谈谈卫生与健康作文(精选三篇)
谈谈卫生与健康普通话三分钟3篇
谈谈卫生与健康普通话三分钟篇一：卫生与健康卫生与健康是我们生活中不可忽视的重要问题。
卫生是指保持环境的清洁，防止疾病传播。
健康则是指身体的健康状况。
卫生与健康密不可分，只有保持良好的卫生习惯，才能养护身体，保持健康。
首先，我们需要注意个人卫生。
在日常生活中要时刻保持身体的清洁，勤洗手、勤换衣、勤梳洗头发，保持干净整洁。
坚持健康饮食，多摄入蔬菜水果和蛋白质等营养物质，避免吃垃圾食品。
此外，要避免卫生习惯不良带来的危害，不随地吐痰、乱扔垃圾等不文明行为。
其次，保持环境卫生也是非常重要的。
我们要注意环境的整洁，不仅是个人卫生，还有周围的卫生。
要定期清理家里，保持环境整洁。
在公共场合也要注意不随地吐痰、乱扔垃圾等行为，主动爱护公共环境。
同时，定期开窗通风，使空气流通，避免病毒和细菌滋生。
最后，要注重身体锻炼。
身体的健康不仅和卫生习惯有关，还和身体锻炼有关。
适量的运动能够增强身体免疫力，促进血液循环，从而达到保健养生的效果。
总之，卫生与健康是密不可分的，只有重视卫生并保持良好的生活习惯，才能保障身体健康。
希望大家平时都要注意自身卫生，保护好自己和他人的身体健康。
篇二：预防疾病从牙齿做起我们经常说“牙病好了，万事都好了”，这句话的意思就是说牙齿健康对于身体的健康至关重要。
而身体健康与预防疾病紧密相关。
那么，如何从口腔做起，预防疾病呢？首先，要保持口腔清洁。
如果口腔存在牙垢、菌斑等，就会妨碍口腔的正常功能，影响身体健康。
所以，我们要养成定期刷牙、使用牙线等良好习惯，保持口腔清洁。
其次，要及时就医。
有些牙齿问题需要到正规的口腔诊所治疗，如果不及时治疗，就会对身体造成危害。
如龋齿、牙周病等，如果不及时治疗，就会导致口炎、口腔溃疡等疾病，并会逐渐损害身体健康。
最后，要注意口腔保养。
口腔是身体的大门户，只有经常保养，才能保证口腔的健康。
我们可以选择用含氟牙膏刷牙，使用口腔灌洗器清洗嘴巴，或定期去牙医进行口腔保养，保证口腔的健康。
【谈谈卫生与健康】谈谈卫生与健康
【谈谈卫生与健康】谈谈卫生与健康第一篇：谈谈卫生与健康800字健康在我们的生命中是最重要的。
健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。
所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。
民以食为天，食是生活不可缺少的因素。
在食东西时一定要注意卫生。
在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。
这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。
我们要消除“不干不净，吃了没脖的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。
春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。
洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。
洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。
因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。
我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。
感冒就是一个很好的例子!所以，脏手不要随便碰触口鼻。
人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生。
健康在我们的生命中是最重要的。
健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。
所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。
民以食为天，食是生活不可缺少的因素。
在食东西时一定要注意卫生。
在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。
这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。
我们要消除“不干不净，吃了没脖的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。
