(苏教版)小学科学四下《摩擦力的秘密》PPT课件(同课异构)(4)
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四年级下册科学课件-4.4摩擦力的秘密 苏教版 (共11张PPT)

拉力 摩擦力
接触面
一个物体在另一个物体表 面上运动时,在两个物体的接 触面上会产生一种阻碍物体运 动的力,这种力叫做摩擦力。
我们用弹簧测力计沿着水平方向拉 一个物体,刚好能使这个物体运动 起来的力就相当于是它受到的摩擦 力。
思考
摩擦力的大小与哪些因素有关系? 接触面的光滑程度 物体的重量
减小摩擦力的方法:
海中的游Байду номын сангаас健将
它 们 的 身 体 外 形 有 什 么 共 同 特 征 ?
流线型外形有利于克服阻力
增大摩擦的方法
增大重量或压力 增大接触面的粗糙程度
1. 减轻物体重量 2. 使接触面变光滑 3.把滑动摩擦改为滚动摩擦 4.把运动物体的外形做成流线型
5.利用气垫和磁悬浮
古埃及人建造金字塔时,在运送的大石块 下面垫上圆形滚木
滚动代替滑动减小摩擦力
北京故宫有一整块雕龙的大石阶重30多吨,在没 有大型起重工具的情况下,据说是在冬天运送的, 首先在地上泼水,结冰后再推拉运送。
接触面
一个物体在另一个物体表 面上运动时,在两个物体的接 触面上会产生一种阻碍物体运 动的力,这种力叫做摩擦力。
我们用弹簧测力计沿着水平方向拉 一个物体,刚好能使这个物体运动 起来的力就相当于是它受到的摩擦 力。
思考
摩擦力的大小与哪些因素有关系? 接触面的光滑程度 物体的重量
减小摩擦力的方法:
海中的游Байду номын сангаас健将
它 们 的 身 体 外 形 有 什 么 共 同 特 征 ?
流线型外形有利于克服阻力
增大摩擦的方法
增大重量或压力 增大接触面的粗糙程度
1. 减轻物体重量 2. 使接触面变光滑 3.把滑动摩擦改为滚动摩擦 4.把运动物体的外形做成流线型
5.利用气垫和磁悬浮
古埃及人建造金字塔时,在运送的大石块 下面垫上圆形滚木
滚动代替滑动减小摩擦力
北京故宫有一整块雕龙的大石阶重30多吨,在没 有大型起重工具的情况下,据说是在冬天运送的, 首先在地上泼水,结冰后再推拉运送。
摩擦力的秘密PPT

我们用弹簧测力计沿着水平方向拉 一个物体,刚好能使这个物体运动 起来的力就相当于是它受到的摩擦 力。
思考:
摩擦力的大小与哪些因素有关系? 物体的重量 接触面的光滑程度
推测:物体表面光滑,摩擦力小,物体表面粗糙,摩擦力大。
要改变的条件: 光滑的桌面和粗糙的桌面 不改变的条件: 物体的重量,拉行的速度
图8-4-27
海中的游泳健将:
它 们 的 身 体 外 形 有 什 么 共 同 特 征 ?
流线型外形有利于克服阻力
你知道我是怎样减小摩擦力吗?
流线型外形设计
流线型外形设计
说一说
生活中还有那些增大 或减小摩擦力的例子。
一课外兴趣小组为了研究拔河比赛取胜的 “秘密”,做了如图所示的实验,根据图 示,你认为拔河比赛取胜的“秘密”是什的力
4摩擦力的秘密
一只滚动的足球
• 小明一个人在操场上踢 足球,他飞起一脚,球 迅速地滚了出去,可是 不久球就自动停了下来。 小明平时不仅是个足球 迷,而且还是个“小牛 顿”。这时,他头脑中 闪现出这样一个问题: “足球为什么自己会停 下来呢?”
小实验:
结论:
物体间接触面光滑,摩擦力小;物体间接触 面粗糙,摩擦力大。
摩擦力与接触面光滑程度关系实验记录
不改变的条件 要改变的条件 摩擦力的大小 (接触面光滑程度) 光滑的桌面 粗糙的毛巾面
摩擦的方式
( ( (
)N )N )N
物体的重量
我们的发现:
物体间接触面光滑,摩擦力
粗糙,摩擦力
小
;物体间接触面
大
。
你认为哪些是摩擦力的“功”, 哪些是摩擦力的“过”?
