喝酒脸红好,还是不红好
喝酒脸红有哪些危害
喝酒脸红有哪些危害亲朋好友相聚常常要喝点酒,推杯换盏间,有些人酒一下肚脸就红了,喝酒脸红对身体有什么危害呢?喝酒脸红有哪些危害这个问题由店铺来为您解答!喝酒脸红的危害大部分人，喝多了酒都会脸红，但有一部分人则是稍喝一点酒就会立刻上脸。
这种情况在东亚(主要是中国、日本和韩国)人群中比较常见，因此在医学上被称为Asia Flush——亚洲红脸病。
根据日本的久里滨酒精研究中心(Kurihama Alcohol Center)的统计，在大约36%的东亚人身上存在这一现象。
为什么沾酒就脸红?要理解为什么有的人一杯下肚就面如关公，先得了解一下酒精进入人体后是吸收和代谢的路径。
人体内通常有两种酶——乙醇脱氢酶(ADH)和乙醛脱氢酶(ALDH2)，前者将进入人体的乙醇(酒精)转为乙醛，接着后者再将乙醛转化成醋酸，最终的醋酸被人体排出体外，酒精的代谢过程就结束了。
这中间过程中形成的乙醛是一种血管扩张剂，所谓人体内的乙醛在转成乙酸之前，会让毛细血管扩张，让人显得面红耳赤。
正常情况下两种酶运作正常，只要不摄入太多酒精，乙醛都会快速转化成乙酸，只有到喝的量太大，来不及代谢，才会在体内残留下来。
而且那些一喝酒就脸红的人，通常体内负责产生乙醛脱氢酶的基因都有一些不正常，会产生变异乙醛脱氢酶(ALDH2*2)，这种近似的酶活性比正常乙醛脱氢酶低，于是体内乙醛没法快速被转化，稍一接触酒就变成关公啦。
视血管扩张后的影响，有些人甚至还会流汗、头晕头痛、呕吐、心跳过快等。
沾酒就脸红的人喝酒危害更大?由于让人醉酒的是乙醇，所以人的酒量差异取决于体内能够代谢掉乙醇的能力，也就是第一步代谢反应的乙醇脱氢酶(ADH)的数量和活性差异;如果只考虑酒量，那沾酒就脸红的人代谢酒精的速度和不脸红的人并没有明显差异。
可二者承受的健康风险却大不相同。
因为一喝酒就脸红的人，酒精转换成乙醛后，无法快速代谢掉，体内积累的过多的乙醛不仅会让他们宿醉后更加难受，还会提升高血压和癌症的风险。
酒后红白脸哪个更伤身
酒后红白脸哪个更伤身酒后红白脸哪个更伤身？亲朋好友聚会，难免把酒言欢，但高兴之余，你的肝可能在暗暗叫苦——有些人喝了酒面红如关公，有些人却丝毫没有改变，有人说喝酒红脸是好事，代表血液循环好，也有人说面不改色的人才是真正能喝酒的人。
究竟红脸和白脸，哪种情况更健康呢？1、红脸多还是白脸多？酒桌子上红白脸比例为4：6前天晚上新街口某大酒店的一场婚宴现场，共20桌，客人们敞怀痛饮，1个多小时以后，有些客人已经显出醉态。
记者略略做了统计，喝酒后，红脸的人还真不少。
20桌子上，大概有近200人喝酒，有的喝白酒，有的喝红酒，红白脸的比例大概为4：6，在饭桌上，大家也为“红脸酒量大”还是“白脸酒量大”而争论不休。
有人说，喝酒脸红的人不容易醉，有人说，喝白酒可能酒量更大。
他们也想寻找一个真实的答案。
2、脸红的原因——因为体内缺一种酶很多人认为喝酒脸红是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。
乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管扩张才是脸红的原因。
所以，喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶。
不过，我们不能忘了还有一种酶——乙醛脱氢酶。
喝酒脸红的人只有前一种酶而没有后一种酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。
不过1—2个小时后红色就会渐渐退去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。
喝酒红脸，很多人以为是酒精导致的，其实不然，而是乙醛引起的。
乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。
所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶。
不过我们不能忘了还有一种酶——乙醛脱氢酶。
喝酒脸红的人是只有前一种酶没有后一种酶，所以体内迅速累积的乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。
不过大家都有经验，当1-2个小时后红色就会渐渐退去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。
喝酒脸红怎么解决 喝酒脸红好不好
喝酒脸红怎么解决喝酒脸红好不好所谓无酒不成席，现在出门吃饭应酬，怎么能少了喝酒。
喝酒一为助兴，二可以快速拉近两人的距离。
如果这时候你看一圈酒桌上的人，肯定有那么一两个脸是红的，喝酒脸红好不好？一、喝酒脸红好不好脸红是正常的。
但不代变酒量。
喝酒容易脸红，是因为这个人的身体能高效地分解乙醇，却无法高效分解乙醛，导致乙醛在体内的含量逐渐升高；喝酒脸白的人，是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶两种酶都比较丰富，能快速将乙醛分解为乙酸，进而分解为二氧化碳及水。
乙醇代谢中间产物乙醛的化学反应性和药理毒性均较乙醇更强，不仅能损伤线粒体，而且能抑制肝细胞内谷胱甘肽的合成，使肝细胞清除自由基的能力减弱，导致肝细胞损伤。
二、喝酒脸红怎么解决甜点加水果有经验的喝酒人都知道，对付喝酒脸红怎么办的问题，就应该多一些甜点以及水果。
无论是在喝酒前还是喝酒后，都应该多吃甜点心以及水果，这样就能让你始终保持不醉的状态了。
俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。
甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
喝酒脸红怎么办绿叶蔬菜在喝酒脸红怎么办的问题上，绿叶蔬菜是绝对不能少的。
酒精对肝脏的伤害是最大的，因此为了保护肝脏的健康，在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜，这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的保护肝脏健康。
而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
酒前喝汤在喝酒前，很多聪明的人都会选择先喝一些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，对身体有着很好的保健作用。
而且在喝酒后也应该适量的喝些鱼汤，因为它还具有很好的解酒功效。
三、喝酒脸红怎么快速恢复首先，在饮酒前一定要先吃点东西“垫底”，切忌空腹饮酒，这样可以减缓酒精的吸收速度。
空腹喝酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大。
其次，多吃富含维生素B族的食物，因为维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。
喝酒过程中多吃维生素B族的食物，可以有效的起到防醉的作用。
喝啤酒脸红是怎么回事
喝啤酒脸红是怎么回事一到夏天，应酬吃饭的必要节目就是喝啤酒，而且有些人就是好这口，还有的人喜欢借酒浇愁，其实偶尔喝一两杯啤酒对身体也是有一定好处的，但是酗酒对身体伤害就太大了。
不知道你有没有发现，身边有些人一喝啤酒就脸红，甚至脖子全身都红了，而有的人喝啤酒就像没事儿人一样，这到底是什么原因呢?喝啤酒脸红好不好1、脸红的原因我身边就有一个朋友，每次喝一杯啤酒，脸上就红通通的，尤其是眼睛那一圈，有人说喝酒脸红是酒量好的表现，其实不然，喝酒之后，身体会自动进行解酒，一般人体内都有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶会代谢掉体内的酒精，从而达到解酒的功效，而喝酒脸红的人是缺少乙醛脱氢酶的表现，因为酒精进入体内后，首先乙醇脱氢酶会将酒精转化为乙醛，由乙醛脱氢酶来将其转化代谢，而没有乙醛脱氢酶的话就会使得乙醛滞留在体内，喝的越多乙醛就越多，而过多的乙醛会使得毛细血管张开，最终表现出脸红的症状。
2、脸红很不好其实喝酒脸红是不好的，因为喝酒脸红是身体积攒了太多乙醛的症状，也是对身体的一种提示，告诉你肝脏已经代谢不了多余乙醛，已经担负不起了，所以才会表现出脸红，这个时候就不要再喝酒了，否则会损伤肝脏，甚至造成酒精中毒，所以如果身边有喝酒脸红的人，就不要再劝酒了。
3、喝酒脸发白其实生活中还有一种人，你可能没有留意，那就是喝酒脸发白的，如果你认为这种人比较能喝的话，那就错了，喝酒脸白的人其实其体内既缺少乙醛脱氢酶，同时也缺少乙醇脱氢酶，换句话说，这样的人喝了大量的酒之后，身体没办法分解，全部会成为肝脏的负担，容易引发肝脏疾病，因此喝酒脸发白的人，尽量少喝酒，最好是不喝。
4、如何能解酒经常喝酒的人，一定要知道的解酒技巧：蜂蜜水、西瓜汁、西红柿、葡萄、香蕉等，这几种食物对于解酒效果显著，喝酒之前或者喝酒之后都可以适当食用一些，前者可以预防醉酒，后者可以解酒。
酒后注意事项酒后不要立刻洗澡冷水热水都不宜。
洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。
『喝酒脸红』喝酒脸红好还是脸白好
北京疾控中心营养与食品卫生所主任医师徐筠提醒大家，一旦发现“上脸”时，不妨喝点蜂蜜水，美国国家头痛研究基金会的研究人员曾指出，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解、吸收，减轻头痛症状；补充维生素C、维生素B族，或吃些甜食、蛋白类食物，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；酒后及时喝果汁或糖水，可对肝脏起到保护作用；吃点猴头菇，它可以保护胃黏膜不受损害；也可以喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，解酒功效更好；糖醋菜的解酒效果也不错，因为醋和酒能在体内形成乙酸乙脂，有解酒作用；饮用牛奶也可延缓酒精在胃内的吸收，并保护胃黏膜不被酒精损伤。
有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而积累，导致肝脏损伤。红脸的人可以连续喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。
