二上体育教案：30米自然加速跑：游戏“黄河长江”
二年级《30米快速跑》教案
小结
二年级30米快速跑教案30米快速跑教案50米快速跑教案快速跑教案高中快速跑教案小学快速跑教案初中快速跑教案七年级快速跑教案高中体育快速跑教案快速跑
12、《30米快速跑》教案
二年级：40人授课教师：霍丽琼
教学
内容
30米快速跑
课的
类型
新授课
教
学
目标Biblioteka 1、参与目标：通过游戏活动，培养学生积极参与活动、主动学习的意识；
激
趣
导
入
1、师生问好
2、激趣导入
3、宣布本课内容提出要求。
视频《跳兔子舞》
学生认真欣赏并跟着一起跳。
约
2
分
钟
热
身
运
动
1、队列队形练习
原地踏步，三面转向
组织队形，四列横队。
约
5
分
钟
学
练
参
与
1、辅助练习。
2、快速跑练习
1、快速跑动作练习
2、体验快速跑的动作
3、教师示范，学生个人展示
1、练习动作，学生展示动作，学生区分动作的错与对。
3、全班练习。
约
25
分
钟
快
乐
游
戏
1、游戏：过障碍接力。
2、小结本课内容
3、宣布下课：
师生再见
1、利用体操垫、跨栏架、跳绳、报纸等现有器材进行走、跑、跳、钻不同排列顺序的场地布置，并进行游戏。
2、小组比赛
1、学习游戏规则。
2、通过观察示范表演，学习好的方法，力争在游戏比赛中战胜对手。
约
8
分
钟
教具
准备
录音机，体育器材。
2、技能目标：通过学生练习，体验30米快速跑的正确姿势，并提高奔跑能力；
30米快速跑教案
小学二年级《快速跑》课的教案一、教学理念本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合二年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。
二、教材分析跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线速度快。
三、学情分析：本堂课的教授对象为二年级学生。
学生思维积极，活泼好动，活动能力强，有较强的集体荣誉感。
男女生人数均衡，但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。
四、教学目标：1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，能保持上体正直或前倾且用前脚掌着地向前跑。
并通过游戏提高学生奔跑的速度和能力。
3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及乐于接受别人的意见，改正自己错误。
《30米快速跑》教案思茅第五小学杨伦教学目标：1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，能保持上体正直或前倾且用前脚掌着地向前跑。
并通过游戏提高学生奔跑的速度和能力。
3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及乐于接受别人的意见，改正自己错误。
重点：姿势正确，跑得直。
难点：跑得轻松，跑得快。
场地器材：50米长、20米宽课前准备：50张报纸课时：一课时。
练习密度：40%——45% 强度：中上上课流程：一、开始部分。
1、体委整队，师生问好。
2、宣布内容和任务。
3、检查服装，安排见习生，强调安全二、热身活动1、专项准备活动。
2、游戏“大洋芋与小米渣”。
跑的反应游戏。
《30米快速跑》(教案)-2021-2022学年体育与健康二年级上册 人教版
《30米快速跑》教学设计
二、【游戏】换物接力
游戏方法：
在篮球场边线前5米处并排放8个呼啦圈，间隔2米，圈内各放一个不同颜色排球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，教师发令后，各队排头跑到第一个呼啦圈拿起球后，放到第二个圈内，将第二个圈内球拿起迅速跑到终点绕过标志物跑回放进第一个圈内之后，迅速跑回和本组第二个队员击掌后跑回队尾，如此依次进行，以先跑完的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑
用力适度，动作协
调，连贯、注意安
全。
二、组织形式
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × × ○
教法：
1.教师讲解游戏规
则。
2.学生练习。
3.组织学生练习
4.教师监督游戏过
程，惩罚失败一
方。
10
分
钟
1
次
1
次。
小学体育与健康二年级上《30米快速跑与游戏》教学设计
《30米快速跑与游戏》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，根据水平一二年级学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
