心理健康励志故事
9个心理学小故事，帮你走出困境！
9个心理学小故事，帮你走出困境！1、相信自己是一只雄鹰外链代发一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。
这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。
它以为自己是一只鸡。
这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。
主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。
这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！启示：尝试能帮助你逃脱困境，甚至能解救你的生命！2、五枚金币有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。
有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。
爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。
今天我们一定要走出草原，你将来也一定要走出草原。
世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。
”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。
长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。
启示：珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地。
人生的道路是漫长而又丰富，我们多关注现在的每一时刻。
3、扫阳光有兄弟二人，年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。
兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。
”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。
等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。
这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。
正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么？”他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。
心理健康小故事（通用13篇）
心理健康小故事心理健康小故事（通用13篇）故事一般都和原始人类的生产生活有密切关系，他们迫切地希望认识自然，于是便以自身为依据，想象天地万物都像人一样，有着生命和意志。
下面是小编帮大家整理的心理健康小故事（通用13篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康小故事篇1一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。
对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。
第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。
"哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。
"这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。
譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。
但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……其实，得到多少果子不是最重要得。
最重要得是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树得时候，那些曾阻碍它成长得力量都会微弱到可以忽略。
真得，不要太在乎果子，成长是最重要得。
心理点评你是不是一个已自断经脉得打工族？刚开始工作得时候，你才华横溢，意气风发，相信"天生我才必有用"。
但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出得果子自己只享受到了很小一部分，与你得期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己得所做去匹配自己得所得。
几年过去后，你一反省，发现现在得你，已经没有刚工作时得激情和才华了。
"老了，成熟了。
"我们习惯这样自嘲。
但实质是，你已停止成长了。
这样得故事，在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子得时候了。
我们太过于在乎一时得得失，而忘记了成长才是最重要得。
积极心理学小故事
积极心理学小故事在我们的生活中，积极心理学扮演着非常重要的角色。
它不仅可以帮助我们更好地应对挑战和困难，还可以提升我们的幸福感和生活质量。
下面，我将分享一些关于积极心理学的小故事，希望能给大家带来一些启发和正能量。
