学生自信训练途径和方法
增强学生自信心的方法
增强学生自信心的方法学生自信心的培养是教育工作中的一项重要任务。
有足够的自信心可以帮助学生克服困难、积极面对挑战，展现出自己的潜力和能力。
本文将介绍几种增强学生自信心的方法。
一、建立积极的学习环境在课堂和学校中，学习环境对学生的自信心影响深远。
教师可以通过以下方式来帮助建立积极的学习环境：1. 提供支持和鼓励：教师应该给予学生适当的支持，对他们的学习成果和努力给予肯定和鼓励。
在教学中，及时表扬学生的优秀表现，给予他们信心和动力。
2. 创造合作氛围：学生可以通过合作学习来增强自信心。
教师可以设计小组活动，让学生有机会与同学交流合作，分享经验和知识，从而提高学习的效果和自信心。
3. 提供挑战和机会：挑战是培养自信心的重要途径。
教师可以为学生提供适当的挑战，如参与竞赛、做研究项目等，激发他们学习的动力和自信心。
同时，也要给予学生展示才华和能力的机会，例如组织文艺活动、举办演讲比赛等。
二、培养学生的自我认知能力学生对自己的了解和认知是建立自信心的基础。
教师可以通过以下方法培养学生的自我认知能力：1. 帮助学生发现自己的优势：教师可以与学生进行面谈、问卷调查等，了解学生的兴趣、特长和潜力，然后帮助他们发现和培养自己的优势。
知道自己的优势，学生会更有自信心去面对学习和生活中的挑战。
2. 培养学生的目标设定能力：学生应该学会设定合理的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。
教师可以帮助学生分析自己的学习需求和目标，引导他们设定可行的计划，并监督和指导他们的实施过程。
3. 鼓励学生自我评价：学生应该学会客观地评价自己的学习和表现。
教师可以引导学生进行自我评价，帮助他们发现自己的优点和不足，并鼓励他们积极改进。
通过自我评价，学生可以更好地认识自己，增强自信心。
三、提供适当的挑战和反馈适当的挑战和及时的反馈对学生的自信心培养至关重要。
教师可以采取以下措施：1. 设计个性化的学习任务：教师可以根据学生的实际水平和需求，为他们设计个性化的学习任务。
学生自信训练的途径和方法
学生自信训练的途径和方法学生自信是学生成长和发展的重要因素之一，对于他们的学业表现和人际交往也有着重要的影响。
然而，在现实生活中，很多学生缺乏自信，不敢表达自己的想法和观点，甚至在面对挑战时容易产生焦虑和恐惧情绪。
因此，探讨学生自信训练的途径和方法具有重要的意义。
目前，学生自信训练的方法主要包括以下几个方面：1、自我认知训练：通过了解自己的优点和不足，帮助学生更好地认识自己，提高自信心。
2、情绪管理训练：帮助学生学会管理自己的情绪，提高自我控制能力，减少焦虑和恐惧情绪的产生。
3、社交技能训练：通过培养学生的人际交往能力，提高他们的社交技能和沟通能力，增强自信心。
4、学业表现训练：帮助学生提高学业表现，增强自信心，更好地应对学业挑战。
5、在实践中，我们发现以上方法都有一定的效果，但也存在一些问题。
例如，自我认知训练需要学生自己去探索和发现，有时候学生可能会过于关注自己的缺点，导致自信心下降；情绪管理训练需要学生学会自我调节，但有时候学生可能会因为过于困难而放弃；社交技能训练需要学生学会与人交往，但有时候学生可能会因为缺乏经验而难以融入群体。
为了解决这些问题，我们提出以下建议和措施：1、建立积极的自我认知：帮助学生了解自己的优点和不足，但不要过于关注自己的缺点，要以积极的态度面对自己的不足。
2、培养情绪管理能力：教育学生学会自我调节情绪，但不要过于困难而放弃，要给予他们适当的支持和鼓励。
3、提高社交技能：帮助学生学会与人交往，但要以合理、积极的态度来引导他们，鼓励他们去主动寻求机会和挑战。
4、提高学业表现：帮助学生提高学业表现，增强自信心，但要避免过度焦虑和恐惧情绪的产生，以平常心来对待挑战。