春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。
洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。
普通话三分钟命题说话谈谈卫生与健康三篇
普通话三分钟命题说话谈谈卫生与健康三篇第一篇：如何保持个人卫生与健康大家好，今天我想和大家谈谈如何保持个人卫生与健康。
个人卫生与健康是我们每个人都应该关注的重要问题，它直接关系到我们的身体健康和生活质量。
首先，我们应该养成良好的洗手习惯。
洗手是最基本的个人卫生习惯之一，要保持双手的清洁卫生。
我们应该经常洗手，尤其是在接触到污垢或者动物后，要用肥皂和清水彻底洗手。
这样可以避免细菌和病毒的传播，保护自己和他人的健康。
其次，我们要保持身体的清洁。
每天洗澡是非常重要的，可以清除身上的污垢和汗液，保持皮肤的健康。
洗头也是很重要的，保持头发清洁可以预防头皮屑和头部疾病。
另外，我们还要保持口腔的清洁，每天刷牙是必不可少的，可以预防蛀牙和口腔疾病的发生。
除此之外，我们还应该保持良好的饮食习惯和生活习惯。
要保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和垃圾食品。
我们还要多喝水，保持身体的水分平衡。
此外，要保持适量的运动，增强身体的免疫力和抵抗力。
此外，要保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。
总之，保持个人卫生与健康是我们每个人的责任和义务。
我们应该养成良好的卫生习惯，保持身体的清洁和健康。
只有健康的身体才能有一个美好的生活。
第二篇：饮食健康与卫生大家好，今天我想和大家谈谈饮食健康与卫生的重要性。
饮食是我们生活中不可或缺的一部分，它直接关系到我们的身体健康和生活质量。
首先，我们要保持饮食的均衡。
合理的饮食结构对于我们的身体健康非常重要。
我们应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，保持身体的正常运转。
我们要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和垃圾食品，避免营养不均衡和肥胖的问题。
其次，我们要注意食品的卫生安全。
食品安全是我们健康的基础，我们要选择新鲜、干净、无污染的食品。
在购买和食用食品时，要注意查看食品的生产日期、保质期和产地，避免食用过期和不明来源的食品。
我们还要注意食品的加工和储存，保持食品的卫生和新鲜。
[谈谈卫生与健康]谈谈卫生与健康3篇
![[谈谈卫生与健康]谈谈卫生与健康3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/6076fd4a26284b73f242336c1eb91a37f11132c7.png)
[谈谈卫生与健康]谈谈卫生与健康第一篇：卫生习惯养成与健康卫生是指环境干净整洁，没有病菌和污垢的状态，对于我们的健康至关重要。
然而，在大多数人的生活中，卫生并没有得到足够的重视。
因此，我们要积极养成卫生习惯，以保持健康。
首先，保持家庭环境的干净整洁是卫生的基础。
日常生活中，要及时清洁日常垃圾、墙角和地面上的积尘以及油腻。
同时，要经常开窗通风，换气。
此外，家里的衣服、餐具应该经常洗涤、消毒，避免传染疾病。
其次，要养成良好的个人卫生习惯。
比如，经常洗手、刷牙、洗澡、剪指甲等等。
在户外活动或使用公共设施时，要注意避免接触病毒、细菌，必要时可以佩戴口罩、手套。
最后，饮食卫生也十分重要。
要注意食品储存、加工和烹饪，选择有保障的食品来源。
在野外或不安全的环境下，不要吃未知的野生植物、动物。
平时，在饮食中，也要尽量多吃蔬菜、水果，控制高热量、高脂肪、高糖食品的摄入。
总之，卫生习惯的养成对于健康十分重要。
除了保护自己的健康外，也能让我们的家园更加美好。
第二篇：环境卫生和健康环境卫生对于人们的健康至关重要。
如果环境不卫生，会造成各种传染病、肺癌、过敏性疾病等疾病的发生。
因此，保持环境卫生不仅是个体对自己的负责，也是公共事业的要求。
首先，要保持室内和室外环境卫生。
在室内，要保持清洁、干燥、通风，并减少室内二氧化碳的浓度。
同时，在公共场所，也要遵循规定，垃圾分类、正确使用公共厕所、公共餐具等设施。
在室外，我们应该减少垃圾、烟雾、污水等污染物的排放，保持城市、乡村的环境卫生。