用毛巾包 着瓶盖拧 盖及用砂 纸磨铁钉 都离不开 摩擦力。
四年级下册科学-摩擦力的秘密-苏教版(共26张)-PPT课堂课件

汽车紧急刹车时车轮由滚动变为滑动
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四年级下册科学-4.4摩擦力的秘密- 苏教版( 共26张 )-PPT 课堂课 件(完 整版)
溜冰场冰面光滑
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没有了摩擦,地球变成了一个滑稽可笑但又惨 不忍睹的世界!
摩擦消耗了我们大量的能量,科学家们想方设 法让它变得小些,以减小它无端地消耗我们本来非 常短缺的能量,但是,我们一刻也不能没有它!
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用肥皂水脱玉镯
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磁悬浮列车
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课堂小结
1、这节课你有什么收获? 2、假如没有摩擦力,世界会怎样?
一切植物在微风吹拂之下,就会连根拔出,向四周散开 来;房屋上的砖块、木料和钢材会唏哩哗啦地散落下来;江 河湖海将象脱缰的野马咆哮翻腾;风一旦刮起来,就会永不 停息地刮下去,任何物体都会被它刮跑,地球上是一片飞沙 走石的世界。
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溜冰场冰面光滑
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没有了摩擦,地球变成了一个滑稽可笑但又惨 不忍睹的世界!
摩擦消耗了我们大量的能量,科学家们想方设 法让它变得小些,以减小它无端地消耗我们本来非 常短缺的能量,但是,我们一刻也不能没有它!
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用肥皂水脱玉镯
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磁悬浮列车
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课堂小结
1、这节课你有什么收获? 2、假如没有摩擦力,世界会怎样?
一切植物在微风吹拂之下,就会连根拔出,向四周散开 来;房屋上的砖块、木料和钢材会唏哩哗啦地散落下来;江 河湖海将象脱缰的野马咆哮翻腾;风一旦刮起来,就会永不 停息地刮下去,任何物体都会被它刮跑,地球上是一片飞沙 走石的世界。
四年级下 摩擦力的秘密苏教版实用PPT (共9张PPT)

•
2.显然不应得出这样的结论。变革不 适应于 时代要 求的旧 制度, 毕竟是 历史的 大趋势 。但采 取什么 方法, 使制度 改革可 以取得 真正的 效果, 则应是 改革者 考虑的 最为关 键的问 题。
•
3.指纹作为契约文书的签署标志,具 有法律 的效力 。其在 契约文 书上的 运用, 既推动 了古代 契约制 度的发 展完善 ,又丰 富了中 国指纹 文化的 内容和 形式。 同时, 它也为 现代信 用制度 的发展 奠定了 基础。 每个人 都是独 特的, 从指纹 这里似 乎再次 得到了 印证
•
6.起初都要模仿。“模仿”和“学习 ”本来 不是两 件事。 姑且拿 写字做 例来说 。小儿 学写字 ,最初 是描红 ,其次 是写印 本,再 其次是 临帖。 这些方 法都是 借旁人 所写的 字做榜 样,逐 渐养成 手腕筋 肉的习 惯。
1、请同学们仿照减小液体的阻力的 实验,对如何减小物体在空气中运动 时所受阻力,做出一个完整的实验设 计。
2、在我们的日常生活中,有很多是 增大或减小摩擦力的事例,请同学们 课后收Leabharlann 一些,让我们大家一同分享 一下吧!
