围绝经期健康知识（2）围绝经期的症状表现
绝经期月经的症状
绝经期月经的症状【导读】女性和男性到了中年时，身体素质都会出现不同程度的下降，随之发生改变的就是中年男性和女性的情绪。
相对于男性来说，女性还有更特殊的一点就是在月经上会出现一些变化。
那么女性到了绝经期月经的症状都有哪些呢？从进入围绝经期开始女性的卵巢功能，就已经开始退化了。
雌性激素分泌量的减少，会给月经带来各种各样的变化。
那么女性绝经期月经的症状有哪些呢？女性彻底绝经前的2到4年，被称为绝经前期，在绝经前期这一阶段中卵巢的功能正在逐步衰退，在彻底绝经后卵巢的功能相比之前又进一步衰退，但其功能却不至于完全消失，一般需要两个八年，甚至有的女性会经历更长的时间，所以绝经前期、绝经、绝经后期也被称为“围绝经期”。
在绝经期时，女性会出现月经周期延长、阴道不规则出血、阴道出血淋漓不至的症状，有时断断续续的出血，可持续1到2个月也不见停止的迹象；更年期女性有时也会出现阴道大量流血的症状，从而引发女性贫血，女性的面色体力都会受到影响，严重的情况下会造成血红蛋白严重不足。
有一部分女性出现反复出血的症状后，大约1到2年月经就会完全消失。
更年期女性如果出现这些月经症状，可考虑这是绝经期带来的改变，但为了保险起见应进行子宫内膜活检，将恶性肿瘤的可能排除后，再以更年期月经紊乱的治疗方法进行治疗。
绝经期的年龄一般多大现代医疗技术不断提高，人们的知识水平也普遍提升。
但是有很多女性认为越晚绝经，老的越慢对身体越好。
所以会想尽各种办法甚至使用激素来使自己的绝经年龄延迟。
但是这种做法具有非常大的潜在威胁，甚至还可能会引发恶性肿瘤，所以不建议女性进行这样的操作，那么正常情况下女性绝经的年龄一般是多大呢？女性绝经的年龄并不固定，主要受三方面影响，包括身体素质、营养状况、遗传因素等。
在50岁左右绝经的女性比较多见，平均绝经年龄为49岁。
如果是家庭生活条件优越的女性绝经时间会更晚一点儿，如果生活在农村，需要长期进行劳作，风吹日晒，各种操劳，那么绝经期也可能会提前。
围绝经期及绝经后妇女保健
围绝经期及绝经后妇女保健摘要：围绝经期的妇女保健是女性健康的重要一环，它与老年女性的健康问题息息相关。
围绝经期女性保健的理论一度被忽视，至今也未能得到普遍认知。
大部分女性忍受着围绝经期体内激素紊乱所带来的身体、心理的双重不适。
随着医学的发展，女性的健康问题逐渐受到重视，围绝经期的妇女保健也得到了新的突破，性激素疗法的疗效也进一步得到了证实。
围绝经期妇女保健问题需要更加广泛的关注和更加科学的方法。
关键词：围绝经期；绝经；女性；保健；围绝经期是指女性从出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后一次月经后1年。
围绝经期女性的卵巢功能开始不断退化，到最后完全丧失。
卵巢功能的丧失引起女性体内雌激素水平降低，使女性产生血管舒缩症状、神经和精神症状、泌尿生殖道症状和骨骼和肌肉症状等，影响女性日常生活，降低女性生活质量。
除此之外，围绝经期的妇女保健还关系到女性老年的健康，是一级预防的最佳启动时期，做好围绝经期的妇女保健工作，可以有效预防衰老性疾病的发生。
1.围绝经期及绝经后的妇女的变化及保健概况女性卵巢功能在绝经过渡早期开始衰退，这一时期女性体内的雌激素分泌减少，不能刺激排卵，同时卵巢对促卵泡生成素和黄体生成素的反应性下降，导致卵泡常停滞在不同的发育阶段而无法正常排卵，激素水平紊乱，子宫内膜不再呈现规律的周期性变化。
随着年龄的增长，女性卵巢功能不断退化，直至完全丧失。
近年来，围绝经期的妇女保健逐渐受到重视，有关围绝经期的研究层出不穷，为妇女保健提供了有力的实践数据支持。