故事一，种下希望的种子。
从前有一个小男孩，他生活在一个贫困的村庄里。
村子里的人们生活艰难，大家都觉得生活没有希望。
有一天，小男孩的老师告诉他们一个故事，讲述了一个人如何通过努力和乐观的态度，改变了自己的命运。
小男孩被这个故事深深地感动了，他决定要种下希望的种子，努力学习，改变自己的命运。
经过多年的努力，他考上了大学，成为了一名成功的工程师。
他用自己的努力和乐观的态度，带动了整个村庄，让大家都看到了生活的希望。
故事二，积极心态战胜困难。
有一位年轻的登山者，他梦想着登上世界上最高的山峰。
在攀登的过程中，他遇到了各种各样的困难和挑战，但是他始终保持着乐观的心态。
每当遇到困难时，他都会告诉自己，“困难只是暂时的，只要我坚持下去，一定能够战胜它！”最终，他成功登上了山顶，实现了自己的梦想。
这个故事告诉我们，积极的心态可以战胜一切困难，让我们勇往直前。
故事三，感恩的力量。
有一位年轻人，他总是抱怨自己的生活不如意，觉得自己很不幸福。
直到有一天，他遇到了一个失去了双腿的残疾人。
这位残疾人却依然保持着乐观的态度，对生活充满感恩。
他告诉年轻人，“虽然我失去了双腿，但是我拥有了更多的爱和关怀，我觉得自己是世界上最幸福的人。
”这个故事让年轻人深受触动，他开始学会感恩，发现自己的生活其实是如此美好。
从此以后，他变得更加乐观，生活也变得更加美好。
通过这些小故事，我们可以看到积极心理学的力量。
无论是种下希望的种子，还是乐观的心态战胜困难，又或者是感恩的力量，都能让我们变得更加坚强、更加乐观，让生活充满希望和阳光。
希望大家在面对困难和挑战时，都能够保持积极的心态，勇敢面对，相信自己一定能够战胜一切，迎接更美好的未来。
心理营养小故事
心理营养小故事关于心理健康的小故事1、鲨鱼与鱼曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。
后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。
可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。
2、心态父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。
儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？3、情况不同一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。
”小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命！”立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。
4、靠自己小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。
心理健康教育故事
心理健康教育故事在当今社会，心理健康问题越来越受到人们的关注。
为了匡助人们更好地了解心理健康，并提供相应的教育资源，我们特殊编写了以下心理健康教育故事。
这些故事旨在通过具体的情节和角色，向读者传递有关心理健康的知识和技巧。
故事一：《勇敢的小鸟》在一个漂亮的森林里，有一只小鸟叫小咪。
小咪非常害羞，总是不敢和其他小鸟交流。
每当有其他小鸟邀请她一起顽耍时，她总是躲在树枝上不敢出来。
她感到自己与众不同，觉得自己不被接受。
一天，小咪遇到了一只智慧的老猫。
老猫告诉小咪，每一个人都有自己独特的特点和价值，不需要为了迎合他人而改变自己。
他鼓励小咪要勇敢地表达自己，相信自己的能力。
小咪听了老猫的话后，开始尝试主动与其他小鸟交流。
虽然一开始她还是有些害羞，但随着时间的推移，她渐渐变得更加自信和开朗。
她发现，当她敞开心扉与他人交流时，她再也不感到孤单，而是拥有了更多的朋友和快乐。
故事二：《情绪的颜色》小明是一个活泼开朗的孩子，但有时候他会情绪低落，不愿意与人交流。
他的妈妈发现了这一点，决定匡助他理解自己的情绪。
妈妈给小明准备了七个不同颜色的纸条，每一个纸条代表一种情绪。
红色代表生气，橙色代表快乐，黄色代表胆怯，绿色代表平静，蓝色代表伤心，紫色代表困惑，粉色代表惊讶。
妈妈告诉小明，当他感到某种情绪时，可以选择相应的纸条，并将其放在心情日记本上。
这样，小明就能更好地了解自己的情绪，并找到适当的方式来应对。
通过这个方法，小明学会了识别自己的情绪，并学会了与他人分享自己的感受。
他发现，当他与他人交流自己的情绪时，他们会赋予他支持和理解，这让他感到安心和舒适。
故事三：《友谊的力量》小杰是一个内向的孩子，他很胆怯上台发言。
每当老师要求他做报告时，他总是紧张得手心冒汗，声音发抖。
他觉得自己无法克服这个难点，因此逃避了不少机会。
有一天，小杰遇到了一个同样胆怯上台发言的朋友小芳。
他们互相交流自己的困扰，并决定一起克服这个难题。
小杰和小芳开始每天一起练习发言，他们互相鼓励，互相支持。
有关心理健康的小故事
有关心理健康的小故事篇一：靠自己有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。
老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。
但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。
房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。
