叶嘉莹：诗词是最好的养生
叶嘉莹：一生所向古诗词,“迦陵基金”泽后辈
叶嘉莹：一生所向古诗词，“迦陵基金”泽后辈作者：来源：《世纪人物》2018年第11期提起叶嘉莹先生，没有南开人不知晓她的名字。
提起叶嘉莹先生，南开人会自豪地将她与南开相连。
开大学八里台校区的迦陵学舍，即是为她修建的永久定居之处。
她受聘于国内多所大学客座教授及中国社会科学院文学所名誉研究员。
她是2015-2016年度“影响世界华人大奖”终身成就奖的获得者。
她入选“改革开放40周年最具影响力的外国专家”。
在她90岁生日的时候，温家宝发来贺词，称赞她：心灵纯净，志向高尚，诗作给人力量，“多难、真实和审美的一生将教育后人。
”多家权威媒体更是敬称其为：中国最后一位“穿裙子的士”！但荣誉并非她所求。
叶嘉莹先生毕生挚爱，是中华古典文化，是中国古代诗词！叶嘉莹先生毕生所向，是将中国古诗词发扬光大，是将古诗词留存在每一代中国人心中！她曾拿出自己的十万美金积蓄，以恩师顾随先生名号“驼庵”设立奖学金，专门用于激励学生对古典诗词的研习。
大多数人知道的，是她的才情纵横；但很少人了解她经历苦难、漂泊伶仃的一生。
是诗词，带她走过人生欢乐与无常，是诗词，伴她一路而来，承载了她一生所向……1924年7月，她出生在北京的一个书香世家，从小在诗书中成长。
“七七事变”，北平沦陷。
父亲南下，音信渺茫；母亲患癌，重病身亡。
1948年，她结婚随丈夫迁居台湾。
1966年，她被台湾大学赴派往美国讲学。
1976年，大女儿夫妇因车祸遇难。
1978年，叶嘉莹向中国政府提出申请回国讲学，1979年得到批准。
此后，燕归巢，莲子落地。
叶嘉莹先生曾说：“卅载光阴弹指过，未应磨染是初心。
”这一生有诗词相伴，便将这一生投入它罢！她在诗词中诉尽悲欢离合，书尽聚散无常……2017年，叶嘉莹先生登上《朗读者》舞台，诉说自己的故事。
她曾撰文鼓励中国孩子们从小背诵古诗词：“小孩子是记忆力强而理解力弱的时候，此时，即使他不能理解，只要先背下来，等到将来理解力提高以后，这些早年记忆的内容就会被调动出来，如同智慧库，为孩子一生提供不尽的资源。
叶嘉莹关于诗词的名言
叶嘉莹关于诗词的名言全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：叶嘉莹是中国著名的学者、翻译家和文学评论家，她不仅在学术界有着卓越的成就，同时也是一位对诗词鉴赏颇有造诣的文学爱好者。
叶嘉莹曾经多次在公开场合谈及诗词的重要性，并留下了许多关于诗词的名言，今天我们就来聊一聊叶嘉莹关于诗词的名言。
叶嘉莹认为，诗词是中华文化的瑰宝，是中国人民智慧和感情的结晶。
她曾经说过：“诗词是我们的骄傲，是我们的文化软实力。
”在她看来，诗词不仅是一种文学形式，更是一种精神食粮，是人们生活中不可或缺的一部分。
通过诗词，人们可以洞悉古人的思想情感，感受文学的魅力，悟出人生的真谛。
诗词既是一种文化传统，也是一种文化资产，对于传承和弘扬中华文化具有重要意义。
叶嘉莹在谈及诗词创作时也有独到的见解。
她认为，诗词创作需要有深厚的文学底蕴和坚实的修养基础。
她曾经说过：“诗人要有文人的气质，方能写出优秀的诗词。
