探索自我之旅
我学会了自我探索与发现之旅作文
我学会了自我探索与发现之旅作文嘿，大家好！今天想跟大家聊聊我最近的一次自我探索与发现之旅。
说起来，这得从一次偶然的机会开始。
那天，我正闲得无聊，翻着朋友圈，突然看到一条关于徒步旅行的推送。
图片里，那片山峦叠嶂，云雾缭绕，美得让人心醉。
我一看，心里突然冒出一个念头：要不，我也去试试看？说干就干，我马上报了名。
那天，我背起背包，带着一颗好奇的心，踏上了征程。
一开始，我还挺兴奋的。
走在山间小路上，呼吸着清新的空气，看着四周的风景，感觉整个人都轻松了许多。
但是，好景不长，没走多久，我就开始觉得累���。
背包沉甸甸的，脚也像灌了铅一样，每一步都显得那么沉重。
“哎，这什么破路啊，怎么这么难走？”我一边嘟囔着，一边加快了脚步。
就在这时，一个身影从我身边擦过，定睛一看，原来是前面的一位前辈。
他看起来比我轻松多了，脸上还带着笑。
“嘿，兄弟，别急，慢慢来。
”他回头看了我一眼，淡淡地说。
我有些不好意思地笑了笑，心里却暗暗下定决心：不能就这么认输，我得坚持下去。
于是，我调整了呼吸，放慢了脚步，开始享受这个过程。
我开始观察周围的植物，听鸟儿的鸣叫，感受大自然的气息。
渐渐地，我发现，徒步其实也是一种享受，一种与自我对话的过程。
走着走着，我遇到了一个岔路口。
左边是一条上坡路，右边是一条下坡路。
前辈停了下来，问我：“你想走哪条路？”我犹豫了一下，说：“我不知道，你觉得哪条路好走？”前辈笑了笑，说：“其实，两条路都挺难走的。
但是，你选择了哪条路，就意味着你选择了哪种生活。
上坡路虽然辛苦，但能让你看到更美的风景；下坡路虽然轻松，但可能会让你错过一些精彩。
”我听了他的话，心里突然有了答案。
我选择了上坡路，虽然艰难，但我相信，终点等待我的，会是更美的风景。
就这样，我一路坚持，终于到达了山顶。
那一刻，我看到了连绵的山脉，云海翻腾，仿佛置身于仙境。
我笑了，为自己选择了上坡路而自豪。
这次徒步旅行，让我学会了自我探索与发现。
我开始明白，人生就像这徒步之路，充满了未知和挑战。
探索自我自我鉴定的探索之旅
探索自我自我鉴定的探索之旅在现代社会中，人们越来越意识到自我发展和自我认知的重要性。
鉴定自己的内在需求、兴趣和价值观能够帮助我们更好地了解自己，并找到人生的目标与方向。
本文将带领读者踏上一场关于自我鉴定的探索之旅。
自我调查自我调查是探索自我鉴定的第一步。
通过深入探索自己的过去经历、兴趣爱好和个性特点，我们可以更好地理解自己。
在进行自我调查时，我们可以尝试回答以下问题：1. 过去的经历对我有哪些影响？2. 我最喜欢做的事情是什么？为什么我对这些事情感兴趣？3. 我的个性特点如何影响了我与他人的互动？4. 我的价值观和信念是什么？它们在我生活中的作用是什么？5. 我在职业发展方面有哪些优势和目标？通过思考这些问题，我们可以发现自己的优势、弱点和潜在的发展方向。
自我调查可以帮助我们建立自我鉴定的基础。
探索兴趣和热情在自我鉴定的过程中，我们应该探索自己的兴趣和热情，找到那些真正激发我们内心热情的事物。
我们可以通过以下方式来进行探索：1. 尝试新事物：尝试各种各样的活动和领域，例如艺术、运动、音乐、科学等。
通过实际的体验，我们可以找到那些最吸引我们的事物。
2. 参与社区活动：参与社区志愿者工作或社团活动，与他人互动并发现潜在的兴趣。
3. 继续学习：通过课程、讲座和在线资源等学习新知识，拓宽自己的视野。
这将有助于我们发现新的兴趣领域。
