4.1 青春的情绪 课件(共19张PPT)
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《青春的情绪》课件
健康的生活方式
健康的生活方式对情绪的调节起着重要作用。充足的睡眠 、均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯可以帮助缓 解压力、改善心情和提高注意力。
例如，保持规律的作息时间表、避免过度使用电子产品、 参与感兴趣的活动和社交聚会等都有助于提升青少年的情 绪状态。此外，学会应对压力的技巧，如深呼吸、冥想和 放松训练等也有助于调节情绪。
家长应该与孩子建立良好的沟通渠道 ，了解他们的需求和困惑，给予积极 的引导和帮助。
家长应该关注孩子的情感变化，提供 情感支持和安全感，帮助他们建立自 信心和应对压力的能力。
家长还应该鼓励孩子参加有益的社交 活动，培养他们的社交能力和合作精 神。
学校支持
01
02
03
04
学校是青少年成长的重要场所 ，学校应该提供全面的教育服 务，包括学术、心理和社交等
压力
随着青少年逐渐承担更多的责任 ，他们可能会感受到来自学业、 家庭和社会的压力，这些压力可 能引发焦虑、紧张和不安。
抑郁与悲伤
抑郁
青春期是情感波动较为频繁的阶段， 一些青少年可能会因为情感困扰、学 业压力或人际关系问题而感到沮丧和 抑郁。
悲伤
悲伤情绪在青春期也是常见的，如失 去亲人、朋友分离、遭受挫折等都可 能导致悲伤反应。
青春期个体的荷尔蒙水平 变化较大，可能导致情绪 容易激动、易怒和冲动。
青春期情绪的影响因素
家庭因素
家庭环境、亲子关系等 对青春期情绪有重要影
响。
学校因素
学习压力、师生关系、 同伴关系等对青春期情
绪产生影响。
社会因素
社会支持、文化背景、 媒体信息等也会对青春
期情绪产生影响。
生理因素
荷尔蒙水平的变化、大 脑发育等生理因素也会 影响青春期的情绪状态
七年级道德与法治(下册)4.1青春的情绪课件PPT
导活动。
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
4.1 青春的情绪 课件(19张PPT)-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
学情分析
已有知识和经验 通过本册教材第一课内 容的学习，学生己初步了解 情绪调节的知识，对本节课 内容的学习奠定了基础。
欠缺点和需求点
初中阶段学生心理发展还不成 熟，面对反抗与依赖、闭锁与开放、 勇敢与怯懦等矛盾心理，情绪上会 出现波动，有时相当激烈、粗暴甚 至失控，平常小事在他们那里也可
能引起很强烈的反应。
基础达标
1．作家冰心说过：“对我来说，保持健康的方法是在微笑中写作。我写了 一辈子，心情总是乐观的。”这启示我们( C ) A．拥有积极的情绪就一定能健康长寿 B．只有作家才能时刻保持积极的情绪 C．积极、良好的情绪对人的健康和发展有利 D．人不要产生消极情绪，消极情绪对人有害
能力培优
2．中国古诗词中，有许多描述情绪的词句，其中，“漫卷诗书喜欲狂”“怒 发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”表达的情绪分别是( A )
提问： （1）遇到以上情境，你分别会产生哪些情绪？
(2）除了上述情境中所产生的情绪，你在日常生活中还会有哪些情绪? (3) 为什么在不同的情境中，我们的情绪会发生变化？
设计意图：本活动以情境带入的方式，让学生设身 处地的感受情绪的丰富性，并引导学生在真实情境 中归纳情绪的种类，进而分析影响情绪的因素。
活动任务：请同学们说一说自己在以下情境时的情绪 感受：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的 感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的 感受。
设计意图：通过游戏，激发学生的兴趣，切实感受 情绪的丰富性和复杂性，以此引出本课的教学内容。
教学过程
环节一—情境识情绪
出示以下情境： 情境一 这次期末考试，我取得了全校第一的好成绩。 情境二 进入青春期后，我经常因为一些小事对父母发脾气。 情境三 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 情境四 在漆黑的夜晚独行。
《青春的情绪》PPT精品教学课件
小丽经历了哪些情绪变化？
2.情绪的影响因素
雷雨交加 ①自然环境
长青春痘 ②个人的生理周期
抽到1号、没进前十 ③对某件事情的心理预期
同学笑话 ④周围的舆论氛围
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生着变化。
情景剧《考试》
在一次考试中，默默把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后， 她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写 在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精 力充沛，学习劲头儿很足。
小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷 撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚， 生病了。
1.说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？ 2.不同的绪有何不同影响？（行为、结果）
考试
强项考砸
紧张考砸
消极情绪 影响智力 正常发挥
克服困难、努力向上
冷静分析，改正错题 愤怒之下，撕掉试卷
表演的同学是通过什么表达情绪的？ 面部、肢体等外显表情
“情绪地图”实验 原理：参与者分别 在模拟的人形图像 上标示出身体被激 活（感觉更为灵敏） 和被抑制（感觉更 为迟缓）的区域， 并输出形成图像。
