日照一中作息时间表
关于进一步规范全区中小学作息时间的通知
关于进一步规范全区中小学作息时间的通知
2011-08-28 7:25:50 基础教育科阅读次数： 41
张店地区各中小学：
为进一步规范学校管理，按照《山东省普通中小学管理基本规范（试行）》及市教育局的有关规定，并结合我区的实际情况，现对全区中小学学生作息时间予以统一，自2011年新学年开学起执行。
1、义务教育阶段走读生早上到校时间不早于7:30，上课时间统一为早晨8:05，下午上课时间4月1日—9月30日为14:05，10月1日—3月31日为13:35。
寄宿制学校学生晚自习结束时间，初中不晚于21点，高中不晚于22点；早上统一起床时间，初中不早于7:00，高中不早于6:30。
2、小学统一安排为每天七节课，上午四节，下午三节，其中下午最后一节为活动课，每节课35分钟，课间为15分钟，上午第二节后安排大课间，时间为30分钟；其中上午下午均需安排眼保健操，中午下午放学不同年级为了疏散方便，可以错时5分钟。
3、中学统一安排为每天八节课，上午四节，下午四节，其中下午最后一节为活动课，每节课40分钟，课间为15分钟，上午第二节后安排大课间，时间为30分钟；其中上午下午均需安排眼保健操，中午下午放学不同年级为了疏散方便，可以错时5分钟。
4、学校安排学生每天集体体育锻炼时间不得少于1小时（含体育课、大课间）。
2017夏季作息时间表
时 间 6:10
有关活动、要求
06:10前教师签到 全体师生参加早操锻炼身体 1-3年级早餐 1-3年级早读，上午预备下课 预备前打扫卫生；学校检评
全体师生参加广播操
1-3年级午餐 1-3年级上课；午自习随同全校 下课铃响，迅速组织学生午休 班主任协助管理；13:10教师签离 14:30教师签到；铃声 起床 洗漱 预备前打扫卫生；学校检评
全体教师参加眼睛保健操
1-3年级晚餐 1-3年级上课，晚自习预备下课 预备前打扫卫生；学校检评 自习不拉堂；组织学生进公寓 组织洗漱 组织检查秩序 教师签离校Fra bibliotek 预 备
6:30--6:50 6:50--7:30 7:30--8:10 8:10 8:20--9:00 9:10--9:50 9:50--10:10 10:10--10:50 11:00--11:40 11:40--12:20 12:20--12:50 12:50--14:30 14:30 14:40 14:50--15:30 15:40--16:20 16:20--16:35 16:35--17:15 17:25--18:05 18:05--18:45 18:45 18:55--19:35 19:35--19:55 19:55 20:10
阳光实验学校夏季作息时间表
制表单位：教导处 执行日期：2017年04月9日
午别 节 次 起 床 早 早 操 上 早 读 早 餐 预 备 第一节 上 第二节 课间操 午 第三节 第四节 午 餐 午自习 午 休 下 起 床 第一节 第二节 午 眼保健操 第三节 第四节 晚 餐 晚 预 备 晚自习 睡前准备 上 熄灯息声 教师签离
海曲高中夏季作息表
海曲高中夏季作息表
时间：2022-11-07 18:08:07
对于高中生来说，高三是整个高中时期最重要的阶段，面临着高考的压力，所以高中生要合理安排和利用好自己的学习时间，才能达到事半功倍的效果。
下面的高中暑假时间安排，不仅包括吃饭和学习时间，还为学生安排了休息时间，注意劳逸结合。
1、6：40--7：10：记忆锻炼时间，睡懒觉是跟高三学生无关的事情，早上这个时间是头脑最清醒时候，也是学习锻炼的最佳时间，可以安排功课的复习，尤其是英语、语文等需要记忆的科目。
2、7：10--7：40早餐时间，专心吃早餐，注意营养搭配。
3、7：50--11：40上课时间，课前做好预习，课上认真听讲，接近午休时候可以做一些常规练习题复习，达到巩固目的。
4、11：40--12：20午休时间，可以听听舒缓的音乐，让脑子有一定的休息。
5、14：00--18：00下午上课时间，这个时间除了好好上课听讲，课余时间还可以做一些复杂的计算题。
6、18：00--19：00晚饭和饭后休息时间。
7.19: 00后，晚自习时间完成各科习题。
自学完后，可以根据自己的情况安排复习。
但是一定要在11点半之前洗漱睡觉。
晚上失眠就够了，第二天还要精神学习。
日照一中2009级2部3班班级量化管理条例（试行）[模版]
