Liebowitz社交焦虑量表(LSAS)
讲座社交恐惧症PPT教案
（2）社交技巧训练。包括自我积极语言暗 示，双目对视训练，当众演讲和语言训练，挂 牌暴露训练，反馈及角色扮演等。例如语言训 练：目的是纠正社交行为的语言及非语言缺陷
①非语言技巧训练 改善目光接触 培养开放态度 ②提高语音量 ③语言技巧训练 注意倾听 学会开始、继续和结束谈话 提出并接受批评 学会情感和观察表达
2.药物性治疗： （1）抗抑郁药 氟西汀20—60mg/d 帕罗西汀20—60mg/d 氟伏沙明100—200mg/d 西酞普兰20—60mg/d 舍曲林100—200mg/d 万拉法新75—225mg/d 米氮平30—45mg/d
（2）抗焦虑药 苯二氮卓类 氯硝西泮2—4mg/d 阿普唑仑0.4—1.2mg/d 丁螺环酮10—30mg/d β受体阻滞剂 普萘洛尔10—80mg/d 阿替洛尔25—100mg/d 以上药物治疗疗程为3个月 有回避型人格者最好用药1年。
极度社交焦虑
只有当你独处或未出家门时， 你才不感到焦虑。
你总பைடு நூலகம்担心被人误解或侮辱。 你突然感到极度恐慌，宁愿 逃离房间，也不愿意与人交谈。
社交焦虑障碍常用评定量表
1.Liebowitz社交焦虑量表（LSAS）包括操作恐惧，操作回避，社交恐惧，社交回避4个分量表。总分≥38分 为分界值。
2.儿童社交焦虑量表（SASC）包括害怕否定评价，社交回避及苦恼两个因子组成。总分≥8分者有社交焦虑障 碍的可能。
3.心理治疗 （ 1 ） 认 知 行 为 疗 法 （ Cognitive—behavioral therapy）包含暴露，放松训练，认知重建，技能培 训等，如： ①进行认知行为的解释； ②通过对症状的鉴别分析，社交技能培训，对认 知问题进行讨论； ③暴露于易引起焦虑烦恼的情境中； ④指导其重建认知，改变其在暴露情境之前，期 间及之后的不适宜想法。 ⑤布置家庭作业，让患者继续暴露在现实情景之 中，并在作业前进行常规认知重建。
社交焦虑量表(LSAS)之欧阳治创编
社交焦虑量表（LSAS）姓名_________ 性别____ 年龄____ 请仔细阅读下面的题目，判断与你的感受和行为符合的程度。
根据题意，先在1－4的选项中，选出符合你实际感受的一项，然后在5－8的选项中，选出符合你的实际行为的一项。
（）1.公众场合打电话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）2.参加小组活动害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）3.公众场所吃东西害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）4.公共场合与人共饮害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）5.与重要人物谈话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）6.在听众前表演、演示或演讲害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）7.参加聚会害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）8.在有人注视下工作害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）9.被人注视下书写害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）10.与不太熟悉的人打电话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）11.与不太熟悉的人交谈害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）12.与陌生人会面害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）13.在公共卫生间小便害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）14.进入已有人就座的房间害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）15.成为观注的中心害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）16.会议上发言害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）17.参加测试害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）18.对不太熟悉的人表达不同的观点和看法害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）19.与不大熟悉的人目光对视害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）20.在小组中汇报害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）21.试着搭识某人害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）22.去商店退货害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）23.组织聚会害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）24.拒绝推销员的强制推销害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）。
