最新大学生能力拓展体验营活动策划书
大学新生拓展训练策划书3篇
大学新生拓展训练策划书3篇篇一大学新生拓展训练策划书一、活动主题团结协作，磨练意志，提升沟通能力二、活动目的1. 加强新生之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
2. 通过拓展训练，培养学生的团队协作精神和领导能力。
3. 提高学生的沟通能力和解决问题的能力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体大学新生六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队活动，如团队建设游戏、团队挑战等，让学生们在活动中相互了解，建立团队意识。
2. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，培养学生的勇气、信任和合作精神。
3. 主题讲座：邀请专业人士进行主题讲座，如职业规划、心理健康等，帮助学生更好地适应大学生活。
4. 晚会表演：组织学生进行晚会表演，展示学生的才艺和团队精神。
七、活动预算活动预算共计[X]元，主要包括场地租赁、拓展训练设备租赁、餐饮、交通、物资采购等费用。
八、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的安全和顺利进行。
2. 活动中要关注学生的身体状况，如出现身体不适等情况，要及时处理。
[策划人姓名][日期]篇二大学新生拓展训练策划书一、活动背景大学是一个新的起点，对于新生来说，适应大学生活和建立人际关系是非常重要的。
拓展训练是一种有效的方式，可以帮助新生们增强自信、团队合作和沟通能力，同时也能让他们更好地了解自己和他人。
二、活动目的1. 增强新生的自信心和团队合作精神。
2. 提高新生的沟通能力和解决问题的能力。
3. 帮助新生更好地适应大学生活。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[学院名称]全体新生六、活动内容1. 团队建设游戏：通过一系列的团队建设游戏，让新生们相互认识，增强彼此之间的了解和信任。
2. 户外挑战：组织新生进行户外挑战，如攀岩、绳索挑战等，让他们在挑战中学会合作和互相支持。
3. 主题讲座：邀请专业人士为新生们举办主题讲座，如大学生活规划、职业发展等，帮助他们更好地适应大学生活。
拓展实践活动策划书3篇
拓展实践活动策划书3篇篇一《拓展实践活动策划书》一、活动主题放飞青春，超越梦想二、活动目的本次拓展实践活动旨在通过一系列的团队挑战和个人成长项目，帮助参与者提升团队合作能力、沟通能力、领导力和解决问题的能力，同时增强自信心和自我认知，促进个人成长和发展。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体学生六、活动流程1. 活动开场：主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 团队建设：通过一系列的团队游戏和互动，让参与者相互熟悉，打破隔阂，建立团队意识。
3. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、高空断桥、合力过桥等，培养参与者的团队合作能力、沟通能力和领导力。
4. 午餐和休息：提供午餐和休息时间，让参与者恢复体力。
5. 个人挑战：进行个人挑战项目，如攀岩、射箭等，帮助参与者挑战自我，增强自信心和自我认知。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 物资费用：[X]元5. 其他费用：[X]元6. 总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，包括场地勘查、物资准备、安全措施等。
2. 活动中要注意安全，设置专人负责安全保障工作。
3. 活动结束后要及时清理场地，保持环境整洁。
4. 活动过程中要尊重参与者的意愿和感受，不得强迫或变相强迫参与者参加活动。
[策划人][日期]篇二拓展实践活动策划书一、活动主题探索未知，挑战自我，拓展实践，成长未来二、活动背景为了丰富学生的课余生活，提高学生的综合素质，培养学生的创新精神和实践能力，我们计划举办一次拓展实践活动。
三、活动目的1. 提供一个平台，让学生在实践中学习，在学习中成长。
2. 培养学生的团队合作精神、创新精神和实践能力。
3. 增强学生的自信心和勇气，让学生在挑战中超越自我。
4. 丰富学生的课余生活，让学生在活动中体验快乐和成长。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象全体学生七、活动内容1. 户外挑战：组织学生进行攀岩、绳索挑战、射箭等户外活动，让学生在挑战中锻炼勇气和毅力。
高校拓展训练策划书3篇
