生涯规划与生命历程共85页
生涯规划与生命历程
六、老年期（60岁以后）
处于舒伯生涯发展的‚衰退阶段‛。 社会心理学家曾做过一个调查：你认为老年人的生活是怎样的？
体 弱 多 病
坐 轮 椅 上
绝大部分人认为，老年人的生活是这样的。
为什么老年人的生活不能是这样的？？？
或者是这样的？？？
老年丧失观
个体进入老年期，进入各个方面的丧失期，包括身心健康、经济基
二儿童期612岁一儿童心理发展的总体趋势从以具体形象思维为主要形式向抽象思维过渡儿童心理活动的随意性和自觉性发展集体意识和个性逐渐形成二儿童心理发展需要注意的事项尽量避免受到心理创伤遭受性侵犯儿童读经运动的兴起南怀瑾先生说
《生涯规划----理论与实践》
第二章
主
生涯规划与生命历程
王春鸯 吕信恩
二○○八年二月
适者生存，
不适者淘汰！
达尔文
人类进化图
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英国专家大胆预测: 未来人类全是咖啡色人种
英国一家电视台播出的名为《布拉沃进化报告》的纪录片引起普遍 关注。这部纪录片描绘了人类在未来的进化历程，称人类在公元3000年 时将达到‚黄金时代‛，而10万年后却又会分化成高大聪明的‚基因富 人‛与矮小愚昧的‚基因穷人‛。
台湾儿童读经活动
思考：儿童究竟要读‚小猫叫，小狗叫，开学了，老师早‛，还是
读《论语》、《易经》、《三字经》、《千字文》？
1988年，世界各国的诺贝尔奖得主，在巴黎集会，会后发表的共同 宣言中提到：‚人类要在二十一世纪生存下去，必须回到两千五百三十 年前，中国的‘孔子’那里去找智慧。‛
三、少年期(12～15岁)
答案1：因为女人经常哭，眼泪里面藏有的毒素可以被全部哭出来。而 男人比较坚强，不常哭，所以毒素留在眼里，所以比较短命。 答案2：与女子的生理状态的关系：女性分娩和经期定期失血能作为一 种生理刺激，使女子造血机能比男子旺盛，而且保持时间相当长。 答案3：利物浦约翰摩尔大学科学研究小组发现，一名男性70岁时心脏的 供血量只占他18岁时心脏供血量的四分之三。相比之下，女性即 使进入老年期，心脏依然很健壮。一名健康的70岁女性她的心脏 几乎和她20岁时工作的一样好。
个人职业生涯规划书(精选15篇)
个人职业生涯规划书(精选15篇)个人职业生涯规划书1一、毕业后的十年职业规划__年—20__年，22岁至32岁美好愿望：事业有成，家庭幸福方向：企业基层人员总体目标：完成专升本的学习，进入外资企业，成为基层管理者。
二、社会环境规划和职业分析（十年规划）1.社会一般环境：中国政治稳定经济持续发展。
在全球经济一体化环境中的重要角色。
经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也逐渐走出国门。
2.管理职业特殊社会环境：由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。
中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。
因此企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。
因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。
这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
三、个人分析与角色建议1.个人分析：自身现状：英语水平中上层，基本能流利沟通；精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期成绩较好；有很强的学习愿望和能力。
2.角色建议：父亲：“要不断学习，能力要强，实践经验还不够”。
母亲：工作要细心、努力，婚姻也要耽误。
老师：聪明，有上进心及责任心，缺乏社会经验。
同学：有叫强的综合能力，适合做白领。
四、职业目标分解与组合职业目标：外资企业中级管理人员1.__年—__年学历目标：专科生毕业，取得专科学位；取得律师职业资格、通过计算机二级和英语六级考试。