社交焦虑量表(LSAS)学习资料
社交焦虑量表（LSAS）姓名_________ 性别____ 年龄____请仔细阅读下面的题目，判断与你的感受和行为符合的程度。
根据题意，先在1－4的选项中，选出符合你实际感受的一项，然后在5－8的选项中，选出符合你的实际行为的一项。
（）1.公众场合打电话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）2.参加小组活动害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）3.公众场所吃东西害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）4.公共场合与人共饮害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）5.与重要人物谈话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）6.在听众前表演、演示或演讲害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）7.参加聚会害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）8.在有人注视下工作害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）9.被人注视下书写害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）10.与不太熟悉的人打电话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）11.与不太熟悉的人交谈害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）12.与陌生人会面害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）13.在公共卫生间小便害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）14.进入已有人就座的房间害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）15.成为观注的中心害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）16.会议上发言害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）17.参加测试害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）18.对不太熟悉的人表达不同的观点和看法害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）19.与不大熟悉的人目光对视害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）20.21.在小组中汇报害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）22.试着搭识某人害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）23.24.去商店退货害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）25.组织聚会害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）26.拒绝推销员的强制推销害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）。
社交焦虑量表Social Anxiety Subscale of the Self一Consciousness Scale
社交焦虑量表Social Anxiety Subscale of the Self一Consciousness Scale(Fenigstein，Scheier，＆Buss，1975）一、简介社交焦虑可定义为在他人面前感觉不自在。
社交焦虚量表含有6个条目，回答时采用5级分制(0，极不相符，4，极为相符）。
这6个条目不仅测量主观焦虑，同时也测量言语表达及行为举止上的困难，该量表虽名为社交焦虑的测量，但范围实际已超出焦虑本身。
量表中描述的场合包括有陌生场合、被人注视、令人尴尬的事件、同陌生人谈话，大众前演说及一大群人等。
社交焦虑量表是在编制自我意识量表过程中产生的，它含有6个条目。
得分为0表示焦虚程度低，24分表示焦虚程度高。
Scheier and Carver (1985)注意到未受过大学教育的受检者经常在理解原始量表中的某些条目时有困难，于是修订了量表，使之更加通俗易懂，新表中有关社交焦虑量表中的条目内容并没有改变，但其文字有一些小的修饰。
同时评分也改为4级制(0：一点儿也不像我，3：非常像我）。
量表的得分范围从。
（低焦虑程度）到18（高焦虑程度）。
修订后的量表与原始的量表间相关系数为0.86。
本章分别收人了原始量表及修订量表。
采用原始量表(5级评分制）评定的179位男大学生的均值为12.5 (SD=4.1)。
采用修订量表时(4级评分制），213位男性的均值为8.8 (SD=4.3)，而85位女性的均值为8.6(SD=4. 7)。
另一样本为396位中年妇女，她们的得分略低。
其均值为7.3 (SD=3.9)。
