使用“我信息”
“我信息”的沟通魅力 PPT
女：你干嘛干嘛，怎么了我？（开始拉扯）出了问题就是我的 事，你没责任，你跟责任不沾边儿，你就没错，把自己摘的干 干净净的，你这种人有意思吗你？孩子的事以后你少插手！
男：行，我以后不插手，我绝对不插手，都你来行吧？（摔书 而去） 女：我来。。。我就来。。。。（声嘶力竭，沙发垫子作武器） 男：（大喊）你轻点！
希望你好好找找原因，相信你会不断的进步。
请求
三、“”
1、对对方行为的描述（事件） 2、说出自己的感受（心情） 3、对方行为对自己的具体影响 4、提出请求（请求）
1、同桌自习课上总让我给他递水 杯，太自私了。
2、想请老师注意作业过量的问题。
பைடு நூலகம்
彩虹卡：我信息，我能用 我最近发生了-----------------------------------（事件） 这让我----------------------------------------------（感受） 呵呵， 现在我能用“我信息”的表达方式 ----------------------------------------------------------（事件）， ----------------------------------------------------------（感受）， ----------------------------------------------------------（影响） ----------------------------------------------------------（请求）。
情景三：期中考试结束，你告诉父母自己的考试成绩，父母不满 意。
反应一：你怎么学的，这么简单都答不上来，上课都在干吗？ 反应二：你这次的考试，我有点失望。希望你好好找找原因， 相信你会不断的进步。
同意使用个人信息授权书
兹有本人（以下简称“本人”），特此授权并同意以下信息使用条款：一、授权目的本人出于以下目的，特此授权并同意将本人的个人信息提供给以下单位或个人使用：1. 个人或单位名称：[具体名称]2. 联系方式：[具体联系方式]3. 使用目的：[具体使用目的，如：办理业务、提供服务、市场调研、推广活动等]二、授权信息范围本人授权以下个人信息的使用，包括但不限于：1. 基本信息：姓名、性别、出生日期、身份证号码、手机号码、电子邮箱等；2. 联系方式：家庭住址、工作单位、联系电话等；3. 其他信息：教育背景、工作经历、兴趣爱好、收入状况等；4. 其他可能涉及个人隐私的敏感信息。
三、信息使用方式1. 信息收集：授权单位或个人可通过网络、电话、邮寄、现场采集等方式收集本人的个人信息；2. 信息存储：授权单位或个人有权将本人的个人信息存储在其服务器或相关设施中；3. 信息使用：授权单位或个人有权在授权范围内使用本人的个人信息，包括但不限于：a. 为本人提供服务；b. 进行市场调研、数据分析、营销推广等活动；c. 依法履行相关法律法规规定的义务；d. 其他与授权目的相符的用途。
四、信息保护措施本人同意授权单位或个人采取以下措施保护本人的个人信息：1. 建立健全的信息安全管理制度，确保个人信息的安全；2. 对收集到的个人信息进行加密存储，防止泄露；3. 对存储的个人信息进行定期备份，确保数据安全；4. 对涉及个人隐私的敏感信息，采取严格的管理措施，防止未经授权的访问和泄露；5. 对本人提出的查询、更正、删除个人信息的要求，及时响应并处理。
五、授权期限本授权书自签署之日起生效，有效期为[具体期限，如：一年、两年等]。
在授权期限内，本人有权随时撤销本授权书。
六、撤销授权本人如需撤销本授权书，应提前[具体期限，如：一个月]通知授权单位或个人，并要求其停止使用本人的个人信息。
撤销授权后，授权单位或个人应立即删除或匿名化处理本人的个人信息。
