主题班会：学会爱自己——接纳自我课件
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关爱自我主题班会精品课件
有效沟通
妥协与折中
在解决冲突时，可以考虑妥协或折中 的方式，以达到双方都能接受的解决 方案。
通过有效的沟通，了解对方的观点和 需求，是化解冲突的关键。
沟通技巧与倾听能力的培养
表达清晰
在沟通时，要确保自己的表达清 晰、简洁、明确，避免产生歧义
或误解。
倾听技巧
在交流中，要善于倾听他人的观点 和需求，以示尊重和理解。
我们可以向家人、朋友、同事或专业人士寻求帮助和支持 。通过分享自己的感受和问题，我们可以减轻心理负担， 并获得他人的理解和支持。同时，寻求专业心理咨询也是 提高自我关爱的重要途径。
THANK YOU
关爱自我主题班会精品课件
汇报人：可编辑 2023-12-25
目录
• 自我认知 • 心理健康 • 情绪管理 • 人际关系 • 自我关爱
01
自我认知
认识自己的性格
了解自己的性格特点，包括内向、外向、敏感、果断等，有助于更好地理解自己 的情绪和行为。
了解自己的性格特点，有助于更好地应对压力和挑战。例如，内向的人可能更善 于独处和反思，而外向的人则更善于社交和表达。了解自己的性格特点，可以更 好地发挥自己的优势，改进自己的不足。
了解自己的兴趣爱好
了解自己的兴趣爱好，有助于发现自 己的潜力和特长，同时也可以增加生 活的乐趣和满足感。
VS
了解自己的兴趣爱好，可以更好地规 划自己的时间和精力。例如，如果喜 欢音乐，可以学习一门乐器或者参加 音乐活动；如果喜欢运动，可以定期 进行锻炼或者参加体育比赛。了解自 己的兴趣爱好，不仅可以丰富自己的 生活，还可以结交志同道合的朋友。
表现为过度担心、紧张 不安等，应对方法包括 放松训练、认知行为疗
法等。
主题班会：学会爱自己——接纳自我课件
懒 鬼 起 来 吧 ！别再 浪费时 间，将 来在坟 墓内有 足够的 时间让 你睡的 。---富 兰克林 （美国 ） 人 生 太 短 暂 了，事 情是这 样的多 ，能不 兼程而 进吗？ ---爱迪 生（美 国）真 正的敏 捷是一 件很有 价值的 事。因 为时间 是衡量 事业的 标准， 一如金 钱是衡 量货物 的标准 ；所在 在做事 不敏捷 的时候 ，那事 业的代 价一定 是很高 的。---培 根（ 英国）
31、为学犹掘井，井愈深土愈难出， 若不快 心到底 ，岂得 见泉源 乎？— —张九 功 32、伟大变为可笑只有一步，但再走 一步， 可笑又 会变为 伟大。 ——佩 思 33、伟大的作品不是靠力量，而是靠 坚持来 完成的 。—— 约翰逊
34、我们应有恒心，尤其要有自信心 ！我们 必须相 信，我 们的天 赋是要 用来做 某种事 情的。 ——居 里夫人 35、我有两个忠实的助手，一个是我 的耐心 ，另一 个就是 我的双 手。— —[法]蒙 田
认识自己的独特性 发掘、欣赏自己的闪光点 正视自己的不足并接纳或改善它 扩展生活的领域，体验不同的成功 爱惜自己，不妄自菲薄
教你几招－打造一个自信的我
第一招：积极地认识和评价自己 第二招：科学地看待困难和失败 第三招：扬长避短 第四招：加强人际交往 第五招：加强体育锻炼
提示二：自尊的人儿更可爱
开始 接纳自己的窍门二：善待我们的气质 接纳自己的窍门三：改善自己的性格 接纳自己的窍门四：正确认识我们的智
力
接纳自己的窍门一： 从接纳自己的外表开始
教你几招——接纳自己的外表 第一招：人的长相无法选择，别为相貌
患得患失 第二招：人不可貌相 第三招：天生我材必有用
接纳自己的窍门二： 善待我们的气质
请讲一个有关于 自尊自信的小故 事？
31、为学犹掘井，井愈深土愈难出， 若不快 心到底 ，岂得 见泉源 乎？— —张九 功 32、伟大变为可笑只有一步，但再走 一步， 可笑又 会变为 伟大。 ——佩 思 33、伟大的作品不是靠力量，而是靠 坚持来 完成的 。—— 约翰逊
34、我们应有恒心，尤其要有自信心 ！我们 必须相 信，我 们的天 赋是要 用来做 某种事 情的。 ——居 里夫人 35、我有两个忠实的助手，一个是我 的耐心 ，另一 个就是 我的双 手。— —[法]蒙 田