”她认为，诗词创作需要有扎实的学识和广泛的阅历，需要对古代文学有所了解，才能够有所启发，有所借鉴。
对于诗词创作，叶嘉莹提倡勤于观察，善于思考，培养自己的感受力和表达能力，从而写出更加真挚动人的诗词作品。
叶嘉莹所提倡的诗词创作理念也得到了许多人的认同和赞赏。
她的名言“诗词是琴弦，人生是曲调”深受人们喜爱，无论是赏诗还是写诗，都需要有一个和谐的氛围和节奏感。
叶嘉莹认为，诗词如琴弦，需要经过精心调弦，才能奏出悦耳动听的音乐；人生如曲调，需要不断调试，才能演奏出和谐亮丽的音符。
在她看来，诗词是表达情感和思想的一种方式，人生是一个永远不断调整和完善的过程，需要通过诗词的陶冶和熏陶来提升自己的情感品味和人生境界。
叶嘉莹的诗词观念也体现在她的学术成就和文学批评中。
她曾经在评论古诗时提到：“古人诗意广博，解我心中辽阔，使我陷入盛唐之夜。
”她认为古人的诗意深邃，能够引发自己内心的共鸣和回响，从而使自己陶醉无法自拔。
在她看来，古人的诗词之美不仅在于其文字优美，更在于其情感真挚和思想深邃，能够触动人心，影响人生。
叶嘉莹 诗词古韵悟人生
叶嘉莹诗词古韵悟人生作者：***来源：《中国新时代》2022年第03期叶嘉莹说：“有人问我，以后还会有人喜欢古诗吗？我说，只要古诗存在，一定有人喜爱它。
诗歌里有生命，你不会知道千年后还有人读了你的诗歌，会感动。
诗词有生命，读诗词能让人有心灵的力量。
”2021年2月17日，叶嘉莹被评为“感动中国2020年度人物”。
《感动中国》组委会在给予叶嘉莹的颁奖辞中写道：“桃李天下，传承一家。
你发掘诗歌的秘密，人们感发于你的传奇。
转蓬万里，情牵华夏，续易安灯火，得唐宋薪传，继静安绝学，贯中西文脉。
你是诗词的女儿，你是风雅的先生。
”叶嘉莹，南开大学中华古典文化研究所所长，博士生导师，加拿大皇家学会院士。
20世纪70年代，已是多所名牌大学教授的叶嘉莹，宁愿不要任何报酬，毅然回国教书。
不仅如此，她还热衷公益事业，累计捐款3500多万元支持中华优秀传统文化研究。
叶嘉莹说：“人的精神品格能够提升，提升以后，他就有他自己内心的一份快乐。
他不会每天总是为追求现实的那一点金钱之类的东西而丢掉人生最宝贵的价值。
”诗词照亮前行的路叶嘉莹，号迦陵，1924年7月，出生于北京的一个书香世家。
家里藏书繁多，家中长辈每有空闲时间就吟诗作对，快哉乐哉。
在这样的家庭氛围中，叶嘉莹也接受了良好的中国传统文化教育，其中就包括诗词歌赋。
叶嘉莹3岁时，就开始跟着父母一起学习辨别四声;6岁左右，叶嘉莹与弟弟一起跟着姨母读背《论语》，这也是她的启蒙书，因为当时年纪还小，所以叶嘉莹就只是将它背熟了记在脑海里。
“我从小是关在家门里长大的，所以像荡秋千、跳绳我都不会，我就是读诵诗歌。
”别人家的小朋友都在胡同里边嬉戏打闹的时候，叶嘉莹就默默搬来自己的小板凳，坐在院子里背唐诗。
长到11岁，叶嘉莹又开始跟随爱好诗词、联语的伯父一同学习作诗。
庭院中的竹子、石榴花、枣花、落日、月影是她写诗的主要题材。
在诗中，无论是写夏天的枣花，还是秋天的菊花，叶嘉莹都能将自己少女心性明朗的那一面给展露出来。
大家叶嘉莹——诗词是一种力量
大家叶嘉莹：诗词是一种力量她是驰名中外的古典文学大家。
