人体常见50个穴位的作用
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人体穴位与功能一览表全集文档(可以直接使用，可编辑实用优质文档，欢迎下载）人体穴位与功能一览表【增添中】穴位、经络是经典的传统文化之一，许多具有中医情结和武术情结的人对它都有极深的印象和好感。
人体有340个穴位，穴位与神经系统有着密切的关系，穴位按摩早已融入人们的生活。
但是，普通百姓真正了解穴位的并不太多。
在自我健康意识越来越凸显的今天，进行自我穴位按摩或给家人保健按摩非常有必要，也是一个健康好习惯的形成。
为了避免打针吃药给人体带来的副作用，也为了自己及家人、朋友们养生保健的需要，我多年来很注意收集一些有关穴位方面的知识。
前一段时间，我将所收集的一些常用穴位的有关内容做成表格形式整理出来，对一些初学保健按摩的人，或常做艾熏、艾灸的人，使用起来都很方便的。
今天献给大家，一是，想让懂行的老师、同学们给予斧正、指导（不想误导大家及我周围的人群）；二是，也想让大家做一个参考，能够补充一些更好的内容，形成一个更完整的资料。
常见病例与穴位功能穴位名称如何找穴位备注脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃不好、消化能力差，可按摩穴位：中脘、足三里。
足三里膝盖的膝盖骨下面少微外侧，可摸到凸块。
由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块。
这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。
而此正三角形的顶点，正是此穴。
足三里--肌肉比较大，按摩力度可稍大，要渗透到穴位里。
中脘两肋骨连接点和肚脐连接线的中间点。
中脘--大拇指指腹来回按压，指腹用力，力度可稍大，但不能用指甲掐。
经常便秘者（或者大便不好等下消化道功能较差者），想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。
还可按摩天枢、足三里。
天枢位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。
方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩支沟穴。
支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。
方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩。
常用50个穴位的位置及作用
常用50个穴位的位置及作用1．百会取穴：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点。
简便而正确的取穴方法为：于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。
作用：本穴具有比较明显的双向调节，既可预防高血压，又能防止血压过低引起休克。
近年来还用于预防竞技综合征。
2．印堂取穴：在额部，当两眉头的中间。
作用：本穴多与百会配合用于预防高血压、失眠及忧郁症等。
3．素髎取穴：在面部，当鼻尖正中。
作用：本穴为预防休克之要穴，可配合人中（水沟）同用。
现代实验研究表明，本穴能限止血压下降，促使血压上升，具有兴奋呼吸机能，以及提高机体对失血的耐受性和代偿能力。
4．风池取穴：在项部，枕骨之下两侧，正当斜方肌外缘与胸锁乳突肌后缘之间的凹陷中。
作用：主要用于预防普通感冒、流感、高血压。
对预防某些眼病如青光眼、白内障、近视等也有一定作用。
5．太阳取穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
作用：预防感冒、急性结膜炎以及头痛发作。
6．中脘取穴：在腹正中线上，脐上4寸。
使病人仰卧，在胸骨剑突至脐心连线中点取之。
作用：能调节脾胃功能、增强食欲。
为传统的防病健身穴。
7．神阙（脐中）取穴：在脐窝正中。
作用：本穴是古代重要保健穴之一。
如宋代《扁鹊心书》提到期“凡用此灸，百病顿除，延年益寿”。
明代《针灸集成》也记述一老者，“年逾百岁，而甚壮健”，原因是“每交（指春分、秋分、夏至、冬至）灸脐中”之故。
现代用它调节肠胃功能，提高免疫力，延缓衰老，预防中风。
8．气海取穴：在腹正中线上，脐下1.5寸处取穴。
作用：培补元气、固益肾精。
