小学体育面试试讲真题-《双摇绳》教案、教学设计
小学体育《双摇绳》优质教案教学设计
1、教师用生动的语言导入：“小蝌蚪长出了尾巴，伙伴们都很好奇，想摸一摸同伴的尾巴”。
2、教师讲解游戏方法和规则。
3、学生自行分组。
4、教师口令进行比赛。
组织：
×××××××××
×××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△图1
要求：站队快静齐,精神饱满
组织：学生成一路纵队围绕练习场地慢跑。
跳绳
安全
措施
同学互相帮助
结
构
学习内容
教师教法和手段
学生学法与活动
练习时间
练习
次数
导
入
与
热
身
10
分
一、课堂常规
教师宣布本课内容
二、热身跑
三、激趣游戏：小蝌蚪抓尾巴。
1、体委整队，报告人数。
2、师生问好。
3、师检查服装，安排见习生。
4、教师宣布本课内容
1、教师引导学生统一练习。
2、教师提示跑步动作要领。
2、跳“荷叶”
先练习，后进行接力比赛
一、放 松
《幸福拍手歌》
二、教师评价、总结。
三、宣布下课。
教学步骤：
1、复习“开合跳、弓步跳、并脚左右跳”。
2、教师讲解并示范左右甩绳的动作方法及要求。
3、先进行徒手摇绳练习，再接着手带绳摇。
4、教师示范左右甩绳单摇跳并脚跳绳时，注意手腕自然放松、柔和的进行摇绳。
5、膝盖与手部放松、节奏一致，踝关节与膝关节富有弹性，做到前脚掌着地。
6、身体保持直立姿态，眼视前方，面带微笑。
1、用生动的语言导入：“小蝌蚪变成了青蛙，并利用手中的绳子摆成荷叶进行跳跃”，讲解摆“荷叶”的方法和注意事项。
双摇跳绳教学设计方案
一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够掌握双摇跳绳的基本技巧和动作要领。
- 学生能够独立完成双摇跳绳动作，并保持一定的速度和节奏。
2. 过程与方法目标：- 通过实践操作，培养学生协调性和节奏感。
- 通过小组合作，提高学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生对跳绳运动的兴趣和热爱。
- 增强学生的自信心和自我挑战意识。
二、教学内容1. 双摇跳绳的基本动作要领。
2. 双摇跳绳的节奏掌握。
3. 双摇跳绳的练习方法。
4. 双摇跳绳的竞技技巧。
三、教学对象小学四年级学生四、教学时间2课时五、教学环境1. 教学场地：宽敞的教室或操场。
2. 教学器材：跳绳若干、音乐播放设备。
六、教学过程第一课时1. 热身活动（10分钟）- 组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以提高学生的身体活力。
2. 基本技巧讲解（15分钟）- 教师讲解双摇跳绳的基本动作要领，包括握绳方法、起跳姿势、摆动幅度等。
- 通过示范和分解动作，让学生初步了解双摇跳绳的技巧。
3. 实践操作（20分钟）- 学生分组进行双摇跳绳的实践操作，教师巡回指导。
- 鼓励学生互相观察、互相学习，共同进步。
4. 小组比赛（10分钟）- 将学生分成若干小组，进行双摇跳绳比赛，增加趣味性。
- 比赛过程中，教师注意观察学生的动作，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）- 教师引导学生总结本节课的学习内容，分享学习心得。
- 对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出改进建议。
第二课时1. 复习与巩固（10分钟）- 学生进行复习，巩固上节课所学的基本技巧。
2. 提高技巧训练（15分钟）- 教师讲解双摇跳绳的节奏掌握和竞技技巧。
- 学生进行针对性训练，提高跳绳速度和稳定性。
3. 挑战自我（15分钟）- 学生进行个人挑战，尝试在规定时间内完成更多的双摇跳绳动作。
- 教师鼓励学生挑战自我，超越自我。
4. 总结与反思（5分钟）- 教师引导学生总结本节课的学习内容，分享学习心得。
《跳绳：双摇跳绳》公开课教案教学设计
《跳绳：双摇跳绳》公开课教案教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握双摇跳绳的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 锻炼学生身体，增强体质，培养学生对跳绳运动的兴趣。