二、教材分析跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。
快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是每个水平的教学内容之选。
30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。
通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。
三、学情分析本课的教学对象是水平一二年级学生，他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。
30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。
四、学习目标1.运动能力：能够基本掌握快速跑的技术动作，大部分学生能够做到摆臂迅速，后蹬充分，前摆积极。
2.健康行为：通过本节课的练习，发展下肢力量、灵敏性及协调性等身体素质，同时促进心肺功能的提高，提高快速奔跑的能力。
3.体育品德：养成规则意识以及合作、探究学习能力及团队协作精神，同时培养不怕困难、勇于挑战的意志品质。
五、教学重、难点重点：掌握用前脚掌跑，身体向前倾的正确姿势。
难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力,身体平稳。
六、教法与学法指导六、教法与学法指导教法：游戏法、比赛法、讲解与示范等；学法：合作学习法、探究学习法等。
七、场地器材音响1个、绳梯4个、标志桶4个、标志盘若干、沙包若干八、安全保障1.充分做好热身，强化课堂组织过程，加强组织纪律和安全教育。
2.教学中不断提醒学练要求，有序组织课堂教学，做好预防工作，避免伤害事故。
二年级体育课30米快速跑教案
二年级体育课30米快速跑教案一、教学目标：1.认识和掌握快速跑的姿势及要领。
2.提高运动员的身体协调能力。
3.培养和提高运动员的心肺功能。
二、教学重点：1.掌握快速跑的姿势及要领。
2.提高运动员的身体协调能力。
三、教学难点：1.改正运动员跑步时低头、握拳等姿势错误。
2.增强运动员的心肺功能。
四、教学准备：1.老师准备标准的30米白线。
2.运动场地以草坪为宜。
3.各班级的学生都要穿着适合运动的服装和鞋子。
五、教学过程：1.前热身（1）课程内容引导：教师要求学生集中注意力，用简单易操作的节奏让学生先做一些舒展运动方法，如踢腿、曲项、搓手等。
（2）基本任务：通过前热身运动增强学生的身体柔韧性，预防运动伤害，提高参与二年级体育课30米快速跑的意愿。
2.主要活动（1）基本任务：让学生学会正确的快速跑的姿势和方法。
具体方法为老师演示正确的姿势和路线，并让学生跟随老师一起做可以达到教学目标的动作。
比如，“头要抬起来看前方，不要低头看地面；双臂要自然伸出、自然摆动；双手不要握拳，要开放，手指轻轻合上；肩部要放松即自然下沉；腰部由自然站立而不是弯腰；脚步位置要扎实，脚步先落地，足弓着地，肿胀运动弹出即可。
”（2）基本任务：掌握快速跑的竞赛要领。
学生做出备与运动员的动作，微弯曲膝盖和仰起头，准备好起跑，当听到"跑"就急速奔跑，头不低，自然呼吸，眼睛盯着终点，腿部迅速转换，追求最高的速度。
经过终点之后，学生要迅速减速，并不要停顿。
3.活动时机学生可以按照一中学年级进行小组、班级或全校范围的活动，比如：小组内进行两组或三组的竞争，要求学生跑三次，通过平均时间来确定最终的赢家。
整个课程掌握时间在40分钟至50分钟之间，这个时间可以根据学生的不同反应和疲劳程度来进行相应的调整和控制。
六、教学评价应让学生们健康参与，奋发向前。
老师要随时和学生进行的沟通和交流，对于竞速活动的表现要不断给予鼓励，比如每次完成任务之后进行“高地位”的表扬，让学生们在自信的基础上不断的学习和突破自我。
30米快速跑体育二年级说课教案
30米快速跑体育二年级说课教案30米快速跑体育二年级说课教案一、构思与设计：“一切为了每一位学生的开展”在新课程教改思想的指引下，充分发挥学生的个性和创造性，以学生开展为中心，以学生是快乐的小主人为中心，以进步学生的综合才能为重点，通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中进步学习效果。
运用了以开展学生探究、合作、自主学习才能为主题的教学策略。
让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习，在课中有所发现有所创新，处理好学习与考虑、学会与会学、知识与智力、继承与创新等关系，从而到达共识、共享、共进。