那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？这些人往往越喝越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化(因为P450是特异性比较低的一群氧化酶)。那么，这样的人为什么会给人很能喝的感觉呢？那是因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝洒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝8两到一斤白酒。但不管是什么人，如果他是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。如果一个人既有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他就是传说中的酒篓子。如何判断他是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量出汗。这样的人经常被称为酒神，怎么喝都不醉，一个人可以抵得上十个八个正常人，不过，这样的人不多，大概占10万之一吧。
喝酒脸红的人酒量更好吗
喝酒脸红的人酒量更好吗春节临近，亲戚相聚，朋友相约，开怀畅饮，举杯同庆，各种应酬接连不断，觥筹交错间，倍增喜庆气氛。
与此同时，每到年关、春节期间，医院急诊室的急救床位，几乎都被“老酒包”们占了。
酒桌上，喝酒脸红的人经常会被多劝上几杯，理由是，酒精都随着通红的脸排除体外了。
其实，恰恰相反，喝酒脸红，其实代表已经中毒了。
酒精进入人体后，很快在胃肠被吸收入血，血液中的酒精只有5%~10%直接随呼气、汗液及尿液排出，绝大部分都是由肝脏代谢。
酒的主要成分乙醇在肝脏内先代谢为乙醛，再转化成乙酸。
而中间产物乙醛能导致细胞内线粒体的功能障碍，故而饮酒后15~30分钟出现脸红、心跳加速、低血压、眩晕、恶心呕吐、头痛、乏力等症状。
复旦大学现代人类学教育部重点实验室的一项最新研究表明，70%的汉族人体内存在“杜康基因”，有助于加快乙醇分解至乙醛，但大量累积的乙醛会导致人体内毛细血管充血，外在表现就是喝酒脸红，而人体此时其实已经进入酒精中毒的状态。
而日本久里浜酒精研究中心的研究发现，一喝酒就脸红的人，罹患食管癌的风险比不脸红者高6~10倍。
从生物化学的角度分析，“杜康基因”其实就是乙醇脱氢酶；但“杜康基因”其实只是参与了酒精分解过程的第一步，降解了大多与乙醇相关的毒素，对于第二步分解过程却是“无能为力”。
从乙醛转化为乙酸，需要依靠乙醛脱氢酶，而60%左右的亚洲人体内这种酶很少。
科学研究证明，乙醛的毒性其实比乙醇还高，其作用于心血管系统，引起血管扩张、毛细血管破裂，外在表现就是喝酒的人面红耳赤、头晕目眩。
人酒量的大小，完全由体内分泌的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的多少来决定。
这两种酶的多少，是先天形成的，目前没有任何办法能促进它们的分泌。
因此喝酒脸红者尤不适合过量饮酒，否则会大大加重肝脏负担。
喝酒脸红好还是不红好
喝酒脸红好还是不红好
在喝酒以后，有的人会变得面颊通红，这时喝酒对于身体的调养是非常不利的，有很多人并不了解喝酒脸红到底有啥危害，其实喝酒脸红主要是因为身体当中的酶代谢出现了异常，这种情况容易造成肝功能异常，如果喝酒脸红，平时最好不要喝酒。
酒精会导致人的皮肤出现红晕的现象，这主要是身体当中的乙醛在分解代谢的过程当中缺少了酶，这就无法使乙醛得到充分代谢，时间一长容易导致乙醛中毒，会造成各种过敏的情况，而对于肝脏的影响非常的大，会加大肝脏代谢的过程。
长时间下来，肝功能就会受到非常大的危害，甚至造成肝中毒的现象，如果喝酒脸红的人，平时还要大量的喝酒，就会继续加重肝脏的负担，长时间下来就有可能诱发酒精肝，酒精肝的危害非常大，得了酒精肝就有可能诱发肝癌的产生，所以对于喝酒脸红的人来说，在这方面是一定要注意的。
如果喝酒脸红，平时生活当中最好不要喝酒，如果实在需要应酬喝酒，应该及时的进行解酒，解酒的方法有很多，比如水果解酒的效果就很好，可以用新鲜的橙子来解酒，可以把新鲜的橙子选择3到5个，然后榨汁以后喝，或者在喝酒以后吃几个新鲜的梨子，也有很好的解酒效果。
喝酒脸红是非常不好的，这说明身体里面的乙醇在代谢的过程当中出现了障碍，当乙醇转化为乙醛的时候，乙醛因为身体当中缺少酶的代谢，就会导致乙醛长时间存留于身体当中，加重肝脏的负担，加重肾脏的负担，长时间下来对于肝肾的伤害是非常大的。
生活养生-喝酒脸红不伤身
文章导读相信很多人都见过喝酒脸红的人吧？也许很多人都认为，喝酒脸红真不是啥好事。
遇到喝酒脸红的人，劝酒的常说：脸越红说明越能喝，因为酒精都挥发了呀。
事实果真如此吗？喝酒脸红是怎么回事？喝酒脸红是好还是不好？接下来就让我们一起来探讨一下吧。
一、喝酒脸红的人易得食道癌有研究表明，对于酗酒的人来说，让你脸红的基因缺陷同时对食道癌的高发也有着重要影响，那些有着“一好一坏杂交基因”的人如果酗酒，得食道癌的风险可能比没有这种基因缺陷的人高。
所以医生可以通过问病人是不是喝酒容易脸红来判断他们是否存在乙醛脱氢酶2缺陷，并且应该劝告他们少喝酒，增加食道癌方面的检查。
这项研究中的主要对象是日本和中国台湾地区的人群。
作为补充，2010年的一篇论文对大陆人的情况也进行了研究。
结论类似：存在乙醛脱氢酶2基因缺陷的酗酒者比正常酗酒者患食道癌的几率更高。
二、喝酒脸红是怎么回事？有喝酒脸红反应是因为代谢酒精的酶有基因缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。
脸红的人还喝酒，会增加患致命食道癌的危险。
三、介绍喝酒不伤身的3个技巧1、尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
喝酒难以避免。
适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。
2、空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。
