太极拳起源方面的研究

国内更多的是研究太极拳的起源，关于太极拳起源主要有七种说法:(1)梁朝的程灵洗，(2)唐朝的许宣平，(3)唐朝的李道子，(4)唐朝的胡镜子，(5)张三丰所创，(6)清乾隆年间王宗岳所创，(7)河南温县陈王廷所创。)。早期唐豪所著的《少林武当考》，用了大量的史料说明太极拳始于张三丰之说都是牵强附会。唐豪认为太极拳为明末清初河南温县陈家沟陈王廷所创②。认为太极拳不是从神仙中来，而是从群众中来，他不同意张三丰创拳的观点。而后顾留馨所著的《太极拳术》中也提出了相同的观点，认为太极拳是温县陈家沟陈王廷所创。

但后来又提出了不同的看法，项淳一的谈太极拳的源流问题和研究武术史的方法文章中提出张三丰创始并不是说他一个人忽然提出了一套完整的太极拳，而只是说他是一个主要创始人，很可能是总结和继承了前人成果，在此之后又有人加以补充才形成的太极拳。另外在李兆生的中国太极拳统真大典卷一中说:太极功是张三丰所创的，属于内家拳，武当派太极的创始人。在康戈武的《全面梳理太极拳发展脉络》中，把太极拳分成无形时期、成形时期、成熟时期、繁衍时期、从规范化向多样化发展时期为序，来研究太极拳的发展概貌，他认为唐豪和顾留馨的关于太极拳由陈王廷所创的结论是得到武术界认同的。2007年6月11口，人民日报海外版《太极拳发源地定为河南温县》载:“今年3月底，由中国民间文艺家协会组织国内武术、考古、民俗等方面的知名专家，组成中国民间文化之乡评审考察验收组，专程对温县申报的中国太极拳发源地进行了为期两天的实地考察，最后一致认定:温县是中国太极拳发源地。经过多方面的考证，认为太极拳是陈王廷((1600-1680)总结自己多年“披坚执锐”的实践经验，汲取了戚继光《拳经》三十二势中的诸多拳势，并参悟《黄庭经》中道家养生修炼的理论，结合吐呐、导引等养生方法创编了富有健身和修身特色的太极拳及太极推手、刀、剑等，形成了较为系统的太极拳运动体系。

而对于杨式太极拳的起源，在《永年太极拳志》中记载杨禄禅出生于1799年，名福魁，又名福同，字禄禅(露禅)。其祖辈移居广平府永年城南关(今永年县城南关)，从小酷爱拳术。杨禄禅先后三次到河南温县怀庆陈家沟跟陈长兴学拳，专心致志，十余年。杨禄禅从陈家沟学拳返乡后，在南关设场授拳。而后杨禄禅应邀到河北蓟县得胜镖局为业。19世纪40年代，由时任刑部四川司令外郎

的同里武汝清引荐进京授拳。杨禄禅第一个把秘不外传的十三势长拳传向京都，传向社会。杨禄禅在京20多年教拳实践中，不断总结、创新、提高、完善，拳术独具特色，自成一家，后被推崇为杨式太极拳。

太极拳的起源与发展

太极拳的起源发展关于太极拳的起源，目前学术界很多人都在研究，也存在一些争论。应该说，太极拳作为中国武术中比较晚形成的一个流派，它借鉴了许多其他武术流派的理论和技术精华。所以从太极拳身上看到很多其他武术拳种的痕迹也是正常的。太极拳的理论基础是中国传统文化中的阴阳思想，而这种阴阳思想在古代很早以前就已经发展得很系统，比如《黄帝内经》是早期最为系统地将阴阳思想与人体健康相结合的著作，被中医奉为经典。在《周易》中，对于阴阳、八卦的理论学说阐述得很透彻，我们在后来的太极拳理论中，不难发现，处处都有对这些早期哲学、医学著作的借鉴、衍化使用。所以说太极拳的相关理论在很早以前的古代就已经有了。从技术上来说，也不难在古代的导引术、养生术和武术中看到太极拳后来的影子。一个突出的例子就是马王堆导引图。这是 l973年在长沙马王堆出土的文物，在一个帛片上生动记载了当时人们运动肢体锻炼的动作，栩栩如生。比较精妙的是，通过复原后的导引图使我们惊奇地发现，其中很多动作和现代的太极拳动作相似，这种相似不仅有形似，更有神似的成分。太极拳也的确有导引养生的作用。但到现在为止，并没有发现明代以前有完整、成型的太极拳套路或清晰的、直接的太极拳技术理论论述，也没有十分明确的太极拳概念。虽然从文献上偶尔也能看到相近的词汇，但那不是作为一个明确系统的概念出现，而是另有他义。当然，对这一点也有学者有不同意见。因此，从比较严谨的角度来看，我们可以说。在古代很久以前，在战国以前，作为后来太极拳理论体系的基础理论已经形成，很多与太极拳相关的技术元素也在不断衍生。到了明末清初，完整的太极拳概念，它的理论、技术架构开始出现了。现在在国内外广泛流行的几个重要的太极拳流派都是从那时起逐渐衍化、发展起来的。太极拳的理论技术体系的完整形成是在明来清初时期。在清代，太极拳出现第一次发展的高峰时期，这一时期的重要成果是几大主要太极拳流派的开始出现。一些太极拳家以深厚的武术素养和服务于社会的责任感，以及变革的巨大勇气，对太极拳推陈出新，在陈氏太极拳的基础上，相继诞生了杨式、武式、吴式、孙式太极拳。为后来太极拳的发展与繁荣奠定了坚实基础。 20世纪的上半个世纪，太极拳开始由局部地区、由家族广泛走向社会。1928年成立的中央国术馆对推进包括太极拳在内的武术发挥了重要作用。国术馆内开设有专门的太极拳课程，并且邀请了孙禄堂等太极拳名家进行授课。几十年间，在一些著名太极拳家的主持下，全国各地陆续成立了一些太极研究机构和民间推广、交流机构，对培养太极拳人才、推广太极拳发挥了长远的作用，有些至今仍然挂牌运作，影响遍及海内外。如上海成立的致柔拳社、武当

