【推荐】安神茶有哪些 10种安神静心茶配方
夏季喝什么茶好七款养生安神养心茶
夏季喝什么茶好七款养生安神养心茶夏季喝什么茶好七款养生安神养心茶导读: 夏季喝什么茶好?在夏季很多人容易出现食欲不振的情况，那么这时候喝茶就是最好的选择了，茶的种类有很多，不同的茶不同的养生功效，不信你就试试吧!麦冬滋阴茶材料：麦冬15g，五味子……夏季喝什么茶好?在夏季很多人容易出现食欲不振的情况，那么这时候喝茶就是最好的选择了，茶的种类有很多，不同的茶不同的养生功效，不信你就试试吧!1、麦冬滋阴茶材料：麦冬15g，五味子3g、百合、枸杞各9g。
做法：将药材洗干净后装进较大的茶壶中，加开水冲泡，代以茶饮，每天数次。
功效：收敛元气，宁神安心，滋阴护肝，能治疗口干，心慌等症状。
2、荷叶茶荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
用法：冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。
将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。
荷叶茶进行冲泡，倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。
再次用热水冲泡满杯，焖5-6分钟，这样荷叶味会更浓。
陈皮荷叶茶陈皮荷叶茶的功效主要能治疗痰湿型肥胖。
痰湿型的肥胖主要表现为,经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重，身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样。
坏水存在血脂就是血脂高,在皮肤下,就脂肪多.这种肥胖类型的人心脏感觉负担重,还爱睡觉!痰湿型肥胖，身体堆积了很多废物和垃圾,排不出去。
这时候喝些陈皮荷叶茶酒能治疗了。
陈皮荷叶茶的功效不止减肥，还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，荷叶茶是减肥常用的中药。
陈皮荷叶茶主要是陈皮的功效加荷叶的作用一起的效果，是一款对身体非常有帮助的茶类，而常用的陈皮荷叶茶的功效与作用是减肥方面比较多。
陈皮及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。
“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶茶奉为瘦身的良药。
益心安神茶20方(二)
益心安神茶20方（二）11、百合冬姜茶原料：百合5g、款冬花3g、生姜3g、绿茶3g。
用法：用百合、款冬花、生姜的煎煮液350ml，泡茶饮用。
功能：润肺祛痰。
用途：咳痰不止、甚则痰中带血。
12、百合固金茶原料：百合5g、生地3g、当归2g、川贝1g、桔梗2g、花茶3g。
用法：用450ml水煎煮百合、生地、当归、川贝、桔梗至水沸后，冲泡花茶饮用。
也可直接冲饮。
功能：滋阴润肺。
用途：肺肾阴虚，虚火上炎所致咽喉燥痛、咳嗽气喘、痰中带血、手足烦热。
13、百合酸枣茶原料：百合5g、酸枣仁3g、花茶1g。
用法：用百合、酸枣仁的煎煮液300ml，冲泡花茶饮用。
也可不用茶。
功能：养心安神。
用途：神经衰弱、虚烦失眠。
14、百合生地茶原料：百合5g、生地3g、花茶1g。
用法：用百合、生地的煎煮液300ml泡茶饮用。
也可不用茶。
功能：滋阴润肺，养心安神。
用途：心肺阴虚所致心烦不寐、虚烦惊悸、精神失常。
15、百合知母茶原料：百合5g、知母2g、花茶1g。
用法：用百合、知母的煎煮液300ml泡茶饮用。
也可不用茶。
功能：润肺清心安神。
用途：阴虚内热所致失眠、心悸、头晕、午后低热、手足出汗、而潮红；肺痨咳嗽。
16、合欢花茶原料：合欢花5g、花茶1g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
可不加茶。
功能：安神，理气。
用途：郁结胸闷、失眠、健忘；风火眼疾、视物不清、咽痛。
17、合欢连茶原料：合欢花5g、黄连1g、官桂1g、夜交藤2g、花茶1g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