“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。
”他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。
如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！我们又何尝不是这样。
我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。
等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。
把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天你敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铭牌上写着：“生活是自己创造的。
”篇二：生活是自己创造的很久很久以前，有一个蒙古的部落使者到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金碧辉煌，把皇帝高兴坏了。
可是这部落大使不厚道，同时出一道题目给皇帝：这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许多的办法，请来全国最好的珠宝匠检查那个金色小人，称重量，看做工，所有测量办法的结果都是一模一样的。
怎么办？使者还等着回去汇报呢。
泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？最后，有一位退位的老大臣说他有办法。
皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草分别插入三个金人的耳朵眼……插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。
第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。
老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。
篇三：小事·大爱一个心理学教授到疯人院参观，了解疯子的生活状态。
一天下来，觉得这些人疯疯癫癫，行事出人意料，可算大开眼界。
心理健康教育故事
心理健康教育故事在当今社会，心理健康问题日益突出，对人们的身心健康产生了巨大影响。
为了提高公众对心理健康的认识和理解，心理健康教育变得尤为重要。
通过故事的方式，可以生动形象地传递心理健康教育的内容，引起读者的共鸣和思考。
故事一：《勇敢面对挫折》从小，小明就是一个胆小怕事的孩子。
他害怕失败，害怕被人嘲笑。
一天，小明参加了学校的游泳比赛。
起初，他表现得非常紧张，害怕自己无法游得很好。
然而，在比赛中，他遇到了一个挫折，不小心摔倒了。
他感到非常尴尬和沮丧，想要放弃比赛。
然而，小明的教练发现了他的情绪低落，走上前去鼓励他。
教练告诉小明，挫折是成长的一部分，只有勇敢面对挫折，才能真正成为强者。
小明听后，重新振作起来，决定继续比赛。
虽然最终没有获得第一名，但小明学会了勇敢面对挫折，这是他心理健康成长的重要一课。
故事二：《接纳自己，做最好的自己》小芳是一个对自己要求非常高的学生。
她总是觉得自己不够好，不够聪明，经常和同学们比较。
她认为只有在别人眼中是最好的，才能获得认可和喜欢。
然而，一次偶然的机会，小芳遇到了一位心理咨询师。
咨询师告诉她，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和特长。
小芳开始反思自己的想法，逐渐接纳自己，不再和他人比较。
小芳开始专注于发展自己的兴趣爱好，她发现自己对音乐很有天赋。
她加入了学校的合唱团，展示了自己的才华。
逐渐地，她获得了同学们的尊重和喜爱，也找到了自己的自信和快乐。
故事三：《学会表达情感》小杰是一个内向的孩子，他不善于表达自己的情感。
他总是把自己的感受埋在心底，不愿意和他人分享。
这让他感到孤独和困惑。
一天，小杰遇到了一位心理辅导员。
辅导员告诉他，学会表达情感是一种健康的方式，可以帮助他与他人建立更好的关系。
小杰开始尝试向朋友和家人表达自己的感受，虽然一开始感到有些尴尬，但随着时间的推移，他发现自己变得更加开朗和自信。
通过学会表达情感，小杰不再感到孤独，他和他人之间的关系变得更加亲密。
青少年心理健康小故事
青少年心理健康小故事在快节奏的现代社会中，青少年面临着越来越多的学习和社交压力，心理健康问题也日益凸显。
对于这个群体来说，一个温暖的故事或许能为他们带来一丝慰藉和启发。
下面我将给大家讲述几个青少年心理健康小故事。
故事一：小鸟的勇气从前有只小鸟，她生活在一个美丽的花园里。
小鸟总是带着快乐的心情飞到处去，和其他动物们玩耍，享受生活的乐趣。
然而，有一天，小鸟突然感到自己的飞行能力有些不如以前了。
她试着振翅高飞，但总是摔倒在地上。
其他动物们笑话她，嘲笑她已经不再是最好的飞行者。
小鸟感到非常沮丧，她开始怀疑自己的能力和价值。
她决定不再出门，躲在树林里离群独处。
然而，一天，小鸟发现了一只受伤的小兔子。
它只能蹦跳在地上，无法自由自在地奔跑。
小鸟心生怜悯之情，她想到了自己曾经的困境。
她鼓起勇气，告诉小兔子她以前也是飞不起来的，但通过努力和坚持，最终成功了。
她要小兔子相信，只要不放弃，一切都有可能。
小兔子感到鼓舞，他决定试一试。
尽管进展很慢，但他从未放弃。
经过几个星期的努力，他终于可以自由自在地奔跑了。
小鸟也不再躲在树林里，她重新展翅高飞。