综上所述，学生自信训练是一项重要的工作，需要学校、家庭和社会共同关注和支持。
建立积极的自我认知、培养情绪管理能力、提高社交技能和提高学业表现都是有效的途径和方法，可以帮助学生更好地面对自己的成长和发展，增强自信心，提高学业表现。
如何帮助学生树立自信心
如何帮助学生树立自信心学生自信心的培养对于他们的学习、成长和未来的发展至关重要。
以下是一些帮助学生树立自信心的方法：1.更新评价方式传统的评价方式经常让学生产生失败感，降低自信心。
因此，教师应该尝试采用更加积极的评价方式，例如强调学生的努力和进步，而不仅仅是结果。
学校可以开发一些个别评估方法，鼓励学生在自己感到舒适的环境中参与课堂活动。
2.鼓励积极参与学生积极参与课堂活动是培养他们自信心的重要途径之一、教师应该提供一个愉快和安全的学习氛围，鼓励学生提出问题、发表观点，并参与小组讨论和合作项目。
教师可以提供有趣和启发性的课堂活动，鼓励学生积极主动地参与其中。
3.提供支持和关注教师应该为学生提供适当的支持和关注，尤其是对那些自信心较低的学生。
了解学生的兴趣、需求和潜力，为他们提供个别指导和指导。
与学生建立良好的师生关系，鼓励他们相信自己的能力并努力实现自己的目标。
4.设定目标和提供反馈设定目标是帮助学生建立自信心的重要手段之一、教师应该与学生一起制定明确、可衡量和具体的目标，并提供有关如何实现这些目标的指导。
同时，教师还应该提供定期的反馈，帮助学生了解他们的进步和需要改进的地方。
5.鼓励学生尝试新事物让学生尝试新事物可以帮助他们克服对不确定性和失败的恐惧，培养自信心。
教师应该鼓励学生接触新的活动、兴趣爱好和技能，并提供支持和指导。
通过鼓励学生尝试新事物，他们可以发现自己的潜力和兴趣，并逐渐建立对自己的自信心。
6.培养积极的思维方式积极的思维方式对于学生树立自信心至关重要。
教师应该教导学生积极面对挑战和困难，帮助他们以积极的方式思考和解决问题。
教师可以通过教授解决问题的策略和技巧，鼓励学生对自己的能力和潜力持乐观态度。
7.多样化学习方式每个学生都有不同的学习方式和节奏。
教师应该提供多样化的学习方式，帮助学生更好地发掘自己的学习潜能，并根据学生的需要进行个别辅导。
通过采用不同的学习方式，学生可以更好地适应学习过程，并增强他们的自信心。
学生自信训练途径和方法
学生自信训练途径和方法在学生的成长过程中，自信是十分重要而不可或缺的一部分。
一个自信的人可以更好地面对挑战，更好地应对压力，取得更好的成就。
因此，培养学生的自信心是教育工作者的重要任务。
本文将介绍一些学生自信训练的途径和方法。
一、了解自我，认识自己的优点和缺点学生要先了解自己，认清自己的优点和缺点，这样有助于提高自身的自信心。
如果学生能够认识到自己擅长的领域，就可以树立自信心；如果能够认识到自己的不足之处，就可以有针对性地加以改进，从而进一步提高自己的自信心。
二、积极参加各种活动，锻炼自己的能力学生要积极参加各种活动，包括课内和课外的活动。
通过参加活动，学生可以锻炼自己的能力，提高自身的实践经验。
通过这些活动的实践，学生可以更好地了解自己的优缺点，更有自信地面对挑战。
三、勇于尝试，敢于冒险在学生的成长过程中，他们需要勇于尝试和敢于冒险。
学生不应该过分拘泥于自己的舒适区，应该尝试一些新的事物，学会适应不同的情况。
通过这些过程，学生可以锻炼勇气和自信心，使自己更有自信地面对未来的挑战。
四、学会承担责任和接受批评在学生的成长过程中，承担责任和接受批评是很重要的。
学生要学会承担自己的责任，要敢于承认自己的错误，并且要接受他人的批评。
通过这些过程，学生可以不断进步，改善自己的缺点，提高自身的自信心。
五、养成良好的习惯和规律的生活良好的生活习惯对于学生培养自信心也是有很大的影响。
