各种水果功能大全定稿版

各种水果功能大全
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各种水果功能
火龙果:
1.排毒解毒、保护胃壁;
2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;
3.美白皮肤、养颜;
4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。

花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

●榴莲:
水果之王。

榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。

榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

一般健康人都可食用。

病后及妇女产后可用之来补养身体。

●荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

●龙眼:有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

●苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。

●梨:清解热毒、镇咳化痰。

●桃:清津味甘,多食易消化不良。

●柿:泻血、便秘。

●人心果(人参果):解暑清热,增体力。

●柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。

●柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。

●橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。

●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

●
葡萄柚(血橙、西柚):可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。

●桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。

叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

●枇杷:膏可止咳化痰。

●芒果:可治疗晕车、船、呕吐。

熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。

●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。

●橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。

煎茶水可治热燥病。

口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止
●香蕉:助消化防便秘、清肺。

●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

●百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。

●葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

●李子:解酒、醒脑。

●梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。

●苹婆:苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。

多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说,无疑是补充体力的最佳果品。

●仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。

●草莓:清血、利尿。

●无花果:解百毒、止痢、治便秘、痔疮。

●樱桃:预防感冒、癌症。

●西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。

●甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。

●波罗蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。

●酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。

●椰子:解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。

●猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。

●蕃茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。

可消暑、清热、助消化。

汁液洗脸能消除小皱纹。

●杨梅:具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气
莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。

凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。

枣子:治便秘、利尿、益胃生津。

生什么病.吃什么水果
贫血:葡萄.桔子.蕃茄.苹果.草莓.樱桃
胆固醇过高:山竹.核桃
高血压:香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子动脉硬化:苹果.鳄梨.核桃.蕃茄.香蕉
中风:苹果.柿子.凤梨.奇异果
心脏病:苹果.猕猴桃.梨子.西瓜.凤梨.核桃.香蕉呼吸系统.气管.肺部疾病
支气管炎:葡萄.苹果.樱桃.梨子..柿子
哮喘:葡萄.桃子
肺结核:梨子.桃子.枇杷.木瓜
消化系统.肠胃.肝脏疾病
胃炎:苹果.葡萄
肠炎:凤梨.香蕉.苹果.葡萄.蕃茄.石榴
腹泻:苹果.杨梅
胃痛:木瓜
消化不良:梨子.草莓.
痔疮:苹果.柿子.桃子.香蕉.无花果
肝病:草莓.李子.苹果.葡萄.香蕉
泌尿系统疾病
膀胱炎:西瓜.桃子
尿道结石:西瓜.猕猴桃
尿失禁:桃子.李子
尿道炎:桃子.葡萄
内分泌失调.鳄犁.苹果.猕猴桃.葡萄.桃子.香瓜.木瓜眼.耳.喉疾病:木瓜
声音嘶哑:葡萄.枇杷
夜盲症:木瓜
骨骼.关节,皮肤疾病:葡萄.枇杷
手术快愈合:草莓
背痛:猕猴桃.西瓜.梨子.柑橘
腰痛:桃子
痛风:猕猴桃.风梨
关节炎:葡萄.枇杷
跌打伤:木瓜
皮肤病:木瓜.草莓.苹果.核桃
口腔发炎:梨子.橘子.石榴
牙齿疾病:草莓.橘子.李子
其它
感冒:草莓.芒果.凤梨.枇杷.拧檬
孕妇止吐:梨子.苹果.柿子
孕妇产后恢复:苹果.核桃
增加体力.防老化:苹果.香蕉.胡桃
胃口不加:葡萄
促进成长:苹果.梨子.香蕉.草莓.香瓜.西瓜 .。

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各种水果的药理作用

各种水果的药理作用

各种水果的药理作用1、橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

2、菠萝:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。

3、莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。

4、凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。

5、枣子:治便秘、利尿、益胃生津。

6、荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

7、龙眼:对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。

心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

8、甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

9、苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。

10、梨:清解热毒、镇咳化痰。

11、桃:清津味甘,多食易消化不良。

12、柿:泻血、便秘。

13、人心果:解暑清热,增体力。

14、柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。

15、柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。

16、橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。

17、橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

18、葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。

19、桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。

叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

20、枇杷:膏可止咳化痰。

21、芒果:可治疗晕车、船、呕吐。

熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。

22、木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。

23、橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。

煎茶水可治热燥病。

口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止泻。

24、香蕉:助消化防便秘、清肺。

25、杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

26、百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。

27、葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

28、李子:解酒、醒脑。

29、梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。

30、苹婆:补充体力的最佳果品。

水果功效一览尽 之史么新作

水果功效一览尽 之史么新作

水果功效大全
史么汇编
一、香蕉:甘甜爽口促食欲助消化
二、红富士苹果:富含VC 降血脂强骨骼
三、冰糖心苹果:果肉甜脆润肺养心
四、梨:甘甜可口润肺止咳
五、库尔勒香梨:香甜酥脆消咳润肺
六、木瓜:味甘甜养颜美容和胃化湿
七、猕猴桃:甜酸适口生津润燥防癌降脂
八、西瓜:汁多味甜富含维C 清热解暑
九、无籽西瓜:汁多无籽生津止渴降暑
十、桂圆:味甘性温益脾开胃养血安神
十一、金钱桔:酸甜可口润肺止咳顺气解郁
十二、火龙果:香甜可口减肥养颜降脂防癌
十三、圣女果:娇嫩玲珑富含维C 降脂护肝
十四、菠萝:汁多香甜促进食欲美容减肥
十五、桃:清香甜脆补血养胃
十六、伊犁白甜瓜:味甘如蜜止渴解暑
十七、芦柑:酸甜爽口健胃除湿降脂护心
十八、青提:酸甜适口滋养脾胃护肤延寿
十九、红提:甘甜多汁润喉止咳
二十、草莓:味甘带酸固齿助消清新口气
二十一、哈密瓜:香甜可口清肺止咳护肤养胃
二十二、香瓜:香甜奇异降暑解烦消炎排毒
二十三、甜瓜:甜脆可口生津止渴降暑解烦
二十四、蛇果:甘甜肉脆退热解毒补脑安神
二十五、青苹果:酸甜肉脆健脾养胃排毒养颜
二十六、柠檬:酸味可口富含维C 美白养颜
二十七、榴莲:奇香味美抗衰老祛风热
二十八、山竹:甘甜爽口清凉解热健脾消炎
二十九、奥芒果:香甜细腻益胃解渴消暑舒神
三十、橙子:酸甜可口解油消食止渴醒酒
三十一、荔枝:甘甜滑嫩护心安神补血养颜
三十二、牛油果:不含糖抗衰老益心肝美容颜
三十三、樱桃:甘甜微酸富含铁助消化。

编辑水果用途全集打印版

编辑水果用途全集打印版

水果用途全集●火龙果:1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。

花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

●榴莲:水果之王。

榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。

榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

一般健康人都可食用。

病后及妇女产后可用之来补养身体。

●荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

●龙眼:(桂圆)有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

●苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。

●梨:清解热毒、镇咳化痰。

●桃:清津味甘,多食易消化不良。

●柿:泻血、便秘。

●人心果(人参果):解暑清热,增体力。

●柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。

●柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。

●橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。

●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。

●桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。

叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

●芒果:可治疗晕车、船、呕吐。

熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。

●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。

●橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。

煎茶水可治热燥病。

口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止●香蕉:助消化防便秘、清肺。

●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

●百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。

各种水果的功效与作用

各种水果的功效与作用

各种水果的功效与作用水果是人类日常饮食中不可或缺的一部分。

无论是儿童还是成年人,每天都应该摄入足够的水果,以满足身体所需的维生素、矿物质和纤维素等营养物质。

水果不仅仅是味道美好,而且具有丰富的功效和作用。

本文将介绍各种水果的功效与作用。

1. 苹果苹果是一种非常受欢迎的水果,它含有丰富的维生素C和纤维素。

苹果可以帮助减轻便秘问题,并且有助于降低胆固醇水平。

此外,苹果中的多酚类化合物具有抗氧化作用,能够抵抗自由基的伤害,保护身体免受慢性疾病的侵害。

2. 香蕉香蕉是一种富含维生素B6、钾和膳食纤维的水果。

香蕉可以促进肠道健康,缓解便秘问题。

同时,它还可以补充能量,提供快速的营养补给。

钾含量高的香蕉对于维持身体的电解质平衡非常有帮助。

3. 橙子橙子富含维生素C和抗氧化剂。

维生素C可以增强免疫系统,抵抗病毒和细菌的侵袭。

橙子还含有植物化合物类黄酮,具有抗炎、抗衰老和抗癌的作用。

此外,橙子中的纤维素有助于促进胃肠道健康,并有助于降低胆固醇水平。

4. 葡萄柚葡萄柚是一种酸甜可口的水果,它富含维生素C、纤维素和抗氧化剂。

葡萄柚具有降低胆固醇和血糖水平的作用。

它还可以提高代谢率,有助于减肥和控制体重。

此外,葡萄柚对于预防感冒和保护心脏健康也非常有益。

5. 草莓草莓是一种美味且营养丰富的水果,富含维生素C、抗氧化剂和纤维素。

草莓具有抗炎、抗癌和抗衰老的作用。

它可以降低血压,改善心血管健康。

草莓中的纤维素有助于维持胃肠道健康,促进消化。

6. 蓝莓蓝莓是一种极其营养丰富的水果,富含维生素C、维生素K和抗氧化剂。

蓝莓具有改善记忆力和认知功能的作用,有助于预防老年痴呆症。

此外,蓝莓还具有抗炎和抗氧化的作用,有助于保护心脏健康和预防癌症。

7. 西瓜西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,富含维生素C和水分。

西瓜具有补水消暑、清热解毒的作用。

它还可以帮助维持肌肤的水分平衡,保持皮肤的健康和光泽。

此外,西瓜中的某些化合物对预防心脏疾病和降低血压也有帮助。

不同水果的不同作用.doc

不同水果的不同作用.doc

不同水果的不同作用
秋季水果品种繁多,究竟选哪一种才最适合自己呢?专家说,每种水果的营养价值都不同,自己可根据个人需求来选择水果。

下面我们来了解一下不同水果的不同作用。

香蕉:能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳,所以最适合人在疲劳时吃,另外它还有通便的功效,适合一些便秘人群吃。

猕猴桃:其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病,最适合老人和孩子吃。

葡萄:有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点。

油梨:含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益,因此也适合经常坐在电脑前的白领吃。

柿子:含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成,因此最适合体力劳动者或是贫血者吃。

橘子:富含钾、维生素B和维生素C,橘汁中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,并能防止血凝,减少患冠心病、中风及高血压的发病率等。

适合中老年人吃,尤其是一些患有心脑血管慢性病的人群。

不同水果可以改善不同肌肤问题,所以提醒大家,在水果的选择上一定要注意了。

各种水果的药理功能

各种水果的药理功能

[转]各种水果的药理功能2012-5-4 23:22阅读(29)转载自MuKo"∙赞(1009)∙转载(6.87万)∙分享(1.09万)∙评论(1)∙复制地址∙举报∙更多上一篇 |下一篇:220个绝对离不了...●火龙果:1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。

花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

●榴莲:水果之王。

榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。

榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

一般健康人都可食用。

病后及妇女产后可用之来补养身体。

●荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

●龙眼:有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

●苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。

●梨:清解热毒、镇咳化痰。

●桃:清津味甘,多食易消化不良。

●柿:泻血、便秘。

●人心果(人参果):解暑清热,增体力。

●柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。

●柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。

●橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。

●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。

●桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。

叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

●枇杷:膏可止咳化痰。

●芒果:可治疗晕车、船、呕吐。

熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。

●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。

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●百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。
●葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。
●李子:解酒、醒脑。
●梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。
●苹婆:苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说,无疑是补充体力的最佳果品。
●火龙果: 1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制
●罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
●榴莲:水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有 多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。
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●仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。
●草莓:清血、利尿。
●无花果:解百毒、止痢、治便秘、痔疮。
●樱桃:预防感冒、癌症。
●西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。
●甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。
●波罗蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。
●荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。
●龙眼:有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