二、教学内容：森林探险 30米快速跑三、教学目的：程度〔一〕1、使学生可以乐于参加本堂课的学习，认真完本钱课任务。
2、通过自主学习使学生理解快速跑的一些根本技术动作，可以简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养局部学生的发令才能。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改良局部学生的错误动作，开展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的才能。
4、通过学习可以使学生体验在运动时的各种感觉〔紧张、兴奋〕以及正确对待成功与失败的心情。
5、开展学生的思维才能、，进步学生的创造才能，培养学生的合作才能。
四、教学流程【程序】〔一〕1、内容：森林探险2、老师行为：〔1〕招呼学生进入场地，自己那么在已经摆设好的各种障碍里进展慢跑，同时在跑的过程中，邀请几位学生学生参与到老师的活动中去。
如：过＊＊障碍、快速跑向另一个障碍等。
〔2〕提出：同学们喜欢跟老师一起进入森林里探险吗？3、学生行为：〔1〕学生自由的跟在老师后面进展森林探险。
〔2〕每队学生选出一个组长，由组长带着进展探险，可以自由的选择道路、但必须里面包含着一个比拟长间隔的冲刺道路〔情景就是这条道路里随时都有森林怪兽出现〕。
〔所有器具都统一摆放在操场的'一边，学生和老师听着音乐在指定的场地进展探险，同时让每组学生知己创设道路进展探险，这样既激发了学生的兴趣又增强了学生动脑、动口等才能，而且在老师指定必须得经过的一条道路又为下面的学习30米快速跑做了铺垫〕【程序】〔二〕1、内容：自由练习快速跑2、老师行为：〔1〕让学生自己谈谈在前面探险的经历。
《30米加速跑》教学设计
《 30米加速跑》教学设计一、指导思想本课为小学体育课程，教学内容主要是培养学生的短跑能力，本着强身健体的教育理念，让小学生可以在短时间内掌握跑步的姿势、呼吸的正确规律、摆臂幅度等，通过有效的训练能够有效地提高学生的跑步速度。
结合小学生爱运动、活泼爱玩、创新能力强等特点，通过引导学生进行30米加速跑来增强学生的身体素质和个人综合能力的提升，从而让学生可以通过跑步训练可以获得一个愉悦的心情，能够尽可能积极地参与30米加速跑的训练之中。
二、教学目标1.指导学生掌握基本的30米加速跑技巧，能够有效提升学生的短跑能力和身体素质，通过训练可以提升学生的上下肢协调能力、身心综合素质提升。
2.打造适合开展跑步的优良氛围，可以引导学生积极参与到训练之中，有效培养学生的跑步兴趣。
3.激发学生的体育竞技精神，能够在跑步训练中逐步培养积极向上、活泼好动的自然儿童天性，并且提高学生的合作学习意识，以及顽强拼搏、勇于克服困难等优良品质。
三、教材分析小学阶段的30加速跑教学活动，主要是一项典型且普遍的跑的运动项目，而且也是小学生及阶段必修的一门体育课程。
通过开展30米加速跑活动，可以培养小学生顽强拼搏、积极乐观的健康心理，同时促进学生的身体素质提升，能够协调促进小学生的身心健康成，让学生能够在正确掌握30加速跑得前提下可以养成热爱体育的良好学习兴趣。
四、学情分析30,米加速跑对于小学生而言无疑是一项巨大的考验，但是通过开展有益的教学活动，可以正确引导学生的活动参与兴趣，并且打造针对小学生成长特点的教学活动，能够在有效激发他们的学习兴趣之上促进学生自主学习、积极运动，对于学生掌握30加速跑的姿势、呼吸等都有着良好的作用。
五、教学重难点根据教材特点和学生实际情况，基本选定我校课程的重点与难点：重点：通过基本的训练指导学生可以掌握身体前倾、匀速摆臂的跑步姿势。
难点：进一步可以形成握拳、摆腿、蹬腿的有力动作，以及身体平稳、呼吸均匀的跑步状态。
体育教师的必修课——30米快速跑体育二年级教案
体育教师的必修课——30米快速跑体育二年级教案在体育教学中，快速跑是一个非常重要的项目，因为它可以提高学生的速度、爆发力、协调性和心肺功能，这些都是很重要的体能指标。
在体育二年级的教学中，30米快速跑是一个必修课程。
下面，我们将为大家介绍一份关于30米快速跑的教案，希望对体育教师进行指导。
一、教学目标通过学习和练习30米快速跑，学生应该能够：1. 技术目标：掌握正确的起跑姿势、加速姿势和终点拉伸姿势。
2. 能力目标：提高学生的速度、爆发力、协调性和心肺功能。
3. 知识目标：了解快速跑的重要性，以及如何进行科学的训练。
二、教学重点和难点教学重点：1. 起跑姿势的正确性。
2. 加速阶段的动作协调性。
3. 终点拉伸姿势的正确性。
教学难点：1. 如何让学生掌握正确的起跑姿势。
2. 如何让学生在加速阶段保持正确的动作。
3. 如何让学生掌握正确的终点拉伸姿势。
三、教学内容及教学过程步骤一：讲解快速跑的重要性和训练方法（5分钟）通过实例介绍快速跑的重要性和训练方法，帮助学生了解快速跑的意义和训练方法。