高校拓展训练策划书3篇篇一《高校拓展训练策划书》一、活动主题“拓展思维，提升团队”二、活动目的1. 提升学生的团队合作能力、沟通能力和领导能力。
2. 增强学生的自信心和责任感，培养积极向上的心态。
3. 通过拓展训练，让学生在轻松愉快的氛围中学习和成长。
三、活动主体高校全体学生四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、活动准备1. 确定活动参与人员，进行分组。
2. 联系专业的拓展训练机构，确定训练内容和时间安排。
3. 准备必要的训练设备和器材，如绳索、安全带等。
4. 通知参与学生准备适合运动的服装和鞋子。
5. 提前勘察活动场地，确保安全。
6. 准备急救药品和设备，以防意外发生。
六、活动内容1. 团队建设（1）开场介绍：拓展训练教练介绍活动目的和注意事项。
（2）团队组建：将学生分成若干小组，每组推选一名组长。
（3）团队活动：通过一系列的团队游戏和挑战，促进团队成员之间的相互了解和信任。
2. 拓展训练项目（1）高空挑战：学生在教练的指导下，进行高空攀爬、跳跃等项目，挑战自我。
（2）团队合作：学生通过合作完成各种团队任务，如搭建帐篷、过河等。
（3）领导力培养：通过小组讨论和角色扮演，培养学生的领导能力和团队协作能力。
（1）学生分享在活动中的感受和体会。
（3）颁发证书和奖品，表彰优秀团队和个人。
七、注意事项1. 学生需遵守活动规则和教练的指导，确保安全。
2. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知教练。
4. 请爱护训练设备和器材，避免损坏。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
八、活动预算1. 拓展训练费用：[具体金额]2. 设备和器材租赁费用：[具体金额]3. 交通费用：[具体金额]4. 餐饮费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、后期工作2. 将活动照片和视频整理制作成纪念册或电子资料，分享给学生。
3. 对优秀团队和个人进行表彰和奖励，激励更多学生参与拓展训练。
拓展实践活动策划书3篇
拓展实践活动策划书3篇篇一《拓展实践活动策划书》一、活动主题探索未知，拓展自我二、活动目的1. 增强团队合作意识和沟通能力，培养成员之间的默契与信任。
2. 丰富学生的课余生活，拓宽视野，激发学生的创造力和探索精神。
3. 让学生在实践中锻炼自己的动手能力、解决问题的能力和应变能力。
4. 提高学生的综合素质，培养学生的社会责任感和团队精神。
三、活动主体[具体参与活动的学生群体]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和协调工作。
2. 提前与活动地点负责人沟通，确保场地的可用性和安全性。
3. 准备活动所需的物资，如道具、器材、食品等。
4. 对参与活动的学生进行安全教育和培训，讲解活动注意事项和安全规则。
5. 安排好活动的工作人员，明确各自的职责和任务。
七、活动内容1. 团队建设活动组织学生进行团队建设游戏，如破冰游戏、团队拓展游戏等，帮助学生快速熟悉彼此，建立团队合作意识。
分组进行团队任务挑战，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
2. 实践技能培训邀请专业人士进行实践技能培训，如手工制作、烹饪技巧、户外生存技能等，让学生学习到实用的技能知识。
组织学生进行实践操作，让学生在实践中巩固所学知识，提高动手能力。
3. 文化体验活动安排学生参观当地的文化景点或博物馆，了解当地的历史文化和风俗习惯，拓宽学生的文化视野。
组织学生进行文化体验活动，如传统手工艺制作、民俗表演等，让学生亲身体验传统文化的魅力。
4. 户外拓展活动组织学生进行户外拓展活动，如徒步旅行、攀岩、露营等，锻炼学生的身体素质和意志品质。
开展户外生存挑战活动，让学生学会在野外生存的基本技能和方法，提高学生的应变能力。
评选出优秀团队和个人，进行表彰和奖励，激励学生积极参与活动。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 物资采购费用：[X]元。
3. 餐饮费用：[X]元。
4. 工作人员补贴费用：[X]元。
大学新生拓展训练策划书3篇
大学新生拓展训练策划书3篇篇一《大学新生拓展训练策划书》一、活动背景大学新生们刚刚踏入新的校园，面临着新的环境和人际关系，为了增强他们的团队合作意识、沟通能力、自信心以及适应能力，特策划此次拓展训练活动。
二、活动主题携手共进，开启精彩大学之旅三、活动目的1. 培养团队合作精神，让新生们在活动中学会相互协作、共同解决问题。
2. 提升沟通能力，通过各种团队游戏和任务，促进新生们之间的交流与理解。
3. 增强自信心，让新生们在挑战自我的过程中发现自己的潜力，树立自信心。