1.1.围绝经期妇女的变化处于围绝经期的妇女因体内雌激素分泌水平下降，可能出现以自主神经功能紊乱为主的一系列症候，这就是围绝经期综合征。
围绝经期是女性的自然生理过程，大多数妇女可以通过神经内分泌的自我调节而逐渐适应这种变化，不出现或仅有轻微症状出现。
也有少数妇女不能很快适应这种变化，出现明显的围绝经期综合征。
围绝经期综合征的最明显表现为月经的变化。
绝经期综合征的临床表现
绝经期综合征的临床表现绝经期综合征以往称为更年期综合征，是妇女在绝经前后由于雌激素水平波动或下降所致的以植物神经功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组征候群。
多发生于45～55岁之间，有的妇女在绝经过渡期这些症状已开始出现，并持续到绝经后的2～3年，少数人可持续到绝经后的5～10年，症状才有所减轻或消失。
若妇女在绝经前切除双侧卵巢，那么，在手术后2周就可能出现绝经期综合征的表现，术后2个月达高峰，持续约2年之久。
若因子宫肌瘤切除子宫而保留了卵巢，那么，由于卵巢的血液供应受到影响，绝经期综合征可能会提前2～3年来临。
在绝经前后的一段时间，90％的妇女都会有轻重不等的绝经期综合征的表现，受社会、环境、遗传及个体性格等因素的影响，症状程度不一，有的需要治疗，有的则可以自我调理。
当然，不管女性进入更年期会出现什么样的情况，了解更年期的有关知识，确实必要而且重要。
多一些知识，少一些恐惧，这样就能够坦然应对出现的问题，进而顺页利地通过人生这段“沼泽地”，展现出“第二青春”的风采。
绝经期综合征的表现多种多样，因人而异，有些听起来似乎与绝经、女性激素降低、更年期没有关联，可是实际上却与更年期密不可分。
因为女性激素在全身有300多个“靶点”，就好似一台机床上的润滑油，缺了它，运转起来难免不太顺畅。
因此，绝经期综合征是一种疾病在全身不同器官的“综合”表现。
妇女在绝经前后，如果身体出现不适，不妨先到妇科门诊做一个检查，排除了妇科疾患的可能性后，再进一步诊治，以免误诊误治。
绝经期综合征有哪些主要表现呢？○月经改变月经改变往往是进入围绝经期的第一个临床表现。
如月经周期不规则，经前(后)阴道流血淋漓不净，或长时间闭经后出现阴道流血，且量多如注，持续时间长，或月经周期逐渐延长，经期缩短，经量减少。
亦有少数妇女在40岁以后突然闭经，直接进入绝经后期。
围绝经期月经变化绝大多数是由于卵巢功能衰退引起的，而不是由于肿瘤所致。
但若在绝经后出血、性交后出血则可能是有病变，其中41％为恶性肿瘤所致，因此需高度重视。
2024年围绝经期功能失调性子宫出血护理查房PPT
保持心情愉悦： 学会调节情绪， 避免过度焦虑和 抑郁
定期复查重要性说明
监测病情变化：通过定期复查，可以及时了解病情的变化，为调整治疗方 案提供依据
预防并发症：定期复查有助于及早发现并预防并发症的发生，降低并发症 的风险
提高生活质量：通过有效的治疗和护理，患者的生活质量可以得到提高， 减轻痛苦和不适
促进康复：定期复查有助于患者康复，减少复发和再次入院的可能性
寻求专业帮助途径介绍
医院咨询：寻找专业医生进行咨询和治疗建议 社区卫生服务中心：了解当地社区卫生服务中心的联系方式和地址，前往咨询 在线医疗平台：利用在线医疗平台进行咨询和预约挂号
健康讲座和活动：参加围绝经期健康讲座和活动，了解更多专业知识和寻求帮助途径
预防感染：保持会阴部清洁，预防感染 发生
医护沟通协作机制完善
建立定期沟通机制：医护人员定期召开会议，就患者病情、治疗方案、护理措施等进行交流和 讨论。
协作分工明确：医护人员明确各自职责，形成互补、协作的工作机制，确保患者得到全面、有 效的治疗和护理。