•
1.科举制度的取消对中国现代化造成 的困难 在于, 原有的 形成社 会精英 的方式 由此而 发生突 然的断 裂。正 如一些 研究者 指出的 ,曾经 由科举 制度给 社会提 供的内 聚力量 ,在其 后几十 年中一 直都没 有恢复 过。
•
4.凡是创造之中都有欣赏,但是创造 却不仅 是欣赏 。创造 和欣赏 都要见 到一种 意境。 欣赏见 到意境 就止步 ,创造 却要再 进一步 ,把这 种意境 外射到 具体的 作品中 去。
•
5.比如我此刻想象到一个很美的夜景 ,其中 园亭、 花木、 湖山、 风月, 件件都 了然于 心,可 是我不 能把它 画出来 。我何 以不能 把它画 出来呢 ?因为 我不能 动手, 不能像 支配筋 肉一样 任意活 动。
四年级下册科学-摩擦力的秘密苏教版-PPT课堂课件

四 年级下 册科学 -4.4摩 擦力的 秘密苏 教版( 共11张) -PPT课 堂课件 (完整 版)
海中的游泳健将 四年级下册科学-4.4摩擦力的秘密苏教版(共11张)-PPT课堂课件(完整版)
它什 们么 的共 身同 体特 外征 形? 有
流线型外形有利于克服阻力
四 年级下 册科学 -4.4摩 擦力的 秘密苏 教版( 共11张) -PPT课 堂课件 (完整 版)
四 年级下 册科学 -4.4摩 擦力的 秘密苏 教版( 共11张) -PPT课 堂课件 (完整 版) 四 年级下 册科学 -4.4摩 擦力的 秘密苏 教版( 共11张) -PPT课 堂课件 (完整 版)
四 年级下 册科学 -4.4摩 擦力的 秘密苏 教版( 共11张) -PPT课 堂课件 (完整 版)
2. 使接触面变光滑 3.把滑动摩擦改为滚动摩擦 4.把运动物体的外形做成流线型
5.利用气垫和磁悬浮
四 年级下 册科学 -4.4摩 擦力的 秘密苏 教版( 共11张) -PPT课 堂课件 (完整 版)
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增大摩擦的方法
增大重量或压力 增大接触面的粗糙程度
四 年级下 册科学 -4.4摩 擦力的 秘密苏 教版( 共11张) -PPT课 堂课件 (完整 版)
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古埃及人建造金字塔时,在运送的大石块 下面垫上圆形滚木
海中的游泳健将 四年级下册科学-4.4摩擦力的秘密苏教版(共11张)-PPT课堂课件(完整版)
它什 们么 的共 身同 体特 外征 形? 有
流线型外形有利于克服阻力
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2. 使接触面变光滑 3.把滑动摩擦改为滚动摩擦 4.把运动物体的外形做成流线型
5.利用气垫和磁悬浮
四 年级下 册科学 -4.4摩 擦力的 秘密苏 教版( 共11张) -PPT课 堂课件 (完整 版)
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增大摩擦的方法
增大重量或压力 增大接触面的粗糙程度
四 年级下 册科学 -4.4摩 擦力的 秘密苏 教版( 共11张) -PPT课 堂课件 (完整 版)
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古埃及人建造金字塔时,在运送的大石块 下面垫上圆形滚木
四年级下册科学课件-4.4摩擦力的秘密 |苏教版 (共17张PPT)

比赛规则: 1.每组选出一位同学比赛,比赛时间10秒。 2.用手碰玻璃球算犯规,塑料盘不能移动。
如何减小固体与固体之间的摩擦力
根据提供的材料 圆杆铅笔 砂纸 油 我认为
第一次
可以减小摩擦力
实验结果(N)
第二次 第三次 第四次 第五次 平均值(N)
改变之前 改变之后
实验结论:————————
比赛规则: 1.每组选出一位同学比赛,比赛时间10秒。 2.用手碰玻璃球算犯规,中途玻璃球掉落不 计数。
你认为哪些是摩擦力的“功”, 哪些是摩擦力的“过”?
手拿物体时靠 指纹增大摩 擦力
“功”
你认为哪些是摩擦力的“功”, 哪些是擦力的“过”?“功”砂纸磨铁钉及用毛巾包着瓶盖拧盖都 离不开摩擦力。
你认为哪些是摩擦力的“功”, 哪些是摩擦力的“过”?
如划龙 舟时遇 到水的 阻力很 费力。
“过”
我们用弹簧测力计沿着水平方向拉 一个物体,做水平匀速直线运动时 的拉力就相当于是它受到的摩擦力。
需要的器材:测力计、 木块、实验单
如何减小拉动木块的摩擦力?