其次，健康建筑的建设也是环境卫生的一项重要任务。
建筑具有永久性，一个有益健康的建筑应该注重室内空气质量、材料健康、有益的采光和通风，以便创造一个健康的居住和工作环境。
同时，对于建筑的各种工程，要采取环保的工程过程，减少对周边环境的影响。
最后，通过科学研究，在环境卫生和健康领域取得更多的进展和成果。
政府、企业、研究机构以及个人都应该加强环境卫生和健康领域的科学研究，提高整体环境卫生水平。
卫生与健康3篇
卫生与健康第一篇：卫生的重要性卫生是我们生活中必不可少的一部分，它关系到我们的健康和生命安全。
卫生不仅是个人的事，也是社会的事。
只有每个人都注重卫生，才能营造良好的社会环境。
首先，卫生对身体健康有着不可忽视的影响。
如果我们不注意个人卫生，不经常洗澡、刷牙等，就会滋生各种病菌，导致疾病的发生。
此外，生活环境的卫生也是至关重要的，如果我们居住的环境脏乱差，那么就会影响我们的健康。
例如，蟑螂、老鼠等媒介疾病的害虫就会危害我们的身体健康。
其次，卫生关系到我们的形象和心情。
如果我们不注意个人卫生，就会脏兮兮、不整洁，这样既会影响别人对我们的看法，也会让自己感到不自在。
反之，如果我们注重卫生，保持身体的整洁，就会让人觉得感觉清爽、舒适，也会提高自信心和自尊心。
最后，卫生也是社会发展的一个重要方面。
一个社会的卫生状况直接反映出这个社会的文明程度。
如果每个人都能注重个人卫生，积极参与环保活动，那么我们就能营造出一个良好的社会环境。
这样既能改善人们的生活质量，也能推动社会的进步和发展。
总之，卫生对于我们每个人都至关重要。
我们应该注重个人卫生，保持生活环境整洁，共同营造一个良好的卫生环境，为我们的健康和生命安全保驾护航。
第二篇：保持健康的方法健康是我们每个人都渴望拥有的东西，但是，如何保持健康却是一件需要长期投入和努力的事情。
下面，我将介绍一些保持健康的方法。
首先，注意饮食卫生。
饮食健康对人们的生命和健康都有着至关重要的作用。
我们需要注意合理膳食，保证各类食物的摄入，同时要注意荤素搭配，避免过度肥胖等问题。
此外，在食用食物时，一定要注意食品安全，避免食物中毒等问题。
其次，保持适当运动。
运动对于身体健康有着不可忽视的作用，它能够促进代谢，提高免疫力，增强身体素质等。
我们可以选择自己喜欢的运动方式，可以是跑步、游泳、健身等，只要保持适当的运动量，就能够维护自己的身体健康。
除此之外，保持良好的睡眠也是保持健康的重要方法。
谈谈卫生与健康作文(优秀5篇)
谈谈卫生与健康作文（优秀5篇）谈谈卫生与健康作文篇一丰腴的土地里种出一个春季。
半剪云彩映一片蔚蓝蓝的天，绚风中的花悄悄地在清晨梳妆，山峦间溪水喧哗地叫醒了太阳。
溪谷中的夜还有冬天未融化的水，哈嚏的一声天光朦胧时。
现病史：儿童多动症春天的早晨像一个青涩的苹果，带些凉意，拌些醉。
早自修的铃声没响时就有人抄作业，他们喜欢在作业中一写千里的滑行而不是思考。
一气呵成的感觉令他们心儿蹦蹦跳，老师时隐时现真是忧心忡忡啊，还好没什么异样。
医生看看脸色，诊诊时间的脉搏说：何必忐忑不安，为什么不去自己做作业呢？那些懒散的时间又付之何处？温度低于37C，PH值淡淡的显出1儿童多动症。
病人也是有例可援，哎，这什么学校啊，离我的大同社会还有多远啊，手上的笔成了拐杖，17岁的学生成了机器，还可悲的患上了儿童多动症。
都是作业惹的祸，那些抄作业的太累人。
流感过去啊，像蜡片一样剥去，痛苦与快乐都寡然无味。
现在啊，峥嵘岁月，有人乐此不疲，有人睡眼惺松。
不可以视而不见，不可已充耳不闻。
对于哼鼻涕的声音我们不应该抱怨。
春天的确也感冒了，下了几场雨，开了几天晴。
在下雨天时太阳在一旁袖手旁观而同学们却在为体育课的泡汤感慨。
在阳光明媚的时同学们一个个活灵活现，精血诚聚有什么病也都抛之脑后。
尔后一场快乐疯狂的篮球战后鼻涕好象在惩罚不懂把握的他们。
幽静的校园，橘红色的落日像山水画一样在苗圃的庄稼安静地呼吸这春的气息。
夜的黑色很快污黑了一天，就好象老学校教室中的黑板那些漆黑那般深邃。
是哪般风热之气烘托棉被一阵暑热，掀片角，赤着膀子。
还是些暖意，深沉地浸在春夜中。
夜还是冷的光看他的颜色就知道了。
就接连的一个咳嗽，一个头痛，鼻塞，咽痛，发热的相继而来。
这些同学中的病人需要注意保养了。
其他的人也一样。
周老师常说；要是能分快班慢班就好了，可现在不许了。
的确《亭林文集》中也记载着；久处一方，则习染而不自觉，独学无友，则孤陋而难成。
说的是即是书友。
良师益友则为宜而坏的风气使人懒惰，散漫，这种习惯也像流感一样蔓延着。
10.谈谈卫生与健康（精选5篇）