认识自己的独特性 发掘、欣赏自己的闪光点 正视自己的不足并接纳或改善它 扩展生活的领域，体验不同的成功 爱惜自己，不妄自菲薄
教你几招－打造一个自信的我
第一招：积极地认识和评价自己 第二招：科学地看待困难和失败 第三招：扬长避短 第四招：加强人际交往 第五招：加强体育锻炼
提示二：自尊的人儿更可爱
开始 接纳自己的窍门二：善待我们的气质 接纳自己的窍门三：改善自己的性格 接纳自己的窍门四：正确认识我们的智
力
接纳自己的窍门一： 从接纳自己的外表开始
教你几招——接纳自己的外表 第一招：人的长相无法选择，别为相貌
患得患失 第二招：人不可貌相 第三招：天生我材必有用
接纳自己的窍门二： 善待我们的气质
请讲一个有关于 自尊自信的小故 事？
接纳自我做最好的自己课件 主题班会
人生的遭遇难以控制，有些事情不是你的错，也 不是你可以阻止的。你能选择的不是放弃，而是 继续努力争取更好的生活。如果发现自己不能创 造奇迹，那就努力让自己变成一个奇迹。
感悟
客观的评价自己、 肯定自我、珍惜自我、 热爱生命、感恩生命、 活在当下··········
践行
悦纳自我，我会更加： （√选，可多选。）
• 案例1 • 案例2
悦纳自我是心理健康的重要指标。
当你快乐地接受了自己，你整个心胸便会舒 展开阔，同时你会发现，你也更加容易接受他 人了。
“悦纳自我”不仅是自信的表现，更是完善 自我的起点。
面对我们的不足与错误， 我们采取接纳的态度。接 纳自己是有缺点的，接纳 自己会犯错，然后原谅自 己，同时改正错误，这才 是接纳。
假定每个人能够 获得第二次生命，每个 人的命运可以重新选择。
我手中有很多纸牌， 每张牌就是命运的一种 重新安排，它所包含的 资料就是你新的生活资 料，从现在起，你就是 牌上的这个人。
用三个词形容来现在的自己。 然后和同学一起交流一下。
什么时候?什么事情?什么原因? 让你开始用…来形容你自己……
□喜欢自己 □觉得自己重要 □受别人欢迎 □感激生活 □积极面对困难 □其他
写这样一句话：
“虽然我 但是我
， 。”
（提示：在这里，“虽然”是自己不可改变 的方面，“但是”自己可以改变的方面 。）
老师相信
悦纳自我，你一定能做个最好的自己！
人这一生走到世 界上来,生命是用来 体验的，无论出现 什么样的问题或者 状况或者是美好的 结局,都是上天赐予 你的礼物,帮助你成 长帮助你进步······
生命只有一次，你该怎样面对已经拥 有的生活？
尼克·胡哲语录
感悟
客观的评价自己、 肯定自我、珍惜自我、 热爱生命、感恩生命、 活在当下··········
践行
悦纳自我，我会更加： （√选，可多选。）
• 案例1 • 案例2
悦纳自我是心理健康的重要指标。
当你快乐地接受了自己，你整个心胸便会舒 展开阔，同时你会发现，你也更加容易接受他 人了。
“悦纳自我”不仅是自信的表现，更是完善 自我的起点。
面对我们的不足与错误， 我们采取接纳的态度。接 纳自己是有缺点的，接纳 自己会犯错，然后原谅自 己，同时改正错误，这才 是接纳。
假定每个人能够 获得第二次生命，每个 人的命运可以重新选择。
我手中有很多纸牌， 每张牌就是命运的一种 重新安排，它所包含的 资料就是你新的生活资 料，从现在起，你就是 牌上的这个人。
用三个词形容来现在的自己。 然后和同学一起交流一下。
什么时候?什么事情?什么原因? 让你开始用…来形容你自己……
□喜欢自己 □觉得自己重要 □受别人欢迎 □感激生活 □积极面对困难 □其他
写这样一句话：
“虽然我 但是我
， 。”
（提示：在这里，“虽然”是自己不可改变 的方面，“但是”自己可以改变的方面 。）
老师相信
悦纳自我，你一定能做个最好的自己！
人这一生走到世 界上来,生命是用来 体验的，无论出现 什么样的问题或者 状况或者是美好的 结局,都是上天赐予 你的礼物,帮助你成 长帮助你进步······
生命只有一次，你该怎样面对已经拥 有的生活？
尼克·胡哲语录
大学生心理健康教育PPT-(最新课件)
08
“理想的我”与“现实的我”基本相符
正确理解心理健康
心理健康培养
1 了解自我、悦纳自我。 2 接受他人，善与人处。 3 热爱生活，乐于工作和学习。
心理健康的人能够面对现实、接受现