二、教学内容：1. 双摇跳绳动作要领讲解与实践。
2. 团队双摇跳绳比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：双摇跳绳动作的掌握。
2. 教学难点：双摇跳绳的节奏和团队合作。
四、教学准备：1. 跳绳若干条。
2. 计时器。
3. 教学场地。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍双摇跳绳的基本技巧和重要性。
b. 学生观看优秀双摇跳绳表演，激发学习兴趣。
2. 基本技巧学习（10分钟）：a. 教师讲解双摇跳绳的动作要领，包括摇绳、跳跃、协调等。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队协作练习（10分钟）：a. 学生分组，进行团队双摇跳绳练习。
b. 教师指导学生掌握团队合作技巧，包括节奏、速度等。
4. 比赛环节（10分钟）：a. 学生进行团队双摇跳绳比赛，教师记录成绩。
b. 比赛结束后，教师点评，给予鼓励和指导。
5. 课堂小结（5分钟）：a. 教师总结本节课的学习内容，强调双摇跳绳的重要性。
b. 学生分享学习心得，交流经验。
6. 课后作业：a. 学生回家后，练习双摇跳绳的基本技巧。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价：1. 学生双摇跳绳技巧的掌握程度。
2. 学生在团队双摇跳绳比赛中的表现。
3. 学生对跳绳运动的兴趣和参与度。
七、安全注意事项：1. 检查跳绳质量，确保跳绳结实耐用，无破损。
2. 教学过程中，教师应密切关注学生动作，避免发生意外伤害。
3. 提醒学生注意运动强度，避免过度疲劳。
八、教学拓展：1. 组织学生进行双摇跳绳比赛，提高学生竞技水平。
2. 邀请跳绳专业人士进行讲座，让学生了解跳绳运动的起源和发展。
3. 组织学生参观跳绳比赛现场，激发学生对跳绳运动的热爱。
九、教学反思：1. 教师在教学过程中，是否充分关注到每个学生的学习需求？2. 教学内容是否适合学生的年龄和体能水平？3. 教学方法是否有效，能否激发学生的学习兴趣？十、课后建议：1. 鼓励学生在家中练习双摇跳绳，巩固所学技巧。
体育《双摇跳绳》教学教案
小学五年级《双人合作跳绳——双摇双跳》教学设计教学目标:1、认知目标：学生积极参与跳绳的学习与练习，并能在课堂活动中学会相互帮助与合作；2、技能目标：了解双人合作跳绳的基本跳跃方法，学会跳法，发展学生下肢跳跃能力与身体协调性；3、情感目标：在学习的过程中，提高学生的协同配合能力，培养学生互助合作的意识，增强学生善于思考、敢于拼搏，吃苦耐劳的品质。
教学重点:跳跃时有节奏注意配合，喊口令起跳教学难点:身体协调、有节奏连续手脚配合跳绳教学准备:跳绳60根，音乐播放器一台，口哨一只，秒表一只。
教学过程：一、开始部分1、集合整队，报告人数。
2、宣布本节课教学目标并简述教学内容及过程。
3、检查服装、安排见习生。
组织：学生四列横队站立★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★P二、准备部分1、热身慢跑400米(音乐)2、绳操拉伸（各4*8拍）：体前运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；跳跃运动三、基本部分激趣复习导入：1、引导语：同学们，你们爱跳绳吗？你们还记得我们学过哪些跳绳的方法吗？你能举例说一说吗？2、复习：单人跳绳（前摇跳、后摇跳、前摇臂交叉跳、后摇臂交叉跳）3、一分钟计时挑战赛组织：学生四列横队站立★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★P教师活动：1、富有激情的引导学生；2、组织学生复习单人跳绳动作以及组织比赛；3、及时评价、小结学生活动：1、认真观看教师的动作示范，建立初步的动作技术概念；2、积极参与，在教师的统一指挥下，完成规定的练习内容；3、认真观察和思考怎么样才能跳的又快又多又好。