个人信息被泄露怎么办
个人信息被泄露怎么办
近年来，随着互联网的快速发展，我们的个人信息越来越容易被泄露。
无论是在网上购物、社交媒体上发布信息还是注册各种网络平台，我们都需要提供一些必要的个人信息，这些信息很容易被不法分子盗取。
一旦我们的个人信息被泄露，我们就会面临各种各样的风险，如身份盗用、资金损失、信用卡盗刷等。
因此，如果我们发现自己的个人信息被泄露，应该立即采取相应措施。
首先，当我们发现自己的个人信息被泄露时，应该尽快采取措施加以限制损失。
具体来说，我们可以联系有关机构，例如银行、信用卡中心、交通管理局等，立即冻结相关账户或者取消相关卡片，以防止钱财等重要资源被盗用。
对于信用记录、社保记录等重要信息，我们可以采取申请变更或者补办的措施，以限制信息被不法分子利用的风险。
其次，我们可以选择通过法律手段来保护自己的权益。
如我们可以去公安机关报案，通过司法途径维护自己的合法权益，追查泄露个人信息的罪犯。
同时，也可以选择找律师帮助处理，通过起诉、调解等方式进行维权。
第三，我们应该加强个人信息保护意识，采取科学合理的预防措施。
如在注册网络平台时，我们应该尽量少提供个人信息，对于必须提供的信息，也应该注意提供必要信息即可。
此外，我们还可以设置强密码、定期修改密码、不轻易透露个人信息等方式来保护自己的个人信息。
总之，如果我们发现自己的个人信息被泄露，应该及时
采取相应的措施加以限制损失，并通过法律手段维护自己的合法权益。
尤其在互联网时代，我们更应该加强个人信息保护意识，采取有效措施来保护自己的个人信息。
只有这样，我们才能够更好地保障自己的个人隐私和权益。
《民法典》个人信息的合理使用制度阐述
《民法典》个人信息的合理使用制度阐述一、个人信息合理使用的涵义个人信息的合理使用制度是人格权合理使用制度中的一个分支，除此之外还包括肖像权的合理使用、姓名权的合理使用等。
在某些情形下对个人信息进行合理的利用是法律对信息主体所享有的信息权益的限制，也是处理个人信息的免责事由之一。
尽管人格权编详细规定了个人信息的保护，但对于个人信息合理使用制度概念尚未明确。
《民法典》出台之前，个人信息合理使用理念散见于其他法律文件中，对个人信息合理使用制度并未明确提出，其含义也没有明确的表述。
《民法典》编撰之前，学界关于个人信息合理使用的概念主要有两种看法。
主要区分在是否应当取得信息主体的同意。
第一种是个人信息的利用应当取得信息主体的同意，在其同意基础上对信息进行处理才能构成合理利用。
第二种就是认为个人信息的合理使用无须经过信息主体的许可。
本文在比较两种观点之后认为个人信息合理使用的含义，是指在符合特定条件下，信息使用主体无须取得信息主体的同意即可进行利用，但应当遵守信息处理的原则，不得造成不必要的损害。
二、个人信息合理使用的主体伴随着社会信息化的进程，从事信息行业的人数大大增加，信息服务业者也应运而生，他们的主要业务就是从事信息的收集与处理。
那么，是否所有的信息服务业者都属于个人信息合理使用的主体。
简单而言,个人信息合理使用的主体指的即是信息所有者之外的、处理个人信息的组织或个人。
《民法典》中并未明确规定处理个人信息的主体，仅以处理个人信息的行为人笼统概括。
任何主体即无论是自然人，还是法人等其他组织均可以是信息使用主体。
[1]但必须满足特定的条件，符合合理使用的标准。
三、个人信息合理使用主体的义务《民法典》规定了民事主体享有一定的权利，但同时也应当遵守一定的义务，包括法定义务和约定义务。
基于前述个人信息合理使用的概念，对信息进行处理无须以信息主体同意为要件，但是合理使用主体在基于合法性基础上对个人信息进行利用时，应当承担一定的义务，以避免给信息主体带来不必要的损害。
如何应对个人信息被盗用的紧急情况
如何应对个人信息被盗用的紧急情况个人信息的盗用已经成为了一个严重的社会问题，给我们的个人财产和隐私安全带来了巨大的威胁。