沟通渠道畅通：医护人员保持畅通的沟通渠道，及时了解患者病情变化，及时调整治疗方案和 护理措施。
围绝经期功能失调性 子宫出血护理查房
汇报人：
目录
CONTENTS
01 护理人员 02 患者病情评估 03 护理措施及效果评价 04 健康教育及患者自我管理指导
05 医护沟通与协作事项安排
单击护理人员：XX医院XX科室-XX
第一章
患者病情评估
第二章
患者基本信息
姓名、年龄、职业 病史、家族史 临床表现、症状 实验室检查、诊断结果
医护沟通与协作事项安排
第五章
护理问题反馈途径建立
浅谈围绝经期女性的健康保健指导
浅谈围绝经期女性的健康保健指导摘要：本文针对女性围绝经期带来的生理改变进行分析，并在此基础上提出症相关的健康保健，旨在加强社会对妇女围绝经期问题的关注和围绝经期相关疾病预防的重视，从而促进围绝经期妇女的身心健康。
关键词:妇女围绝经期症状健康保健围绝经期是指女性从绝经前月经周期开始出现不规律,到末次月经之后数年的时间,包括绝经前,绝经期和绝经后期,持续数年之久[1]。
在绝经前后的一段时间内,机体出现一系列生理和心理变化,如月经不调、面色潮红、出汗、易激动等[2]。
围绝经期妇女是家庭的主要角色,其身心健康状况,将直接影响整个家庭的和谐与稳定[3]。
因此,在此阶段,社会各界根据妇女个人的生理心理状况会出现的一系列症状,了解这一时期的变化,采取一系列护理措施,将有助于女性的自我保健。
为此,本文在查阅文献资料的基础上,对女性围绝经期的生理改变和健康保健进行概述。
1 围绝经期改变1.1 生理改变由于卵巢功能逐渐衰退,生殖道开始萎缩、衰退,出现月经改变,泌尿、生殖道改变,心血管系统的变化,骨质疏松等等。
1.1.1 月经改变妇女的70%在绝经前都会出现月经期的紊乱的。
这种紊乱主要表现在以下方面：第一,月经稀发。
就是月经在超过35天周期时,经常会出现月经稀发现象。
第二,月经频发。
就是月经的周期远远短于25天时,常会出现月经前出现点滴月现象,这就促使的出月的时间延长。
第三,子宫不规则出血。
子宫出现不规则出血就是子宫排卵停止,发生子宫功能性出血。
第四,月经闭经。
月经闭经现象就是子宫内膜不会在出现脱落和增值。
有少数妇女们会突然出现闭经现象;而大部分的妇女们都通过不同时期和类型的月经改变而进入了月经闭[3]。
1.1.2 泌尿生殖道的变化生殖道外阴皮肤变得干皱,皮下脂肪变薄;阴道干燥,皱襞变平,弹性减退,导致性交痛;子宫缩小,盆底松弛;尿道缩短,括约肌松弛,常伴有尿失禁,且易发生膀胱炎。
1.1.3 心血管系统的变化绝经后妇女冠心病发病率增高。
围绝经期及绝经期的防治
围绝经期及绝经期的防治围绝经期及绝经期妇女的保健措施有几种原则：①补充雌激素；②摄取足够钙量及维生素D；③锻炼身体，运动；④合理饮食；⑤心理健康。
1 血管舒缩功能失调的防治潮汗、潮热是妇女进入围绝经期的征征性症状，此症状可持续一年以上，个别妇女可持续到绝经后数年左右。
有的妇女同时有焦躁、失眠、忧郁、心悸、胸闷、皮肤蚁走感等症状，轻症者不需服药，症状慢慢消退，重症状者需服药以缓解症状。
此时除行血雌激素及中性腺激素的测定外，应作全身检查，与冠心病、高血压、甲状腺功能亢进、精神病以及经前紧张症等鉴别。
如诊为围绝经期症状，血雌激素可能稍低或正常，血FSH及LH往往升高，可达50IU/L以上，此时可采用小剂量雌、孕激素替代治疗，可服结合雌激素0.625mg，每日一次，共22天，后10天加服安宫黄体酮4mg，每日2次，周期服用经维持，其原有的月经周期。
或服用中药如六味地黄丸、更年安、逍遥冲剂等以缓症状，失眠严重者可服用枣付出安神丸或安定等药物。