内在体验
快乐时，分泌多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质，精力充沛，步履轻盈。
愤怒时，血压升高，心跳加快，口干、出汗。
2、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我 们不同的感受。针对青春期的情绪特点，我们应该
A（ ）
①善于激发正面的情绪感受 ②任其自然、任性地发展 ③学习积极面对负面情绪 ④享受正面的情绪，拒绝一切负面情绪 A．①③ B．②④ C．①②③ D．①③④
3、面对疫情，适度的恐惧是可以理解的，甚至是必要的。 恐惧是人类与生俱来的一种本能，一种自我保护机制，它
2.情绪的影响因素
雷雨交加 ①自然环境
长青春痘 ②个人的生理周期
抽到1号、没进前十 ③对某件事情的心理预期
同学笑话 ④周围的舆论氛围
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生着变化。
情景剧《考试》
在一次考试中，默默把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后， 她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写 在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精 力充沛，学习劲头儿很足。
小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷 撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚， 生病了。
1.说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？ 2.不同的绪有何不同影响？（行为、结果）
考试
强项考砸
紧张考砸
消极情绪 影响智力 正常发挥
克服困难、努力向上
冷静分析，改正错题 愤怒之下，撕掉试卷
表演的同学是通过什么表达情绪的？ 面部、肢体等外显表情
“情绪地图”实验 原理：参与者分别 在模拟的人形图像 上标示出身体被激 活（感觉更为灵敏） 和被抑制（感觉更 为迟缓）的区域， 并输出形成图像。
内在体验
快乐时，分泌多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质，精力充沛，步履轻盈。
愤怒时，血压升高，心跳加快，口干、出汗。
2、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我 们不同的感受。针对青春期的情绪特点，我们应该
A（ ）
①善于激发正面的情绪感受 ②任其自然、任性地发展 ③学习积极面对负面情绪 ④享受正面的情绪，拒绝一切负面情绪 A．①③ B．②④ C．①②③ D．①③④
3、面对疫情，适度的恐惧是可以理解的，甚至是必要的。 恐惧是人类与生俱来的一种本能，一种自我保护机制，它
4.1青春的情绪课件22张ppt
例二：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而 发愤，写出《孙膑兵法》。
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
课堂小结
随堂演练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生
之多艰”“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什
情绪的表现性
青春期的情绪特点
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
1
2
善于激发正面情绪感受 学习积极面对负面情绪
“在喜怒哀惧这四 种基本情绪中，喜 只有积极影响，怒、 哀、惧只有消极影 响”。这一说法正 确吗？
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不 中举人，直到50多岁时，终于听到自己金 榜提名，“喜极而疯”。
成绩公布前
紧张、担忧
优秀
满意，兴奋
忧伤，难过
成绩公布后 很差 遭嘲 到笑
愤怒，生气
基本情绪
复杂情绪
害羞
怒
焦虑
厌恶 内疚
喜 惧
哀
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
活动：演一演
某同学的一天： 1）早上起床，发现自己脸上长了“美丽痘”； 2）在去学校的路上，发现自己因睡懒觉要迟到；
3）到达学校，发现大家都在称赞我写的作文；
么情绪（
B
）
A．喜、惧、哀、怒
B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同 的饲料喂养，一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小 羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的小羊在 极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折，而另一只 羊却长得很健壮。该实验告诉我们（ A．消极情绪会产生积极后果 B．积极情绪会产生消极后果 C．不同的情绪会产生不同的后果
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
课堂小结
随堂演练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生
之多艰”“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什
情绪的表现性
青春期的情绪特点
