【免费下载】中医养生康复学讲义
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第二章中医养生康复技术基础理论 PPT
第二章中医养生康复技术 基础理论
中医养生康复技术基础理论 1.基本理论 2.基本原则 3.康复评价
第一节 中医养生康复技术的基本理论
一、阴阳互根，协调平衡 《素问》强调“阴平阳秘，精神乃治”
说明阴阳平衡，是保持健康和恢复 健康的必要条件，而这种平衡是互 生互长的动态平衡。
二、天人相应、形神合一
第二节 中医养生康复技术的基本原则
❖ 一、调和阴阳，阴阳并重 ❖ 二、形神共养，养神为先 ❖ 三、协调脏腑，重在脾肾 ❖ 四、疏通经络，活血化瘀
❖五、扶正祛邪，扶正为主 ❖六、避邪护正，顺应自然 ❖七、动静结合，劳逸适度 ❖八、保精养气，起居有常 ❖九、杂合以治，辩证施术
一、调和阴阳，阴阳并重
第三节 中医康复的评定方法 一、中医康复的评定原则 1.综合评定原则 2.分期评定原则
二、中医康复的评定方法
1.四诊评定法 2.动诊评定法 3.测诊评定法 4.日常生活能力评定法
谢谢
七、避邪护正，顺应自然
❖ “动作以避寒，阴居以避暑” ❖ “故智者养生也，顺四时而避寒暑” ❖ “春夏养阳，秋冬养阴”
八、动静结合，劳逸适度
❖ 运动形体，清静精神 ❖ “久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、
久行伤筋”
九、杂Байду номын сангаас调治，辩证施术
❖ “圣人杂合以治，各得其所宜，故治所以异而 病皆愈”
三、五脏坚固，脾肾为本
五脏坚固，是指五脏坚强，并能发 挥其固藏精气的作用。
五脏中强调以脾肾为本，肾为先天 之本，脾为后天之本。
四、经气流通，血脉调和
“夫经络以通，血气以从，复其不足， 与众其同，养之和之，静以待时， 谨守其气，无使倾移，其形乃彰， 生气以长，命曰圣王。”
中医养生康复技术基础理论 1.基本理论 2.基本原则 3.康复评价
第一节 中医养生康复技术的基本理论
一、阴阳互根，协调平衡 《素问》强调“阴平阳秘，精神乃治”
说明阴阳平衡，是保持健康和恢复 健康的必要条件，而这种平衡是互 生互长的动态平衡。
二、天人相应、形神合一
第二节 中医养生康复技术的基本原则
❖ 一、调和阴阳，阴阳并重 ❖ 二、形神共养，养神为先 ❖ 三、协调脏腑，重在脾肾 ❖ 四、疏通经络，活血化瘀
❖五、扶正祛邪，扶正为主 ❖六、避邪护正，顺应自然 ❖七、动静结合，劳逸适度 ❖八、保精养气，起居有常 ❖九、杂合以治，辩证施术
一、调和阴阳，阴阳并重
第三节 中医康复的评定方法 一、中医康复的评定原则 1.综合评定原则 2.分期评定原则
二、中医康复的评定方法
1.四诊评定法 2.动诊评定法 3.测诊评定法 4.日常生活能力评定法
谢谢
七、避邪护正，顺应自然
❖ “动作以避寒，阴居以避暑” ❖ “故智者养生也，顺四时而避寒暑” ❖ “春夏养阳，秋冬养阴”
八、动静结合，劳逸适度
❖ 运动形体，清静精神 ❖ “久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、
久行伤筋”
九、杂Байду номын сангаас调治，辩证施术
❖ “圣人杂合以治，各得其所宜，故治所以异而 病皆愈”
三、五脏坚固，脾肾为本
五脏坚固，是指五脏坚强，并能发 挥其固藏精气的作用。
五脏中强调以脾肾为本，肾为先天 之本，脾为后天之本。
四、经气流通，血脉调和
“夫经络以通，血气以从，复其不足， 与众其同，养之和之，静以待时， 谨守其气，无使倾移，其形乃彰， 生气以长，命曰圣王。”
《中医养生康复技术》教案,概述教案
掌握养生与康复的关系
教学难点
《黄帝内经》的养生ຫໍສະໝຸດ 识和成就教学环境硬件环境
多媒体教室
信息化环境
教学资源
教材、教学PPT、视频资料
知识前沿