太极拳起源方面的研究

太极拳起源方面的研究国内更多的是研究太极拳的起源，关于太极拳起源主要有七种说法:(1)梁朝的程灵洗，(2)唐朝的许宣平，(3)唐朝的李道子，(4)唐朝的胡镜子，(5)张三丰所创，(6)清乾隆年间王宗岳所创，(7)河南温县陈王廷所创。)。早期唐豪所著的《少林武当考》，用了大量的史料说明太极拳始于张三丰之说都是牵强附会。唐豪认为太极拳为明末清初河南温县陈家沟陈王廷所创②。认为太极拳不是从神仙中来，而是从群众中来，他不同意张三丰创拳的观点。而后顾留馨所著的《太极拳术》中也提出了相同的观点，认为太极拳是温县陈家沟陈王廷所创。但后来又提出了不同的看法，项淳一的谈太极拳的源流问题和研究武术史的方法文章中提出张三丰创始并不是说他一个人忽然提出了一套完整的太极拳，而只是说他是一个主要创始人，很可能是总结和继承了前人成果，在此之后又有人加以补充才形成的太极拳。另外在李兆生的中国太极拳统真大典卷一中说:太极功是张三丰所创的，属于内家拳，武当派太极的创始人。在康戈武的《全面梳理太极拳发展脉络》中，把太极拳分成无形时期、成形时期、成熟时期、繁衍时期、从规范化向多样化发展时期为序，来研究太极拳的发展概貌，他认为唐豪和顾留馨的关于太极拳由陈王廷所创的结论是得到武术界认同的。2007年6月11口，人民日报海外版《太极拳发源地定为河南温县》载:“今年3月底，由中国民间文艺家协会组织国内武术、考古、民俗等方面的知名专家，组成中国民间文化之乡评审考察验收组，专程对温县申报的中国太极拳发源地进行了为期两天的实地考察，最后一致认定:温县是中国太极拳发源地。经过多方面的考证，认为太极拳是陈王廷((1600-1680)总结自己多年“披坚执锐”的实践经验，汲取了戚继光《拳经》三十二势中的诸多拳势，并参悟《黄庭经》中道家养生修炼的理论，结合吐呐、导引等养生方法创编了富有健身和修身特色的太极拳及太极推手、刀、剑等，形成了较为系统的太极拳运动体系。而对于杨式太极拳的起源，在《永年太极拳志》中记载杨禄禅出生于1799年，名福魁，又名福同，字禄禅(露禅)。其祖辈移居广平府永年城南关(今永年县城南关)，从小酷爱拳术。杨禄禅先后三次到河南温县怀庆陈家沟跟陈长兴学拳，专心致志，十余年。杨禄禅从陈家沟学拳返乡后，在南关设场授拳。而后杨禄禅应邀到河北蓟县得胜镖局为业。19世纪40年代，由时任刑部四川司令外郎

太极拳的起源

太极拳的起源太极拳从清初创建到现在，已经有300多年的历史。辛亥革命前后，太极拳名家的技击功夫在北京享有盛誉，并且盛传有疗病、保健、延年作用，在当时北京几十种著名拳种中很为突出。于是有人就假托仙传，捏造历史。概括起来有以下几种起源说。下面由店铺给您介绍：太极拳的起源。欢迎阅读! 太极拳的起源一、十四世纪的元末明初，云游四方的武当山道士张三丰张三丰，懿州(今湖南芷江县)人，名全，一名君宝，字三丰。是元末明初道教首领，行游四方，曾在湖北太和山(即武当山)结庐修行。根据《明史》和历经篡修的《太和山志》，都只字未提及张三丰会拳术;即使是公元1723年住在山西的圆通道人汪锡龄编的《三丰全书》稿本以及到公元1844年被长乙山人李涵虚重编出版的《三丰全书》里面，他们虽然都鬼话连篇的宣称见过十四世纪的张三丰，但也未曾捏造张三丰会拳术或创造太极拳。太极拳创始于张三丰的谎言，出现于十九世纪末到二十世纪初太极拳在北京享有盛誉之时这个事实，至此可证实。因此，说太极拳的创始人为张三丰，是不真实的。但明初张三丰何以当时名扬国内?我们如果研究一下《明史》中的“胡滢传”、“郑和传”、“姚广孝传”和“方伎传”中的张三丰事迹，把有关史料加以参证，就能清楚看出张三丰，这个被当时人们津津乐道的神话人物，原来是明太祖死后，明代皇朝宫廷争夺皇位的副产品。其历史真相是：明太祖朱元璋死后，因太子早亡，就由皇孙朱允炆继皇位改元建文，但皇太子之弟朱棣，于建文四年以“靖难”名义，从燕京(北京)杀奔明朝首都南京，夺了皇位，改元永乐。由于传说建文帝未死于战火，永乐帝不放心，遂派亲信胡滢，配上认识建文帝面貌的内侍朱祥，以寻访道士张三丰(邋遢)为名，从陆路遍访各州、郡、乡、邑，去查访建文帝下落，有四年之久。永乐二年又有谣传建文帝逃亡海外，永乐帝又派郑和(世称三保太监)等领兵浮海，远巡西洋，也未查到建文帝下落。永乐十七年，又派胡滢出巡江苏、浙江、湖南、湖北