4. 帮助新生们更好地适应大学生活，增进彼此之间的友谊，营造积极向上的校园氛围。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点学校操场或户外拓展基地六、参与人员大学新生全体成员七、活动准备1. 联系拓展训练机构或专业教练，确定活动内容和流程。
2. 准备活动所需的道具，如绳子、气球、拼图等。
3. 安排好活动场地的布置和安全保障工作。
4. 提前通知新生活动的时间、地点和注意事项。
5. 成立活动组织小组，负责活动的组织、协调和后勤保障工作。
八、活动流程第一天：上午：1. 新生集合，举行开营仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 团队建设：通过各种游戏和互动环节，让新生们分成小组，选出队长，设计队名、队旗和口号。
下午：1. 信任背摔：培养团队成员之间的信任和默契。
2. 齐眉棍：锻炼团队成员的协作能力和沟通技巧。
晚上：团队分享会，让新生们分享活动中的感受和体会。
第二天：上午：1. 盲人方阵：提高团队成员的组织协调能力和解决问题的能力。
2. 穿越电网：考验团队成员的智慧和勇气。
下午：1. 毕业墙：挑战团队的凝聚力和执行力，完成集体翻越高墙的任务。
晚上：篝火晚会，让新生们放松心情，增进彼此之间的感情。
九、活动预算活动道具费用、教练费用、场地租赁费用、奖品费用等，预计[X]元。
十、注意事项1. 提醒新生们穿着舒适的运动服装和鞋子，做好防晒和保暖措施。
2. 活动过程中要注意安全，遵守教练的指导和安排。
大学生拓展训练策划书5篇
大学生拓展训练策划书1一、活动目的：1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。
二、活动对象、地点：1、药学系团学会所有成员2、北操场三、活动时间：1、20__年12月13号2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30四、活动所需材料：旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩五、活动项目操作细则：导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。
(一) 头脑风暴——团队识别训练1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说.2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。
注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人;c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。
3、进行设计活动4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。
注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。
6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。
发言(讨论)规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。
【大学生素质拓展活动方案】大学生素质拓展活动方案。
(二) 信任背摔游戏目的：1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。
高校拓展活动策划书3篇
高校拓展活动策划书3篇篇一《高校拓展活动策划书》一、活动主题团结协作，超越自我二、活动目的1. 增强高校学生之间的团队凝聚力和合作意识。
2. 培养学生的沟通能力、领导能力和解决问题的能力。
3. 丰富学生的课余生活，缓解学习压力，促进身心健康发展。
4. 提升学生的自信心和挑战自我的勇气。
三、活动主体高校全体学生四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点学校操场或户外拓展基地六、活动准备1. 联系拓展机构或专业教练，确定活动场地和项目安排。
2. 提前通知学生活动时间、地点和注意事项，鼓励学生积极参与。
3. 准备活动所需的道具和物资，如绳子、气球、拼图、旗帜等。
4. 安排工作人员负责现场组织、安全保障和后勤服务等工作。
七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
学校领导发表讲话，鼓励学生积极参与活动。
2. 团队组建（30 分钟）将学生分成若干个小组，每组人数根据实际情况确定。
各小组在规定时间内选出组长，确定队名、队歌和口号。
各小组展示团队风采，进行团队自我介绍。