中医养生康复技术是以中医理论为基础，集各地、各族人民养生康复智慧为一体，融会道、儒、释及历代养生家、医学家的养生康复体验和研究成果，形成的博大精深的体，中医养生康复历经数千余年的发展，积累了丰富的实践经验，行生出了丰富多彩而又行之有效的养生康复技术，一直沿用至今。
教案续页
教学过程、内容及时间分配
教学方法与手段
一、组织教学随机点到，考勤准备教学【4min】
二、课前复习，导入新课，认定目标
讨论：道、儒、释及历代养生家的康复体验？【10min】
三、新课教学
任务1：中医养生康复技术的概念【20min】
1.养生，古人也称之为摄生、道生、卫生、保生等。养生之“养”，含有保养、修养、培养、调养、补养、护养等意；“生”，就是指人的生命。概言之，养生就是保养人的生命。
2.康复，意为重新获得某种能力、资格或重新适应正常社会生活的过程。
任务2：中医养生康复技术的发展简史【40min】
1.远古起源时期
2.先秦奠基时期
3.秦汉成形时期
4.魏晋隋唐充实时期
5.宋金元发展时期
6.明清鼎盛时期
7.近代弘扬时期
任务3：中医养生康复的学习方法【10min】
1.以教材为纲，构建学科知识框架
提问法、讨论法
讲授法、案例法
讲授法
教案首页
学习情境或学习模块或节
第一章 概述
第 1次课
课名
第一章 概述
学时
2
课型
理论
授课周次
教学难点
《黄帝内经》的养生ຫໍສະໝຸດ 识和成就教学环境硬件环境
多媒体教室
信息化环境
教学资源
教材、教学PPT、视频资料
知识前沿
中医养生康复技术是以中医理论为基础，集各地、各族人民养生康复智慧为一体，融会道、儒、释及历代养生家、医学家的养生康复体验和研究成果，形成的博大精深的体，中医养生康复历经数千余年的发展，积累了丰富的实践经验，行生出了丰富多彩而又行之有效的养生康复技术，一直沿用至今。
教案续页
教学过程、内容及时间分配
教学方法与手段
一、组织教学随机点到，考勤准备教学【4min】
二、课前复习，导入新课，认定目标
讨论：道、儒、释及历代养生家的康复体验？【10min】
三、新课教学
任务1：中医养生康复技术的概念【20min】
1.养生，古人也称之为摄生、道生、卫生、保生等。养生之“养”，含有保养、修养、培养、调养、补养、护养等意；“生”，就是指人的生命。概言之，养生就是保养人的生命。
2.康复，意为重新获得某种能力、资格或重新适应正常社会生活的过程。
任务2：中医养生康复技术的发展简史【40min】
1.远古起源时期
2.先秦奠基时期
3.秦汉成形时期
4.魏晋隋唐充实时期
5.宋金元发展时期
6.明清鼎盛时期
7.近代弘扬时期
任务3：中医养生康复的学习方法【10min】
1.以教材为纲，构建学科知识框架
提问法、讨论法
讲授法、案例法
讲授法
教案首页
学习情境或学习模块或节
第一章 概述
第 1次课
课名
第一章 概述
学时
2
课型
理论
授课周次
《中医养生康复技术》教案,基础理论教案
（四）生命的运动变化
二、健康观
（一）中医的四维健康观
（二）形与神俱的健康标准
任务二：寿夭衰老[10min]
一、先天禀赋
二、后天因素
任务三：预防与治未病[15min]
一、疾病可知，则可防治
二、预防为上，重治未病
三、综合预防，内调为主
任务四：节疾病与损伤[5min]
损伤除可以消耗正气、影响健康、导致疾病外，还会影响寿命。损伤与寿命之间存在相关性，损伤会减损寿命、加快机体衰老。
（二）引入新课
中医养生康复技术就是在中医理论的指导下发展起来的，而人们在漫长的养生康复实践过程中，总结和发现某些中医理论对养生康复具有相对重要的指导意义，因而逐渐形成了中医养生康复的基础理论
三、新课教学
任务一：生命与健康[30min]
一、生命观
（一）生命的物质基础——精
（二）生命活动的动力——气
（三）生命的主宰——神
教案续页
教学过程、内容及时间分配
教学方法与手段
一、组织教学随机点到，考勤准备教学[2min]
二、课前复习，导入新课，认定目标[10min]
（பைடு நூலகம்）解答上次课布置的作业
1.什么是养生？什么是中医养生技术？