步骤二：展示起跑姿势并讲解（5分钟）通过示范的方式，展示起跑姿势，讲解其正确性和重要性，帮助学生掌握正确的起跑姿势。
步骤三：分组练习起跑姿势（10分钟）将学生分为若干组，在老师的指导下，让他们在起跑线上多次练习起跑姿势，以确保每个学生都能正确掌握起跑姿势。
步骤四：展示加速阶段动作并讲解（5分钟）通过示范的方式，展示加速阶段的动作，讲解其正确性和重要性，帮助学生在练习中保持正确的动作。
步骤五：分组练习加速阶段动作（10分钟）将学生分为若干组，在老师的指导下，让他们在30米的跑道上多次练习加速阶段的动作，以确保每个学生在加速阶段能够保持正确的动作。
步骤六：展示终点拉伸姿势并讲解（5分钟）通过示范的方式，展示终点拉伸姿势，讲解其正确性和重要性，帮助学生掌握正确的终点拉伸姿势。
步骤七：分组练习终点拉伸姿势（10分钟）将学生分为若干组，在跑完30米之后，让他们在终点线处练习正确的拉伸姿势，以确保每个学生掌握正确的终点拉伸姿势。
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学生放松 身心愉悦
5
12
7
7
4
中
大
大
大
小
场
地
器
材
安全保障
预计
练习密度强 度全课 Nhomakorabea内容主题
课
后
反
思
体育（与健康）实践课教案
年级
人数
周次
总课次
班级
组班形式
日期
执教者
内容主题
30米自然加速跑
游戏“黄河长江”
重点
上体正直
难点
快速摆臂，前脚掌落地
学习目标
1.提高步频与快速摆臂动作，发展学生的速度素质
2.通过游戏提高学生快速跑的反应速度
3.通过练习使学生树立信息，积极上进，促进身心健康发展
课序
教学内容
教师活动
1每6人为一组，参加30米加速跑比赛
2.各组中评出“小飞人，再进行比赛
1.认真听讲解看示范，了解游戏方法，参与叫号赛跑游戏
1.根据教师口令进行“黄河长江”游戏，听清口令迅速反应
1.自然放松；
有节奏感。
2.积极进行放松。
向“大力士、小飞人”学习
.四列横队一次进行
* * * * * *
* * * * * *
1.组织队伍
2.领跑
1组织学生成四列横队站立。
2.领操
3.口令指挥学生集体做操
1.按课堂常规进行
2.认真听教师宣布的内容
要求：
1．集合快、静、齐；
2．注意力集中，精神饱满。
有组织有次序的跟随排头跑动
1、跟教师口令指挥做。
2、注意力集中，精神饱满，动作到位。
成四列横队
1.组织：
* * * * * *
* * * * * *
间
强
度
基
本
部
分
结
束
部
分
一、专项练习
二.30米自然加速跑
3、叫号赛跑游戏
4、黄河长江游戏
规则：所有学生分为两列，面对面站立。教师发令“黄河”，则“黄河”队迅速往后转身并快速跑，“长江”队追
一.放松练习
二.小结评价
三.宣布下课
1.口令指挥带领学生原地摆臂、小步跑、高抬腿练习
1.讲解加速跑的要求，要求积极摆臂、前脚掌着地、加快步频，指挥学生每30米加速一次
2.组织学生进行30米加速跑评比、评出各组中的“小飞人”
1.讲解及示范叫号赛跑游戏规则
1.讲解、示范
2.组织学生进行“黄河长江”游戏
1.组织学生集体放松练习，以四列横队站立。
2.语言提示，诱导学生进行放松
肯定学生的表现，表扬“小飞人”同时也指出需要改进和不足的地方
师生再见
1.观看教师示范，听口令指挥带领学生原地摆臂、小步跑、高抬腿练习
学生活动
组织形式与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一课堂常规
1．体育委员整队，报告人数；
2．师生问好，宣布课堂内容，提出课堂要求；
3．检查服装，安排见习生。
二、热身部分
1.慢跑300米
三、徒手操
扩胸、肩关节 腰部、膝关节
手腕脚踝、高抬腿
1.师生问好
2.宣布本课的内容、要求和任务
要求：精神饱满、声音宏亮
* * * * * *
* * * * * *
2.要求：快、静、齐
1.组织：2路纵队
2.热身，使进入运动状态。
1.培养学生协调能力，学生动作到位，舒展大方，活动各关节，使学生身体预热，防止运动损伤.
2.组织：成四列横队
1
4
×
8
拍
1分
2分
2分
小
中
小
课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
运动负荷
次
数
时
* * * * * *
* * * * * *
6人为一组进行
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
30米
规定区域内进行
****** ******
****** ******
1.组织：
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *