训练营感想
训练心得体会（精选25篇）
训练心得体会（精选25篇）训练篇1我呢，前一段时间参加了一个两天的魔鬼训练，是一个真对个人也是针对团体的一个体验式的训练。
在这次的训练中，我对自己有了很多的认识，同时我也回顾了我以前的很多经历，我们的教练有一句话说的很对，人生没有重新来过的机会，一件事情也没有重新再来一次的机会，机会对每个人只有一次，你错过了，就会一辈子后悔，当你在做这件事的时候，假如你没有全力以赴的去做和付出，那么不管是成功还是失败，你的人生当中都会留下很多遗憾，当然在我们的身边其实你认识的人都是生命中的贵人，帮助过你的人也是我们的贵人，同学~朋友~亲人，所有关心我们的人何尝不是呢，都是我们应该去好好爱的人，可是我们真正做到的有几个，我们真正的去关心身边的人了吗?真正的去爱我们的父母了吗?父母对我们的爱的背后有太多太多的眼泪和付出是我们看不到的，因为父母不会让我们看到他们脆弱的一面，给我们的永远是父母对我们的那份责任义务和最深的爱~~而我们在做事的时候想到的总是自己应该怎么样去创造一个什么样的环境让父母让朋友都好就足够了，却没有考虑到他们的感受，更没有去真正的弄清楚父母真正想要的是什么，假如我们都忘记自己的年龄性别身份，都相互的扶持，相互的谅解，相互的鼓励，那么我们每个人都是最幸福的~~把身边所有关心你的人和你关心的人都当作兄弟姐妹一样，看成一个团队，那么我们的路会走得很快乐很舒服也会走的非常好。
在我们付出的同时朋友也应该要做到的，不是吗?当成功的时候那种喜悦开心到会哭的那种从心里流出的泪水，才是我们最真挚的情感~~~一个人的力量是小的，一个人的人生也是很坎坷的，但是我们的生活中一直都是有很多支持关心我们的贵人出现的，所以在我们有任何的成就的时候不要忘了，曾经都是谁帮助过自己，在最失意的时候是谁鼓励自己，在自己最孤单的时候又是谁在默默的一直陪伴着自己，所以~~我亲爱的朋友们，不要忘了我们身边曾经的那些人。
也许一句关心的话语，也许一条鼓励的短信，那都会使我们身边的人感受到我们最真挚的那份关心，想让自己成为幸福快乐的人，那么首先自己先付出，我想你也就会得到自己想要的。
营地训练心得体会（精选8篇）
营地训练心得体会（精选8篇）营地训练篇1为了心中的梦想，带着满腔的热血，怀着激动的心情，我来到了科大，成为了一名军校生。
几何时，我对大学是如此的期待，一想到终于摆脱了高中繁重的学习生活，来到一片自由翱翔的天空，学自己渴望学到的东西，期盼的心情就难以抑制。
可是作为一名军校生，梦想与现实之间似乎还有一点距离。
每天，我们都要起的很早，在晨曦中出操，每天还要安排一个小时进行体能训练。
在此其间我们已经在科大呆了三年了。
而我们就这样默默的在科大进行了三年的体能训练，其中各种酸甜苦辣，各位看官心中自知。
从大一的三千米长跑到现在的五千米长跑，从简单的几个俯卧撑到现在难度系数大大增加的卷腹上，这一切见证了我们三年来坚持不懈的训练。
操场上洒满了我们的汗水，兼有深紫的鲜血点缀着跑道。
这三年的坚持，让我们收获了强壮的体魄，持久的耐力，但是我们经历的也很多很多。
记得大一刚入校时，三千米是每名同志的噩梦，高中最多也是一千米，现在一下子要来三千米，对于多数同学而言是个不小的难题。
那时，怀揣的青春的梦想，为了给自己争口气，为了不给三队丢脸，我们每天挥洒着汗水在跑道上前进，100多人齐心协力，一起加油鼓励，慢慢的克服了三千米的障碍，在大一第一次体能考核时全数通过。
到了大二，距离就直线上升了5000米，这对很多同学又提出了新的要求，但是所有同志都发扬了不怕苦不怕疼的精神，依然攻克了5000难关。
这些都是令人振奋的事情，但是这些不是我现在想说的，最后的结果固然让我们欣慰，但是最难以忘记的还是奋斗的经过。