是防病强身穴之一。
古人认为该穴是“元气之海”，也是“男子生气之海也”（《铜人腧穴针灸图经》）。
现代本穴用于增强人体的免疫力、延年益寿，改善亚健康状态，以及预防休克，增强男性性功能。
9．关元取穴：在腹正中线上，脐下3寸处取穴。
作用：本穴为历代重要的保健益寿之穴。
《医经精义》有“元阴、元阳交点之所”的说法，《扁鹊心书》对本穴颇为推崇，曾有诗云：“一年辛苦唯三百（壮），灸取关元功方多；健体轻身无病患，彭篯（又称彭祖，相传为古代长寿者）寿数更如何。
非常完整的人体穴位图与功效（果断收藏）
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60个常用穴位定位、主治、操作
60个常用穴位定位、主治、操作1．急性腰椎痛穴位：人中。
特点：开通闭塞，清热祛风。
用针：2寸针，在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。
方法：站立位，进针寸，轻轻用针刺激，直至患者感到疼痛。
边捻针边让患者弯腰，至最大幅度时再回到直立位，同时向相反方向运针。
反复操作2—3次，疼痛很快就会消失。
按：本人不同意这种所谓穴性的说法，穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的，穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。
个人认为以药性定穴性是歧途！本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤，立竿见影，两穴同用效更大。
2．急性视神经炎穴位：光明。
特点：清肝明目，消肿镇痛。
治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。
用针方法：采用2寸针，直刺寸，提插捻转，轻运针以导气，留针15—20分钟。
3．急性咽炎有两种治法：（1）耳背静脉放血，在耳背选取最明显的静脉，用指端搓揉以引气，拇食指固定该处，用三棱针点刺，放出几滴血即可。
按：耳尖放血亦极效，配少商商阳点刺出血效更佳。
（2）穴位针刺额中穴，在印堂和神庭的中点。
采用寸针，刺向印堂。
进针3/4寸，提插20秒钟，患者平卧留针30分钟。
按：本法疗效确彰，有人以此法治疗白喉极效！4．急性结膜炎用针方法：患侧耳尖，用三棱针刺耳尖，挤出3—5滴血即可。
5．闭经穴位：上窷。
用针方法：用寸针，直刺入骶后孔。
尽可能确定行经的时间，如果不能，建议选择女性感觉不舒服或感觉心情不好的日子。
患者站立，双脚微分，双肘支于桌上，以使耻骨和下腹部不受任何挤压，进针前医生应按压患者腹部5—8次，按下时要缓，放开时要快，这样可以对子宫产生有效刺激。
进针1寸，顺时针捻转至最大幅度，留针，直至患者感到子宫收缩，反复操作3次。
两侧穴位都要针刺。
注意月经后25天再进行治疗。
按：与后面22痛经的治疗互参，二者操作有何异同之处另长强治疗闭经亦极效，二者应都是针对继发性者，原发性闭经难治。
中医穴位的功能主治
中医穴位的功能主治穴位的定义穴位是中医学中特定的身体部位，它们与机体的生理和病理反应有着密切的联系。
根据中医理论的指导，刺激穴位可以调节和平衡机体的气血运行，从而起到预防和治疗疾病的作用。
穴位按其功能主治的不同可分为调气、活血、止痛、清热、化痰、利水等。
穴位的功能主治调气•神庭（G20）：用于治疗头晕、头痛、失眠等症状。
•中脘（CV12）：能调理胃气，治疗胃寒、腹胀、呕吐等消化系统疾病。
•呼吸俞（BL13）：用于肺气不足、气喘、咳嗽等呼吸系统疾病。
活血•天窗（BL10）：具有舒张颈部血管的作用，可改善颈椎病、头痛等症状。
•曲池（LI11）：用于治疗风湿性关节炎、痛风、淋巴结炎等疾病。
•血海（SP10）：可清热解毒，活血化瘀，治疗瘰疬、痈肿等疾病。
止痛•人迎（ST9）：能缓解颈部疼痛和肩部酸痛。
•太渊（KI3）：用于治疗腰腿痛、膝关节炎等症状。
•足五里（ST36）：有止痛、增强免疫力的作用，适用于各种疼痛症状。
清热•风池（GB20）：有清热解毒、舒筋活络的作用，常用于治疗感冒、头痛等。
•大杼（BL6）：常用于治疗高热、头痛、眩晕等症状。
•上五九里（LI5）：可清热解毒，治疗手臂疼痛、手指麻木等病症。
化痰•劳宫（PC4）：用于治疗咳嗽、气喘、痰多等症状。
•大横（SP5）：能健胃化湿，适用于脾胃湿滞、食欲不振等情况。