4 实，并能够主动地去适应现实，进一
步地改造现实，而不是逃避现实。
5 能协调与控制情绪，心境良好。 6 人格和谐完整。 7 智力正常。 8 心理行为符合年龄特征。
大学生应如何面对心理问题
如何面对心理问题
4.调整生活规律。
很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就 会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受，所谓的 心理问题也随之轻松化解了。
大学生应如何面对心理问题
如何面对心理问题
5.合理宣泄
通过一定方式进行运动，既可以增强体质和免疫力，也有利于排解负面情绪； 听听音乐，看看电影，刷刷朋友圈也是不错的选择； 或者在纸上写下自己的烦恼和焦虑，然后把这张纸撕掉，通过有形的方式化解内心无形的焦虑。
关爱自我·了解自我·接纳自我
大学生心理健康日主题班会
关/注/心/理/健/康 塑/造/阳/光/心/灵
汇报人：刘小文，时间：2023年5月23日
目 录
CONTENTS
01 正确理解心理健康 02 大学生心理健康标准 03 大学生常见的心理问题 04 大学生应如何面对心理问题 05 心理趣味小测验
PART 01
大学生心理健康标准
心理健康标准
06 有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。 07 能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。 08 有切合实际的生活目标。 09 具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 10 有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。
“理想的我”与“现实的我”基本相符
正确理解心理健康
心理健康培养
1 了解自我、悦纳自我。 2 接受他人，善与人处。 3 热爱生活，乐于工作和学习。
心理健康的人能够面对现实、接受现
4 实，并能够主动地去适应现实，进一
步地改造现实，而不是逃避现实。
5 能协调与控制情绪，心境良好。 6 人格和谐完整。 7 智力正常。 8 心理行为符合年龄特征。
大学生应如何面对心理问题
如何面对心理问题
4.调整生活规律。
很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就 会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受，所谓的 心理问题也随之轻松化解了。
大学生应如何面对心理问题
如何面对心理问题
5.合理宣泄
通过一定方式进行运动，既可以增强体质和免疫力，也有利于排解负面情绪； 听听音乐，看看电影，刷刷朋友圈也是不错的选择； 或者在纸上写下自己的烦恼和焦虑，然后把这张纸撕掉，通过有形的方式化解内心无形的焦虑。
关爱自我·了解自我·接纳自我
大学生心理健康日主题班会
关/注/心/理/健/康 塑/造/阳/光/心/灵
汇报人：刘小文，时间：2023年5月23日
目 录
CONTENTS
01 正确理解心理健康 02 大学生心理健康标准 03 大学生常见的心理问题 04 大学生应如何面对心理问题 05 心理趣味小测验
PART 01
大学生心理健康标准
心理健康标准
06 有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。 07 能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。 08 有切合实际的生活目标。 09 具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 10 有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。
《爱自己-从心开始》主题班会课件
《当我真正开始爱自己》节选
