柔力球活动实施方案
柔力球工作计划
柔力球工作计划篇一：柔力球年度工作计划柔力球年度工作计划：为了巩固近几年来开展柔力球工作所取得的成果，不断提升我校柔力球水平，缩短与先进校差距，进一步贯彻落实《中央国务院进一步加强青少年体质的意见》推进阳光体育运动，结合我校的现状和具体情况先指定你本年度工作计划如下：一、进一步加强校园柔力球工作的组织领导学校要进一步建立健全和完善组织领导，实行校长总负责，分管校长具体负责的工作机制，每学期召开两次由校领导和体育教师参加的工作会议，切实加强校园柔力球工作的组织领导，全力开展好校园柔力球活动。
二、切实加强专业队伍建设（一）、重视校园柔力球教练员、指导员队伍建设。
每年派出教师参加指导员、教练员培训，并给予经费上的支持。
对工作成绩优秀的指导员、教练员在评职称、评先评优等方面给予倾斜，以激发体育老师对校园柔力球工作的热情。
（二）、创建高水平业余运动队伍。
努力做好“培德建体基地校”的表率作用。
三、精心组织好学校的班级柔力球的比赛工作，做到有计划、有组织、有记录、有结果。
通过比赛提高学生的身体素质，培养优秀人才，推动柔力球事业的发展。
四、积极开展校园柔力球文化推广校园柔力球“阳光体育、快乐柔力球”的理念，在学生中倡导“团结协作、努力学习、勇争一流”的“校园柔力球文化”，并贯穿到教学中。
充分利用校园广播、宣传板、开展校园柔力球节等活动，广泛宣传校园柔力球活动的开展情况，努力营造一个学生热情、老师积极、领导重视、学校支持、社会参与的校园柔力球活动的良好氛围。
五、切实加大对校园柔力球活动的经费投入学校要在经费上给予支持和倾斜。
积极支持柔力球教师参加各级培训和观摩活动。
篇二：柔力球工作计划活动计划铺导教师：刘要帅太极柔力球社团活动计划本学期学习《规定套路第一套》太极柔力球将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。
柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点。
迎——引——抛是太极柔力球运动的三大要素。
关于太极柔力球方案
关于太极柔力球方案
关于举办太极柔力球培训班的方案
太极柔力球运动起始于我国20世纪90年代初期，是一项内外兼修的运动，它追求的是一种人与自然、人与人、人与球的和谐统一，具有鲜明民族特色的新兴体育运动项目。
太极柔力球是一项太极化的球类运动，和太极拳同根同源，都是以博大精深的中华民族文化底蕴为基础的，它保留着太极思想和太极运动的精华。
为了使这种具有中华民族传统文化内涵的群众体育运动在我区得到大面积普及，引导和促进城乡居民养成良好的健身方式和生活习惯。
特制定本方案。
一、指导思想：以弘扬传统文化为基础，以展示时代风采，强健人民群众体质为目标，积极引导广大居民养成良好的健身方式和生活习惯，促进全民健身运动的不断深入开展。
二、工作目标：普及太极柔力球知识，推广太极柔力球运动，扩大习练太极柔力球队伍，达到增强体质，强身健体的目标。
三、实施步骤
1、准备阶段（2012年2月—3月），收集整理印发宣传资料，向城乡广大居民宣讲太极柔力球运动；聘请我区在太极柔力球方面有较高造诣的人士选择培训内容，为普及推广
做好相应准备。
2、培训阶段（2012年4月）确定推广试点乡镇、社区、企事业单位，并从中选出适合人员为区级义务指导员，参加区里统一组织的培训，培训出骨干力量，为全面普及打好基础。
3、普及阶段（2012年5月—8月）在全区范围内进行大力推广普及，使之真正成为群众广泛参与社会高度重视的全民健身运动。
4、验收阶段（2012年9月）在全区范围内举办一场以太极柔力球为主题的全民健身展示活动，邀请有关部门领导现场指导。
清河区体育局
二〇一二年四月十三日。
柔力球活动策划方案
柔力球活动策划方案一、活动背景柔力球作为一种新兴的运动项目，具有强健身体、锻炼肌肉、提高协调能力等多种好处，逐渐受到人们的关注和喜爱。
为了推广柔力球运动，增加人们对该运动的了解和参与，特举办柔力球活动。
二、活动目的1. 提升大众对柔力球运动的认知水平；2. 增加柔力球运动的参与人数；3. 培养青少年对柔力球的兴趣和热爱。
三、活动时间和地点时间: 2022年7月1日至7月31日地点: 公园或体育场四、活动策划流程1. 活动策划前期工作：a. 确定活动目的和主题；b. 策划活动预算；c. 选定活动地点；d. 制定活动日程安排；e. 成立活动策划团队。
2. 活动宣传：a. 制作宣传海报，宣传活动地点、时间和内容；b. 在社交媒体平台发布活动信息，吸引目标群体的关注；c. 在学校、社区、体育场等地方张贴宣传海报，组织人员进行口头宣传。