通过这些探索，我们可以更好地了解自己的兴趣和热情，并将其融入我们的生活和职业发展中。
建立目标和规划一旦我们了解了自己的兴趣和热情，我们可以建立个人目标，并制定规划来实现这些目标。
以下是一些帮助我们建立目标和规划的步骤：1. 定义目标：明确我们想要达到的目标是什么。
这个目标可以是个人、职业或教育方面的，关键是保持明确和可衡量。
2. 制定计划：确定达成目标所需的步骤和行动计划。
这些计划应该具体、可操作，并包括时间表和资源需求。
3. 进行评估：定期评估自己的进展和成果，检查自己是否朝着预期的目标方向前进。
高一学年,我的自我探索之路
高一学年，我的自我探索之路
2023年，我已经步入高一学年，开始了一段全新的自我探索之旅。
正如那句老话所说，“人生就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景。
”
在这段探索之路中，我首先意识到自我认知的重要性。
在经历了初中的三年后，我已经开始慢慢成长，逐渐认识到自己的梦想、优点和缺点。
我坚信，如果我能够更深入地了解自己，我就能够更好地规划自己的未来。
因此，我开始了自我认知的旅程。
在这个过程中，我首先明确了自己的目标和梦想。
我经常问自己，“我想成为什么？”或者，“我希望在未来做什么？”这些问题帮助我确定了我未来的职业方向和成就目标。
我也意识到了自己的优点和劣势，这让我更加自信，认识到自己的不足，并积极补充自己的知识和技能。
随后，我开始在不同的领域探索自己的兴趣和爱好。
我充分利用自己的业余时间，尝试着去了解不同的领域，从文化艺术到自然科学，从社会科学到技术工程。
我发现，经常接触和学习一些新的知识和技能，不仅有助于拓宽自己的眼界，还能让我更加热爱生活。
此外，我发现和交流是探索之路中不可忽视的一部分。
在和家人、朋友和老师的交流中，我学会了倾听和理解他人的看法和建议，并从中获得了更多的启发和帮助。
当然，在和他人的交流中，我也不断地互相学习，不断地提升自我。
我认为自我探索的过程是一个不断学习和提高的过程。
只有不断地学习和探索，才能不断发现自己的不足和机会。
我将继续沿着这条
自我探索之路前行，在2023年的高一学年中，不断地拓展自己的知识，扩大自己的视野，提升自己的自我意识。
自我探索之旅
自我探索之旅1. 前言自我探索是一个持续的旅程，而非一次旅行。
在这个过程中，人们会不断寻找答案，思考人生的意义和目标。
自我探索之旅，是对内心深处的探寻，是对人生的深刻思考和反思。
本文将从心理学、哲学和人生经验的角度，探讨自我探索之旅的意义、方法和收获。
2. 自我探索的意义在现代社会中，人们常常被外部的事物和压力所左右，很少有时间和机会去深入了解自己。
自我探索的意义在于，让我们更好地了解自己，找到内心的平静和自由。
只有真正了解自己，才能更好地应对外部环境的变化，找到适合自己的生活方式和工作方式。
3. 自我探索的方法3.1 冥想冥想是一种深度思考和内心沉淀的方法，通过冥想，我们可以抽离日常的喧嚣和杂念，进入内心深处，与自己对话。
冥想可以帮助我们更清晰地感知自己的情绪和需求，找到内心的平静和力量。
3.2 书写书写是另一种非常有效的自我探索方法。
通过写日记、写感想、写读后感等方式，我们可以把内心的声音记录下来，并进行回顾和反思。
通过书写，我们可以更好地表达内心的情感，释放压抑情绪，并梳理自己的思绪。
3.3 对话与他人进行深入的对话也是一种自我探索之旅的有效方式。
在交流和沟通中，我们能够听到不同的声音和观点，认识到自己观念的局限性，并从他人身上获得启发和反思。
4. 自我探索的收获4.1 内心的平静通过自我探索之旅，我们能够找到内心的平静。
虽然生活中充满了变数和挑战，但通过不断地与自己对话和思考，我们能够保持内心的平静与沉稳。
4.2 更清晰的人生方向自我探索之旅能够帮助我们更清晰地认识到自己真正想要追求什么样的生活。
在这个过程中，我们可能会重新评估自己的价值观和人生目标，并做出符合内心需求的选择。
4.3 更高级别的成长通过不断地自我探索，在与自己对话与反省中，我们能够实现个人成长与进步。
这种成长不仅来自于知识技能层面，更重要的是来自于精神层面上对人生、社会以及个体角色位置等方面成熟与提升。
5. 结语在当今社会节奏飞速、信息爆炸、竞争激烈这样一个复杂世界里，每个人都需要进行一次深刻且持续不断的“自我探索之旅”。
初中生活中的自我探索之旅
1.走进初中校园：初中生活的开端初中是一个新的阶段，是从小学生活向高中生活过渡的重要时期。
我记得当我第一次走进初中校园时，感觉到有些陌生和不适应。
但是随着时间的推移，我开始逐渐适应了这种变化，并且开始了我在初中探索自我之旅。
2.独立思考：发展自己的独立思维能力在初中，老师们鼓励我们独立思考并表达自己的观点。
他们告诉我们，独立思考是发展自己的思维能力的关键。
因此，我开始尝试通过阅读书籍、参加讨论和写作来发展自己的独立思维能力。
3.追求兴趣：挖掘自己的潜力在初中，我们有更多的机会去发现自己的兴趣爱好。
我喜欢音乐，所以我参加了学校的合唱团和乐队。
这些活动不仅让我更加了解音乐，也让我发现了自己的潜力和天赋。
4.学习压力：如何应对学习压力初中的学习压力很大，因为要应对更多的考试和课业。
我开始尝试通过做笔记、复习和问老师问题来解决学习上的困难。
同时，我也学会了放松自己，避免过度焦虑和压力。
5.社交能力：发展自己的社交能力在初中，社交能力变得尤为重要。
我开始尝试与不同类型的人建立联系，并尝试在班级和社区参加活动。
这些经历让我发现自己的社交能力正在不断地提高。
6.个人品德：培养自己的品德和价值观初中是培养自己品德和价值观的关键时期。
我开始尝试通过参加志愿活动、关心环境和参与慈善事业来培养自己的品德和价值观。
这些经历让我明白了“善良、助人、诚实”等价值观的重要性。
7.自我认知：探索自我并发现自己的优点和缺点在初中，我开始逐渐意识到自己的优点和缺点。
我尝试通过反思、观察和了解自己来进一步探索自我。
这种自我认知的过程让我更加了解自己，也让我更加接受自己。
8.未来规划：制定自己的未来规划在初中，我开始思考自己的未来规划。
我开始尝试通过了解不同职业、参加职业体验活动和与老师交流来制定自己的未来规划。
这些经历让我认识到，制定自己的未来规划是十分重要的。
9.感恩教育：学会感恩和珍惜在初中，我开始学会感恩和珍惜。
我尝试通过感谢家人、老师和朋友来表达自己的感激之情。
自我探索之旅通过综合评价认识真实的自己
自我探索之旅通过综合评价认识真实的自己自我探索之旅：通过综合评价认识真实的自己自我认知是每个人成长的过程中必不可少的一部分。
通过深入了解自己的内心世界，我们能够认识到自己的优点和不足，并且不断改进和成长。
而综合评价则是一种全面了解自己的方式，通过综合评价的过程，我们可以更加准确地认识真实的自己。
本文将探讨自我探索之旅以及通过综合评价认识真实的自己的重要性。
第一部分：自我探索之旅的开始在我们的生命中，自我探索之旅往往是由某种触发因素开始的。
