外语焦虑的影响因素
外语阅读中的焦虑现象以及教学应对策略
外语阅读中的焦虑现象以及教学应对策略随着全球化的加速和国际交流的深入，外语的学习已经成为了越来越多人的追求。
而其中最为重要的一个方面，便是阅读能力。
然而，对于很多人来说，外语阅读是一项相对困难的任务，更甚者，在外语阅读过程中出现了焦虑的现象。
这种以焦虑为主体的外语阅读障碍，给广大学习者的学习带来了很大的影响。
本文主要探讨外语阅读中的焦虑现象以及教学应对策略。
外语阅读中的焦虑现象定义焦虑被认为是情感性的反应，通常在人认为自身某种重要目标或正在承受难以承受的压力的时候出现。
研究发现，焦虑在阅读时的发生率很高，特别是在外语阅读中的焦虑现象。
影响因素1.语言水平因素外语阅读的难度与眼所及面积、语言结构的复杂度、词汇动态量等方面有关。
在语言水平有限的情况下，阅读难度会增大。
2.个体因素个体因素主要包括个体的性格、认知和其它心理因素。
例如，一个儒雅的个体可能会表现出克服困难的冷静和决心，而另一个个体可能会出现恐慌和动摇。
表现形式焦虑的表现形式负面情绪非常明显，如情绪不稳定，颜面热，心跳加快，呼吸急促，伴随着阅读的能力明显下降。
教学应对策略正确的学习态度只有发展良好的学习态度，学生才能更好地适应外语阅读过程中可能出现的困难和反复。
例如，鼓励学生尝试，相信自己的能力，克服恐惧和试错。
有效的教材阅读材料能够直接影响学生的阅读效果和阅读体验。
足够的练习机会、合适的难度、正确的题材和形式更有利于教师让学生进入外语阅读的状态。
阅读技能的培养阅读技能包括阅读理解和语言技巧。
教师应该在这些方面给予学生更多的指导和支持，同时向学生介绍和提供一些技巧和策略，如阅读策略（如预测、概括）和语言技巧（如独立于文本外获取信息的能力）等，以提高学生的阅读能力。
课堂互动课堂互动是提高阅读教学效果的重要因素之一。
通过组织讨论、分享、集中式阅读等方式，可以有效地增强学生的兴趣和参与度，有助于提高学生的阅读水平和克服焦虑现象。
结论外语阅读焦虑已经成为困扰很多外语学习者的问题。
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究在全球范围内，英语已经成为一门国际语言，它被广泛使用于商务、科技、文化和学术交流等领域。
英语的学习成为了许多人的必修课程。
许多学习者在学习英语过程中会遇到焦虑的问题。
英语学习焦虑不仅影响了学习者的学习效果，还对学生的身心健康产生了负面影响。
本文将探讨英语学习焦虑的成因，并提出相应的应对策略。
一、英语学习焦虑的成因1.学习压力学生在学习英语的过程中，需要面对繁重的课业压力。
学校要求学生掌握大量的词汇和语法知识，同时还需要进行听、说、读、写各项训练。
这些要求使得学生感到学习英语是一项巨大的挑战，从而导致焦虑情绪产生。
2.自身能力许多学生对自己的英语能力产生怀疑，觉得自己无法达到学校或考试的要求。
他们担心自己的英语水平不足以应对考试或实际应用场景，因此产生焦虑情绪。
3.语言环境在中国，学生很难接触到纯正的英语环境，这使得学生感到自己无法真正融入英语的学习和应用。
缺乏与外国人交流的机会，学生无法真正体验到语言的魅力，从而增加了对英语学习的焦虑。
4.教学方式有些教师过于严厉或者过于宽松，对学生的学习产生了负面影响。
严厉的教师让学生感到害怕和紧张，宽松的教师则让学生觉得没有学习的压力。
这些都会导致学习者产生焦虑情绪。