3. 拓展项目（120 分钟）项目一：无敌风火轮（30 分钟）每个小组利用提供的材料制作一个风火轮，然后所有成员站在风火轮内，一起向前滚动，到达终点。
培养团队成员的协作能力和沟通能力。
项目二：盲人方阵（30 分钟）所有成员蒙上眼睛，在规定时间内将绳子围成一个最大的正方形。
考验团队成员的信任、默契和领导能力。
项目三：穿越电网（30 分钟）在规定的时间内，所有成员通过一张布满电网的区域，不能触碰到电网。
培养团队成员的决策能力、分工合作和应变能力。
各小组派代表分享活动中的感受和体会。
学校领导对活动进行点评和表彰。
5. 活动结束（10 分钟）主持人宣布活动结束，组织学生有序离场。
工作人员清理活动场地。
八、活动预算1. 拓展机构费用：[X]元。
2. 道具和物资费用：[X]元。
3. 工作人员补贴：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
高校拓展训练策划书模板3篇
高校拓展训练策划书模板3篇篇一高校拓展训练策划书模板一、活动主题携手你我，共铸精英团队二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力和协作精神。
2. 培养团队成员的领导能力和责任感。
3. 增强团队成员的自信心和自我认知。
4. 提高团队成员的适应能力和解决问题的能力。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[具体地址]四、参与人员高校全体师生五、活动流程1. 集合分组：所有参与人员在指定时间和地点集合，签到后进行分组。
每组选出一名组长，负责组织和协调本组成员的活动。
2. 团队建设：各小组在组长的带领下进行团队建设活动，包括推选队名、队歌、口号等。
通过团队建设，增强团队成员之间的相互了解和信任。
3. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、穿越电网、毕业墙等。
这些项目旨在培养团队成员的沟通、协作、信任、领导力等能力。
5. 颁奖仪式：根据拓展训练的表现，评选出优秀团队和优秀个人，并进行颁奖。
6. 合影留念：全体参与人员合影留念，记录下这难忘的时刻。
六、活动预算1. 拓展训练费用：[X]元2. 道具和器材租赁费用：[X]元3. 奖品和证书费用：[X]元4. 餐饮和饮用水费用：[X]元5. 其他费用：[X]元6. 总预算：[X]元七、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，包括场地布置、道具准备、人员分工等。
2. 活动过程中要注意安全，特别是在进行高空拓展项目时，要严格按照操作规程进行。
[策划人姓名][日期]篇二高校拓展训练策划书模板一、活动主题“团结协作，共同成长”二、活动目的本次拓展训练旨在通过一系列的团队活动，增强学生们的团队合作意识、沟通能力、领导能力和解决问题的能力，提高学生们的综合素质。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体高校学生六、活动流程1. 开幕式：主持人介绍活动的目的和流程。
领导致辞，宣布活动开始。
2. 团队建设：将学生们分成若干个小组，每个小组选举一名组长。
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大学生能力拓展体验营活动策划书
（2014年）大学生能力拓展体验营活动策
划书
大学生能力拓展体验营活动策划书
活动背景：绿柳轻抚送三月，杏花轻扬满四月，校园文化节此时进行得踏舞纷呈，为了响应校园文化节这一丰盛的精神文化大餐，熏陶大学生的人格和文化素养，加强大学生的团体意识，组织领导团队的能力，认识自身潜能，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，更为融洽地与群体合作，以应对对团体适应能力要求强和竞争激烈的21世纪。
在这样的背景下，我们青协义教服务总队组织策划了这次工程学子的拓展训练活动。
活动主题：激发潜能自我超越团队超越
活动简介：能力拓展训练是一种体验式教育模式，对学生的综合素质能够进行很好的锻炼。
它通过体验、反思、总结、分享、提升五个环节，培养同学们良好的团队协作的能力。
结合实际情况，训练在封闭室内实施，可有效控制活动的安全性。
本次活动将由训练成果评选出最具风采团队奖、优秀精英团队奖、最具成果团队奖、优秀精英奖。
活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，活动项目旨在提高同学们的综合能力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；培养积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动等。
活动时间：5月中旬（拟定5月17日13：00---17：00）
活动地点：六楼报告厅