伤病，是体能训练的正常现象，三年来谁都会遇上几次，或有手受伤，或有腿受伤的，但是大家不怕伤痛，坚持训练的精神着实让人感动，换谁见到这么一批蓬勃向上，不畏险阻的年轻学生，心里都会充满深深的敬佩。
手受伤了就练下肢力量，腿受伤了就练手部力量，总之绝不松懈，坚持训练，每个人心中都有那么一股劲，绝不做拖后腿的人。
三队的训练氛围是如此的浓厚与积极，让每一个深处这么一个团体的人感到骄傲。
如何写训练感想心得作文(精选5篇)
如何写训练感想心得作文(精选5篇)如何写训练感想心得作文篇1抱着一丝紧张、抱着一丝向往，当客车驶入魔鬼训练基地时，我们的心情开始变得沸腾起来。
抱着锻炼自己、提升自己的心态、我们参加了魔鬼训练营，我是一名体育爱好者，平时最擅长登山和跑步，可是当我真正投入到魔鬼训练的时候，才发觉根本就没有想象中那样轻松。
在魔鬼训练基地，我们不但要接受军事训练、拓展训练等科目，而且还有很多极限运动等待我们去挑战，比如高空恐惧训练，三十米的高空对于没有恐高症的我来说小菜一碟，看着战友们在挑战时犹豫不决的表情，我有点不以为然，可是在向上攀爬过程中，我的心一直颤抖不已。
当我好不容易站在顶端的时候，一种莫名的恐惧向我袭来，我甚至有一种退缩的冲动，可是开弓没有回头箭，魔鬼教练李金平李教练根本就不给我回头的机会，我咬咬牙坚持走过空中断桥的一瞬间，一种莫名的成就感油然而生，虽然心跳个不停，但是我感觉我的人生得到一次升华，刚才对李教练强迫我的讨厌转为无限的感激。
刚刚恐惧训练结束，我们又要面临体能极限训练，举圆木，就像部队特种兵那样。
为了挑战我们身体的极限、磨砺我们的意志、培养我们的团队意识，李教官在旁边不断的鼓励我们，就在我们准备放弃的时候，他总是有让我们坚持下去的理由，就这样在他严格的制度和鼓励下，我们不可思议的完成了一百组训练，当我们放下圆木的那一刻，感觉整个身体都不属于自己，躺在地上浑身无力。
魔鬼训练其实就是一个不断挑战自我、战胜自我的课程，他是强者玩的游戏。
通过这几天的魔鬼训练我感触很多：首先人生最大的敌人是自己，只有具备战胜自己的能力，才有征服世界的本事。
第二，人生是一个不断超越自我的过程，不在乎你过去有多强，关键是要每天进步一点点，有进步你今天就没有白活。
第三，世界上没有救世主，如果说有也是你自己，遇到困难首先自救，成功与否关键是看你有没有一颗坚强的心。
四、每个人的心中都住着一个魔鬼，它侵蚀着你的内心，你必须拿出你的智慧和勇气去战胜它，那么它将无处藏身，关键是你愿不愿意这样做。
训练营心得体会
训练营心得体会训练营心得体会（精选15篇）我们在一些事情上受到启发后，心得体会是很好的记录方式，这样有利于培养我们思考的习惯。
那么要如何写呢？以下是小编整理的训练营心得体会，希望能够帮助到大家。
训练营心得体会篇1参加了两天xx训练营的培训，让我收获了好多，感想也特别特别多，也学会了许多。
所以特别感谢xx老师对我们做的培训。
经过特训营的培训，我明白了以前想不通的许多事情。
让我感触特别深的是，关于爱和喜欢的讨论，以前对这些特别纠结，一直没有从里面走出来。
以前我认定他会是陪我度过一生的人，因为习惯了，当这种习惯被打破后，很长时间都没有走出来。
当时我想一辈子永不相见，也不想得到他的任何消息。
不过现在我想我会在街上遇到他时点头微笑，会祝福他幸福，当不成恋人，也会成为点头之交的人。
真正的爱情是没有杂质，爱，是“给予”，是自我付出，丝毫也不期待等值的交换。
所以当真正的爱情来临时，我想我会变得幸福。
想清了这些，人也变得轻松了许多。
我特别喜欢特训营里做的几个游戏，从中真的明白了许多。
首先是掰手较劲沟通的游戏，不管最后谁赢，两个人的手都会疼。
就像与父母之间，与朋友之间闹矛盾，最后是双方都受到了伤害。