1.多维度的学习方法学生在学习英语的过程中，可以采用多样的学习方法，比如多媒体教学、口语练习、阅读和写作能力的培养等。
这样可以让学生从不同的角度接触英语，提高学习的多样性和趣味性，减少焦虑情绪。
2.加强自信心学生需要相信自己有能力掌握好英语。
在学习英语的过程中，学生会遇到困难和挫折，但这不意味着他们学不好。
学习者需要告诉自己：“我有能力学好英语”，并且通过不断的努力证明自己的能力。
3.创造语言环境学生可以通过参加英语角、英语演讲比赛、参加外语培训等方式，创造更多的英语学习和交流机会。
这样可以让学生感受到真实的语言环境，提高对英语学习的兴趣和积极性。
4.分阶段的学习目标学生在学习英语时，可以将学习目标分解成阶段性的小目标，每次完成一个小目标后，都可以感到一定的成就感。
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究随着全球化进程的加速，英语的学习和使用越来越重要。
然而，许多人在英语学习中面临着焦虑的问题。
这篇文章将探讨英语学习焦虑的成因以及应对策略。
1.语言障碍英语并非我们的母语，学习英语需要克服语言障碍。
对许多学习者来说，学习英语是一项困难的任务，会使他们感到无助和焦虑。
2.学习压力许多人学习英语是为了应对考试或工作需要，因此面临很大的学习压力。
除了考试成绩外，他们还要面对由于语言不通而遇到的障碍和沟通问题，这可能会使他们感到愤怒和羞耻。
3.不安全感学习英语的人可能会觉得自己的语言能力比其他人差，这可能会导致自卑感并增加他们的焦虑感。
1.找到学习英语的动机学习英语不仅仅是应对考试或工作需要，还是文化交流的一个重要途径。
找到自己的动机，了解学习英语的目的和价值，可以减少学习英语时的压力和焦虑感。
2.寻找自身的学习风格每个人的学习方式都不同。
有些人更注重口语，而另一些人则更注重阅读和写作。
了解自己的学习风格并针对性地学习英语，可以提高学习者的信心和效率。
3.创建积极的学习环境学习环境对学习者而言至关重要。
学习英语需要一个安静，有序的环境，可以保证学习者集中学习。
在学习过程中，可以试着与其他学生一起学习，这可以提高学习者的自信心并缓解焦虑感。
4.练习英语口语即使语法和词汇知识掌握的不足，也应该开始尝试和别人交流英语。
开始时选最简单的话题，渐渐提高难度，并用诸如单词卡片之类的工具帮助记忆新的单词和短语。
结论英语学习焦虑是一个很常见的现象。
在学习英语时面临的压力和挑战会使许多人感到无助和沮丧。
但是，通过找到学习英语的动机，了解自己的学习风格，创建积极的学习环境以及练习英语口语等方法，可以减少学习者的焦虑感，从而帮助他们更快，更有效地学习英语。
外语学习焦虑及其对外语学习的影响——国外相关研究概述
外语学习焦虑及其对外语学习的影响——国外相关研究概述外语学习焦虑及其对外语学习的影响——国外相关研究概述摘要：外语学习焦虑是指学生在外语学习过程中出现的一种情绪体验，它对外语学习的影响是不可忽视的。
国外相关研究发现，外语学习焦虑会影响学生的学习动机、学习策略和学习成绩，因此，应该引起我们的重视，并采取相应的措施来帮助学生应对外语学习焦虑。
1. 引言外语学习焦虑是指学生在学习外语的过程中感到紧张、不安和压力的情绪体验。
它是一种常见的现象，并且会影响学生的外语学习效果。
国外很多研究对外语学习焦虑进行了深入的探究，本文将概述国外相关研究的主要发现和结论。
2. 外语学习焦虑的影响2.1 学习动机外语学习焦虑对学生的学习动机有负面影响。