能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验，接触并了解涉外商务活动，英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。
经济目标：在校期间兼职，年收入1万元以上，商务助理年薪5万。
2.__年—20__年学历目标：取得本科学位职业目标：外资企业中级管理人员能力目标：很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，有一定的知名度。
生涯规划与生命历程
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跨领域合作
生涯规划不再局限于单一领域，而是需要跨领域的合作，包括心理学、教育学、社会学等多个学科，以提供更全面和 专业的指导。
科技应用与创新
随着科技的进步，生涯规划也开始运用大数据、人工智能等先进技术，提高规划的精准度和效率，同时 也为个体提供更多元和创新的职业发展机会。
生涯规划的未来展望
终身学习与适应
促进个人全面发展
生涯规划不仅关注职业发展，还 涉及个人兴趣、价值观、能力和 生活目标的实现，有助于个人的 全面发展和人生幸福。
生涯规划的步骤
自我评估
了解自己的兴趣、价值观、能力和优 势，明确自己的职业倾向和发展需求。
02
环境分析
分析社会、行业和组织的发展趋势， 了解职业市场的需求和机会。
01
行动实施
标。
生涯规划的工具
生涯规划表
用于记录生涯目标、行动计划和进展情况。
自我评估量表
用于评估个人的兴趣、价值观、能力和性格 特点。
职业信息数据库
提供各种职业的信息，帮助个人了解不同职 业的特点和要求。
网络资源
利用互联网获取生涯规划的相关信息和资源， 如职业论坛、社交媒体等。
生涯规划的实践案例
个人案例
某大学生通过目标设定法制定了自己 的学业和职业规划，成功找到了满意 的工作。
组织案例
某企业利用SWOT分析法对员工进行 生涯规划，提高了员工的满意度和工 作效率。
家庭案例
某家庭通过平衡轮法实现了家庭成员 在不同领域的平衡发展，提升了家庭 幸福感。
社会案例
某社区利用生命线法对居民进行生涯 规划，提高了居民的生活质量和社区 的凝聚力。
人生发展与职业生涯规划ppt课件
段
衰退。
人生发展与职业生涯规划
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管理人员的职业生涯周期
年龄段 职业生涯阶段
主要任务
22岁-30岁 职业生涯早期 学习、了解、锻炼
30岁-40岁 40岁-55岁
职业生涯中前期 职业生涯中后期
职务轮换、增长才干、 寻找最佳贡献区
创新发展、辉煌贡献
55岁-65岁 职业生涯后期 总结、教授经验
人生发展与职业生涯规划
人生发展与职业生涯规划
人生发展与职业生涯规划
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人生发展阶段
幼年期 少年期 青年期 壮年期 老年期
从20岁到60岁， 从事职业的时间是40年，约14600天
人生发展与职业生涯规划
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Daniel J. Levinson：职业生涯七阶段论
年龄阶段 职业生涯阶 段
主要任务
16岁-22 建立基础阶 建立个人独立性及自信心，学习基础知识和技能的阶段。
• 两大特征：个性化和开放性
人生发展与职业生涯规划
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外职业生涯
• 主要是指从事职业时的工作单位、工作 内容、工作职务、工作环境、工资待遇 等因素的组合及其变化过程。
内职业生涯
• 主要指从事一项职业时所具备的知识、 观念、心理素质、能力、内心感受等因 素的组合及其变化过程。
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内、外职业生涯的关系
• 自由型——追求不被控制；视成功为经历的多样 性。