这可能是一次重大的人生事件，例如失业、离婚或者病痛的打击；也可能是内心的思考和反思，对生活的意义和价值的追问。
无论是什么原因，自我探索之旅的开始标志着我们追寻真实自我的第一步。
在自我探索的过程中，我们可以通过多种方式来了解自己。
其中之一是通过思考和反思，对自己的内在世界进行深入的探索。
这种方式可以通过书写日记、进行冥想或者寻找心理咨询的方式来实现。
这些方法可以帮助我们更好地了解自己的情绪、需求和梦想。
第二部分：综合评价的重要性自我探索的过程中，综合评价是一个非常重要的环节，它能帮助我们更全面地认识真实的自己。
综合评价涵盖了自我观察、他人评价和客观数据等多个方面，有助于我们对自己进行客观的分析和评价。
1. 自我观察：我们可以通过自省和自我观察来深入了解自己的思维方式、兴趣爱好和个人特点。
通过回顾自己的行为和思考，我们可以评估自己的优点和不足，找到改进的方向。
2. 他人评价：除了自我观察，他人的评价也是认识自己的重要途径之一。
我们的亲友、同事或上司对我们的评价可以帮助我们看到自己在他们眼中的形象和表现。
虽然他们的评价可能有时是主观的，但它们仍然是我们认识真实自我的一个重要参考。
3. 客观数据：在综合评价中，我们也可以借助一些客观的数据和工具来了解自己。
例如，我们可以使用个人性格测试、能力测评等工具，通过数据的对比和分析，了解自己的优势和弱点。
综合评价的目的是为了帮助我们准确了解自己，认识自己的优势和不足，寻找自身的发展和改进方向。
我的自我探索之旅
我的自我探索之旅自我探索之旅是人生中一段充满挑战和机会的旅程。
在这个旅程中，我们努力探索自身的能力、价值观和激励因素，以发现真正属于自己的道路。
在这篇文章中，我将分享我个人的自我探索之旅，包括挑战、收获和成长。
第一章：启程前的准备在踏上自我探索之旅之前，我进行了一系列的准备工作。
首先，我花了一些时间反思自己的兴趣爱好、激情和价值观。
我写下了我热爱和感兴趣的事物，并思考了它们对我的意义。
接着，我制定了一份详细的计划，明确了我的目标和预期结果。
第二章：面对挑战自我探索之旅并不是一帆风顺的。
途中会出现各种各样的挑战，考验着我们的毅力和决心。
而面对这些挑战，我学会了保持积极的心态和耐心。
例如，在寻找自己的职业道路时，我遇到了许多困难和迷茫。
但我没有放弃，而是尝试不同的岗位，参加实习项目，与人交流和探讨。
这些经历使我更加明确自己的目标，也增强了我的决心。
第三章：积极寻找机会自我探索之旅也是一个积极主动的过程。
在旅途中，我不断寻找各种机会来扩展自己的视野和知识。
我参加了各种讲座、研讨会和培训课程，结识了许多有着不同经历和见解的人。
这些机会帮助我更好地了解自己的长处和弱点，并提供了更多的选择。
第四章：接纳自己的独特之处在自我探索之旅中，我认识到每个人都是独特的，有着不同的优点和特点。
接纳自己的独特之处是非常重要的，因为它帮助我们更好地理解自己并发挥潜力。
在旅途中，我学会了不再将自己与他人进行比较，而是专注于发展自己独特的能力和兴趣。
第五章：不断学习与成长自我探索之旅是一个不断学习和成长的过程。
在旅途中，我发现了自己的兴趣和激励因素，并不断深化和扩展自己的知识。
我读了大量的书籍，参加了各种培训项目，并寻求了导师的帮助。
这些经历激发了我的思考和创造力，并帮助我发展成为一个更好的自己。
第六章：探索的收获自我探索之旅带给我许多宝贵的收获。
我不仅发现了自己的激情和兴趣，也更加了解了自己的价值观和动力。