根据提供的材料 圆杆铅笔 砂纸 油 我认为 可以减小摩擦力
实验步骤:
1.改变条件,再次测量,同样多测几次求出平均值。 2.测量完成后,整理好器材放回原位。 3.小组讨论,填好实验结论。
温馨提示:
1.小组内分工合作,确定谁测量,谁读数,谁记录。 2.测量时先检查测力计指针是否对准“0”刻度。 3.测力计要沿水平方向匀速拉物体,不要碰到桌面。
实验步骤:
1.在塑料板上匀速拉动物体,记录下所需力的大小。 (为避免误差和偶然因素,可多测几次求出平均值) 2.测量完成后,整理好器材放回原位。 3.小组讨论,填好实验单。
四年级下册科学课件摩擦力的秘密苏教版(共13张PPT)

物体穿过液体或空气时,也会产生摩擦力,这种 摩擦力叫阻力
四年级下册科学课件-4.4 摩擦力的秘密|苏教版 (共13张PPT)
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四年级下册科学课件-4.4 摩擦力的秘密|苏教版 (共13张PPT)
四年级下册科学课件-4.4 摩擦力的秘密|苏教版 (共13张PPT)
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四年级下册科学课件-4.4 摩擦力的秘密|苏教版 (共13张PPT)
四年级下册科学课件-摩4.擦4力摩的擦秘力密的|秘苏密教|版苏教(共版13张(共PP1T3)张PPT)
推测:物体重,摩擦力大,物体轻,摩擦力小。 要改变的条件:重的物体和轻的物体 不改变的条件:桌面的光滑程度
结论: 物体重,摩擦力大,物体轻,摩擦力小。
四年级下册科学课件-摩4.擦4力摩的擦秘力密的|秘苏密教|版苏教(共版13张(共PP1T3)张PPT)
些你 是认 摩为 擦哪 力些 的是 “摩 过擦 ”力 ?的
“ 功 ” , 哪
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四年级下册科学课件-摩4.擦4力摩的擦秘力密的|秘苏密教|版苏教(共版13张(共PP1T3)张PPT)
四年级下册科学课件-摩4.擦4力摩的擦秘力密的|秘苏密教|版苏教(共版13张(共PP1T3)张PPT)
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四年级下册科学课件-摩4.擦4力摩的擦秘力密的|秘苏密教|版苏教(共版13张(共PP1T3)张PPT) 四年级下册科学课件-摩4.擦4力摩的擦秘力密的|秘苏密教|版苏教(共版13张(共PP1T3)张PPT)
摩擦力与接触面光滑程度关系实验记录
不改变的条件
摩擦的方式 物体的重量
要改变的条件 摩擦力的大小 (接触面光滑程度)
摩擦力大小与 接触面光滑程度
四年级下册科学课件-4.4 摩擦力的秘密|苏教版 (共18张PPT)

实验要求:
低声讨论, 合理分工, 快速实验, 作好记录。
说一说
生活中还有哪些增大 或减小摩擦力的例子。
加 深 胎 纹 增 大 摩 擦 力
增
加 防
大 摩
滑擦
链力
加润滑油 减小摩擦力
肥
减 小 摩 擦 力
皂 水 中 脱 手 镯
滑旱冰 变滑动为滚动--减小摩擦力
磁悬浮列车 减小摩擦力
小魔术----筷子提米
接触面的面积的大小 物体的重量 ......
用弹簧测力计沿着水平方向拉一个 物体,刚好能使这个物体运动起来 的力就相当于是它受到的摩擦力。
温馨提示:
1.小组内分工合作,确定谁测量,谁读数, 谁记录。 2.测量时先检查指针是否对准“0”刻度。 如果不是,请老师帮忙。 3.测力计要沿水平方向匀速拉物体,不要 碰到桌面。 4.及时做好记录单的记录。 5.测量完成后,整理好器材放在桌子中间。
科学课堂
(苏教版)四年级科学下册课件
4.摩擦力的秘密
体验活动:
将手掌紧贴桌面,使 手慢慢向前运动。你的手 掌有什么感觉?
摩擦力
摩擦
拉力
一个物体在另一个物体表面上 运动时,在两个物体的接触面上会 产生一种阻碍运动的力,这种力叫 摩擦力。
你认为摩擦力是“ห้องสมุดไป่ตู้”还是“过”?
摩擦力的大小与什么有关呢?
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苏教版小学四年级科学下册课件
4 摩擦力的秘密
小实验
将手掌贴在桌面上往前推, 感觉到什么?
一个物体在另一个物体表面上运 动时,在两个物体的接触面上会 产生一种阻碍物体运动的力。这 种力叫做 摩擦力
思考
那么物体在液体或空气中穿 行时,也会受到摩擦力的作用吗?