3. 活动准备：a. 筹备柔力球器材，确保活动所需的柔力球数量和质量；b. 筹备活动场地，确保场地的平整度和安全性；c. 准备活动签到处，负责参与者的签到和发放活动装备；d. 联系志愿者，为活动提供支持；e. 准备活动奖品，以鼓励参与者积极参与。
4. 活动流程：a. 注册签到：参与者到达活动现场后，在签到处进行注册签到，并领取柔力球；b. 专业教学：请专业的柔力球教练提供指导，教授柔力球的基本技巧和动作；c. 游戏互动：组织柔力球比赛和游戏，增加参与者之间的互动和竞争；d. 表演演示：邀请柔力球爱好者进行表演演示，激发大家的兴趣和热情；e. 颁奖典礼：根据柔力球比赛的成绩进行奖励，并进行颁奖典礼。
5. 活动收尾工作：a. 进行活动总结和反馈；b. 整理和清理活动现场；c. 对活动参与者进行问卷调查，了解参与者对活动的评价和意见；d. 撰写活动总结报告，总结活动的经验和不足，为后续活动做好准备。
五、活动预算1. 场地费用：1000元；2. 器材费用：2000元；3. 宣传费用：500元；4. 志愿者补贴：500元；5. 奖品费用：1000元；6. 指导教练费用：2000元；7. 总预算：6000元。
柔力球兴趣小组活动计划
柔力球兴趣小组活动计划为丰富学生学校文娱生活，提高学生对柔力球球运动的兴趣，为能有效使学生掌握运动技术,为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生柔力球技能，特制定本计划。
一、指导思想：柔力球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过柔力球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
三.活动实施⑴方法：根据学生的技术水平进行分组，进行合作式教学，发现启发式教学，体验成功式教学，促进学生愿学、乐学、会学。
⑵活动计划：每周四课六时间。
⑶场地与设备：以学校操场为主要教学场地，辅以空教室或学生自主练习。
一、活动目的：1.较好地掌握柔力球的发球、击球等基本技术2.提高体能水平，激发学习兴趣3.树立学习柔力球运动的自信心，培养坚强的意志品质，4.学会处理竟争与合作的关系。
5.培养组织协调能力，团结他人的良好习惯。
二、组织安排建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
三、训练任务1.熟悉柔力球球性2.掌握柔力球的基本打法、发球、接发球。
3.掌握柔力球的基本比赛规则。
四、训练时间每周星期四下午第六节课。
（下雨天除外）五、具体活动内容：第一周至第二周：熟悉球性站位，练习步伐移动。
第三周：学习准备姿势与正反手发球。
第四周至第七周：发球练习，握拍、颠球练习。
第八周至第九周：接发球练习，推挡球。
第十周至第十二周：削球、搓球练习。
第十三周至第十五周：攻球、对打练习。
第十六周：比赛小常识，进行羽毛球比赛。
六、训练要求学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对柔力球的兴趣。
在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周四的第6节课外活动进行柔力球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握柔力球的击球要领。
柔力球年终活动计划方案
一、活动背景随着我国全民健身运动的普及，柔力球作为一项集健身、娱乐、竞技于一体的运动项目，受到了越来越多人的喜爱。
为了进一步丰富社区居民的精神文化生活，提高居民身体素质，增强社区凝聚力，特制定本柔力球年终活动计划方案。
二、活动目标1. 激发社区居民参与柔力球运动的热情，提高居民身体素质。
2. 丰富社区居民的精神文化生活，增强社区凝聚力。
3. 增进邻里关系，营造和谐社区氛围。
三、活动主题“健康生活，快乐共享——柔力球年终庆典”四、活动时间2023年12月30日（星期日）上午9:00-11:30五、活动地点社区广场（或室内活动中心）六、活动对象1. 社区居民2. 柔力球爱好者3. 社区单位职工七、活动内容1. 开幕式及领导致辞邀请社区领导、柔力球协会代表等出席开幕式，并发表致辞。
2. 柔力球表演赛邀请专业柔力球团队进行精彩表演，展示柔力球的魅力。
3. 社区居民柔力球比赛分为成人组、老年组、儿童组三个组别，设置团体赛和个人赛。