太极拳的起源和发展

太极拳的起源和发展在纷纭繁多的中国武术流派和拳种中没有一个拳种能像太极拳推广的这样普及与众所周知。究其原因不仅是因为太极拳具有舒柔、缠绵、内外兼修、祛病延年的特点，使它老少皆宜;而最根本的原因是因为太极拳能反映中华民族的性格特点。有位外国朋友在学了太极拳之后说：太极拳是中国人的处世哲学在武术上的表现。所以有越来越多对中国传统文化感兴趣的国际友人开始习练太极拳。如今，太极拳已走出国门，正成为世界人民所喜爱的运动。从这一点来说，太极拳已不再有国界与隔阂;它已超越了文化的范畴，而归于人之自然属性。 “太极”概念属于中国古代哲学的自然观范畴。最早见于《易·辞上》：“易有太极，是生两仪……”也就是说两仪(阴阳)是太极演变而来。后汉郑玄说“太极”是“谆和未分之气”，即“太极”是天地未分时的浑浊元气，它是产生万物的来源。如果从现代的“宇宙大爆炸”学说来看，宇宙诞生前是一个没有物质、没有时间和空间的纯能量质点。由于这个纯能量的质点大爆炸即产生形成了宇宙空间和天体，天体的空间运动即产生了有序的时间，因而有了物质的变化、发展和规律。中国古代哲学中所说的“太极”就相当于这个没有时空和物质的纯能量质点。老子和庄子的思想中都主张“无”。魏晋王弼把“太极”就解释为“无”。他说：“夫有必始于无，故太极生两仪也。太极者，无称之称”(《周易注》)。宇宙万物(包括人类)称为有。有形的东西都具阴阳两仪，由于阴阳的相互作用而推动着事物的发展演变，但它们最终都始于“无”即“太极”。太极拳有别于其它拳种的根本特点就在于它将这种阴阳太极哲理应用于拳理之中。

至于太极拳的起源问题，众说纷纭、各抒己见，这并没有多大的关系。我们说太极拳是中华民族文化的产物，是人类共同拥有的财富。但从现在普及、广为流传的太极拳种来看，究其渊源，当推河南温县陈家沟人陈氏九世祖陈王庭(又名奏廷)。他是明末战将(约1600～1680年)，明亡后隐居，晚年耕余造拳。陈王庭遗著《长短句》中有“到而今年老残喘，只落得《黄庭》一卷随身伴。闲来时造拳，忙来时耕田”之句。《黄庭》即《黄庭经》，是西晋魏华存所著;合道学与医学思想为一体，被道家称为“学仙之玉律、修道之金科”，是历来修道之士修身养性的经典著作。所以，陈王庭在创拳时以道家的哲学思想为指导，在继承的基础上创新发展而逐渐演变独具风格的太极拳种。归纳起来，陈王庭创拳主要有三个方面来源：在家传拳术的基础上博采众长，如戚继光《拳经·三十二势》，太祖长拳等，创编了太极拳套路。②应用了道家的吐纳导引术，讲究意念引导动作，“气沉丹田”，“以意行气、以气运身”的行气运动方法。③采纳了古代的阴阳学说(太极两仪)和中医经络学说，使拳术与哲学、医学相结合。早期的陈氏太极还有“陈氏一百零八势长拳”，至乾隆年间陈家沟失传，由门徒郭永福传于山西洪洞。1975～1976年陈立清两次亲往，从许方庆老师处觅回。因此可以说是现存最古老的太极拳套路。陈氏太极拳原有五路和炮捶，可惜没有完整地继承下来。现仅存 “陈氏一百零八势长拳”、陈氏太极拳大、小架一路和二路(炮捶) 和推手以及刀、枪、剑、棍、锏、锤、杆等各种器械套路。太极拳在长期流传中，又演变出许多流派。其中流传较广，特点较显著的有陈氏、杨式、吴式、孙式、武式五派。为了适应更多更广的人习练，后来又出现了简化24式太极拳、48式太极拳等。为了便于比赛，统一规范，现今又出现了太极拳、剑等竞赛套路。

太极拳的源流发展演变及功法套路

太极拳的源流发展演变及功法套路 Prepared on 22 November 2020

太极拳的源流发展演变及功法介绍要知太极拳之来由，必先知太极之含意。太极即太虚。“太”者，有极其至大的意思。“虚”者，空虚无物之意。太虚为空空之境，真气所充，神明之宫府。真气之精微无运不至，故主生化之本始，运气之真元。太极乘气动而生阳，静而生阴。这就是太极生阴阳之理。 “阴阳”是古代哲学理论的代名词，用来说明一切事物内部不同属性的相互对立统一与转化。阴阳观念中具有对立统一，相互依存、相互协调、相互转化的特点，太极拳就是在符合阴阳对立统一的基础上，创造出的一套刚柔相济，内外相合，上下相通，快慢相兼，形意结合，顺逆缠丝等阴阳相合的动作套路，阴阳相合而为太极，所以将这套拳称之为太极拳。如按太极拳姿势要求去练习，持之以恒，日久就可以练到五阴五阳的功夫。进入“妙手一运一太极，太极一运化乌有”的境界。达到这种程度时，太极理气活跃，气机相通，真气充盛，阴阳平衡，周身上下内外形气一体，如太极之象，混然一圆。太极拳发源于河南省温县陈家沟。陈家沟位于温县城东的青风岭上，600年前叫常杨村。据温县县志记载：“明洪武初年，因元铁木耳守怀庆（怀庆府管辖八县，温县在内），明兵久攻不下，急于统一天下。太祖迁怒于民，大加屠戮，时温民死者甚多……..。”相传有三洗怀庆之言。人烟几绝，乃迁民填补，屯田垦荒。十有八九由山西洪桐迁来，当地至今尚有“问我祖先何处来，山西洪桐大槐树”的说法。陈氏始祖陈卜，原籍山西泽州郡（今晋城），后来由泽州搬居山西洪桐县。明洪武7年（1374年），迁居河南怀庆府（今沁阳）。因始祖陈