物体穿过液体或空气时,也会产 生摩擦力,这种摩擦力叫阻力
有一种痛叫做,我本可以,却没能坚 持。 雄心勃勃定下的目标,只要一星半点的 理由就 可以化 为泡影 。 实际上,恒心也是一种修为,是可以通 过对自 己的认 识和了 解去挖 掘培养 的。
1 你 的 恒 心 ,与 你的意 愿有关 很多时候,不能坚持并不是因为我们不 能吃苦 ,只是 因为我 们做某 件事情 的意愿 不强。 我的体力和耐力都不好,长跑常常是忍 着头痛 恶心硬 撑到最 后。 因为这个原因,每次跑步前我都有很大 的心理 压力。 加上那 些立下 的瘦身 目标常 常不能 三两天 见效, 所以每 一次都 是心血 来潮地 开始, 虎头蛇 尾地结 束。 可最近这一年,我却很积极地把晨跑坚 持了下 来。 并不是突然间变坚强,而是因为一个特 别不起 眼的理 由:能 够一个 人呆一 会儿。 自从荣升为两个孩子的妈妈后,我经常 忙乱到 连上厕 所都觉 得是一 种奢侈 。 一大早,把没起床的孩子交给家人,换 上运动 鞋,在 空旷的 街道上 吹吹凉 风,吸 吸那尚 未被污 染的空 气,戴 上耳机 ,听几 首喜欢 的歌… … 尽管只有短短的半个小时,但这一切都 让我足 够迷恋 。 虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳 加快, 头疼, 手臂和 腿都酸 困地抬 不起来 。可对 我来说 ,只要 能出去 ,其他 都不是 什么大 事。 原先看起来无法克服的困难,现在只要 稍稍放 慢脚步 ,调整 呼吸, 不一会 儿便能 缓解了 。 坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。 如果痛 苦更明 显,坚 持就会 变得艰 难;如 果心理 需求更 胜,坚 持就只 是自我 成全的 必经之 路而已 。
图8-4-27
说一说
生活中还有那些增大 或减小摩擦力的例子。
摩擦力的大小是可以测量出来的,下 面我们做个小实验
材料:条形测力计 小车
实验: 1.将条形测力计勾住小车,匀速拖 动,看看小车受到的阻力是多少?
2.用三种速度匀速拖动小车,从 测得的阻力来看,你发现了什么 秘密?
课堂练习
1.比较一下,你会挑选哪双鞋?为什么?
2、下列实例中,为了增大有益摩擦 力的是( D ) A.给自行车轴加润滑油 B.移动重物时,在它下面垫上钢管 C.在机器的转动部分装滚动轴承 D.车轮上刻有凹凸不平的花纹
3、下列作法中属于增大摩擦力的是 A.锁生锈不好开时,可将少量食油 注入锁孔就易打开
B.拉链不好拉时,可在拉链上抹一 点石蜡,就好拉了
心之所向,行之所至。 只要从心底里非常想做某件事,就一定 会调动 身体里 的所有 潜能, 积极配 合。
2 ห้องสมุดไป่ตู้ 的 恒 心 ,与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候,可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。
欢迎您关注“apple2banana3”订阅号,获取更多成套资 之前一步都不想跑,决定健身了,就2公里开跑,冲刺5公里。 之前一页书也不想看,决定勤奋了,就 焚膏油 以继晷 ,好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋,决定瑜伽了,就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久,很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗,所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 :写作 和跑步 。 他全职写作没多久,发现身体变差,便 开始跑 步。 在普通人眼中,职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作,资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ,十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作, 午休后 跑步, 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里,他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ,又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情, 既怕惰 性来袭 ,又怕 用力过 猛。 他说:要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持,从长远看,要循序渐进,就每一 天来说 ,要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏,也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从,也 不随性 ,不蛮 干,也 不懒散 。 