她倾毕生心血致力于中国古典诗词的创作、教学和研究，学贯中西。
从十余岁起，她填词写诗，诗风婉约与豪放并举。
她将西方文艺理论引入中国古典诗词研究，将词分为歌词之词、诗化之词、赋化之词三大类别。
指出，尽管风格不同，这三类词却都有属于词体的美感特质。
在长达半个多世纪的教学生涯中，她为中国古典文学和文化的传承和弘扬作出了卓越贡献。
1989年当选为加拿大皇家学会院士，现任南开大学文学院中华古典文化研究所所长。
她就是叶嘉莹教授，一个“性灵和心境与中国古代诗性词心本质相通”的女词人。
以叶先生今天卓然于世的成就，以及她那和愉美好的态度，我们看不到她身经忧患挫伤的痕迹，也很难想象她平生所经历的苦难。
而她则称自己的经历中“有决不为外人知且不为外人道者”。
叶嘉莹先生在谈到词之美感特质时，提出了“弱德之美”这个新颖独到的理论，想来这正是从她自身的文化修养所引发的。
“弱德”是一种美好的品质，这种美感兼具教化的作用，是美与善的统一。
叶先生说:“弱德不是弱者，弱者只趴在那里挨打，那不是弱德。
弱德是一种坚持，是一种持守，是在重大的不幸遭遇之下，负担承受并且要完成自己的一种力量，这力量不是要用于进攻。
”她的经历，在有些人眼里可能称不上颠沛流离，但是个中的艰辛却并非常人可以承受。
中国古典诗词不仅在她的感受之中复活了，更是支撑她“一世多艰寸心如水”的力量。
1.《论语》——平生最受用的一本书2006年12月2日，于丹来到叶先生的寓所拜望，叶先生谈到:“我平生最受用的不是一句话，而是一本书，就是《论语》。
”她多次提到《论语》是对她的一生产生极大影响的一部书。
叶嘉莹1924年生于北平，在一所大四合院里长大。
小时候，她的祖父很封建，不许女孩子出去到外面的学校念书。
于是，她就在家里认字、背诗，到了开蒙的时候，家长请了专门的老师(是她的姨母)到家里来教《论语》。
当她读到“朝闻道，夕死可矣”的时候，内心里非常感动。
叶嘉莹关于诗词的名言
叶嘉莹关于诗词的名言1. “诗词能让我们的心灵不死，就像一盏明灯照亮我们的人生。
”例子：你想想看，当你心情低落时，读到一首振奋人心的诗词，是不是顿时感觉有了力量，就如同在黑暗中找到了那盏明灯呀！2. “读诗词就是与古人对话，那是多么奇妙的事情呀！”例子：哎呀，你试着去读一首李白的诗，不就好像和李白在聊天嘛，这多神奇啊！3. “诗词里有最美的情感，能温暖我们的内心。
”例子：当你感受那些优美的诗句所表达的情感时，难道不会觉得心里暖暖的吗，就像被阳光照耀着一样！4. “诗词是中华文化的瑰宝，我们可不能丢了呀！”例子：你说要是我们不重视诗词，那不就相当于把宝贝给扔了嘛，多可惜啊！5. “沉浸在诗词的世界里，那是一种无法言说的享受。
”例子：你一旦沉浸进去，哇，那种感觉，简直没法用言语来形容，不就跟吃了最美味的食物一样享受嘛！6. “叶嘉莹先生对诗词的热爱，那真的是令人敬佩啊！”例子：你看看她对诗词的执着和付出，怎能不让人竖起大拇指呢，真的太让人佩服啦！7. “诗词能让我们看到不一样的世界，多有意思呀！”例子：读了那些诗词，你会发现原来世界还可以这样，这不是很有意思的嘛！8. “诗词的魅力是无穷的，你一旦领略就会被深深吸引。