各种水果的用途

各种水果的用途1、水果类:苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。

由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。

梨:性寒,味甘,微酸,属凉性水果。

具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。

主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。

桃:桃子性温,味甘、酸。

桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。

主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。

桃子还具有“益颜色、解劳乏”之功效,前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。

适用于老年体虚及美容。

用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服,可治糖尿病和高血压。

橙子:果肉性凉,味酸。

具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。

主治热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症。

柚:性寒,味甘、酸。

具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。

主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症。

据实验证明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用。

同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

荔枝:性温,味甘、酸。

具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效。

主治脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、疔毒、痘疹等症。

樱桃:性温,味甘。

具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。

主治缺铁性贫血、瘫痪、四肢麻木、风湿性关节炎、痛风、腰背疼痛、冻疮、贫血、烧烫伤等症。

因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用。

杨梅:性温,味甘、酸。

具有生津解渴、和胃消食的功效。

主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。

各种水果的药理作用

苹果:补充营养,调节血脂,美容等.香蕉:香蕉性寒味甘,无毒具有润肠补肺的功效梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。

桔子性味甘酸温,无毒,具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功能。

弥猴桃能「调中下气」,具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥之功木瓜所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。

西瓜有名「天生白虎汤」,性质寒凉,胃寒、孕妇固然不宜;身体虽略带燥热,但底子虚寒之人,亦不可多吃。

否则,轻则晕眩作闷,重则发生血崩事件。

芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。

生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。

奇异果,即kiwifruit,很多人以为是新西兰特产,其实它的祖籍是中国,原名弥猴桃,一个世纪以前才引进入新西兰。

今日,奇异果供应商大力宣传奇异果含丰富维生素C,此言非虚。

据分析,每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C,比苹果高出20至80倍,比柑桔则高5至10倍。

菠萝可「健脾胃、固元气」。

榴连性热,恰能壮阳助火。

荔枝是补血、壮阳火之物椰肉性温,能补阳火,且能强身健体番石榴俗称「鸡屎果」,香港果摊间中也有供应。

医书说它「味甘性平」,可止渴生津、除烦、止泻、杜虫。

哈密瓜、兰州密瓜、美国密瓜及皱皮瓜,在古代统称为「甜瓜」。

根据古医书记载,甜瓜性甘且寒,另《本草纲目》指出,它能「止渴、除烦热、利小便」无花果别名文冠果、奶浆果、文仙果,根据药书所载,它用途甚多。

《滇南本草》谓它「主清利咽喉,开胸膈,清痰化滞杨桃生吃有消热、生津、利水之效樱桃性温带补水蜜桃,同样是肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量柚子性质平和,主要功能润肺止咳橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

事实上,它的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。

不过,在中医眼中,这种芸香科香木植物另有一番用处,就是顺气化痰,清热生津,健脾开胃。

各种水果功能大全

各种水果功能火龙果:1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。

花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

●榴莲:水果之王。

榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。

榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

一般健康人都可食用。

病后及妇女产后可用之来补养身体。

●荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食〔已燥热者不宜多吃〕。

●龙眼:有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种成效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

●苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。

●梨:清解热毒、镇咳化痰。

●桃:清津味甘,多食易消化不良。

●柿:泻血、便秘。

●人心果〔人参果〕:解暑清热,增体力。

●柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。

●柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。

●橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。

●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

●葡萄柚〔血橙、西柚〕:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。

●桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。

叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

●枇杷:膏可止咳化痰。

●芒果:可治疗晕车、船、呕吐。

熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。

●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。

●橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。

煎茶水可治热燥病。

口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止●香蕉:助消化防便秘、清肺。

●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

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