这使我能够更加准确地做出职业选择和人生决策，并为自己设定更高的目标和挑战。
探索自我之旅
探索自我之旅在人生的旅途中，每个人都有一段属于自己的探索自我之旅。
这是一段寻找内心真实的旅程，也是一次拓宽视野、丰富阅历的机会。
在探索自我之旅中，人们会面临各种挑战和困惑，但也能体验到成长和收获。
本文将探讨如何展开一次有意义的自我探索之旅。
一、明确目标与意义在开始探索自我之旅之前，我们首先需要明确自己的目标与意义。
这可以是解决一个内心的疑惑，寻找内在的满足，或者发展自己的潜力。
目标明确后，我们可以更有针对性地进行行动与探索，并且在探索的过程中给自己带来更多的意义和动力。
二、培养好奇心与求知欲通过培养好奇心和求知欲，我们可以主动地探索和学习更多新知识，了解更多不同领域的事物和观点。
这可以通过阅读书籍、参加学习班、观看纪录片等方式实现。
透过不同的学习方式，我们可以拓宽自己的认知边界，认识到世界的多样性和复杂性，同时也能够发现自己在其中的定位和价值。
三、挑战自我局限与舒适区探索自我之旅需要我们挑战自我局限与舒适区。
我们常常因为怕失败、怕困难而放弃了一些机会和可能性。
然而，只有在舒适区之外，我们才能真正成长和发现自我潜力。
因此，在探索自我之旅中，我们要敢于接受挑战，尝试一些新的事物，克服困难，不断突破自我，进一步完善自己的技能和素质。
四、倾听内心声音与自省在喧嚣的世界中，我们常常被外界的声音和期待所困扰，忽略了内心的声音。
探索自我之旅需要我们倾听内心的声音，反思自己的想法、价值观和梦想。
通过自省，我们可以更加清晰地认识到自己的真实需求和追求，进而调整自己的人生轨迹，实现更加真实和有意义的生活。
五、结识新的人与经历在探索自我之旅中，我们也需要与他人建立连接，结识新的人与经历。
通过与不同的人交流和相处，我们可以获得新的观点和思维方式，了解他们的故事和经历，丰富自己的人际关系网。
同时，参与一些新的经历和活动也能激发出我们的激情和创造力，给予我们新的启示和思考。
六、保持开放与灵活在探索自我之旅中，我们要保持开放与灵活，接受并适应变化。
自我探索之旅
自我探索之旅自我探索是人们在追寻内心真实需求和意义的过程中踏上的一段旅程。
这是一段漫长而充满挑战的旅程，但它也是一个让我们逐渐了解自己、发现潜力并实现个人成长的机会。
在自我探索之旅中，我们将面临各种困难和改变，同时也会获得宝贵的经验和智慧。
本文将探讨自我探索之旅的意义，并分享一些实用的方法和建议。
第一步：认识自己在自我探索之旅开始之前，我们需要真正意识到自己的存在和内在的需求。
我们应该思考自己的价值观、兴趣爱好和人生目标。
这种自我认识的过程需要我们放下偏见和期望，真实地面对自己，并接受自己的缺点和不完美。
通过认识自己，我们可以更好地明确自己的优势和潜力，找到个人发展的方向。
第二步：探索兴趣和激情自我探索的一个重要方面是发现并追求我们的兴趣和激情。
我们应该尝试各种新的事物和体验，探索自己感兴趣的领域，并找到自己真正热爱并愿意为之付出努力的事物。
我们可以参加各类兴趣小组、社团或社交活动，结识志同道合的人，并与他们分享自己的经验和想法。
通过追求兴趣和激情，我们可以增加生活的乐趣，同时也能找到内心的满足感。
第三步：接受挑战和改变在自我探索之旅中，我们不可避免地会面临各种挑战和改变。
面对困难时，我们应该保持积极乐观的心态，并学会从失败中汲取教训。
我们可以逐步突破自己的舒适区，挑战自己的局限，并寻找成长的机会。
同时，我们也需要接受生活中的改变，包括个人关系、职业发展和生活环境的转变。