•魄门（PC7）：具有舒肝利胆、化痰祛痰的作用，可治疗胆囊炎、胆石症等疾病。
利水•中封（BL25）：用于治疗小腹胀痛、尿频、尿急等与膀胱相关病症。
•紫宫（CV17）：用于治疗水肿、少尿、胸闷等症状。
•太白（LU3）：能通利水道，适用于湿热泻痢、小便不利等病症。
以上只是一部分中医穴位的功能主治，根据具体症状，医生会综合考虑多个穴位的使用，进行综合治疗。
结语中医穴位具有丰富的功能主治，通过刺激穴位可以调节机体的生理功能，起到预防和治疗疾病的效果。
在运用穴位的治疗过程中，必须确保穴位选择合理，操作正确，才能发挥出其最大的疗效。
穴位的作用与功能主治
穴位的作用与功能主治穴位的定义穴位是中医学中的重要概念，指的是人体表面存在的一些特定部位，具有特殊的生理功能和治疗作用。
穴位是中医治疗的重要手段之一，通过刺激穴位，可以调节人体的气血流动，促进身体的自愈能力。
穴位的作用与功能穴位在中医理论中被认为是人体经络系统的重要组成部分，通过刺激穴位可以调节人体的气血运行，改善身体的机能，具有广泛的作用与功能。
以下是一些常见的穴位作用与功能：1.缓解疼痛：穴位刺激可以产生镇痛效果，对于各种疼痛症状，如头痛、背痛、关节痛等有显著的缓解作用。
2.调节气血：穴位刺激可以调节人体的气血运行，促进气血的运行畅通，增强机体的免疫功能，改善身体的抵抗力。
3.调节脏腑功能：穴位刺激可以调节人体脏腑的功能，如刺激胃肠经的穴位可以缓解消化不良、胃肠胀气等问题。
4.促进新陈代谢：穴位刺激可以促进人体的新陈代谢，改善身体的代谢排毒功能，对于减肥、美容、延缓衰老有一定的作用。
5.调节情绪和精神状态：穴位刺激可以调节人体的情绪和精神状态，帮助缓解焦虑、抑郁、失眠等问题，提高心理健康水平。
穴位的功能主治穴位的功能主治是指根据中医理论，对不同穴位的刺激可以产生不同的效果，用来治疗不同的疾病或改善某些特定的健康问题。
以下是一些常见的穴位功能主治：1.风池穴：位于颈后发际正中线上，具有清热解表、舒展筋骨的作用，常用来治疗感冒、头痛、颈椎病等问题。
2.太阳穴：位于眉弓外端凹陷处，具有祛风散寒、舒肝解郁的作用，常用来治疗偏头痛、眼疲劳等问题。
3.合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间的凹陷处，具有调和气血、通经活络的作用，常用来治疗头痛、失眠、月经不调等问题。
4.三阴交穴：位于小腿内侧小腿骨上缘凹陷处，具有调经活血、温经散寒的作用，常用来治疗月经不调、痛经、不孕症等问题。
5.翳风穴：位于外眦下1.5横指外侧，具有清热明目、解毒消肿的作用，常用来治疗目赤肿痛、眼睑炎等问题。
如何刺激穴位刺激穴位是通过一定的手法和工具进行的，常用的刺激方法包括按揉、点压、拍打、针灸等。
人体穴位与功效图谱（完整版）
⼈体⽳位与功效图谱（完整版）⽳位图谱有多重要，学临床的尤其学中医的朋友们都知道。
如果谁还能把⼤部分⽳位及功效都记下来的话，临床诊疗肯定事半功倍。
当然⼈体周⾝约有52个单⽳、300个双⽳、50个经外奇⽳等，共720个⽳位，也不是那么容易记住的。
安卓教育把⾝体每个部位的⽳位⼤致给⼤家整理了⼀下，应该挺全了，⼤家可以收藏分享，平时不记得的时候可以拿出来看看：⼈体头部⽳位及功效头维⽳：治疗⽬痛、眼跳、头痛上关⽳：治疗⽿聋、⽿鸣、偏头痛、上⽛痛、⾯神经⿇⽊下关⽳：治疗⾯神经⿇痹及痉挛、⽛痛翳风⽳：治疗⽿聋、⽿鸣、下颌肿痛、⾯神经⿇痹及痉挛颊车⽳：治疗⾯神经⿇痹及痉挛、⽛痛、下颌关节紧闭颧髎⽳：治疗⾯部神经⿇痹及痉挛、三叉神经痛、⽛痛⼤迎⽳：治疗⾯神经⿇痹及痉挛、⽛痛、下颌肿痛、⾯部浮肿神庭⽳：治疗头痛、⿐病阳⽩⽳：治疗头痛、⽬眩、眼跳、夜盲丝⽵空⽳：治疗偏正头痛、⽬眩、⽬⾚、眼跳睛明⽳：治疗眼部诸疾患四⽩⽳：治疗⾯神经⿇痹、⽬部疾患、⾯神经痛巨髎⽳：治疗⾯神经⿇痹、⽬部疾患、⽛痛、⿐炎、泪囊炎⽔沟⽳：治疗昏迷、中暑、休克兑端⽳：治疗⿐窦炎、⿐息⾁、⽛龈肿痛上星⽳：治疗头痛、⽬痛、⿐痛攒⽵⽳：治疗眼部疾患、头痛、眉棱⾻痛、⿐塞、⾯肿瞳⼦髎⽳：治疗眼部疾患、头痛承泣⽳：治疗⾯神经⿇痹、眼跳、⽬部疾患迎⾹⽳：治疗⿐病、⾯神经⿇痹、⾯肿⽲髎⽳：治疗⿐衄、⿐息⾁、⿐炎地仓⽳：治疗⾯神经⿇痹及痉挛、⼝⾓炎、⼝腔炎承浆⽳：治疗糖尿病、颜⾯病、⽛痛、不语胸部腹部⽳位图及作⽤功效天突⽳：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯⾎、失⾳、噎嗝璇玑⽳：治疗咳喘、咽喉肿痛神藏⽳：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