一个规律的生活习惯可以增强学生的自我控制，有效地提高学生的心理素质，从而更好地增强自己的自信心。
六、积极参与社交活动学生要积极参与社交活动。
社交活动可以帮助学生培养交际能力，扩大社交圈，从而提高自己的自信心。
在社交过程中，学生可以互相了解、交流和分享，增强自己的价值感和自尊心。
七、培养自己的兴趣爱好学生要多培养自己的兴趣爱好。
通过自己的努力，可以不断探索、发现新的领域，从而提高自身的自信心。
当学生能够熟练地掌握一项自己喜欢的技能时，他们会对自己的能力更加自信，从而提高自己的信心。
学生自信训练途径和方法
学生自信训练途径和方法在学生生涯中，自信是一种必不可少的品质。
拥有自信，可以让你更加坚定自己的目标，满怀信心地面对难题，发挥自己的全部潜力。
但是，有些学生很难建立起自信心，甚至会因此遭受心理困扰。
因此，在此我们提供一些学生自信训练的方法和途径，希望对各位有所帮助。
1. 深入了解自己自信的来源之一就是对自己的认知。
只有真正了解自己的优势和劣势，才能作出最明智的决策。
在自我认知的过程中，可以从多个角度出发，如核对自己的能力和兴趣，并了解自己的性格特点。
了解自己还可以参考亲友们的评价，从而树立正确的自我形象。
2. 培养健康的生活方式多年以来，人们已经证明了心境良好和健康的身体之间的联系。
经常锻炼，合理饮食，保持足够的睡眠等习惯，不仅能提高你的身体素质，同时也能增强你的情绪和自信。
3. 挑战自己追求个人成长和变革，可能会让一些学生感到不适。
但是，挑战自己的任务对于建立自信至关重要。
尝试学习一些新的领域和技能，学会勇于表述自己的观点，以此来实现自我认同和自信。
4. 思考解决问题的方法学生要时刻提醒自己，要克服一切难题，需要掌握一些实用的解决问题的方法。
这些方法包括学会提出问题、通过合作来寻找解决方案、了解不同的观点和思维方式以及掌握管理自己情感和情绪的技巧。
掌握这些方法有助于提高学生的思考力，增强应对挑战的信心和独立思考的能力。
5. 培养良好的社交技巧相信自己并不意味着就能摆脱社交困扰。
学生需要培养适当的社交技巧，比如学会主动地发起交谈和交流，表达对他人的关心和支持，了解他人的处境和人性。
社交能力的提升能够为学生树立积极向上的形象，更好地提升自信。
最后，建立和维持自信并非短暂的行为。
需要一定的时间和努力才能实现。
这需要学生对自己的状态进行评估，正确地目标设定，并定期进行反思。
通过稳定和认真的投入，学生可以不断地锻炼自己的自信，并建立自己独立、强大和有自信的未来。
学生自信训练的途径和方法
学生自信训练的途径和方法1.实践和经验积累：自信的最佳途径是通过经验和实践来培养。
当学生不断尝试新的事物、面对挑战和面对失败时，他们会逐渐积累自信心。
2.设定目标和目标的实现：学生应该设定明确、具体的目标，并努力实现这些目标。
每次成功实现一个目标都会增加学生的自信心。
3.培养积极的心态：学生应该保持乐观积极的心态，相信自己的能力和潜力。
积极思考和正面的自我评价可以帮助学生建立积极的自我形象。
4.学习和发展专业技能：学生可以通过学习和发展自己的专业技能来增加自信心。
熟练掌握一项技能并在其中取得成功会使学生感到自豪和自信。
5.尝试新的事物和挑战：学生应该敢于尝试新的事物和迎接挑战。
不断面对新的情境和不熟悉的领域会给学生提供成长和发展的机会，从而增强他们的自信心。
6.培养良好的人际关系：与他人建立良好的人际关系可以增加学生的自信心。
与支持和鼓励自己的人交往会让学生感到更有信心和动力。
7.保持积极的生活方式：保持健康的生活方式可以提高学生的自信心。
充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动可以促进学生的身心健康，从而增加他们的自信心。