2.什么是中医康复？什么是中医养生康复技术？
3.试述《黄帝内经》的养生认识及成就。
4.试述你对中医养生康复技术这门课程是如何理解的。
四、巩固新课[6min]
第一节生命与健康
一、生命观
二、健康观
第二节寿夭衰老
第三节预防与治未病
第四节疾病与损伤
五、布置作业[2min]
1.简述中医养生康复技术之生命观包含哪些内容。
2.简述中医养生康复技术之健康观的内容。
二、健康观
（一）中医的四维健康观
（二）形与神俱的健康标准
任务二：寿夭衰老[10min]
一、先天禀赋
二、后天因素
任务三：预防与治未病[15min]
一、疾病可知，则可防治
二、预防为上，重治未病
三、综合预防，内调为主
任务四：节疾病与损伤[5min]
损伤除可以消耗正气、影响健康、导致疾病外，还会影响寿命。损伤与寿命之间存在相关性，损伤会减损寿命、加快机体衰老。
（二）引入新课
中医养生康复技术就是在中医理论的指导下发展起来的，而人们在漫长的养生康复实践过程中，总结和发现某些中医理论对养生康复具有相对重要的指导意义，因而逐渐形成了中医养生康复的基础理论
三、新课教学
任务一：生命与健康[30min]
一、生命观
（一）生命的物质基础——精
（二）生命活动的动力——气
（三）生命的主宰——神
教案续页
教学过程、内容及时间分配
教学方法与手段
一、组织教学随机点到，考勤准备教学[2min]
二、课前复习，导入新课，认定目标[10min]
（பைடு நூலகம்）解答上次课布置的作业
1.什么是养生？什么是中医养生技术？
2.什么是中医康复？什么是中医养生康复技术？
3.试述《黄帝内经》的养生认识及成就。
4.试述你对中医养生康复技术这门课程是如何理解的。
四、巩固新课[6min]
第一节生命与健康
一、生命观
二、健康观
第二节寿夭衰老
第三节预防与治未病
第四节疾病与损伤
五、布置作业[2min]
1.简述中医养生康复技术之生命观包含哪些内容。
2.简述中医养生康复技术之健康观的内容。
中医养生康复学
先秦养生实践
1、提倡讲究个人卫生 2、注意饮食调养 3、导引健身 4、敬老养老 5、优生优育与胎教
第二节 中医养生康复学的发展概况
《内经》奠定了养生学理论基础
1. 对生命起源的认识
“天地合气，命之曰人”
2. 天人相应，顺应自然
“顺四时而知寒暑”，“春夏养阳，秋冬养阴”
3. 明确提出养原则和方法
精神调摄，起居养生，饮食养生，房事养生，导 引按跷等。
具体地说，它是一门以中医基础理论为指导，综合地运用调摄 情志、娱乐、传统体育、沐浴、饮食、针灸推拿、药物等各 种方法，对病残、伤残、老年病、慢性病等功能障碍患者进 行辩证康复的综合应用学科，其目标在于使患者机体生理、 心理功能上的缺陷得以改善和恢复，帮助他们最大限度地恢 复生活和劳动能力，使病残患者能够充分参与社会生活，同 健康人一起共同分享社会和经济发展的成果。
WHO在医学实践中对健康的概念进行不断地修正与完 善。
最初：无病就是健康 随后：结实的体格，具有完善的功能并充分发挥作用 最新：（同前）
上述有关健康的定义强调了全面的和功能上的健康。 这一概念与现代医学在病因学、病理学和治疗学上 的新模式互相呼应。
健康及现代医学模式
精神上、身体上的良好状态：即我们中医学所说的“形 神合一”
老年养生的确立。陈直《养老奉亲书》问世 药物养生走上正轨。《饮膳正要》是保存至
今比较完好的营养学专著，载有常用食物200 种 金元四大家：刘完素、张子和、李杲、朱震 亨对养生理论的突破
五、发展（明清时期）
脏象学说与养生理论的结合 – 张景岳《景岳全书》“真阴”“真阳”，命门 学说，名门之气为脾胃之母。养生重在命 门，实质是养真阳、元气“阳强则寿，阳衰 则夭”。
健康及现代医学模式
1、提倡讲究个人卫生 2、注意饮食调养 3、导引健身 4、敬老养老 5、优生优育与胎教
第二节 中医养生康复学的发展概况
《内经》奠定了养生学理论基础
1. 对生命起源的认识
“天地合气，命之曰人”
2. 天人相应，顺应自然