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日照一中2009级2部3班班级量化管理条例（试行）[模版]第一篇：日照一中2009级2部3班班级量化管理条例(试行)[模版] 日照一中2009级II部3班班级量化管理条例（讨论稿）第一部分：总则为营造良好的学习氛围，加强学生的自律、自强、自尊、自爱、自重教育，提高学生的自我管理能力和团队合作能力，教育学生做人重道德，做事按章法，生活有规律，学习守常规，为争创优秀班级先进团支部，形成良性有序竞争与互助局面，特制定本条例。
第二部分：实施程序与说明1、本班实行二级量化管理制度：全班同学分为实力均衡的9个责任组，相应的全班座位划分为9个坐区。
班级量化管理奖惩到组，以小组为单位计算考评成绩，根据各小组评比成绩，调整小组坐区。
小组量化管理成绩得分高者优先选择坐区，以此类推。
2、本班每两周统计量化成绩一次，每个非大休的周五晚上为统计量化时间。
3、班级量化考评小组负责汇总值日班长记录以及各部记录，计算出各组量化考评成绩并公示。
各组长根据班级量化考评小组的量化结果召开组会，进行奖惩。
4、每个月考评成绩为两次考评成绩之和，据此调整座区。
每个月小组考评成绩清零一次。
值日班长在值日期间，在讲台上就座，边学习边维持教室纪律，填写值日班长日志，撰写值日感言，对各种违纪现象做记录。
班级于学期中与学期末分两次对各部工作进行考核评议。
第三部分：实施细则1.纪律方面：迟到、早退，上课睡觉，上课交头接耳，上课传纸条，随便下位，看与学习无关课外书，听音乐等，每次给该生—2分。
旷课每节给该生—3分，旷课一天—5分，超过一天报学校处理。
因公请假不扣分；因私请假每次0.5分；违背规定使用手机，在教室内打牌下棋者—3分。
不论任何理由参与打架，用暴力方式解决问题的—8分，叫家长到校共同教育处理。
2.内务方面：凡在学校或级部组织的宿舍内务或纪律检查中，给加分的宿舍当天的值日生所在的组+3分，宿舍长所在的组+2分。
给扣分的宿舍当天的值日生所在的组—3分，宿舍长所在的组—2分。
一中作息时间表2012.10.1
一中作息时间表2012.10.1禹城一中作息时间表起床：——6：30早操： 6：40——6：50早自习： 7：00——7：20（高三）7：00——7：25（高一、高二）早饭： 7：20——7：40（高三）7：25——7：55（高一、高二）预备：——7：55第一节： 8：05——8：50第二节： 9：00——9：45眼保健操： 9：45——9：50课间操： 9：50——10：15第三节： 10：15——11：00第四节： 11：10——11：55午饭：——11：55午休预备：——12：30午休： 12：35——13：40预备：——14：00第五节： 14：10——14：55第六节： 15：05——15：50眼保健操： 15：50——15：55课间操： 15：55——16：10第七节： 16：10——16：55活动课：17：05—17：45（高三）17：05—17：50（高一、高二）晚饭：——17：50预备(静校)：——18：40晚自习（1）18：50——19：40晚自习（2）19：50——20：40晚自习（3）20：50——21：40教室熄灯：——21：50宿舍熄灯：——22：10关于作息时间表的几项说明本表于2012年10月1日起实行，希望全体教职员工、同学高度重视，按时上下课，按时作息。
特重申以下几点：一、早起床铃响后学生要立即起床，洗刷并整理内务，于上操铃响前2分钟到指定地点集合，准备出操。
二、全体教职工上下班时间执行《禹城一中教职工考勤制度》。
全校学生必须于预备铃前到达教室，做好上课准备。
三、上午第二节课后学生做眼保健操，结束后学生迅速集合站队，5分钟后开始做课间操。
四、星期一上午课间操时间举行升国旗仪式，放学时间不变。
五、上、下午第二节课后，学生在本班教室内做眼保健操，严禁随意出入教室。
六、下午活动课期间，特长生可进行专业训练，应该借书的班级去图书室借阅。
七、午休及晚休期间，学生要按时撤出教室，并及时熄灯。
临沂市高中学校作息时间表(试行)
临沂市高中学校作息时间表(试行)备注：1、冬春季下午预备时间可为13：40或13：50；夏秋季下午预备时间可为14：10、14：20或14：30。
2、冬春季作息时间自十一月一日执行，夏秋季作息时间自五月一日执行。
3、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及科技文体活动。
4、走读生如有上晚自习的意愿，需经家长申请、学校审批(要从严掌握，对走读半径不超过3—4公里的学生方应批准，且学生家长负有保证学生安全回家的责任)。
临沂市初中学校作息时间表（试行）备注：1、春秋季下午预备时间可为13：30、13：40或13：50；夏季下午预备时间可为14：10、14：20；冬季下午预备时间可为13：10、13：20或13：30。