研究发现，焦虑情绪会降低学生对外语学习的兴趣和信心，进而减少他们的学习动力。
学生在焦虑状态下，可能会避免参与课堂活动、不敢主动发言，甚至产生对外语学习的恐惧感，从而导致学习动机的下降。
2.2 学习策略外语学习焦虑还会影响学生的学习策略的选择和使用。
研究发现，焦虑情绪会导致学生更倾向于使用避免策略，如回避学习、迅速放弃、复习次数过多等，而不是更积极主动的学习策略。
这些避免策略可能会阻碍学生的学习进程，对学习效果产生负面影响。
2.3 学习成绩外语学习焦虑还与学生的学习成绩密切相关。
研究表明，焦虑情绪会降低学生的学习成绩。
焦虑状态下，学生可能难以集中注意力、记忆力下降，从而影响记忆外语词汇和语法的能力，导致学习成绩的下降。
此外，焦虑还可能影响学生的考试表现，使他们在考试中表现出紧张、失误等问题。
3. 应对外语学习焦虑的措施3.1 情绪管理学生应学会有效地管理和调节自己的情绪。
可以通过倾诉、放松、运动等方式缓解焦虑情绪，保持积极的学习心态。
3.2 学习策略培训学校和教师可以提供学习策略培训，帮助学生了解各种学习策略的使用方法和效果，以提高学生的学习效果和信心。
3.3 课堂教学改革教师可以采用一些积极的教学方法来减轻学生的焦虑，如鼓励学生参与课堂互动、提供支持和鼓励，营造轻松的学习氛围。
论学习外语焦虑影响的原因及对策
一
、
外 语 学 习焦 虑
（ ） 习者 性 格 一 学
随 着 语 言教 学 的发 展 ， 习 者 的 情 感 态度 在 外 语 学 习 中 学
性 格 是 语 言 学 习 焦 虑 的一 个 因 素 。 一般 来 说 ， 生 可 归 学
越 来 越 受 到关 注 。 国家 英 语 新 课 标 指 出 。 语 教 学 目标 的 五 英 大 要 素 是语 言知 识 、 言 技 能 、 习 策 略 、 化 意 识 和情 感 态 语 学 文 度 。 焦 虑这 种 情 感 态 度对 外 语 学 习 的 影 响尤 其 值 得 注 意 。 焦
张和忧虑。
虑 、 极 评 价恐 惧 。这 三 种 焦 虑 形 式 正 是 受 传 统 文 化影 响 的 消 中 国学 生 产 生 外 语学 习焦 虑 的 主要 根 源 。
二、 外语 学 习焦 虑 对 语言 学 习的 影 响
（ ） 习 者 自信 二 学
学 习 者 的 自信 度 低 是 导 致 外 语 学 习 焦 虑 的 主 要 因 素 之
Ｏｅ ． ０ ０ ｔ２ １ Ｖｏ ． ４ ＮＯ ５ １２ ．
论 学 习外 语焦 虑 影响 的原 因及对 策
悄心 勇
（ 昌 学 院 外 国语 学 院 应 用语 言 学研 究 所 ，河 南 许 昌 许
摘
４ １０ ） ６ Ｏ ０
要 ：焦 虑 是 外语 学 习 的主 要 障碍 ， 轻 外语 学 习焦 虑是 每 一位 外 语 教 师 必须 面对 和 需 要 解 决 的 重 要 问 题 。 外 语 学 习 焦虑 主 要表 减
２１ ０ ０年 １ Ｏ月 第２ ４卷 第 ５期
湖 北 经济 学 院 学 报 （ 学 社 会 科 学 版 ） 哲
英语学习焦虑问题的影响因素初探
英语学习焦虑问题的影响因素初探在语言的学习过程中，学习者都会遇到各种困难，其中一个主要障碍是心理因素造成的焦虑、抵触。
这在英语学习过程中尤为明显，称为英语焦虑问题。
本文从内、外部两个方面，对英语焦虑问题的产生因素进行了初步探讨。