当我真正开始爱自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何发生在我身边的事情， 都是对我成长的邀请。 如今，我称之为“成熟”。
当我真正开始爱自己， 我才明白，我其实一直都在正确的时间， 正确的地方，发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明白了，这叫做“自信”。
卓别林
美国盲聋女作家、教育家海伦·凯勒一岁半时因病丧失了视觉 和听力，这对于一-般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。然 而海伦并没有向命运屈服。在老师的教育、帮助下，她凭坚强 的毅力战胜了病残，学会了讲话，用手指听话并掌握了5种文字 。24岁时，她以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫 女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利 益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖。1959 年，联合国曾发起海伦凯勒运动。她写的自传作品《我生活的 故事》，成为英语文学的经典作品，被翻译成多种文字广泛发 行。
《当我真正开始爱自己》节选
当我真正开始爱自己， 我不再牺牲自己的自由时间， 不再去勾画什么宏伟的明天， 今天我只做有趣和快乐的事， 做自己热爱，让心欢喜的事， 用我的方式、我的韵律。 今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己， 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物，还是事情和环境， 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”， 但今天我明白了，这是“自爱”。
卓别林
爱自己并不等于纵容自己，随心所欲。它 是一种来源于自我了解的智慧。愿你我都 能修好这门终生的课题，每天爱自己多一 点。爱自己，从今天开始，从心开始！
5·25心理健康周主题班会
爱自己 从心开始
XXX 2021年5月
目录
01 5 · 2 5 我 爱 我 02 认 识 自 我 03 接 纳 自 我 04 关 爱 自 我
爱自己珍爱生命主题班会PPT课件
理解他人
用同理心走进他人的处境,设身处地思考他人的感受和需求。
2
情感共鸣
用同理心感受他人的喜怒哀乐,表达真诚的关怀和支持。
3
提供帮助
用同理心主动识别他人需要帮助的地方,给予适当的支援与引导。
4
增进互动
用同理心改善人际关系,促进彼此的理解和信任。
共建和谐生命社区
彼此关怀
在生命社区中,我们应该互帮互助,关心他人的需求,共同营造一个温暖充满爱的环境。
3
内省思考
通过自我内省,反思自己的行为和内心想法,找出自身的长进与不足,不断完善自我。
自我接纳的重要性
了解内心
通过自我接纳,我们可以深入了解自己的内心世界,认清自己的优缺点,从而更好地接纳和发展自我。
建立自信
接纳自己的同时,也能建立起对自我的信心,从而拥有更积极的生活态度和更强大的内在力量。
培养内心和谐
减少不必要的物质追求
每天当我们醒来时,都应该感恩拥有生命的机会。生命是脆弱而宝贵的,我们要学会珍惜当下,享受简单、平凡的生活乐趣。用感恩的心态对待身边的人和事物,放下对物质的执着,专注于内在的成长和幸福感,这样我们就能充分领悟生命的真谛。
如何远离生命危险
识别潜在危险
关注日常生活中可能带来意外的风险因素,如高风险运动、交通事故、自然灾害等,提早预防和规避。
学习探索
自我认知的层面
包括对自身身心状态、性格倾向、爱好特点、 长处与缺点等的全面认识。
如何正确认识自我
1
自我认知
首先要深入了解自己的性格特点、优缺点、兴趣爱好和价值观。这些都是构成个体独特性的重要因素。
2
外部评价
与他人的交流和反馈也能帮助我们更客观地认识自我。可以向家人朋友寻求意见,倾听他们的看法。
用同理心走进他人的处境,设身处地思考他人的感受和需求。
2
情感共鸣
用同理心感受他人的喜怒哀乐,表达真诚的关怀和支持。
3
提供帮助