为了不相关的事，争论不休，白白的伤害了感情，可能会失去生命中最重要的东西。
其次，从团队pk的游戏来看，虽然很简单，却很考察人的能力。
它不仅仅考察队长的领导能力，也考察队员的团队能力和集中注意力的精神。
只有付出了，才能得到别人得不到的东西。
时间就是生命，短短的12秒时间不多，但就是这简单的12秒，抓住了会促使你赢得最后的胜利。
因为做游戏失败了，导致队长受到做几百个俯卧撑的惩罚，看着他们做到没力气了还继续坚持的时候，心里真是五味杂尘。
这虽然看上去是一个小型职场，但能够从中看到许多自身的不足，领导要懂得领导的职责，要把权利适当放低。
作为下属，要懂得在什么时候做什么事，不能因为好心办了坏事，要遵守游戏规则。
在这个游戏当中，别人对我的评价对我来说很受震撼，当许多人对我说出我不确定信任你和我不信任你的时候，我才知道原来我做的并不好。
暑假训练营总结
暑假训练营总结
暑假训练营的总结：
1. 学到了很多知识：在训练营期间，我通过系统的学习和实践，学到了许多新知识和
技能。
包括课程内容的学习，项目的实践，以及和其他学员的交流讨论，都使我受益
匪浅。
2. 提高了自己的能力：通过训练营的学习和实践，我能够更加熟练地运用所学的知识
和技能，提高了自己的实际能力。
我在项目中遇到了一些问题和挑战，通过努力解决，不断调整和改进，最终取得了较好的成果。
3. 增强了团队合作能力：在训练营中，我有机会与其他学员一起合作完成项目。
通过
与他们的交流和协作，我学会了更好地理解和尊重他人的意见，增强了团队合作能力。
我也学会了有效地沟通和分享自己的想法，使团队能够更好地协同工作。
4. 培养了自学能力：在训练营中，我不仅仅是接受老师的指导和教导，更多的是自主
学习和探索。
我学会了主动寻找和利用各种学习资源，独立解决问题和提高自己的能力。
这种培养的自学能力，将对我以后的学习和工作都有很大的帮助。
总之，参加暑假训练营是一个非常有意义的经历。
我收获了丰富的知识和技能，提高
了自己的能力，培养了团队合作和自学能力。
这将对我的个人发展和未来的学习工作
都起到积极的推动作用。
训练营培训心得体会（通用11篇）
训练营培训心得体会训练营培训心得体会（通用11篇）当我们经过反思，对生活有了新的看法时，马上将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。
到底应如何写心得体会呢？下面是小编为大家整理的训练营培训心得体会，欢迎阅读与收藏。
训练营培训心得体会篇1回数时光，我坐在教室里当学生的日子早已逝去，哪怕现在身在校园，扮演的也早已不是学生的角色。
我怀念那些在课堂上学习知识的日子，我也曾以为我再也没有机会坐在教室看老师在黑板上写写画画，直到在白云华附第三届教师训练营中，我有幸再一次做回了学生。
在此次培训活动中，“宽教育”教学理念和“宽课堂”教学模式是学习的重中之重，在经历了理论知识的学习后，所有的老师都要进行“宽课堂”的教学实践。
而为了能够熟练运用“宽课堂”教学模式展示一节完整的课，所有的老师都下了不少功夫。
先是各学科组的老师集体备课，对教学设计、导学案、课件、限时练这些教学材料精心设计并反复修改，只为做出最能体现“宽教育”理念，最适合学生使用的材料。
准备好资料就要多次磨课，我们三到四位老师一个小组，一人在台上讲，其余人充当学生听，一节课结束后一起评价交流，分析出现的问题并提出解决办法，接着再轮另一位老师，我们就这样相互轮流，反复磨课，只为了更熟练地掌握并灵活运用“宽课堂”模式，呈现出一节完整优质的课。
我们老师都很团结，大家相互帮助，相互提高。
我们老师都很努力，为了更好地呈现一节课，老师们都在教室里反复练习到深夜一两点还不肯离开。
我们的校领导很温暖，时常去到课室或办公室解答我们的困惑。