接受挑战和改变可以让我们更加强大和成熟，为未来的发展奠定坚实的基础。
第四步：寻找支持和指导在自我探索之旅中，寻找支持和指导是非常重要的。
我们可以与身边的亲朋好友分享自己的想法和感受，寻求他们的支持和鼓励。
同时，我们也可以寻找专业心理咨询师或教练的帮助，他们可以提供更为深入和专业的指导。
与他人分享自己的旅程不仅能获得情感上的支持，还能获得宝贵的反馈和建议，帮助我们更好地前进。
第五步：实现个人成长和幸福自我探索之旅的最终目标是实现个人成长和幸福。
心理学的自我探索探索心理学中的自我探索之旅
心理学的自我探索探索心理学中的自我探索之旅自我探索是心理学中的一个重要主题，它关注个体对自身思维、情感和行为的认知和反思。
通过自我探索，个体可以更好地了解自己的内心世界，发现自身的强项和局限，并寻找个人成长和发展的途径。
本文将探讨心理学中的自我探索之旅，从自我认知、情绪管理、自尊和目标设定等方面展开论述。
自我认知是自我探索的关键因素之一。
它指的是个体对自己的认知、评价和了解。
自我认知的核心是客观观察自己的行为、思维和情感，并进行理性的分析和思考。
通过自我认知，个体可以更好地了解自身的特点和倾向，从而更好地应对内外的挑战和压力。
情绪管理也是自我探索中的重要内容。
情绪是个体内心世界的体现，对情绪的认知和管理能力直接影响个体的心理健康和生活质量。
自我探索的过程中，个体需要关注情绪的变化和表达，学会情绪的调节和应对策略。
这包括情绪的认知、情绪的表达和情绪的调节等方面。
自尊是自我探索中的另一个重要主题。
自尊是个体对自己的价值和能力的认知和评价。
自尊的正向发展对个体的心理健康和自我成长至关重要。
在自我探索的过程中，个体需要关注自尊的建立和提升，通过正面的自我评价和积极的心态来促进自尊的发展。
目标设定是自我探索的一个关键环节。
个体需要明确自己的目标和期望，为自己的发展制定清晰的计划和策略。
目标设定是个体积极投入自我探索的动力源泉，它使个体能够更好地认识自己的需求和愿望，并采取相应的行动来实现自身的价值和潜力。
在自我探索的过程中，个体可能会面临挑战和困惑。
然而，正视这些挑战和困惑、勇敢地面对自己的内心世界是自我探索的关键。
通过反思与认知的过程，个体能够超越自身的限制，实现个人成长和发展。
总之，自我探索是心理学中的一个重要主题，它对个体的心理健康和成长具有积极的影响。
通过自我认知、情绪管理、自尊和目标设定等方面的探索，个体能够更好地认识自己的内心世界，找到个人成长和发展的方向。
在自我探索的旅程中，个体需要勇敢地面对自己的内心，正视挑战和困惑，并通过反思和认知的过程来实现自身潜能的发掘和提升。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
探索自我之旅
——记大一上学期心理课
当我在想，这论文到底如何写之时，发现大心课在很多方面都给了我启发，让我有不同的收获，千丝万缕，盘根错节，有很多相同的地方，实在叫我理不清头绪，冥思苦想之际，一个念头突然就像猴子从石头里蹦出来一般，如霹雳一般炸裂在脑海之中——既然理不清，何不就写自己心里最深刻，最直观的感受？最强烈的感受一下从喉咙里窜起，让我不吐不快——心理课帮助我们探索自我，从而更深刻的认识自我，正视自我，最后，还要学会悦纳自我。
这一下，脑中淤堵一清，我又是文思如涌，大有柳暗花明又一村的豁然开朗之感，我便匆匆打开电脑，把此刻感受记叙。