英语学习焦虑问题影响因素英语学习焦虑（Foreign Language Anxiety），一般是指学生在学习英语过程中所出现的害怕情绪，例如害怕上英语课、害怕说英语、害怕做英语题等。
导致英语学习焦虑的因素主要有两方面：一是内因，主要指学生的性格及心理特点；二是外因，主要指影响学习的外部环境及条件。
一、英语学习焦虑的内因分析（一）自尊心的影响。
学生的自尊心强与否，对其在英语学习过程中产生的焦虑情绪强与弱有着密切联系。
自尊心强的学生，在英语学习过程中，如果取得了不错的成绩，那么他会更加自尊、自信，英语学习焦虑情绪便会随之变弱；如果取得的成绩不尽人意甚至较差，那么他的自尊心会受到极大挫败，同时英语学习的自信心大幅减弱，随之而来的就是焦虑情绪大幅增长，从而形成了越失败越焦虑、越焦虑越失败的恶性循环。
自尊心弱的学生，在英语学习的初期就信心不足，不愿积极地面对英语学习的乐趣和挑战，久而久之就会越来越排斥英语学习，成绩自然也不会特别优秀，最终回到越失败越焦虑、越焦虑越失败的恶性循环。
因此，学生的自尊心对英语学习焦虑的产生有着直接且密切的联系。
（二）灵活性的影响。
英语是一门语言学科，与其他自然科学的学科不同，它有着语言自身的特点，例如比较灵活、模糊现象较多等。
学生在学习过程中，由于自身个性的不同，往往会出现两种主要情形。
一是个性较灵活的学生。
这类学生能顺利地接受新事物、新变化，对于英语学习过程中灵活的教学方式、复杂的语法环境、开放的口语练习等能迅速适应；对于英语作为一门语言的灵活、模糊现象能顺利接受。
这样的学生在学习英语时往往是积极主动、积极配合的，从而使出现英语学习焦虑的可能性大幅降低。
如何帮助学生克服英语学习的焦虑？
如何帮助学生克服英语学习的焦虑？一举攻克英语学习焦虑：教育专家视角英语学习焦虑，是许多学生在学习英语过程中普遍存在的现象。
它不但影响学习效率，更会阻碍学生语言能力的发展。
但，帮助学生消除畏惧英语学习焦虑，是教育工作者义不容辞的责任。
一、打听一下焦虑根源，对症下药英语学习焦虑紧张的根源有很多，清楚学生焦虑的具体原因，才能更系统地制定并执行解决方案。
1.担心发生错误：害怕犯错误，担心被嘲笑，导致学生不敢开口练习，最终导致英语水平无法提升。
2.缺乏自信：怀疑自己没有语言天赋，根本无法学好英语，进而产生自卑心理，影响学习积极性。
3.考试压力：独自面对考试压力，过度紧张，导致学习效率低下，甚至产生焦虑情绪。
4.文化差异：对英语文化严重缺乏了解，无法理解英语表达，产生心理障碍，影响学习兴趣。
二、多管齐下，破除焦虑情绪1. 创造和谐快速学习氛围：课堂上尽量避免过度强调考试成绩，帮助和鼓励学生积极主动地参与讨论，以鼓励为导向，会减少学生压力。
2. 培养和训练语言学习兴趣：通过游戏、歌曲、电影等，激发学生学习兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习英语。
3. 安慰和鼓励学生积极主动地练习：鼓励学生不要害怕开口说英语，即使犯错误也不要怕，老师要及时纠正错误，安慰和鼓励学生坚持练习。
4. 建立积极的心理暗示：帮助学生认识到学习英语的意义，建立自信心，提醒学生每个人都有学习英语的潜力，鼓励学生相信自己能学好英语。
5. 提供多元化学习资源：提供丰富多彩的英语学习资源，如原版书籍、电影、音乐等，让学生在沉浸式的语言环境中学习英语。
6. 关注心理健康：老师要了解学生的学习压力和心理状态，及时指导学生缓解焦虑情绪，必要时可寻求专业心理咨询帮助。