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
1
2
善于激发正面情绪感受 学习积极面对负面情绪
“在喜怒哀惧这四 种基本情绪中，喜 只有积极影响，怒、 哀、惧只有消极影 响”。这一说法正 确吗？
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不 中举人，直到50多岁时，终于听到自己金 榜提名，“喜极而疯”。
成绩公布前
紧张、担忧
优秀
满意，兴奋
忧伤，难过
成绩公布后 很差 遭嘲 到笑
愤怒，生气
基本情绪
复杂情绪
害羞
怒
焦虑
厌恶 内疚
喜 惧
哀
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
活动：演一演
某同学的一天： 1）早上起床，发现自己脸上长了“美丽痘”； 2）在去学校的路上，发现自己因睡懒觉要迟到；
3）到达学校，发现大家都在称赞我写的作文；
么情绪（
B
）
A．喜、惧、哀、怒
B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同 的饲料喂养，一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小 羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的小羊在 极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折，而另一只 羊却长得很健壮。该实验告诉我们（ A．消极情绪会产生积极后果 B．积极情绪会产生消极后果 C．不同的情绪会产生不同的后果
4.1 公开课青春的情绪 课件(共21张PPT)
林黛玉，聪明貌美，多愁善感。但由于寄人 篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实 现与宝玉的爱情，忧心如焚，竟至郁郁而终。
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”
3、情绪的神奇作用
情绪可能激励我们克服困难、努力向上， 也可能让我们因为某个小的挫折而止步不 前。
4、青春期的情绪特点
1
2
3
4
5
下面的情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
情绪不同，结果不同。 长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机
体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、 紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。
情 绪
青 春 的
情绪面面观
1.情绪是复杂多样的 2.情绪受多方面因素的影响 3.情绪的作用
青春的情绪色 调
4.出现青春期的情绪特点 5.正பைடு நூலகம்对待青春期的情绪
5、如何正确认识青春期的情绪?
（1）体现了青春的活 力，它带给我们不同的 感受。善于激发正面的 情绪感受，可以让我们 的生活更加绚烂多彩。
（2） 学习积极面对 这些负面情绪，同样 是我们成长过程中需 要经历的。
P38 合作探究
合作探究
陈玲情绪变化受到了：同学对她的态度；同学的 分数刺激；同学的不小心行为；班主任的误解等 多种因素影响，产生了负面的情绪变化。
这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪
学习目标
1．了解人的情绪的复杂多样性，认识到情绪随着周围 环境的变化会经常发生变化。
2．认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。（重点） 3．学会正确面对负面情绪，培养积极健康的心态。 （难点）
自主学习我最棒！
01
人的基本情绪有哪些?
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”
3、情绪的神奇作用
情绪可能激励我们克服困难、努力向上， 也可能让我们因为某个小的挫折而止步不 前。
4、青春期的情绪特点
1
2
3
4
5
下面的情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
情绪不同，结果不同。 长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机
体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、 紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。
情 绪
青 春 的
情绪面面观
1.情绪是复杂多样的 2.情绪受多方面因素的影响 3.情绪的作用
青春的情绪色 调
4.出现青春期的情绪特点 5.正பைடு நூலகம்对待青春期的情绪
5、如何正确认识青春期的情绪?
（1）体现了青春的活 力，它带给我们不同的 感受。善于激发正面的 情绪感受，可以让我们 的生活更加绚烂多彩。
（2） 学习积极面对 这些负面情绪，同样 是我们成长过程中需 要经历的。
P38 合作探究
合作探究
陈玲情绪变化受到了：同学对她的态度；同学的 分数刺激；同学的不小心行为；班主任的误解等 多种因素影响，产生了负面的情绪变化。
这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪
学习目标
1．了解人的情绪的复杂多样性，认识到情绪随着周围 环境的变化会经常发生变化。
2．认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。（重点） 3．学会正确面对负面情绪，培养积极健康的心态。 （难点）
自主学习我最棒！
01
人的基本情绪有哪些?