“顺四时而知寒暑”，“春夏养阳，秋冬养阴”
3. 明确提出养原则和方法
精神调摄，起居养生，饮食养生，房事养生，导 引按跷等。
具体地说，它是一门以中医基础理论为指导，综合地运用调摄 情志、娱乐、传统体育、沐浴、饮食、针灸推拿、药物等各 种方法，对病残、伤残、老年病、慢性病等功能障碍患者进 行辩证康复的综合应用学科，其目标在于使患者机体生理、 心理功能上的缺陷得以改善和恢复，帮助他们最大限度地恢 复生活和劳动能力，使病残患者能够充分参与社会生活，同 健康人一起共同分享社会和经济发展的成果。
WHO在医学实践中对健康的概念进行不断地修正与完 善。
最初：无病就是健康 随后：结实的体格，具有完善的功能并充分发挥作用 最新：（同前）
上述有关健康的定义强调了全面的和功能上的健康。 这一概念与现代医学在病因学、病理学和治疗学上 的新模式互相呼应。
健康及现代医学模式
精神上、身体上的良好状态：即我们中医学所说的“形 神合一”
老年养生的确立。陈直《养老奉亲书》问世 药物养生走上正轨。《饮膳正要》是保存至
今比较完好的营养学专著，载有常用食物200 种 金元四大家：刘完素、张子和、李杲、朱震 亨对养生理论的突破
五、发展（明清时期）
脏象学说与养生理论的结合 – 张景岳《景岳全书》“真阴”“真阳”，命门 学说，名门之气为脾胃之母。养生重在命 门，实质是养真阳、元气“阳强则寿，阳衰 则夭”。
健康及现代医学模式
中医养生康复基本理论ppt
体质调理
中医通过辨识体质，制定相应的调理方案，以改善体质偏颇，预防疾病的发 生。常见的体质调理方法包括饮食调理、运动调理、药物治疗等。
03
中医养生康复的方法
中药调理
总结词
使用中药进行调理是中医养生康复的基本方法之一，通过使用天然的草药、矿物药等中药，针对不同的病症进 行调理和改善。
详细描述
中药调理是以中医理论为基础，根据患者的体质、年龄、性别、病情等情况，综合制定调理方案。中药材通常 取自于天然的动植物和矿物，具有疗效稳定、副作用小、对肝肾功能损伤小等优点。中药调理通常包括煎煮、 口服、外敷等方式，对于各种慢性疾病、肿瘤、免疫系统疾病等具有一定的疗效。
具有广阔的发展前景。
挑战与机遇
随着现代医学的发展和人们健 康观念的提高，中医养生康复 面临着传承与创新、普及与提 高等多方面的挑战与机遇。
02
中医养生康复的基本理论
阴阳五行理论
阴阳平衡
中医认为人体内部存在阴阳两种力量，维持着人体的平衡和健康。阴阳失调 是导致疾病的主要原因之一，因此维持阴阳平衡是养生康复的关键。
经络理论
经络系统
中医认为经络是人体内的重要系统，是气血运行的通道。经 络系统与脏腑、骨骼肌肉等组织相连，影响着人体的生理功 能和病理变化。
经络养生法
中医通过刺激经络上的穴位，调节气血和脏腑功能，达到养 生康复的目的。常见的经络养生法包括针灸、按摩、气功等 。
体质理论
人体质特点
中医认为人体存在不同的体质特点，如寒性、热性、湿性等。不同体质的人 易患不同的疾病，因此需要根据个人体质特点进行养生康复。
04
中医养生康复的常见误区
误区一：以药养身
过分依赖药物
中医养生重视“三分治，七分养”，药物治疗只是其中的一部分。过度依赖药物 ，忽视日常调理，往往适得其反。
中医通过辨识体质，制定相应的调理方案，以改善体质偏颇，预防疾病的发 生。常见的体质调理方法包括饮食调理、运动调理、药物治疗等。
03
中医养生康复的方法
中药调理
总结词
使用中药进行调理是中医养生康复的基本方法之一，通过使用天然的草药、矿物药等中药，针对不同的病症进 行调理和改善。
详细描述
中药调理是以中医理论为基础，根据患者的体质、年龄、性别、病情等情况，综合制定调理方案。中药材通常 取自于天然的动植物和矿物，具有疗效稳定、副作用小、对肝肾功能损伤小等优点。中药调理通常包括煎煮、 口服、外敷等方式，对于各种慢性疾病、肿瘤、免疫系统疾病等具有一定的疗效。
具有广阔的发展前景。
挑战与机遇
随着现代医学的发展和人们健 康观念的提高，中医养生康复 面临着传承与创新、普及与提 高等多方面的挑战与机遇。