一旦发现个人信息被盗用，我们需要迅速行动以防止进一步的损失。
下面将介绍如何应对个人信息被盗用的紧急情况，并给出一些建议来降低个人信息被盗用的风险。
一、紧急措施1.立即更改密码：在发现个人信息被盗用后，第一步是立即更改所有关键帐户的密码，包括银行、电子支付平台和社交媒体帐户等。
确保新密码强度高且不易被猜测。
2.通知相关机构：联系与遭受盗用的个人信息相关的银行、电子支付平台或其他机构，报告盗用事件，并请他们采取相应的措施保护您的财产和个人信息安全。
3.冻结账户：如果您遭受了财产损失，尤其是银行卡盗刷等情况，及时冻结您的账户，以防止更多的损失。
与银行或电子支付公司联系，了解如何冻结账户。
4.报警：个人信息被盗用是一种犯罪行为，应及时向当地警方报案，提供相关证据和信息，协助警方调查和追回损失。
二、预防措施1.保护个人信息：切勿随意向陌生人或不可信的网站提供个人敏感信息，包括身份证号码、银行账户等。
同时，定期修改密码，并使用强密码或双因素认证来增强账户安全。
2.谨慎公开个人信息：在社交媒体上，要注意控制个人信息的可见范围，避免将过多的个人信息公开，以免给不法分子提供机会。
3.定期检查账户：定期登录银行、电子支付平台和其他在线账户，检查交易记录和个人信息是否存在异常。
如发现异常情况，立即与相关机构联系。
4.注意网络安全：使用安全的网络连接，避免使用公共无线网络、不可信的Wi-Fi，以减少个人信息被拦截和窃取的风险。
同时，定期更新电脑和移动设备的操作系统和安全软件。
5.防范钓鱼网站：警惕钓鱼网站的链接和电子邮件，不轻易点击可疑的链接或下载未知来源的文件。
三、寻求专业帮助1.律师咨询：如果您的个人信息被盗用导致了严重后果，例如财产损失或信用记录问题，您可以寻求律师的专业意见和法律援助，维护自己的合法权益。
个人信息泄露应对方案
个人信息泄露应对方案在数字化时代，个人信息的安全问题引起了越来越多的关注。
随着科技的不断发展和互联网的普及，我们的个人信息，如姓名、地址、电话号码、身份证号等，可能会在不经意间被泄露。
一旦个人信息泄露，将可能导致财产损失、信用受损，甚至造成身份盗用。
因此，制定有效的应对方案至关重要，能够帮助我们尽量减少可能带来的损失并保护自身权益。
1. 了解个人信息泄露的常见方式首先，要明确个人信息是如何泄露的。
以下是一些常见的数据泄露途径：1.1 网络钓鱼网络钓鱼是一种通过伪装成可信赖实体或个人诱使用户提供敏感信息的手法。
通常以电子邮件或社交媒体形式出现，攻击者通过虚假的链接或网站收集用户的数据。
1.2 数据泄露事件有些企业和机构在处理用户数据时，由于安全措施不足，导致数据被黑客攻击盗取。
例如，大型公司的数据库被攻击后，用户信息大规模泄露。
1.3 社交工程社会工程学利用人性的弱点，通过欺骗手法直接获取用户的信息。
比如，通过电话获取用户密码或者其他重要数据。
1.4 不安全的网络连接使用不安全的公共Wi-Fi网络也容易导致个人信息被窃取。
在未加密的网络环境中，黑客可轻易捕获用户传输的信息。
2. 提高自我防护意识提高自我防护意识是应对个人信息泄露的重要一步。
以下为一些自我防护的方法：2.1 使用复杂密码使用简单易记的密码在安全性上是不够的，因此必须使用复杂且难以猜测的密码，建议结合字母、数字及符号。
同时定期更换密码，以防止旧密码被破解。
2.2 开启双重认证双重认证是提升账户安全性的有效手段。
无论何时登录重要账户，都需要额外输入由手机或邮件发送的验证码，即使密码被盗，也能有效保护账户安全。
2.3 定期检查账户活动定期检查银行账户、电子邮件及社交媒体活动，可及时发现异常操作或可疑行为。
一旦发现不明动向，需立即采取措施反馈给相关机构。
2.4 小心处理个人信息避免在社交网络发布过多个人信息，在填写表格或注册时，只提供必要的信息。