4. 柔力球教学展示邀请专业教练进行现场教学，传授柔力球基本技巧。
5. 互动游戏环节设置趣味游戏，让居民在游戏中体验柔力球的乐趣。
6. 年终颁奖仪式对在比赛中取得优异成绩的团队和个人进行表彰。
7. 结束语及合影留念活动结束后，进行合影留念，为本次年终庆典画上圆满句号。
八、活动筹备1. 宣传推广：通过社区公告、微信群、朋友圈等渠道进行活动宣传，扩大活动影响力。
2. 报名征集：设立报名点，接受社区居民报名参赛。
3. 场地布置：提前对活动场地进行布置，确保活动顺利进行。
4. 赛事组织：成立赛事组委会，负责比赛规则制定、裁判选拔等工作。
5. 志愿者招募：招募志愿者协助活动组织、服务保障等工作。
6. 赞助商洽谈：积极寻求赞助商支持，确保活动经费充足。
九、活动预算1. 场地租赁费2. 裁判、教练费用3. 奖品购置费4. 宣传物料制作费5. 志愿者补贴6. 其他杂费十、活动总结活动结束后，对本次柔力球年终庆典进行总结，总结经验教训，为今后类似活动提供借鉴。
柔力球场教学设计方案
一、教学目标1. 让学生了解柔力球的基本知识，掌握柔力球的基本技能。
2. 培养学生良好的身体素质，提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的沟通与协作能力。
4. 激发学生对柔力球的兴趣，培养学生终身锻炼的意识。
二、教学内容1. 柔力球的基本知识：柔力球的起源、特点、器材、比赛规则等。
2. 柔力球的基本技术：握拍方法、站位、基本步法、基本动作等。
3. 柔力球的实战技巧：进攻、防守、配合等。
4. 柔力球的比赛规则与裁判法。
三、教学过程1. 导入（1）教师简要介绍柔力球的基本知识，激发学生的学习兴趣。
（2）播放柔力球比赛视频，让学生直观感受柔力球的魅力。
2. 技术讲解与示范（1）教师详细讲解柔力球的基本技术，如握拍方法、站位、基本步法、基本动作等。
（2）教师进行现场示范，让学生跟随学习。
3. 分组练习（1）将学生分成若干小组，每组选一名组长负责组织练习。
（2）每组进行基本技术练习，如握拍、站位、步法等。
（3）教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4. 实战演练（1）教师组织学生进行实战演练，让学生在实际比赛中运用所学技术。
（2）教师点评学生的表现，指出优点与不足。
5. 总结与反思（1）教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
（2）学生进行自我评价，反思自己的学习过程。
四、教学评价1. 学生对柔力球的基本知识和技能的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现，如进攻、防守、配合等。
3. 学生对柔力球的兴趣和热情。
五、教学资源1. 教学场地：柔力球场。
2. 教学器材：柔力球、球拍、秒表等。
3. 教学课件：柔力球基本知识、技术讲解、比赛规则等。
六、教学注意事项1. 教师在讲解和示范过程中，注意使用清晰、准确的语言和动作。
2. 学生在练习过程中，注意安全，避免发生意外伤害。
3. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
4. 鼓励学生积极参与，培养学生的团队精神和合作意识。
通过本方案的实施，旨在让学生全面了解柔力球，掌握基本技能，提高身体素质，培养团队精神，激发学生对柔力球的兴趣，为今后的学习和发展奠定基础。
北宁公园柔力球队活动方案
北宁公园柔力球队活动方案一、活动背景北宁公园柔力球队成立于2010年，旨在推广柔力球运动，增强队员们的身体素质和团队合作意识。
为了更好地展示柔力球队的风采，我队计划举办一次规模宏大的活动。
二、活动内容1. 主题活力北宁，健康柔力2. 时间与地点•日期：2022年5月15日（周日）•时间：上午8:00-12:00•地点：北宁公园中心广场3. 活动流程•8:00-8:30：活动报到•8:30-9:00：柔力球队表演•9:00-10:00：柔力球比赛•10:00-11:00：柔力球讲解与体验•11:00-12:00：颁奖和合影4. 活动亮点•创意服装秀：队员们将穿着创意服装进行表演•体验环节：观众可以亲身体验柔力球的乐趣•奖品颁发：为比赛表现突出的队员颁发奖品三、活动准备1. 物资准备•柔力球器材：足够数量的柔力球和场地•奖品：精美小奖品和奖杯•表演服装：队员们准备有创意的表演服装•宣传品：活动海报、折页等2. 人员准备•组织者：活动策划人员、裁判、志愿者等•参与者：柔力球队全体队员及社会群众四、安全保障1. 医疗急救活动现场配备急救箱和医疗人员，确保参与者在活动中的安全。