除服用药物外，医师对围绝经期妇女应进行保健知识的宣传，使其认识到这是妇女的生理自然过程，经过一段时间症状大都会自然消退。
必要时应找其家属及亲友交谈，使家属及同事对所发生的症状予以理解、安慰、帮助和劝解，使妇女顺利度过这一特殊时期。
此外，医师应详细询问其他与更年期有关的事宜，如工作、婚姻、性生活、夫妻关系及经济等问题，倾听他们的心声，有针对性的加以疏导，减少其心理上的压力。
心理治疗与药物治疗相结合，有助于消除其内心和人际间的压力因素，并能改善妇女对周围环境的应激能力。
2 绝经妇女泌尿生殖道症状的防治绝经后妇女易发生萎缩性尿道炎、尿道肉阜、尿道粘膜外翻等，常发生反复发作的泌尿系感染；由于骨盆底组织肌肉松弛，尿道周围支持组织变弱，以致解剖关系改变，常出现尿频、尿急、排尿困难、灼热、张力性尿失禁等症状，此时尿常规检查往往正常。
服用雌、孕激素替代治疗，或在外阴阴道涂敷雌激素软膏可明显改善症状。
围绝经期ppt课件
根据患者的具体情况， 制定个性化的治疗方案 。药物治疗、介入治疗 和康复训练等方法可以 帮助患者缓解症状，降 低复发风险。
糖尿病
总结词
详细描述
预防措施
治疗方法
糖尿病是围绝经期女性的常 见慢性疾病之一，了解其症 状、预防和治疗方法至关重 要。
糖尿病是一种代谢性疾病， 其特点是高血糖。长期高血 糖会导致多种并发症，如心 血管疾病、肾脏疾病等。围 绝经期女性由于激素水平变 化和年龄增长，更容易患上 糖尿病。
06
如何帮助围绝经期女性
提供心理支持
情绪管理
围绝经期女性面临生理和心理的双重 变化，容易出现焦虑、抑郁等情绪。 提供心理支持，帮助她们学会情绪调 节，保持乐观心态。
倾听与理解
耐心倾听她们的心声，理解她们的感 受，给予关爱和支持，增强她们的自 信心和安全感。
鼓励参加社交活动
社交互动
鼓励围绝经期女性积极参与社交 活动，与亲朋好友保持联系，扩 大社交圈子，增加人际互动。
保持健康的生活方式，包括 均衡饮食、适量运动、控制 体重等。同时，定期进行血 糖检测，以便早期发现和治 疗。
根据患者的具体情况，制定 个性化的治疗方案。药物治 疗、饮食控制和运动疗法等 方法可以帮助患者控制血糖 ，预防并发症。
泌尿生殖道萎缩
总结词
泌尿生殖道萎缩是围绝经期女性的常见问题之一，了解其 症状、预防和治疗方法至关重要。
适量摄入植物雌激素
如大豆及其制品，有助于调节内分泌。
适量运动
1 2
选择适合自己的运动方式
如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动。
保持适量运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3
增强肌肉力量
进行适量的力量训练，有助于保持身体健康。
妇女围绝经期特征及保健
１ 泌 尿 生 殖 系 统 萎 缩 症 状 （ ） 尿 系 统 ： 经 后 因尿 道 变 短 、 ． ４ １泌 绝
停止 。此期除了有月经紊乱外 ， 约有 １％～３ ％的妇女有 比较明 ０ ０
显 的心血管症状和精神神经症状 ， 表现为潮热 ， 即突然感 到发热
黏膜变薄 ， 括约肌松 弛 ， 现为尿急 、 表 尿频 、 排尿 困难 、 夜尿 或张
岁； 以改 良的 Ｋ ｐ ｅ ａ ｕ ｐ ｍ ｎ氏症状评分表调查其更年期症状发生率
为 ８ ． 其中 ， ３３ ％， 重度 占 ５ ％。 ． ４
２ 围绝经期综合 征的影 响因素 ． ２ 卵巢功能减退引起的内分泌
【 华嘉增． ２ 】 妇女保健新编． 海： 上 复旦大学出版社 ，０ １ １４ ２０ ， ． ９
中国中医药咨讯
・
２ １ 年 １ 月中 第 ２ 第 ３ 期 ００ １ 卷 ２
０ｃｏ ｅ ２ １ ｔｂ ｒ ０ ０ ＶＯ１２ ． Ｎｏ３ －２