太极拳的起源与发展

太极拳的起源与发展大纲一、概述 1．太极 2．拳与太极拳 3．太极拳的来源 4．太极拳的社会价值二、太极拳的起源和流派 1．太极拳的起源 2．太极拳的流派三、太极拳的推广和普及 1．太极拳的推广 2．太极拳的普及四、太极拳的现状 1．民间老龄化严重 2．比赛化、体操化、舞蹈化 3．动作缺少对科学理论依据的验证知识点汇总概念： C01：太极原理和观点： K01：太极拳是依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳，综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古

人称为“太极拳”。太极拳来源于易、道、医、武四个方面。太极拳是中华优秀传统文化的集大成者；是世界第一的有氧健康运动；是建设和谐社会的润滑剂。 K02：现传各式太极拳，出自陈式太极拳。太极拳的流派还有杨式、吴式、武式、和式、孙式等。 K03：在太极拳成为武术竞赛项目的同时，太极拳广泛地进入全民健身活动，而且正被越来越多的海外人士采用为健身锻炼项目。 K04：太极拳的现状：民间老龄化严重；比赛化、体操化、舞蹈化；动作缺少对科学理论依据的验证。正文一、概述 1.太极（1）太极出处 “太极”一词最早出自于《易传·系辞上》，曰：“易有太极，是生两仪。” （2）太极含义 “太”有“至”的意思；“极”有“极限”之义；“太极”就是至于极限，无有相匹之意。意为宇宙万物的起源。（3）太极图太极（白上黑下顺时针方向）从太极图可以得出结论：太极图这个圆圈：就是代表的一，代表的宇宙，代表的无极。图象的黑白二色：代表阴阳两方，天地两部。黑白两方的界限，就是划分天地阴阳界的人部。白中黑点：表示阳中有阴；黑方白点：表示阴中有阳。（4）文化价值

太极拳的历史研究

太极拳的历史研究太极拳是综合性地继承和发展了明代在艮间和军队中流行和各家拳法，结合了古代的导引术和叶纳术，吸取了古典唯物哲学阴阳学说和中医基本理论的经络学说，成为一种内外价俱练的拳术。因此，太极拳基本上是來自群众的、汇合众长的拳种。儿千年來，我国历代劳动人民所陆续创造的技击方法，如踢、扌『、跌、摔、拿等方法, 都曾独立地发展。太极拳创造人把各种不同的技击方法综合吸收在太极拳套路之中，并创造了双人推手方法推手原來称作揭手或打手，使能在不用护具设备的情况下练习各种技击方法，成为训练周身皮肤触觉和内体感觉灵敏的一种竞技术运动。于是，人们除分部练习徒手技击方法踢、扌丁、跌、摔、拿五种方法以外，到明末清初乂出现了人一种新的内容一 "推手法"。太极拳结合了导引术、叶纳术以后，就能在练拳时兴旺发达进行肌肉和骨节的活动，而XL能使动作与呼吸协调，从而增强了内脏锻炼。因此，尽管逐步加大运动量以至爆发力, 也能够在练拳时汗流而不气喘，拳套熟练后能够"神色不变"，"面不改色气不喘"。太极拳采取我国古典唯物哲学的阴阳学说，要求"静中触动动犹静"，"柔之与刚，相摩相荡"，以开合虚实，轻沉迟速兼备互练为极致。太极拳的动作呈弧形，螺旋式地伸缩转折，终始意识引导气血循环周身；内劲发源于丹m,以脊柱为轴心，转换于腰隙两肾，通过旋腰转脊，上行则为旋腕转膀，下行则为旋踝转腿，缠绕运转达于"四梢"两手和两足尖端；内脏作轻微的口我按摩运动，则是釆取了具有"沟通表里、运行气血"功能的中医基础理论"经络学说"。练太极拳时，意识、动作、呼吸三者同时协调地进行，锻炼方法上的整体性和内外统一性，成为太极拳运动的特点。我们说太极拳是艮族宝贵的文化遗产之一，就是指的它是综合了、融会贯通了我国源远流长的拳术、养生法、呼吸法、经络学说、古典唯物哲学等优秀成果而说的。探溯太极拳的起源，不能不从整理明工民间的戚继光1528-1587年说起。我国武术，历史悠久，由于地大人多，发展到明代，拳种己经很多，各有所长，也各有所偏。各将戚继光为了训练士卒活动身手，从艮间著名的十六家拳法中，吸取三十二个姿势编成拳套，称作《拳经》三十二势，作为士兵练习刀枪剑棍等兵器的"武艺之源"。他所吸取的拳种远及宋太祖赵匡胤，927-976年的三十二势长拳。长拳短打，用刚用柔，兼收并蓄，去芜存精。技击方法包括有踢法、打法、拿法、跌法，其拳法"势势相承，遇敌制胜，变化无穷"，大力矫正了当时流行的"满片花草"，供人观赏的华而不实的花法套路的弊害，成为一种从群众中来的切合时代需要的武术学派。