三、家校合作，共同助力1. 家长的积极配合：家长要共同营造良好的家庭语言环境，热情鼓励孩子学习英语，并与学校保持沟通，了解孩子学习情况，及时指导孩子解决学习问题。
2. 学校与家庭的协作：学校要定期向家长反馈学生学习情况，家长也要及时与老师交流孩子的学习情况，共同制定学习计划，帮助学生克服学习困难。
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究导语：英语作为国际通用语言，成为了学生学习的必修课程。
然而，由于各种原因，许多学生在英语学习中会产生焦虑情绪，导致学习效果不佳。
本文将探讨英语学习焦虑的成因，以及应对策略。
一、成因1、学习压力过大英语学习需要大量的词汇、语法和听力、口语、阅读、写作等多个方面的综合能力。
学生在学习中可能会面临课程难度的增加和考试压力的增大，这会给学生带来学习上的心理压力和焦虑。
2、学习方法不当学生在学习上的方法不当，也会导致焦虑的产生。
比如，只偏重课本上的知识而不关注实际应用、不注重多形态的学习以及缺乏有针对性的练习等问题，都会给学生的心理带来不少的压力。
3、学习动机不足学习动机不足也是导致焦虑的原因之一。
学生对英语学习的兴趣和动机不高，学习时困难重重，这会让学生感到无奈和沮丧。
二、应对策略1、建立正确的学习心态保持积极的情绪和心态，减轻英语学习产生的焦虑。
学生可以调整好自己的情绪，保持自信和乐观的态度，学习时遇到困难就要立刻调整自己的心态，不要因为一时的失败就放弃了。
学生可以通过科学合理的学习方法来应对焦虑的产生。
多形态的学习可以让学生更好地掌握知识，尽量避免死板的学习方式。
学生需要注重听说读写练习的结合，多做有针对性的题目，提高自己的语言水平。
学生可以通过增强学习动力来减少焦虑。
学生可以参加英语角、阅读英文杂志、看英文电影、和外国朋友沟通、参加比赛等行为来增加学习动力，让自己在不断积累知识和经验的同时也能够增加学习的兴趣。
4、寻求帮助在学习中遇到难题时，可以主动寻求帮助。
寻求老师或同学的帮助，可以获得更好的学习建议，避免更多的误区。
总之，英语学习焦虑是一种普遍存在的现象。
学生应该积极调整自己的心态，掌握科学合理的学习方法，增强自己的动力，并尽量多和他人沟通，从而达到更好的英语学习效果。
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外语焦虑的影响因素
焦虑是影响外语学习的重要情感因素之一，对外语学习具有消极影响。
本文基于前人对外语学习焦虑的研究，分别对外语焦虑的定义及其影响因素进行梳理，以期探究外语焦虑的根源并能有效减轻学生的焦虑。
1.引言
焦虑是指个体对于事件产生的紧张、不安、恐惧心理。
外语焦虑产生于外语学习过程的特殊性，是指“一种产生于独特外语学习过程、与课堂外语学习密切相关的自我感知、信念、情感及行为等方面的心理情结”。
根据焦虑产生的根源，可分为特质焦虑（trait anxiety）、心态焦虑（state anxiety）、特定情境焦虑（situation anxiety）。
外语学习焦虑常常被视为特定情境焦虑的一种。
MacIntyre 和Gardner 把外语焦虑分为输入焦虑（input anxiety）、处理焦虑（processing anxiety）和输出焦虑（output anxiety）。
Alpert 和Haber把外语焦虑分为促进性焦虑（facilitating anxiety）和妨碍性焦虑（debilitating anxiety），前者促进学习者的学习行为，而后者刺激学习者采取逃避行为。