亲子沟通小技巧——运用“我信息”心理健康教学设计
本堂课主要采用情境教学模式，创设情境，在情境中实施教学过程，让学生在活动中了解亲子沟通，学习运用“我信息”进行沟通的方法，促进学生关于亲子沟通相关知识体系。使学生能有意识地运用沟通的方式去化解亲子冲突，激活他们主动沟通的意识，帮助提高孩子与家长的沟通能力。
所以，我们在遇到矛盾的时候不能硬碰硬，应当寻求更好的解决办法。
图片导入，引起学生兴趣，引发共鸣，导入课题。
（二）“这就是我”
师：我们希望得到父母的理解，那么前提是我们自己对自己有清晰的把握，认清自己，明白自己的问题与需求。我们在认识自我的时候可以从以下四个方面入手。
多媒体展示“这就是我”四个方面：1、我有怎样的思想2、怎样的需求3、怎样的感受4、怎样的行为。
总结：妈妈在听了你这样的回复之后，她的情绪一定会好很多，那么你们之间的沟通就会更加有效，长此以往亲子关系一定会越来越好。
最后，老师给同学们推荐几部经典电影，邀请你们的父母一起观看，希望你们都能有所收获。
（四）结语
希望同学们学习了今天的“我信息”沟通技巧之后可以运用到我们的生活当中，祝福每一位同学都能与父母更好的沟通交流，付出爱，收获爱。谢谢大家！
总结：现在我们把刚才四个问题的内容整合起来，就是“我信息”沟通技巧了。
“我信息”沟通技巧格式：“妈妈，当你（说出父母具体的行为）...，我感到（分享自己的感受）...，因为（说明自己的需求）...，所以，（说出自己希望父母怎么做的具体的行为Байду номын сангаас...”。
多媒体展示两种示例，一种不恰当的，一种运用“我信息”的。
四、教学重点及难点
引导学生学习与父母沟通时运用“我信息”技巧模式。
五、教学准备
多媒体课件。
六、教学过程
被别人套取了个人信息怎么办
被别人套取了个人信息怎么办个人信息泄漏后，要第一时间换账号。
由于现在网络十分发达，信息泄露之后如果不换账号，那么在这个账号下登陆的各种信息就会源源不断地流出。
因此，一旦发现了泄露的源头，就要立刻终止使用这个账号，从源头切断泄漏源。
现在的人离不开网络，一旦个人信息泄露，涉及面非常广。
尤其对于喜欢网购的人来说，个人信息往往和银行账号、密码等重要的信息联系在一起。
因此一旦个人信息泄露，应该马上更改重要的密码，避免造成经济损失。
个人信息一旦泄露，应该报警。
报案的目的一来是保护自己的权益，二来也是可以备案。
一旦有更多的人遇到和你类似的情况，就可以一起处理。
这样不仅可以维护自己的隐私权，还可以避免更多的经济损失。
在信息泄露之后，很容易收到各种各种的邮件，接到天南海北的电话。
这时候要留心，记下对方的电话或者是邮箱地址等有用的信息。
可能这些信息很琐碎，但是一旦收集好这些信息不仅能帮助自己维权，而且还可能帮助更多的人。
法律依据:《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条自然人的个人信息受法律保护。
个人信息是以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人的各种信息，包括自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱、健康信息、行踪信息等。
个人信息中的私密信息，适用有关隐私权的规定；没有规定的，适用有关个人信息保护的规定。
第一千零三十五条处理个人信息的，应当遵循合法、正当、必要原则，不得过度处理，并符合下列条件：（一）征得该自然人或者其监护人同意，但是法律、行政法规另有规定的除外；（二）公开处理信息的规则；（三）明示处理信息的目的、方式和范围；（四）不违反法律、行政法规的规定和双方的约定。
个人信息的处理包括个人信息的收集、存储、使用、加工、传输、提供、公开等。
亲子沟通如何使用我的信息 - 亲子互动