所以，这种饮酒法要尽量避免。
饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。
3、不要大口猛喝要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
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酒脸红好,还是不红好?
为什么喝酒有的人会脸红，有的人会脸发白？
让我们从脸红的原因说起吧。
很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。
乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。
所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶
(alcohol dehydrogenase)。
不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。
喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。
不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循
环而被代谢。
那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。
那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。
那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？那时因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。
在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。
但不管什么人，如果他
是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的
可能性。
如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他/她就是传说中的酒篓子。
如何判断他/她是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。
因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。
碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。
好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。
有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。
红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。
而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。
他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。
酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。
红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的
代谢需要一两天的时间。
顺便提一下，根据有关研究江浙两省的人（古代吴国和越国的后代）似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性
的乙醇脱氢酶。
而北方人多数是白脸型的。
那么如果你是北方出生的，又是红脸型的，说明什么呢？答案是明显的，因为红脸基
因是显性基因。
喝酒的同时要多喝白开水（也是酒里掺水的一种，呵呵），千万
不要喝茶水。
人体的血管受两种神经的支配，一种叫交感神经，兴奋时能促使
血管扩张
；另一种叫副交感神经，兴奋时能促使血管收缩，抑制时使血管扩张。
平时，这两种神经互相协调支配血管的收缩和扩张。
酒精能使交感神经兴奋，并抑制副交感神经，使血管比平时大为扩张。
脸部皮肤薄，毛细血管又多，所以人喝酒之后脸会发红。
喝酒后，酒精在胃内会被化解吸收一部分，肝脏也能代谢过滤一部分。
过量饮酒，超过胃的化解及肝脏的代谢能力，剩余的酒精随血液流入大脑，脑细胞的正常功能发生了变化，从而促使脸部皮下血管扩张，血量增加，脸色也就变红。
如果在脸色已发红时仍继续饮酒，心跳就会加快，血管扩张，血压下降，为了保证体内主要脏器的血液供应，就必须收缩毛细血管使血压回升。
因此，
面部末稍血管中血流受阻，血量减少，脸就呈青色。
经常饮酒的人，血管经常不断地扩张和收缩，日子一长，血管会变得十分脆弱，面部的毛细血管就可能破裂，致使皮肤上出现小红点。
例如，酒糟鼻就是由局部血管长期扩张所造成的一种慢性皮肤病，跟嗜酒成性有很大关系。
血液中留有的酒精导致脑功能变化，还会影响人体的肌肉活动。
所以，酒醉者走路摇摇晃晃，说话含糊不清。
如果空服饮洒，酒精对人体的影响将更大，因为这时胃中没有东西可冲淡酒精，致使更多的酒精由血液流至大脑。
酒精的作用还会使肾上腺素分泌增加，肾上腺素会使中枢血管收缩，具有升高血压的作用，所以，嗜酒还会诱发高血压。