10.谈谈卫生与健康（精选5篇）第一篇：10.谈谈卫生与健康谈谈卫生与健康随着现代人们生活水平的提高，健康是人们非常重视的一个问题。
因为身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业以及我们的生命。
健康是每天生活愉快的必要条件，而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。
但有很多人在健康的时候却忽视了卫生的重要性，加上现代生活环境的影响，导致了他们处于亚健康状态。
我们要讲究卫生。
不要在生病的时候，才知道健康的重要性，才体会到身体健康是多么地幸福。
而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
所以我们要养成良好的卫生习惯。
面就现代人应注意哪些个人卫生习惯谈一谈我个人的看法1、饮食卫生习惯。
民以食为天，食是生活不可缺少的因素。
俗话说祸从出病从口入，好多疾病都和人们的饮食有关，吃了不干净的东西，喝了不干净的水都有可能引发疾病，所以我们生活中尽量少吃生的食物，水果也要洗干净，减少疾病的发生。
还有在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐、烧烤之类的食物，能不吃就不吃，不能不吃就尽量少吃，这些东西是目前致癌物里名列前矛的。
2、保持个人的清洁卫生衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲，饭前便后要洗手，时时注意讲卫生，才可以减少疾病的发生。
3我们还要注意环境卫生，因为我们生活在这个环境中，环境的好坏会直接影响我们的身心健康，人的一生时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。
在家中也要注意天天打扫，经常开窗换换新鲜空气。
4、要健康并不单单在于吃对东西，你还要常运动、多喝水，每天定时定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。
卫生与健康是紧密相连的。
不讲卫生不仅使身体容易生病，比如当你接触过钱、霉旧的书之类的东西你可千万不要去揉眼睛否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。
这样会使你患上眼疾。
如今，电脑和手机成为了人们生活中不可缺少的东西，但为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯，不要常坐在电脑面前，更不要长时间玩手机。
普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康(5篇)
普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康（5篇）XX年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康篇三身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业，健康在我们的生命中是最重要的。
健康是每天生活愉快的必要条件，卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。
但有很多人却忽视了健康的重要性，在这里我就来谈谈卫生与健康这个话题。
民以食为天，食是生活不可缺少的因素。
俗话说，祸从口出，病从口入.好多疾病都和人们的饮食有关，吃了不干净的东西.喝了不干净的水，都有可能引发疾病.所以我们一定要讲究饮食卫生，减少疾病的发生。
我们要讲究个人卫生。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。
而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
我们要保持个人的清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲，饭前便后要洗手.时时注意讲卫生，才可以减少疾病的发生。
比如，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
也许有人会说：“吃对了东西也就健康了吧！”其实健康并不单单在于吃对东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。