8.面对恐惧和不安：学生应该勇敢地面对自己的恐惧和不安。
不要回避挑战和困难，而是积极地寻求解决问题的方法，并相信自己能够克服困难。
10.接受自己的不完美：学生应该接受自己的不完美和缺点，并将其作为改进和成长的机会。
了解自己的弱点并寻找改进的方法可以增强学生的自信心。
总之，学生自信训练的途径和方法可以通过实践和经验积累、设定目标、培养积极的心态、学习和发展技能、尝试新的事物和挑战、建立良好的人际关系、保持积极的生活方式、面对恐惧和不安、思考成功和成就以及接受自己的不完美等途径来实现。
每个学生都可以选择适合自己的方法，并通过实践和坚持来培养自信心。
学生自信训练途径和方法
学生自信训练途径和方法学生自信训练对于学生的成长和发展非常重要。
自信心可以帮助学生克服困难、迎接挑战，保持积极的态度，取得优秀的成绩。
下面是一些学生可以通过的途径和方法来提升自信心。
学生应该了解自己的优点和能力。
每个人都有自己的独特之处和擅长的领域。
学生可以通过与家人、朋友和老师的交流来发现自己的优点和能力。
他们可以鼓励学生在他们擅长的领域中更多地参与，并给予肯定和支持。
了解自己的优点和能力可以帮助学生建立自信心。
学生应该设定挑战性的目标。
目标可以帮助学生保持专注，并激发他们的动力。
学生可以分阶段地设定目标，逐步实现，并在每个阶段的完成后给自己一些奖励。
通过设定和实现目标，学生可以培养自信心，并相信自己可以战胜任何困难。
学生应该参与志愿活动和课外活动。
参与志愿活动可以帮助学生充实自己的经验和知识，并提升自己的社交能力。
通过参与团队活动，学生可以学会与他人合作，并发展领导才能。
这些经历可以增加学生的自信心，使他们感到他们的贡献是有价值的。
学生需要学会积极应对挫折和失败。
每个人都会遇到挫折和失败，但关键是如何应对这些困难。
学生应该把挫折和失败看作是学习和成长的机会，而不是放弃的理由。
他们可以寻求支持和建议，并尝试找出解决问题的方法。
通过克服困难，学生可以培养坚韧和自信心。
学生应该充分利用积极的语言和思维方式来培养自信心。
他们可以用积极的方式来表达自己的观点和意见，并与他人建立良好的交流。
学生应该避免消极的思维方式，如自卑和怀疑，而应该相信自己的能力，并相信自己可以取得成功。
学生可以通过多种途径和方法来提高自信心。
了解自己的优点和能力，设定挑战性的目标，参与志愿活动和课外活动，学会积极应对挫折和失败，并充分利用积极的语言和思维方式是一些可以帮助学生建立自信心的有效方法。
通过自信心的培养，学生可以更加积极主动地面对学习和生活的挑战，取得更好的成绩和成就。
提高学生自信心的方法与技巧
提高学生自信心的方法与技巧学生的自信心对于他们的学习和发展至关重要。
自信的学生更有动力去追求目标，并且能够更好地应对挫折和困难。
然而，有些学生可能缺乏自信，对自己的能力和价值感到怀疑。
幸运的是，有一些方法和技巧可以帮助学生提高自信心。
本文将介绍一些有效的方法和技巧，帮助学生培养自信心。
1. 培养积极的思维方式积极的思维方式是提高学生自信心的关键。
学生应该学会正确认识自己的优点和潜力，并且要相信自己能够达到目标。
鼓励学生把注意力集中在他们的成功和成就上，而不是过于关注他们的失败或不足之处。
教师可以通过给予学生正面的反馈和鼓励来帮助他们培养积极的思维方式。
此外，学生还可以通过与积极乐观的人交往，阅读正能量的书籍，参加积极的活动等方式培养积极的思维方式。
2. 设定具体、可行的目标设定目标是激发学生信心的重要一环。
学生应该学会设定具体而可行的目标，这样他们可以有明确的方向，并且在实现目标的过程中逐步积累自信。
重要的是要确保目标可行，并且能够被量化和评估。
当学生实现一个小目标时，会感到自己的努力有了回报，从而增强自信心。