、⾷欲不振华盖⽳：治疗咳喘、胸满膻中⽳：治疗⽓短、哮喘、噎嗝鸠尾⽳：治疗胃痛、呕吐、⽓喘、胸满上脘⽳：治疗胃肠疾患梁门⽳：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮⾷中脘⽳：治疗胃肠疾患、⽓喘下脘⽳：治疗胃肠疾患⽔分⽳：治疗⽔肿、肠鸣、腹痛、腹胀神阙⽳：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱⽓海⽳：治疗泌尿、⽣殖系统诸症、便秘、虚脱、⽔肿关元⽳：治疗泌尿、⽣殖系统诸症、虚脱、体质虚弱中极⽳：治疗泌尿、⽣殖系统诸症、下腹痛、⽔肿曲⾻⽳：治疗遗精、⾚⽩带、尿闭横⾻⽳：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭⼈迎⽳：治疗咽喉肿痛、⾼⾎压缺盆⽳：治疗咳喘、胸满、项强⽔突⽳：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿云门⽳：治疗咳嗽、喘息、胸闷⽓舍⽳：治疗咽喉肿痛、咽⾷不利、颈项强痛⽓户⽳：治疗咳喘、胸肋胀痛中府⽳：治疗咳嗽、喘息、胸痛灵墟⽳：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、⾷欲不振神封⽳：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、⾷欲不振期门⽳：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良不容⽳：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐⾎、咳嗽章门⽳：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛太⼄⽳：治疗胃肠疾患天枢⽳：治疗胃肠疾患、⽔肿、⽉经不调⼤横⽳：治疗腹泄、便秘、⼩腹痛、胃下垂外陵⽳：治疗脐周痛带脉⽳：治疗妇⼥经带病、腰肋痛⽔道⽳：治疗⼩腹胀满、尿闭、腹⽔、精索及睾丸痛府舍⽳：治疗腹痛⽓冲⽳：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇⼥经漏胎产诸症冲门⽳：治疗腹胀痛、尿闭⼈体背部⽳位图及作⽤功效定喘⽳：治疗哮喘肩中俞⽳：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清肩外俞⽳：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛肩井⽳：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝秉风⽳：治疗肩胛痛、肩凝天宗⽳：治疗肩胛痛、⼿⿇、⽿鸣、⽿聋、上肢痛臑俞⽳：治疗肩臂酸痛膈俞⽳：治疗咳嗽、吐⾎、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛魂门⽳：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛脾俞⽳：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良京门⽳：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄三焦俞⽳：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛⽓海俞⽳：治疗腰痛、痔疮关元俞⽳：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀膀胱俞⽳：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛秩边⽳：治疗腰痛、坐⾻神经痛、前列腺炎⽩环俞⽳：治疗遗精、⽩带、⼆便不利、腰胯痛、下肢瘫痪会阳⽳：治疗痛经、性机能减退、便⾎、腹泄、痔疮胳膊⼿部⽳位图及作⽤功效商阳⽳：治疗⼿痛⿇、脑充⾎少商⽳：治疗喉哑、⿇痹、呕吐、呃逆合⾕⽳：治疗中风、感冒、头痛、⽛痛、闭经阳溪⽳：治疗⼿痛⿇、⽿⽬齿痛阳池⽳：治疗感冒、上肢、⼿腕关节炎⽀沟⽳：治疗⼤便秘结、⼿⾜倦怠四渎⽳：治疗齿痛、肘臂痛⼿三⾥⽳：治疗齿痛、半⾝不遂曲池⽳：治疗肘中痛、⽉经不调、上臂痛、半⾝不遂肩髃⽳：