探究解疑练习：双人合作跳绳——动作要领：双人同摇一绳向前跳。
两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳置于体后，其中一人喊：“预备——起”后，两人立即同时向前摇绳，同时并脚跳起，连续完成数次。
组织：学生四列横队站立★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★P1、教师讲解示范双人合作跳绳的动作2、带着问题试跳练习：会跳的同学问题：总结一下你们两个人为什么会跳？把方法和技巧分享给其他同学。
(跳绳：双摇)教学设计
（跳绳：双摇）教学设计意志和顽强毅力。
重点：一跳二摇的协调配合（跳绳一周期）难点：双脚跳起后，绳从脚下通过两次，再重复双脚跳起绳从脚下通过两次。
二、教学环境选择简易多媒体教室和体育馆教学三、教学过程设计教学环节活动设计信息技术使用说明1、学生看、听2、练习3、自主完成练习4、展示5、评价1、认真听讲、观察同时熟悉动作表象2、观看教师示范并认真理解动作要领3、听教师指挥练习下肢前脚掌的起跳模仿练习4、教师指挥下做摇绳徒手练习5、教师指挥下学生做有绳的连贯动作练习6、听讲解、同学间相互观察和提示7、自主练习8、认真听老师对错误动作的分析后再次实行完整练习9、学生集体展示1学生听从教师调动2分组3尝试练习4比赛1、2、下载的全程动作一跳二摇的协调配合（跳绳一周期）图像3、视频观看：双脚跳起后，绳从脚下通过两次，再重复双脚跳起绳从脚下通过两次四、教学评价设计1.评价方式与工具课堂提问书面练习测验2.评价量表内容（测试题、作业描述、评价表等）一、重点是什么：一跳二摇的协调配合（跳绳一周期）二、难点是什么：双脚跳起后，绳从脚下通过两次，再重复双脚跳起绳从脚下通过两次。
三、下载完整的图片四、教学目标完成水准六、备注技术环境下课堂教学管理思路、可能存有的教学意外及相对应的应急预案等1、强调安全第一2、教师纵观全局（宏观和微观）时刻注意课堂情况3、注意队伍的间距附教案：授课教师齐海伦单位教学对象水平四九年级人数48 课次：第二第教学内容1 跳绳：双摇（新授）2 素质练习（俯卧撑、原地左右脚跳绳、跳绳接力、往返跑接力等）重点一跳二摇的协调配合（跳绳一周期）难点双脚跳起后，绳从次，再重复双脚跳起过两次。
教学目标1、认知目标：用有绳操来引入课的主题，培养学生学双摇跳绳的兴趣 ,100%学生能建带动手腕转动摇绳，一跳二摇连续持续跳动的动作表象。
2、技能目标：主动参与跳绳练习，85%学生连续一跳二摇3—6次，15%学生能完整跳者过度）。
双摇跳绳教学设计
双摇跳绳教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第五章第二节“双摇跳绳”。
该部分内容主要包括双摇跳绳的动作要领、技术方法和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握双摇跳绳的动作要领，能够熟练地完成双摇跳绳动作。
2. 提高学生的身体协调性、节奏感和耐力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：双摇跳绳的动作要领和技术的掌握。
难点：双摇跳绳的节奏感和身体协调性。
四、教具与学具准备教具：跳绳、秒表、标志物。
学具：跳绳、笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）2. 动作要领讲解（10分钟）教师讲解双摇跳绳的动作要领，包括：摇绳的动作、跳绳的动作、身体协调性等。
同时，教师进行示范，让学生直观地了解双摇跳绳的动作。
3. 技术方法训练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
让学生单独练习摇绳动作，掌握摇绳的节奏；然后，让学生尝试跳绳，注意身体协调性；让学生结合摇绳和跳绳，逐步掌握双摇跳绳的技术。
4. 训练方法讲解（5分钟）教师讲解双摇跳绳的训练方法，包括：如何提高摇绳速度、如何提高跳绳高度、如何保持身体协调性等。
同时，教师进行示范，让学生更好地理解训练方法。
5. 实践训练（10分钟）学生分组进行实践训练，教师巡回指导。
学生按照训练方法，不断提高双摇跳绳的水平。