太极拳的产生及发展

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太极拳的历史及发展摘要：本文主要陈述了太极这一拳系的起源，因其起源众说纷纭，本文选取其中可信度较高的陈家沟说法。重点讲述陈氏太极拳的历史传承，套路变化及发展过程。最后就陈氏太极拳发展的主要四个流派的太极拳特点进行简要概述。一、太极拳名字由来太极拳成为“长拳”、“棉拳”、“十三式”、“软手”。清朝乾隆年间，山西人王宗岳着《太极拳论》，太极拳这个名称才确定下来。太极拳属武术——大拳系。“太极”一词源出《周易系辞》：“易有太极，是生两仪，…”“太”就是大的意思，“极”就是开始或顶点的意思。宋朝周敦颐在《太极图说》中的第一句话就是“无极而太极”，并非说太极从无极产生，而是“太极本无极”之意，意即“太极”是产生万物的本源，含有至高、至极、绝对、唯一之意。二、太极拳的起源关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有唐朝许宣平，宋朝张三峰，明朝张三丰，清朝陈王庭①和王宗岳等几种不同的说法。虽张三丰和王宗岳各着有《太极拳论》，但现在多数拳家以现传各式太极拳均源出陈式太极拳，而持陈王庭创拳之说。本文持陈王庭创拳之说。经历史考证，太极拳起源于中国河南温县陈家沟，由陈氏第九世祖、着名拳师陈王庭所创，距今已有300多年历史。陈氏太极拳的起源可追朔到陈氏始祖陈卜。陈卜原籍在山西泽州郡 (今晋城)，后来由泽州搬居山西洪桐县。明洪武5年 (公元1374年)，迁居河南怀庆府 (今沁

阳)。当时，陈卜为人忠厚，精通拳械，深受近邻乡民敬重，所以当地人将其居住的地方叫陈卜庄 (解放后，陈卜庄划归温县，至今仍叫陈卜庄)。后来，因陈卜庄地势比较低洼，经常遭受洪涝，所以陈卜一家又迁居到距温县城东十里的常杨村。因村中有一条南北走向的深沟（有一段深沟仍保留至今），所以随着陈氏人丁繁衍，家族不断壮大，常杨村易名为陈家沟。陈卜定居陈家沟以后，开始垦荒种田,兴家立业。随着家族不断壮大,到第七世开始分家。为了家园安全，地方安宁，于是在村中设立武学社，传授武艺。这期间，陈氏家史文字记载很少，大多为口传。直到1711年，陈氏第十世祖陈庚为陈卜立碑，才开始简要记述陈卜史实。但间隔已有300余年，其间的人物、事迹及有关拳术多有疏漏。所以关于拳艺、人物、事迹的文字记载，仅从陈氏第九世祖陈王庭记起。陈王庭又名奏廷，明末清初人，文武兼优，精于拳械，功夫深厚，在河南、山东一带很有声望。在他年老隐居期间，依据祖传之拳术，博采众家之精华，结合太极阴阳之理，参考中医经络学说及道家导引、吐纳之养生术，创造了一套具有阴阳相合，刚柔相济，内外兼修的内功拳，称为太极拳。因创始人姓陈，故人们称之为陈氏太极拳。陈王庭传授下来的有一至五路太极拳、炮捶一路、长拳108势、双人推手和刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等器械。陈王庭的着作因年代久远，许多已经失散，现尚存有《拳经总歌》、《长短句》词一首。自陈王庭之后，陈家沟村民练习太极拳之风甚盛，男女老幼皆练习，世代沿袭，经久不衰，当地至今仍流传着“喝喝陈沟水，都会翘翘腿”、“会不会，金刚大捣碓。”的谚语。

太极拳的历史渊源及其文化内涵研究

太极拳的历史渊源及其文化内涵研究第一章太极拳的历史渊源太极拳是中国传统武术之一，也是世界上最为著名的武术之一。其起源可以追溯到明朝嘉靖年间的张三丰。张三丰在武术领域成就极高，他曾在终南山闭关修炼武术，精通太极、八卦、形意、心意等多种武术门派。太极拳的起源与传说密不可分。传说有说是张三丰创立的，也有说是武当山另一个高僧吕洞宾创立的。但不可否认的是，太极拳的创立与武当山的道教文化有着密切的关系。太极拳不仅是一种武术技击，更是一种道教文化的体现。太极拳在清朝乾隆年间开始流传，但在当时并没有广泛的普及。到了19世纪末20世纪初的辛亥革命时期，太极拳逐渐在全国范围内流传开来，成为了当时普遍的民间武术。经过八十多年的发展，太极拳已经成为了中国六大武术门派之一，广泛传承于社会各个层面。第二章太极拳的文化内涵太极拳是中国传统文化的一个重要组成部分，它有着深厚的文化内涵。首先，太极拳是一种健身运动。它强调身体的柔韧性、和谐性和稳定性，通过一系列的动作让人的身体得到锻炼。太极

拳的动作有很多种，通过不断地重复这些动作，能够锻炼人的肢体协调性、反应能力和平衡感。其次，太极拳是一种精神文化的表现形式。太极拳强调身体与心灵的和谐，提倡修身养性，通过强化人的意志力和自我控制能力来提高心灵的素质。太极拳以内功为主，通过呼吸调节、松紧配合、动静结合等方法来强化人的内在修养。最后，太极拳是一种民族文化的表现形式。太极拳融合了中国的哲学思想、文化传统和艺术审美，具有鲜明的中国特色。太极拳的动作精妙而又飘逸，美学上极具特色，能够让人在锻炼身体同时感受到中国的文化魅力。第三章太极拳的传承与发展太极拳是一种传统的文化遗产，其传承和发展一直受到人们的关注。自20世纪以来，随着社会的发展和人们身体素质的提高，太极拳得到了空前的发展。一方面，大量的武术爱好者开始学习太极拳，使其成为了一种流行的健身方法；另一方面，太极拳在国际社会中也越来越受到人们的重视，成为了"中国功夫"的代表性一个门派。太极拳的传承非常重要。太极拳是一种非常复杂的武术门派，需要在传承过程中进行科学的整合和跟进，保证太极拳得以长远发展。同时，太极拳的传承还需要遵循科学化、专业化和规范化