4.青春的情绪 课件 (共28张) PPT
心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关 在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活 动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5 秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以 自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红 灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一只猴子不能活 动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。
提心吊胆 不寒而栗
1、情绪的种类
喜、怒、哀、惧
在下列情境中，你会产生什么感受？请按自己的 真实感受填写下表。
2.情绪产生的原因？
情绪产生的原因？ 我们的情绪受多方面因素的影响 （1）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围 的舆论氛围、自然环境等。 （2）随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变 化。
• 6.青春期的情绪也包括_______。学习积极面对这些_______，同 样是我们成长过程中需要经历的。
遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？
和家人去郊游
老师拖堂
挨老师批评
过生日收到 喜欢的礼物
背后说同 学坏话
妈妈总想帮我 收拾书包，顺 便检查我作业
最基本的四种情绪：
喜
怒
哀
惧
由两种或多种基本情绪所混合形成的情绪称为复合情绪。 常见的复合情绪： 惊喜、害羞、焦虑、厌恶、内疚、悲喜交加、亦喜亦悲、 喜忧参半、哭笑不得等。
课堂小结
课外知识拓展
现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、 绝望、低落的人，很容易患癌症和其他病。
怒伤肝——气的肝疼：周瑜 忧伤肺——林黛玉； 惊伤胆——苦胆吓破了； 恐伤肾——吓得尿裤子； 思伤脾——想家而不想吃饭。
随堂训练
1.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要
4.1青春的情绪 课件(共32张PPT)
D为考试成绩不理想而垂头丧气
3、下面对个人情绪表达认识正确是（） C ① 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，不会影响周围的人 ② 表达自己的情绪应该考虑对他人的影响 ③ 表达自己的情绪应该注意场合 ④ 表达自己的情绪应该注意采取合理的方式 A①②③ B①②④ C②③④ D①③④
材料分析：
找出原因：
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不 断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期 的情绪特点。
概括特点 ：
情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性
情感体验：反思自己在日常生活中的情绪表现， 激发积极的情绪感受。
探究与分享“我的故事最精彩”
问题探究 ： 那么这种变化会对我们起着
什么样的作用，有着怎样的影响？
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行为
它可能激 励我们克 服困难、 努力向上
也可能让我 们因为某个 小小的挫折 而止步不前
探究与分享：面对考试
默默用理智的情绪积极面对 问题，通过冷静分析，找出原 因，解决问题。在之后的几天 里吃得好、睡的香，精力
分组讨论：你说我说，大家说 （说出自己的观点和看法，言之有理即可）
一、情绪面面观
基本情绪
看谁说得对（复杂情绪）
害羞 焦虑
厌恶
内疚
人的情绪复杂多样，基本情绪：喜、怒、哀、惧等。
还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 各种各样的情绪丰富了我们的生活。
相关链接“情绪的成分”
快乐：感到精力充沛， 充满好奇，笑容满面， 步履轻盈
请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的故事（可以二选一）
提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天，______________________
3、下面对个人情绪表达认识正确是（） C ① 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，不会影响周围的人 ② 表达自己的情绪应该考虑对他人的影响 ③ 表达自己的情绪应该注意场合 ④ 表达自己的情绪应该注意采取合理的方式 A①②③ B①②④ C②③④ D①③④
材料分析：
找出原因：
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不 断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期 的情绪特点。
概括特点 ：
情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性
情感体验：反思自己在日常生活中的情绪表现， 激发积极的情绪感受。
探究与分享“我的故事最精彩”
问题探究 ： 那么这种变化会对我们起着
什么样的作用，有着怎样的影响？
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行为
它可能激 励我们克 服困难、 努力向上
也可能让我 们因为某个 小小的挫折 而止步不前
探究与分享：面对考试
默默用理智的情绪积极面对 问题，通过冷静分析，找出原 因，解决问题。在之后的几天 里吃得好、睡的香，精力
分组讨论：你说我说，大家说 （说出自己的观点和看法，言之有理即可）
一、情绪面面观
基本情绪
看谁说得对（复杂情绪）
害羞 焦虑
厌恶
内疚
人的情绪复杂多样，基本情绪：喜、怒、哀、惧等。
还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 各种各样的情绪丰富了我们的生活。
相关链接“情绪的成分”
快乐：感到精力充沛， 充满好奇，笑容满面， 步履轻盈
请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的故事（可以二选一）
提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天，______________________
4.1 青春的情绪 课件(共25张PPT)
响情绪的因素有哪些？
◆个人的生理周期
◆对某件事情的预期
◆周围的舆论氛围
◆自然环境
材料展示：棺材真的好灵
有两个秀才一起去赶考，路上他 们遇到了一支出殡的队伍。看到那 一口黑乎乎的棺材，一个秀才心里 立即“咯登”一下，凉了半截，心 想：完了，活见鬼，赶考的日子居 然碰到这个倒霉的棺材。于是，心 情一落千丈。走进考场，那个“黑 乎乎的棺材”一直挥之不去，结果， 文思枯竭，果然名落孙山。
猜谜语： 人的身上有一宝， 有时哭来有时笑， 笑一笑来十年少， 胜过灵丹和妙药， 哭一哭来人自扰， 烦恼痛苦甩不掉， 你说奇妙不奇妙。
情绪的表达方式： 表情、声调和动作。
遇到或听到以下情景，你会产生什么样的情绪？
2018年平昌冬奥会，武大 靖为中国获得首枚金牌。 喜
2018年3月14日，霍金去世。 哀 平昌冬奥会韩国裁判不公 正处罚。 早恋被班主任找家长。 怒
（1）积极作用：它可能激励我们 克服困难、努力向上。
（2）消极作用：它也可能让我们因为 某个小小的挫败而止步不前。
典故赏析
(1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退
维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 (2)《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后， 激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。 (3)《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50 岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 (4)《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸 葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断 送了风华正茂的性命。 1、材料说明情绪和什么有关？ 喜：不可得意忘形 身体健康 2、通过分析资料，你受到 怒：不可暴跳如雷 什么启示？ 哀：不可悲痛欲绝
情绪的青春色调
情绪的青春色调 (1)请从青春期的情绪特点角度，分析校园暴力 频发的原因。 ①青春期的情绪反应强烈，可能会因为一点儿小事 而冲动，自控力又不强。②情绪波动较大，情绪体 验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；情 绪体验又有一种顽固性。 (2)结合上述材料，简要说明我们应怎样正确对待 青春期的情绪。 ①善于激发正面的情绪感受。 ②学习积极面对这些负面情绪。 ③学会调节自己的情绪。 ④增强自控力。
人教部编版4.1青春的情绪 课件(27张ppt)
《儒林外史》中的范进，多年考不 中举人，直到50多岁时，终于听到 自己金榜提名，“喜极而疯”。 战国时期孙膑被砍去双脚后， 怒而发愤，写出《孙膑兵法》。
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
保持平和的心态
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
情绪的 青春色调
青春期情绪的特点：
情绪波动与固执 情绪的表现性
2
情绪反应强烈
2
3
情绪的细腻性
5
4
情绪的闭锁性
1
丰富多样 的情绪 情绪
构成
多姿多彩 的生活
影响？
生活
积极？
消极？
… 有两个朋友在沙漠中旅行，迷路了
这时候他们都有半杯水， A 看着仅有的半杯水，悲哀叹息着：“我 只有半杯水了，在这茫茫的沙漠中，我将 再也无法走出去了。”结果在悲凉的气氛 中恐惧绝望地死去了。 B 看着自己行囊中半杯水，高兴地想着： “还好，我还有半杯水，我可以走出去沙 漠了。”他抱着积极地心态，努力的寻找 着，终于在这杯水用完之前，走出沙漠， 生存下去