教师可以帮助学生设定目标，并提供指导和支持，以确保目标的设定和实现过程符合学生的能力和兴趣。
3. 鼓励学生参与活动和发展兴趣参与活动和发展兴趣可以帮助学生发现自己的潜力和兴趣，从而提高自信心。
学生应该被鼓励参加各种学校和社区的活动，例如体育比赛、艺术表演、志愿者工作等。
通过这些活动，学生可以展示自己的特长和才能，并获得认可和赞赏。
此外，学生还应该被鼓励发展自己的兴趣爱好，例如音乐、舞蹈、绘画等。
兴趣爱好可以让学生感到愉悦和满足，同时也有助于他们发展特长和技能，从而增强自信心。
4. 提供适当的支持和指导学生在努力实现目标的过程中，需要得到适当的支持和指导。
教师应该积极关注学生的学习和发展，并提供帮助和指导。
合理安排学生的学习任务，提供适当的挑战，帮助他们充分发挥潜力。
同时，教师还应该定期与学生进行反馈和沟通，鼓励他们坚持努力，克服困难，并提供积极的建议和支持。
学生自信训练途径和方法
学生自信训练途径和方法随着教育的发展和社会的进步，越来越多的家长和老师开始重视学生的自信心培养。
自信是一个人成功的关键因素，也是一个人综合素质的重要表现。
在学生的成长过程中，如何培养学生的自信心成为了一个关注的焦点。
本文将分享一些学生自信训练的途径和方法，希望对广大教育工作者和家长有所帮助。
途径一：激发学生的兴趣和热情激发学生的兴趣和热情是培养学生自信心的重要途径之一。
学生对自己感兴趣的事物会更加投入，而投入的过程中也会更容易获得成就感。
老师和家长应该多关注学生的兴趣爱好，让他们在喜爱的领域中自由发挥，不断获得成功体验。
同时也要尊重学生的选择，让他们有机会去尝试不同的事物，激发自己的潜能。
途径二：建立积极的学习环境建立积极的学习环境也是培养学生自信心的重要途径之一。
学生需要一个安全、温馨、充满爱心和尊重的学习环境，这样他们才能够安心学习，敢于挑战自己，不怕失败。
老师和家长要给予学生充分的支持和鼓励，让他们敢于表达自己的观点和看法，敢于展现自己的才华和特长。
同时要教育学生要有勇气接受挑战，面对困难，不要因为一点小挫折就放弃。
途径三：注重学生的成长过程注重学生的成长过程同样是培养学生自信心的重要途径之一。
学生在成长过程中会遇到各种各样的困难和挑战，这时候老师和家长要及时给予关心和支持，鼓励他们坚持不懈，勇敢面对。
要相信学生的潜能和才华，相信他们会在经历一些挫折之后更加坚强和成熟。
同时要给予学生合理的评价和鼓励，让他们知道自己的努力和付出是有意义的，不断激发他们的成就感和自信心。
途径四：培养学生解决问题的能力途径五：培养学生的合作精神培养学生的合作精神也是培养学生自信心的重要途径之一。
在实际的学习和生活中，学生需要与同学、老师、家长等各种人群进行交流和合作，这时候他们就需要一种良好的合作精神和沟通能力。
老师和家长应该给予学生更多的合作学习的机会，让他们学会团结合作，互相帮助，共同进步。
同时也要给予学生充分的肯定和鼓励，让他们知道合作是一种能力，是一种价值，不断鼓励他们勇敢展现自己，敢于交流和合作。
如何在学生中培养自信心
如何在学生中培养自信心自信心是一个人在面对困难、挫折和压力时保持积极、坚定和自信的态度和信念。
对于学生而言，培养自信心可以帮助他们更好地面对学习和成长的各种挑战。
下面将介绍一些方法，帮助学生在学习和生活中培养自信心。
一、了解自己的优点与能力每个学生都有自己的优点和能力，在培养自信心的过程中，首先需要了解和认识自己。
学生可以通过自我反思和观察，发现自己在哪些方面表现出色，以及自己的特长和潜力所在。
这种认知有助于塑造学生的自我形象，增强自信心。
二、树立积极的自我认知积极的自我认知是培养自信心的重要一环。
学生应该充分认识到自己的价值和潜力，不要把自己局限在失败或困难中。
他们应该从成功和进步中获取肯定和勇气，相信自己能够克服各种困难，不断取得进步。