亲子沟通如何使用我的信息 -亲子互动“我的信息”强调对子女“行为”本身的感受，而非对自己或子女“个人”的感受。
当表达对子女行为的感受时，必须注意的是对事不对人，即应强调行为本身，而不是人本身。
表示不愉快时应该针对某一特定的行为而言，例如：“我发现大门没锁”、“我发现油箱空了”，或是“你迟到两个小时”等，而这些话都针对某个特定行为，而不是对任何人的责备。
亲子沟通如何使用我的信息其次，当父母描述对不满意或不愉快事件的感受时，应该是针对本身的感受来加以描述，例如：“我很失望”、“我非常关心”，或是“我很担心”等。
父母应该了解，实际上不是行为本身使自己不快，而是行为的“后果”使自己、别人或子女觉得不舒服。
举例而言，假如女儿晚上深夜未归，事实上，不是“深夜未归”的行为本身令父母不快，而是女儿的晚归令父母担心是否发生了什么事。
你对女儿晚归的感受实际上是行为本身后的一种反应：“当你这么晚了还没回家，我非常担心，因为我担心可能发生了什么事。
”“我的信息”的沟通方式有特定的型式，为了能更明确运用此种沟通方式，父母可依据下列的三个步骤：1.描述自己觉得困扰、不安的行为必须注意的是：只要描述行为本身，而非指责行为的当事人。
例如“你骑我的摩托车把油快用光了。
”2.陈述自己对行为可能后果的感受例如：“我很生气。
”3.陈述后果例如“因为必须去加油，早上上班可能会迟到。
”总而言之，“我的信息”的沟通方式仅仅需要简单的陈述，其模式如下：“当……，我觉得……，因为……。
”为了更清楚“我的信息”沟通的运用方式，以下有两个问题与“我的信息”沟通方式的范例供参考：问题一：全家原本已经计划好周末一块去郊游，但是最后小明却决定和朋友去游泳。
.我的信息“本来我们已经计划好共渡周末，而你却临时改变主意，我觉得很失望，因为我非常希望你能参加。
”问题二小华是全家最后一个出门的，忘了将大门锁上。
.我的信息“当发现大门没锁时，我非常担心，因为小偷可能会进来大搬家。
个人信息保护法中的信息收集和使用范围
个人信息保护法中的信息收集和使用范围随着互联网和大数据时代的到来，个人信息的保护愈发引起人们的关注。
为了保护公民个人信息的安全，许多国家都出台了相关的个人信息保护法。
个人信息保护法规定了信息收集和使用的范围，以保障公民的隐私权。
本文将探讨个人信息保护法中的信息收集和使用范围，并分析其中的关键问题。
一、个人信息的概念和分类个人信息指可以单独或者与其他信息结合识别特定个人身份的各种信息，包括但不限于姓名、出生日期、身份证号码、手机号码、家庭住址等。
根据个人信息的特点和用途，可以将其分为基本个人信息和敏感个人信息。
基本个人信息是指用于识别个人身份的基本信息，如姓名、性别、年龄等。
这类信息通常不会对个人权益和隐私产生特别大的风险。
敏感个人信息则是指可能对个人权益产生重大影响的信息，如身份证号码、银行账号、健康状况等。
这类信息一旦被泄露或滥用，可能导致个人财产损失、信用受损等不良后果。
二、信息收集的合法性原则个人信息的收集必须遵循合法、正当、必要的原则。
即在合法的目的、方式和范围内，经过个人同意或者法律许可，并履行告知义务，收集个人信息。
这样的规定主要是为了防止个人信息被滥用，保护公民的合法权益。
1. 合法目的：个人信息的收集应该具有合法、正当的目的，例如为了实现在公共利益、公共安全、经济利益等方面的合法目标，提供必要的信息服务。
2. 合法方式：个人信息的收集应该通过合法的方式进行，不得使用欺骗、强制、偷窥等手段获取个人信息。
3. 合法范围：个人信息的收集应该在合理的范围内进行，不得超出必要的范围，避免过度收集个人信息。
三、信息使用的限制和规范除了信息的收集，个人信息保护法还对信息的使用进行了规范和限制，以确保个人信息的安全和合法使用。
1. 限制第三方的使用：个人信息的使用应限制在合法的范围内，不得任意向第三方提供、披露个人信息，确保信息的安全和机密性。