只有不乱节奏,才能持之以恒。 3 你 的 恒 心 ,与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因,恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周,就希望身材赛过谁;看了两 本书, 就期待 生活有 什么不 同;勤 奋两个 月,就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的,若是在它上面加了太 多的砝 码,它 就会不 堪重负 。 欲望太多,就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后, 虽然让 他有了 一定的 知名度 ,但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然,觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 源! 他后来在回忆这段经历时说,那时他还 在经营 餐厅, 甚至觉 得没得 奖也挺 好,至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ,影响 了生意 。 听起来像玩笑,但实际上,无论写书, 还是跑 步,他 只是为 了迎合 自己, 达到为 自己设 定的目 标就好 。 无欲则刚。 正是这种尽己所能、顺其自然的心态, 才让他 更长久 地投身 于自己 所热爱 的事情 上。 自我消耗从来就不是正确的坚持方式, 苦痛也 不是恒 心的代 名词。 坚持不下去的时候,不如停下来审视一 下自己 ,将自 己内心 的能量 挖掘出 来,找 准自己 的节奏 ,让自 己心态 更平和 一些, 而不是 一味地 逼自己 死撑。 任何目标与坚持都是生命长河里微不足 道的一 段,即 使某一 段坚持 并没有 当下立 见的好 结果, 但正确 的坚持 习惯却 会让我 们越来 越有力 量,对 每一次 新的挑 战都从 容笃定 。 只有真正坚持过,你才可以坦然地说一 句“尽 人事, 听天命 ”。 不留遗憾,不负此生。
C.搬运笨重货箱时,可在地上铺几 根圆木就容易搬动
D.冬天马路上结冰,可在冰面上撒 些细沙,就更安全
4、在日常生产和生活中,下面哪 个措施的目的是减小摩擦 ( )
A、在机器的转动部分加润滑油 B、自行车紧急刹车时用力捏闸 C、汽车轮胎上有很多花纹 D、北方下雪时,常在道路上洒些
灰渣
感谢您的观看!
根据生产、生活的实践的需要, 有时要增大摩擦力,有时要减小摩 擦力。下面的例子是增大摩擦力还 是减小摩擦力?
你知道我是怎样减小摩擦力的吗?
你知道我是怎样减小摩擦力吗?
一课外兴趣小组为了研究拔河比赛取胜的 “秘密”,做了如图所示的实验,根据图 示,你认为拔河比赛取胜的“秘密”是什 么?
4 摩擦力的秘密
小实验
将手掌贴在桌面上往前推, 感觉到什么?
一个物体在另一个物体表面上运 动时,在两个物体的接触面上会 产生一种阻碍物体运动的力。这 种力叫做 摩擦力
思考
那么物体在液体或空气中穿 行时,也会受到摩擦力的作用吗?
物体穿过液体或空气时,也会产 生摩擦力,这种摩擦力叫阻力
有一种痛叫做,我本可以,却没能坚 持。 雄心勃勃定下的目标,只要一星半点的 理由就 可以化 为泡影 。 实际上,恒心也是一种修为,是可以通 过对自 己的认 识和了 解去挖 掘培养 的。
1 你 的 恒 心 ,与 你的意 愿有关 很多时候,不能坚持并不是因为我们不 能吃苦 ,只是 因为我 们做某 件事情 的意愿 不强。 我的体力和耐力都不好,长跑常常是忍 着头痛 恶心硬 撑到最 后。 因为这个原因,每次跑步前我都有很大 的心理 压力。 加上那 些立下 的瘦身 目标常 常不能 三两天 见效, 所以每 一次都 是心血 来潮地 开始, 虎头蛇 尾地结 束。 可最近这一年,我却很积极地把晨跑坚 持了下 来。 并不是突然间变坚强,而是因为一个特 别不起 眼的理 由:能 够一个 人呆一 会儿。 自从荣升为两个孩子的妈妈后,我经常 忙乱到 连上厕 所都觉 得是一 种奢侈 。 一大早,把没起床的孩子交给家人,换 上运动 鞋,在 空旷的 街道上 吹吹凉 风,吸 吸那尚 未被污 染的空 气,戴 上耳机 ,听几 首喜欢 的歌… … 尽管只有短短的半个小时,但这一切都 让我足 够迷恋 。 虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳 加快, 头疼, 手臂和 腿都酸 困地抬 不起来 。可对 我来说 ,只要 能出去 ,其他 都不是 什么大 事。 原先看起来无法克服的困难,现在只要 稍稍放 慢脚步 ,调整 呼吸, 不一会 儿便能 缓解了 。 坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。 如果痛 苦更明 显,坚 持就会 变得艰 难;如 果心理 需求更 胜,坚 持就只 是自我 成全的 必经之 路而已 。
图8-4-27
说一说
生活中还有那些增大 或减小摩擦力的例子。
摩擦力的大小是可以测量出来的,下 面我们做个小实验
材料:条形测力计 小车
实验: 1.将条形测力计勾住小车,匀速拖 动,看看小车受到的阻力是多少?