6. 课堂小结（5分钟）教师组织学生进行课堂小结，让学生分享自己在练习过程中的心得体会，以及遇到的问题和解决方法。
六、板书设计双摇跳绳教学板书设计：1. 动作要领摇绳动作：手腕灵活，用力均匀跳绳动作：双脚并拢，同时起跳身体协调性：身体挺直，呼吸均匀2. 训练方法提高摇绳速度：加强手腕力量，提高摇绳频率提高跳绳高度：膝盖微弯，用脚跟发力保持身体协调性：身体挺直，节奏感强七、作业设计1. 作业题目：双摇跳绳动作要领和训练方法答案：动作要领：摇绳动作：手腕灵活，用力均匀跳绳动作：双脚并拢，同时起跳身体协调性：身体挺直，呼吸均匀训练方法：提高摇绳速度：加强手腕力量，提高摇绳频率提高跳绳高度：膝盖微弯，用脚跟发力保持身体协调性：身体挺直，节奏感强2. 作业题目：双摇跳绳实践训练答案：（略）八、课后反思及拓展延伸课后反思：在本节课中，学生掌握了双摇跳绳的动作要领和训练方法，大部分学生能够熟练地完成双摇跳绳动作。
任教练双摇跳绳教学教案
任教练双摇跳绳教学教案一、教学目标：1. 学生能够掌握双摇跳绳的基本动作和技巧；2. 学生能够通过双摇跳绳锻炼身体，提高身体素质；3. 学生能够在跳绳过程中培养团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学重点和难点：1. 教学重点，双摇跳绳的基本动作和技巧；2. 教学难点，学生能够掌握双摇跳绳的协调性和节奏感。
三、教学准备：1. 教具，跳绳；2. 场地，室内或者室外空旷的场地；3. 学生，学生身体素质较好，有一定的跳绳基础。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，为后续的跳绳活动做好准备。
2. 双摇跳绳基本动作讲解（10分钟）：教师向学生介绍双摇跳绳的基本动作，包括双摇跳绳的起始姿势、摇绳的节奏和跳绳的技巧要点等。
3. 示范练习（15分钟）：教师向学生示范双摇跳绳的基本动作，让学生观摩并模仿老师的动作，帮助学生更好地理解和掌握双摇跳绳的技巧。
4. 学生练习（30分钟）：学生进行双摇跳绳的练习，教师对学生的动作进行指导和纠正，帮助学生逐步掌握双摇跳绳的技巧。
5. 团队合作练习（20分钟）：将学生分成若干小组，进行双摇跳绳的团队合作练习，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
6. 游戏活动（10分钟）：设计一些有趣的双摇跳绳游戏，让学生在游戏中巩固和提高双摇跳绳的技巧。
7. 教学总结（5分钟）：教师对本节课的教学内容进行总结，并对学生的表现进行肯定和指导。
五、教学反思：1. 教师要充分了解学生的身体素质和跳绳基础，因材施教，让每个学生都能够得到锻炼和提高；2. 在教学过程中，要注重对学生动作的指导和纠正，帮助学生掌握双摇跳绳的技巧；3. 要设计一些有趣的双摇跳绳游戏，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
六、教学延伸：1. 可以组织学生参加双摇跳绳比赛，激发学生的竞技意识和团队合作精神；2. 可以邀请专业的跳绳教练进行示范和指导，提高学生的跳绳水平；3. 可以将双摇跳绳融入体育课的教学内容，丰富体育课的教学内容和形式。
《跳绳：双摇跳绳》公开课教案教学设计
《跳绳：双摇跳绳》公开课教案教学设计一、教材内容本节课的教学内容为跳绳：双摇跳绳。
双摇跳绳是指在跳绳过程中，绳子每经过一次脚下，摇绳者要摇两次绳子。
这个动作需要一定的协调性和节奏感。
二、教学目标1. 让学生掌握双摇跳绳的动作要领，能够熟练地完成双摇跳绳动作。
2. 培养学生的协调性和节奏感，提高他们的跳绳技能。
3. 培养学生团队合作精神，提高他们的集体荣誉感。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双摇跳绳的动作要领及协调性。
2. 教学难点：双摇跳绳的节奏感和团队合作。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范双摇跳绳的动作，让学生进行模仿。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法：设置比赛环节，激发学生的学习兴趣，培养他们的团队合作精神。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解双摇跳绳的动作要领，并进行示范。