不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。
当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。
良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
我们还要注意环境卫生.因为我们生活在这个环境中，环境的好坏会直接影响我们的身心健康.洁净的美好的环境有益于我们的健康，污浊的环境不仅有碍观瞻，而且对我们的身心会造成很大的损害，人的一生，时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。
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谈谈卫生与健康作文（精选三篇）
篇一：谈谈卫生与健康作文
很多人在日常生活中，并不会觉得健康有多重要，只有当自己经历了一场病痛的折磨后，才会拍着大脑感叹道：健康是有多么的好啊!而健康与卫生又是息息相关的。
有人或许会说，我只要勤加锻炼，就可以塑造一个强健的体魄。
是的，勤加锻炼时可以强身健体，但平时注意卫生，更能保持健康，使你拥有更为健康的体魄。
从小我们的父母就教育我们要讲究卫生，幼儿教师还教我们唱卫生儿歌：勤剪指甲，勤洗头，做个乖宝宝。
个人卫生在那个时候，我们就已经形成了良好的习惯，而饮食卫生却很少加以重视。
在我身边很多人喜欢享受路边摊，尤其是街边烧烤。
我们尚且不论它食品来源是否卫生，先来看看它的周边环境。
位于闹市，人来人往，车来车往，眼不见的灰尘早已飞到了食品上。
有一次和朋友逛街边摊的时候，无意发现了一个菠萝摊。
在摊位下面削了一地的菠萝皮，由于没有及时的清理干净，底层的已经开始霉烂，发出了阵阵微臭，还有几只苍蝇在四周嗡嗡的飞着。
可想而知，那菠萝的污染度有多高了。
有些摊主为了达到麻辣美观效果，在食物中添加劣质的麻辣油，甚至是化学物质。
很多人由于长期使用过多，而引起肚子疼，长痘痘等一系列的问题。
由此可见，注意饮食卫生，也是至关重要的。
一个人想要健健康康的成长，讲究各方面的卫生总是没有错的，只有当一个人成长在洁净的环境中，才能得到良好的发展，所以，从身边的小事做起，从现在做起，关注自身及公共卫生，为我们的健康保驾护航，健健康康的生活。
篇二：谈谈卫生与健康作文
卫生与健康是紧密相连的，讲卫生是我们拥有健康的前提。
人们常说病从口入，而一旦生病就必然会影响人们的身体健康。
因此，注意饮食卫生是非常必要的。
有人会说;吃多了东西也就健康了。
这话说的可不恰当，咱们可不能全信哦。
健康并不在于吃多少东西，而是合理饮食，还要常坐运动，多喝水，每天按时吃饭，早睡早起，这样才能做到健康。
为了有个健康的好身体，在平时我们就要养成良好的卫生习惯。
首先，我们要从自身做起。
良好的卫生习惯表现在一点一滴的生活小事上。
比如，要保持个人的清洁卫生，要勤换洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;还有，要经常打扫宿舍卫生，保持宿舍的空气流通;毕竟宿舍是我们在学校的家，我们需要的是一个干净整洁卫生的居住环境。
另外，我们还要适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
其次，我们还要从大处着眼。
我们要保证我们的社会环境卫生，做好绿化工作，搞好环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。
篇三：谈谈卫生与健康作文
如果一个人，最基本的“个人卫生”都不讲究，那么，他的其他事情也是做不好的。
日常生活中，“个人卫生”是很重要的，如果很注重“个人卫生”，不仅给人以干净、美观的印象，而且也不会得一些诸如“皮肤病”、“脚气”、“手癣”等疾病。
如果，不讲“个人卫生”，不常洗头、洗澡、换衣服，那就会脏兮兮的，身上还会散发气味，更会得上疾病，也影响你的形象，别人也不愿和你交往。
所以，我们每个人都要搞好自己的“个人卫生”。
有一个细节，可能不太引起人的注意，那就是我们平时用的毛巾和牙刷，一定不要长期放在卫生间里，因为，卫生间很潮湿，容易滋生细菌。
而应该常常放在太阳下曝晒，这样，才能有效的杀菌。
牙刷要定期更换，长期使用，对口腔不好，因为牙刷上的细菌，会进入人的消化道、血液，严重的甚至会引起败血症。
因此，我们一定要讲究卫生，从一点一滴做起，从细节做起。
只要坚持不解，持之以恒，定会收到意想不到的效果，也一定会拥有一个健康的身体!。