太极拳的起源与发展

太极拳的起源与发展太极拳是中国武术中最具代表性的拳法之一、它起源于中国古代道家的哲学思想，经过积淀、演变和发展，最终成为一种融合了哲学、身体运动和武术技巧的独特拳术。在过去几个世纪里，太极拳在全球范围内得到广泛传播和发展。太极拳的起源可以追溯到明朝初年的张三丰。传说张三丰是道教的传承者，他在长期的修炼中领悟到了太极哲学的精髓，并将其运用到武术技巧中。他创造了一套以太极哲学为基础的拳法，这就是太极拳的起源。由于张三丰的修炼不追求肌肉力量，而是注重意念、气息和身体力量的调和，太极拳以柔化刚、以静制动的特点，成为一种独特的拳术形式。太极拳在明朝末年的明末清初逐渐发展起来。明末清初是中国历史上乱世的时期，民间武术得到了广泛的发展和传播。很多武术家开始将太极拳作为自己修炼的对象，并将其与其他武术技巧相结合，形成了各种各样的太极拳派别。其中比较有名的有陈氏太极拳、杨氏太极拳、武式太极拳等。这些派别在技巧和形式上略有差异，但都保留了太极拳的核心精神。到了19世纪末20世纪初，太极拳开始传入海外。当时中国正处于危机四伏的社会时期，很多人通过太极拳来提高自我保护能力。同时，太极拳也吸引了很多外国人的关注。他们将太极拳作为一种独特的身体运动方式，并将其引入到自己的国家和文化中。最著名的是陈鑫和杨露禅的太极拳演绎，他们在国际间安利了中国的太极拳。当代，太极拳得到了全球范围内的广泛传播。无论是在中国还是在其他国家，太极拳都成为一种受欢迎的健身运动。太极拳以其独特的动作和

舒缓的感觉，被认为是一种养生健身的方式。越来越多的人通过太极拳来修身养性、强身健体。总结起来，太极拳起源于中国古代道家的哲学思想，经过几个世纪的发展和演变，最终成为一种独特的武术形式。太极拳以其独特的哲学精神和身体运动形式，吸引了无数的人们。在即将到来的未来，太极拳有望继续发展，并为更多的人们带来健康和快乐。

太极拳的发展历程与文化内涵

太极拳的发展历程与文化内涵太极拳，一种源远流长的中国传统武术，凭借着其养生、强身、治病、防御的功效，得到了越来越多人的热爱和推崇。然而，太极拳并不是从一开始就如此受欢迎，它经历了多个时期的演变和发展，其文化内涵也逐渐丰富和深化。一、太极拳的起源太极拳最早可以追溯到17世纪的明朝末年，传统起源地位于中国山东省的陵县。相传，当时有一位道士名叫张三丰，他得到了天地之灵感悟，创立了太极拳，即“太极图”的动作和思想。太极拳起初是为了道士修炼内功而创立的，其主要目的是强化身体素质，达到长寿延年的目的。二、太极拳的发展在近代，太极拳的发展历程呈现出多元化的趋势。从武术跨足民间传统文化的角度看，太极拳最早成熟时期大约是在清朝康熙年间，太极拳开始向公众普及，并融入了华人谷场的生产文化和雄厚的自然基础。在清朝末年，武术逐渐衰落，太极拳也因为受到排斥和打压而逐渐淡出市场。在新中国成立后，太极拳得到了大力的扶持和支持，成为武术推广的重点对象。特别是在文化大革命期间，太极拳因其“资产阶级嗜好”的特点而再次遭到了打压和边缘化。直到改革开放后，太极拳才重新得到扶持和发展，成为了中华传统文化的重要代表之一。如今，太极拳已经得到了越来越多的人的关注和喜欢。太极拳不再仅仅是一种武术技巧，更是一种弘扬中华文化的载体，一种绕不开的文化符号。三、太极拳的文化内涵太极拳不断演化的同时，其文化内涵也逐渐丰富和深化。太极拳强调的“以柔克刚”的原则蕴含着中国文化中重视和平、谨慎、放松的思想。太极拳的动作中，

手臂在前两节扭转的过程中，便蕴含着人的机体与天地间原子微观有着同步运动的奥妙。而推手则更是将我们如何在迎难而上的挫折面前发挥“道中强国”所体现的意义。太极拳强调的“内功修炼”和“意境呼吸”等传统理论也是太极拳文化内涵的重要组成部分。总之，太极拳的发展历程和文化内涵都显现了中国文化的独特魅力和价值。随着社会的不断进步和人们健康意识的逐渐增强，相信太极拳将会有更加广泛的发展空间和前景。