所有这些感受你知道是什么吗? 请用一个词来表达
同样是下雨为什么会引起不同的反应呢？
人的心理活动的重要表现，它产 生于人的内心需要是否得到满足。
情绪面面观
惧
1
喜
人的基本情绪
哀 怒
情绪产生的原因
期末考试，原想取得好成
绩，但是考砸了，心情真是郁闷。
还有：
生理周期
自然环境
长得丑又不是我的错，
为什么取笑我，太令人生气
了。
前提：
马上就要公布成绩并发成绩单及排名
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导入新课
遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？ ①明天我和家人要去野外郊游。 ②下课铃响了，老师还在拖堂。 ③过生日收到好朋友的礼物。 ④提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 ⑤在学校住宿，不能经常回家。 ⑥妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的 作业。
所有这些感受你知道是什么吗? 请用一个词来表达
【学习目标】 1：情绪受哪些因素影响？ 2：情绪的作用？ 3：青春期情绪的特点？ 4：怎样对待青春期情绪？ 【重点】情绪不同，结果不同 【难点】情绪产生和变化的原因
P35 探究与分享
默默在一次考试中，把本是强项的 数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静 地分析自己出错的原因。没等老师讲评， 她就把错题改正并写在作业本上，心里 感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、 睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
案例一 案例二
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目 做不出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之 后的几天他吃不饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
想法
成绩总会有升有降 我还有潜力没发挥
情绪
行为
上课专心听 作业主动、认真
同学们没有恶意
老师是公平的 父母还是爱我的
尊重同学
自信 和 愉快
主动问老师问题 主动与父母沟通
其实快乐不用
去寻找，因为他 就在你身边！
2、情绪有什么神奇的作用？
（1）积极作用：影响着我们的观念和行动。它可以 激励我们克服困难、努力向上。
4：怎样对待青春期情绪？
答：1、体现了青春活力，带给我们不 同的感受，善于激发正面的情绪感受，
可以让我们生活更加绚烂多彩
2、青春期的情绪也包括烦恼和担忧 ，学习积极面对这些负面情绪。
1：情绪受哪些因素影响？ 答：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论 氛围、自然环境，周围情况的变化。 2：情绪的作用？ 答：影响我们的行为和观念，可以激励我们克服困难， 努力向上，也可能让我们因某个小小的挫败止步不前。 3：青春期情绪的特点？ 答：情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、 闭锁性、表现性。 4：怎样对待青春期情绪？ 答：1、体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激 发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩 2、青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对 这些负面情绪。
事情
数学测验 成绩比上 次下降了 10分
想法
成绩不可以下降 是我太笨了 同学都幸灾乐祸
情绪
难过、伤心 悲观、自责 讨厌、源自怒 害怕、紧张 内疚不安行为
上课没精神 作业马虎、拖拉 不理同学、尖刻
老师对我没好感
父母会对我失望
躲避老师
不敢告诉父母
找到的钥匙有用吗？
事情
数学 测验 成绩 比上 次下 降了 10分
总结：
情绪面面观
情绪复杂多样 影响因素多样 情绪神奇作用
青春的情绪
情绪青春色调
青春期情绪的特点
正确认识青春期情绪特点
认识自己，认识青春期的情绪特点，相信自己
一定可以做把情绪调节得更好。
（2）消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫
败而止步不前。
情绪是把双刃剑
笑一笑，十年少 ； 愁一愁，白了头
3、青春期的情绪特点P36
1.情绪反应强烈 2.情绪波动与固执
3.情绪的细腻性
4.情绪的闭锁性 5.情绪的表现性
案例分析
情绪愤怒：暴打成都女司机
反思
2015年5月3日，成都女司机卢某因两 次突然变道惹怒张姓男子，后女司机被一男 子驾车逼停，随后卢某遭到殴打致脑震荡。4 日，随着男司机行车记录仪内视频曝光，该 男子因殴打他人，以寻衅滋事罪被刑拘，此 后该事件引发关注。 由此可见，青春期的我们更要正确认识 情绪。
最基本的四种情绪：
喜
怒
哀
惧
在这四种情绪的基础上，可以组合成很 多复杂的不同情绪：
复杂的情绪：