02
中医养生康复的基本理论
阴阳五行理论
阴阳平衡
中医认为人体内部存在阴阳两种力量，维持着人体的平衡和健康。阴阳失调 是导致疾病的主要原因之一，因此维持阴阳平衡是养生康复的关键。
经络理论
经络系统
中医认为经络是人体内的重要系统，是气血运行的通道。经 络系统与脏腑、骨骼肌肉等组织相连，影响着人体的生理功 能和病理变化。
经络养生法
中医通过刺激经络上的穴位，调节气血和脏腑功能，达到养 生康复的目的。常见的经络养生法包括针灸、按摩、气功等 。
体质理论
人体质特点
中医认为人体存在不同的体质特点，如寒性、热性、湿性等。不同体质的人 易患不同的疾病，因此需要根据个人体质特点进行养生康复。
04
中医养生康复的常见误区
误区一：以药养身
过分依赖药物
中医养生重视“三分治，七分养”，药物治疗只是其中的一部分。过度依赖药物 ，忽视日常调理，往往适得其反。
中医养生康复学课件
9）归大肠经的食物：马齿苋、茄子、苦瓜、苦菜、荞麦、木 耳等。
（一）滋养作用 水谷精微滋养脏腑、经脉，乃至筋骨、肌肤、皮毛等，并与人 体的真气结合，维持正常的生命活动和抗御邪气。 有滋养作用的食物大多味甘、性平。具有滋养作用的粮食、水 果、蔬菜、禽蛋、肉、乳等含有丰富的蛋白质、糖、维生素、 激素。
（二）调整作用
保持人体阴阳的协调平衡就是养生最重要的法则。利用饮食的 性味对机体阴阳失调进行调整。对阳虚者补阳，选用羊肉、牛 肉、狗肉、核桃、海虾、韭菜、干姜等甘温、辛热类食物补助 阳气；阴虚者当清补，选用甲鱼、海参、银耳、百合、黑木耳、 藕、荸荠等甘凉、咸寒类食物养阴生津；偏热体质或热性疾病， 可选用性质属寒的食物，如梨汁、藕汁、西瓜、绿豆、茶等清 热、生津、利尿；偏寒体质或寒性疾病，可选用性质属热的食 物，如胡椒、茴香、辣椒、生姜、香菜等温里散寒。 （三）预防作用
的最佳季节。
不同季节脏腑气血偏旺也不同，“肝旺于春（属木），心旺 于夏（属火），脾旺于长夏（属土），肺旺于秋（属金）， 肾旺于冬（属水）”
（二）把握时间
《内经》中说：“夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚”。
人体应激能力的物质基础——肾上腺激素的分泌，是早晨、上 午相对兴盛，下午、晚上相对减弱，午夜达最低点。
（8）理气类：常以橘皮、香橼、佛手、刀豆、玫瑰花、小茴香、 豆蔻等，理气食品为主或与砂仁、佛手、香附等理气有无相配。 适用于气机阻滞的脘腹胀闷、胁肋胀痛等症。
（四）延缓衰老作用
肺、脾、肾三脏功能衰减导致人体早衰，食物以调补肺、脾、 肾为主延缓衰老，尤重补益脾肾，如芝麻、桑椹、枸杞子、薏 苡仁、龙眼肉、核桃、蜂皇浆、山药、牛奶、甲鱼等。
（五）治疗与辅助治疗作用 二、饮食康复的原则 （一）平衡阴阳调整体的原则 如阳热亢盛，耗伤阴液，选绿豆粥泻阳和阴；阳虚不能制阴， 饮食采用温经散寒，选当归羊肉汤、羊肉羹等。 （二）协调脏腑重脾肾的原则 如视物昏花的病证，为肝血不足表现于目，饮食采用滋补肝肾 法，选猪肝炒枸杞苗、猪肝羹等。 口舌生疮的病症，为心胃火旺表现于口舌，饮食采用清胃泻火， 选食灯心粥、竹叶芦根茶等。 有时脏腑病变，可能是它脏病变所致，如肾阴虚不能滋肺，选 食百合枸杞羹；头痛耳鸣，面红目赤，烦躁易怒等肝阳上亢的 病症（高血压），可饮菊花茶、芹菜粥等清肝潜阳。
（一）滋养作用 水谷精微滋养脏腑、经脉，乃至筋骨、肌肤、皮毛等，并与人 体的真气结合，维持正常的生命活动和抗御邪气。 有滋养作用的食物大多味甘、性平。具有滋养作用的粮食、水 果、蔬菜、禽蛋、肉、乳等含有丰富的蛋白质、糖、维生素、 激素。
（二）调整作用
保持人体阴阳的协调平衡就是养生最重要的法则。利用饮食的 性味对机体阴阳失调进行调整。对阳虚者补阳，选用羊肉、牛 肉、狗肉、核桃、海虾、韭菜、干姜等甘温、辛热类食物补助 阳气；阴虚者当清补，选用甲鱼、海参、银耳、百合、黑木耳、 藕、荸荠等甘凉、咸寒类食物养阴生津；偏热体质或热性疾病， 可选用性质属寒的食物，如梨汁、藕汁、西瓜、绿豆、茶等清 热、生津、利尿；偏寒体质或寒性疾病，可选用性质属热的食 物，如胡椒、茴香、辣椒、生姜、香菜等温里散寒。 （三）预防作用
