动 作 ， 教 学 这样 一 张张“ 幻灯 片” 就组成一套完整 的套 路。学生在学 习 中获得欢乐 的同时也提高 了记忆动作的效果 ， 达到快乐体育 的 目的。 任何 一种教学方法是针 对学生 的生 理 、心理等 特点而设计 的 ， 师可 以根据学 生 的年 龄段 、 教 套路 动作 的实 际需要 ， 学灵 科 活的选择适当 的教学方法 ， 不能生搬 硬套 ， 给学生创 造 良好 的 要
参 考文 献 ：
『１ 仲林． １ 蔡 武术． 广西 师范大学出版社『 ． ０ ． Ｍ１ ０ ０ ２
圈龚 明波． 于记 忆 的八种 武术教 学 方法Ｄ 中国学校体 育． ０ ． 便 】 ． ２ ６ ０ ５ 【 张 华 ． 析 新 课 标 背 景 下 快 ｆ体 育 实施 途 径 【． 齐 哈 尔 ３ 】 浅 ｔ ． Ｉ齐 １ 大 学 学报 ． ０ ． ２ ９１ ０ １ 【 罗 砷 ． 乐 在 武 术 套 路 训 练 中 的 作 用 ［＿ 庆 学 院 学 报 ４ 】 配 Ｉ肇 １
作者单位 ： 东学院 陇
甘 肃 庆 阳
２ ０ ．９（） ０ ８２ ． ５
生肯定兴趣陡增 ， 跃跃欲试 ， 答案肯定五花八 门， 当然一定要强调 安全，点到为止” 然后根据套路 的需要 ， “ 。 让一学生 冲拳 ， 边讲解边 示范动作的攻防含义 ， 并且可以延伸到用相反 的方 向的攻 防。 ５ ． 在教学中融 人 乐体育 的思想理念 快 快乐体育是指教师正 确运 用适合学生 年龄特点 的教学方法 和教学手段 ， 创设生动 、 活泼 、 和谐 的教学氛 围， 激发学生 的情感 ， 缩短师生间的距离 ， 唤起学生 自主性 、 能动性 ， 使他们快乐的参加
１ ． 用武德教育塑造学 生正确 的人生 观
“ 武德 ” 词 ， 早见于 《 一 最 左传 ・ 宣公十二 年》 楚庄 王言 ：武 ， “ 有七 德 ” — “ 暴 、 兵 、 大 、 功 、 民 、 众 、 财 者也 ” — 禁 戢 保 定 安 和 丰 。德 育教 育是学校 教育 的主要组成部分 ，历代 教育家都把德 育放在 第 一位 ， 是人 立身 之本 ， 德 孔子办 学设 四科 ——德行 、 言语 、 政 事、 文学 ， 也以“ 德行 ” 为首 。当今教育也是 把德育教 育放 在第一 位 。武 德 教 育 向来 是 武术 教 育 中最 重要 的部 分 ，习武 以德 为先 ” “ “ 以心 评 ， 以德显 ” 不 同的历 史时期 ， 文 武 ， 武术 的各 门各派都 有 自己崇 尚武德 的标准和规范 ，并 以此来约束 习武者与社会 之间 的关 系。武 以修身养性 为 目的 ， 以培养 学生尊师重 道 ， 可 善待他 人， 讲理守信等高 尚道德情操【 １ ］ 。将武术 的攻 防技术和人 生的修 行结合起来 ， 形成朴素的武术思 想。大学生正处 于人 生成 长的紧 要关头 ， 练武可以强身体 ， 练意志 ， 培养爱 国爱 民之情操 。培养遵 纪守法 、 护他人 、 奋艰苦 、 爱 勤 团结 帮 助 同学 的 和谐 氛 围 。
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《 中共 中央 国务院关于加强青少 年体育增 强青少年体质 的 意见》 中指 出 ：增强 青少年体 质 、 “ 促进青少 年健康成 长 ， 是关 系 国家和民族未来 的大事” 。武术初级套路是学校体育教学 中的主 要 内容 ， 运用科学 、 合理 、 有效 、 新颖 的教学方法可 以是学生在学 习 中体会体育的快乐 ， 既增 强体质又锻炼心智 ， 而实现教学效 从 果 最 大化 。为 学 生 终 身 体 育 打 下 坚 实 的 基 础 。