”例子：只要你去领略一下，哎呀，你肯定就会像被吸进去一样，被它的魅力征服！9. “通过诗词，我们能感悟人生的真谛，这多重要呀！”例子：你品品那些诗词，是不是能让你对人生有更深的理解，这不是很重要的嘛！10. “诗词是我们永远的精神寄托，一定要好好珍惜。
”例子：当生活不如意时，诗词就是我们的依靠呀，所以一定要好好珍惜它呀！我觉得叶嘉莹关于诗词的名言真的很有价值，让我们更加懂得诗词的意义和魅力，也让我们更珍惜这些宝贵的文化财富。
美物计｜叶嘉莹：古诗词给我带来的美好，希望孩子们也能体会
美物计｜叶嘉莹：古诗词给我带来的美好，希望孩子们也能体会叶嘉莹先生古诗词给我带来的美好希望孩子们也能体会一位92岁高龄的老人，一段段流传千年的篇章，一本写尽美好，书尽期望的《给孩子的古诗词》。
一位在人生暮年也不愿为岁月臣服的老人，那经历苦难却依然平和的一生，叶嘉莹先生说，是中国古典诗词给了她力量，那些在最简短文字中毫无藏匿的，睿智无双的文人之智，是中华民族的先人们，留给我们最宝贵的财富之一。
这个年迈而又充满生命力量的老人，生怕现在的孩子们在这个物欲的世界中，对诗词之美无知无觉，“如入宝山，空手而归”。
这也是为什么叶嘉莹先生在92岁高龄时，突破身心的极限，愿意一首一首选读和讲诵《给孩子的古诗词》的原因。
古典诗词不会灭亡我所知有限，不是一个很好的学者，但有一份感情，愿把自己体会的诗词里的东西让年轻人知道。
中国的诗词经过千百年流传下来，都是精华。
在中国的诗词中，确实存在有一条绵延不已的感发之生命的长流。
我们一定要让越来越多的孩子不断加入，来一同沐泳和享受这条活泼的生命之流，才能使这条生命之流永不枯竭。
人生各有自己的意义和价值，我追求的不是享受安逸的生活，我要把我对于诗歌中之生命的体会，告诉下一代的年轻人。
我亲自体会到了古典诗歌里边美好、高洁的世界，而现在的年轻人，他们进不去，找不到一扇门。
我希望能把这一扇门打开，让大家能走进去，把不懂诗的人接引到里面来。
这就是我一辈子不辞劳苦所要做的事情。
文 | 叶嘉莹（古典诗词大家）在序言中，叶嘉莹先生写道：这本《给孩子的古诗词》，共收录作品218首，其中包括177首诗和41首词，唯一的编选原则就是要适合孩子阅读的兴趣和能力。
对于只以刻画工巧取胜者不予选录，超出孩子认知水平者亦不选录，所选诸诗对时代、作家、体裁等数量之比例也没有限制。
曾有人问我：中国古典诗词会灭亡吗？我以为不会。
中国古人作诗，是带着身世经历、生活体验，融入自己的理想志意而写的；他们把自己内心的感动写了出来，千百年后再读其作品，我们依然能够体会到同样的感动，这就是中国古典诗词的生命。
中国“诗魂”叶嘉莹：若有诗词藏于心，岁月从不败美人
中国“诗魂”叶嘉莹：若有诗词藏于心，岁月从不败美人王国维曾说：“天以百凶成就一词人”。
备受王国维先生影响的叶嘉莹正好是这句话的真实写照。
叶嘉莹先生3岁开始学诗认字，从此诗歌成了她生命中的关键词，也成了她一生的慰藉。
用女儿的话说，叶嘉莹用一生的时间在和诗词谈恋爱。
《掬水月在手》是陈传兴先生拍摄的“诗人三部曲”的第三部。
陈先生拍郑愁予，谈诗与历史（《如雾起时》）；拍周梦蝶（化城再来人），谈诗与信仰；拍叶嘉莹，谈的是诗与存在。