的最佳季节。
不同季节脏腑气血偏旺也不同，“肝旺于春（属木），心旺 于夏（属火），脾旺于长夏（属土），肺旺于秋（属金）， 肾旺于冬（属水）”
（二）把握时间
《内经》中说：“夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚”。
人体应激能力的物质基础——肾上腺激素的分泌，是早晨、上 午相对兴盛，下午、晚上相对减弱，午夜达最低点。
（8）理气类：常以橘皮、香橼、佛手、刀豆、玫瑰花、小茴香、 豆蔻等，理气食品为主或与砂仁、佛手、香附等理气有无相配。 适用于气机阻滞的脘腹胀闷、胁肋胀痛等症。
（四）延缓衰老作用
肺、脾、肾三脏功能衰减导致人体早衰，食物以调补肺、脾、 肾为主延缓衰老，尤重补益脾肾，如芝麻、桑椹、枸杞子、薏 苡仁、龙眼肉、核桃、蜂皇浆、山药、牛奶、甲鱼等。
（五）治疗与辅助治疗作用 二、饮食康复的原则 （一）平衡阴阳调整体的原则 如阳热亢盛，耗伤阴液，选绿豆粥泻阳和阴；阳虚不能制阴， 饮食采用温经散寒，选当归羊肉汤、羊肉羹等。 （二）协调脏腑重脾肾的原则 如视物昏花的病证，为肝血不足表现于目，饮食采用滋补肝肾 法，选猪肝炒枸杞苗、猪肝羹等。 口舌生疮的病症，为心胃火旺表现于口舌，饮食采用清胃泻火， 选食灯心粥、竹叶芦根茶等。 有时脏腑病变，可能是它脏病变所致，如肾阴虚不能滋肺，选 食百合枸杞羹；头痛耳鸣，面红目赤，烦躁易怒等肝阳上亢的 病症（高血压），可饮菊花茶、芹菜粥等清肝潜阳。
“中医康复学课件高清PPT”
康复的中医疾病分类和诊治
1 颈椎病、肩周炎
主要是应用中医传统经络 治疗、针刺、按摩、药物 等方式。
2 骨折、骨质增生、类
风湿等骨关节疾病
中医针灸、推拿及中药等 有益于加速康复、改善局 部血液及淋巴循环，从而 促进局部骨组织代谢和再 生，缓解患处疼痛。
3 老年病、气血不足、
慢性疲劳
饮食调养和中药调理是康 复的重点内容。
中医药膳在康复中的应用
1
偏方熬汤
秉承了中医亚健康管理理念的偏方药膳，每个方子都是由医学专家精选食材精心设计而成， 既具有美食的特点又具有医疗的特点。
2
八珍益寿鸡汤
中医药膳营养丰富，能够达到养生之效，对于调整身体机能，增强免疫力，通粮粥
膳食结构中，杂粮居重要地位，粗细搭配，有助于促进肠胃蠕动，提高机体抗病能力，达到 延年益寿的保健作用。
主要穴位
所有的经脉，有365个主穴，加上少数奇经八脉 的15个。 神门、涌泉、太溪、曲池、液门、关元、 三阴交、气海等经络穴位常与康复保健相关。
中医药在康复中的应用
中草药熏蒸
中草药熏蒸有较好的消炎、 杀菌、驱散风寒湿等效果。
饮食治疗
根据患者病情，合理选用凉、 热、温、寒、甘、咸、酸、 苦、辛等不同性质的食物。
中医膳食疗法
讲究养生保健，注重营养平 衡，对于调节身体机能，增 强免疫力，促进康复具有重 要作用。
中医养生保健
通过中医辨证施治的治疗方 法，使人们保持健康，预防 疾病，延缓衰老，提高自身 免疫力。
在适当的时候和条件下选用特定穴位进行按摩，以达到调节身体功能的目的。
中医针灸在康复中的应用
常用治疗方案
患者体质、病情，均由中医针灸 师结合病案制定治疗方案，针灸 疗法一般会有一些刺痛感，但不 会有剧烈的疼痛。
中医养生康复学医学知识讲座培训课件
良好的人际关系:言谈举止恰到好处，与人相处自然 融洽，不孤芳自赏寂寞独处，具有交际广、知心朋友 多的特点。众人都乐于向他倾诉心中的喜与乐。
中医养生康复学医学知识讲座
15
(三)健康四大基石
合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡
心理心平理衡 平衡 合理合膳理食 膳食 其他其他
中医养生康复学医学知识讲座
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8