三、鼓励学生参与社交活动社交活动是锻炼学生自信心的有效途径。
学校可以组织各种社交活动，让学生有机会与同学、老师和社会上的其他人交流和互动。
这样一来，学生能够培养自己的交际能力，增加社交经验，提高自信心。
四、提供支持和鼓励学生在培养自信心的过程中，需要学校和家庭的支持和鼓励。
学校可以开设心理健康课程，帮助学生认识自己，理解自己的情绪和需求。
家长可以通过积极的言语和行为，给予学生正能量的鼓励和支持，让他们感受到自己的价值和被接纳。
五、提供适当的挑战和机会学生在面对适当的挑战和机会时，能够更好地展示自己的能力和潜力，从而增强自信心。
教师可以根据学生的实际情况，设置一些有一定难度和挑战性的任务和活动，激发学生的学习兴趣和动力，提升他们的自信心。
六、培养学生的自我管理能力自信心的培养也离不开学生的自我管理能力。
学生应该学会制定合理的学习目标和计划，合理分配时间和精力，培养良好的学习习惯和方法。
通过自我管理的实践，学生能够提升自己的能力和自信心。
七、倡导积极的学习氛围学校应该倡导积极的学习氛围，为学生成长提供一个良好的环境。
学校可以组织各类学习活动，激发学生的学习热情，增强他们的学习兴趣和自信心。
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学生自信训练途径和方法白云区石湖小学罗桂萍【摘要】自信心就是对自己实现个人理想和目标的坚信程度,是一个人成才所必备的良好心理素质和健康的个性品质,它是取得学习、事业成功的重要精神支柱。
俗话说"有志者,事竟成。
"也只有坚信自己能成功的人才能成功。
自信心在青少年儿童心理发展中有着重要意义。
小学生自信的培养,小学生自身因素是前提条件,而老师的作用也是必不可少的。
【关键词】读书日记坚持辅导积极暗示故事阿德勒在《自卑与超越》中提出：“不管有无器官上的缺陷，儿童的自卑感总是一种普遍存在的事实，这是因为他们常仰赖成年人的生活，且一举一动收到成人的控制。
当儿童利用这种自卑感作为逃避行动的借口时，便会发展成神经性的倾向。
如果这种自卑感在以后的生活中继续存在下去，他便会形成‘自卑情结’。
”“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现自己所处的地位是我们希望加以改进的。
如果我们一直保持着勇气，便能通过直接、实际的方法改进身边所处的环境，脱离这种感觉。
没有人能长期地忍受自卑感，人类正是通过思维，而采取某种行动，来解除自己的紧张状态。
”一个行为失当的学生，是一个失去信心的学生。
一个有自信心的学生更容易有好的行为表现。
作为一线教师，在学生自信训练途径和方法上，我做了以下尝试：一、通过阅读、写作增强学生自信。
纵观人类历史，从古到今，凡是取得成功的人总是充满自信的人，因此学生自己可以阅读一些励志的人物故事来培养自信。
如李四光不信洋人信自己、爱因斯坦坚持相对论、索拉利奥的“自言自语”等人物励志故事，让学生用一些事实论据来激励自己，增强自信心，从而相信自己，不断培养自信。
此外还可以在学习生活中收集一些名言警句，作为座右铭，如“自卑的人，总是在自卑里埋没的自己，记住，你是这个世界上唯一的”、“信心使一个人得以征服他相信可以征服的东西”等，让学生不断鞭策自己、警醒自己、激励自己，从而相信自己，不断培养自信。
除了坚持每天阅读二十分钟，还让学生写十分钟日记增强自信。
每接一个班的第一天，都会花时间和学生一起写写日记。
要求不会高，先从身边写起，想写什么就写什么，字数也不规定。
第二天，在班上展示或朗读精彩的篇章、句子，被表扬的孩子自然开心，写好日记的热情开始被调动。
开学第一周的每一天，我都会带着学生写日记。
部分能力强的学生，鼓励他们十分钟写300字左右。