《掬水月在手》影片里，96岁的叶嘉莹先生让我们看到了与岁月和解的女人老去最优雅的样子。
跟明星们“冻龄”的美，以及“幼齿”文化中带来的过分追求少女感相比，叶嘉莹先生的美让人觉得清新脱俗又眼前一亮。
这正是应了那句话：“若有诗词藏于心，岁月从不败美人。
”这样的美，是无畏岁月在自己的容颜上雕刻出一道道纹路，是不惧风霜把青丝染成霜白。
人民日报评论她：“为中国诗词之美吟哦至今，更活成了人们心中的诗。
九十载光阴弹指过，未应磨染是初心。
诗词养性，先生风骨为明证。
”她和中国古诗词是相互成全的，诗词里承载了她对生命动荡的感怀，她也对传播和弘扬中国古诗词做出了伟大的贡献。
她把古诗词传递到海外，教书育人自成一派，学子满天。
她与古诗词是相互成就的，她捐出一生积蓄只为传承一份文化，而古诗词于她的一生更是支柱和信仰。
青春韶华，诗歌里藏着儿时的无忧无虑民国十三年，北京的一个四合院里，叶嘉莹出生了。
谁也没有想过几十年后，这个呱呱哭泣的小女婴会成为名誉中外的诗词女先生。
我与纳兰同里籍，更同卧子共生辰。
偶对遗编闲评跋，敢言异世有扬云。
——《论纳兰性德词》叶嘉莹叶嘉莹与晚清词人纳兰性德是同族，他们都是叶赫那拉氏的后裔。
辛亥革命过后，满人改汉姓，叶嘉莹一组改叶赫那拉为“叶”。
叶嘉莹对于诗词的热爱，是从小养成的。
叶家祖上曾在清朝为官，叶家大门上曾经挂着一方匾额，上书“进士弟”。
叶家本是名门，家中从祖辈开始都是爱好诗词的人。
叶嘉莹评价诗词
叶嘉莹评价诗词一、叶嘉莹是谁叶嘉莹先生那可是诗词界的泰斗啊。
她就像一个超级诗词导游，带着我们在诗词的浩瀚宇宙里畅游。
她一生痴迷于诗词，对诗词的热爱那简直就像燃烧的火焰，永远不会熄灭。
她研究诗词，传播诗词，让好多像我们这样的年轻人也能领略到诗词的美。
二、她对诗词评价的独特之处叶嘉莹评价诗词有自己的一套。
她不会干巴巴地只说些学术术语，而是像在给你讲一个超级有趣的故事。
她能把诗词背后的情感，那些诗人藏在字里行间的爱恨情仇，都给你挖出来。
比如说她评价李煜的词，就能让你感受到李煜作为一个亡国之君的那种悲痛和无奈。
她不会只说李煜的词艺术手法多么高超，而是先让你体会到李煜当时写词的心境。
她的评价就像一把钥匙，能打开我们理解诗词情感的大门。
她还特别注重诗词的韵律美，她讲起诗词的韵律，就像在唱歌一样，让你觉得诗词的韵律是那么自然又美妙。
三、她对不同类型诗词的评价对于唐诗，叶嘉莹会说唐诗就像一个朝气蓬勃的青年，充满了无限的活力。
像李白的诗，那是一种豪放洒脱，她评价李白的诗就像天上的流星，璀璨又充满惊喜。
而对于杜甫的诗，她觉得那是一种深沉的爱，杜甫关心民生疾苦，他的诗就像一面镜子，反映出当时社会的种种问题。
对于宋词呢，她又有不同的看法。
她觉得宋词像是一个婉约的女子，在轻声诉说着自己的心事。
像柳永的词，叶嘉莹会说柳永把那种离别的愁绪写得丝丝入扣，每一个字都像是一滴离人泪。
她对诗词的评价总是能抓住诗词的精髓，让我们看到诗词不一样的一面。
四、她的评价对我们的影响叶嘉莹的诗词评价对我们这些大学生影响可大了。
以前我觉得诗词就是课本上要背诵的东西，枯燥得很。
可是听了她对诗词的评价后，我就像被点化了一样。
我开始主动去读诗词，去感受诗词里的美。