二、信度及效度原始量表的Cronbach α系数为0.700修订量表的Cronbach之α系数为0.79。
对原始量表两周重测信度为0.730对修订版本的四周重测相关系数0.77.自我意识量表中原始的社交焦虑分量表与以下量表显著相关，交际焦虑量表（r=0.78）；考试焦虑量表（r=0.23)；自我尊重量表(r=0.35)（Turner，Scheier，Carver及Lekes1978），因修订版本为后来新作，故未测试效度。
社会焦虑量表lsas评分标准
一、引言社会焦虑是一种普遍存在的心理问题，对个体的生活、工作和人际关系都会产生负面影响。
而社会焦虑量表（Liebowitz Social Anxiety Scale，简称LSAS）是评估社会焦虑症状严重程度的一种常用工具。
本文将对LSAS的评分标准进行详细介绍，旨在帮助更多人了解自身社会焦虑问题，并为临床实践提供参考。
二、LSAS评分标准1. 总分范围LSAS的总分范围为0-144分，分数越高代表个体社会焦虑程度越严重。
2. 分项评分LSAS包括了对社交场景（例如与陌生人交谈、参加聚会等）和对表现焦虑（例如公开演讲、面试等）的评分。
其中，每个项目分别有0-3分、0-3分的等级对应，0分代表从不焦虑，3分代表非常焦虑。
3. 临床意义- 总分≤30分：社会焦虑水平正常；- 30分< 总分≤60分：轻度社会焦虑；- 60分< 总分≤90分：中度社会焦虑；- 总分 >90分：重度社会焦虑。
4. 评分要点在进行LSAS评分时，需要注意以下几个要点：- 评分者的主体偏见；- 评分者对社会焦虑的了解程度；- 评分者对被测者的了解程度；- 被测者对于问题的理解和回答是否真实。
三、LSAS的应用与局限性1. 应用领域LSAS主要用于评估社会焦虑症状的严重程度，可被用于以下领域： - 临床诊断：对社会焦虑症状进行定量评估，帮助临床医生了解患者的病情；- 科研工具：在科学研究中，LSAS可用于对社会焦虑症状的量化分析；- 个人成长：个体也可使用LSAS对自身社会焦虑水平进行自我评估。
2. 局限性LSAS作为一种量表，也存在一定的局限性，主要包括：- 评分主观性：评分依赖于评分者对被测者行为的主观判断；- 内部一致性：LSAS在维度之间的内部一致性有一定争议；- 应用范围：LSAS主要用于社会焦虑症状的评估，其在其他心理问题上的应用有限。
四、LSAS的临床意义1. 评估社会焦虑程度LSAS作为一种评估工具，能够客观地帮助医生和被测者了解社会焦虑症状的严重程度，为制定治疗计划提供依据。
社会焦虑量表lsas评分标准
社会焦虑量表lsas评分标准社会焦虑量表（Liebowitz Social Anxiety Scale，LSAS）是用于评估人们社交焦虑程度的一种常用工具。
它由爱德华·利伯维茨（Edward H. Liebowitz）教授于1987年开发，包括对个体在两个不同情境中社交焦虑的程度进行自我报告。
LSAS的总得分范围为0-144分，分为两个子尺度：社交互动（Social Interaction，SI）和社交表现（Performance，PR）。
SI项目包括11个问题，用于评估个人在与他人交往中的自我感受和反应；PR项目包括13个问题，用于评估个人在公共场合表现时的自我感受和反应。
每个项目的得分范围为0-72分，得分越高表示社交焦虑程度越高。
根据LSAS的得分，可以对个体的社交焦虑程度进行如下分类：1.非常低：总得分在0-31之间。
表明个体在社交互动和表现时很少或没有社交焦虑。
通常不需要进一步干预和治疗。
2.低：总得分在32-47之间。
个体在特定社交场合中可能会感到一些焦虑，但并不严重。
可能需要一些支持和辅导来帮助个体处理社交焦虑。
3.中等：总得分在48-63之间。
个体在社交互动和表现中可能会感到明显的焦虑，对社交场合感到不安，对他人的评价十分在意。
建议考虑心理治疗，如认知行为疗法和社交技能训练。
4.高：总得分在64-80之间。
个体在社交场合中经常感到极度的焦虑和不安，可能极力避免社交活动。
可能需要专业的心理治疗，并可能需要药物治疗。
5.非常高：总得分在81及以上。
个体在社交互动和表现中感到极度的焦虑和害怕，对社交场合感到极度不安，无法正常参与。
建议进行综合的心理评估和治疗，包括心理治疗和药物治疗。
LSAS评分标准对于评估和识别社交焦虑的严重程度具有重要意义。
它不仅可以帮助医生和心理咨询师确定治疗方法和干预策略，也可以帮助个体和其家人了解社交焦虑的性质和严重程度，鼓励个体主动接受治疗，增强应对社交焦虑的能力。
社交焦虑量表(LSAS)
社交焦虑量表（LSAS）姓名_________ 性别____ 年龄____请仔细阅读下面的题目，判断与你的感受和行为符合的程度。
根据题意，先在1－4的选项中，选出符合你实际感受的一项，然后在5－8的选项中，选出符合你的实际行为的一项。
（）1.公众场合打电话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）2.参加小组活动害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）3.公众场所吃东西害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）4.公共场合与人共饮害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）5.与重要人物谈话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）6.在听众前表演、演示或演讲害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）7.参加聚会害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）8.