讲解重点包括：绳子经过脚下时要快速摇两次，保持身体平衡，协调好手脚动作。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照双摇跳绳的动作要领进行练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）设置男女两组比赛，每组派代表进行双摇跳绳比赛。
比赛过程中，其他学生为参赛者加油助威。
比赛结束后，教师对参赛者进行点评，给予鼓励和指导。
5. 总结与反思（5分钟）教师对本节课的学习情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励表现不足的学生。
学生进行自我反思，总结自己在双摇跳绳方面的收获和不足。
6. 课后作业学生回家后，练习双摇跳绳，并记录练习过程中的感受，以便在下节课分享。
六、教学评价1. 评价内容：学生对双摇跳绳动作的掌握程度、协调性和节奏感。
2. 评价方法：教师观察学生在练习和比赛过程中的表现，对他们的动作准确性、协调性和节奏感进行评价。
3. 评价指标：动作准确性（30%）、协调性（30%）、节奏感（20%）、团队合作（20%）。
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《双摇绳》教案、教学设计
一、教学目标
1.学生能够说出双摇跳的动作要领，85%的学生能跳得高，摇得快。
2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。
3.在练习过程中逐步养成坚持锻炼的习惯，发现跳绳运动的乐趣。
二、教学重难点
【重点】
跳跃有高度，摇绳快速、有节奏。
【难点】
摇绳与跳跃动作的协调配合。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，看老师手中的这幅图，这上面的小朋友你们可能不认识，但他有一项非常大的本领，你们猜是什么?岑小林，广州市一小学生，身高1.4米，在迪拜举行的世界学生跳绳锦标赛上，打破两项世界记录，一秒7.3下!被称为“世界上跳得最快的孩子”。
你们想不想跳得更快，向岑小林挑战?今天让我们一起继续学习跳绳---双摇跳。
2.队列队形练习：原地三面转法练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏“贴膏药”
方法：全班手拉手围成一圈站立，学生一二一报数，报一的站在报二的前面。
根据教师的口令，后面同学抓前面的同学，抓到后复原，换着贴人。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习
原地屈膝纵跳15次
组织教学：体操队形站立，教师喊口令。
要求：做到手脚配合同时起跳。
(三)基本部分
1.示范
提问：老师的手与脚是如何配合的?
学生回答：绳向前摇至脚下双脚起跳。
2.讲解
动作要点：跳得高，摇得快。
3.练习
(1)徒手模仿双摇跳的动作。
组织教法：体操队形站立，原地连续快摇两次。
纠错：身体前倾或屈腿不要过大，上体和腿尽量自然伸直。
(2)双手各持一条对折短绳，在体侧做双摇跳的快速摇绳练习。
要求：强调手腕用力抖动。
纠错：摇绳过慢，要用手腕抖动摇绳。
(3)先练习并脚单摇连续跳，然后高跳并突然加快摇绳做一次双摇跳，逐渐过渡到连续双摇跳。
(4)学生自由综合两种以上跳绳方法花式跳绳。
4.优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
5.教学比赛—跳绳比赛
组织教学：以体育小组为单位，每轮每组派出一名比赛，30秒跳绳计次数，累计轮次获胜多者为最终获胜方。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
田径场、跳绳40根、音乐播放器。
五、预计负荷
练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等。
六、课后反思。