一般来说，Horwitz，et al.的分类最具有代表性，分为考试焦虑、交际畏惧、负评价恐惧。
2.外语焦虑的影响因素研究
导致外语焦虑的因素有很多，可能是学习者的个体因素，也可能是教师因素，如师生关系、教师的教学方法、教学的组织形式，也可能是同伴关系的影响。
其中，外语焦虑受学习者因素的影响最大，教师因素、其他因素次之，同伴因素的影响最小。
2.1 学习者影响因素
探索外语焦虑的学习者影响因素类研究文献占据绝对优势。
学习者影响因素主要包括語言水平、性别、年龄、外语学习时间、出国时间、认知水平、学习动机、学习态度等个体差异因素。
不同语言水平的学生在课堂上都会存在一定的焦虑，语言水平越高则学习焦虑程度越低，被老师喊起来回答问题或者单独在课堂上说英语最为焦虑，与小组进行合作学习时焦虑；但是女生和和焦虑水平程度最低。
性别差异也会对语言焦虑产生影响，一般来说，男生焦虑水平高与女生。
Onwuegbuzie，et al.（1999）探讨影响外语焦虑的主要因素，认为年龄、学习成绩、出国经验、先前的学习经历、自我学习认知能力、价值认识能力等都对学习焦虑有不同程度的影响。
国外学者调查年龄和外语学习焦虑之间的关系，研究对象的年龄段为10-14岁，结果发现，年龄小的学生焦虑程度低，年龄大的学生焦虑程度反而高，课堂活动的组织形式是产生焦虑最重要的原因。
2.2 教师影响因素
教师在外语学习中起着重要作用，师生关系、教师教学方法、课堂组织形式都会在不同程度上影响学生的焦虑程度。
良好的师生关系能够促进教学教学的开展，而师生关系紧张则会增强学生学习外语的紧张感与焦虑感。
在教学方法上面，讲授的内容要符合学生的认知水平，否则，容易诱发焦虑；另外，教师的言语行为和非言语行为都会对学生的焦虑程度有重要影响：言语行为如教师采取风趣的教学方式；非言语行为则是老师的肢体行为，如手势语、微笑或者眼神交流等。
2.3 同伴关系
外语学习的过程离不开同伴关系的影响，和谐、融洽的同伴关系可以激发兴趣，促进学生的学习，降低焦虑程度；反之不和谐的同伴关系则会增加学习负担，增强学习的焦虑感。
学生的竞争天性能产生语言焦虑。
当学生感觉自己的语言学习能力好于别人时，便会对此学习内容更加有信心、或产生更加浓厚的兴趣，并不断激励学习者，从而能减少其焦虑程度。
在二语交际焦虑中，以下学习伙伴都会对学者产生影响：非英语为母语的英语教师、英语为母语的教师、比自己外语学习水平高的同学、比自己二语水平低的同学以及在英语语言国家留学过的同学。
2.4 其他因素
外语焦虑的其他影响因素是指是指除去学习者因素、教师因素、和同伴因素之外的因素，主要指文化因素、社交因素、学习环境等，这些因素往往与和学习者因素和教师因素结合起来进行研究。
外语焦虑来自于多个方面，目的语和本族语的文化差异是产生焦虑的一个重要原因；且课堂环境和社会环境的不同，也会对学习焦虑产生影响。
很多学习者对美国文化不熟悉，美国崇尚个人主义，而台湾倾向于集体主义。
很多去美国学习的台湾学生因为价值观、宗教信仰、生活方式等文化差异而产生焦虑。
3.结语
综上所述，外语焦虑的影响因素可分为四类，即学习者因素、教师因素、同伴因素以及其他因素，这四大类因素即相互联系又彼此独立。
外语教师应当充分认识到这些问题，在提升自身素养的同时，采取对应的方法和策略来减轻学生学习的压力，更好地完成学习任务，提高成绩。