2、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一日执行。
3、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及科技文体活动。
4、寄宿生晚自习可安排两段，总共不超过1.5小时。
学校不得以学生、家长自愿等名义组织非寄宿学生参加在学校的晚自习。
备注：1、春秋季下午预备时间可为13：30、13：40或13：50；夏季下午预备时间可为14：10、14：20；冬季下午预备时间可为13：10、13：20或13：30。
2、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一日执行。
3、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及科技文体活动。
4、除周一外第五节课后是小学一、二年级的课外活动时间。
备注：1、春秋季下午预备时间可为13：30、13：40、或13：50；夏季下午预备时间可为14：00、14：10或14：20；冬季下午预备时间可为13：10、13：20或13：30。
2、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一日执行。
3、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及科技文体活动。
义马实验中学七年级作息时间安排
义马实验中学七年级作息时间安排义马实验中学七年级的作息时间安排是根据学生的生理特点和学习需要而设计的，旨在促进学生的身心健康发展。
以下是该校七年级作息时间的具体安排。
一、早晨活动时间早晨活动时间是为了让学生身体得到锻炼，提高学习效果和注意力集中度。
学校规定每天早晨7:00开始进行早操活动，持续30分钟。
早操活动包括跑步、健身操、太极等，旨在让学生活跃身心，提高学习状态。
二、上午上课时间上午上课时间是学生进行学习的主要时间段。
学校上午上课时间为7:30-11:30，每节课时长为45分钟，中间有适当的休息时间。
上午上课内容包括语文、数学、英语、科学、体育等学科，旨在培养学生的基础知识和学习能力。
三、午餐休息时间午餐休息时间是为了让学生有足够的时间吃饭和休息，恢复体力。
学校规定午餐时间为11:30-13:00，学生可以在这段时间内享用午餐，并有充足的时间休息。
四、下午上课时间下午上课时间是学生进行学习的延续。
学校下午上课时间为13:00-16:50，每节课时长为45分钟，中间有适当的休息时间。
下午上课内容包括社会、地理、历史、音乐、美术等学科，旨在培养学生的综合素质和兴趣爱好。
五、课外活动时间课外活动时间是为了丰富学生的课余生活，提高综合素质。
学校规定课外活动时间为16:50-17:30，学生可以选择参加兴趣小组、社团活动或自由活动，发展自己的特长和兴趣。
六、晚自习时间晚自习时间是为了巩固学生在上课时间内所学的知识，提高学习效果。
学校规定晚自习时间为18:30-20:30，学生需要在教室内安静自习，完成作业和预习等学习任务。
七、晚间活动时间晚间活动时间是为了放松学生的身心，培养社交能力和兴趣爱好。
学校规定晚间活动时间为20:30-21:30，学生可以参加各种俱乐部、社团或自由活动，如篮球、足球、舞蹈、音乐等，丰富课余生活。
八、就寝时间就寝时间是为了保证学生有充足的休息时间，保持良好的身体和精神状态。
学校规定就寝时间为21:30，学生需要在这个时间之前回到寝室，做好个人卫生，安静休息。
山东高考作息表
山东高考作息表
山东高考课程表时间安排如下：
一、山东国家统一高考时间安排。
山东统一高考科目使用全国统一命题试卷，考试时间安排在6月7日全天和8日下午，其中语文考试时间150分钟，数学考试时间120分钟，外语（笔试）考试时间100分钟。
外语（听力）考试安排在6月8日上午，连续组织两次，每次考试时长约20分钟。
二、山东普通高中学业水平等级考试时间安排。
普通高中学业水平等级考试由我省自主命题，考生从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等6个科目中选报3科参加考试。
考试时间安排在6月9日至10日，每科考试时间90分钟。
三、山东高考总成绩的构成。
夏季高考总成绩满分为750分。
其中，语文、数学、外语3科统一高考科目原始分数满分均为150分（外语笔试120分，听力考试30分），以原始分数计入总成绩；考生自主选择的3科普通高中学业水平等级考试科目成绩转换为等级分计入总分，各科等级分满分均为100分。