她意识到，每个人都有自己的困难和挑战，但只要坚持努力，就能战胜困境。
故事二：善心无疆从前，有个叫小明的男孩，他身体虚弱，经常生病。
因此，他不能和其他孩子一起玩耍，总是一个人待在家里。
有一天，小明听说他的邻居阿姨得了重病，无力照顾自己。
他决定去帮助她。
尽管他需要借助拐杖才能行走，但小明毫不犹豫地走到了阿姨的家门口。
他每天去阿姨家里打扫卫生、做饭，照顾她的生活。
渐渐地，小明的身体变得越来越好，他的善举也慢慢传开了。
其他邻居们纷纷来到阿姨家，帮助她度过了困难的时刻。
小明体会到，帮助别人不仅能使自己感到快乐，而且可以传递温暖和爱心。
他决定把这种爱心传递下去，继续帮助那些需要帮助的人。
故事三：坚强的种子在一个小村庄里，有一棵美丽的大树，它是全村的骄傲。
每个人都为它的高大挺拔而自豪。
然而，很少有人知道，这棵大树曾经是一个小小的种子。
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心理健康励志故事
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。
过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。
天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，十
分不忍。
于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。
然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，导致出壳
后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久便死了。
自然，这只
蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
这个小故事说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能承受痛苦和挫折。
这是对人的磨练，也是一个人成长的必经过程。
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。
有一天，她到饰物店去买了一只绿色的蝴蝶结，店主不断赞美她戴
上蝴蝶结挺漂亮。
珍妮虽不信，但是挺高兴，不由抬起了头，急于
让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室，她得到了许多人的赞美。
她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是在出饰物店时
与人相撞后丢了。
这故事启示我们：珍妮的不自信源于她在意外表，觉得自己长得不够漂亮。
可当她以为她的蝴蝶结给她增添了美丽，昂起头的时候，她得到了许多人的赞美，而事实上，头上根本没有蝴蝶结。
无论是
贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱，请记住，自信原
本就是一种美丽。
一位花天酒地的国王总是郁郁寡欢，在宫里感到烦闷极了，便外出寻觅快乐。
当他看到一位穷苦的农夫正在放声唱歌时，就问：
“你快乐吗?”农夫回答：“当然快乐。
”对此，国王颇感费解：
“你这么穷，这么苦，也能有快乐?”农夫回答：“我也曾因为没有
饭吃而苦恼沮丧，可等到有一天我遇到一个没有手的人，他站在冰
天雪地里讨饭，全身冻得瑟瑟发抖。
我才发现我比他快乐得多，我
可以用双手去播种耕耘。
”
这个故事提示我们：快乐不过是一种感受，而不快乐则是因为忘了感受或不善感受快乐!快乐并不神秘，也不遥远，快乐就在我们的
身边，关键是我们必须爱生活，会感受生活。
聪明的犹太人说，这个世界上卖豆子的人应该是最快乐的，因为他们永远不担心卖不出去。
假如他们的豆子卖不完，可以拿回家磨
成豆浆，再拿出来卖;如果豆浆卖不完，可以做成豆腐;豆腐卖不成，变硬了，就可以当豆腐干来卖;豆腐干再卖不出去的话，就腌起来，
变成腐乳。
还有一种选择，卖豆人把卖不出去的豆子拿回家，加上
水让豆子发芽，几天后就可以改卖豆芽;豆芽如卖不动，就让它长大些，变成豆苗。
如果豆苗还是卖不动，再让它长大些移植到花盆里，当盆景来卖;如果盆景再卖不出去，再把它移植到泥土中去，让它生长。
几个月后，它结出了许多新豆子，一颗豆子现在变成很多豆子，想想那是多划算的事!
一颗豆子在遭遇冷漠的时候，都有无数种精彩的选择，何况人呢?
一位哲人曾经讲过一个故事：说的是一个少妇投河自尽，被正在河中划船的老艄公救上了船。
艄公问：“你年纪轻轻的，为何寻此短见?”
少妇哭诉道：“我结婚两年，丈夫就遗弃了我，接着孩子又不幸病死，你说，我活着还有什么乐趣?”
艄公又问：“两年前你是怎样过的?”
少妇说：“那时候，我自由自在，无忧无虑。
”
“那时候你有丈夫和孩子吗?”
“没有。
”
“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑了。
”
少妇听了艄公的话，心里顿时产生了一条活路，便告别艄公，高高兴兴地跳上了对岸。
同学们。
这两个故事告诉我们：人的心态是可以随时随地转化的，有时变好，有时变坏。
同样一件事，如果你心往好处想，心情就变好，如果你往坏处想，心情马上就变坏。
好心情可以给你信心，成就你的事业;可以帮助你战胜困难，走
出逆境;可以帮助你挑战命运，重新点燃生命之灯……同时，一个精
神充实、生活充满快乐的人，他也必然是一个心里健康的人。
而心
里健康是生理健康的基础、是延年益寿的保证。