用同理心主动识别他人需要帮助的地方,给予适当的支援与引导。
4
增进互动
用同理心改善人际关系,促进彼此的理解和信任。
共建和谐生命社区
彼此关怀
在生命社区中,我们应该互帮互助,关心他人的需求,共同营造一个温暖充满爱的环境。
3
内省思考
通过自我内省,反思自己的行为和内心想法,找出自身的长进与不足,不断完善自我。
自我接纳的重要性
了解内心
通过自我接纳,我们可以深入了解自己的内心世界,认清自己的优缺点,从而更好地接纳和发展自我。
建立自信
接纳自己的同时,也能建立起对自我的信心,从而拥有更积极的生活态度和更强大的内在力量。
培养内心和谐
减少不必要的物质追求
每天当我们醒来时,都应该感恩拥有生命的机会。生命是脆弱而宝贵的,我们要学会珍惜当下,享受简单、平凡的生活乐趣。用感恩的心态对待身边的人和事物,放下对物质的执着,专注于内在的成长和幸福感,这样我们就能充分领悟生命的真谛。
如何远离生命危险
识别潜在危险
关注日常生活中可能带来意外的风险因素,如高风险运动、交通事故、自然灾害等,提早预防和规避。
学习探索
自我认知的层面
包括对自身身心状态、性格倾向、爱好特点、 长处与缺点等的全面认识。
如何正确认识自我
1
自我认知
首先要深入了解自己的性格特点、优缺点、兴趣爱好和价值观。这些都是构成个体独特性的重要因素。
2
外部评价
与他人的交流和反馈也能帮助我们更客观地认识自我。可以向家人朋友寻求意见,倾听他们的看法。
主题班会之爱自己ppt课件ppt课件
36
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乌 龟
37
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香 蕉
38
钱数
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39
刺猬
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40
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鸡
41
足球
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42
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问 好
43
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火 龙 果
44
兔 子
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45
鹅企
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46
手舞足蹈
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47
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狼
48
害 羞
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49
猫
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50
歌曲：爱在西元前
——爱自己
完整版课件
1
• 期望通过这样一个主题活
动，传递给同学们一种力
量——自我欣赏的力量。
塑造健康人格培养同学们
乐观自信的人生态度。让
同学们能够更好的适应大
学，健康，快乐地度过大
学生活。
完整版课件
2
完整版课件
3
完整版课件
4
游戏规则：
本游戏采取抢答方式回答问题，以一个宿舍为单 位，每个宿舍舍长作为代表，大屏幕上会播放一段电 影片段，当电影片段停止后，主持人会喊“抢答开 始”，各宿舍方可举手抢答。抢答问题为电影名称。 同宿舍的人可以提醒。如果在主持人未说出抢答开始 前抢答视为犯规，犯规的宿舍失去本次抢答资格并接 受相应惩罚。共10个电影片段。答错者自备一个表演 节目或者踢毽子20个。