在这样一个和谐向上的学习环境中，我们主动前行，不畏疲倦，只想让自己变得优秀。
除了在一起磨课的每个深夜，老师们上过关课的环节也给我留下了深刻的印象。
上课时，所有在台下的老师组成四至六人不等的学思小组，每组推选一名小组长负责组内的分工及管理，每个小组都有自己独具特色的组牌和个性十足的组名。
在“宽课堂”模式指导下，老师不是传统式教学的“满堂灌”，而是引导学生去思考探究发现，并在得到结果之后鼓励学生大胆的上台展示，同时还可扮演“小老师”的角色，把自己的思路和方法教给暂时不会的同学。
参加训练营心得体会(共15篇)
参加训练营心得体会（共15篇）参加训练营心得体会（共15篇）第1篇：参加训练营心得(杨)参加“《卓越团队凝聚力》训练营”心得这次有幸参加了唐山聚成培训股份有限公司组织的谢宗桦老师的《卓越团队凝聚力》训练营课程，这次的培训给我最深的感触颇深。
这次的学_形式与以往的坐着听课有很大的不同，他是通过人与人之间的互动，经历一个陌生到熟悉在到互相扶持合作的过程，让我们体会一个团队从陌生到默契的完整经历。
通过这次的学_，首先让我体会到，一个优秀的企业、团队，首先要有一个共同的追求目标，共同的目的让我们走到一起，从陌生熟悉；共同的目标让我们并肩胝足的拼博。
只有所有人都努力实现我们共同的梦想，我们自己的小梦想才能实现，因为只有“托起别人的梦想，才能实现自己的梦想”。
其次，就是做为一个优秀团队的成员，要把学_放在第一位，时刻保持着危机感、紧迫感。
不断的学_提升自己，是为了让我们有更多实现自己梦想的本钱，危机感和紧迫感是让我们保持旺盛学_力的加速器，只有具备了这两点，这个团队才能称之为优秀。
如果一个团队固步自封，感觉到不危机的存在，那他最终的结果就只能有一个，那就是死亡。
学_只有达到润的细无声的境界才是至高境界，才能在当今竞争激烈的大潮中生存下为，不被淘汰，就像非洲草原上的狮子与羚羊一样。
每当天边升起第一缕阳光的时候，羚羊想的第一件事就是我要比狮子跑的更快，不然我就会被吃掉；而1狮子想的第一件事就是我要比羚羊跑的更快，不然我就会被饿死。
企业间的竞争和动物世界的生存法则一样，对手在进步，而你在原地踏步，那么死的就一定会是你。
没有危机感和紧迫感就会失去学_提升自己的动力。
就如谢老师说的“学_如春起之苗，不见其增日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损日有所亏。
”只有不断的鞭策自己学_进步，才能在激烈的竞争中立于不败之地。
再次就是要养成良好的_惯，珍惜时间和强烈责任感是一个优秀员工必备的条件。
时间无情，它不会等待任何人；时间慈爱，它孕育一切成就。
学习训练营心得（精选6篇）
学习训练营心得学习训练营心得（精选6篇）学习训练营心得1据我所知，我校举办夏令营少年军校培训至少有四年了，甚至更久，而且规模越办越大，越办越有经验。
下面是我参加了两届少年军校培训的感悟。
首先，我觉得少年军训最大的特点就是要培养孩子的独立性。
孩子体验了五天离开父母身边的生活：每天的衣服得自己洗（不洗的话就得穿着满是汗水味的军服），床具得自己收拾（不收拾的话将会在全体同学面前受到批评，甚至处罚），吃饭时也再不能再有电视陪伴（教官和老师会监督他们的纪律）。
其次，让孩子体验到生活俭朴的五天。
现在的孩子生活条件都特别好，而到了军校里边，他们大部分时间只能穿军服军鞋这个单一的服装（这时即使是家里最差的衣服他们都会十分满意的），饭食再没有家里的那种美味（但是训练后的他们觉得特别香），睡觉也不能随心所欲（每天就是听着哨声，匆忙起身，匆忙睡觉；有些为了不在集合的时候掉队，甚至提前设闹钟起床洗漱）。
第三，孩子的纪律性加强了。