３ ８・ ０
Ｊｕ ｎ ｌ ｆ ｈｎ ｒｄｔ ｎ ｌ ｈｎ ｓ ｄｃｎ ｎｏ ｔ ｎ ｏ ｒ ａ ｏ ｉａＴ ａ ｉｏ ａ Ｃ ｉｅ ｅＭｅ ｉｉｅＩ ｆｒ ｉ Ｃ ｉ ｍａ ｏ
后 随年龄 的增加 ， 围绝 经期症状发生 明显 ； 体重指数与 围绝 经期 综合 征各症 状呈正相关 ， 重指数越高， 体 围绝 经期综合征症状越
可分为近期症状和远期症状 。近期症状 主要 以 自主神 经和 血管舒缩功能紊乱为主， 伴有 泌尿生殖系统萎缩 。远期症状主要 是骨质疏松 、 老年痴呆和血脂代谢异常 。 １１ 月经紊乱 此期 由于卵巢内卵泡数 目减 少及 卵泡对垂体促 ．
【】 ｌ曹缵孙 ， 陈晓燕． 妇产科综 合征 ． 北京： 民卫生出版社 ，０ ３ １６ １８ 人 ２０ ，４ — ５ ．
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围绝经期健康知识（2）围绝经期的症状表现
围绝经期小知识（2）
围绝经期的症状表现
更年期会出现哪些不适症状
Q：四十多岁的我最近老是出现心慌、心悸、胸闷，心内科看了没有问题，接下来应该怎么办？
如果您已经出现了月经紊乱或者绝经，那除了心血管内科就诊排查外，同时还应该来妇科内分泌看一看。
因为，雌激素水平的波动及进行性下降可出现全身各个系统各个器官的一系列绝经相关症状，每个人的症状表现不一，可重可轻，可长可短，序贯发生。
主要归为两大类：一类是近期不适症状，俗话称之为更年期综合征：如潮热、盗汗、心悸、胸闷、抑郁、失眠、易怒、头昏、乏力、月经紊乱等，这些症状多为大家熟悉的，也很容易被人理解的；一类是属于中远期并发症，是雌激素水平持续降低导致的中远期危害：比如尿频尿失禁反复发作的尿道炎阴道炎以及同房痛等泌尿生殖道萎缩性症状、腰酸背痛易骨折等骨质疏松症状，高血压糖尿病冠心病脑卒中等心脑血管疾病，该类症状大家很少会和绝经后雌激素持续降低联系在一起，所以很少人知道这是绝经相关症状，然而这些都是老年常见的慢性疾病，往往危害是很大的并且严重影响了老年期的生活质量。
当然，如果您现在月经很正常，那只需要保持好心态、健康饮食、科学营养、规律运动和定期体检就可以啦。
更年期不适症状九大类别
1
月经紊乱
这是绝经过渡期最开始的表现：月经周期不规则、经期持续时间长、经量增多或减少。
血管舒缩症状
无任何诱因的出现面部、颈部及胸部皮肤短暂性阵阵发热，伴有潮红，继之出汗。
潮热盗汗每日发作数次至数十次、持续约数月至1年，有时长达5-10年。
3
自主神经失调症状
如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣；皮肤感觉异常等。
4
精神心理症状
激动易怒、焦虑不安、情绪低落；记忆力减退、认知功能下降；抑郁、不能自我控制情绪等。
5
泌尿生殖道相关症状
阴道干涩、性交痛或性交困难；反复发作的阴道炎和尿路感染；尿失禁（用力屏气、运动或咳嗽后漏尿）、夜尿多、尿频、尿急等。
6
肌肉骨关节相关症状
肩颈部和腰背部肌肉酸痛不适、全身骨关节部位疼痛不适、骨关节炎、骨质疏松至身材变矮、驼背、易骨折。
心血管系统症状
心悸、胸闷、心前区不适等更年期假性心绞痛症状；因情绪不稳定、睡眠不好、烦躁不安等引起的更年期高血压。
8
代谢异常相关症状
高血脂、高血糖、体重增加、腹型肥胖等
9
胶原含量下降相关症状
皮肤变薄、皮肤皱纹、皮肤干燥及瘙痒；毛发干燥及脱落；乳房下垂，无弹性等。
END
声明
此音频可无偿用于有需要的人，不可用于商业目的，如有商用，我们有保留一切追究法律责任的权利
文字：俞丽丽
录音：李光亚
编辑：李光亚、戴安琪、余意卫
审核：范尧、李阳美。