简述太极拳的起源与发展

简述太极拳的起源与发展太极拳，也称太极拳术，是中国古老的传统武术，许多人都有兴趣了解它的历史和发展。下面将就太极拳的起源和发展来做一个简单介绍。一、太极拳的起源太极拳早在中国古代就已经有，其起源可追溯到先秦时期，并逐渐发展成今日的形式。据说太极拳源于传说中的“太极”院，故又名“太极拳”。太极拳的诞生有三位名人功不可没：第一位是岳飞，他的五行剑术和身法可以视作是太极拳的祖先；第二位是吴大猷，他创造了大猷拳，并将太极拳形态传承了下来；第三位是张三丰，他创立的太极拳术，遍布中国大陆，被称为“太极拳之祖”。二、太极拳的发展太极拳在古代以后不断发展，其中有很多有名的高手，在其历史上留下了自己的一份功勋。比如，林保护将太极拳融入自然中，从而增强了太极拳的魔力；马汉明则通过太极拳的内容来提高太极拳的实用性。除此之外，一些杂技艺术也与太极拳有着千丝万缕的联系，比如龙阳推手、太极形意拳等。这些技术对太极拳的发展都起到了重要作用。三、太极拳的影响太极拳不仅在中国古代发挥着重要作用，近几十年来，它也影响了许多国家。近年来，太极拳已经成为世界性的一门体育运动，以及一门艺术体系，在世界上得到了越来越多的支持和参与。太极拳的技术和理论不仅对中国古老的文化艺术有着深远的影响，而且对全世界的文

化艺术也有很大的作用。四、结语太极拳是中国古代的一种传统武术，有着悠久的历史。它主要以均衡、安静、宁静的动作来展示，它通过灵活的身法、锻炼身体和心灵，可以使人体及心灵得到调整和健康。从古至今，太极拳屡次受到世界各地观众的认可和欢迎，已经成为世界性的体育运动，今天，太极拳已经成为一门传统艺术，是中华民族文化的瑰宝，值得我们重视、研究和传承。

太极拳的起源和发展

太极拳的起源和发展太极拳的起源和发展太极拳，中国拳术之一，创始于清初。乾隆年间，山西民间武术家王宗岳用《周子全书》中阐发《易经》太极阴阳的哲理来解释拳理，写成《太极拳论》，太极拳这名称才确定下来。清末和辛亥革命后一个时期，在太极拳起源问题上，产生过一些附会和传说。太极拳的起源众说纷纭，民间大致有唐朝的许宣平、南宋或元末明初时期的张三丰、清朝的陈王廷和杨露禅、王宗岳等说法。但现在多数拳家亦以现传各式太极拳俊源出陈式太极拳之说为本。据中国武术史学家唐豪等考证：太极拳最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中。陈氏太极拳的创编人是陈王廷，他是一位卓有创见的武术家。太极拳的来源有以下三个方面： 1、综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行，出现了很多名家、专著和新拳种，太极拳就是吸取了当时各家拳法之长，特别是戚继光的三十二势长拳而编成的。 2、结合了古代导引、吐纳之术。太极拳讲究意念引导气沉丹田, 讲究心静体松重在内壮，所以被称为“内功拳”之一。 3、运用了中国古代的阴阳学说和中医经络学说。陈式太极拳要求按经络通路，螺旋缠绕，以意行气，通任督二脉，练带脉、冲脉。各式传统太极拳也皆以阴阳五行学说来概括和解释拳法中各种矛盾变化。随着历史的发展，武术逐渐从战场搏杀转为体育健身，太极拳正是如此。100多年前，太极拳家在《十三势行功歌》中就有 “详推用意终何在，益寿延年不老春”的提法。随着历史的发展，武术逐渐从战场搏杀转为体育健身，太极拳正是如此。100多年前, 太极拳家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在，益寿延年不老春”的提法。目前，太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式五种流派。明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳，世代相传。河北永年

太极拳的起源

太极拳的起源太极拳，早期曾称为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”。清朝乾隆年间，山西人王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易。系词》：“易有太极，是生两仪。”含有至高、至极、绝对、唯一之意。太极拳的起源有很多说法，史料和实地调查都证明太极拳是创造于明末清初，迄今已有三百多年的历史。它是综合性地继承和发展了明代在民间和军队中流行和各家拳法，结合了古代的导引术和叶纳术，吸取了古典唯物哲学阴阳学说和中医基本理论的经络学说，成为一种内外价俱练的拳术。因此，太极拳基本上是来自群众的、汇合众长的拳种。据中国武术史学家唐豪考证，比较可靠的说法是，太极拳由河南省温县陈家沟的陈王廷所创。陈氏太极拳传至陈氏十四世陈长兴时，始传外姓杨露禅，之后相继出现了杨氏、吴氏、武氏和孙氏等太极拳。虽然太极拳流派很多，且风格特征各不相同，但其拳里、动作要领、运动特点和健身作用是基本相同的，简化太极拳由于动作简单，易学易练，又具有很好的锻炼价值，很快就普及各地，成为现代最为流行的太极拳关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有唐朝许宣平，宋朝张三峰，明朝张三丰，清朝陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。虽张三丰和王宗岳各著有《太极拳论》，但现在多数拳家亦以现传各式太极拳俊源出陈式太极拳，而持陈王廷创拳之说。总的来说，太极拳的来源是综合吸收了明代名家拳法，特别是吸取了戚继光的三十二势长拳，并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说，以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说，以道教、太极八卦等理论为太极拳的哲学基础，使太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想。首先表现在太极拳始终处于运动之中，动作衔接紧密，劲断意不断，势断意相连，拳势如春蚕吐丝绵绵不断，如长江之水滔滔不绝。同时，太极拳运动也是对立统一的矛盾运动，在太极拳中存在着刚柔、虚实、