他们做事不能再拖拉（哨声就是他们进行每一项事情的指令和时间表），只要一拖拉，落在后面，他们将面临的是严厉的处罚；再调皮的孩子看到教官严肃的表情，各种躁动的细胞都会收敛。
第四，培养孩子的斗志。
训练时，集体的精神激励了他们，他们不会轻言放弃；他们会体验到坚持到底的喜悦。
他们在不断的战胜自己中学会了坚强。
第五，他们学会了与人相处，团队协作。
离开了父母，他们更多的时间是与舍友相处，他们必须学会如何与舍友处理好关系，学会了分享，在这个集体里面，没有分享的东西自己感觉无味。
在有限的洗澡时间里，他们必须学会如何分配时间，在卫生检查时，他们必须学会如何协作，把共同的空间收拾得更好而受到表扬，至少不被批评。
第六，他们的情感将会在最后一天受到冲击。
虽然军校生活很辛苦，教官很严肃，但在最后一天即将离开的时候，他们还想再来，他们对教官是感激和不舍，甚至抱着教官痛哭。
回到家后，他们会发现父母是天下最可爱的人，家里是最温暖的港湾，是唯一可靠的人。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
周末参加了王洪涛老师的《打造团队核心凝聚力》的体验式培训，体会颇深。
看似浅显的句子，故事和游戏里蕴含着丰富的内容和意义，使我受益匪浅。
齐眉棍的游戏中要求每个小组的所有成员食指侧面托棍，慢慢下落至地面后结束，在此过程中不允许脱棍，不允许讲话，只能由一名领头人喊“下”。
这个游戏看似简单，然而我们尝试了好多次才得以成功。
这个游戏让我体会到，在一个团队中，所有人都使蛮力并不一定能获得成功。
如果大家同心协力，并辅以正确的领导和方法，事情便由难而易。
而且，不要总是抱怨其他人，在工作中，只要兢兢业业，帮助同事去克服困难，团队的目标就很容易达成了。
在这个游戏中，很多人都曾经用怨愤的目光去责备其他人，而不去想自己最应该做的是什么。
而当找到方法后，每个人不再去埋怨，而是做好自己应该做的，从而获得了成功。
接下来的游戏是领袖风采。
全体成员分为A队和B队，各选出男女领导一人，然后分别报数，哪个队报慢或错报、抢报领导就要受惩罚，即做俯卧撑。
个数依次叠加至2400个，简直是天文数字！比赛开始后，B队输给A队，向A队90度鞠躬，并要向其高喊“愿赌服输，恭喜你们！”直喊到A队接受为止。
几轮下来，虽然B队输的次数多，但A队最后也有报错的。
两队的领导开始了艰难的俯卧撑。
有队员哭着举手发言，说要替队长受罚时，老师狠狠地批评了她：“你是谁？你凭什么替他受过？你不够格！”我们都哭了，我们在心疼我们的队长，也是在自责，如果我们再努力一点，队长就不会替我们受
苦。
在这个环节里，我明白了无论是在生活，还是工作中，我们都要找到自己的位置，做好自己的角色。
这两个队的领导，其实就是我们的父母，公司领导或者更多为我们在生活中做着俯卧撑的人。
他们承担着因为我们的错误带来的后果，在背后隐忍着痛楚，默默为我们付出着。
而我们，还有什么理由以不恭的态度和做法来伤害他们呢？诚然，他们在这个位置上、或许就会比别人应该承受更多，但为什么我们能做的更好的时候，却偏偏用我们的疏忽和大意让他们承受本不该承受的东西呢？在我们以后的生活当中，是不是应该抱着严谨认真的态度，扮好我们的多面角色，让我们的家人和公司领导能分出更多的精力来做好他们的工作呢？我们在这个角色中的责任就是报数，简单的报数为什么会如此反复出错，让我们的领导不堪重负？只是因为我们放松了自己，觉得事情轻而易举，便不再去集中精神去做，从而导致失败。
想想多么可怕，如同一个小小的蛀虫，会使一艘船沉没一样，我们其中出错的队员就是这可怕的蛀虫。
当我们躬身说出那句“愿赌服输，恭喜你们”的时候，我们是不是有诚意的呢？在生活中，有多少人做的比我们完美，让我们心生嫉恨呢？而我们又有多少人是怀着钦羡的目光和心情，发自肺腑的祝贺他们呢？甚而有些人会由嫉妒心生愤恨，对其采取卑劣的手段来满足自己那种阴暗心理。