她让我知道诗词不是死的文字，而是有生命的艺术。
她的评价就像一阵春风，吹醒了我对诗词沉睡的热爱。
她还让我在欣赏诗词的时候，学会从多个角度去看，不仅仅是看字面意思，还要看背后的文化内涵，看诗人的心境，看当时的社会背景。
叶嘉莹：诗词是最好的养生
养生圈启迪姻苏过叶嘉莹：诗词是最好的养生【摘要】叶嘉莹是中国古典诗词研究专家，她教书数十载，桃李满天下。
在近百年的人生里，诗词伴随着她经历了坎坷，也帮助她收获了无数慰藉。
不少人好奇她的养生方法，她笑着回答：“我是以诗词来养生的，它让我心灵不死。
”【关键词】叶嘉莹；诗词；养心她一生桃李万千，常年于国内外多所高校讲学，她被公认为是在海外传授中国古典文学时间最长、弟子最多、成就最高、影响最大的华裔女学者，她被人们尊称为：中国最后一位“穿裙子的士”，她就是叶嘉莹。
2017年，93岁的叶嘉莹登上《朗读者》节目的舞台，她优雅的风度，奕奕的神采，让人根本看不出她是一位饱经历史沧桑的耄耋老人。
她说：“其实我一生经过了很多苦难和不幸，但是在外人看来，我却一直保持着乐观、平静的态度，这与我热爱古典诗词的确有很大的关系。
”半生坎坷，诗文相伴1924年，叶嘉莹生于北平的书香世家，三四岁时，父母就开始教她认识汉字，背诵古诗。
她对古诗词也十分喜爱，常在闲暇时光吟诵、写诗。
可惜安稳的生活并没有持续多久，抗战爆发后，父亲因为工作原因南下，与家中断绝了音信，叶嘉莹只好和母亲相依为命。
然而在她17岁时，一向康健的母亲猝然倒下，从此再也没有醒过来。
这是叶嘉莹第一次感受到生命的无常，她强忍着悲痛料理完母亲的后事，并写下了祭奠母亲的诗句：“瞻依犹是旧容颜，唤母千回总不还。
凄绝临棺无一语，漫将修短破石悭。
”“诗句吟成千点泪，重泉何处达亲知。
”沦陷区中，生活艰苦，幸而一应家务尚有伯母操持，叶嘉莹在读书方面并未受到太大影响。
她顺利考上了辅仁大学（当时在北平），师从诗词名家顾随。
看到日本人侵略下的北平，她心中的悲伤和压抑通过大量诗句流露出来：“尽夜狂风撼大城，悲笳哀角不堪听。
”1945年，21岁的叶嘉莹因为出色的才华，被聘为初中的国文教师，从此开始了长达70多年的教学生涯。
她说自己天生就是个教书的，只要往讲台上一站，诗词歌赋信手拈来，她便沉浸在诗词的世界里，忘却了所有烦恼。
学习古诗词有好处
学习古诗词有好处中国是一个诗的国度，几千年来，我们的祖先留下了无数辉煌的诗篇，这是中华民族的艺术瑰宝，也是培育民族精神的沃土。
老一辈革命家如：毛泽东、董必武·陈毅等无数英雄伟人、仁人志士都是在这块沃土上成长起来的。
今天我们学习古诗词，无论是对少年儿童、青年人还是中老年人都是大有好处的。
叶嘉莹教授说：“其实诗的好处，你是终生受用的。
你想我们中国这么千百年来，能够流传到现在的诗词，像李白、杜甫的，一定是在万千人中最好的。
那些不够好的早就淘汰了。
所以我们读的古诗词，是经过了千百年的筛选、淘汰……“使穷贱易安，幽居靡闷，莫尚于诗矣。
”是说诗有什么作用？你就是在贫困卑贱的地位之中，你还能够安分不乱动，不想为非作歹，不想贪赃枉法。
你内心有一种平静，你不追求物欲，不为了追求而心惊胆战。
“幽居靡闷”是说，当你一个人幽静地独处，你就是没有朋友，也没有烦闷，你有诗作为伴侣。