又气又怕 悲喜交集 惊喜 喜忧参半 爱恨交织 悲愤 等
1、情绪的种类及影响因素是什么？
种类
喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、 焦虑、厌恶等。P35
影响因素
受多方面因素影响，生理周期、事情的预期、舆
论氛围等，周围情况的变化。 P35
遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？ ①明天我和家人要去野外郊游。 ②下课铃响了，老师还在拖堂。 ③过生日收到好朋友的礼物。 ④提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 ⑤在学校住宿，不能经常回家。 ⑥妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的 作业。
所有这些感受你知道是什么吗? 请用一个词来表达
【学习目标】 1：情绪受哪些因素影响？ 2：情绪的作用？ 3：青春期情绪的特点？ 4：怎样对待青春期情绪？ 【重点】情绪不同，结果不同 【难点】情绪产生和变化的原因
P35 探究与分享
默默在一次考试中，把本是强项的 数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静 地分析自己出错的原因。没等老师讲评， 她就把错题改正并写在作业本上，心里 感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、 睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
案例一 案例二
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目 做不出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之 后的几天他吃不饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
想法
成绩总会有升有降 我还有潜力没发挥
情绪
行为
上课专心听 作业主动、认真
同学们没有恶意
老师是公平的 父母还是爱我的
尊重同学
自信 和 愉快
主动问老师问题 主动与父母沟通
其实快乐不用
去寻找，因为他 就在你身边！
2、情绪有什么神奇的作用？
（1）积极作用：影响着我们的观念和行动。它可以 激励我们克服困难、努力向上。
4：怎样对待青春期情绪？
答：1、体现了青春活力，带给我们不 同的感受，善于激发正面的情绪感受，
可以让我们生活更加绚烂多彩
2、青春期的情绪也包括烦恼和担忧 ，学习积极面对这些负面情绪。
1：情绪受哪些因素影响？ 答：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论 氛围、自然环境，周围情况的变化。 2：情绪的作用？ 答：影响我们的行为和观念，可以激励我们克服困难， 努力向上，也可能让我们因某个小小的挫败止步不前。 3：青春期情绪的特点？ 答：情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、 闭锁性、表现性。 4：怎样对待青春期情绪？ 答：1、体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激 发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩 2、青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对 这些负面情绪。
事情
数学测验 成绩比上 次下降了 10分
想法
成绩不可以下降 是我太笨了 同学都幸灾乐祸
情绪
难过、伤心 悲观、自责 讨厌、源自怒 害怕、紧张 内疚不安行为
上课没精神 作业马虎、拖拉 不理同学、尖刻
老师对我没好感
父母会对我失望
躲避老师
不敢告诉父母
找到的钥匙有用吗？
事情
数学 测验 成绩 比上 次下 降了 10分
总结：
情绪面面观
情绪复杂多样 影响因素多样 情绪神奇作用
青春的情绪
情绪青春色调
青春期情绪的特点
正确认识青春期情绪特点
认识自己，认识青春期的情绪特点，相信自己
一定可以做把情绪调节得更好。
（2）消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫
败而止步不前。
情绪是把双刃剑
笑一笑，十年少 ； 愁一愁，白了头
3、青春期的情绪特点P36
1.情绪反应强烈 2.情绪波动与固执
3.情绪的细腻性
4.情绪的闭锁性 5.情绪的表现性
案例分析
情绪愤怒：暴打成都女司机
反思
2015年5月3日，成都女司机卢某因两 次突然变道惹怒张姓男子，后女司机被一男 子驾车逼停，随后卢某遭到殴打致脑震荡。4 日，随着男司机行车记录仪内视频曝光，该 男子因殴打他人，以寻衅滋事罪被刑拘，此 后该事件引发关注。 由此可见，青春期的我们更要正确认识 情绪。
最基本的四种情绪：
喜
怒
哀
惧
在这四种情绪的基础上，可以组合成很 多复杂的不同情绪：
复杂的情绪：
又气又怕 悲喜交集 惊喜 喜忧参半 爱恨交织 悲愤 等
1、情绪的种类及影响因素是什么？
种类
喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、 焦虑、厌恶等。P35
影响因素
受多方面因素影响，生理周期、事情的预期、舆
论氛围等，周围情况的变化。 P35