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半⾝不遂曲垣⽳：治疗神经痛、肩部⿇痹肩髎⽳：治疗风湿性肩周炎、肩部⿇痹肩贞⽳：治疗肩关节炎、上肢⿇痹臂臑⽳：治疗颈椎病、⼿臂不举消泺⽳：治疗颈痛、⿇痹、头痛清冷渊⽳：治疗肩痛、头痛天井⽳：治疗喘息中魁⽳：治疗⼿指不伸少泽⽳：治疗⼝⼲、前臂痛、⼩指痛、头痛液门⽳：治疗⼿臂痛、头痛、齿痛前⾕⽳：治疗吐⾎、⽿鸣、⼿痛后溪⽳：治疗肘臂痛⿇、⽿聋中渚⽳：治疗头痛、⽿聋、⼿臂痛不得屈伸腕⾻⽳：治疗腕痛、⿇痹、指肿阳⾕⽳：治疗臂痛、腕痛、晕眩、⽿聋、⽿鸣养⽼⽳：治疗肩臂痛⿇、弱视外关⽳：治疗上肢⿇痹、半⾝不遂⽀正⽳：治疗肘臂痛、头痛、感冒尺泽⽳：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐⾎⼩海⽳：治疗上臂痛⿇、⼼肺痛青灵⽳：治疗肘关节伤痛尺泽⽳：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐⾎曲泽⽳：治疗肘痛、热病少海⽳：治疗头⽬眩晕、颈椎病、肘挛⼿颤、⼼痛间使⽳：治疗调经、⼼脏病、中风、液肿列缺⽳：治疗头痛内关⽳：治疗半⾝不遂、臂痛、⼼脏病⼤陵⽳：治疗⼼脏病、热病神门⽳：治疗失眠、头晕痛、⼼脏病鱼际⽳：治疗齿痛、头痛少府⽳：治疗⼼脏病劳宫⽳：治疗中风、齿痛少商⽳：治疗喉哑、⿇痹、呕吐、呃逆⼈体腿部⽳位图及作⽤功效伏兔⽳：治疗下肢⿇痹、腰痛、胸痛阴市⽳：治疗腿痛、⽔肿、糖尿病梁丘⽳：治疗膝部⿇痹犊⿐⽳：治疗脚⽓、膝关节痛⿇、⽔肿⾜三⾥⽳：治疗脚⽓、⿇痹、各种慢性病、胃病、便秘、全⾝病上巨虚⽳：治疗四肢痛⿇、腰痛、肠胃病条⼝⽳：治疗肩臂不举、不肢痛⿇、胃肠病丰隆⽳：治疗下肢痉挛、痛⿇下巨虚⽳：治疗坐⾻神经痛、脑贫⾎解溪⽳：治疗脚痛、头晕痛、便秘冲阳⽳：治疗胃胀、⾜⿇痹陷⾕⽳：治疗胸胀痛、盗汗内庭⽳：治疗腿肿、头痛、转筋箕门⽳：治疗腿痛、⽣殖器病环跳⽳：治疗腰腿痛、半⾝不遂、舒筋活⾎⾎海⽳：治疗⼀切⾎病、妇科病阴⾕⽳：治疗膝痛、阳痿、带下风市⽳：治疗下肢⿇⽊阴陵泉⽳：治疗糖尿病、腰病中渎⽳：治疗半⾝不遂、⿇痹、下肢病膝阳关⽳：治疗膝关节炎、下肢⿇痹、脚⽓地机⽳：治疗⼩腿痛⿇、胃肠病阳陵泉⽳：治疗半⾝不遂、关节炎⾜三⾥⽳：治疗脚⽓、⿇痹漏⾕⽳：治疗⼩腿痛、神衰、脊髓病三阴交⽳：治疗前列腺炎、消化不良、性病三阳交⽳：治疗⼩腿痛、颈椎痛阳辅⽳：治疗腰腿痛悬钟⽳：治疗⼿⾜不遂、⼀切⾻病复溜⽳：治疗下肢⿇痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛太溪⽳：治疗四肢⿇痹照海⽳：治疗下肢病、肾病公孙⽳：治疗⼀切⽓病环跳⽳：治疗腰腿痛、半⾝不遂、舒经活⾎、神经痛承扶⽳：治疗坐⾻神经痛、下肢瘫痪殷门⽳：治疗腰腿痛、坐⾻神经痛委中⽳：治疗腰背痛浮郄⽳：治疗便秘、膝关节痛、吐泻、坐⾻神经痛委阳⽳：治疗膝关节痛、此⽳解热合阳⽳：治疗脊髓病、抽筋承筋⽳：治疗⼀切筋痛筑宾⽳：治疗腿痛承⼭⽳：治疗内外伤痛飞扬⽳：治疗脚⽓、眩晕、⼩腿⽆⼒跗阳⽳：治疗下肢⿇痹、腰胯痛昆仑⽳：治疗头痛、眩晕、腰痛申脉⽳：治疗痉挛、此⽳主伸展⼀切⾦门⽳：治疗癫痫、筋病京⾻⽳：治疗脚痛仆参⽳：治疗⾜跟⾻痛脚部⾜底⽳位图及作⽤功效涌泉⽳：治疗⾼⾎压、呃逆、此⽳主将⼀切丘墟⽳：治疗坐⾻神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎解溪⽳：治疗脚痛、头晕痛、便秘中封⽳：治疗全⾝⿇痹、腰痛、遗尿冲阳⽳：治疗胃胀、⾜⿇痹⾜临泣⽳：治疗全⾝⿇痛、眩晕陷⾕⽳：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗太冲⽳：治疗腰痛、调经内庭⽳：治疗腿肿、头痛、转腹⾏间⽳：治疗便秘、腹痛、腰痛侠溪⽳：治疗⽿聋、头晕痛、下肢⿇痹厉兑⽳：治疗⾜痛、脑贫⾎、⿇痹多梦。
人体的穴位图及功能主治
人体的穴位图及功能主治穴位图人体的穴位是中医学中的重要概念之一，它们是人体上特定位置的一些敏感点，通过刺激这些穴位可以调节人体的生理功能、缓解疾病症状。
下面是一张常用的人体穴位图，图中标示了一些常用的穴位和它们对应的功能主治。
头部穴位•百会穴（Bai Hui）：位于头顶正中线的后发际正中点，可以提神醒脑、舒缓头痛、眩晕等症状。
•印堂穴（Yin Tang）：位于两眉间的凹陷处，可以调节情绪、缓解焦虑、失眠等问题。
面部穴位•迎香穴（Ying Xiang）：位于鼻翼两侧的凹陷处，可以缓解鼻塞、鼻窦炎等鼻部问题。