人体老化的十大改变
体表外形的变化，头发花白，颜面及全身皮肤松弛，暴露部分出现 “老年斑”，牙松脱落，步履缓慢，脊柱弯曲，身高有所减低，体 重相应减轻。
器官萎缩，据估计，70岁老人的脑、肾、肺、肌肉等脏器组织的细 胞数目相当于年轻发育最旺盛时期的60％左右，脾脏和淋巴的重量 只及中年人的一半。
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25
健康第四大基石——心理平衡
健康四大基石中，心理平衡最重要。保持心理平衡要做 到三快乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐；三个正确： 正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会；三个既 要：既要尽心尽力奉献社会，又要尽情品味美好人生； 既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心； 既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。
骨骼脆、肌肉弱、关节僵硬。60岁以上的老人，几乎100％有骨质增 生现象。
血管硬化，影响较显著的是心脏的冠状血管、脑血管和肾血管。
呼吸功能降低，80岁老人的肺活量约下降25％。
消化能力差，50岁以后，胃肠功能逐渐减弱，消化能力可下降1／3 左右。
脑细胞的减缩。老年人记忆力减退，反应迟缓、动作协调性差。
每种动物的寿命。如小白鼠的细胞约分裂12次， 分裂周期为0.25年，其寿命为3年。而组成人体 的细胞大约分裂50次，每次分裂周期为2.4年， 故人的寿命约为120岁。
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(三)健康四大基石
合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡
心理心平理衡 平衡 合理合膳理食 膳食 其他其他
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8
人体老化的十大改变
体表外形的变化，头发花白，颜面及全身皮肤松弛，暴露部分出现 “老年斑”，牙松脱落，步履缓慢，脊柱弯曲，身高有所减低，体 重相应减轻。
器官萎缩，据估计，70岁老人的脑、肾、肺、肌肉等脏器组织的细 胞数目相当于年轻发育最旺盛时期的60％左右，脾脏和淋巴的重量 只及中年人的一半。
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健康第四大基石——心理平衡
健康四大基石中，心理平衡最重要。保持心理平衡要做 到三快乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐；三个正确： 正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会；三个既 要：既要尽心尽力奉献社会，又要尽情品味美好人生； 既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心； 既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。
骨骼脆、肌肉弱、关节僵硬。60岁以上的老人，几乎100％有骨质增 生现象。
血管硬化，影响较显著的是心脏的冠状血管、脑血管和肾血管。
呼吸功能降低，80岁老人的肺活量约下降25％。
消化能力差，50岁以后，胃肠功能逐渐减弱，消化能力可下降1／3 左右。
脑细胞的减缩。老年人记忆力减退，反应迟缓、动作协调性差。
每种动物的寿命。如小白鼠的细胞约分裂12次， 分裂周期为0.25年，其寿命为3年。而组成人体 的细胞大约分裂50次，每次分裂周期为2.4年， 故人的寿命约为120岁。