我仔细的想了想，感觉到很少有人可以清楚的看清自己，对自己有较为客观的认识，很多老师都说可以考上大学，证明这人的天赋不会差到哪里去，可是即便是这一接受高等教育的群体也很少又能清楚认识自我的人，要不然大学生中怎么会有这么多沉醉于声色，迷茫而不知前路的羔羊？而在看清自己后，可以正视这一切，无论优劣的人便几乎没有了，因为这便是所谓的真人，展现最真实的自己，这真的很难，我感觉比做圣人还难，和承认自己做的坏事比做好事更难是一个道理。
因为这和人趋利避害的天性相违，谁会愿意把自己的短处，不堪之处公之于众？谁不是把自己的缺陷藏的严严实实，生怕他人发现，甚至是文过饰非，不惜为此耗尽心机？而且，承认这些不堪，甚
至是卑劣，便意味着你还要承受所谓世俗的目光，当然会有人倾佩敢于直吐真言的勇气，可无法接受，甚至是因此恶语相向的人会施加的重荷，更是让人难以承受。
但必须要这样去做啊，不需要完全的，绝对的，人无完人，世界上也不可能有真人，更不必说水满则溢，月盈则亏。
我们只需要尽量靠近，就像明粤老师在一节课中提到过的，你愿意向他人袒露的面越大，你的心理便会变得更健康。
其实，从另一方面来看，这样做也意味着在给自己施加一个约束——不可能老把自己的那些个破事说出去让人嫌弃啊（笑哭），那怎么办呢，就只能让自己变得更好，做一个好人了啊。
当你做的大部分都是无可指谪，都已经没什么坏的成分了，又怎么可能会害怕把自己亮出去呢，到这时候便可以说，这就是我，真是的我。
也即是做到问心无愧啊，我觉得这四字就是心理健康的诠释。
可现实中，我们的生活之中，更多的还是在为了维护自己的自尊而挣扎，苦苦挣扎。
这也是为什么会有些同学喜欢炫耀身外之物，因为一双鞋，一件衣服，一串饰物便自我膨胀，有些同学喜欢容不得半句不是，任何向左的意见都是争吵的源头，有些同学干脆与世隔绝，不愿与他人来往，这些都令老师们无奈，其实也令他们无奈，也令我很无奈，因为我也是其中之一。
包括我在写这些的时候仍在挣扎，要不要把自己的问题写出来……好吧，我承认我是属于眼里容不得沙子的爱计较之人，真是很难说出口啊，但是，不正视，就没有办法真正解决，我时刻都在提醒自己这一点。
那么这时候，无数为此深受伤害或是知道这些心理问题的危害的一些前人们所总结的经验教训——心理学的知识便可以派上用场了。
我们在心理课上所学的，面对真实的自己吧，少年！关于这一点，《心灵捕手》变成了权威教材，小威，一个拥有常人所无法企及的智慧，的人，却没有常人健康心理。
但他足够幸运，碰见了桑恩，这一个有着相同经历，以及心理知识丰富，同时愿意助人的老师，帮助小威直面过去的悲剧，接受悲剧，从而走向阳光的未来。
我们可以清楚的看到，当一个人愿意做出改变，去接受自己的卑劣与不堪之后便可以获得改变自我的力量，自信阳光，健康。
而《风雨哈佛路》更进一步的让我们看到这种力量——利兹，这一个经历无数生命无法承受之痛，常人无法承受之苦的女孩可以出淤泥而不染，正视自己的黑暗过往，甚至是感恩自己的过往，接受完全的自我，再加以她与生俱来的智慧，从而改写了自己的命运，走向了光明，走向她一直向往的地方。
这些都让我重新认识这种力量，正视自己，悦纳自己后获得的力量。
我一直很喜欢一句话，人生在世，但求无愧，无愧于己，无愧于人。
上面说了那么多的意义就是在于坚定自我，告诉自己，既然想要这样做，那么就行动起来，缺陷存在于任何事物中，有心理问题很正常，这不是病，不要避之如狼虎，正视不堪的自己，悦纳有问题的自己，别人才会接受你。
最后再来一句王尔德的那句鸡汤——每个圣人都有过去，每个罪人都有未来。
这真是十分切题。