可不加茶。
功能：交通心肾，清心安神。
用途：心肾不交失眠多梦、口干口疮。
18、合欢芍茶原料：合欢花5g、白芍3g、花茶1g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
可不加茶。
功能：养血柔肝，解郁安神。
用途：肝郁不舒，心情不畅之失眠；营血亏虚所致心神不安、精神恍惚；更年期综合症、神经官能症兼精神抑郁者。
19、合欢贝茶原料：合欢花5g、川贝2g、花茶3g。
什么茶对失眠好 喝什么茶可以安神助眠
什么茶对失眠好喝什么茶可以安神助眠失眠是困扰现代人的一大难题,难怪古人曾有”华山居士如容见，不觅仙方觅睡方”之谓叹。
日常饮食中就有许多能催眠的食物，对失眠症有一定的食疗作用。
诸如，饮牛奶，睡前服小米粥，食用核桃仁、 桂圆肉、动物脑等。
一、甘麦大枣汤配料：浮小麦60克、大枣15枚、甘草30克。
制法：加水4碗，煎至1碗，早晚分2次服，效果极佳。
是传统的养神助眠方，方中浮小麦为小麦淘洗时轻浮水面的瘪瘦麦粒，味甘性平。
功效：养心除烦;大枣为补脾胃要药，可治神经衰弱之心烦不寐证。
二、龙眼冰糖茶配料：龙眼肉25克，冰糖10克。
制法：把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水冲泡，加盖焖一会儿，即可饮用。
每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。
功效：此茶有补益心脾、安神益智之功用。
可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
三、百麦安神茶配料：小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大枣2个，甘草6克。
制法：把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。
滤汁,存入暖瓶内，连炖两次，放在一块，随时皆可饮用。
功效：此饮有益气养阴、清热安神之功效。
可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。
四、绞股蓝红枣茶配料：绞股蓝15克，红枣8枚。
制法：两物分别洗净，放入适量水锅中，用小火煮20分钟即可。
每日1剂,吃枣喝汤。
功效：此汤有健脑益智、镇静安神之功用。
可治神疲乏力，食欲不振，失眠健忘,夜尿频多等症。
8款药茶养心安神治疗失眠
8款药茶养心安神治疗失眠
*导读：由于生活和工作的压力使得很多人都饱受失眠的痛苦，严重者可造成神经衰弱，使得人们在生活上和工作上造成不小的困扰，连续的失眠出现
由于生活和工作的压力使得很多人都饱受失眠的痛苦，严重者可造成神经衰弱，使得人们在生活上和工作上造成不小的困扰，连续的失眠出现疲乏无力，注意力不集中，记忆力减退，反应迟钝，头痛，头晕等，就应及时调治，否则对身体健康造成很大的伤害。
中医治疗失眠的方法有很多，在这里给大家介绍一种治疗失眠的药茶方子。
*酸枣仁茶
处方：酸枣仁9克，白沙糖适量。
用法：将酸枣仁拍碎，开水冲泡，加糖调味。
代茶饮用。
功效：养心安神。
适用于虚烦失眠。
*柏子仁茶
处方：炒柏子仁15克。
用法：将柏子仁炒香，轻轻捣破，开水泡代茶饮。
功效：养心安神，润肠通便。
适用于血虚心悸、失眠多梦、盗汗、肠燥便秘等。
益心安神茶100方(三)
23、柏子养心茶
原料：柏子仁5g、枸杞3g、当归28、石菖蒲2g、茯神2g、花茶5g。
用法：用400ml水煎煮柏子仁、枸杞、当归、石菖蒲、茯神至水沸后，泡茶饮用。可不用茶。也可直接冲饮。
功能：补肾养阴，宁心安神。
用途：劳欲过度，心血亏损，精神恍惚、夜难眠多梦、健忘、遗精。
21、夜交藤茶
原料：夜交藤5g、花茶1g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可不加茶。
功能：养心安神，祛风通络。
用途：失眠多梦；劳伤；血虚身痛；痈疽；瘰疬。
22、柏子仁茶
原料：柏子仁5g、花茶1g。
用法：用柏子仁的煎煮液200ml茶。可去茶。
功能：养心安神，润肠通便。
用途：心经虚热，小便赤浊。