所以，这个游戏还要我们怀着真诚尊敬的态度来对待别人所取得的成果。
还有红黑牌的游戏看似简单，实则意味深刻。
其实，当我们给对方出红牌时，应该想一想为什么要出红牌。
既然要达到共赢，为什么我们偏偏要死抱住自己的利益不放呢？当你无法放下你的私欲时，你
就会亮出你的红牌，伤害别人，最后自己也一无所得。
生活中，我们有多少次亮出红牌，伤害过多少人的心而至无法挽回？生意中，我们又有多少次放弃了自己的一些利益，让客户满意，从而最后达到共赢呢？每个人都应该深思并且反省。
唯愿我们多出黑牌，即使对方给我们的是红牌，相信最后也会为我们的诚心诚意所打动，达到共赢的目的。
接下来的两个游戏其实是有关联性的。
茫茫人海让我们感受到当人与人互相帮助的时候内心生发出来的暖意，而当我们失去那个可以依靠的臂膀的时候，是多么的无助！因此我们迫切的迈着步子去寻找，寻找那个可以依靠的人，那些曾经帮助过我们的人。
当生命轮回后，我们无法找到来时的路，看不到曾经存在的那个人，忘却了曾经发生的事，我们懊恼但却毫无办法。
我们需要去做些什么？珍惜！过去的就那么过去了，当时间在手指缝中悄悄溜走时，我们唯一能做的是什么？既然无法挽留，那就好好珍惜。
珍惜那些擦肩而过的人，那些曾经对你伸出援手的人，你的亲人，爱人，朋友，同事，领导和每一次你在当下的时间所有遇到的人和事。
通过他们，你会懂得人生的意义，知道来这个世界上是为了什么，会懂得珍惜时间，不放过任何一个学习的机会。
人生苦短，除了珍惜和更努力的做好自己的本职工作，扮好自己的角色，我想没有什么能让生命变得更有价值和意义。
最后两个游戏是高压线和电网。
高压线撤掉的时候，几个人同时趴到地上往前爬。
人人都以为那几根高压线还是存在的，却没有想到去尝试以不同的方法过去。
其实这就暗喻了人们通常给自己设限。
而
这些不存在的顾虑，导致了我们的失败与过程的艰难。
而电网的游戏刚开始时，很多人也在那里高喊“不可能”，那么小的孔，怎么可能过去？人人充满了怀疑和疑虑。
其实这也是给自己设限的一种表现。
不去尝试，如何知道事情能不能完成呢？接下来，大家聚在一起商议方案，最终获得了正确的方法，虽然经过了几次失败，屡遭挫折却热情不减的口号高声喊起来的时候，我们重又回到起点继续战斗，大家都相信团队的力量是巨大的，困难是可以战胜的。
能出力的跑在前面，接过一个个身体，将他们奋力送出网外，而力量弱小的则站在外围，高喊着“过！过！”也通过呐喊鼓劲尽着自己的一份绵薄之力。
当A队和B队到最后时才发现，原来合作真的很重要，于是没有了A队与B队的分别，大家是一家人，一个团队，只有一个目的：过去！当剩下最后一个人时，所有的问题接踵而来。
怎么办？他是领导者，他是为我们出主意，顶着最大压力让我们统统过到电网另一边的人，而他，难道就被孤独的留在电网内？他向助教求救，遭到了拒绝，我们的队员想要过去电网帮他，也被老师吓退，我想到了老师说过“没有人就天生应该帮助你的”，想到《士兵突击》里面钢七连总是要强调到的一句话：“不抛弃，不放弃”，于是我扒开人群走到最前排，向助教团深深地鞠下一躬，陆续的，大家都弯下腰向助教团求救，救救我们的队员，我们成功了！助教团跑过来成功的把我们的最后一位队员送过电网。
是的，我们是一个团队，一个集体，我们只有不抛弃，不放弃，才能最终获得胜利！
这次的培训让我认识到了团队的协作能力、宽容友好、珍惜和爱、
以及在团队中发挥个人和集体双方面能力的重要性，也使我对人生和社会有了更清醒的认识。
在以后的生活中，我会牢牢记住这次培训的收获，更好的与**各位家人友爱互助，最大发挥我的力量，为美好明天做出我应有的贡献。