• 攀登型——挑战、冒险，愿意做创新工作，视成 功为螺旋式不断上升、自我完善。
• 平衡型——视成功为家庭、事业、自我事物等均 衡协调发展。
人生发展与职业生涯规划
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什么是职业生涯规划
• “职业生涯规划”是指个人结合自身情 况、眼前的机遇和制约因素，为自己确 立职业方向、职业目标，选择职业道路， 确定教育计划、发展计划，为实现职业 生涯目标而确定行动时间和行动方案。
生涯规划与生命历程
生涯规划与生命历程生涯规划是指个人在人生旅程中对自己的职业、教育和个人发展目标进行明确规划和管理的过程。
它关注个人在不同阶段的成长和发展，并帮助我们更好地面对人生挑战，实现个人目标和价值。
与之紧密相关的是生命历程，即我们个人在不同生活阶段所经历的各种经历和转变。
生涯规划是一个动态的过程，随着时间的推移和个人成长，我们的目标和职业可能会发生变化。
因此，一个成功的生涯规划需要我们反复思考、调整和执行。
同时，生涯规划还涉及到我们对自己的了解，包括我们的兴趣、价值观、技能和优势等。
只有通过充分了解自己，我们才能更好地制定适合自己的职业发展目标，并实施相应的行动计划。
生命历程是我们个人在不同的时期和环境中所经历的各种人生经历和事件。
这些经历包括教育背景、工作经验、个人成就以及其他各种人际关系和社会交往。
每个人的生命历程都是独一无二的，它塑造了我们的身份认同和人格特征。
通过回顾自己的生命历程，我们可以更好地理解自己的成长和发展轨迹，认识到自己的优势和不足，并从中吸取经验和教训。
生涯规划与生命历程密切相关，相互影响。
一个良好的生涯规划可以帮助我们更有效地利用和管理我们的生命历程，使其更加有意义和有价值。
生命历程也为我们提供了宝贵的经验和资源，可以帮助我们更好地制定和实施生涯规划。
因此，在生涯规划的过程中，我们应该注重对自己的生命历程进行全面的了解和分析，以帮助我们做出明智的决策和行动。
要实现成功的生涯规划和有效地管理生命历程，下面是一些建议：1. 自我评估和了解：通过评估自己的兴趣、价值观、技能和优势，了解自己的优点和不足。
这些自我评估可以帮助我们明确自己的目标和职业发展方向。
2. 设定目标和制定计划：根据自己的兴趣和职业发展方向，设定长期和短期目标，并制定实施计划。
这些目标和计划应该具体、可行并与个人价值观相一致。
3. 寻求资源和支持：在生涯规划和生命历程管理过程中，积极寻求适当的资源和支持，包括职业咨询、教育培训、导师指导等。
教师生命成长与生涯规划PPT课件
二、 七個Ｃ─學習型組織的特徵與要素 （Watkins&Marsick,1993）
1. 繼續不斷（continuous） 2. 親密合作（collaborative） 3. 彼此聯繫（connected） 4. 集體共享（collective） 5. 創新發展（creative） 6. 系統存取（captured and codified） 7. 建立能力（capacitybuilding）
趨勢大師杜拉克 （Peter Drucker）：
做對事情 比把事情做好更重要。
四、 學習型學校：
推動「學習型學校」的相關策略：
1.校園文化─ 2.改變心智模式─ 3.提供支持性環境─ 4.切合教師需求─ 5.團隊學習─ 6.「共塑」願景─ 7.成效評估─
五、學習型學校的特徵： （英教育學者Southworth1994）
二、活好每一天 生活中有兩種事─ 一是急迫的事：不必急著去做， 緩一緩，釀一釀，更美。 二是寶貴的事：應放在懷裡， 溫潤成玉，讓生活處處有天籟。
春天賞野花，夏日踏老道，
秋天尋侯鳥，冬日逛畫廊 。
一月，堆白雪
二月，泡溫泉
三月，迎春花
四月，看白鷺
五月，接梅雨
六月，去賞蝶
七月，蟬聲鳴
八月，撲流螢
九月，聽蛙噪
領導者的行為，對教師和所有的 成員的成長，也是一種示範學習模式。
六、建構學習型學校的具體做法：
（一）學校行政層面： 1. 學校行政主管─永續學習 2.「五項修鍊」─凝聚共識、共塑願景。 3.提供職工專業學習與成長的機會。