能力弱的，鼓励他们一周内坚持有第一天的字数，以后每周增加20字。
个别写作能力实在差的，允许他们抄——抄他读了的喜欢的句子或一段话也是一种学习，也能成为有毅力的学生。
在不知不觉中，让孩子坚持每天写日记。
老师有时给一些主题，如《你真的很不错》《我喜欢的一本书》《你是我学习的好榜样》《我进步了》《我的家》等等，让学生通过写日记学习互相欣赏和自我肯定。
在此过程中，老师不时朗读学生日记或让学生在班上朗读日记。
此外，开学初制定学期目标，学期末进行小结——让学生罗列自己所取得的成绩获付出了什么努力，让学生真切地感受到自己在进步。
不定期让学生回望自己的读书笔记、日记本，统计自己大约读了多少本书、写了多少字——学生通常会为自己已经读了这么多书、写了那么多日记而惊讶。
大约每四周展示一次读书笔记、日记本，对能坚持读和写、认真读和写、进步明显、写得好的学生给予肯定、表扬或奖励。
一学期结束，让学生把所有的日记都拿出来翻阅。
学生通常都能发现写作水平的提高，并且因为写了日记而能回味一些已经淡忘的故事而高兴。
老师则充分肯定学生所付出的努力，表扬学生有毅力——能坚持读和写真的非常棒。
二、通过活动自我改善增强学生自信。
有些学生因学习基础差和对学习结果的担忧而产生自我怀疑，对自己所做的或将要做的事情信心不足，并在整个学习生活行为活动中变得消极被动，常常举止不前，犹豫不定，这都是学生自卑心理的表现。
他们早已在心里认定自己比别人差，从而对学习望而却步。
这时候就需要家长和教师的帮助，但更多的时候，更关键的是靠学生自己，因为一个人的自卑心理往往是由于对自己能力不正确的评价造成的，是一种消极自我意识，只要我们运用调控方法提高心理承受力，使之在心理上阻断消极因素的交互作用，相信自己一定能深挖思想根源，克服自卑心理。
针对此，我常常根据不同的课开展各项活动，如各类型的主题班会，在数学实践课，科学的探究实验课……通过小组合作，让学生说一说，写一写。
在同学面前多展示自己，教师及时评价，树立其在同学心中的形象以增强其自信心。
用发现自身“亮点”的方法克服缺点，焕发热情。
从音乐中寻找自信。
在生活中，当我们听到雄壮激昂的音乐时，往往因受到激励而热情奔放，斗志昂扬；当听到低沉悲壮的乐曲时，往往有悲伤、怀念之情涌上心头。
因此经常开展一些音乐欣赏活动，听一听欢快的富有激情的音乐，对振奋人的精神、培养自信大有好处。
同时音乐也可以促进身心健康发展，陶冶性情。
培养自信心不是一蹴而就的，而是一个潜移默化的过程，需要自我慢慢地训练和培养，塑造自信品格。
三、团体心理健康辅导训练学生自信心事实证明，团体心理健康辅导非常必要。
每接一个班，我都会有计划地给学生上《一分钟自我激励》《认识自我，悦纳自我》《相信自己，我可以》《心想好事成》等课。
上了《一分钟自我激励》，学生逐渐熟悉运用的简单而实用的“一分钟自我激励法”方法，养成随时随地进行自我激励，自我约束能力增强，记忆力增强，自信心自然也就增强。
从学生的一些日记能看到效果。
琪琪：“这个学期，我拿了全国奥英小学生知识竞赛特等奖。
比赛的时候，我有很多地方不会做，但我用老师教的一分钟激励法，不断地鼓励自己‘我是很棒的，我能把题目做好。
’结果把题全部做好的。
想不到得了特等奖，我高兴极了，原来，我也能很棒。
”教师在教学过程中多用激励性语言适时给予学生充分肯定与表扬，培养学生自信心。
概而言之，表扬要及时，恰如其分，有一定的受益面。
尤其是对后进者的表扬，要注意发现“闪光点”，着眼于受表扬者的发展变化。
老师的肯定能使学生得到精神的支持和情感上的满足，产生成功的信心和希望，为他们的成功创造良好的心理条件。
这肯定与赞扬可以是一个眼神的对望，一个会意的微笑，一句赞扬的话等等。
在对学生的评价中，应该认为“进步的学生就是好学生”，为每一个学生的进步喝彩。