27、莲龙茶
原料：莲子5g、龙骨3g、益智仁28、绿茶39。
用法：用莲子、龙骨、益智仁的煎煮液350ml，泡茶饮用。煎煮时间至水沸后10分钟。
功能：清心涩精。
用途：小便白浊；梦遗泄精。
28、莲香茶
原料：莲子5g、丁香0.2g、白茯苓3g、花茶3g。
用法：用莲子、丁香、白茯苓的煎煮液250ml，泡茶饮用。饮至茶味淡。
功能：温中养胃。
用途：产后胃寒咳逆，呕不食。
29、远志茶 __(都)(仕)(雅)(阁)__
原料：远忐5g、花茶1g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用。可不用茶。
功能：安神益智，祛痰解郁。
用途：惊悸、健忘、失眠、梦遗；咳嗽多痰；痈疽疮肿。
用法：用500ml水煎煮莲子、黄芩、麦冬、地骨皮、车前子至水沸后，冲泡花茶饮用。也可不用茶。
10味中药茶饮巧治失眠
10味中药茶饮巧治失眠文章发布者：心晴来源：寻医问药社区收藏本文导语：失眠是指经常不易入睡，或睡后易醒，或醒后不能再寐，或睡时多梦，或彻夜不寐的一种病症，常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力、心烦懊恼等症，严重影响着患者身心健康及工作、学习和生活。
历代医家常称之为“不寐、不得眠、不得卧、目不瞑”，病因病机多为脏腑失和、气血失调所致。
在合理辨证用药，配合适当心理调节或心理暗示治疗，改变不良生活习惯，就能够缓解失眠带给患者的困扰或彻底治愈。
但是，患者如能依据自己的病情，选用一些正确的单味中药来配合治疗，往往会收到意想不到的疗效。
现在，为您讲述十种单味就可以治疗失眠的中药及其用法：1，酸枣仁：性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
用法：取酸枣仁15~ 30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
2，柏子仁：性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
3，远志：性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
用法：取远志3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
4，合欢皮：性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。
用法：取合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
5，首乌藤(夜交藤)：性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。
用法：取首乌藤9~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
6，百合：性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
益心安神茶100方(六)
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：疏肝祛风止痛。
用途：气瘀凝阻或头部内伤所致头痛。
53、柴玄茶
原料：柴胡5g、玄胡3g、花茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：疏肝理气，活血止血痛。
51、柴郁茶
原料：柴胡5g、郁金3g、香附3g、白芍3g、橘叶2g、绿茶5g。
用法：用水350ml煎煮柴胡、郁金、香附、白芍、橘叶至水沸后，冲泡绿茶饮用。
功能：疏肝解郁，养血活血，散结消痈。
用途：肝气郁滞不舒，胁助胀满；妇女乳房胀痛；乳房肿块；乳汁不畅。
52、柴细茶
用法：用郁金、猪牙皂角、防风、川芎、蜈蚣的煎煮液350ml，冲泡花茶饮用。
功能：疏肝解郁，祛风开窍。
用途：癫痫病。
20、青皮茴香茶
原料：青皮5g、小茴香2g、当归2g、川芎2g、胡芦巴2g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：活血理气，散寒止郁金5g、当归3g、红茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血疏肝。