学 习 环 境 ， 成 人 人 主 动 学 习氛 围 。激 发 出学 生 热 爱 武 术 、 习 形 学 武术 的积极性 ， 改善 学生心理和身体 素质 向更好 的方 向发展 ， 增 强学生社会适应能力 ， 为将来进 行终身体 育打下坚实的基础 。
中 图 分 类 号 ：Ｇ８ ２ １ ５． ２
教 学 方 法
老套路新教 法
谈 武 术 初 级 套 路 教 学
王耀全
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体 育学 习， 并从 中享受 练武的乐趣 ， 以得到全面 、 主动 、 充分 、 和谐 发展的体育教学过程ｌ 青少年 武术初级套路 的教学中 ， 引 。 对于重点 内容 ， 教师要注重运 用幽默的语 言 ， 漂亮规范 的示范动作 ， 甚至还 可以利用影视作品 中的 台词来调动学生学 习的积极性 ， 营造欢快 和谐 的教学环境 ， 调动学生的积极 性。 如在教授“ 腾空飞脚 ” 之前 ， 可 以对学生说 ：下面我要给大家介绍的是江湖 中失传 已久的 ‘ “ 二 起脚 ’ 学生 听了这话必然耳 目一新 ， 。” 表现出强烈 的求知欲 ， 时 这 教师应抓住时机 ， 先完整演示动作 ， 然后进行分解教学法 ， 把动作
２ ． 用形象的比喻使学生理解动作的技术要点
教师在教学中对武术动作所作 的形象 比喻 ，有 助于学生对 动作要领 的理 解 ， 加深记忆 。如 “ 步穿掌 ” 仆 教学 中可 以比喻 为 “ 子抄水” 学生 自然就想 到挺胸 塌腰 ， 燕 ， 手掌 经腿 内侧 ， 向脚 面 方 向穿 出。初级三路长拳中的“ 提膝挑掌 ” 两臂上挑 可以 比喻 为 游 泳 中的“ 仰泳 ” 动作 ， 生就会对 绕臂 的方 向有一 个正确 的认 学 识［ ２ １ 。学生通过 比喻就可 以对动作 的难点 、 点有有更 深刻的理 要 解， 在肢体语 言表现 中会更加标准。 ３ ． 用放大错误动作 的方法提高学生对正确动作的感性认识 纠正错误动作 的方法有很 多 ，但在教学实 践 中有一种方 法 最有效 ， 就是放 大错误动作 的方法 ， 那 具体做法 是把学生 的错 误 动作用夸张 的动作表现 出来 ， 学生可 以很 明确地看 出问题所在 ， 从而掌握者确定 动作 的要领 。如学 习三路拳 中的 “ 步挑 掌” 虚 虚 “ 步挑拳 ” 等虚 步动作时 ， 模拟 学生错误 动作 ， 意把重心 前移 到 故
介 绍 给 学 生 。 教 学效 果 当然 会 不 一 般 。
【 摘 要】 健 康 第 一 ” 思 想是 各级 学校 体 育教 学 的指 导 思 想 ， 术 初 级 套 路 教 学是 高校 体 育教 学 的 主 要 内容 ， 何 运 用 合 理 科 学 “ 的 武 如 的 教 学 方 法使 学生 在 运 动 参 与 、 动 技 能 、 体 健 康 、 理 健 康 、 会 适 应 都 得 到 健 康 发 展 是 体 育 教 师 所 追 求 的 Ｉ标 ， 运 身 心 社 ｌ ｆ 也是 《 课 标 》 新 课 程 目标 的要 求 。本 文通 过 文 献 资 料 法 、 实践 研 究 法 ， 武 术初 级 套 路教 学 方 法 、 学理 念 进 行 探 讨 ， 而 总结 出适 合 青 少年 武 术 套 路 教 对 教 从 学的 新 方 法 。 更好 的为 武 术 初 级 套 路 教 学 服 务 。 ｆ 键 词］ 术 选 项 课 关 武 教学 套路 终 身 体 育