学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心，老师的表扬，是激励他们不断进步的动力，这样学生的学习就会进入良性循环。
如在作业本上多写一些激励性语言，在课堂上就某一独特的见解给予表扬和鼓励等，他们就认为确实是这样，就会产生积极的心理效应，从而信心陪增，遇事就敢于行动。
相反，如果教师平时老是批评学生，说一些有损学生自尊的语言，会使学生觉得自己真的不行、很笨，这样教师将会使学生失去自信，遇事踌躇不前。
让学生对自己越来越有信心了。
四、积极心理暗示，培养学生自信心。
1、每天一句决心。
上一年，接了一个学习习惯比较差的班，许多学生不按时完成作业，学生的自我评价普遍较低。
怎么办？几乎整个学期，我让学生每天在日记上重复写一句话，直至自己觉得信心百倍。
是什么话呢？“我一定要做个按时完成作业的好学生。
”“我能做个按时完成作业的好学生。
”“我是个每天按时完成作业的好学生。
”每一学生根据自己的实际确定从那一句话开始写，直至到自己深信不疑了，晋级写下一句。
的确能做到每天按时完成作业了，就写其它，如“我一定要专心听讲，积极举手发言。
”“我一定要做个勤奋好学的好学生。
”等等。
学生良好行为一点点的得到巩固，自信心也在每天的“决心”中增强。
2、每周正面评价。
每周一在固定的时间，引导学生回顾上周自己各方面取得的进步、获得什么好成绩、做了什么让他人快乐或自豪的事。
有时也让学生四人组互相说优点之后在写一周回顾，每周发一次表扬信，每月统计有哪些同学能拿表扬信，老师平时注意学生的细微进步，在日常的交流都注意多肯定、鼓励。
3、学期评语积极评价。
在期末给学生写学期评语的时候，总是遵循有益表扬的基本原则：描述而不评价，叙述而不作判断。
我总是细致地描述学生好的表现，表达老师的心情从而让学生做出对自己的评价。
五、讲故事增强学生自信。
《故事知道怎么办》这本书的简介中所说的：“故事犹如通往孩子内心的幽径，故事中的隐喻可以作用于孩子的心灵，让他们的行为发生正向的转变。
如果一个故事以充满想象力的方式如实呈现孩子的心灵状态，并带着爱和鼓励，提供一种解决方案，或提供一个看待事物的新视角，孩子就会接收到故事中的讯息，令人惊喜的改变会由此而发生。
”班上一学生在开学前两周，老师要求每天写日记，他只写了一篇。
除了个别谈话，降低要求，鼓励大胆写作外，一直在思索，给他讲什么故事好呢？《小种子》吧，把《小种子》带到了教室，声情并茂地讲开了（目光有意无意地看着他）——当时没有说明故事是专为他讲的。
后来，个别谈话时，找准了机会，才和他细化、深化故事的含义，希望他能像小种子一样，不怕暂时的落后，不怕路途中的种种困难和挫折，努力生长，长成了美丽的巨人花，最终结出丰硕的果实，成千上万的小种子又开始了生命的旅行。
同时表达了老师对他的信任，相信他会向小种子一样。
斌斌的变化的确喜人，从不写日记到坚持每天写，从每天写二百字左右到每天写三四百字，写作水平也日渐提高，都篇日记被刊登的板报上。
好的学习习惯逐渐形成。
没有复杂的理论，没有繁琐的程序，有的是热爱与坚持，与课程学习相结合，每天写十分钟日记，每天长跑，每学期举办晒书会，积极开展活动，上团体心理健康辅导课，积极心理暗示，故事激励等等，多方法、多途径训练增强学生自信心。
在每天、每周、每年的训练与坚持中，学生成长起来了，自信起来了。
自信心不是天生的，更不是一朝一夕就能获得的。
对一个青少年学生来说，自信是很重要的，也是必须的。
青少年学生应该在学习生活中通过自身的努力和学校与家庭的帮助，利用各种方法和途径不断训练自信，因为自信是适应未来时代需要的创新型人才心理素质的基础，也是创新型人才的基本特征之一。
参考文献（1）刘素梅《教师培养学生自信心的艺术》东北师范大学出版社（2）金波《自信心改变孩子一生》社光明日报出版社。