太极拳起源学说研究

太极拳起源学说研究作者：孙福成来源：《卷宗》2017年第31期摘要：太极拳是道家思想与武术实战完美结合的产物，它们相互依存、相互转化。是一套内外相合、刚柔相济、上下相随、快慢相连、形意结合的拳法，此拳意、气、形于一体，无极而生太极，浑然一圆，故称“太极拳”。首先要表现出来的是它的竞技性、其次是健身性、最后表现出来的才是养生功能。关键词：太极拳；竞技性；健身性本论文为校级重点课题：批准编号：2012XJLXZHD005 太极拳十三势讲究，“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”。是合“掤捋挤按”四正之手、“採挒肘靠”四隅之手，以得“乾坤艮兑、坎离巽震”方位八门之卦；而以进步为火、退步为水、左顾为木、右盼为金、定为中方土的身形分步来应五行之用，故练太极拳时须身合八卦，脚踏五行。太极拳是让人产生神秘感、想象力、看完太极拳高手练习后及其想模仿的身体动作。从太极拳创编以来，无数仁人志士不论环境如何变迁仍在尽心竭力地传承它；无数仁人志士在著书立说把它发扬光大；无数仁人志士想通过练习它而获得超乎寻常的技击能力；有多少人穷其毕生精力想搞明自它；又有多少人关注它、实践它并从中获得了健康和幸福，这么多人为之追求的太极拳到底是什么呢？对此，可以从现在浩瀚的太极拳信息来源中看到百家之言。练家有练家的体会，专家有专家的观点，从易到难、从古到今、从道家到儒家或浅或深都有不同的讲究和说法。 1 太极拳起源说太极拳源流，各执己见，众说纷纭，争鸣不休，大致有唐朝（公元618～907年）许宣平、明朝（公元1368～1644年）张三丰、清朝（公元1644～1911年）陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。没有充分史料可以证明太极拳是张三丰所创，但戚继光的32势长拳理论早于陈王廷，王宗岳的“太极拳论”原本也为陈式太极拳所缺欠。可见太极拳并非一人所创，而是前人不断开发、总结、整理、创新、发展而来的。纵观近、现代太极拳的发展可见一斑，事物只有不断发展才具有生命力。据中国武术史学家唐豪等考证：太极拳有两大分支，一支传承于武当派武术之中，秘不外传，只有赵堡太极拳传承于外；另一支最早传习于河南温县陈家沟陈姓家族中，依次流传给杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。 2 陈王廷创编太极拳陈式太极拳的创编人是陈王廷，他是一位卓有成就令人敬仰的武术家。陈式总结了许多拳术套路，有五套拳、五套锤、十五红、十五炮、红炮锤、一百单八式长拳、以及双人推手等。

太极拳的起源与发展

太极拳的起源与发展 Revised by Hanlin on 10 January 2021

K01：太极拳是依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳，综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极拳”。太极拳来源于易、道、医、武四个方面。太极拳是中华优秀传统文化的集大成者；是世界第一的有氧健康运动；是建设和谐社会的润滑剂。 K02：现传各式太极拳，出自陈式太极拳。太极拳的流派还有杨式、吴式、武式、和式、孙式等。 K03：在太极拳成为武术竞赛项目的同时，太极拳广泛地进入全民健身活动，而且正被越来越多的海外人士采用为健身锻炼项目。 K04：太极拳的现状：民间老龄化严重；比赛化、体操化、舞蹈化；动作缺少对科学理论依据的验证。正文一、概述 1.太极（1）太极出处 “太极”一词最早出自于《易传·系辞上》，曰：“易有太极，是生两仪。” （2）太极含义 “太”有“至”的意思；“极”有“极限”之义；“太极”就是至于极限，无有相匹之意。意为宇宙万物的起源。（3）太极图太极（白上黑下顺时针方向）从太极图可以得出结论：太极图这个圆圈：就是代表的一，代表的宇宙，代表的无极。

太极拳探究

太极拳在武术漫长的发展演变过程中，已经形成了众多拳种流派，其中以其特有的健身养生特性和技击作用，深受国内外人们的喜欢。下面是专门为您整理好的：。中华武术有着几千年的历史，是中华传统文化不可或缺的一部分，被誉为中华民族之“国术”。而太极拳又是中华武术一个重要组成部分，在当今中国乃至全世界不断快速发展，从而让越来越多的人开始了解太极拳、喜欢太极拳并开始习练太极拳，随之对太极拳的研究也越来越被重视，本文通过查阅大量的文献资料对太极拳的起源、历史演变、拳种特色等方面进行了叙述分析，并由此提出四点建设性意见：一打造太极品牌;二借助电视媒体，推动太极拳市场化发展;三借助学校平台，营造太极拳气氛;四建立系统的太极拳文化学科。这也将为太极拳未来的发展奠定了基础。太极拳在武术漫长的发展演变过程中，已经形成了众多拳种流派，其中以其特有的健身养生特性和技击作用，深受国内外人们的喜欢。太极拳强调平衡协调内外兼修、刚柔并进，既可以修

身养性又可以防身技击的一项体育运动。其实“太极”一词源出《周易》，含有至高、至极、至大之意。由于事和物是在不断运动、发展、变化的，这种运动、发展、变化的周期性规律就是太极原理，也就是无极生太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦、八卦生六十四卦乃至无穷。太极拳集中国传统文化思想而编，以“太极”而命名，具有深刻的文化内涵和中国哲学思想。据不完全统计，全世界已有15亿人学习和习练太极拳，可见太极拳有着广泛的群众基础。目前太极拳的功能已经远远超出其本身的意义，太极拳更是搭起了一座全世界人们了解中华传统文化、了解中国文明的无形桥梁。因此了解太极拳发展历史并探究其未来发展道路变得尤为重要。 1.太极拳的起源及历史演变 1.1太极拳的起源关于太极拳的起源，有五种说法：1唐代徐宣平、孝道子所传。2元末明初武当道士张三丰所创。3明初14世纪河南温县陈家沟陈卜所创。4清乾隆年间王宗岳所创。5明末清初河南温县陈家沟