中国古人说“尚有古人”，就是说当你读古人的诗的时候，古人都变成了你的朋友，苏东坡、辛弃疾、陶渊明、杜甫……都在你的眼前，你就不会烦闷。
当你的生活出现不幸，当你把它用诗来表现的时候，那诗是一种艺术，当你把悲哀变成一首诗的时候，你的悲哀就成了一个美感的客体，你的悲哀忧愁可以借着作诗消解了。
所以学诗有莫大的好处。
”平时，我选择了学习古诗词用来作为我的养生之道，诗言志、歌咏言，正是因为在诗词中的学习、漫游与体验中，我对诗词才有了自己的感受。
我感受到了唐·王勃：“老当益壮，宁知白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。
”之精神，感受到了唐·王昌龄：“一片冰心在玉壶”的真情，也领悟了宋·李清照的：“梧桐更兼细雨，到黄昏点点滴滴”的孤寂，体会到了清·林则徐：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。
”的境界。
诗词的诗力、诗理、诗情、诗趣改变了我的性格，我本是一个脾气暴躁的人，是诗词降服了我，使我清气上升，浊气下降，使我能够在浮躁中恪守住一份心灵的宁静，才开始重新认识生活，感悟人生。
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叶嘉莹：诗词是最好的养生
作者：孟祥海
来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2017年第08期
我国古典文学家、诗词专家叶嘉莹，已逾九十高龄了，依然耕耘于三尺讲台。
谈及养生，她说：“诗词是我养生的秘诀，诗词可以使人心不死。
”
顺其自然，不忧不虑。
叶嘉莹16岁时母亲去世，遭遇台湾“白色恐怖”，独自养家，被迫居留加拿大，大女儿及女婿双双车祸身亡……谈及这一生历经的忧患劫波，她从不回避，她说“自己向来不是一个悲观的人”，“所有的这一切都不是自己的选择，从來都是命运把她推往何处就是何处。
”如此坦荡的君子心态，是其健康长寿的重要条件。
生活俭朴，自奉甚俭。
叶嘉莹从年轻时候起，生活就很清苦。
刚教书时，冬天她身着大棉袄，外面穿一个布做的长衫；衣服被自行车剐破了，她就打着个大补丁去上课。
晚年，更是过着“剩饭剩菜一热就吃了”的独居生活；接电话、开门、安排一切，都是她一个人独立去做。
她一生高洁自若，不依不傍，自成方圆，却也食尽俗世烟火。
她说自己活到现在，“仰不愧于天，俯不怍于人，下学而上达，知我者其天乎，独与天地精神往来。
”这种高洁的人生境界，是其健康长寿的又一重要因素。
诗词相伴，诗意永存。
叶嘉莹终将自己的生命与独一无二的中国古典诗词打成一片，成了她健康长寿的精神支柱。
晚年，有人好意劝她：年纪大了，多写点书，少教些课。
叶老淡然道：“当面的传授更富有感发的生命力。
如果到了那一天，我愿意我的生命结束在讲台上……”“腹有诗书气自华”，是诗词滋养了她饱满的精神世界，是诗词给了她度过艰难的力量，是诗词慰藉了她多灾多难的一生。
一句话，诗词是叶嘉莹最好的养生法宝，是其健康长寿的精神支柱。
诗词一生相伴，生活就会一直诗意盎然，健康就会永相随！。