活动对象：全院师生，报名初期我们会对参加人员进行选拔，此次体验营要40人（男、女各20人）。
,或是一些手画的图片、标语等。
最后向他们宣传活动中应该注意的安全问题和规则。
1:20——1：30
（3）拓展部负责活动场地的布置规划，由于此次活动对场地要求较高，场地必须要封闭，面积大，无桌椅。
（4）具体的训练项目：
①抱圈围坐：40人围成一个圆圈，后一为队员面向前一位队员的后背部，相互之间保持30—40厘米的距离，所有人同时下蹲，坐在后一位队员的腿上，保持圆圈的稳定3分钟以上，则游戏成功，可根据保持时间长短来得出优胜组。
（为了保持稳定，后一队员可抱住前一队员的腰部）
②背摔：8人一组，由4—6人相互站立相距20—30厘米，这几位队员用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保
持队形的紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮流站在事先搭建好的品字高台，高台高度可根据实际情况调节，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，背摔队员在接到人网准备好的信号后，向后平躺在人网上，直至全部队员完成。
（背摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造成人网队员的伤害，人网队员要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面）
③触摸：8人一组，首先由教练员事先悬挂好一个物品（物品必须是软体，不易刮伤人），规定身体的某一部位触碰到物品，高度根据实际情况调节，每支团队自己商议如何让每一位队员都能完成这一指令，完成过程中可以团体协助完成，但不得凭借其他任何物品。
④穿越生死线：8人一组，首先教练员在一定区域由左向右拉起一道假设封锁屏障，高120——150厘米，高度可根据实际情况调节，与地面形成一个不可穿越的平面，全体队员作为一个团体，所以队员的身体都不可以接触或穿过这个生死线，并不可以凭借其他的任何物品，穿越过程中有任何一个队员触碰到了生死线，所有队员从头开始，结果以全部队员成功穿越、尝试次数记载或记录时间，得出优胜组。
活动过程中允许队员讨论如何穿越，严禁使用任何辅助工具，一经发现，所有队员从新开始）
时间安排：
环节
时间
项目
融
冰
14：00—14：10
活动、教练员介绍
14：10—14：30
队伍展示
训
练
体
验
14：30—14：35
活动前热身
14：50—15：10
抱圈围坐
15：10—15：40
背摔
15：40—16：10
触摸
16：10—16：40
穿越生死线
交
流
分
享
16：40—17：20
体会心得交流，事前各组有五分钟的组内总结时间 17：20—17：30
颁奖
17：30—17：40
合照，清理场地
经费预算：
名称
数量
金额
备注
奖状
90张
17.5元
证书
笔记本
30本
57元
奖品
笔
40支
36.5元
奖品
棒棒糖
1罐120支
29元
奖品
硬卡纸、彩带、气球
纸10张、彩带2卷、气球1包
22元
奖品
饮水机
1台
可借用
饮用水
1瓶
6元
工作人员以及参加人员饮用
横幅
1条
可借用
白纸
4张全开
6元
制作宣传海报以及横幅标题
数码相机
2台
可借用
秒表/计时器
2个
可借用
打印奖状、报名表
奖状90张
可在办公室打印
复印宣传单、报名表
宣传单600份、报名表100张
可在办公室复印，用于前期宣传
打印照片
20张
13元
用于后期宣传
合计
187元
预备方案:
筛选人数：
1、人数很多的时候将人数分两组进行选拔。
首先是报名前50名的人员进行第一次的海选。
先由秘书部、宣传部、培训部的部长和干事来负责评选，所选人数按照：50除以总人数再乘于40的比例来选定。
2、剩下的由组织部和拓展部来评选。
假如人数还是很多那就分三组进行选拔。
3、假如人数不够那就由部长和干事或者发动会员来参加。
但人员必须是自愿的。
4、假如人数过少或人数过多时且男女比例不平衡时，可直接从会员中选拔男女生。
或者要求男女的比例不用平衡，只需将女生平均调配到每组就行。
紧急情况应对方案
a) 客观因素引起的：突然停电、器材掉落等。
停电时没有了音乐背景，可以由工作人员出场来为每队呐喊助威。
器材掉落时马上宣布活动暂停，工作人员维持好现场秩序，如有人受伤立即由红会人员疗伤。
b) 主观因素引起的：人员的受伤。
马上宣布活动停止，把受伤的人员转移到场外，由红十字协会的人员疗伤，严重的要马上转到医院治疗。
安全细节
1、活动前先讲解有关安全方面的注意事项；
2、在比赛的过程中，工作人员要尽量使没参加的队员往两边靠，尽量不要靠近参赛队伍；
3、工作人员要与红十字协会的人员时刻关注比赛的情况，一发现有人受伤立即转移受伤人员；
4、安装器材的时候要保证器材的稳固性；
一切人员要服从教练员的指挥和安排。