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食物种类
食用次数（周）
0次
1次
2-3次
4-6次
7次及Βιβλιοθήκη Baidu上
谷薯类
杂豆类
蔬菜类
菌藻类
水果类
蛋类
水产品
畜禽肉
动物肝脏
血制品
豆制品
坚果
奶及奶制品类
油炸、烧烤食品
零食
饮料