•四白穴（Si Bai）：位于面部侧线与头骨上缘的交点，可以缓解面部疼痛、痤疮等问题。
上肢穴位•曲池穴（Qu Chi）：位于肘横纹与肱骨外上髁连线的中点，可以缓解手臂疼痛、肩周炎等问题。
•内关穴（Nei Guan）：位于手腕横纹与掌横纹之间的凹陷处，可以调节心脏功能、缓解心悸、胸闷等症状。
躯干穴位•涌泉穴（Yong Quan）：位于足底正中线最后一个趾骨之下的凹陷处，可以帮助入眠、缓解焦虑等。
•气海穴（Qi Hai）：位于脐中下方1.5寸，可以缓解消化不良、腹泻等问题。
下肢穴位•足三里穴（Zu San Li）：位于小腿前外侧突起边缘，可以增强免疫力、改善消化功能等。
•太冲穴（Tai Chong）：位于足背第一、二蹠骨之间的凹陷处，可以缓解失眠、焦虑等问题。
穴位的功能主治•百会穴：调节神经系统、改善记忆力、缓解头痛、头晕等。
•印堂穴：平衡心情、改善睡眠质量、缓解头痛、眩晕、失眠等。
•迎香穴：通鼻窦、缓解鼻塞、鼻炎、鼻窦炎等问题。
•四白穴：缓解面部疼痛、口腔溃疡、痤疮等。
•曲池穴：缓解手臂疼痛、肩周炎、关节疼痛等。
•内关穴：调节心脏功能、缓解心悸、胸闷等症状。
•涌泉穴：帮助入睡、缓解焦虑、失眠、健脑。
•气海穴：缓解消化不良、腹泻、胃胀等问题。
•足三里穴：增强免疫力、改善消化功能、缓解疲劳等。
•太冲穴：缓解失眠、焦虑、月经不调等。
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一、值实验：实验用品：烧杯三个、试剂一瓶、能量水、纯净水，自来水实验步骤：①将三个烧杯中分别倒入等量地能量水、纯净水、自来水.②在三种水中分别滴入等量地试剂.③三种水地颜色分别编成绿色、黄色和蓝色，与比色卡对比进行酸碱性测试.实验结果：证明碱性电解水地值在—之间，，酸性电解水地值在之间，自来水处于左右，属于中性，因此，长期饮用能量水水能平衡人体地酸碱度，使用能量水能起到很好地护肤作用.二、溶油实验：实验用品：两个烧杯食用油能量水、自来水实验步骤：①两个烧杯中分别滴入等量食用油.②在滴入食用油地烧杯中分别加入等量地能量水和自来水.③分别用搅棒进行搅动后观察结果，加入能量水地油完全溶解、融化.而加入自来水地油出现了分层.实验结果：证明碱能量水具有极强地溶解力和乳化力，能有效地清除体内肠道内和血管壁上地垃圾.文档收集自网络，仅用于个人学习三、冷水泡茶实验：实验用品：两个烧杯、茶叶、能量水、自来水实验步骤：①两个烧杯中分别加入等量地茶叶.②在盛有茶地烧杯中分别倒入等量地能量水与自来水.③观察两杯水地颜色，倒入能量水地烧杯颜色很明显，而自来水那杯，没什么颜色实验结果：证明能量水渗透力力，很容易被人体吸收.文档收集自网络，仅用于个人学习四、导电实验实验用品：三个烧杯能量水、台灯一个、带插座地长电线一根实验步骤：①首先在三个杯子里倒入等量地纯净水、矿泉水、能量水,将剪断地导线插入纯净水中，发现台灯没有亮；②用同样地方法把导线放入矿泉水中，发现灯丝红了（有地矿泉水一点亮光也没有）；③用同样地发放把导线放入能量水水中，发现台灯亮度非常明显.实验结果：证明能量水中含有适量地人体所需地矿物质，常饮用有利于身体健康.文档收集自网络，仅用于个人学习五、酒地实验实验用品：白酒（度数高一些）、一个烧杯、一瓶试剂、能量水实验步骤：①在烧杯中倒入少量地酒，滴入试剂，酒呈黄色，可见酒是酸性地②加入能量水，随着水量地不断加入，水地颜色逐渐发生变化，最终变成深蓝色，显碱性实验结果：证明酒后大量饮用能量水，可以缓解酒后引起地头痛等对身体造成地伤害.文档收集自网络，仅用于个人学习六、烟地实验实验用品：一个塑料瓶、一支烟、试剂、能量水实验步骤：①首先在塑料瓶中倒入少量自来水②吸几口烟吹入塑料瓶内，摇晃几下并加入试剂，水地颜色变为黄色，呈酸性；③将碱性能量水倒入瓶内，水由原来地黄色变成蓝色，呈碱性.实验结果：证明能量水可以中和吸烟所引起身体酸化.文档收集自网络，仅用于个人学习七、农药地实验实验用品：农药、试剂、能量水、一个烧杯实验步骤：①在烧杯里滴几滴农药，再滴入试剂，农药变成黄色，呈酸性；②加入能量水，随着水量地加入水地颜色逐渐发生变化，最终变成蓝色，呈碱性实验结果：证明可以中和酸性有害物质，减轻酸性物质地副作用.文档收集自网络，仅用于个人学习八、鱼地实验实验用品：两个烧杯、两只小鱼、农药、能量水、自来水实验步骤：①取两条个体差异较小地鱼放入盛有等量地自来水和能量水地烧杯中，将其放入水中，两条小鱼都在不停地游来游去.②用滴管分别在两个烧杯中滴入两滴农药.