除非经个人同意或法律授权，否则不得将个人信息用于非法目的或者超出原先约定的目的。
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最后，要了解的是，实际上是对方的行为“后果”使 你感到不舒服。例如，学生无故缺席十多天，老师的 感受其实是对其行为后果的一种反应：“当你无故缺 席这么多天，我非常担心，因为我担心可能会发生什 么事。” 这是一个简单的公式而已，你可以用你的说话方式加 以改变，如：“你不能和我去看电影，我觉得好失望 喔，因为我好期待可以多一些和你相处的机会。”、 “我好希望能和你一起去看电影，现在却不能去，我 真的蛮失望的”、“我觉得好失望喔，我好期待能和 你多一些机会在一起的。” 表达情绪的目的是分享，若是抱持着改变对方，或是 藉此控制对方，要对方合作，或是为了报复，让对方 也跟着你难过或者对你感到抱歉、愧疚，那么你可能 会大失所望。我们无法改变或控制对方，我们只能学 习照顾自己，尤其是照顾我们内心的感受，表达情绪 是为了让内心的感受找到出口，为了让对方可以多了 解我们。
使用“我信息” 直接向对方表达情绪
很多人在向对方表达情绪时习惯用“你信息”， 将内心的任何感受一倾而出，“你这样做让我很 生气”、“你没有等我一起吃饭让我很难过”、 “你老是食言让我很失望”、“你好伤我的心”、 “你让我很失望”、“你让我生气、担心”等等。 当情绪表达的方式以“你信息”为主，就宛如伸 出食指一一数落对方的不是。此时，情绪表达变 成了责骂，将自己的感觉归罪于对方，对方反而 会保护自己，这样问题没有解决，反而增加两个 人之间的冲突，甚至会模糊原来沟通的焦点，搞 得不欢而散。 切记：我们的感觉是我们自己的选择，我们要为 自己的感觉负责，因此正确的情绪表达需要以 “我信息”来表达，这是一种分享感觉、表达情 绪的方式，而不是抱怨、攻击或责备，能帮助彼 此的沟通与了解。
考试成绩刚下来，A正为他的成绩烦恼，他的好友B 碰巧看到他的成绩关心地问：“你怎么考这么差 呀？”“要你管。”A生气地回答。 想一想：A怎么了？他现在真正的情绪是生气？烦 恼？还是挫败呢？当时他正为成绩烦恼着，所以B 关心他时，他听不到关心，他心里想着“是啊，我 考的这么差，我笨死了”所以他感到生气，而将愤 怒发泄在B身上，如果他知道自己的心情、了解自 己生气的原因，也许他可以马上跟B说“很抱歉我 的口气很差，我心情真的很不好，考这么差我觉得 好挫败喔。”如此，他还是可以跟B维持良好的朋 友关系，也许还可以跟B聊一聊，心情也可以好过 点。 我们的心情虽然多变，但并非完全不可掌控，我们 不需压抑也无需担心，可以大笑，也可以大哭，可 以悲伤，也可以哀愁，允许我们的心情就像春夏秋 冬一样变化，让我们拥有流畅的生命力，只要我们 可以认清自己的情绪、了解引发情绪的原因，找出 有效的因应之道，那么我们就可以做情绪的主人。Fra bibliotek
使用“我信息”，直接向对方表达情绪，不是要发 脾气，而是冷静地将情绪说出来，当我们一味地指 责他人，将自己的情绪归咎于他人时，常会让自己 感觉更糟，所以比较有效的方式就是告诉对方你的 感受，好好地沟通。 “我信息”的表达可以简单地以下列的公式来说明： “当……时候（陈述引发你情绪的事情或言行），我 觉得…..（陈述你的感受），因为….（陈述你的理 由）。” 如：“当你告诉我你不能和我一起去看电影的时候， 我觉得蛮失望的，因为我好期待可以有多一点时间 和你相处。” 使用“我信息”应注意三点： 首先，必须强调对对方行为本身的感受，而非对其个 人的感受，也就是对事不对人。如：你迟到快两个小 时了等； 其次，当描述对不满或不愉快事件的感受时，应该是 针对本身的感受来加以描述。例如：我很失望、我非 常介意、我很担心等；