（二）教師教學層面： 1.建立「合作教學」的共識─ 2.發展「課程領域小組」─ 3.教師專業成長─ 4.應用網際網路的能力─ 5.吸收一般通識知能─
大学生职业生涯发展与规划ppt课件全文
完成
什么是生命线 什么是彩虹图 什么是职业生涯 职业生涯规划 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的内容和步骤
凡事预则立，不预则废。人生需要有前进的方向和目标。 没有了目标，我们就像轮船在大海里失去了航向和灯塔， 会浪费了大量的时间和精力。
主目录分目录练28练手
主目录
认识什么是生涯规划 ——职业生涯 了解自己的性格特征 ——性格探索 兴趣对职业的重要性 ——兴趣探索 认识技能并表达技能 ——技能探索 培养健康合理的价值观 ——价值观探索
职业生涯规划的意义
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗 的策略。 2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。 3、准确评价个人特点和强项。 4、评估个人目标和现状的差距。 5、准确定位职业方向。 6、重新认识自身的价值并使其增值。 7、发现新的职业机遇。 8、增强职业竞争力。 9、将个人、事业与家庭联系起来。
清晰
中等 不明显 中等
清晰
非常清晰 44
S-N维度
你如何获取信息？
感觉S（sensing） 用自己的五官来获取信息 着眼于当前实际情况 观察敏锐、并记住细节 通过实际运用来理解抽象的 思维和理论 相信自己的经验
知觉N（intuition） 通过想象、无意识等超越感 觉的方式获取信息 着眼于未来的可能 富于想象力和创造力 关注数据所代表的模式和意 义 相信自己的灵魂
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演练 演练习题
你倾向从何处得到力量：
A 朋友。(E) B 自己的想法。(I) 当你参加一个社交聚会时，你会：
A 在夜色很深时，一旦你开始投入，也许就是最晚离开的那一个。(E) B 在夜晚刚开始的时候，我就疲倦了并且想回家。(I)
在约会中，我通常：
A 整体来说蛮健谈的。 (E) B 较安静并保留，直到我觉得舒服。 (I) 我倾向拥有：
生涯规划与人生发展
2.4.3 生涯辅导的目标
SDS的理论基础 ——个性职业类型匹配理论 （Typology Theory，1985） 基本观点：生涯选择是个人在对特定职 业类型进行认同后，个人人格在工作世 界中的表露或延伸。自我与职业认知的 比较，及后续的接纳或排斥是生涯选择 中主要的决定因素。
2.4.4 生涯辅导的目标
2.3.2 舒伯的生涯发展论
（7）职业升迁的方向和速度，与个人的聪明才智，父母的社经地位， 本人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧，以及经济社会中供需情 况有关。 （8）个人的兴趣、价值观、需求、对父母的认同、社会资源的利用、 个人的学历，以及其所处社会的职业结构、趋势、态度等，这些均会 影响个人生涯选择。 （9）虽然每种职业都有特定要求的能力、兴趣、人格特质，但都颇 具弹性，允许不同类型的人从事相同职业，或一个人从事不同类型的 工作。 （10）工作满意度视个人能力、兴趣、价值观及人格特质是否能在工 作中适当发挥。与个人在工作中实现自我观念的程度有关。 （11）对大部分人而言工作及职业是个人人格完整的重心。
1.3.1 刘立早的选择与放弃
1998年重庆男孩以612分考入浙江大学，被 调剂到化工系。2002年毕业以本专业第一的成绩 保送到清华大学直接攻读化学反应工程博士研究 生。2003年3月从清华大学申请退学重新参加高 考，644分被清华大学建筑系录取，终于选择了 自己感兴趣的专业。
二 什么是生涯规划
A、进入本院系并不是我当初的理想，但是我现在对所学的东西颇感兴 趣，将来我会朝这个方向深造就业。 30.4％
B、进入本院系并不是我当初的理想，但是我现在还是不喜欢这个院系
的研究内容。
21.7％
C、进入本院系是我当初所期望的，但是我现在发现对所学的东西并不