2. 安全措施场地设置警示标识，避免意外发生。
参与者需穿着运动鞋，注意安全操作。
五、活动宣传通过社交媒体、宣传册、口口相传等方式进行活动宣传，吸引更多人参与。
六、活动效果评估组织者根据活动后的反馈及参与人数等数据，分析活动效果，总结经验，为今后活动提供参考。
七、总结通过此次活动，北宁公园柔力球队将展示团队的凝聚力和敬业精神，同时拉近队员与社会公众的距离，提高柔力球在公众中的知名度，促进该项目的发展。
以上是北宁公园柔力球队活动方案，希望能够获得大家的支持和参与，让我们一起分享运动的快乐！。
2023年柔力球活动实施方案
2023年柔力球活动实施方案____年柔力球活动实施方案一、活动背景介绍柔力球，是一种以球为道具，练习者通过控制球的运动、旋转、抛接等动作，以锻炼身体协调性、灵活性、反应能力为目的，结合了舞蹈、体育、健身等因素的一项综合性运动。
随着人们对健康生活的追求和参与体育活动的热情不断上升，柔力球逐渐受到了广大人民群众的关注和喜爱。
二、活动目标1.推广普及柔力球运动，提升民众身体素质和健康意识。
2.增进社区居民间的交流和合作，促进社区文化建设。
3.打造柔力球运动的品牌活动，提升城市形象和影响力。
三、活动准备工作1.选址：选择适宜的公共场所作为活动场地，例如社区公园、体育场馆等。
2.宣传推广：制作宣传海报、宣传单页，通过社交媒体、广播电视、户外广告等渠道进行宣传。
3.活动服装：组织者可以提供一定数量的统一活动服装，参与者也可以自行准备适合的运动服装。
4.器材准备：准备足够数量和种类的柔力球，以满足参与者的需求。
5.人员准备：组织者需要招募一定数量的工作人员协助活动的顺利进行，例如接待员、工作人员等。
四、活动内容1.开幕式：举行简短而庄重的开幕仪式，邀请相关领导和重要嘉宾致辞，并进行柔力球表演。
2.比赛项目：设置不同级别和年龄段的比赛项目，包括单人操控、双人配合等，通过比赛来展示参与者的柔力球技巧和水平。
3.技能展示：安排专业柔力球教练进行技能展示，向参与者和观众展示高水平的柔力球技巧和表演。
4.自由训练：为参与者提供充足的自由训练时间和空间，让他们能够自主练习和交流。
5.普及教学：举办柔力球普及教学课程，向参与者和观众介绍基本的柔力球技巧和训练方法。
6.互动游戏：组织一些互动游戏，增加活动的趣味性和参与度，例如柔力球接力赛、柔力球踢毽子等。
7.展览展示：邀请柔力球相关器材生产商、经销商等进行展览和展示，向观众展示最新的柔力球产品和设备。
8.闭幕式：举行简短而庄重的闭幕仪式，对活动进行总结和表彰，并进行柔力球表演。
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柔力球活动实施方案
一、指导思想：
为了掀起我校快乐体育活动的热潮，切实提高学生的体质健康水平，达到从小学习终生锻炼的目的，展示我校特色。
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
二、运动特点：
太极柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。
特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。
正确的弧形引化动作要求以肩为轴，肩、肘、腕保持一个弧形，因此整个上肢都不是紧张的，这有助于静脉血的回流，保护了心脏的安全。
三、实施内容与教学策略
（一）太极柔力球教学实施内容体系编排
要使全校学生普遍参加太极柔力球活动，人人都会玩太极柔力球，课堂教学是基础，它是学生获取太极柔力球知识，掌握太极柔力球基本动作的主要阵地。
在教学中我们不但传授太极柔力球的基本套路，还交给学生理由太极柔力球做一些简单的游戏，从而达到学习的
目的。
学生学起来不但不乏味，而且增加了学习的兴趣。
让学生真正能够喜欢上太极柔力球，达到终生受益的目的。
为了紧紧围绕体育新课程标准，学生在学习领域按水平设置相应的水平目标，三四年级。
故在校本课程——小太极柔力球的活动内容安排上也相应的划分为三个大单元，每个大单元下设两个年级单元目标。
四、活动的目的
从小学起终身受益
五、太极柔力球活动时间
每天的大课间
六、活动内容安排
1、太极柔力球基本套路及自编动作；
2、利用太极柔力球、拍做游戏。
六、奖励办法
1、通过课间操每日评分，分数总高的颁发流动红旗。
2、进行太极柔力球比赛。