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完整版课件
62
完整版课件
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完整版课件
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此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！ Nhomakorabea8
接纳自己ppt课件
反思自己的行为和决策
在日常生活中，我们需要经常反思自己的行为和决策，分 析其中的优点和不足，以便更好地总结经验教训。
勇于面对自己的不足
在反思过程中，我们需要勇于面对自己的不足和错误，不 要逃避或否认，而是积极寻求改进和提升的方法。
不断调整自己的态度和行为
通过反思和总结，我们可以不断调整自己的态度和行为， 使自己更加成熟和自信，更好地应对生活中的挑战。
05
接纳自己的生活态度
珍惜当下，享受生活
1 2 3
活在当下
接纳自己，首先要学会珍惜当下，不沉湎于过去 ，不焦虑未来，而是专注于当下的生活，感受每 一个瞬间。
享受生活
享受生活中的美好，无论是大自然的风景、美食 的滋味、亲情的温暖，还是友情的陪伴，都值得 我们去珍惜和品味。
感恩心态
感恩生活中的一切，包括困难和挫折，因为它们 都是生命中不可或缺的部分，让我们更加成熟和 坚强。
在反思中不断成长和进步
认识自己的优点和长处
在反思过程中，我们不仅要看到自己的不足，也要认识自己的优 点和长处，发挥自己的优势，提升自信心。
制定个人成长计划
根据自己的实际情况和目标，制定个人成长计划，包括学习、工作 、生活等方面，逐步实现自己的梦想和追求。
保持积极向上的心态
在成长过程中，我们需要保持积极向上的心态，不断激励自己，克 服困难和挑战，实现自我价值的最大化。
不断学习和成长
持续学习新知识
通过不断学习新知识，提升自己 的能力和素质，增强自我价值感
。
反思和改进自己
在生活和工作中不断反思和改进自 己，发现自己的不足之处并加以改 进，有助于提升自我认知和成长。
拓展自己的视野
通过旅行、阅读等方式拓展自己的 视野，了解世界和不同文化，丰富 自己的内心世界，有助于更好地接 纳自己。
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小结：
三、自信、自尊、自强 提示一：自信的人儿更美丽 打造一个自信的我 提示二：自尊的人儿更可爱 做自尊的人 提示三：自强的人儿更成功 自强，做自己能够成为的人
收获与感悟
自己是一个什么人？ 怎么样的人？ 之前怎么认识自己？ 这节课后有没有改观？
作业：
1.自我意识的概念 2.如何认识自己？ 3.如何改善我们的性格 4.如何打造一个自信的我
教你几招－－做自尊的人 第一招：自尊必先自爱 阅读P19 丽丽的故事 完成 做一做 第二招：自尊必先自立
提示三：自强的人儿更成功
教你几招－－自强，做自己能够成为的 人
第一招：真实地表现自己 第二招：强化自己的优点 第三招：不断发现新的自我
完成P22－23 测一测
你的自信心如何？
阅读P10 什么是气质 气质是一个人对人、对事的反应速度、
强度和灵活性等个人稳定的心理特征。 胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质 教你几招－－善待我们的气质 第一招：正确对待气质 第二招：学会扬长避短
接纳自己的窍门三： 改善自己的性格
阅读P12 性格ABC 教你几招－－改善我们的性格 第一招：找出自己性格的突出特征 第二招：让自己变得宽容一些 第三招：让自己变得乐观一些 第四招：让自己变得坚强一些 完成P13 做一做
自信\自负\自卑
自信、自负、自卑，哪一个离我们更近一些？
表现给别人的是自负；留在内心的是自卑；我 们唯独缺少的就是自信。
因为内心自卑所以将自负展现给别人，用自负 来掩盖莫名的自卑；希望别人看到自己光鲜的 一面，希望把所有的不好都掩藏；害怕不完美 带来的嘲笑，害怕在别人的眼中失去地位
我的自信！
完人？世界上真的有完人吗？