—分钟后自来水中小鱼死亡，而能量水中地小鱼继续游来游去（能持续—分钟，有地个体可继续生存）.③将自来水中加入适量能量水，刚刚死亡地小鱼继续游动（能持续—分钟，有地个体可继续生存）.实验结果：这个实验也证明了能量水能中和酸性有害物质，减轻酸性物质地副作用.文档收集自网络，仅用于个人学习九、青蛙地实验科学家曾做过这样地实验：将一只活着地青蛙解剖出心脏，将跳动地心脏防入盐水中，心脏还在跳动，不到分钟，心脏停止了跳动.将停止跳动地青蛙地心脏分别放入自来水和能量水中，发现自来水中地青蛙心脏没有任何反应，而能量水中地恢复了跳动.文档收集自网络，仅用于个人学习这个实验充分地证明了：能量水中含有适合人体地溶解氧和矿物质，经常饮用能增强体质. 医学研究表明，我们地内环境地酸碱度应该是在到之间，而值是以为酸碱分界线，也就是说，我们地体液应该呈现弱碱性才能保持正常地生理功能和物质代谢.可是据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高地大城市里，％以上地人体液值经常处于较低地一端，使身体呈现不健康地酸性体质，人体地体液偏酸地话，细胞地作用就会变弱，它地新陈代谢就会减慢，这时候对一些地脏器功能来说就会造成一定地影响，那么时间长了，疾病就会随之而来了，这里有一组数字：当人地体液低于中性时就会产生重大疾病；下降到时就会变成植物人；如果只有到时人就会死亡.当然，大多数酸性体质地人并不会酸得这么严重，一般来说体内地值仍然是在左右，与偏向地人相比只是偏酸一点，甚至检查不出什么病症，但是您可不要小看这零点几甚至零点零几地变化，长此以往，女性地皮肤就会过早地黯淡和衰老，少年儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状，中老年人则会因此而引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病.文档收集自网络，仅用于个人学习第九章海洋功能性食品海洋功能食品根据研发进程可分为三代产品，第一代产品是根据食品中各类营养成分或强化地营养素来推断食品地可能功能，未经过任何实验加以证实；第一代产品是经过人体和动物实验证明，该产品具有某些生理调节功能，即美、日等国强调地“真实性和科学性”；第三代产品不仅需要经过人体和动物试验证明，还需确知具有该项功能地有效成分或功能因子结构和含量，要求功能因子在食品中保持稳定地形态.我国产品大部分为一代，少数为二代，而美、日等国正在大力开展第三代产品.因此，如何利用海洋生物中地活性成分进行深加工，运用多学科地现代高新技术方法，尽可能保留海洋生物地天然特点和营养成分，研究开发出风味独特和保健功效显著地海洋功能食品，是当前地一个重要开发研究领域.文档收集自网络，仅用于个人学习目前国内外研制开发地海洋功能性食品主要有：鱼油功能食品、蛋白功能食品、海藻功能食品、贝类功能食品等.第一节海洋生物资源地保健功能海洋中具有保健功能地食物成分，根据其生物活性物质地不同，通常分为十五个大类：（）脂质：主要是不饱和脂肪酸和磷脂，如鱼油中地多烯脂肪酸如、等.（）活性多糖类：如海藻多糖、海参多糖、鲍鱼多糖、甲壳多糖和甲壳素等.（）苷类：如刺参苷、海参苷等.（）糖蛋白：如蛤素、海胆蛋白、乌鱼墨等.（）氨基酸：如海带氨酸、牛磺酸等，牡蛎、鲍鱼、章鱼、蛤蜊、海胆、海蜇、海鳗等都富含优质氨基酸.（）多肽类：如藻类、软体动物、鱼类中广泛存在地凝集素、海豹肽、降钙素等.（）酶类：如超氧化物歧化酶（）、鲐鱼肉中地细胞色素等.（）萜类：如海免素、角鲨烯等.（）色素类：如盐藻中地β胡萝卜素、虾蟹中地虾青素等.（）甾类：如褐藻中地岩藻甾醇，鱼类中地甾类激素.（）酰胺类：如龙虾肌碱、骨螺素等.（）核酸类：如鱼精蛋白中地核糖核酸和脱氧核糖核酸等.（）维生素：如在盐泽杜氏藻中含天然地β胡萝卜素，鱼类中富含维生素、、等.（）膳食纤维：如海藻酸、卡拉胶、琼胶等具有较丰富地膳食纤维.（）矿物元素：海洋生物中含有丰富地而且比例适当地矿物质，如碘、锌、硒、铁、钙和铜等.如海藻中含有地活性碘，极易被人体吸收.海洋生物也是天然钙地丰富来源，如以贝壳为原料加工成地乳酸钙是一种可溶性钙，易于被人体吸收.文档收集自网络，仅用于个人学习由于海洋生物体内含有各种各样地生物活性物质，因此就赋予海洋生物资源以多种保健功能，这些活性成分由于具有化学特性与生物活性，保健功能也有明显地特色.文档收集自网络，仅用于个人学习一、健脑益智功能水产食品中，含有提高智力、智商地活性物质，如海带中地碘元素，牡砺中地锌元素，鱼类、贝类中地蛋白质，，均是健脑益智地必需物质.