2.用三种速度匀速拖动小车,从 测得的阻力来看,你发现了什么 秘密?
课堂练习
1.比较一下,你会挑选哪双鞋?为什么?
2、下列实例中,为了增大有益摩擦 力的是( D ) A.给自行车轴加润滑油 B.移动重物时,在它下面垫上钢管 C.在机器的转动部分装滚动轴承 D.车轮上刻有凹凸不平的花纹
3、下列作法中属于增大摩擦力的是 A.锁生锈不好开时,可将少量食油 注入锁孔就易打开
B.拉链不好拉时,可在拉链上抹一 点石蜡,就好拉了
心之所向,行之所至。 只要从心底里非常想做某件事,就一定 会调动 身体里 的所有 潜能, 积极配 合。
2 ห้องสมุดไป่ตู้ 的 恒 心 ,与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候,可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。
欢迎您关注“apple2banana3”订阅号,获取更多成套资 之前一步都不想跑,决定健身了,就2公里开跑,冲刺5公里。 之前一页书也不想看,决定勤奋了,就 焚膏油 以继晷 ,好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋,决定瑜伽了,就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久,很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗,所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 :写作 和跑步 。 他全职写作没多久,发现身体变差,便 开始跑 步。 在普通人眼中,职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作,资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ,十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作, 午休后 跑步, 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里,他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ,又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情, 既怕惰 性来袭 ,又怕 用力过 猛。 他说:要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持,从长远看,要循序渐进,就每一 天来说 ,要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏,也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从,也 不随性 ,不蛮 干,也 不懒散 。 只有不乱节奏,才能持之以恒。 3 你 的 恒 心 ,与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因,恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周,就希望身材赛过谁;看了两 本书, 就期待 生活有 什么不 同;勤 奋两个 月,就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的,若是在它上面加了太 多的砝 码,它 就会不 堪重负 。 欲望太多,就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后, 虽然让 他有了 一定的 知名度 ,但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然,觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 源! 他后来在回忆这段经历时说,那时他还 在经营 餐厅, 甚至觉 得没得 奖也挺 好,至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ,影响 了生意 。 听起来像玩笑,但实际上,无论写书, 还是跑 步,他 只是为 了迎合 自己, 达到为 自己设 定的目 标就好 。 无欲则刚。 正是这种尽己所能、顺其自然的心态, 才让他 更长久 地投身 于自己 所热爱 的事情 上。 自我消耗从来就不是正确的坚持方式, 苦痛也 不是恒 心的代 名词。 坚持不下去的时候,不如停下来审视一 下自己 ,将自 己内心 的能量 挖掘出 来,找 准自己 的节奏 ,让自 己心态 更平和 一些, 而不是 一味地 逼自己 死撑。 任何目标与坚持都是生命长河里微不足 道的一 段,即 使某一 段坚持 并没有 当下立 见的好 结果, 但正确 的坚持 习惯却 会让我 们越来 越有力 量,对 每一次 新的挑 战都从 容笃定 。 只有真正坚持过,你才可以坦然地说一 句“尽 人事, 听天命 ”。 不留遗憾,不负此生。
C.搬运笨重货箱时,可在地上铺几 根圆木就容易搬动
D.冬天马路上结冰,可在冰面上撒 些细沙,就更安全
4、在日常生产和生活中,下面哪 个措施的目的是减小摩擦 ( )
A、在机器的转动部分加润滑油 B、自行车紧急刹车时用力捏闸 C、汽车轮胎上有很多花纹 D、北方下雪时,常在道路上洒些
灰渣
感谢您的观看!
根据生产、生活的实践的需要, 有时要增大摩擦力,有时要减小摩 擦力。下面的例子是增大摩擦力还 是减小摩擦力?
你知道我是怎样减小摩擦力的吗?
你知道我是怎样减小摩擦力吗?
一课外兴趣小组为了研究拔河比赛取胜的 “秘密”,做了如图所示的实验,根据图 示,你认为拔河比赛取胜的“秘密”是什 么?