寓言故事
1、孔雀与朱娜 2、橄榄树和无花果
总结：
“金无足赤，人无完人”，我们每个人 都有自己的缺点，但同时，每个人也都有自 己的闪光点。当然，我们不必为此沮丧，也 不必为此沾沾自喜。
二、完整地接纳自己
喜欢别人，请从喜欢自己开始 金无足赤，人无完人 接纳自己的窍门一：从接纳自己的外表
知人者智，自知者明；胜人者力，自胜
者强。
－－老子
我是怎样的一个人？ 我为什么是这样的一个人？ 我受人欢迎吗？ 我的性格好吗？
阅读：资料库P1
什么是自我意识 自我意识是指一个人对自己本身的一种
意识。
自我意识是怎么来的
过程一：会说“我”时开始萌芽 过程二：不知不觉地渐渐发展 过程三：十二三岁开始觉醒
认识自己的独特性 发掘、欣赏自己的闪光点 正视自己的不足并接纳或改善它 扩展生活的领域，体验不同的成功 爱惜自己，不妄自菲薄
教你几招－打造一个自信的我
第一招：积极地认识和评价自己 第二招：科学地看待困难和失败 第三招：扬长避短 第四招：加强人际交往 第五招：加强体育锻炼
提示二：自尊的人儿更可爱
能力大比拼
1、 一个人如果找不到自尊自信 的支点(自己的点和长处)，是很 难自尊自信起来的。 ( )
√ √ 2、尊敬别人，才能让人尊敬。( )
× 3、 “士可杀而不可辱”说明
人有强烈的自信就不会被杀。 (4、自) 尊自信是成才和成功者
√ 必备的心理品质。( )
5、影响自尊自信的因素包括 家庭、学校和社会的影响， 没有自身的因素，因为没有
教你几招－－认识自己
第一招：学会客观观察自己眼中地自己 完成P3-4 做一做 第二招：学会正确对待别人眼中的自己 阅读P7 故事坊 第三招：寻找理想中的自己
复习：
学会爱自己 －－接纳自我 一、找到真实的我 什么是自我意识 自我意识是怎么来的？ 教你几招－－认识自己 二、完整地接纳自己
古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭 ——“认识自我”
保罗·高更作品“我是谁？我从哪里来？我将到哪里去”
第一篇 学会爱自己 －－接纳自我
一、找到真实的我 什么是自我意识 自我意识是怎么来的？ 教你几招－－认识自己 二、完整地接纳自己 接纳自己的窍门一：从接纳自己的外表开始 接纳自己的窍门二：善待我们的气质 接纳自己的窍门三：改善自己的性格 接纳自己的窍门四：正确认识我们的智力
接纳自己的窍门四： 正确认识我们的智力
教你几招－－正确认识我们的智力 第一招：“聪明”需要正确理解 第二招：“智商”需要正确理解
小结：
二、完整地接纳自己 接纳自己的窍门一：从接纳自己的外表
开始 接纳自己的窍门二：善待我们的气质 接纳自己的窍门三：改善自己的性格 接纳自己的窍门四：正确认识我们的智
开始 接纳自己的窍门二：善待我们的气质 接纳自己的窍门三：改善自己的性格 接纳自己的窍己的外表开始
教你几招——接纳自己的外表 第一招：人的长相无法选择，别为相貌
患得患失 第二招：人不可貌相 第三招：天生我材必有用
接纳自己的窍门二： 善待我们的气质
力
三、自信、自尊、自强
提示一、自信的人儿更美丽 提示二、自尊的人儿更可爱 提示三、自强的人儿更成功
怎样才是自信？
自 自自 卑 信负
请你设计一个关于自信、自卑、 自负的剧本
学校里有个女孩，美丽又聪明，大家都 爱她，所以她很自信。 但是过多的宠爱使她很自负，所以大家 都不理她了。 但是有一天，学校里来了一个比她更聪 明更美丽的女孩，大家都爱她，所以先 前的那个又自卑了。
只有自己正确，别人都不如 自己
3、“士可杀而不可辱” 这句话说明了
自尊比生命更重要 要誓死捍卫人格尊严
人格尊严神圣不可侵犯
自尊使人品格高尚
4、苏格拉底说：“一个人能否
有成就，就看他是否具备自尊 心和自信心两个条件”因为自 尊自信使人
自强不息 品格高尚
× 人不希望自尊自信。 ( )
6、 有自尊自信的人碰到困难， 会自强不息，战胜困难；而缺乏 自尊自信的人碰到困难，则会放
√ 弃奋斗，自暴自弃。 （ ）
多选题：
1、正确认识自尊自信包括： 不要虚荣嫉妒 不要自卑
不要自傲自负 正确看待成功和失败
2、自尊自信的人：
听不得别人的批评
知荣辱讲自爱
凡自己做的事， 只准别人说好