用途：妇女产后血气上冲心痛、心悸、乏力、而无血色。
19、郁皂茶
原料：郁金5g、猪牙皂角1g、防风3g、川芎3g、蜈蚣1条、花茶3g。
55、郁芩茶
原料：郁金5g、黄芩3g、赤芍3g、枳壳3g、生地3g、花茶3g。
用法：用上药的煎煮液400ml泡茶饮用。
功能：清热除温，疏肝解郁，祛瘀。
用途：湿热郁结胁痛、口苦、烦渴；小便赤灼疼痛；肺癌。
56、郁细姜茶
原料：郁金5g、细辛0.5g、干姜3g、红茶3g。
养心安神喝什么茶好
养心安神喝什么茶好刺五加强心茶材料：刺五加5钱、桂圆各5钱，玉竹3钱。
功效：刺五加活血去瘀、益智安神;桂圆补心血、安心神;玉竹滋阴生津、润肺养胃。
适合对象：疲倦无力、头晕嗜睡、动则易喘、脸色苍白、唇色淡白、头晕目眩、健忘、记忆力减退等气血虚弱者。
东洋参温暖茶材料：东洋参2钱，当归1.5钱，桑椹2钱，葛根、黄耆各3钱。
功效：东洋参补元气、补益肺脾、安定神志;黄耆补中益气、利水退肿、降血糖;当归活血;桑椹凉补肝肾、滋补阴血;葛根可发汗解热、降血压。
适合对象：畏寒怕冷、脸色苍白、四肢冰冷、胸闷等心阳虚弱者。
麦冬滋阴茶材料：麦冬5钱，五味子1钱、百合、枸杞各3钱。
功效：麦冬清热养阴、润肺养胃;五味子收敛元气、宁心安神;百合滋阴、避免口干舌燥;枸杞补阴、补精血、益肾养肝。
适合对象：心跳过快、心悸失眠、口疮口破、大便干结、小便量少色黄等心阴不足者。
丹参活血茶材料：桂枝2钱，何首乌3钱，玉竹5钱，丹参1钱，川七1钱。
功效：桂枝温经通脉、镇痛利尿;何首乌益精血、补肝肾、降血脂;玉竹滋阴生津、润肺养胃;丹参活血祛瘀、凉血清心;川七散瘀肿、止痛。
适合对象：唇色暗黑、胸闷胸痛、疲劳等气滞血瘀者。
茶道养生之以茶解忧对于茶，大家可能都不陌生，但说起茶道养生，相信人们都不太了解;茶道养生对于大家来说，或许还比较陌生，但早在唐代，古人就已经开始研究起了茶道养生;发现茶有很好的解忧作用，而这些知识也被记录了下来。
唐代药学家陈藏器在《本草拾遗》中曰：诸药为各病之药，茶为万病之药。
说到茶对心病的药理功效，历史上有多位名人予以高论。
唐代陆羽在《茶经》中称茶能涤烦，宋代苏轼在《东坡杂记》中称茶能除烦，元代忽思慧在《饮膳正要》中称茶能清神，明代李时珍在《本草纲目》中称茶能使人神思闿爽，清代王孟英在《随息居饮食谱》中称茶能清心神，此外还有称茶能破孤闷之说。
而唐代茶道大师皎然在《饮茶歌消崔石使君》中则有三方面的概括：一饮涤昏寤，情思爽朗满天地;再饮清我神，忽如飞雨洒清尘;三饮便得道，何须苦心破烦恼。
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安神茶有哪些 10种安神静心茶配方
心情烦躁、夜不能眠?不妨喝些安神茶。
那么安神茶有哪些呢?下面小编为您介绍14种安神茶配方。
一起来看看安神茶有哪些吧，常喝这些茶让你镇定安神、拥有好睡眠!
安神茶有哪些?
1、玫瑰花蜜茶
配方：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。
将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。
疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。
2、菊花百合麦茶
配方：小麦、菊花、百合各约15克。
皆放入水中，煮成约一壶。
可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。
3、镇定安神茶
配方：薰衣草3g、洋甘菊3g。
将薰衣草、洋甘菊置于杯中，用开水冲泡即可。
安抚情绪、缓解压力，有助于睡眠。
薰衣草清热解毒、改善睡眠，对风寒引起的疼痛有缓解效果;洋甘菊祛风解表、镇定安神，消除紧张情绪。
4、养颜安神茶
配方：干玫瑰10朵，枸杞8颗，干茉莉10朵，红枣2颗，冰糖2颗。
放入茶壶中，倒开水，泡约5分钟，待温度适宜即可饮用。
茉莉不仅有安定情绪，抗疲劳的功效，且放入这道茶饮中，可以与玫瑰的味道中和，喝起来更柔和。
尤为适宜。