在有人注视下工作害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）9.被人注视下书写害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）10.与不太熟悉的人打电话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重8、经常（68～100％）11.与不太熟悉的人交谈害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）12.与陌生人会面害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）13.在公共卫生间小便害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）14.进入已有人就座的房间害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）15.成为观注的中心害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）16.会议上发言害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）17.参加测试害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）18.对不太熟悉的人表达不同的观点和看法害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）19.与不大熟悉的人目光对视害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）20.在小组中汇报害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）21.试着搭识某人害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重8、经常（68～100％）22.去商店退货害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）23.组织聚会害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）24.拒绝推销员的强制推销害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）。
社交恐惧症的诊断与康复治疗
社交恐惧症的诊断与康复治疗概述：社交恐惧症，也被称为社交焦虑症，是一种常见的精神障碍，表现为在社交场合中过度害怕和担忧他人评价的情绪和体验。
这种心理障碍不仅影响患者的生活质量，还可能对工作、学习和人际关系产生严重影响。
本文将探讨社交恐惧症的诊断与康复治疗方法。
诊断方式：1. 详细医学史：通过初步了解患者的社交行为及其体验，医生可以初步判断是否存在社交焦虑症。
2. 身体检查：排除身体上的机能问题或其他物质引起的焦虑症状。
3. 评估量表：使用现有的科学评估工具如Liebowitz Social Anxiety Scale （LSAS）来评估患者的社交焦虑程度。
康复治疗方法：1. 药物治疗社交恐惧症可以通过药物治疗来改善。
选择抗抑郁药物或抗焦虑药物进行治疗，可减轻症状，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和苯二氮䓬类药物等。
然而，在使用药物治疗时，应密切关注患者的反应，并在医生的指导下逐渐调整剂量。
2. 心理治疗a. 认知行为疗法（CBT）：CBT是一种常用的心理治疗方法，通过帮助患者改变其思维模式和行为习惯来缓解焦虑。
CBT可以包括情景重建、认知重构和肌肉松弛训练等技术。
b. 立体曝光治疗（VRT）：VRT是一种系统性暴露患者于社交场合的治疗方法。
通过逐渐暴露患者于他们害怕的情境中，并且逐步建立他们对该情境的自信心，在复杂环境中提供支持并鼓励患者去面对恐惧，从而帮助他们克服社交恐惧。
3. 支持性治疗针对社交恐惧症患者常伴随的低自尊和社交困难，支持性治疗可以提供情感支持和安慰。
通过反馈和鼓励，减少患者的孤立感并建立积极的人际关系。
4. 生活方式调整患者可以通过改善生活方式来缓解社交恐惧症：a. 建立合理的自我期望：避免过高要求自己，在接受社交挑战时以小步快走。
b. 寻求支持：寻找朋友、家人或专业心理咨询师的支持，分享感受与体验。
c. 学习应对技巧：学习放松技巧如深呼吸、冥想等，以及良好的沟通和表达技巧。
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交焦虑量表（LSAS）
评分标准: 害怕/焦虑
0=无
1=轻度
2=中度
3=严重
回避
0=从未(0%)
1=偶尔(1-33%)
2=经常(34-66%)
3=总是(67-100%)
1. 公众场合打电话
2. 参加小组活动
3．公众场合吃东西
4．公共场合与人共饮
5．与重要人物谈话
6．在听众前表演、演示或演讲
7．参加聚会
8．在有人注视下工作
9．被人注视下书写
10．与不太熟悉的人打电话
11．与不太熟悉的人交谈
12．与陌生人会面
13．在公共卫生间小便
14．进入已有人就坐的房间
15．成为关注的中心
16．在会议上发言
17．参加测试
18．对不太熟悉的人表达不同的观点和看
法
19．与不太熟悉的人目光对视
20．在小组中汇报
21．试着搭识某人
22．去商店退货
23．组织聚会
24．拒绝推销员的强制推销
25．对患者来说，最重要的境遇：
A_______________
B________________
C________________。