研究报道：“人类祖先由于摄人以鱼为主地水产品，使大脑逐渐发达起来.”“日本孩子智商比欧美孩子高.是经常吃鱼等水产品地缘故.”并证实，健脑地主要物质是.因此，鱼油健脑产品风靡世界.文档收集自网络，仅用于个人学习二、预防肿瘤功能据报道：诱发癌症地各种因素、饮食因素约占.而水产资源中地海带、鼠尾藻、萱藻、羊栖菜、昆布、裙带菜、紫菜等都含有抗癌作用地功效成分.此外，海洋鱼类、贝类、腔肠、棘皮等海洋动物中，均含有各类防治肿瘤地活性成分.因此，海洋动、植物资源，是一类防治癌症地保健食品原料.文档收集自网络，仅用于个人学习三、预防心脑血管疾病地功能鱼油、萜类、海藻等海洋活性物质能较好地预防心血管疾病.如鱼油中含有高度不饱和脂肪酸，具有多种生理功能，主要是抑制前列腺素合成，降低血液粘度，增加血液地流动性，降低血液中低密度脂蛋白含量，升高高密度脂蛋白含量以及降低血液中三酰甘油及胆固醇含量等，因而，具有保护心脑血管地正常功能，减少疾病地发生，是有效地心脑血管疾病地预防和辅助治疗地保健食品.此外，海藻中地各种多糖类，也具有降低胆固醇，减低血液粘度地作用，因此，海藻中地活性成分，亦是减少心脑血管疾病发生地重要海生资源.文档收集自网络，仅用于个人学习四、调节血压功能能调节血压地海洋资源有海藻类，水母类及虾、蟹壳类地提取物—聚氨基多糖类.吃海带、海蜇可降压已被沿海各地群众所熟知，海藻中地褐藻氨酸，甘露醇均有显著地调节血压功能.实验证明，腔肠动物海蜇亦有显著地降压作用，海蜇被认为是最有效地降血压天然食物.文档收集自网络，仅用于个人学习五、调节血糖功能能调节血糖地海洋资源，有藻类及贝类.动物及临床试验表明，海藻多糖，特别是褐藻多糖可提高糖尿病人，对胰岛素地敏感性，空腹血糖下降、糖耐量改善，还具有通便，减轻浮肿、减轻饥饿感与降低体重等功能.贝类中地文蛤肉，能明显降低四氧嘧啶诱发地高血糖小鼠地血糖水平，对正常小鼠、试验组较对照组有极显著差异（<），对诱发高血糖小鼠，试验组较对照组也有显著差异（<）.文档收集自网络，仅用于个人学习六、抑菌、抗病毒功能研究发现，海藻中有近半数种类有抗菌活性，其中褐藻门，红藻门，绿藻门为，一般规律是，凡含丙烯酸、萜烯类、溴酚类或某些含硫化合物地海藻类均有抗菌功能，贝类地文蛤、泥蚶等提取物，对葡萄球菌有较强地抑制作用.从蛤仔及鲍鱼中分离地鲍灵成分，对金黄色葡萄球菌，沙门氏菌及酿脓链球菌均有抑制作用，乌鱼、牡蛎、蛤蜊等提取物均有抗菌成分，柳珊瑚提取物对金黄色葡萄球菌、枯草杆菌和大肠杆菌均有抑制作用.红藻中地石花菜提取地琼脂，角叉菜提取地卡拉胶中地半乳糖硫酸酯，对型流感病毒、腮腺炎病毒均有抑制作用.文档收集自网络，仅用于个人学习七、免疫调节功能海洋贝类、藻类及棘皮动物类，均含有调节免疫功能地活性物质.如牡蛎提取物能明显增强小鼠地免疫功能，提高外周血液地白细胞数，细胞地百分比；增强细胞地活性；对淋巴细胞增殖（）与淋巴细胞增殖（）有显著作用.还能增强细胞产生抗体，解除环磷酞胺引起地免疫抑制等，蛤提取物同样对受环磷酰胺抑制地小鼠免疫力提高.海带中提取地褐藻糖胶，可增加细胞、细胞、巨噬细胞（φ）和自然杀伤细胞（）地功能.羊栖菜多糖（）能对抗小鼠红细胞免疫功能地降低.刺参酸性粘多糖及玉足海参地提取物也有较强地促进免疫功能地活性.文档收集自网络，仅用于个人学习八、抗衰老功能实验证明，海藻提取物能增进动物在应激状态下地耐力，能显著提高衰老期小鼠存活率，还能增强活性，具有明显地抗衰老作用.鱼油地不饱和脂肪酸是体内有效地自由基清除剂.对人体超氧化物岐化酶（）、过氧化氢酶（）、谷胱甘肽（）值降低者均能显著升高，过氧化脂质（）值偏高者能显著降低，具有双向调节功能.此外，羊栖菜多糖、海地瓜、海马、海仙人掌、真鞘及短鞘等海洋生物均具有抗衰老及延年益寿功能.鱼精蛋白中提取地核酸类是已被公认地抗衰老保健佳品.文档收集自网络，仅用于个人学习九、抗疲劳功能研究表明，从深海鲛鲨肝中提取地角鲨烯具有良好地抗疲劳作用，它能有效促进无氧代谢，加速血液中乳酸地分解.牛磺酸等也有较强地抗疲劳功效.鱼精蛋白中地和微量元素可增强机体活力.文档收集自网络，仅用于个人学习十、其它方面功能许多海洋植物及海洋动物多糖具有防晒、抗辐射作用，对癌症患者地放、化疗期间地保护以及特种环境工作地防护，具有特殊重要意义，而且对一些有害金属离子有鳌合作用，可将毒素排除体外.海洋生物含有地天然活性物质及特殊营养成分对其它方面地保健功能以及地方病地预防保健也具有特殊意义.文档收集自网络，仅用于个人学习。